خواص ارده: مفید برای صبحانه:

🔸انرژی زا
🔹تقویت حافظه
🔸کاهش کلسترول
🔹درمان سردی مزاج
🔸درمان اختلالات کبد و کلیه

@Behdasht_iran

🔴مینو محرز: شیوع ویروس آنفلونزای نوع جدید تا اردیبهشت ماه آینده ادامه دارد

مینو محرز، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تجربه ما نشان می‌دهد که روند شیوع ویروس آنفلونزا در کشور معمولاً تا حدود اردیبهشت آینده ادامه دارد. هرچند امسال وضعیت جوی نامشخص است، اما به طور معمول این زمان به طول می‌انجامد.

@Behdasht_iran

درمان سرفه خشک

✍چند تكه چوب دارچین را درون قوری بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد.
دو تا سه بار در هفته بنوشید

@Behdasht_iran

بهبود واریس

👈ماساژ ترکیب روغن هسته انگور و روغن زیتون میتواند سبب کاهش اثرات واریس شود.

@Behdasht_iran

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری

👈کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.

@Behdasht_iran

خواص دمنوش گل محمدی، در صبح !

🔹آرامش بخش و خواب آور
🔸نرمال کننده قند خون در افراد دیابتی
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔸جلوگیری از پوکی استخوان
🔹کاهش اشتها
🔸سوزاندن چربی های اطراف ران و کمر

@Behdasht_iran

دمنوش کاکل ذرت معجزه رفع سنگ کلیه !

🔸کاکل ذرت رو بشورید بزارید یه روز خشک بشه بعد داخل قوری با دو لیوان آب رو بخار کتری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بزارید دم بکشه. میتونید با نبات یا عسل و کمی لیموترش نوش کنید

@Behdasht_iran

🔴دیگه موبایلتو بالا سرت نزار
.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Behdasht_iran

گاهی دوست داشتن خودمان سخت ترین اتفاق دنیا میشود.
ببینیم خودمان را که در بسیاری از اتفاقات و رابطه ها گیج و مبهوت ایستاده و نمیداند چطور رفتار کند و چه تصمیمی بگیرد!
ببینیم خودمان را که خسته شده است از رفتارهایی که در خودش وجود دارد و دوستشان ندارد.

با پذیرش خودمان با تمام رفتارهای خوب و ناخوب خودمان میتوانیم تغییر را حس کنیم.

رفتارها همیشه میتوانند تغییر کنند و ما میتوانیم رفتارهای جدیدی را شبیه به لباسی جدید با سلیقه ی امروزمان بپوشیم
لازم نیست اسیر لباس هایی قدیمی باشیم
که قبل ترها دیگران به ما داده اند و دیگر دوستشان نداریم.
اما این تعویض لباس باید بالغانه و با مهربانی باشد. با صبر و حوصله...

@Behdasht_iran

صبحتون زیبا

@Behdasht_iran

بدنتو بساز 💪

@Behdasht_iran

اگه دنبال یکی از قوی‌ترین درمان‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی هستی، این ترکیب خونگی رو از دست نده 🌿✨

@Behdasht_iran

سرکه میکروبهای روی پوست را از بین میبرد،برای ازبین بردن میکروبهای روی ناخنها وانگشتان می توانید نوک انگشتها را داخل آب و سرکه قرار دهید تا باکتری های این مناطق از بین بروند

@Behdasht_iran

#سیب_زمینی_تنوری #رژیمی

نکات:
ترجیحا از سیب زمینی های کوچک تر استفاده کنید.
سیب زمینی هارو کامل نپزید، نیم پز بشه کافیه تقریبا یک ربع بپزه.
ته استکان پهن باشه.
پوست سیب زمینی هارو میتونید موقع خوردن بگیرید ولی قبلش نگیرید چون ظاهرش بهم میریزه.
هرچقدر سیب زمینی هارو نازک تر کنید، ترد تر میشه.

موادی که به سیب زمینی زدم: روغن زیتون، نمک، فلفل، سبزی ایتالیایی و پنیر پارمسان.

جاگزینش میتونید اویشن و رز ماری و پودر سیر و پاپریکا بزنید. ولی با سبزی ایتالیایی صد برابر خوشمزه تره

در فر از قبل گرم شده با دمای ۲۰۰ درجه ۲۰ دقیقه بمونه میتونید وسط کار زیر و رو کنید.

تایم ثابت، دما
برای فر برقی دمای ۱۹۰ درجه فن کانوکشن روشن
تستر دمای ۱۸۰ درجه، حرارت از بالا و پایین
سولاردام و ماکروفر دما ۱۸۰ درجه حالت کانوکشن
داخل هواپز به صورت کاپ کیک میتونید بپزیدش، دمای ۱۱۸۰‌ درجه.

هر‌چقدر تایم بیشتری توی دستگاه بمونه کریسپی تر‌میشه. پس با توجه به سلیقه ی خودتون میتونید تایم رو کم و زیاد کنید. حتی تا ۴۵ دقیقه میتونه داخل فر بمونه.

@Behdasht_iran