ویتامین D نقشی اساسی در تقویت واکنش‌های ایمنی بدن دارد

🔹 افراد برای تامین ویتامین D ، وابسته به اشعه ماوراء بنفش خورشید هستند.
از سوی دیگر منابع و مکملهای غذایی مثل غلات و برخی سبزیجات، کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم‌مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین و ... نیز می‌توانند سطح ویتامین D بدن را افزایش دهند.

🔹گروهی از دانشمندان می‌گویند که بین سطح ویتامین D در بدن و ابتلا به نوع حاد بیماری همه‌گیر «کووید ۱۹» ارتباط وجود دارد.
در بررسی‌های انجام‌شده مشخص شد که نیمی از افرادی که کمبود ویتامین D دارند پس از ابتلا به ویروس کرونا علائم نوع حاد «کووید ۱۹» را داشتند.

🔹نتایج به دست‌آمده از این تحقیق احتمال نقش‌آفرینی ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس کرونا و دیگر ویروس‌هایی که عملکرد ریه‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند تقویت می‌کند.

♦️گردآورنده : هورآسا باباپور

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

♦️تقویم کارگاه و ژورنال کلاب کمیته تحقیقات دانشجویی رامسر در فروردین ماه

بخوایم🙂 نخوایم😢 همگی برای اتمام دوره ی دکتری حرفه‌ای 🧑‍🎓👩‍🎓پایان نامه📑😌 داریم
📝پایان نامه یک درس پژوهشی (با ۶ واحد پزشکی و ۸ واحد در داروسازی) و معمولا طولانی و گاه پر تنشه...
خب چرا باید نوشتنش رو بلد بشیم🤔🧐؟
چند دلیل مهم و البته منطقی غیر اجباری بودن اون وجود داره!
📌اولا که لازمه تو این دوره زمونه هر کسی که دانشگاه رفته با روش تحقیق درست آشنا بشه و از منابع معتبر در رشته و کارش و نحوه ی استفاده از اونا مطلع بشه...تا در قدم های بعدی بتونه مقاله نویسی کنه...
🧐 اصلا تا به حال دیدین برخی اساتید در این مسیر با وجود دانش بالاشون دچار چالش می شن! چرا؟!😣
🤩خب شاید خودتم یک روز استاد راهنما بشی اون وقت چکار می کنی؟!

☘☘ بگم!؟ خب در قدم اول حداکثر استفاده رو از درس پایان نامه ببر تا بتونی زیر بنای خوب تحقیق رو برا خودت فراهم کنی..
💥واقعیت اینه این کار خیلی آسونه و با آموزش درست فرد خیلی راحت به هدفش با کمترین هزینه می رسه

👈این کارگاه این کمک رو به شما می کنه👉
🕰 زمان: ۲۲ فروردین ۱۴۰۲ ساعت ۱۴
🏢 مکان: پردیس علوم پزشکی رامسر
📞راستی مسیر ثبت نام:
۰۹۰۱۷۴۱۱۵۱۵
@abirdehghan

✉️لینک کمیته تحقیقات
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📢 کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز  با همکاری کمیته‌ تحقیقات دانشگاه‌های ع.پ‌ هرمزگان و بوشهر برگزار میکند:

❗️مدرسه بهارانه اصول پژوهش و مقاله نویسی🥳

📝این مدرسه آنلاین سالی یک مرتبه برای تمامی دانشجویان بخصوص دانشجویان علاقمند به تحقیق و پژوهش با هدف افزایش و تکمیل توانایی پژوهشی آن‌ها با تدریس اساتید مجرب هیئت علمی برگزار می‌شود😅

🥇 با ارائه گواهی معتبر کمیته تحقیقات

📆  زمان‌ برگزاری: ۲۷م فروردین تا ۱۰ اردیبهشت‌ به همراه ضبط کلاس‌ها(مباحث و برنامه کلاس‌ها در پوستر هست)

❗️شرکت‌کنندگان برای تحقق طرح‌ و ایده‌های خود رایگان وارد هسته‌های پژوهشی کمیته تحقیقات ع.پ‌ شیراز می‌شوند😍

📍 لینک‌ثبت‌نام:
https://evnd.co/QqLa7

❌اطلاعات بیشتر و کد تخفیف:
@Annsherly

❗️هزینه مدرسه: ۲۲۰ هزار‌تومان
❗️تخفیف برای ثبت‌نام‌ گروهی و جدید‌الورود‌ها😍🥳
❗️برای ثبت‌نام‌ گروه‌ ۵ نفره:۱۰٪
۵تا۱۰ نفر:۱۵٪
۱۰ تا۱۵ نفر: ۲۰٪
بالای‌۱۵ نفر ۳۰٪
جدید‌الورودها: ۳۰٪

❌ دوستانی که مدرسه بهارانه مقدمات پژوهش را شرکت نکردن  میتوانند با نصف قیمت کلیپ‌های آن کارگاه رو دریافت کنند.❗️

کمیته تحقیقات دانشجویی پرستاری و مامایی دانشکده نسیبه ( دانشگاه علوم پزشکی مازندران) برگزار میکند

🟣 کارگاه سرچ در بهترین شواهد علوم پزشکی

❇️ سر فصل های کارگاه
بهترین شواهد علوم پزشکی (EBM)
نحوه ساخت سیتنکس سرچ
نحوه پیدا کردن بهترین شواهد علوم پزشکی

• همراه شما در این دوره:
🔹 بهاره یوسفی
مدرس کمیته تحقیقات دانشگاه بابل
دارای چندین خلاصه مقاله پذیرفته شده در کنگره های داخلی و خارجی
برگزار کننده ژورنال کلاب برای گروه روانپزشکی بیمارستان امام
سابقه عضویت در کمیته نظارت بر فعالیت علمی انجمن های علمی دانشجویی
سابقه معاون آموزشی دفتر پژوهش های دانشجویی کمیته تحقیقات


✨ تاریخ و ساعت برگزاری:
📆 پنجشنبه‌
۲۴ فروردین ماه ۱۴۰۱
🕑  ساعت ۱۴

✅هزینه دوره: کاملا رایگان

📍مکان: سایت دانشکده نسیبه

⚠️⚠️ کارگاه بصورت حضوری می‌باشد
📜به همراه صدور گواهی

✅لینک ثبت نام:
https://survey.porsline.ir/s/lePjfMwR

👨‍🔧جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام با ما در ارتباط باشید:

https://news.1rj.ru/str/Nasibe_rc

🆔@Mohammad_Taha1999

علائم مسمومیت کبدی و روش های پاکسازی کبد
مسمومیت کبد یا هپاتیت سمی در اثر مسمومیت با مواد شیمیایی و معدنی، برخی داروها، الکل و غیره ایجاد می‌شود. مسمومیت کبد می‌تواند بسیار خطرناک باشد و حتی باعث آسیب دائمی به کبد شود. داروهای گیاهی و مواد غذایی و عرقیات زیادی وجود دارد که به پاکسازی کبد از سموم کمک می‌کند.
درست است که کبد یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که قابلیت بازسازی خودش را دارد، اما در عین حال عضو حساسی است که در مقابل مصرف الکل، دارو و برخی گیاهان خاص حساس است و ممکن است آسیب ببیند. به این آسیبی که به کبد می‌رسد هپاتیت سمی یا مسمومیت کبدی می‌گویند. آسیبی به کبد وارد می‌شود به ماده‌ای که باعث ایجاد مسمومیت می‌شود و دوز مصرفی آن بستگی دارد. مسمومیت کبد می‌تواند منجر به نارسایی کبدی و یا حتی مرگ بیمار شود.
علائم مسمومیت کبدی
• زرد شدن رنگ پوست و سفیدی چشم‌ها
• خارش
• درد شکمی در سمت راست فوقانی شکم
• خستگی
• کم اشتهایی
• حالت تهوع و استفراغ
• تب
• جوش‌های پوستی
• کاهش وزن
• ادرار تیره رنگ
عوارض مسمومیت کبد چیست؟
التهاب ناشی از هپاتیت سمی باعث آسیب رسیدن به کبد و ایجاد زخم در بافت کبد می‌شود. زخمی که به آن سیروز کبدی می گویند. به ‌مرور زمان کار کبد را سخت‌تر می‌کند و نمی‌تواند عملکردش را درست انجام دهد. در نهایت، سیروز کبدی به نارسایی کبد ختم می‌شود. تنها راه درمان نارسایی کبدی مزمن ناشی از عوارض مسمومیت کبد، پیوند کبد است.

گردآورنده ی مطالب:عبیر دهقان

🔔۲۲فروردین _April11
🔈روز جهانی بیماری پارکینسون

🟪بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که به طور عمده بر نورون های تولید کننده دوپامین در یک منطقه خاص در مغز اثر می گذارد. دوپامین نقش مهمی در تنظیم حرکت بدن دارد و کاهش آن می تواند علت بسیاری از علائم بیماری پارکینسون در فرد مبتلا باشد.

🟧علت این عارضه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی باشد. امروزه بالغ بر سی و یک ژن با توارث اتوزوم غالب و اتوزوم مغلوب در بروز این بیماری شناخته شده است.

🟦علائم بالینی شایع این بیماری شامل لرزش دستها و انگشتان و اهسته شدن حرکات (برادی کینزی) و سفتی و اسپاسم عضلانی و اختلال در وضعیت تعادل فرد و مشکل در حرف زدن و تکلم می باشند.
در انتهای روند بیماری ممکن است مشکلات رفتاری و زوال عقل رخ دهد.

🟨پارکینسون اغلب به عنوان بیماری افراد مسن شناخته شده است در حالی که در مواردی نیز بیماری در بین جوانان بروز می کند و اغلب پارکینسون جوانان که در سنین پایین و زیر چهل سال بروز می کند به دلایل ژنتیکی رخ می دهد و تقریبا پانزده درصد افراد مبتلا به پارکینسون سابقه خانوادگی این اختلال را در خانواده ذکر می کنند.
گرد‌آورنده: ملیکا شاه نظری

اهمیت منیزیم در ورزشکاران

⚫️منیزیم برای بیش از 300 واکنش بیولوژیکی در بدن مورد نیاز است، از جمله واکنش هایی که در سنتز چربی، پروتئین و اسیدهای نوکلئیک، فعالیت عصبی، انقباض و آرامش عضلانی، فعالیت قلبی و متابولیسم استخوان نقش دارند. حتی مهمتر از آن برای ورزشکاران، نقش محوری منیزیم در تولید انرژی بی هوازی و هوازی، به ویژه در متابولیسم ATP بدن است.

⚫️سنتز ATP به آنزیم های وابسته به منیزیم به نام "ATPases" نیاز دارد. این آنزیم ها باید بسیار سخت کار کنند. یک انسان معمولی نمی تواند بیش از 3 اونس(تقریبا 85 گرم) ATP ذخیره کند، با این حال در طول ورزش شدید، سرعت گردش ATP فوق العاده است، به طوری که 15 کیلوگرم ATP در ساعت به طور مداوم تجزیه و اصلاح می شود.

⚫️کمبود منیزیم باعث کاهش کارایی متابولیک، کاهش کارایی آرامش عضلانی، افزایش مصرف اکسیژن و ضربان قلب مورد نیاز برای انجام یک بار کاری معین می شود.

⚫️مصرف توصیه شده در بریتانیا برای منیزیم 300 میلی گرم برای مردان و 270 میلی گرم برای زنان تعیین شده است. ایالات متحده اخیراً ارقام خود را به سمت بالا اصلاح کرده است و اکنون مصرف 400 میلی گرم در روز برای مردان 30-19 ساله و 420 سال برای افراد بالای 30 سال را توصیه می کند. ارقام برای زنان زیر و بالای 30 سال به ترتیب 300 و 310 میلی گرم در روز است. با این حال، برخی از محققان معتقدند که حتی این سطوح نیز بسیار محافظه کارانه هستند و باید حتی بالاتر از 450-500 میلی گرم در روز برای همه بزرگسالان تنظیم شوند.

⚫️محتوای منیزیم غذایی (میلی گرم در 100 گرم)
بادام 300
آجیل برزیل 225
دانه کنجد 200
بادام زمینی (برشته، شور) 183
گردو 158
نان سبوس دار 85
اسفناج 80
لوبیا پخته 40
کلم بروکلی 30
موز 29
سیب زمینی (پخته شده) 25
ماست (ساده، کم چرب) 17
شیر 10
برنج (قهوه ای سبوس دار) 110
برنج (سفید) 6

گردآورنده : اسماعیل شیروانی

⚫️منبع:
https://www.sportsperformancebulletin.com/nutrition/magnesium--is-it-more-important-for-athletes-than-we-thought

خدایا;

اطمینان دارم هیچ کس ؛ بهتر از تو صلاحم را

نه، میداند .

نه میـخواهد.

خدایا;

در این شبهای با فضیلت قدر، و با توسل بر علی که امشب را به وصالش مزین کرد
فقط از تو میخواهم مرا به حال خود وا مگذاری.
خدایا من با تو عاشقم
التماس دعا

🔔۲۳فروردین

🔈روز دندانپزشک

🟪در سال ۱۳۰۰ هجری شمسی یعنی حدود صد سال پیش فقط سه نفر دندانپزشک در شهر تهران وجود داشت.
پس از تاسیس دانشگاه تهران در سال ۱۳۱۶، دندانپزشکان به‌صورت مجزا در آن تحصیل نمی‌کردند بلکه درمان بیماری‌های دهان و دندان به‌عنوان واحدی جداگانه به پزشکان تدریس می‌شد.

🟧دندانپزشکی، حرفه‌ای بسیار قدیمی است و شاید پیدایش آن به زمانی بازگردد که انسان‌ها به فکر سلامت و بهداشت و زیباتر کردن دندان‌هایشان افتادند.

🟨اولین مسواک‌ها را اهالی خاورمیانه استفاده می‌کردند و آن را با همین نام یعنی >Misswak< می‌خواندند. مسواک آنها شامل شاخه کوچکی از درخت <سالوادوراپرسیکا> بود که آن را روی آب به مدت یک روز غوطه‌ور می‌کردند تا الیاف آن از هم جدا شوند. چوب این درخت اثرات مثبتی نیز روی لثه‌ها داشت.

گرد آورنده:ملیکا شاه نظری

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

ارتباط هورمون لپتین و چاقی

⚫️لپتین هورمونی است که توسط سلول های چربی تولید می شود. به مغز شما سیگنال می دهد که به بدن شما بگوید چه زمانی سیر هستید و باید غذا نخورید.

⚫️با این حال، افرادی که چاق هستند اغلب به مقاومت لپتین مبتلا می شوند. سطح لپتین آنها بالا است، اما مغز آنها نمی تواند سیگنال هورمون را برای توقف غذا تشخیص دهد.

⚫️بیشتر مکمل های لپتین حاوی هورمون نیستند، بلکه ترکیبی از مواد مغذی هستند که ممکن است حساسیت به لپتین را بهبود بخشد.

⚫️با این حال، تحقیقاتی که اثربخشی آنها را برای کاهش وزن ثابت کند، وجود ندارد.

⚫️ایجاد تغییرات مثبت در رژیم غذایی و سبک زندگی، راه بسیار موثرتری برای بهبود حساسیت به لپتین و کاهش وزن است.
مانند:
کاهش تری گلیسیرید: داشتن تری گلیسیرید بالا می تواند از انتقال لپتین از خون به مغز جلوگیری کند. بهترین راه برای کاهش تری گلیسیرید، کاهش مصرف کربوهیدرات است
مصرف ماهی: مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از غذاهای ضد التهابی مانند ماهی ممکن است سطح هورمون خون را کاهش دهد، حساسیت را بهبود بخشد و کاهش وزن را افزایش دهد
مصرف فیبر محلول
ورزش
خواب منطم
مصرف پروتئین

گردآورنده : اسماعیل شیروانی

⚫️منبع:
https://www.healthline.com/nutrition/nutritarian-diet#foods-to-eat

✉️لینک کانال تلگرام کمیته تحقیقات:
https://news.1rj.ru/str/MAZUMSRAMSAR

📋لینک‌ پیج اینستاگرام کمیته تحقیقات:
https://instagram.com/ramsar_src?igshid=1umw908a0xops

اولین کارگاه آموزشی ۱۴۰۲ ، کارگاه روش نوشتن پایان نامه توسط سرکارخانم دکتر سمانه فرخ فر مورخ ۲۰ فروردین برگزار گردید

Post-acute Sequelea of COVID-19
عواقب پساحاد کووید یا به اختصار (PASC) بحران سلامت جهانی است که در تعریف به علائم ناتوان کننده ای گفته می‌شود که فرد در طول ۴ هفته بعد از شروع حاد بیماری تجربه می‌کند.

به تازگی مطالعه ای در مجله
The journal of General Internal Medicine
به چاپ رسیده است که نشان می‌دهد از هر ۱۰ بیمار که مبتلا به کووید طولانی مدت بوده اند به طور تقریبی ۴ نفر (۴۱.۳ درصد) دچار اختلال در خواب متوسط تا شدید به عنوان عواقب پسا حاد کووید شده اند.

از ۹۶۲ نفر بیمار کلینیک کلیولند آمریکا که در این مطالعه شرکت و پژوهش را تکمیل کردند ۵۸.۷ درصد خوابی نرمال یا اختلال خواب خفیف داشتند و همانطور که ذکر شد ۴۱.۳ درصد نیز دچار اختلالات متوسط تا شدید بوده اند
این مطالعه از فوریه ۲۰۲۱ تا آوریل ۲۰۲۲ انجام شده است.

شواهد این مطالعه نشان می‌دهد که نژاد سیاه، بستری در بیمارستان،شدت اضطراب و خستگی متوسط تا شدید می‌توانند با این چالش مرتبط باشند

گردآورنده: علی کیاکریمی دانشجوی پزشکی ۹۸

اولین ژورنال کلاب داروسازی پردیس علوم پزشکی رامسر

🌱🌱🌱
🌱🌱
🌱

📣📣📣 توجه           توجه 📣📣📣

🔰 در راستای انتخابات صورت گرفته در کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی علوم پزشکی مازندران در اسفند سال ۱۴۰۱، از سال ۱۴۰۲ افراد زیر به عنوان سرپرستان و دبیران کمیته های این دانشگاه فعالیت خواهند داشت:

🔶 دانشگاه
  • سرپرست: خانم دکتر زهره نوع پرست
  • دبیر: آقای محسن خیری

🔸 دانشکده پزشکی
  • سرپرست: دکتر طهورا موسوی
  • دبیر: آقای پوریا سبحانیان

🔸 دانشکده داروسازی
  • سرپرست: دکتر مهدیه هاشمی
  • دبیر: آقای رافع ناییجیان

🔸 دانشکده دندانپزشکی
  • سرپرست: دکتر آتنا شیوا
  • دبیر: آقای امیرحسین پورجواد

🔸 دانشکده بهداشت
  • سرپرست: دکتر سمیه کاظمی
  • دبیر: خانم مهسا شریفی

🔸 دانشکده پیراپزشکی
  • سرپرست: دکتر مهدی سعادتی
  • دبیر: خانم حدیث طلوع مهر

🔸 دانشکده پرستاری و مامایی (نسیبه)
  • سرپرست: دکتر ام‌الهدی کاوه
  • دبیر: آقای امیر بابایی

🔸 دانشکده فناوری‌های نوین پزشکی
  • سرپرست: دکتر الهام حسن زاده
  • دبیر: خانم فاطمه میر

🔸 دانشکده پرستاری بهشهر
  • سرپرست: دکتر حسین محسنی پویا
  • دبیر: آقای سید امیرحسین هاشمی سنگدهی

🔸 دانشکده‌های آمل
  • سرپرست: دکتر میثم رضاپور
  • دبیر: خانم نرجس اسداللهی

🔸 دانشکده‌های رامسر
  • سرپرست: دکتر سمانه فرخ‌فر
  • دبیر: خانم پوران اسدی

🌱
🌱🌱
🌱🌱🌱

@MAZUMS_RC

❌❌❌❌فردا ژورنال کلاب در کلاس شماره ۴ دانشکده ی علوم پزشکی پردیس رامسر برگزار میشود ❌❌❌❌

🔔۲۸فروردین_April17

🔈روز جهانی هموفیلی

🟦هموفیلی معمولا یک اختلال خونریزی‌دهنده ارثی است که در آن خون به درستی لخته نمی‌شود. این اختلال می‌تواند منجر به خونریزی خود به خود و همچنین خونریزی پس از آسیب‌دیدگی یا جراحی شود.
🟥خون حاوی انواع پروتئین‌ها به نام فاکتورهای انعقادی است که می‌تواند به توقف خونریزی کمک کند. افراد مبتلا به هموفیلی سطوح پایینی از فاکتور ۸ (VIII) یا فاکتور ۹ (IX) دارند.

🟪هموفیلی به دلیل جهش یا تغییر در یکی از ژن‌هایی ایجاد می‌شود که در ساخت پروتئین‌های فاکتورهای انعقادی نقش دارند. این تغییر یا جهش می‌تواند مانع از عملکرد صحیح یا از بین رفتن پروتئین لخته‌کننده خون شود. این ژن‌ها روی کروموزوم جنسی X قرار دارند