🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب سوم | سوم آبان ماه
📔✏️مسابقه، یک ترکیب خوب از ریاضیات و برنامه نویسیه. اصلا به اینکه برنامه نویسیم خوب نیست و اینا هم فکر نکنید.
⏰ قراره دو ساعت و نیم از ساعت ۱۹ تا ۲۱:۳۰ با کلی هیجان تو این مسابقه شرکت کنیم.
🔗 لینک ثبت نام در کوئرا، جهت مسابقه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب سوم | سوم آبان ماه
📔✏️مسابقه، یک ترکیب خوب از ریاضیات و برنامه نویسیه. اصلا به اینکه برنامه نویسیم خوب نیست و اینا هم فکر نکنید.
⏰ قراره دو ساعت و نیم از ساعت ۱۹ تا ۲۱:۳۰ با کلی هیجان تو این مسابقه شرکت کنیم.
🔗 لینک ثبت نام در کوئرا، جهت مسابقه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب چهارم | چهارم آبان ماه
میزگرد :
باید ها و نباید ها برای ادامه تحصیل در رشته ریاضیات
جهت ارسال سوال های خود، از طریق این لینک اقدام کنید :
لینک گوگل داک
🔗 لینک جلسات برای شرکت کنندگان ایمیل و اس ام اس خواهد شد.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب چهارم | چهارم آبان ماه
میزگرد :
باید ها و نباید ها برای ادامه تحصیل در رشته ریاضیات
جهت ارسال سوال های خود، از طریق این لینک اقدام کنید :
لینک گوگل داک
🔗 لینک جلسات برای شرکت کنندگان ایمیل و اس ام اس خواهد شد.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
جلسه معارفه دانشجویان کارشناسی ارشد علوم کامپیوتر ورودی۱۴۰۰، روز شنبه۱۴۰۰/۸/۸ ساعت ۱۸:۳۰
لینک جلسه:
http://meetings.aut.ac.ir/computerscience
لینک جلسه:
http://meetings.aut.ac.ir/computerscience
🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب پنجم | پنجم آبان ماه
چگونه می شود ریاضی را دوست داشت بدون آنکه ریاضیدان بود؟
دکتر امیر اصغری
عضو دپارتمان دانشگاه جان مورس لیورپول
ساعت ۶ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب پنجم | پنجم آبان ماه
چگونه می شود ریاضی را دوست داشت بدون آنکه ریاضیدان بود؟
دکتر امیر اصغری
عضو دپارتمان دانشگاه جان مورس لیورپول
ساعت ۶ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب ششم | ششم آبان ماه
پژوهشگاه دانش های بنیادی چیست و چرا مهم است؟
دکتر پورمهدیان
رئیس پژوهشکده ریاضیات در پژوهشگاه دانش های بنیادی
" IPM "
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب ششم | ششم آبان ماه
پژوهشگاه دانش های بنیادی چیست و چرا مهم است؟
دکتر پورمهدیان
رئیس پژوهشکده ریاضیات در پژوهشگاه دانش های بنیادی
" IPM "
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب هفتم | هفتم آبان ماه
مسابقه شهر ریاضی
ساعت ۱۵ الی ۱۸ | مسابقه
ساعت ۱۸ الی ۱۹ | اعلام برنده و اختتامیه مسابقه
تا حالا مونوپلی ریاضی دیدین؟
با گروه های ۳ نفره سوال بخرید و بعد از حل کردنشون پاسختون رو به بانک سوالات بفروشید.
فقط حواستون باشه بین خیابون سنت چارلز و کنتیکت گیر نیوفتید.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب هفتم | هفتم آبان ماه
مسابقه شهر ریاضی
ساعت ۱۵ الی ۱۸ | مسابقه
ساعت ۱۸ الی ۱۹ | اعلام برنده و اختتامیه مسابقه
تا حالا مونوپلی ریاضی دیدین؟
با گروه های ۳ نفره سوال بخرید و بعد از حل کردنشون پاسختون رو به بانک سوالات بفروشید.
فقط حواستون باشه بین خیابون سنت چارلز و کنتیکت گیر نیوفتید.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب هشتم | هشتم آبان ماه
تی تایم با اساتید دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر
دکتر شاکری
دکتر شمسی
دکتر قطعی
دکتر عسگری پور
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب هشتم | هشتم آبان ماه
تی تایم با اساتید دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر
دکتر شاکری
دکتر شمسی
دکتر قطعی
دکتر عسگری پور
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
💢اتحادیه انجمن های علمی دانشجویی ریاضی ایران با همکاری انجمن علمی دانشکده ریاضی و علومکامپیوتر دانشگاه صنعتی امیرکبیر و انجمن های علمی دانشجویی ریاضی دانشگاههای ایران به میزبانی دانشگاه مازندران برگزار میکنند:
✅ نخستین همایش ملی #گرامیداشت_دهه_ریاضیات
🔹سخنران :
پروفسور محمد مهدی زاهدی
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در دولت نهم
عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی
رئیس انجمن سیستم های فازی ایران
📆زمان برگزاری :
دوشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۳۰
🏢میزبان : #دانشگاه_مازندران
🔻جهت حضور #مجازی در همایش به عنوان مهمان وارد لینک زیر شوید :
https://vclass.ecourse.sharif.edu/ch/ss1
#انجمن_علمی_دانشکده_ریاضی_و_علوم_کامپیوتر_امیرکبیر
#اتحادیه_انجمن_های_علمی_دانشجویی_ریاضی
🆔 @UIMSSA
✅ نخستین همایش ملی #گرامیداشت_دهه_ریاضیات
🔹سخنران :
پروفسور محمد مهدی زاهدی
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در دولت نهم
عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی
رئیس انجمن سیستم های فازی ایران
📆زمان برگزاری :
دوشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۳۰
🏢میزبان : #دانشگاه_مازندران
🔻جهت حضور #مجازی در همایش به عنوان مهمان وارد لینک زیر شوید :
https://vclass.ecourse.sharif.edu/ch/ss1
#انجمن_علمی_دانشکده_ریاضی_و_علوم_کامپیوتر_امیرکبیر
#اتحادیه_انجمن_های_علمی_دانشجویی_ریاضی
🆔 @UIMSSA
🔵 وبینار آشنایی با شاخۀ آنالیز عددی
با سلام و احترام
هشتمین وبینار از مجموعه وبینارهای شورای صنفی دانشکدۀ ریاضی و علوم کامپیوتر با همراهی پلتفرم برگزاری رویداد لحظهنگار با موضوع آشنایی با شاخۀ آنالیز عددی برگزار میگردد. اطلاعات این رویداد به شرح زیر است:
روز و ساعت برگزاری :
📆 چهارشنبه، دوازدهم آبان ماه
⏰ ساعت ١۶:٣٠ الی ١٨
📝ثبتنام از طریق ایوند صورت میگیرد.
(مهلت ثبتنام حداکثر تا روز چهارشنبه دوازدهم آبان ماه ساعت ١۵ خواهد بود)
✅ رویداد به صورت مجازی برگزار خواهد شد.
✅ برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به ایوند یا کانال رویدادهای ما مراجعه کنید.
✅ در صورت بروز هرگونه مشکل با آی دی تلگرام (@MCS_SGC_ADMIN) در تماس باشید.
🆔 @MCS_EVENTS
@MCS_SSC
با سلام و احترام
هشتمین وبینار از مجموعه وبینارهای شورای صنفی دانشکدۀ ریاضی و علوم کامپیوتر با همراهی پلتفرم برگزاری رویداد لحظهنگار با موضوع آشنایی با شاخۀ آنالیز عددی برگزار میگردد. اطلاعات این رویداد به شرح زیر است:
روز و ساعت برگزاری :
📆 چهارشنبه، دوازدهم آبان ماه
⏰ ساعت ١۶:٣٠ الی ١٨
📝ثبتنام از طریق ایوند صورت میگیرد.
(مهلت ثبتنام حداکثر تا روز چهارشنبه دوازدهم آبان ماه ساعت ١۵ خواهد بود)
✅ رویداد به صورت مجازی برگزار خواهد شد.
✅ برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به ایوند یا کانال رویدادهای ما مراجعه کنید.
✅ در صورت بروز هرگونه مشکل با آی دی تلگرام (@MCS_SGC_ADMIN) در تماس باشید.
🆔 @MCS_EVENTS
@MCS_SSC
با عرض سلام خدمت دانشجویان عزیز.
دانشجویان ورودی جدید که تمایل دارید به صورت گروهی درس بخوانید بعد از مشخص کردن گروه خود فرم زیر را کامل نمایید.
توجه کنید که از هر گروه فقط یک نفر به عنوان سرگروه باید فرم را پر کند و بقیهی اعضا از پر کردن فرم خودداری کنند. گروهها بهتر است حداکثر ۴ الی ۵ نفره باشند.
بعد از جمع شدن اسامی متقاضیان شما در گروهی اضافه میشوید و جزئیات برنامه با اعضای هر گروه هماهنگ میشود.
در صورت هر گونه ابهام از آیدی زیر سوالات خود را بپرسید:
@sabasdii
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6K22TP7aX66tWA1A-KmWfNKQj6DiKUbZe300MyvFptMHd-Q/viewform?usp=sf_link
دانشجویان ورودی جدید که تمایل دارید به صورت گروهی درس بخوانید بعد از مشخص کردن گروه خود فرم زیر را کامل نمایید.
توجه کنید که از هر گروه فقط یک نفر به عنوان سرگروه باید فرم را پر کند و بقیهی اعضا از پر کردن فرم خودداری کنند. گروهها بهتر است حداکثر ۴ الی ۵ نفره باشند.
بعد از جمع شدن اسامی متقاضیان شما در گروهی اضافه میشوید و جزئیات برنامه با اعضای هر گروه هماهنگ میشود.
در صورت هر گونه ابهام از آیدی زیر سوالات خود را بپرسید:
@sabasdii
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6K22TP7aX66tWA1A-KmWfNKQj6DiKUbZe300MyvFptMHd-Q/viewform?usp=sf_link
Google Docs
حلقههای مطالعهی گروهی
دانشجویان ورودی جدید در صورتی که تمایل دارید درسهایی از دانشگاه را به صورت گروهی مطالعه کنید یک نفر از گروه مورد نظرتان به عنوان سرگروه فرم زیر را کامل کند.
🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب نهم | نهم آبان ماه
جلسه رمزنگاری
با دکتر عرفان صلواتی
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب نهم | نهم آبان ماه
جلسه رمزنگاری
با دکتر عرفان صلواتی
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
مجله علمی-دانشجویی حلقه و انجمن علمی دانشکدهی ریاضی و علوم کامپیوتر برگزار مینمایند:
آنالیز ریاضی: از گذشته تا کنون
⚪با حضور دکتر فاطمه ابطحی فروشانی
🔷️ عضو هیئت علمی دانشکدهی علوم ریاضی دانشگاه اصفهان
🔶️ دکترای ریاضی محض در گرایش آنالیز ریاضی
🗓تاریخ برگزاری: ۱۰ آبان، ساعت ۱۸
🟡این جلسه در بستر google meet برگزار خواهد شد.
لینک ورود به جلسه:
https://meet.google.com/cdf-krdu-tuf
🆔@halghe_aut
آنالیز ریاضی: از گذشته تا کنون
⚪با حضور دکتر فاطمه ابطحی فروشانی
🔷️ عضو هیئت علمی دانشکدهی علوم ریاضی دانشگاه اصفهان
🔶️ دکترای ریاضی محض در گرایش آنالیز ریاضی
🗓تاریخ برگزاری: ۱۰ آبان، ساعت ۱۸
🟡این جلسه در بستر google meet برگزار خواهد شد.
لینک ورود به جلسه:
https://meet.google.com/cdf-krdu-tuf
🆔@halghe_aut
🌃 سلسله شب های دهه ریاضیات
شب آخر | دهم آبان ماه
جایگاه علم در ادبیات
سرکار خانم مژگان زارع
جنایی نویس و از موسسان جایزه لیلی
به همراه اختتامیه رویداد و قرعه کشی بین حضار و اعطای جوایز ارزنده
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
شب آخر | دهم آبان ماه
جایگاه علم در ادبیات
سرکار خانم مژگان زارع
جنایی نویس و از موسسان جایزه لیلی
به همراه اختتامیه رویداد و قرعه کشی بین حضار و اعطای جوایز ارزنده
ساعت ۷ عصر، منتظرتون هستیم.
🔗 لینک جلسه، برای شرکت کنندگان ایمیل شده است.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر
با عرض سلام خدمت دانشجویان عزیز. دانشجویان ورودی جدید که تمایل دارید به صورت گروهی درس بخوانید بعد از مشخص کردن گروه خود فرم زیر را کامل نمایید. توجه کنید که از هر گروه فقط یک نفر به عنوان سرگروه باید فرم را پر کند و بقیهی اعضا از پر کردن فرم خودداری کنند.…
🔸 به علت استقبال زیاد از این طرح، دانشجویان ریاضی و علوم کامپیوتر ورودی سالهای دیگر برای دروس سرویس و دانشکدهای میتوانند فرم را پر کنند. همچنین دانشجویان دانشکدههای دیگر برای دروس سرویس میتوانند این فرم را پر کنند.
توجه کنید که اگر تعداد متقاضیان مطالعهی گروهی یک درس خیلی کم باشد، برای آن درس طرح اجرا نمیشود.
توجه کنید که اگر تعداد متقاضیان مطالعهی گروهی یک درس خیلی کم باشد، برای آن درس طرح اجرا نمیشود.
با تشکر از شرکت آوند پرینتر، حامی مالی رویداد، و تبریک به ۹ برنده مسابقات " ریاضی و کد " و " شهر ریاضیات "، برندگانی که ساکن تهران بودند جوایز خود را در دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر دریافت کردند.
جوایز بقیه برندگان که ساکن تهران نبودند هم در هفته آتی برای آنها پست خواهد شد.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
جوایز بقیه برندگان که ساکن تهران نبودند هم در هفته آتی برای آنها پست خواهد شد.
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
دهه ریاضیات سال ۱۴۰۰، به همت انجمن علمی دانشکده با همراهی شورای صنفی و حمایت مالی شرکت آوند پرینتر، با بیش از ۳۰۰ ثبت نام کننده برگزار شد.
میزبان این رویداد، دانشجویان ورودی ۹۹ دانشکده بودند و جلسات را به خوبی برگزار کردند.
از جناب آقای دکتر کیانی، رئیس محترم دانشکده، و جناب آقای دکتر نجفی، معاونت محترم دانشکده، بابت همکاری و سهولت کارهای اجرایی سپاس گزاریم.
از میزبانهای گرامی و همکاری آنها هم کمال تشکر را داشته و امید است بتوان از پتانسیل دانشجویان دیگر هم در جهت برگزاری رویدادهای آینده بهره برد.
ثبتنامکنندگان از ۳۰ دانشگاه مطرح ایران و در طیف وسیعی از رشتهها بودند که این استقبال باعث افتخار این رویداد شد.
عموم نظرات شرکتکنندگان ما را به رویدادهای تاثیر گذار آینده، امیدوارتر کرده است که اخبار آن به اطلاع دانشجویان خواهد رسید.
با احترام
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علومکامپیوتر
میزبان این رویداد، دانشجویان ورودی ۹۹ دانشکده بودند و جلسات را به خوبی برگزار کردند.
از جناب آقای دکتر کیانی، رئیس محترم دانشکده، و جناب آقای دکتر نجفی، معاونت محترم دانشکده، بابت همکاری و سهولت کارهای اجرایی سپاس گزاریم.
از میزبانهای گرامی و همکاری آنها هم کمال تشکر را داشته و امید است بتوان از پتانسیل دانشجویان دیگر هم در جهت برگزاری رویدادهای آینده بهره برد.
ثبتنامکنندگان از ۳۰ دانشگاه مطرح ایران و در طیف وسیعی از رشتهها بودند که این استقبال باعث افتخار این رویداد شد.
عموم نظرات شرکتکنندگان ما را به رویدادهای تاثیر گذار آینده، امیدوارتر کرده است که اخبار آن به اطلاع دانشجویان خواهد رسید.
با احترام
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علومکامپیوتر
#هفته_نامه
هر هفته، یک تجربه، یک سخن
📨 هفته سوم
ادامه مطلب : یاد بگیرید توجهتون رو مدیریت کنید، زمانتون خودش مدیریت میشه!
عنوان این هفته : شکوفایی و محافظت از توجه و تمرکز
اگر یاد بگیرید که چطور توجهتون رو مدیریت کنید، زمانتون خود به خود مدیریت میشه، و مزیت رقابتی بزرگی رو نسبت به اکثر مردم به دست میارید. همونطور که کل نیوپورت در کتاب Deep Work گفته، توانایی تمرکز بر روی یک کار ذهنی برای مدت طولانی به سرانجام رسوندنش، معادل یک قدرت ماورا طبیعی توی قرن ۲۱امه. مدیریت کردن توجهتون شما رو در هر کاری پرکار میکنه، مثل نویسنده پرکار و خواننده حریص شدن.
اگر افرادی که اعدا میکنن مشکل مدیریت زمان دارن، در واقع مشکل مدیریت توجهشون رو دارن. همون افرادی که از کمبود زمان گلایه میکنن روزانه چندین و چند بار توییت میکنن و دو جین استوری و عکس تو اینستاگرام میذارن. ۱۰ دقیقه اینجا و اونجا بلاخره جمع میشه و زمان زیادی ازشون میگیره، تازه اگر به پاره شدن تمرکز بعد از هر ریپلای و کامنتی اشاره نکنیم.
۱. پارادوکس واحد پولی توجه
بهش اینطوری نگاه کنید. تصور کنید که توجه شما یه نوع وجه رایج بین المللیه. در طول روز میتونید اون رو خرج چیزهای گرون قیمت و یا ارزون قیمت کنید.
عمیق کار کردن، مطالعه، نوشتن و دیگر فعالیتهای بامعنی نیاز به صرف توجه بیشتری دارن، اما هزینه کمتری رو دستتون میذارن. (ارزان)
در اون طرف صفحه، کارهای سطحی مثل توییت کردن یا ارسال تصویر به اینستاگرام نیاز کمتری به صرف توجه داره، اما هزینهاش براتون بیشتره. (گران)
این پارادوکس عجیب و غریب توجه به عنوان یک واحد پولیه. هرچیزی که کمتر نیاز به صرف توجه و تمرکز شما داشته باشه، از نظر مزایای شناختی براتون پرهزینه میشه. هرچیزی که توجه بیشتری بخواد هزینه کمتری براش لازمه.
منظور از مزایای شناختی، بدست آوردن دانش، فهم یا هر چیز ارزشمندی از طریق تفکر، تجربه، و حواسه.
چیزهای کوچکی که ما مرتبا انجامشون میدیم، باعث تغییرات بزرگ در زندگی ما میشن. تمام اون حواس پرتیهای کوچیک روی هم جمع و از نظر شناختی معادل ورزشکارهایی میشن که سیگار میشکند.
مدیریت توجه یک مهارته. مثل هر مهارت دیگهای با تمرین توسعه پیدا میکنه. حالا چطوری باید تمرین توجه کنیم؟ خوشبختانه تو زندگی روزمرهمون فرصتهای زیادی برای انجام این کار وجود داره.
۲. روزتون رو بدون دستگاههای دیجیتالی شروع کنید
شروع کردن روزتون داخل اینترنت باعث صدمه زدن به مغز و شروع روز با استفاده از دستگاههای دیجیتالی باعث صدمه زدن به محدوده توجه شما میشه. برای همینه که من روزم رو با خودن کتابهای فیزیکی و نوشتن داخل دفترچه یاداشت کاغذی شروع میکنم. هیچکس دنیا رو با چک کردن ایمیل یا شبکههای اجتماعی تغییر نداده، پس چرا روزتون رو با این کار شروع میکنید.
۳. روی فعالیتهای ارزشمند خودتون تمرکز کنید
مهم نیست قصد سرانجام رسوندن چه کاری رو دارید، چه نوشتن یه کتاب باشه، تولید پول برای شرکتی که براش کار میکنید یا کم کردن وزن، تنها یه سری از فعالیتها هستند که باعث میشه چرخ دهندهها حرکت کنن. وقتی ما این فعالیتهای مهم رو شناسایی نمیکنیم و راحت ازشون میگذریم، در نهایت فقط سرمون گرم میشه، اما فعالیتهامون پربار نمیشن. پربار بودن ربطی به میزان زمانی که روی کاری صرف میکنید نداره، بلکه رابطه مستقیمی با کیفیت زمانیه که صرف چیزی میکنید. و کیفیت اون زمان صرف شده رو تنها یک چیز مشخص میکنه، توانایی شما برای مدیریت کردن توجهتون. حرفهایها توجهشون رو مدیریت میکنن. آماتورها در مقابله با حواس پرتیها شکست میخورن.
۴. از چند وظیفگی و تعویض وظیفه اجتناب کنید
بارها و بارها این در این مورد هشدار داده شده. چندوظیفگی نه تنها بهرهوری شما رو کاهش میده، بلکه باعث صدمه دیدن محدوده توجه شما هم میشه. متاسفانه اکثر مردم روی اراده خودشون برای جلوگیری از چندوظیفگی زیادی حساب میکنن، در صورتی که محیط تاثیر و قدرت خیلی بیشتری نسبت به اراده داره. بنابراین اگر دوجین تب باز دارید، یه مشت نوتیفیکیشن، و گوشیتون هم کنار دستتون توی اتاقه، دارید ناخودآگاه خودتون رو تبدیل به یک معلول ذهنی میکنید. ممکنه فکر کنید یه نیم نگاهی انداختن به اینباکس، یا فید اینستاگرام یا توییتر ضرری نداره.
اون چک کردنهای کوتاه باعث معرفی یک هدف جدید برای توجه شما میشه. و حتی بدتر، با دیدن پیغامی که فعلا نمیتونید دربارهاش کاری انجام بدید (که اکثر مواقع همینطور هم هست)، مجبور میشید به کار اصلیتون برگردید در صورتی که کار ثانویهای که دیدید رو بدون اینکه تموم کنید باز نگه داشتید
– کل نیوپورت
یک ساعت کار متمرکز انجام دادن، بیشتر از ۸ ساعت کاری که وسطش با وقفه مواجه میشه بازدهی داره.
۵. تعطیل بشید
ما اونقدر که باید به استراحت کردن اهمیت نمیدیم. در حقیقت به محض اینکه میخوایم استراحت
هر هفته، یک تجربه، یک سخن
📨 هفته سوم
ادامه مطلب : یاد بگیرید توجهتون رو مدیریت کنید، زمانتون خودش مدیریت میشه!
عنوان این هفته : شکوفایی و محافظت از توجه و تمرکز
اگر یاد بگیرید که چطور توجهتون رو مدیریت کنید، زمانتون خود به خود مدیریت میشه، و مزیت رقابتی بزرگی رو نسبت به اکثر مردم به دست میارید. همونطور که کل نیوپورت در کتاب Deep Work گفته، توانایی تمرکز بر روی یک کار ذهنی برای مدت طولانی به سرانجام رسوندنش، معادل یک قدرت ماورا طبیعی توی قرن ۲۱امه. مدیریت کردن توجهتون شما رو در هر کاری پرکار میکنه، مثل نویسنده پرکار و خواننده حریص شدن.
اگر افرادی که اعدا میکنن مشکل مدیریت زمان دارن، در واقع مشکل مدیریت توجهشون رو دارن. همون افرادی که از کمبود زمان گلایه میکنن روزانه چندین و چند بار توییت میکنن و دو جین استوری و عکس تو اینستاگرام میذارن. ۱۰ دقیقه اینجا و اونجا بلاخره جمع میشه و زمان زیادی ازشون میگیره، تازه اگر به پاره شدن تمرکز بعد از هر ریپلای و کامنتی اشاره نکنیم.
۱. پارادوکس واحد پولی توجه
بهش اینطوری نگاه کنید. تصور کنید که توجه شما یه نوع وجه رایج بین المللیه. در طول روز میتونید اون رو خرج چیزهای گرون قیمت و یا ارزون قیمت کنید.
عمیق کار کردن، مطالعه، نوشتن و دیگر فعالیتهای بامعنی نیاز به صرف توجه بیشتری دارن، اما هزینه کمتری رو دستتون میذارن. (ارزان)
در اون طرف صفحه، کارهای سطحی مثل توییت کردن یا ارسال تصویر به اینستاگرام نیاز کمتری به صرف توجه داره، اما هزینهاش براتون بیشتره. (گران)
این پارادوکس عجیب و غریب توجه به عنوان یک واحد پولیه. هرچیزی که کمتر نیاز به صرف توجه و تمرکز شما داشته باشه، از نظر مزایای شناختی براتون پرهزینه میشه. هرچیزی که توجه بیشتری بخواد هزینه کمتری براش لازمه.
منظور از مزایای شناختی، بدست آوردن دانش، فهم یا هر چیز ارزشمندی از طریق تفکر، تجربه، و حواسه.
چیزهای کوچکی که ما مرتبا انجامشون میدیم، باعث تغییرات بزرگ در زندگی ما میشن. تمام اون حواس پرتیهای کوچیک روی هم جمع و از نظر شناختی معادل ورزشکارهایی میشن که سیگار میشکند.
مدیریت توجه یک مهارته. مثل هر مهارت دیگهای با تمرین توسعه پیدا میکنه. حالا چطوری باید تمرین توجه کنیم؟ خوشبختانه تو زندگی روزمرهمون فرصتهای زیادی برای انجام این کار وجود داره.
۲. روزتون رو بدون دستگاههای دیجیتالی شروع کنید
شروع کردن روزتون داخل اینترنت باعث صدمه زدن به مغز و شروع روز با استفاده از دستگاههای دیجیتالی باعث صدمه زدن به محدوده توجه شما میشه. برای همینه که من روزم رو با خودن کتابهای فیزیکی و نوشتن داخل دفترچه یاداشت کاغذی شروع میکنم. هیچکس دنیا رو با چک کردن ایمیل یا شبکههای اجتماعی تغییر نداده، پس چرا روزتون رو با این کار شروع میکنید.
۳. روی فعالیتهای ارزشمند خودتون تمرکز کنید
مهم نیست قصد سرانجام رسوندن چه کاری رو دارید، چه نوشتن یه کتاب باشه، تولید پول برای شرکتی که براش کار میکنید یا کم کردن وزن، تنها یه سری از فعالیتها هستند که باعث میشه چرخ دهندهها حرکت کنن. وقتی ما این فعالیتهای مهم رو شناسایی نمیکنیم و راحت ازشون میگذریم، در نهایت فقط سرمون گرم میشه، اما فعالیتهامون پربار نمیشن. پربار بودن ربطی به میزان زمانی که روی کاری صرف میکنید نداره، بلکه رابطه مستقیمی با کیفیت زمانیه که صرف چیزی میکنید. و کیفیت اون زمان صرف شده رو تنها یک چیز مشخص میکنه، توانایی شما برای مدیریت کردن توجهتون. حرفهایها توجهشون رو مدیریت میکنن. آماتورها در مقابله با حواس پرتیها شکست میخورن.
۴. از چند وظیفگی و تعویض وظیفه اجتناب کنید
بارها و بارها این در این مورد هشدار داده شده. چندوظیفگی نه تنها بهرهوری شما رو کاهش میده، بلکه باعث صدمه دیدن محدوده توجه شما هم میشه. متاسفانه اکثر مردم روی اراده خودشون برای جلوگیری از چندوظیفگی زیادی حساب میکنن، در صورتی که محیط تاثیر و قدرت خیلی بیشتری نسبت به اراده داره. بنابراین اگر دوجین تب باز دارید، یه مشت نوتیفیکیشن، و گوشیتون هم کنار دستتون توی اتاقه، دارید ناخودآگاه خودتون رو تبدیل به یک معلول ذهنی میکنید. ممکنه فکر کنید یه نیم نگاهی انداختن به اینباکس، یا فید اینستاگرام یا توییتر ضرری نداره.
اون چک کردنهای کوتاه باعث معرفی یک هدف جدید برای توجه شما میشه. و حتی بدتر، با دیدن پیغامی که فعلا نمیتونید دربارهاش کاری انجام بدید (که اکثر مواقع همینطور هم هست)، مجبور میشید به کار اصلیتون برگردید در صورتی که کار ثانویهای که دیدید رو بدون اینکه تموم کنید باز نگه داشتید
– کل نیوپورت
یک ساعت کار متمرکز انجام دادن، بیشتر از ۸ ساعت کاری که وسطش با وقفه مواجه میشه بازدهی داره.
۵. تعطیل بشید
ما اونقدر که باید به استراحت کردن اهمیت نمیدیم. در حقیقت به محض اینکه میخوایم استراحت
کنیم، یا ایمیل چک میکنیم یا شبکههای اجتماعی، ما استراحت نمیکنیم.
اگر میرید پیادهروی ولی تو راه همش دارید توییتر رو چک میکنید، ارزش پیادهروی رو پایین میارید. اگر به دل طبیعت زدید و قصد دارید با غرق کردن خودتون داخلش ازش انرژی بگیرید، و احساس کردید که نیاز هست این لحظهها رو با عکس گرفتن و انتشار در اینستاگرام مستند کنید، مزایای و تاثیر بودن در طبیعت رو کاهش میدید.
ذهن ناخودآگاه ما در طول زمان استراحت فعالیت زیادی میکنه. به همین دلیله که اکثر ما تو زیر دوش و یا دور از کار ایدههای خوبی به ذهنمون میرسه.
۶. شب قبل برای فردا برنامه ریزی کنید
وقتی شب قبل، برای فرداتون برنامهریزی میکنید، نه تها باعث افزایش بهرهوریتون میشد، بلکه از فرسودگی تصمیم گیری در روز بعد و زوال اراده هم جلوگیری میکنید. چون تمام ساعت روز یکسان نیستند و بازه تمرکز شما در ساعتی از روز بیشتر و کمتر میشه. برای همینه که پیشنهاد میشه ساعتهای اول روز رو به انجام کارهایی که بیشترین تاثیر رو روی پروژههاتون داره اختصاص بدید.
۷. الویتهای ضروری خودتون رو بدونید
اگر قصد دارید توجه و تمرکزتون رو مدیریت کنید باید بتونید به هرچیزی که با الویتهای شما همسو نیست نه بگید. همین یک مهارت، مدیریت توجه، مسیر زندگیتون رو جوری تغییر میده که با تمامی لایف هکهایی که تا به حال خوندید و انجام دادید برابری میکنه. همچنین ذخیره کردن توجهتون برای کارهایی که اهمیت بیشتری دارن باعث میشه شکوفاتر و خوشحالتر باشید. از همین امروز شروع کنید، متعجب میشید که بعضی چیزهای تو زندگی چقدر سریع میتونه تاثیر بذاره.
برگرفته از
Learn to Manage Your Attention and Managing Time Will Take Care of Itself
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
اگر میرید پیادهروی ولی تو راه همش دارید توییتر رو چک میکنید، ارزش پیادهروی رو پایین میارید. اگر به دل طبیعت زدید و قصد دارید با غرق کردن خودتون داخلش ازش انرژی بگیرید، و احساس کردید که نیاز هست این لحظهها رو با عکس گرفتن و انتشار در اینستاگرام مستند کنید، مزایای و تاثیر بودن در طبیعت رو کاهش میدید.
ذهن ناخودآگاه ما در طول زمان استراحت فعالیت زیادی میکنه. به همین دلیله که اکثر ما تو زیر دوش و یا دور از کار ایدههای خوبی به ذهنمون میرسه.
۶. شب قبل برای فردا برنامه ریزی کنید
وقتی شب قبل، برای فرداتون برنامهریزی میکنید، نه تها باعث افزایش بهرهوریتون میشد، بلکه از فرسودگی تصمیم گیری در روز بعد و زوال اراده هم جلوگیری میکنید. چون تمام ساعت روز یکسان نیستند و بازه تمرکز شما در ساعتی از روز بیشتر و کمتر میشه. برای همینه که پیشنهاد میشه ساعتهای اول روز رو به انجام کارهایی که بیشترین تاثیر رو روی پروژههاتون داره اختصاص بدید.
۷. الویتهای ضروری خودتون رو بدونید
اگر قصد دارید توجه و تمرکزتون رو مدیریت کنید باید بتونید به هرچیزی که با الویتهای شما همسو نیست نه بگید. همین یک مهارت، مدیریت توجه، مسیر زندگیتون رو جوری تغییر میده که با تمامی لایف هکهایی که تا به حال خوندید و انجام دادید برابری میکنه. همچنین ذخیره کردن توجهتون برای کارهایی که اهمیت بیشتری دارن باعث میشه شکوفاتر و خوشحالتر باشید. از همین امروز شروع کنید، متعجب میشید که بعضی چیزهای تو زندگی چقدر سریع میتونه تاثیر بذاره.
برگرفته از
Learn to Manage Your Attention and Managing Time Will Take Care of Itself
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر
🔵 وبینار مدلسازی ریاضی شیوع ویروس کرونا
با سلام و احترام
دهمین وبینار از مجموعه وبینارهای شورای صنفی دانشکدۀ ریاضی و علوم کامپیوتر با همراهی پلتفرم برگزاری رویداد لحظهنگار با موضوع مدلسازی ریاضی شیوع ویروس کرونا برگزار میگردد. اطلاعات این رویداد به شرح زیر است:
روز و ساعت برگزاری :
📆 چهارشنبه، نوزدهم آبان ماه
⏰ ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰
📝ثبتنام از طریق ایوند صورت میگیرد.
(مهلت ثبتنام حداکثر تا روز چهارشنبه نوزدهم آبان ماه ساعت ۱۷ خواهد بود)
✅ رویداد به صورت مجازی برگزار خواهد شد.
✅ برای شرکت در این وبینار به پیشنیاز خاصی نیاز نخواهید داشت.
✅ برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به ایوند یا کانال رویدادهای ما مراجعه کنید.
✅ در صورت بروز هرگونه مشکل با آی دی تلگرام (@MCS_SGC_ADMIN) در تماس باشید.
🆔 @MCS_EVENTS
با سلام و احترام
دهمین وبینار از مجموعه وبینارهای شورای صنفی دانشکدۀ ریاضی و علوم کامپیوتر با همراهی پلتفرم برگزاری رویداد لحظهنگار با موضوع مدلسازی ریاضی شیوع ویروس کرونا برگزار میگردد. اطلاعات این رویداد به شرح زیر است:
روز و ساعت برگزاری :
📆 چهارشنبه، نوزدهم آبان ماه
⏰ ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰
📝ثبتنام از طریق ایوند صورت میگیرد.
(مهلت ثبتنام حداکثر تا روز چهارشنبه نوزدهم آبان ماه ساعت ۱۷ خواهد بود)
✅ رویداد به صورت مجازی برگزار خواهد شد.
✅ برای شرکت در این وبینار به پیشنیاز خاصی نیاز نخواهید داشت.
✅ برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به ایوند یا کانال رویدادهای ما مراجعه کنید.
✅ در صورت بروز هرگونه مشکل با آی دی تلگرام (@MCS_SGC_ADMIN) در تماس باشید.
🆔 @MCS_EVENTS
انجمن علمی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر
🔵 وبینار مدلسازی ریاضی شیوع ویروس کرونا با سلام و احترام دهمین وبینار از مجموعه وبینارهای شورای صنفی دانشکدۀ ریاضی و علوم کامپیوتر با همراهی پلتفرم برگزاری رویداد لحظهنگار با موضوع مدلسازی ریاضی شیوع ویروس کرونا برگزار میگردد. اطلاعات این رویداد به شرح…
📃 خلاصهای از این وبینار:
ویروس کرونا که از 7 ژانویه 2020 در چین شناسایی شده تا کنون با سرعت بیسابقهای در جهان گسترش یافته و به تمامی کشورهای دنیا سرایت پیدا کرده است. در این سخنرانی نگاهی به مدلهای ترکیبیاتی اپیدمی که پخششدن ویروس در بین موجودات زنده را با ریاضیات و به طور خاص نظریۀ گراف مدلسازی میکنند خواهیم انداخت و سپس به نتایج زیستی این شبیهسازیها در مورد میزان تاثیرگذاری قرنطینه و فاصلهگذاری اجتماعی میپردازیم. در این راستا با یک فرآیند تصادفی بسیار مهم در ریاضیات گسسته به نام قدمزدن تصادفی آشنا خواهیم شد و پس از مدلسازی نقل و انتقالات روزمره به صورت گراف به چندین نوع مختلف، نتایج این نظریه در این موارد را تحلیل می کنیم.
ویروس کرونا که از 7 ژانویه 2020 در چین شناسایی شده تا کنون با سرعت بیسابقهای در جهان گسترش یافته و به تمامی کشورهای دنیا سرایت پیدا کرده است. در این سخنرانی نگاهی به مدلهای ترکیبیاتی اپیدمی که پخششدن ویروس در بین موجودات زنده را با ریاضیات و به طور خاص نظریۀ گراف مدلسازی میکنند خواهیم انداخت و سپس به نتایج زیستی این شبیهسازیها در مورد میزان تاثیرگذاری قرنطینه و فاصلهگذاری اجتماعی میپردازیم. در این راستا با یک فرآیند تصادفی بسیار مهم در ریاضیات گسسته به نام قدمزدن تصادفی آشنا خواهیم شد و پس از مدلسازی نقل و انتقالات روزمره به صورت گراف به چندین نوع مختلف، نتایج این نظریه در این موارد را تحلیل می کنیم.