Пространство без границ – Telegram
Пространство без границ
744 subscribers
732 photos
290 videos
334 links
ПРОСТРАНСТВО где можно посетить интересные мероприятия, заявить о себе и найти единомышленников для обмена знаниями.

Основатель: Яна Григорьева @Sunn_rays
Видеомейкер: Ксения Виноградова @ksenkaVin

Инстаграм: instagram.com/pro_bezgranits
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ОТКРЫТЫЙМИКРОФОН

В прошлое воскресенье прошёл мартовский Открытый микрофон.

В этот день метель проверяла всех участников на стойкость. И на фоне того, что творилось за окном ещё больше ощущалась тёплая и душевная атмосфера, которая царила у нас.

На самом деле Ксения Виноградова @ksenkaVin - видеомейкер, на следующей день прислала готовый #рилс, но я не торопилась его размещать, чтобы спустя неделю, снова вспомнить и наполниться энергией Открытого микрофона.

11 мая в 15:00 мы снова встречаемся в Джаз-баре Yellow Mellow Music Club.

Стоимость участия для спикеров:
5 минут: до 21.04 - 1000 р , далее 1500 р
10 минут: до 21.04 - 2500 р, далее 3000 р

❗️В рамках Открытого микрофона Елена Храмова - артистка, певица, педагог по вокалу проведет Мастер - класс по работе с голосом.

Гостевой билет - 500 р

По всем вопросам пишите @Sunn_rays

#Москва #апрель #нетворкинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7😍5🦄5👍1🤩1
#ПСИХОЛОГИЯ

"Порисовали нейрографику и на вас обрушился денежный дождь."

Как думаете это миф или реальность

🌈 Приходите в гости, в Радужную беседку 16 апреля в 20:00 где мы вместе с Любовью Шуберт поговорим об этом и многом другом, связанным с психологией, цветом, творчеством.

⭐️Любовь Шуберт @neurocolorlove8888 - психолог, цветотерапевт, инструктор с правом преподавания курса "Специалист", преподаватель и член международной академии цветотерапии ASIACT, член Творческого Союза Профессиональных Художников.

👩‍💻 Встреча онлайн, zoom, бесплатно.

Кто хочет присоединиться, пишите @Sunn_rays и я пришлю вам ссылку.

#онлайн #нейрографика #творчество
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63❤‍🔥1
#ПАСХА

Совсем недавно из каждого "утюга" мы слышали про Дубайский шоколад. В это воскресенье мы будем отмечать Пасху и кондитеры решили продолжить тренд и создать куличи в «дубайском» стиле.

Я нашла рецепт такого кулича  в домашних условиях и решила подделиться с вами:

Вам понадобятся (на 6 персон):

• пшеничная мука — 2,6 кг;
• молоко 3,2 % — 120 мл;
• сливочное масло — 120 г;
• сливки 33–35% — 160 мл;
• белый сахар — 315 г;
• куриное яйцо — 3 шт.;
• сухие дрожжи — 6 г;
• разрыхлитель — 6 г;
• соль — 6 г;
• ванильный сахар  — 3 г;
• ксантановая камедь — 3 г;
• закваска — 30 г;
• тримолин — 6 г;
• фисташковая паста — 100 г;
• тесто катаифи (измельченное тесто фило) — 50 г;
• арахисовая паста — 15 г;
• паста тахини — 15 г;
• желатин листовой — 3 г;
• рубленые фисташки — по вкусу;
• вяленые ягоды — по вкусу;
• пищевой краситель — по желанию.

Сначала сделайте опару. Смешайте молоко и сливки, разогрейте смесь до 30 °C, добавьте дрожжи и 150 граммов сахара. Перемешайте, оставьте смесь на 15 минут. Потом добавьте 360 граммов муки, снова перемешайте и оставьте опару на 40 минут, поддерживая ее температуру на уровне 30 °C.

Теперь приготовьте сахарный сироп. В сотейнике смешайте 120 граммов воды и 100 граммов сахара, доведите на плите до кипения и варите в течение 5 минут

Дальше займитесь тестом. В большой емкости смешайте опару, 2 яйца, 50 граммов обычного сахара и 3 грамма ванильного, 6 граммов соли, разрыхлителя и тримолина, 3 грамма ксантановой камеди и 30 г закваски. Добавьте 2,2 килограмма муки и замешайте тесто. Как только оно начнет собираться в единый комок, добавьте 120 граммов мягкого сливочного масла и 30 граммов фисташковой пасты. Вымешивайте тесто до тех пор, пока оно не станет эластичным. Затем уберите его «подходить» на 40 минут при комнатной температуре.

Затем приготовьте куличи. Отделите 650 граммов теста (для большого кулича) и скатайте из него шарик. Оставшееся тесто распределите на порции поменьше (в зависимости от того, сколько куличей вы хотите приготовить) и проделайте то же самое. Затем переложите тесто в формы и снова оставьте его подходить до тех пор, пока оно не поднимется до отметки в 2,5–3 см от верхнего края форм. Выпекайте при температуре 160 °C 30–35 минут. Потом достаньте из печи и, пока куличи горячие, пропитайте их шапки сахарным сиропом с помощью кисточки.

Подготовьте начинку катаифи. Выпекайте тесто катаифи в духовке до золотистого цвета. Затем перемешайте его до однородной массы с остальными ингредиентами: вам понадобятся 30 граммов фисташковой пасты, 15 — арахисовой и 15 — тахини. По желанию можете подкрасить начинку пищевым красителем.

Приготовьте мусс. Желатин замочите в холодной воде на 10 минут. На водяной бане смешайте при 80 °C 30 миллилитров сливок, яичный желток и 15 граммов сахара, постоянно помешивая венчиком. Снимите смесь с плиты, добавьте желатин и 40 граммов фисташковой пасты. Перемешайте всё до однородной массы, накройте пленкой «в контакт» и оставьте остывать до комнатной температуры. Взбейте оставшиеся 70 миллилитров сливок до пышного состояния и дальше постепенно добавляйте их в фисташковую массу, аккуратно перемешивая. Сильно взбивать нельзя — масса осядет.

Соберите куличи. В центре кулича вырежьте отверстие, не доходя до дна. Наполните получившуюся емкость для начинки слоями, чередуя мусс и катаифи. Закройте крышкой из вырезанного кулича. Декорируйте выпечку помадкой, фисташками, сублимированными ягодами или тем, что вам больше нравится. Повторите те же действия с другими куличами.

Прочитав рецепт я уже устала. 🙈
Кто будет печь? Поделитесь результатом? 😁

#рецепт #кулич #дубайскийшоколад
👍5🤪41😇1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Погружение в мир ораторского мастерства: тренинг «Выступление без иллюзий».

Рузанна @Ruzanna_Mir , ведущая этого тренинга, является дипломированным тренером по ораторскому искусству, поэтому было интересно узнать, что нас ждет!

Все проходило в уютном сообществе «пространство без границ», в котором проводятся открытые микрофоны, батлы и встречи единомышленников.

Сразу как мы пришли, нас угостили очень вкусным чаем со сладким.
мы узнали.

Почему "продающее выступление" – миф? 🙅‍♀️
• Как начать так, чтобы все ЗАМЕРЛИ? 🤫
• Почему со сцены НЕЛЬЗЯ продавать? 🚫
• Как обрести уверенность на сцене? 💪

Рузанна, самый искренний спикер, советуем каждому посетить ее тренинги! И спасибо "Пространству без границ" за уют и знания! 💖
❤‍🔥5🔥3🙏2👏1
⤴️⤴️⤴️
Когда о тебе пишут - это всегда приятно, а когда пишут такие тёплые слова - вдвойне. ☺️

15 мая в 19:00 мы снова встречаемся на Тренинге по Публичным выступлениям с Рузанной Мирзабекян.

❗️Тема тренинга: Говорить и не бояться: Как выйти на сцену уверенно, даже если ты интроверт?

✍️Регистрироваться уже можно, тем более что количество мест ограничено и до 27 апреля действует спец стоимость - 1500 р/вдвоём 2500 р.

Для регистрации @Sunn_rays

#тренинг #Москва #офлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🙏21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ОДЕЖДА

15 апреля мы встречались в модном и стильном Бутике Ti Amo, где в теплой компании "под бокал" Prosecco имиджмейкер, топ - стилист Мила Олейник @Mila_Oleinik рассказала про особенности Базового гардероба. И не только рассказала, а и наглядно показала.

⚡️Следующая наша встреча с Милой состоится 22 мая в 19:00 и поговорим мы "О типах фигуры и коррекционных техниках с помощью одежды."

Уже сегожня можно отмечать эту дату в своем календаре и регистрироваться.@Sunn_rays
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4🍾4😍1
🕊💕🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🙏5🕊4
#АУРО-СОМА

В прошлую среду наша беседа с Любовью Шуберт @neurocolorlove8888 неожиданно развернулась в сторону обсуждения системы Ауро - Сома.

Что же это за система такая

Название Ауро - Сома дословного переводиться как Тело Света.

Цвет - это свет имеющий разночастотные волны.

Как говорила создатель системы Викки Уолл: мы те цвета, которые выбираем и они отражают потребность нашего существа.
Мы можем увидеть в зеркале свое отражение и поправить необходимое в своей внешности.

А как увидеть отражение своего внутреннего мира, чтобы понять его потребности

Аура-Сома - система, которую смело можно назвать зеркалом для души.

❗️Система, которая способна восстановить, пробудить наши способности и таланты.

Как? - спросите вы.

Об этом мы поговорим в среду 23 апреля в 20:00 в Радужной беседке с Любовью Шуберт.

Наша встреча проходит #онлайн, в ZOOM, бесплатно.

Получить ссылку на ZOOM @Sunn_rays
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥31🤩1
#ТЕАТР

Друзья, приглашаю Вас на спектакль!!!

Режиссёр Вячеслав Сысоев - гость Открытого микрофона.

«Уснуть нельзя проснуться»
Комедия в нескольких снах.

Место встречи: лофт «Мемфис» Бауманская 20 стр. 7

Вы станете свидетелями уникального спектакля, в основе которого — реальные истории из жизни участников и описания их снов.

Мы приглашаем вас провести вечер в пространстве между сном и реальностью и помимо спектакля в лофте «Мемфис» вас ожидает Welcome drink performance от бармена, музыкальный сет от Евы Путеводной, а также диджей-сет при участии режиссёра спектакля Вячеслава Сысоева.

🔖 Программа вечера:
19:00 до 19:30 - Welcome drink performance
19:30 до 20:00 - музыкальный сет от Евы Путеводной
20:00 Начало спектакля
21:30 Завершение вечера, розыгрыш подарков от нашего творческого объединения.

Стоимость: 3.500₽ vip места за столиками; 2.800₽ общий партер

❗️По кодовой фразе: "Мы сделаны из вещества того ж, что наши сны
и сном окружена вся наша маленькая жизнь..."
скидка на билеты - 20%

Для приобретения билетов и подробной информации пишите в Лс @safiiyko

#Москва #кудасходить #афиша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2❤‍🔥1👏1
#НЕТВОРКИНГ

🔖 11 мая в 15:00

Приглашаем принять участие в ОТКРЫТОМ МИКРОФОНЕ с обратной связью.

🎤 Открытый Микрофон - это одна из немногих площадок, где новичок может попробовать себя в роли спикера

⌛️Длительность выступления - 5 и 10 минут, в течение которых Вы можете рассказать о себе, о своей экспертности, о своём продукте и даже историю из жизни.

После выступления спикер получает обратную связь от зрителей и дипломированного тренера по Публичным выступлениям - Рузанны Мирзабекян @Ruzanna_Mir: что понравилось, на что обратить внимание в следующий раз.

Для гостей обратная связь - возможность проявить себя и взять на вооружение лайфхаки успешного выступления.

Познакомиться с темами выступлений!

📹 Бонус спикерам - видеозапись с выступлением, которая поможет  посмотреть на себя со стороны.

В рамках ОТКРЫТОГО МИКРОФОНА пройдёт Мастер - класс: Музыка речи: как занятия вокалом помогают нам красиво говорить.

⭐️ Ведущая МК: Елена Храмова - артист, певица, вокальный продюсер, педагог по вокалу.

Елена расскажет на что обратить внимание в работе с голосом и покажет несколько упражнений  которые помогают раскрыть свой голос.

А еще у нас:
- Поддерживающая и расслабленная атмосфера;
- Отсутствие навязчивого нетворкинга;
- Интересные люди и новые знакомства;
- Розыгрыш места на тренинг по Публичным выступлениям Рузанны Мирзабекян.

Стоимость участия спикер:
5 минут - 1500 р
10 минут - 3000 р

Гостевой билет - 500 р

Место проведения: Джаз-бар Yellow Mellow Music Club
ул. Нагатинская д.16 стр.9.

🖊 По всем вопросам @Sunn_rays
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54👍4🤩4🙏1
#ТРЕНИНГ

🔖 15 мая в 19:00

Тренинг с Рузанной - "это место, где меня не заставят быть кем-то другим, но научат звучать собой - спокойно, уверенно, по-настоящему»
🎤 Говорить и не бояться: Как выйти на сцену уверенно, даже если ты интроверт?

Ты не обязан быть громким, чтобы тебя услышали.
Ты не обязать ярко сиять, чтобы светить.

❗️Если ты эксперт, но публичные выступления вызывают дрожь в коленях — этот тренинг для тебя.

*️⃣Ты стесняешься говорить о себе;
*️⃣Боишься, что забудешь текст;
*️⃣Смущаешься, когда на тебя смотрят;
*️⃣И может быть, думаешь, что сцена — точно не для тебя.

Но если внутри есть желание быть услышанным — этого достаточно, чтобы прийти на Тренинг с Рузанной Мирзабекян @Ruzanna_Mir - дипломированным тренером по публичным выступлениям и ораторскому искусству, победителем Баттла спикеров 6.0.

На этом тренинге ты:
🔺поймёшь, откуда берётся страх говорить и как с ним быть;
🔺 найдёшь опору в теле, голосе, дыхании даже если волнуешься;
🔺 получишь простую структуру, с которой не забудешь, что говорить;
🔺 и самое главное — сделаешь свой первый шаг к уверенности на сцене.

😀 Никаких жёстких техник! Никаких аутотренингов!

Только поддержка, мягкость и безопасное пространство! 

😀 Ты не будешь кричать, ты не будешь прикидываться другим человеком Ты научишься говорить — как ты. Только громче. Чище. С уверенностью.

Стоимость -1750 р, вдвоём 3000 р

❗️Количество мест ограничено.

Место проведения: ул. Нагатинская д.16 стр.9

Регистрация: @Sunn_rays
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4🔥2🙏2👍1🏆1
#КУЛЬТУРА

3 и 4 мая в Переделкино пройдет фестиваль «Дальше», посвященный культуре Китая, Кореи и Японии.

Фестиваль о том,
что мы понимаем,
что можем понять
и о том, чего не поймем никогда
.

Ближайшие соседи России на Дальнем востоке — Китай, Корея и Япония.

Сейчас интерес к литературе (и культуре) стран Дальнего Востока очень высок. Но много ли мы действительно знаем о культуре этих стран?

Фестиваль «Дальше» будет посвящен более подробному знакомству с ними.

За два дня на территории Дома творчества пройдет более 50 событий: нас ждут встречи, разговоры, игры, мастер-классы, концерты, театральные выступления, ярмарка и тематический фуд-корт.

По дорожкам будет катиться камисибай — бумажный театр на велосипеде, с деревянной рамкой и сказками. В коворкинге тихо зашуршат кисти: минхва, могуфа. На пруду — музыка кото, в воздухе — корейские барабаны самульнори.

В павильоне еды будет все, чтобы не только услышать Восток, но и попробовать его, от рамена и кимчи до сеульского бургера. Кухню фестиваля представят проекты «Пян-се», «Чайная высота», «Лан Ма» и Kimbox.

А в заключение — электронная музыка Хироси Ёсимуры в интерпретации композитора Ивана Бушуева. 

Программа мероприятий (не полная):

🐉3 мая
12:00 Минхва. Мастер-класс
12:10 Концерт: Самуль Пангут. Игра на корейских барабанах.
13:00 Лекция: Литературный диалог России и Китая.
15:30 МК Каллиграфические драконы.
16:00 Лекция: Три столпа японского театра: но, бунраку и кабуки.

🐉4 мая
13:30 Лекция: Горы, на которые можно смотреть, горы, по которым можно бродить, и горы, в которых можно жить: типология пейзажа в китайской живописи.
14:30 Концерт: Мидзуото — журчание воды. Концерт музыки для японской цитры кото.
15:00 Игра в го
18:00 Концерт: 9 postcards. Хироси Ёсимура

Это не полный перечень мероприятий, которые пройдут на Фестивале.

Купить билеты и познакомиться со всеми мероприятиями можно на официальном сайте Фестиваля "Дальше" в Переделкино.

#Москва #афиша #май
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ОТКРЫТЫЙМИКРОФОН

Почему важно прийти 11 мая на Открытый микрофон в качестве гостя

Первая причина:
Все спикеры получают обратную связь от дипломированного тренера по Публичным выступлениям и ораторскому искусству - Рузанны Мирзабекян @Ruzanna_Mir

❗️Для гостей это уникальная возможность послушать полезные лайфхаки и секреты успешных выступлений из уст профессионала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤‍🔥22🍾2
#СТИЛЬ

"Зачем людям давать лишнюю информацию о вас, пусть видят то, что видят." (Э. Хромченко)



О том как правило и главное выгодно показать то, что вы хотите показать с помощью одежды поговорим на Мастер - классе по стилю: «Коррекционные техники в одежде: как подчеркнуть лучшее».

⭐️ Ведущая: Мила Олейник @Mila_Oleinik - топ-стилист, эксперт Московской недели моды, преподаватель Европейской Академии имиджа.
⭐️ Соведущая: Юлия Сердюк @UnicA0704 - бельевой стилист, ведущий эксперт бельевого fashion - ритейла.

⛔️ Здесь не будет шаблонов «яблоко/груша/песочные часы».
 
🔥 Будет глубокая система: 
🔺Верхний тип, нижний тип, сбалансированный тип 
🔺Что корректировать: плечи, бёдра, грудь, живот, рост, вес 
🔺 Что усиливать, а что — мягко уводить из фокуса 

Мы разберём:
🔸Как определить свой тип фигуры и не ошибиться 
🔸🔸Как правильно подобрать бельё — чтобы грудь была на месте, чтобы трусики "не шли вперёд платья" и другие нюансы  - этому пункту мы уделим особое внимание.
🔸 Какие фасоны работают именно на *тебя* 
🔸 Как одежда может визуально вытянуть рост, убрать объём, удлинить ноги 
🔸 Почему «не идёт» — это не про вещь, а про несоответствие силуэта 

❗️Это мастер-класс, который должна пройти каждая женщина.

Потому что фигура есть у всех — и ей нужно уметь управлять.

Изучи своё тело. Узнай, как его подать. И ты увидишь, как меняется и внешний вид, и самоощущение.

Вместе сделаем твой стиль не просто красивым, а осознанным. 💖

🏛 Наша встреча пройдет в уютном шоуруме Four Rooms на Патриках, где участницы под чутким руководством Милы и Юлии смогут на практике применить полученные знания.🛍

А бокал 🥂 Prosecco станет приятным дополнением нашей стильной встречи.

📍Когда: 18 мая в 16:00

Место: Большой Козихинский пер-к, д. 27/1 Шоу-рум Four Rooms

Цена: 2500 р, вдвоём 4000 р.

Количество мест ограничено. Бронирование места строго по предоплате. По всем вопросам @Sunn_rays

#Москва #женскаякрасота #кудасходить #Бутик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅3🔥2🙏2❤‍🔥1🎉1