المزاج السيء المتكرر والمشاعر السلبيه التي تأتي كثيراً لنا خلفها أفكار وقناعات ملّحة خاطئة ومهما فعلنا كل شيء تكون هناك متعه لحظيه ثم تداهمنا تلك المشاعر من جديد
.
لذا اكتب أفكارك وقيمها فخلف تلك الأفكار مشاعر أما جميلة أو سلبية
أفكارك عن نفسك عن الحياة عن الناس عن موقف معين
ثم انظر هي صحيحة أو لا .. واستشر وأسال وقيم حتى تصل هل الخلل بأفكارك وقناعاتك أو هناك خلل آخر تحت بند روتينك اليومي

صبر ويقين .. مع عمل مستمر صدقني ستصل ستصل بإذن الله

‏ما أجمل أن تكون أنت أكثر من يقف مع نفسك .. إذا تعثرت تشجعها لتنهض .. وإذا أخطأت تقول أنا بشر وطبيعي أن أخطئ المهم ماذا تعلمت .. وإذا فشلت .. لا تقلل من نفسك بل تقول يكفيني شرف المحاولة وسأعيد الكرة مرة ومرة لأنجح وهكذا
‏.
‏هذه العقلية تساعدك لصحة نفسية جميلة وتجعلك تنهض كلما تعثرت

‏أحد مراحل الظلم على أنفسنا المصحوبة بجهل غير مدرك منا
‏عندما نقرر ونبدأ في تغيير أو دخول مشروع أو التعمق بتخصص ما أو اكتساب مهارة
‏نجعل عقولنا ترى نهايات الآخرين وتحاول أن تكن مثلهم تماماً وتقارن بما وصلوا له
‏ببداياتك
‏.
‏والنتيجة إحباط ونظرة سلبية تجاه أنفسنا تحرمنا السعي والإستمرار

في بداياتك احذر أن ترى ما وصل له الناس ثم تقارن .. انظر لما وصلوا له ثم تعلم كيف كانت بداياتهم وأستفد من تجاربهم
في بداياتك افرح بتغيير بسيط على جدول يومك
افرح بعادة جديدة أضفتها في روتينك
ستجني ثماراها لاحقاً
في بداياتك صادق الفشل صادق الخوف لأنه جزء من رحلة التغيير
كثرة التجنب لما تخاف منه يزيدك خوفاً .. تحتاج مواجهة خوفك لكي يقل ويتناقص لتعرف تتعامل معه
في بداياتك ستجد من يقف ضدك وستجد من يشجعك
ركز على من يشجعك لا على من يحطمك
حتى تصل لمرحلة تكون أكثر قوة وصلابة من الداخل من تأثير المحطمين حولك وتعيش حياتك وفق ماتريد أنت لا مايريد الآخرون

الحديث هنا عن الحب .. ويزداد جمال الحياة كلما كان قلبك ينبض حباً❤️

‏مصيبة عندما تعرف فضل شيء ولا توفق له
‏.
‏تعرف قدر الوتر لكن لا توتر
‏تعرف فضل تلاوة القرآن لكن لا تقرأ كثيراً
‏تعرف فضل الصدقه لكن تبخل بمالك
‏تعرف عجائب الدعاء لكن لاتوفق للدعاء
‏تعرف فضل صلة الأرحام لكن مقصر معهم
‏والقائمة تطول
‏والموفق من وفقه الله والمحروم من وكله الله لنفسه

لا تحزن ترى ربي معك ❤️

ما السبب إنه تجيك أفكار سلبيه ومزعجه ولا تقدر تتجاهلها
مقطع من دورة فن التعامل مع الافكار

لطلب الدورة كامله والإشتراك فيها التواصل واتس
https://wa.me/966531388141

صباح الخير

تأكد أن كل ظروف الأرض لا تأثر على قوانين السماء فهي ثاتبه ولا تتغير
‏فقط تحتاج تعرفها وتبدأ التطبيق وسترى نتائجها بإذن الله

توقعك الأسوء وظنك أن الأمور ستتعقد وتفكيرك بما ينقصك لا يصلح الحال ولا يجعل منك شخصاً محباً للعمل بل يزيد الأمور تعقيداً
لذا بدل
وتوقع الأفضل ، برمج عقلك أن الأمور ستسير بأفضل طريقه ، احتفظ بحسن ظنٍ بالله يساعدك لترى حقائق الأمور ويساعدك لتعيش حياة أكثر أمل وتفاؤل
.
صباح الخير🌹

تصالحك مع ذاتك يجعلك أقوى لعيش حياة أكثر استقرار نفسي وأكثر سعادة

الغربة اللي داخلك .. تحتاج لرحلة مع القرآن تملأ قلبك نوراً ويقين
" قد جآءكم من الله نورٌ وكتابٌ مبين يهدي به الله من اتبع رضوانه سُبل السلام ويخرجهم من الظلمات إلى النور "

‏إذا كنت دائماً تنتظر أحد يحفزك لتعمل وتسعد فستكون حياتك وروتينك اليومي بيد الآخرين ليس بيدك
‏وإن كنت تعمل وتجتهد بدون إنتظار من يحفزك فستكون أنت القائد لحياتك ليس الآخرين وستجد التحفيز ينبع من داخلك كلما عملت
‏.
‏لست ضد التحفيز لكن لايكون هو أساس إنجاز أعمالك وشعورك بالسعادة والطاقة

صباح الورد 🌹🤝

‏أي شيء تفعله بإستمرار ستكون ماهر فيه مستقبلاً
‏الكتابة
‏الرسم
‏الطبخ
‏التحدث
‏القراءة
التسويق
‏التصاميم
‏وغيره من المهارات
‏.
‏كلما تقبلت أخطائك بالبدايات وتعلمت بإستمرار ولم تستعجل
‏صدقني مستقبلاً ستكون ماهر بهذه المهارة وستعلم الناس وستجني من خلالها مصدر دخل مادي جميل لك بإذن الله