а) Не злоупотребляйте этим при высказывании к другим людям. Поймите, вы высказываете это человеку, который может вас послушать, или даже дать советы, но от частого явления - они начинают только терпеть это.

б) Вечные высказывания без решения самих проблем могут отразиться на ваше отношение с человеком, с которым вы общаетесь. Ведь, высказаться - это одно, но не решить это всё - это другое.

в) Угрожать человеку самоуничтожением или self-hurting (название говорит за себя) - также негативно повлияет отношению человека, посчитав вас... нестабильным (говорю это в мягкой форме), из-за могут и отказаться помогать вам дальше.