А вы точно учитель физкультуры?

💙Николай Бобылев, учитель физической культуры, победитель шоу «Титаны» 2025 года, поделился с участниками своими воспоминаниями и эмоциями об участии в программе, рассказал о переживаниях на проекте и о том, как спорт пришёл в его жизнь.

Гость отметил, что в достижении спортивных высот может помочь ориентир в лице действующего спортсмена, который добился того, о чём ты мечтаешь. Пример твоего кумира покажет, что нет ничего невозможного, если усердно тренироваться, выработать дисциплину и верить в свои силы.

Бирюсинцы также обсудили с Николаем важность поддержки от близких, друзей, родных, коллег или наставников в твоём пути. Один ты можешь много, но с опорой рядом — ещё больше.

«Как говорится, титаны не сдаются. И вам советую, никогда не сдавайтесь. Даже если что-то не получилось, нужно пробовать. Пробовать до тех пор, пока вот прям, знаете, пока свет в глазах не потухнет, не переставайте идти к своей цели», — порекомендовал эксперт.

«Помогая другим, важно не забывать о себе‎»

На площадке волонтеров-медиков, Анна Кан, клинический психолог и преподаватель психологии, обсудила с участниками разницу между поколениями: чем отличаются между собой X, Y, Z, А, и что делать, чтобы взаимодействие между поколениями стало экологичным и эффективным.

Активисты движения делают классные проекты. много интересных проектов, и для их реализации необходимо взаимодействовать как со старшими коллегами, так и с младшими. Разговаривать, создавать контакты и получать поддержку не всегда просто, поэтому аудитория отреагировала с большим интересом и благодарностью.

Молодые люди задавали важные для них вопросы:
💙Как не винить себя за безделье?
💙Почему мне кажется, что я делаю недостаточно?
💙Мне не хватает времени на заботу о себе. Что делать?

На мастер-классе бирюсинцев ждала необычная практика-медитация, с которой каждый в аудитории смог начать свой уникальный путь познания себя и любви к себе 💙

Всё должно быть с любовью💙

На ТИМ «Бирюса» прошёл открытый диалог с Алексеем Смертиным, российским футболистом, ультрамарофонцем и ментором. У бирюсинцев была уникальная возможность не только задать вопросы гостю, но и получить его автограф.

Главной темой, которая присутствовала в ответе на каждой вопрос, стала любовь к своему делу, которая помогает достигать успеха.

«Всё должно сопровождаться любовью, даже если это тяжёлая рутина, которую вы делаете каждый день. Но, когда ты на таком уровне подходишь к делу и подключаешь дисциплину — это приводит к большим результатам», — рассказал Алексей.

Гость также отметил, что футбол — это самая конкурентная среда не только в спорте, но и вообще в жизни, потому что в футбол играют все. И для того, чтобы выжить в этой конкуренции, необходимо понять, что к результату может привести только правильно выработанная стратегия.