НЕОЖИДАННАЯ НОВОСТЬ ОТ ЖЕНЫ

Ты же помнишь, сегодня мы едем с сыном в больницу?
Я говорила 3 недели назад.
Плановый осмотр после операции на аденоиды.

Середина рабочей недели.

Утром настрой на работу. День расписан. Встречи с учениками, обучение, консультации.

Да, конечно, ты говорила, но такое ощущение, что это было 3 года назад.
Не записал в календарь и забыл.

Есть уже договорённости с людьми. Не люблю переносить встречи или опаздывать.

В голове дилема:
Что выбрать? Работа или больница?

Просьба жены, здоровье семьи.

Чувствую раздражение и гнев на ситуацию.

Решаю в пользу семьи. Садимся в машину, едем мчимся в больницу.

Раздражение всё ещё есть.
Стараюсь не выпускаю его на жену, пробки, врачей, очередь в регистратуре и т.д.

Выбираю настроение заботы и уважения.

Такой себе мини-тренинг на развитие терпимости 😊

Сосредотачиваюсь не на эмоциях и кто "виноват", а как сделать всё максимально чётко и быстро.

По «удивительной случайности» у кабинета не было людей, хотя обычно толпа.

С сыном всё ок, как я и думал. Но мне важно было поддерживать жену в её заботе о детях. Тут она главная.

Успеваем вернуться вовремя.
Захожу домой и сразу в зум.
Успех, от слова успеть 👍

Вечером сидим с женой в саду. Пьём чай с тортом, дети играют в футбол. В работе тоже всё ок. Чувствую удовлетворение и тихую радость.

Благодарю себя за то, что правильно расставил приоритеты и выбрал семью. Рад, что не пошёл на поводу у разрушительных эмоций.

Это была борьба. Это была победа. Проявление силы и самообладания 💪

Как у вас в отношениях? Раздражаетесь, когда рушатся ваши планы?

Спасибо большое вам за пример. Очень вдохновляюще и очень вовремя.

На меня как раз обрушился поток дефицитных эмоций со стороны близких и друзей. Не спешу причинять добро, раздовать советы. Понимаю, что они нуждаются просто в принятии и потребности разделить с ними их боль. При этом понимаю, что для этого приходится в это время пожертвовать своими интересами. Переживала сначала, что упускаю свою личную цель. Но время показывает, что оно того стоило.

А эмоции принимаю и проживаю с благодарностью.  Осознаю,  что каждый участник пришел подсветить мне мои зоны роста.

Да, ... держать баланс в отношениях с окружающими и своими личными границами это настоящее искусство.

Да, интересно. С одной стороны есть желание всем советовать как жить, а с другой никому это никому не нужно. Даже больше, близких ранит такая форма общения. Да и неблизких тоже)))

Держать баланс между отношениями и границами непросто.
Как понять, по какому мосту пойти навстречу, а какой лучше сжечь. И это может быть в разных ситуациях с одним и тем же человеком.

Вообще прям тема недели, ежедневно приходится делать выбор в пользу любви и доброты, не смотря на то что утром предварительно 😂 его уже сделала во время молитвы, но нет же, постоянно вопрос подвешивается куда ты сейчас пойдешь, в любовь или в выяснении "Ну и кто же здесь виноват?" 🙈, и вечером разбирая день помнишь только эту победу, даже если она одна была, а радость то какая, как будто подвиг совершила 🤣

Во время молитвы настраиваешься и Бог верит, что ты этого хочешь и сможешь 😇
Но на всякий случай проверяет, подкидывая разные ситуации. Чтобы мы могли на практике почувствовать эту радость победы, а не просто декларировали по утрам правильные истины.

Ооо. Спасибо за практичный пример того, к чему постоянно призывают духовные писания. Когда видишь по факту как эти законы работают, проще их принять. Ну и вообще сложно подметить причинно-следственную связь 👌 а у Вас прекрасно получилось 🤗

Как раз сегодня утром обсуждали эту причинно-следственную связь и как её увидеть.
В своей жизни вижу чётко такую линию:
– шёпот любви (как правило он очень тихий)
– голос совести
– рупор страданий

Заметить урок жизни на втором этапе, уже большая победа. Но учимся слышать этот приятный шёпот 😁

Я думаю это победа, даже если бы опоздали в зум. Повести себя проактивно, позаботиться о близких, выполнить обязанности уже многого стоит. Когда веришь в себя и делаешь то, что должен, без сомнения и гнева на людей и судьбу, обстоятельства вокруг будто складываются идеальным образом. Это уже испытано на себе. А если и не складываются, все равно не так обидно проиграть пешку, чем ферзя.

Приняв гнев как опцию, как возможное для меня состояние и даже как инструмент, необходимый в некоторых жизненных ситуациях, сделал выбор в пользу адаптивной модели поведения, где могу выбирать как реагировать и откликаться на различные вызовы. И отношения от этого становятся намного интереснее. И сам себе становлюсь интереснее. Чтобы решить проблему, надо стать на ступеньку выше той, где она была создана. И этот процесс увлекателен!

Ну а планы часто не сбываются, потому что всё вокруг меняется, и на любой план найдется запасной. А как реагировать - это уже мой выбор.

Больше всего в этой истории запомнился чай с тортом в саду😁

Согласны с Курпатовым?

Не знаю как там в ИИ, но отношения без знания психологии не сохранишь.

Мы обижаем других и обижаемся сами не потому, что мы плохие.

Просто есть привычка реагировать автоматически, додумывать за других, переносить свои прошлые переживания на настоящую ситуацию.

+ Непонимание, как можно по-другому.

Вы применяете в жизни знание психологии?

Прочтение поста без лайка.
А так же отписку с канала или отсутствие активности в комментариях 😀

Хорошего дня, мои дорогие ❤️

Пост классный на тему психологии от Алексея Корзуна, ленивого продюсера.

Читал и соглашался с каждым словом.

В ситуациях и себя узнал и клиентов 😊

🦷 Больной зуб, психологи и Халк. Или критерии когда пора идти к психологу.


Друзья удивились, что я хожу к психологу. Все же нормально, зачем? Они считали, что психолог нужен, если настала жопа.

Это два разных подхода к жизни.

В первом ты не ходишь к стоматологу, пока зуб не заболит так, что ты проснешься в 2 часа ночи. И будешь готов отдать любые деньги, лишь бы отпустило.

Во втором ты регулярно показываешь рот в стоматологии для профилактики. Чтобы потом не скулить от боли.

Я понимаю людей. Многие считают, что им не надо. А еще боятся — вдруг узнаю, что у меня есть проблемы.

Что внутри я не белый и пушистый, а зеленый и злой Халк.

Но это как бояться узнать, что у тебя есть правая рука. Она есть, независимо от того, знаешь ты об этом или нет. А если перестанешь это отрицать, то еще и шнурки завязывать в 2 раза быстрее будешь.

К психологу ходить не стыдно. И не модно. Это просто нужно процентам 90 людей.

Особенно, если есть эти признаки:

1. Застрять в ситуации

Когда постоянно возвращаешься к тому, что уже прошло.

У меня было такое с бизнес партнером, который кинул меня на деньги. А я стерпел и пытался даже дружить дальше.

Хотя раз в день думал, как надо было ему ответить, как он не прав.

В общем, странная херня.

2. Выдавать неадекватную эмоциональную реакцию
У меня была история, что официант мог долго идти к столику. И я капец как злился. У меня в бошке рождался образ, что это именно он ко мне плохо относится.

И я агрессировал.

Вроде бы ситуация простая, но злость была мощной.

3. Сложно проговаривать какие-то вещи
Мне было сложно говорить в отношениях с людьми, что мне не нравится.

Пытался из себя строить человека, который все понимает и принимает. Аля духовно-просветленного.

Хотя на самом деле мне было страшно сказать –
«Не так дела не пойдут. Мы договаривались о другом.»

4. Постоянно что-то терпеть
У меня были эксперты не приходили на вебинары и меняли планы. А я терпел, потому что хороший эксперт.

Некоторые эксперты плохо отзывались о команде и всех называли балбесами. Про меня а спиной говорили что я полный...

Оказывается – в 90% случаем можно не терпеть, да и не надо это. А просто тупая привычка, которая делает только хуже.

Поэтому терпение – критерий, что лучше сходить к психологу.

5. Знать, но не делать
Я знал как зарабатывать большие деньги. Но почему-то когда подходил к маркетингу, меня всего ломало.

Мне не хотелось писать посты, проектировать вебанары и строить автоворонки. Меня просто тошнило.

Но я все прекрасно знал. Мог даже научить кого-нибудь.

В результате, денег у меня было мало. Но пафоса, что я умный и знаю что мне надо делать.

Только я не делал. И винил себя за это каждый день.

Зачем я хожу к психологу?
Я становлюсь счастливее, богаче, спокойнее и энергичнее. Не хочу попадать в кризис, а потом героически из него выбираться. Хочу прожить спокойную и счастливую жизнь.

Многие люди говорили, что они счастливы. Но говорили это с унылым лицом и потом материли остальных, какие они идиоты. И я видел в этом несоответствие и мне кажется, что они себе врут

А вы ходите к психологу? А если не ходите, то почему? Как поменялась ваша жизнь? Помогли ли вам или нет?

Мой внутренний ребёнок

- как на него реагировать
- как с ним можно выстраивать отношения
- как он ставит нас в невыгодную ситуацию
- как он нас спасает и что даёт в результате

ИСТЕРИКА В 40 - стараешься говорить спокойно по схеме обратной связи, которую дал психолог. Ни фига не получается 😡, но я не сдаюсь 💪

ИСТЕРИКА В 50 – думаешь, а стоит ли в это вкладываться?

ИСТЕРИКА В 60 – продолжите в комментариях 😀

Самый сложный вопрос 😊

Чем старше человек становится, тем сложнее на него ответить.

Ответ часто формальный или навязан обществом, религией, семьёй.

Это происходит потому, что мы теряем себя, запутываясь в своих социальных ролях и ситуациях.

Не понимая ответ на вопрос КТО Я?, становится сложно понять ЧТО Я ХОЧУ? и ЧТО ДЕЛАТЬ?

Это становиться причиной отсутствия энергии, нервозов, психозов, депрессии и других расстройств психики.

Поэтому, одна из самых важных задач психолога – вернуть человека к самому себе.

Вы знаете ответы на эти эти вопросы?