Со Всемирным днем ребенка! 💜
Пусть каждый малыш растет здоровым, счастливым и полным сил. А мы знаем, как в этом помочь!
В нашем Центре создана идеальная среда для гармоничного развития ваших детей. Под чутким руководством опытных инструкторов ребята занимаются с радостью и без риска для здоровья.
Приводите своих звездочек в наш Центр доктора Бубновского, мы поможем им полюбить движение 💪
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
Пусть каждый малыш растет здоровым, счастливым и полным сил. А мы знаем, как в этом помочь!
В нашем Центре создана идеальная среда для гармоничного развития ваших детей. Под чутким руководством опытных инструкторов ребята занимаются с радостью и без риска для здоровья.
Приводите своих звездочек в наш Центр доктора Бубновского, мы поможем им полюбить движение 💪
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
bubnovsky.org
Центр доктора Бубновского в г. Бийск - официальный сайт
Центр доктора Бубновского предоставляет услуги по реабилитации опорно-двигательного аппарата в соответствии с высокими международными стандартами. в г. Бийск
👍4😍4👏1
Поздравляем с днём рождения нашего замечательного инструктора, Алексея Немцева 🎉
В этот особенный день мы говорим тебе спасибо за профессионализм, энергию и безграничную преданность делу!
Ты вдохновляешь, мотивируешь и ведешь наших пациентов к их лучшим результатам.
От всей души желаем, чтобы твоя жизненная энергия только приумножалась, а личные и профессиональные цели достигались легко и уверенно. Пусть каждый день приносит радость, новые свершения и благодарные улыбки твоих подопечных.
Оставайся таким же сильным, позитивным и целеустремлённым! Мы счастливы работать вместе с тобой в одной команде 🥳
Давайте все дружно поздравим Алексея👇
В этот особенный день мы говорим тебе спасибо за профессионализм, энергию и безграничную преданность делу!
Ты вдохновляешь, мотивируешь и ведешь наших пациентов к их лучшим результатам.
От всей души желаем, чтобы твоя жизненная энергия только приумножалась, а личные и профессиональные цели достигались легко и уверенно. Пусть каждый день приносит радость, новые свершения и благодарные улыбки твоих подопечных.
Оставайся таким же сильным, позитивным и целеустремлённым! Мы счастливы работать вместе с тобой в одной команде 🥳
Давайте все дружно поздравим Алексея👇
👏19👍7🥰6😍2
⚡️ Просыпаетесь от резкой боли в икроножной мышце?
Многие списывают судороги на дефицит витаминов. Но коренная причина часто кроется в состоянии самих мышц.
Почему это происходит❔
С точки зрения физиологии, судорога — это мышечный спазм из-за гипоксии, то есть недостатка кислорода. Мышцы — это наши природные «насосы», которые проталкивают кровь по сосудам. Если мышцы слабые, «жесткие» и неэластичные, они не справляются с этой задачей. Кровоток ухудшается, кислорода не хватает — и возникает болезненный спазм, особенно в покое (ночью) или при нагрузке.
Что делать❔
Ключ к решению — не только прием микроэлементов, но и ежедневная работа с мышцами. Чтобы предотвратить судороги, необходимо:
1️⃣ Укреплять мышцы, чтобы улучшить их насосную функцию.
2️⃣ Растягивать их, восстановить эластичность.
3️⃣ Начните с простой утренней гимнастики в постели, включая плавную растяжку голеностопа и икр. Но для стойкого эффекта нужны правильные и регулярные упражнения, которые заставят ваши мышцы работать в полную силу.
На первичной консультации в нашем Центре мы поможем подобрать комплекс безопасных упражнений, которые улучшат микроциркуляцию и избавят вас от судорог.
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
Многие списывают судороги на дефицит витаминов. Но коренная причина часто кроется в состоянии самих мышц.
Почему это происходит❔
С точки зрения физиологии, судорога — это мышечный спазм из-за гипоксии, то есть недостатка кислорода. Мышцы — это наши природные «насосы», которые проталкивают кровь по сосудам. Если мышцы слабые, «жесткие» и неэластичные, они не справляются с этой задачей. Кровоток ухудшается, кислорода не хватает — и возникает болезненный спазм, особенно в покое (ночью) или при нагрузке.
Что делать❔
Ключ к решению — не только прием микроэлементов, но и ежедневная работа с мышцами. Чтобы предотвратить судороги, необходимо:
1️⃣ Укреплять мышцы, чтобы улучшить их насосную функцию.
2️⃣ Растягивать их, восстановить эластичность.
3️⃣ Начните с простой утренней гимнастики в постели, включая плавную растяжку голеностопа и икр. Но для стойкого эффекта нужны правильные и регулярные упражнения, которые заставят ваши мышцы работать в полную силу.
На первичной консультации в нашем Центре мы поможем подобрать комплекс безопасных упражнений, которые улучшат микроциркуляцию и избавят вас от судорог.
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
bubnovsky.org
Центр доктора Бубновского в г. Бийск - официальный сайт
Центр доктора Бубновского предоставляет услуги по реабилитации опорно-двигательного аппарата в соответствии с высокими международными стандартами. в г. Бийск
👍6👌5😍3
С днем рождения, Александр! 🎉
Прими наши самые теплые поздравления в этот особенный день! От всего сердца желаем тебе вдохновения в работе, благодарных клиентов и гармонии в жизни.
Пусть каждый день приносит радость и новые достижения.
И у нас есть отличная новость, которая делает этот день по-настоящему знаковым! 🎓
С 25 ноября 2025 года Александр начинает обучение в Краснодарском колледже прикладной кинезиологии. Это серьезный двухгодичный очно-заочный курс, который позволит массажисту вывести мастерство на новый уровень.
Это значит, что совсем скоро массаж Александра станет ещё более точным и эффективным. Он будет ещё быстрее и лучше справляться с проблемами опорно-двигательного аппарата, помогая нашим пациентам быстрее возвращаться к полноценной жизни.
Мы гордимся, что в нашей команде работают такие целеустремленные и преданные своему делу специалисты! Мы очень ценим, что ты с нами, и поддерживаем тебя в этом важном шаге 💜
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям! Оставляйте ваши теплые пожелания имениннику ⬇️
Прими наши самые теплые поздравления в этот особенный день! От всего сердца желаем тебе вдохновения в работе, благодарных клиентов и гармонии в жизни.
Пусть каждый день приносит радость и новые достижения.
И у нас есть отличная новость, которая делает этот день по-настоящему знаковым! 🎓
С 25 ноября 2025 года Александр начинает обучение в Краснодарском колледже прикладной кинезиологии. Это серьезный двухгодичный очно-заочный курс, который позволит массажисту вывести мастерство на новый уровень.
Это значит, что совсем скоро массаж Александра станет ещё более точным и эффективным. Он будет ещё быстрее и лучше справляться с проблемами опорно-двигательного аппарата, помогая нашим пациентам быстрее возвращаться к полноценной жизни.
Мы гордимся, что в нашей команде работают такие целеустремленные и преданные своему делу специалисты! Мы очень ценим, что ты с нами, и поддерживаем тебя в этом важном шаге 💜
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям! Оставляйте ваши теплые пожелания имениннику ⬇️
👍10🥰7👏6
Боль в спине или суставах — это сигнал о проблеме. Обезболивающие таблетки этот сигнал временно отключают, но не устраняют причину 💊
Кинезитерапия в Центре доктора Бубновского в Бийске — это другой подход. Мы лечим движением. С помощью правильно подобранных лечебных упражнений на авторских тренажерах #МТБ мы восстанавливаем кровообращение, укрепляем глубокие мышцы и возвращаем суставам подвижность.
❌ Вывод не в том, что обезболивающие — зло. Иногда, при острой невыносимой боли, они необходимы! Но они должны быть скорой помощью, а не планом лечения.
✅ Кинезитерапия — это стратегия. Это работа на перспективу, чтобы боль не возвращалась снова и снова.
Если вы устали от временных решений, приходите в наш Центр. Мы проведем первичную диагностику, определим точную причину боли и составим для вас индивидуальную программу лечения.
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
Кинезитерапия в Центре доктора Бубновского в Бийске — это другой подход. Мы лечим движением. С помощью правильно подобранных лечебных упражнений на авторских тренажерах #МТБ мы восстанавливаем кровообращение, укрепляем глубокие мышцы и возвращаем суставам подвижность.
❌ Вывод не в том, что обезболивающие — зло. Иногда, при острой невыносимой боли, они необходимы! Но они должны быть скорой помощью, а не планом лечения.
✅ Кинезитерапия — это стратегия. Это работа на перспективу, чтобы боль не возвращалась снова и снова.
Если вы устали от временных решений, приходите в наш Центр. Мы проведем первичную диагностику, определим точную причину боли и составим для вас индивидуальную программу лечения.
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
👏6👍5👌3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что бодрит с утра лучше, чем кофе? ☕️
🚿 Конечно же, холодный душ!
В новом видео Сергей Михайлович делится личным опытом использования холодной воды и рассказывает про её лечебные свойства.
Не пропустите😉
🚿 Конечно же, холодный душ!
В новом видео Сергей Михайлович делится личным опытом использования холодной воды и рассказывает про её лечебные свойства.
Не пропустите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10👏4🥰3
👶 У нас прекрасная новость!
Спешим поделиться огромной радостью. 23 октября в семье нашего коллеги Николая Решетникова случилось долгожданное чудо — на свет появился сын!
От всего сердца поздравляем Николая и его прекрасную супругу Анастасию с этим счастливым событием! Желаем малышу крепкого здоровья и сладких снов. А новоиспеченным родителям бесконечного терпения, сил и наслаждения каждым моментом этого удивительного пути.
Пусть ваш дом наполнится светом и радостным смехом 💜
Спешим поделиться огромной радостью. 23 октября в семье нашего коллеги Николая Решетникова случилось долгожданное чудо — на свет появился сын!
От всего сердца поздравляем Николая и его прекрасную супругу Анастасию с этим счастливым событием! Желаем малышу крепкого здоровья и сладких снов. А новоиспеченным родителям бесконечного терпения, сил и наслаждения каждым моментом этого удивительного пути.
Пусть ваш дом наполнится светом и радостным смехом 💜
👏21😍14👍8❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть десятки способов работать со здоровьем. Почему выбирают именно нас? 💜
Мы не просто снимаем боль в спине или суставе. Мы ищем и устраняем причину, рассматривая организм как единое целое.
Центр доктора Бубновского — это целая система, где наши специалисты:
✅ Помогут вам понять причину боли, а не просто снимут симптом
✅ Составят персональную программу на основе миофасциальной диагностики
✅ Научат, как управлять своим здоровьем с помощью правильного движения
Мы не обещаем волшебных таблеток. Наша цель — помочь вам восстановить здоровье, максимально используя внутренние резервы вашего тела. Это культура движения, которая возвращает радость полноценной жизни.
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
Мы не просто снимаем боль в спине или суставе. Мы ищем и устраняем причину, рассматривая организм как единое целое.
Центр доктора Бубновского — это целая система, где наши специалисты:
✅ Помогут вам понять причину боли, а не просто снимут симптом
✅ Составят персональную программу на основе миофасциальной диагностики
✅ Научат, как управлять своим здоровьем с помощью правильного движения
Мы не обещаем волшебных таблеток. Наша цель — помочь вам восстановить здоровье, максимально используя внутренние резервы вашего тела. Это культура движения, которая возвращает радость полноценной жизни.
☎️ +7 (3854) 255–737
📍 Красноармейская, 37
🌐 bubnovsky.org/biysk
👍9👏3👌3
Какая зимняя активность для вас самая приятная и комфортная?
Anonymous Poll
35%
🛷 Активный отдых (лыжи, коньки, сноуборд)
35%
🚶♂️ Спокойные прогулки по заснеженному парку
23%
🏠 Домашний уют с чаем и книгой
8%
✈️ Поездка в теплые края, чтобы избежать холодов
👍5🥰2😍2
Спасибо, что делитесь своими зимними предпочтениями! ❄️ Результаты нашего опроса порадовали разнообразием 😊
А теперь главный вопрос ко всем, независимо от выбора: как провести эту зиму без боли в спине и суставах?
Мы увидели, что многие из вас обожают «Домашний уют»🏠 и «Спокойные прогулки» 🚶♂️. Это прекрасно! Но именно здесь таится риск: снижается общая активность, мышцы засыпают, и первая же непривычная нагрузка (расчистка снега, активный выход на лыжах после долгого перерыва) может привести к травме или обострению боли.
Правда в том, что наше тело создано для движения в любое время года. И ему все равно, любите ли вы экстрим или диван — ему нужна регулярная и правильная нагрузка, чтобы оставаться здоровым.
Хорошая новость: поддерживать форму зимой можно комфортно и безопасно. Есть два надежных пути:
💪 Прийти в наш Центр — это идеальный вариант для тех, у кого уже есть проблемы (остеохондроз, артроз, боли), или кто хочет заниматься с максимальной пользой. Здесь вас ждут:
▪️Тренажеры #МТБ для нагрузки без вреда для суставов.
▪️Индивидуальная программа, составленная после консультации с врачом.
▪️Контроль инструктора, который обучит правильной технике и не даст вам навредить себе.
🧘 Заниматься дома — отличная альтернатива для поддержания формы и профилактики. Вам в помощь видео и книги доктора Бубновского.
P.S. Какой бы вариант вы ни выбрали — главное, чтобы движение было в радость и на пользу. Будьте здоровы!
А теперь главный вопрос ко всем, независимо от выбора: как провести эту зиму без боли в спине и суставах?
Мы увидели, что многие из вас обожают «Домашний уют»
Правда в том, что наше тело создано для движения в любое время года. И ему все равно, любите ли вы экстрим или диван — ему нужна регулярная и правильная нагрузка, чтобы оставаться здоровым.
Хорошая новость: поддерживать форму зимой можно комфортно и безопасно. Есть два надежных пути:
▪️Тренажеры #МТБ для нагрузки без вреда для суставов.
▪️Индивидуальная программа, составленная после консультации с врачом.
▪️Контроль инструктора, который обучит правильной технике и не даст вам навредить себе.
🧘 Заниматься дома — отличная альтернатива для поддержания формы и профилактики. Вам в помощь видео и книги доктора Бубновского.
P.S. Какой бы вариант вы ни выбрали — главное, чтобы движение было в радость и на пользу. Будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤2🥰2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
️❗️ Когда вы доверяете нам свое здоровье, мы несем за него ответственность.
Именно поэтому в Центрах доктора Бубновского действует многоуровневая система обучения и контроля качества знаний наших специалистов.
Врачи-кинезитерапевты и инструкторы проходят трехступенчатую программу подготовки, включающую:
🔹 Три уровня обучения с регулярной сдачей практических экзаменов.
🔹 Освоение авторской миофасциальной диагностики и лечебных упражнений.
🔹 Изучение стандартов лечения по патентованным методикам.
🔹 Итоговый экзамен у создателя метода.
Каждому, кто сдал такой экзамен, выдается именной сертификат, который необходимо регулярно подтверждать. Это гарантирует, что реабилитацией занимается специалист, чьи знания и навыки актуальны и соответствуют всем стандартам.
Эта система — наша гарантия того, что вы получаете помощь именно по методу доктора Бубновского в его оригинальном, эффективном и, главное, безопасном виде.
Приходя в любой официальный Центр доктора Бубновского (их список на сайте по ссылке🔽 ), вы можете быть уверены в качестве. Не стесняйтесь спрашивать у специалиста действующие сертификаты — это ваше право.
➡️ Проверить адрес и специалиста: https://vk.cc/cR1kNL
Именно поэтому в Центрах доктора Бубновского действует многоуровневая система обучения и контроля качества знаний наших специалистов.
Врачи-кинезитерапевты и инструкторы проходят трехступенчатую программу подготовки, включающую:
🔹 Три уровня обучения с регулярной сдачей практических экзаменов.
🔹 Освоение авторской миофасциальной диагностики и лечебных упражнений.
🔹 Изучение стандартов лечения по патентованным методикам.
🔹 Итоговый экзамен у создателя метода.
Каждому, кто сдал такой экзамен, выдается именной сертификат, который необходимо регулярно подтверждать. Это гарантирует, что реабилитацией занимается специалист, чьи знания и навыки актуальны и соответствуют всем стандартам.
Эта система — наша гарантия того, что вы получаете помощь именно по методу доктора Бубновского в его оригинальном, эффективном и, главное, безопасном виде.
Приходя в любой официальный Центр доктора Бубновского (их список на сайте по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍4❤3👍2
В нашем Центре есть отличные специалисты, которые развиваются и делятся знаниями 💪
Старший инструктор Андрей Макаров проведет мастер-класс по тейпированию. Как вы знаете, Андрей — эксперт в этой теме, и он готов поделиться с вами своим опытом.
На мероприятии можно будет разобраться в видах тейпов и научиться базовым техникам для самостоятельного применения:
— теория + практика + вопрос-ответ
— длительность 4 часа
— стоимость участия 1 000 рублей
Мероприятие пройдет в образовательном пространстве Smart Space. Если вам интересна эта тема — напишите нам в комментариях или в сообщения сообщества, мы свяжем вас с Андреем для получения подробной информации.
Регистрация по ссылке 👉 vk.cc/cS0uWm
Старший инструктор Андрей Макаров проведет мастер-класс по тейпированию. Как вы знаете, Андрей — эксперт в этой теме, и он готов поделиться с вами своим опытом.
На мероприятии можно будет разобраться в видах тейпов и научиться базовым техникам для самостоятельного применения:
— теория + практика + вопрос-ответ
— длительность 4 часа
— стоимость участия 1 000 рублей
Мероприятие пройдет в образовательном пространстве Smart Space. Если вам интересна эта тема — напишите нам в комментариях или в сообщения сообщества, мы свяжем вас с Андреем для получения подробной информации.
Регистрация по ссылке 👉 vk.cc/cS0uWm
❤4