Как влияет менопауза на активность и красоту женщин 🌷
Менопауза — естественный этап в жизни каждой женщины, но вокруг него по‑прежнему много тревожных мифов. Менопауза — не болезнь, а переход, который можно прожить осознанно и без лишнего стресса.
💕 Врач-гинеколог клиники «Академия Здоровья» рассказывает, что происходит с организмом, какие симптомы — норма, а когда стоит обратиться к специалисту, какие обследования необходимы и как образ жизни влияет на самочувствие в этот этап.
🌸 Узнать ответы на важные вопросы 🌸
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
🛫 Реклама. ООО «Медика Холдинг», erid: 2SDnjezn4gF
Менопауза — естественный этап в жизни каждой женщины, но вокруг него по‑прежнему много тревожных мифов. Менопауза — не болезнь, а переход, который можно прожить осознанно и без лишнего стресса.
• «Одноклассники»
• «Вконтакте»
• Телеграм
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👎11👍7❤🔥1🤔1🗿1
Новые мусоровозы планируют купить в крае в 2026 году.
Трёхлетний план по закупке техники согласовали в Минприроды России и Российский экологический оператор. Покупкой 30 мусоровозов займутся операторы по перевозке ТКО и регоператор «Олерон+».
Помимо спецтехники, есть план по закупке контейнеров и постройке контейнерных площадок на 2026-2028 годы.
➡️ 12 ноября на Дне железной дороги в правительстве Забайкалья главный инженер ЗабЖД Игорь Гордиенко объяснил, что среди всех станций РЖД Чита — один из самых грязных городов, потому что регоператор «Олерон» не вывозит мусор. По его словам, все 107 станций и 150 площадок завалены мусором, но он не вывозится, несмотря на оплаты и договоры.
В ответ на это Александр Осипов потребовал от и. о. зампреда правительства Алексея Гончарова и министра природных ресурсов Павла Волжина проконтролировать ситуацию с «Олероном». Губернатор призвал быть готовым к признанию компании недееспособной, если ситуация с мусором не изменится за месяц.
⏹ Дарим машину дров
Трёхлетний план по закупке техники согласовали в Минприроды России и Российский экологический оператор. Покупкой 30 мусоровозов займутся операторы по перевозке ТКО и регоператор «Олерон+».
Помимо спецтехники, есть план по закупке контейнеров и постройке контейнерных площадок на 2026-2028 годы.
В ответ на это Александр Осипов потребовал от и. о. зампреда правительства Алексея Гончарова и министра природных ресурсов Павла Волжина проконтролировать ситуацию с «Олероном». Губернатор призвал быть готовым к признанию компании недееспособной, если ситуация с мусором не изменится за месяц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39😁12🤣10🔥4🤔3👎2👍1🤬1🦄1
Утепляйтесь — Забайкалье ждут морозы.
В Чите сегодня будет до -18 градусов, без осадков, ветер северо-западный 5-10 м/с.
По краю осадков почти не будет. Температура будет до 19 градусов мороза, в отдельных районах — до -26. Ветер северо-западный 3-8 м/с с порывами до 13.
Самую холодную ночь обещают 2 декабря — градусник покажет -30. В остальные дни ночью будет потеплее: от -9 до -22. Снег в Чите будет во второй половине первой недели декабря и начале второй — треть дней в городе будет с осадками.
🟦 Дарим подписчикам машину дров
В Чите сегодня будет до -18 градусов, без осадков, ветер северо-западный 5-10 м/с.
По краю осадков почти не будет. Температура будет до 19 градусов мороза, в отдельных районах — до -26. Ветер северо-западный 3-8 м/с с порывами до 13.
Самую холодную ночь обещают 2 декабря — градусник покажет -30. В остальные дни ночью будет потеплее: от -9 до -22. Снег в Чите будет во второй половине первой недели декабря и начале второй — треть дней в городе будет с осадками.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢25☃17❤15👍11❤🔥1😁1🤬1
Пешеходный мост снесли в Чернышевске — люди просят новый.
Местные жители рассказали @chitaru75, что им пользовались десятилетиями: мост вел к школе и детскому саду, а после его сноса путь стал значительно длиннее — нужно идти до другого моста за 300-400 метров, а с дальних улиц — почти за километр.
По словам местной жительницы, мост снесли на прошлой неделе, а в администрации заявили, что восстанавливать его не будут. Пока морозы, можно пройти по замерзшей реке Алеур, но весной придется идти в обход через стаи бродячих собак:
По словам женщины, власти обещали новый автомобильный и пешеходный мост по проекту строительства дамбы, но потом объявили, что денег нет.
Глава Чернышевска Владимир Ерохин рассказал @chitaru75, что мост разобрали по прокурорскому предписанию, так как его построили кустарным образом, без проектных документов, и он был в аварийном состоянии. По жалобам жителей вмешались ведомства и сказали ограничить доступ к мосту, но это было невозможно сделать, не убрав его совсем.
Ерохин добавил, что другой мост примерно в 400 метрах от снесенного остается безопасной альтернативой. Старый же, по его словам, был прямо в русле реки: из-за работ по строительству дамбы пойму расширили, и конструкцию с двух сторон подмывала вода.
Жители тем временем надеются, что все-таки добьются постройки нового моста.
Фото: очевидец
🟦 Подписаться на «Чита.Ру» в МАХ
Местные жители рассказали @chitaru75, что им пользовались десятилетиями: мост вел к школе и детскому саду, а после его сноса путь стал значительно длиннее — нужно идти до другого моста за 300-400 метров, а с дальних улиц — почти за километр.
По словам местной жительницы, мост снесли на прошлой неделе, а в администрации заявили, что восстанавливать его не будут. Пока морозы, можно пройти по замерзшей реке Алеур, но весной придется идти в обход через стаи бродячих собак:
Мы просили хотя бы разрешить восстановить мост своими силами. Его ведь наши отцы построили 40 лет назад, и мы сами его подделывали.
По словам женщины, власти обещали новый автомобильный и пешеходный мост по проекту строительства дамбы, но потом объявили, что денег нет.
Глава Чернышевска Владимир Ерохин рассказал @chitaru75, что мост разобрали по прокурорскому предписанию, так как его построили кустарным образом, без проектных документов, и он был в аварийном состоянии. По жалобам жителей вмешались ведомства и сказали ограничить доступ к мосту, но это было невозможно сделать, не убрав его совсем.
Ерохин добавил, что другой мост примерно в 400 метрах от снесенного остается безопасной альтернативой. Старый же, по его словам, был прямо в русле реки: из-за работ по строительству дамбы пойму расширили, и конструкцию с двух сторон подмывала вода.
Жители тем временем надеются, что все-таки добьются постройки нового моста.
Фото: очевидец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😨40🤬31❤25🌚5🤣4👍2🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
— Вы удивитесь, когда окажетесь на стройке.
Удивились, как минимум, от чистоты на площадке и скорости появления четырех высоток. А к большему приятному удивлению, все сотрудники, с кем удалось поговорить, не только идеально знают свое дело, но и любят его.
Уже в офисе «Самолет Плюс» гендиректор «Чита.Ру» Андрей Козлов взял на себя роль покупателя с весьма сложными запросами, которые ничуть не затруднили в ответах специалистов. А после интервью пошел размышлять о покупке недвижимости.
Телеграм-канал (16+)| ВКонтакте (16+)| Одноклассники (16+)
Смотреть выпуск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎34❤15👍6🔥3😁3🤬1🏆1
А ведь мама действительно была права. 💙
Легендарные фразы, которые слышал каждый хотя бы раз в жизни.
В комментариях пишите, какую из маминых цитат запомнили больше всего.⬇️
⏹ «Чита.Ру» всегда на связи в МАХ
Легендарные фразы, которые слышал каждый хотя бы раз в жизни.
В комментариях пишите, какую из маминых цитат запомнили больше всего.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤263💯56😁18❤🔥2🔥2🙈2👍1🗿1💘1
Гурулев указал на проблемы с отоплением в больнице Оловянной — Немакина отрицает.
Депутат Госдумы от Забайкалья в своем тг-канале написал, что проверил состояние поликлиники и дневного стационара Оловяннинской больницы.
По его словам, в здании не было тепла три дня, угля в котельной нет, счета заблокированы, а в помещениях 16-17 градусов. Здание требует капитального ремонта и замены оборудования — есть техника еще советского периода:
Министр здравоохранения края Оксана Немакина прокомментировала пост Гурулева @chitaru75, что поставки угля на контроле минздрава, он есть и был, перебоев с теплом нет.
Фото: тг-канал Андрея Гурулева
🟦 Розыгрыш машины дров
Депутат Госдумы от Забайкалья в своем тг-канале написал, что проверил состояние поликлиники и дневного стационара Оловяннинской больницы.
По его словам, в здании не было тепла три дня, угля в котельной нет, счета заблокированы, а в помещениях 16-17 градусов. Здание требует капитального ремонта и замены оборудования — есть техника еще советского периода:
Все вопросы — по теплу, финансированию, ремонту и оснащению берем под контроль. Работу надо вести по каждому пункту, чтобы больница соответствовала нормам и могла полноценно выполнять свои функции. Будем этого добиваться.
Министр здравоохранения края Оксана Немакина прокомментировала пост Гурулева @chitaru75, что поставки угля на контроле минздрава, он есть и был, перебоев с теплом нет.
Фото: тг-канал Андрея Гурулева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣101❤33🙈11👎7🤬3👍1👀1🦄1
Дорога возле детсада в Чите превратилась в каток.
Родители пожаловались @chitaru75 на опасность возле детского сада № 77 на Онискевича — люди падают, машины заносит.
По их словам, до проблемы никому нет дела:
Родители говорят, что весной у этого же детсада провалился асфальт, но никто не отреагировал — поставили лишь знак.
Получить комментарий в мэрии пока не удалось.
➡️ Двадцать семь рабочих и 12 единиц техники очищают тротуары в городе после потепления. В мэрии рассказали, что это в три раза больше, чем в конце ноября прошлого года.
💬 Сейчас тротуары убирают три организации: МБУ «ДМРСУ», «ЗДСК» и «Авелина». В первую очередь чистят территории возле соцобъектов.
Год назад ситуация была куда сложнее. Тогда Инна Щеглова заявляла, что тротуары ежедневно убирают только девять рабочих, три погрузчика, два самосвала и один КамАЗ. Остальная техника работала на дорогах, и город также сковал лед.
Фото: очевидец
🟦 «Чита.Ру» в МАХ, лишним не будет
Родители пожаловались @chitaru75 на опасность возле детского сада № 77 на Онискевича — люди падают, машины заносит.
По их словам, до проблемы никому нет дела:
Сплошной каток, всё блестит, хоть на коньках катайся. Дети падают, мамы ведут по двое и трое детей через опасный участок. Машины заносит, а некоторые водители умудряются устраивать дрифт. Чья это ответственность?
Родители говорят, что весной у этого же детсада провалился асфальт, но никто не отреагировал — поставили лишь знак.
Получить комментарий в мэрии пока не удалось.
Год назад ситуация была куда сложнее. Тогда Инна Щеглова заявляла, что тротуары ежедневно убирают только девять рабочих, три погрузчика, два самосвала и один КамАЗ. Остальная техника работала на дорогах, и город также сковал лед.
Фото: очевидец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬63❤48👎9💘2🤯1🤣1🦄1
Горячие вакансии ноября: в «Мангазее Майнинг» ищут сотрудников на хорошую з/п
Кто требуется:
⏺️ инженеры строительной документации и инженера связи;
⏺️ слесари по ремонту горного оборудования и по ремонту электрооборудования автомобилей;
⏺️ водители всех категорий (С, Д, Е, КМУ, допог);
⏺️ пробоотборщик геологического отдела;
⏺️ аппаратчик-гидрометаллург;
⏺️ машинисты трелевочной машины, насосных установок, мельниц, конвейера, буровой установки и бульдозера;
⏺️ мастер СМР;
⏺️ концентраторщик;
⏺️ водители погрузчика и БЕЛАЗа;
⏺️ чокеровщик.
Откликнуться на вакансию можно на сайте, заполнив анкету или отправив резюме на почту: hr@mangazeya.ru. Телефон HR-отдела: +7 924 377-00-00.
🛫 Реклама. ООО «Мангазея Майнинг», mangazeyamining.ru
Кто требуется:
Откликнуться на вакансию можно на сайте, заполнив анкету или отправив резюме на почту: hr@mangazeya.ru. Телефон HR-отдела: +7 924 377-00-00.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👎16👍9👌2🤬1
Федерация бокса края сняла фильм про погибшего спортсмена Александра Швалова.
В честь мастера спорта из Краснокаменска проводят уже третий турнир. Видео выложили вчера на странице федерации во «ВКонтакте».
Авторы фильма встретились с родителями Александра. В комнате боксера близкие ничего не меняли, а мама хранит коллекционные тарелочки, которые сын привозил из поездок на соревнования.
Тренер Алексей Капустин вспомнил, как Сашу — мальчишку с большими глазами — привел на тренировку папа. Отец, в свою очередь, называет тренера вторым отцом. Тренер опознал спортсмена в морге после ДТП 24 июня 2023 года:
В видео вставили кадры, снятые во время чемпионата России в Чите. Ведущий назвал Александра одним из лучших боксеров Забайкалья, который мог бы выйти в финал чемпионата:
Мастером спорта он стал, когда ему едва исполнилось 18 — для любительского бокса это очень хороший результат.
⏹ Новости Читы и Забайкалья
В честь мастера спорта из Краснокаменска проводят уже третий турнир. Видео выложили вчера на странице федерации во «ВКонтакте».
Авторы фильма встретились с родителями Александра. В комнате боксера близкие ничего не меняли, а мама хранит коллекционные тарелочки, которые сын привозил из поездок на соревнования.
Тренер Алексей Капустин вспомнил, как Сашу — мальчишку с большими глазами — привел на тренировку папа. Отец, в свою очередь, называет тренера вторым отцом. Тренер опознал спортсмена в морге после ДТП 24 июня 2023 года:
Я сел на бордюр и просто сидел. Потом не знал, как позвонить отцу.
В видео вставили кадры, снятые во время чемпионата России в Чите. Ведущий назвал Александра одним из лучших боксеров Забайкалья, который мог бы выйти в финал чемпионата:
Александру было всего 20 лет, и он не раз брал золотые медали и становился победителем всероссийских и международных соревнований в весовой категории до 71 килограмма. Ему прочили большое спортивное будущее, и он уверенно шел к нему, оправдывая возложенные надежды.
Мастером спорта он стал, когда ему едва исполнилось 18 — для любительского бокса это очень хороший результат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏85❤🔥44❤37😐7👍2🗿1
Борец, кадет и сварщик из Оловяннинского округа погиб на СВО.
В тг-канале администрации Могойтуйского района пишут, что помимо основной профессии электросварщика мужчина получил множество других полезных для жизни навыков:
🟦 Подписаться | Предложить новость
В тг-канале администрации Могойтуйского района пишут, что помимо основной профессии электросварщика мужчина получил множество других полезных для жизни навыков:
Балдан Жугдуров был человеком с золотыми руками. За что бы он ни взялся, всё у него получалось.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🙏315😢66🕊35❤21🤣8🌚1🗿1
В одном из троллейбусов сегодня развесили детские рисунки и открытки ко Дню Матери.
Его водитель Татьяна Вологдина рассказала @chitaru75, что по ее просьбе сотрудники библиотеки на Острове обратились в школу № 13, ученики которой нарисовали своих мам:
Таким образом и дети поздравили своих мам, и больше людей узнает, что у нас молодежь не только сидит в гаджетах, а участвует в таких акциях. На самом деле растет потрясающее поколение. Каждой маме, думаю, будет очень приятно увидеть именно свой портрет.
По ее словам, подобные милые мероприятия она устраивает с Нового года:
Наряжаемся, включаем музыку. Пассажирам это нравится. На 1 июня мы поздравляли детей и решили провести акцию на День матери. Задумка моя — чтобы дети нарисовали портреты своих мам так, как они умеют.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤279👍85❤🔥13🔥1🗿1