Вчера танцевали, были и общались 12 часов!

Большой ДЖЕМ - это целый нано фестиваль посреди города и рабочих будней.

Когда я вещаю о подобных мероприятиях где нет больших учителей, уникально-новых тем для познаний или обещанных результатов, и когда нет толстых иерархических позиций кто здесь дает, а кто получает, то я не до конца уверенна на что я зову людей и зачем они сами приходит.

Но вчера, в общем кругу снова звучали темы:

• важно просто встречаться оффлайн, быть и двигаться
• хорошо когда есть много времени для отдыха и для активности
• что-то свежее рождается когда не нужно спешить и пытаться уложиться в рамки
• уют встреч
• важно свободное пространство, без учителей для интеграции и делания своих вольных выборов
• ценно собираться вместе, несмотря на разные мнения и "школы"
• живая музыка и свет создают магию и двигают, двигают, двигают
• пространство тишины без слов открывает порталы в новые возможности

Контактные джемы - это, конечно, уникальное место. Открытые, смелые, творческие, дисциплинированные и уважающие друг друга люди встречаются вместе, чтобы поддерживать дышащий интерес к себе, друг другу, сообществу, телу, движению и творчеству.

Всем благодарна очень. @xeniaisaeva за со-организацию. Танцорам. Музыкантам. Фотографам. Друзьям. Близким. И всем нам танцующим!

Будем продолжать!

#любитьдвигаться
#любитьтворить

Открытое занятие - знакомство с контактной импровизацией
8 марта 🌸
В центре Басманов

Зовите друзей, знакомых и незнакомых 😍

19.00-20.30 класс
20.30-22.30 джем

Ведущая Юлия Бодрова

Место
Бауманская центр Басманов
Ул. Доброслободская 3, под 5, этаж 3, зал Study

Стоимость
700 р - класс (джем в подарок)
700 р - только джем (с 20.30)
Большая просьба: оплата НАЛИЧНЫМИ 🙏🏼🌻

https://www.contactimprovisation.ru/events/voskresenie/

До встречи в танце ❤️

За видео спасибо Филиппу Балтич

Утренние четверговые танцы продолжаются! 🌱 5 марта:

Всем привет, меня зовут Мариам, если мы вдруг ещё не знакомы. Обычно мы работаем в тандеме с Ксю, но сейчас начинается период моего соло-ведения классов.

В ближайший четверг супер аккуратно зайдём в тему перекатов и проскальзываний. Это та часть движения в потоке, которая иногда происходит сама собой, а иногда становится сложным моментом, который хочется обойти в танце.
А так хочется, чтобы потоку движения ничего не мешало.

Приходите, будем исследовать это вместе.

четверг, в 11:00 класс, 12.30-13.30 джем. Стоимость: 1400р, если только джем то 700р. Йогаплатформа: Спартаковский пер. 2с1, 6й подъезд, 3 этаж. @mariamnagaichuk

Ну что же, завтра снова среда, класс и джем, проведу я, Маша Грудская. Это мой завершающий класс перед отъездом на три недели. Приходите повидаться😊
И это завершающий класс цикла "Эндокринное вдохновение для контактной импровизации".
Если вы не были не предыдущих классах, все в порядке, каждый класс и сам по себе работает.
В этот раз мы исследуем голову как центр движения:
- отпускание головы в полет
- поддержка от земли
- вес и невесомости головы
- гипофиз и шишковидная железа как источники движения и невидимая опора.


Общее описание цикла:
Есть идея в феврале взять общую тему для классов во средам - можно участвовать и в отдельных классах, но можно и собрать себе целый курс.
Тема классов - соматическое вдохновение для контактной импровизации: эндокринные центры и гормоны как невидимая поддержка для движения. Эндокринные центры дают нам энергию, разные качества движения, состояния, разные ритмы в теле. Мы будем исследовать вес и гравитацию, основу КИ, и антигравитацию. Мы все знаем это состояние в теле - бабочки в животе, когда мы влюбляемся, удивляемся, восхищаемся или подпрыгиваем от неожиданности. Это движение наверх, что-то, что нас приподнимает.

4 марта
19.00-20.30 класс по контактной импровизации - ведёт Маша Грудская
20.30-22.30 ДЖЕМ

Центр Рипа, м. Бауманская, Аптекаркий пер 9.
класс КИ (+джем) 1400
только джем 700

Развееваю миф: акробатикой надо заниматься с пелёнок, если вы в детстве ничем таким не занимались, но не стоит и начинать.

СТОИТ, стоит, очень даже стоит, если вам интересно, при всяких трюках у вас загораются глаза и появляется куча энергии 😉

Немного про свой путь:
Я (Юля Бодрова) начала заниматься акробатикой в очень юном (хотела бы написать я) возрасте, но нет, в очень зрелом возрасте. И пошла я в акробатику, потому что мне страшно в верхних поддержках. Страшно и очень хочется туда наверх - одновременно. Значит, надо с разных сторон туда зайти, авось и получится подружиться со страхом - подумала я и пошла в акробатику, акройогу итд.....
Страх , сам по себе, он не плох, он, просто, говорит, что вы подходите к некой границе своих возможностей и надо быть бдительней, если хотите их РАСШИРЯТЬ 💪🏼😍

Поэтому
Кому интересно через акробатику, через смелые трюки в танце
✅ открывать себя,
✅ повышать свою уверенность,
✅ улучшать свою физическую форму,
То добро пожаловать 🤗
Тем более мы это будем делать бережно и нежно с помощью соматиКИ

4 апреля суббота
Тренинг по контактной импровизации
"От соматиКИ к акробатИКе"

Ведущая Юлия Бодрова

Место
Бауманская, центр Басманов

Стоимость
6500 р - 3 места
7500 р - 10 мест

https://www.contactimprovisation.ru/events/ot-somatiki-k-akrobatike/

Вопросы и регистрация @yulia_bodrova

До встречи в танце ❤️

На видео Данила Жуков
За видео спасибо Даше Гаюн

Никогда не начинайте танцевать КИ, если хотите прожить свою жизнь размеренно, предсказуемо, по заранее раз и навсегда утвержденному плану.

Любая практика, если она становится частью жизни, неизбежно трансформирует практикующего. То, как мы видим себя и других людей, как реагируем, как действуем. Как выстраиваем границы между собой и миром, и насколько они гибкие.

КИ это не просто способ приятно провести время на джемах. Позволяя себе быть спонтанным, проявляющимся, творческим, мы и в "естественной среде обитания" проявляем эти качества. Игра постепенно и незаметно проникает в нашу жизнь. КИ расширяет границы возможного и допустимого - да, и так тоже можно!

Ну а как же может быть иначе? Как можно сохранять серьезное выражение лица - и серьезное отношение к происходящему - в четырехлапом животном, или свисая с партнёра вниз головой? Ксюша когда-то написала: "переворачивая себя, мы переворачиваем точку обзора". Так и есть, так и есть.

Короче. Никогда не начинайте танцевать КИ, если хотите прожить свою жизнь размеренно, предсказуемо, по заранее раз и навсегда утвержденному плану. А вот если готовы открыть окна и запустить в пространство потоки свежего воздуха, добавить в жизнь огонька, драйва, сюрпризов и открытий - добро пожаловать!

Ближайшие события, созданные для лёгкого входа начинающих в практику КИ:
✔️ 8 марта класс для начинающих по подарочной цене с 50% скидкой, проведёт Юля Бодрова
✔️ 21 и 22 марта тренинг для начинающих, до 8 марта включительно действует специальная цена со скидкой, успейте вписаться!

Все анонсы и подробности можно увидеть на сайте. Для регистрации и оплаты пишите Юле Бодровой, вопросы можно задать Юле или мне в личном сообщении.

Класс 8 марта:
https://www.contactimprovisation.ru/events/klass-znakomstvo-s-kontaktnoj-improvizacziej-dzhem/

Тренинг для начинающих 21-22 марта:
https://www.contactimprovisation.ru/events/trening-dlya-nachinayushhih-beginners/

За фото отдельное преогромное ❤️ Даше Гаюн! Сделано на прошлой Школе КИ

Всем привет! Завтра в пятницу 6 марта класс по КИ для продолжающих. Веду я, Вера Максимова. В ближайший месяц ищем сильную устойчивую опору на руки - исследуем четырехлапое и перевернутые.

Опора на руки в четырехлапых только кажется простой, да и то - первые несколько месяцев тренировок. Чем дольше практикуешь, тем больше "слабых" зон видно. Если не замечать и игнорировать, плечи и поясница вам напомнят после джемов))

Так же будем практиковать опору на руки в перевернутых. Будем осваивать непривычный для нас, для человеков, способ перемещения - через соматическую практику и контактные упражнения. Поверьте, скучно не будет, даже если вы танцуете очень и очень давно!

Будем не только упражняться, но и танцевать - ведь ради этого все и затевалось!

Пятница 6 марта, с 19:00 до 22:00. Пространство Три Мира на Тульской, ул. Павловская 18.

При оплате сегодня стоимость 1600, в день занятия 1800. Для регистрации и оплаты пишите сразу мне личные сообщения

Определений контактной импровизации существует очень много и каждое из них делает акцент на каком-нибудь одном или нескольких аспектах этой многогранной практики движения. И в разные периоды освоения этой практики тот или иной аспект кажется наиболее важным и значимым, и поэтому то или иное определение кажется более точным.
 На нашей Школе КИ мы редко даём какие-то определения КИ, однако есть один аспект контактной импровизации, на который мы постоянно обращаем внимание на каждом тренинге Школы.
«Я думаю, что именно удовольствие от движения и удовольствие от использования своего тела, возможно, является главным. И удовольствие от незапланированного и спонтанного танца с кем-то, где вы свободны изобретать и партнёры свободны изобретать и никто не препятствует другому – это очень приятная социальная форма взаимодействия».
Стив Пэкстон

Дополнительный бонус 😉

Если вы танцуете контактную импровизацию и умеете делать различные поддержКИ, то вы можете спасти человека 😍
И потом с ним потанцевать 🌺

Ну а если серьёзно, то

21-22 марта
Тренинг по основам контактной импровизации
Так скажем , прекрасный наш ХОГВАРТС
В который мы вас всех зовём , ждём и хотим с вами танцевать!

Ещё 3 дня , до воскресенья включительно, ранняя стоимость
14 000 р
С 9 марта 17 000 р

Место
Бауманская, центр Басманов

https://www.contactimprovisation.ru/events/trening-dlya-nachinayushhih-beginners/

Вопросы @Maksimova_Vera @yulia_bodrova

До встречи в танце ❤️

Видео Филипп Балтич