Привет, мои дорогие 🩷

✒️Недавно я прочитала об одной крутой и ресурсной технике от Элизабет Гилберт ( знаете, она написала книгу «Есть, молиться, любить»), называется «Банка СЧАСТЬЯ».

✒️Я конечно адаптировала её под себя, так как трёх литровая банка совершенна не мобильна☺️ (я почему-то представила себе такую, когда размышляла о том как удобнее реализовать мне метод). У вас это может быть и банка и блокнот и коробочка, кто на что горазд короче ⤵️

« У меня есть целая банка счастья. В конце каждого дня, на каком-нибудь листочке бумаги я записываю один счастливый момент. И отправляю записку в банку. Это занимает 30 секунд."

"Всегда есть что-то что можно положить в банку. Даже в самом плохом дне есть мгновение счастья, или, по крайней мере, наименее худшее из тяжелого за весь день."

"Я писала эти записки о моментах благодарности и радости на похоронах, в больнице, посреди боли, переживая потерю, в самые трудные времена.”

✒️Возьмите себе за правило фиксировать такое. Это может быть и добрый жест от незнакомца, момент когда закончился дождь и появилось солнце, да даже снятие туфель на каблуках после долгого в них пребывания.

✨Рекомендую всем завести себе такую «банку счастья» (у меня это заметки в телефоне). Вы можете обращаться к ней за поддержкой в любой момент, когда это того требует - в минуту грусти, в плохой день, в конце года, когда подводите итоги или даже в свой день рождения. Вы увидите, как много важного и позитивного было и есть на вашем жизненном пути.

Всем добра 🩷

🩷🩷🩷

Я думаю на этом канале ни для кого не секрет, что слова обладают огромной силой.

Наше сознание, подсознание и тело реагируют на них, формируя наши мысли, а потом и действия.

Слова- это инструмент. Даже есть такая знаменитая фраза:

"Слово любимого человека лечит лучше, чем все врачи мира. И, убивает быстрее всех палачей".

✨Делюсь с вами одной очень действенной фразой, которая может изменить всю жизнь.

«ТЕПЕРЬ ВСЕ БУДЕТ ПО-ДРУГОМУ»

✒️Когда вы произносите «Теперь всё будет по-другому», вы устанавливаете новый курс для своего разума. Вы осознанно отказываетесь от старых шаблонов и открываете дверь для новых возможностей.

✒️Становитесь перед зеркалом, в тишине, смотрите на себя, делаете голубой вдох/выдох и произносите фразу! Чувствуйте как укрепляется вера в собственные силы и создается ментальная установка на успех.
Дайте себе время в моменте осознать свои желания и наметить путь к из реализации.

✒️Это простой, но мощный способ изменить своё мышление и направить свою жизнь в новое, позитивное русло.

Помните, всё начинается именно с мысли. Скажите себе: «Теперь всё будет по-другому» - и начните свой путь к кайфовому будущему.

Всем мощного дня 🩷

❤️

🔴Каждый из нас стремится к РОСТУ, будь то финансовый, интеллектуальный или духовный.

Этот путь не всегда прост, но именно он делает нашу жизнь по-настоящему насыщенной и значимой. Если тело имеет свои ограничения, и больше 170 см я уже не вырасту, то навыки, качества и мудрость не знают границ.

🔴Эта жизнь предоставляет нам возможность постоянно совершенствоваться, развивая свои таланты и открывая новые горизонты.

🔴Существование — это бесконечное движение вперёд, это изменения.

Мы духовные существа, обладающие человеческим опытом и телом. (Кроме физического тела у нас есть еще 6: эфирное, астральное, ментальное, казуальное, буддхиальное, атианическое).

🔴Смысл нашей эволюции заключается в росте души. Здесь нет потолка, нет конечной цели, после которой можно остановиться. Это бесконечный процесс, полный открытий и осознаний.

Каждый шаг на этом пути приносит не только личное удовлетворение, но и глубокую радость от осознания своей причастности к чему-то большему.

🔴Не бойтесь мечтать и стремиться к новым вершинам. Ведь каждый новый день — это возможность стать лучше, мудрее и добрее.

И помните, что истинный рост начинается внутри!

❤️😍😍😍

💚Про подарки и чувство долга

💚Знаю, что у многих подарки вызывают чувство долга и вины.
Самое важное, что нужно тут уяснить: даритель сам принял решение сделать вам подарок. У него появилось желание, он взвесил все + и -, он знает о своём материальном положении.

💚Это взвешенное решение дарителя!

💚Откуда же появляется чувство вины?
Из мыслей о том, что вы доставили неудобство, что даритель потратился. То есть, если разобрать, то вы буд-то заставили его подарить вам что-то.

Возвращаемся к основной мысли: даритель САМ решил вам подарить. Единственное, что ему сейчас нужно в ответ, это благодарность и ценность подарка для вас!

💚Откуда появляется чувство долга?
Кто-то и когда-то вам навешал это, что в ответ что-то должно быть обязательно. Такой бартерный подход.
Кому и что вы должны? И почему взамен вы обязаны что-то дать?

Опять возвращаемся к вводным: даритель САМ решил вам что-то подарить. Он может и рассчитывает на что-то в ответ, но это его ожидания, вы об этом знать не можете.
Поэтому принимайте подарки с благодарностью и ценностью.

💚Не увлекайтесь «чтением мыслей» другого, все намного проще и приятнее.

* Конечно бывают подарки и с подтекстом, их вы в праве не принимать, если это вам не подходит.

Легко ли вы принимаете подарки?

❤️ - да, любые;
🤝 - да, только не очень дорогие;
😱 - нет.

💚

👍

Сегодня хочу поговорить о женщинах!

🟠Да, я соглашусь, что в нынешнем мире требований к «слабому» полу больше (хотя не сказала бы, что к мужчинам их меньше).

🟠Но все же раздутое чрезмерное чувство собственной важности сейчас я замечаю больше у женщин.

«Да кто же кроме меня приготовит им», «Да кто же еще сможет выбрать качественные продукты», «Да кто же детям домашку проверит» и так далее (гордыней попахивает…).

Такой легкий дофамин, который
вырабатывается с решением уже знакомой несложной задачи.
🟠Обслуживая эти процессы день за днём человек не развивается, он какой просыпается такой и засыпает. Затем все это выливается в недовольство собой, окружающими и миром в целом.

❕Главное в такие кризисные моменты не останавливаться на мысли «Ну надо уже что-то менять»! Надо действительно следовать импульсу и МЕНЯТЬ: отбрасывать ЭГО, гордыню, учиться делегировать, высвобождать время и строить систему, которая будет работать на тебя, во благо.

🟠Зачастую женщины думают, что они должны быть идеальными и «все сама», хотя современные успешные мужчины от своей любимой женщины и не требуют ни идеальной чистоты, ни ежедневных домашних пирогов, ни собственноручно выглаженных носков и т.д.

Важно снять 👑, научиться доверять другим, делегировать задачи и не брать на себя чрезмерную ответственность!
🟠Тогда и энергии будет больше и результатов и кайфа.

♥️

Привет, дорогие ❤️

❓Когда последний раз вы задумывались о том, сколько лет вашей душе?

Это ведь так любопытно!
Возраст - это не просто цифра в паспорте. Иногда мы ощущаем себя моложе или старше, чем указывает наш биологический возраст.

➖Мои знакомые часто удивляются, узнав сколько мне лет: "Да ты шутишь! У тебя столько энергии и оптимизма, ты выглядишь гораздо моложе!"

Есть и те, кто, несмотря на молодость, излучают мудрость и спокойствие, словно они уже прожили множество жизней. ( Размышления о возрасте души глубоко укоренены в разных духовных и философских учениях).

⚡️Мы можем чувствовать, что наша душа древняя, накопившая опыт и мудрость через множество перевоплощений.

❓А можно ли измерить возраст души?
➖Научного метода, конечно, нет, но ведь это не повод не попробовать разобраться в себе чуть глубже. Такие размышления могут привести к удивительным открытиям о себе, своему пути и предназначению.

Возраст души - это нечто большее, чем просто интересная идея. Это ваше внутреннее богатство, ваша уникальная история, которая разворачивается на протяжении многих жизней.

Каждый из нас - это целая вселенная опыта, уроков и духовной эволюции.

*Прикрепляю тест «Сколько лет вашей Душе?» к этому посту, через него можно открыть новые горизонты вашего духовного пути…

Доброго дня 💗

🔘Я тут погрузилась в бурную деятельность, как раз об этом и поговорим.

❓А вы заметили, что большой процент молодых людей хотят уйти «на пенсию», как можно раньше. То есть строят планы, что к 35 годам уже все бизнесы наладят, и будут кайфовать.
Прям вот ничего не делать, из разряда «ковыряюсь в носу, ем колбасу».

И тут есть один интересный нюанс!

🔜Человеческий мозг и так с возрастом подвергается изменениям: теряет нейроны, глиальные клетки и уменьшается масса. Даже синаптические связи истончаются. Все это сказывается на когнитивных функциях. И как при таких данных можно еще и сознательно перестать нагружать мозг деятельностью?

Есть такой музыкальный термин - КРЕЩЕНДО. Он означает постепенное увеличение силы звука.

🟣А почему бы не перенести этот термин в обычную жизнь?
Мне подход очень близок. Постепенно только наращивая активность и высоту сделанного! Тут про устойчивый прогресс, который ведет к большим достижениям. И совсем не важно сколько вам лет 30 или 60.

🔘Деятельность - это лучшее лекарство и для мозга, и для эмоционального состояния, и для общества в целом!

И чтобы вы не делали сейчас, самая важная работа вам еще предстоит!

Ведь это и есть жизнь!

😍

0️⃣8️⃣🔣0️⃣8️⃣🔣2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

В астрологии повторяющиеся даты - мощные энергетические дни, можно загадывать желания, проводить практики, будет эффект усиления. Я в этом не спец, но насмотренность имеется ))

Но сегодня 08.08.2024 (Врата Льва) расположение планет такое, что всё про логику, прагматизм, реформы и чутка «состояние пьяного».

День определенно сильный и может подсвечивать теневые стороны, включать тревожность, эйфорию и мысли «что-то не то». Следите за состоянием.

Девиз : осторожность и внимание.

➖Не принимайте резких решений
➖Будьте аккуратны с информацией (перепроверяйте)
➖Поживите в режиме «отложки», новые идеи смакуйте, осознано переводите дух.

Интуиция мне подсказывает, что энергопрактики лучше оставить на другие дни.

✔️Сегодня побуду причиной позитива для родных и близких.
✔️Напишу смски всем тем кому благодарна (даже тем кому давно не писала)
✔️Напишу список того, какие сферы жизни хочу докрутить и до чего и как, где хочу усилиться
✔️Чаще буду выходить на улицу сегодня, и вместо 1 прогулочного кругу по посёлку, пройдусь 3❗️

А ты, мой дорогой читатель, улыбнись! Ведь чем больше людей в радости, тем лучше мир вокруг☀️

❤️

💌
Сегодня пост больше про материю…

🟣Летом я всегда живу в другом городе (МО) на даче, я мало тут пользуюсь услугами, даже на маникюр езжу в Зеленоград. И тут наша домашняя крыса погрызла кант трёх диванных подушек. Из местных ателье нас взяли только в 3. В первом выяснилось, что мастеров таких нет, во втором нас встретила тетенька с борщом в банке (запахи были соответствующие), и когда я закончила описывать задачу, она ответила, кладя в борщ сметану: «Некогда мне вашими подушками заниматься, у меня скоро школьники пойдут!».

Когда мы были в Липецкой области в природном парке Оленей, в местном магазине, о внедрении цифрового рубля никто не парится, там до сих пор дядю Васю с двумя бутылками водки в тетрадку записывают, хотя и грозное предупреждение на дверь повесили… ( см фото :)

🔘Недавно бывший сотрудник OpenAI поделился своими прогнозами относительно развития ИИ на ближайшие годы (прогресс на лицо). А кто следит за новостями, знают, что робот уже провел первую стоматологическую процедуру на человеке: работает точнее, быстрее и безболезненнее, чем человек-специалист в 8 раз.

А уж нейронки разного типа выходят и обновляются каждую неделю. В списке профессий на 10 лет фигурируют такие как: архитектор машинных транзакций, молекулярный диетолог, куратор виртуального музея, психолог ИИ…

Я понимаю, что поколение меняется, мир меняется, и что прогноз СБЕРБАНКА по кратному увеличению бедности реален, и что тем, кому сейчас 50, будут жить на то, что скопили. А вот наши дети с гибким мышлением, будут строить новый мир, с абсолютно другой организационной моделью, с уважением к себе, своим навыкам, своему времени, и что самое главное - система под них перестроится…

🔘В эзотерике это называется переход на новый уровень вибраций и для многих это будет сильно болезненно.

Из любви с любовью ❤️

Почему я пропала?

Доброго времени суток, мои дорогие! Я скучала 😍

🔘На самом деле, просто дала себе перерыв, занимаясь только рабочими проектами. Сейчас чувствую, что есть тема, которую хочу освятить.

❓Бывало ли такое, что вы ловили себя на мысли, будто живете не свою жизнь? Что это и не ваш выбор вовсе?

Если так, то возможно ты находишься в матрице!

🟣Матрица - это жизнь по привычным в социуме шаблонам. Когда схема предопределена: родился, пошел в школу, устроился на работу, женился, умер. Событийность по привычным сценариям, стабильно, без существенных результатов и изменений.

Если есть желание наконец-то выйти из этого вагона,то самое важное, что нужно делать уже сейчас и на ежедневной основе - это повышать свой уровень сознания. Не ограничиваться привычной картиной мира, смотреть шире на любой вопрос, внедрять ответственность за свои выборы.

Прощупывать себя на предмет «какой я», «чего я хочу», «что доставляет мне удовольствие».

🔜Расширяйтесь!
Допускайте огромное количество вариантов - разные сценарии, разное поведение, разные судьбы, разную мотивацию. Не делите на «плохо/хорошо», не обсирайте в духе : «ой, ну вообще трындец», а исследуете и принимаете то, что так можно тоже.

Будьте открыты к новым взглядам, не привязываетесь к традициям (которые засовывают вас в коробку), разным эгрегорам (даже семейным). Выгодно же, когда вы сидите и не высовываетесь (из разряда - «Ну ты вон какой успешный, дай деньги на телефон, это же сестра твоя!»). Вы индивидуальное сознание, а не «общая программа».

✔️Начните потихоньку делать то, что нравится и не делать то, что не нравится. Ищите свой баланс между «надо» и «хочу». Так вы достигнете определенного уровня внутренней свободы.

Допустим, вы не хотите ехать к маме на дачу копать картошку, найдите на это «не хочу» 10 «хочу». Наденьте любимые кроссовки, по дороге возьмите любимый круассан с кофе, после картошки сходите в бассейн или spa и т.д.

#матрица

Важно понимать, что можно по-разному

🟣Еще при выходе из матрицы необходима наша широкая эмоциональная палитра. Вы выбираете цвета в ней сами, они могут меняться в зависимости от вас самих, от среды обитания, от жизненного опыта, окружения и т.д.

Я живу на два города, один - это спутник Москвы (Зеленоград), другой - Подмосковье. Между ними не больше 80 км, но разницу я замечаю: в мировоззрении, в картине мира, во взгляде на безопасность. Я не говорю, что в одном все хорошо, в другом плохо. Я лишь показываю, что есть по-разному.

🔜Вот человек вырос в среде недоверия, постоянных ссор, интриг в семье, где вранье - это норма, где выход на улицу и общение с другими - это не безопасно, нужно быть на чеку, доверять никому нельзя. Где критика и обесценивание это практически единственный способ «мотивации».

И если такого человека поместить в среду, где все основано на взаимопомощи, где нет места обману, где люди живут во взаимозависимости, видят и подсвечивают уникальность другого, делают комплименты, то ему будет это непонятно, он будет искать ловушку. Реакции будут соответствующие - нервозность, пренебрежение, неуверенность, одиночество и т.д.

🟣Мир не богатый/бедный, злой/добрый, опасный/безопасный, он ровно такой, как вы к нему относитесь и что проявляете. Важна разница восприятия!

Учитесь отделять себя от своих эмоциональных реакций. Есть отдельно мир, вы и ваша реакция. Реакция всегда опирается на ваш опыт!

😍

Сегодня услышала от своего учителя интересную фразу, хочу её покрутить.

«Духовность - это сервис, который вы предоставляете этому миру.»

🟣Тут не про количество пройденных медитаций, ретритов, ни о том, как часто вы соблюдаете пост, ходите в храм и т.д.

🔘Речь идет о том, в каком виде вы отдаете это миру, как и чем вы делаете эту вселенную лучше. Излучаете ли в себе бога в повседневности.
Про что вы тут.

Все это чудесным образом отображается и на материи. Не зря Цонкапа утверждал, что когда человек стремится приносить благо другим живым существам, его собственные цели осуществляются сами собой…

😊

Хотела на днях установить программу, которая работает на новейшей модели для генерации изображений. Но, посмотрев параметры видеокарты и процессора, поняла, что мой ноутбук чуть не дотягивает и будет тормозить. Нужно обновлять.

🔘Так вот, с человеком так же. Мы все тоже, по сути, СИСТЕМА. Хотите повысить уровень жизни и осознанности - перепрошивайте мышление, переходите на новые действия и решения.

А еще абсолютно любая система всегда стремится к гармонии, чтобы все работало сбалансировано. Так же, как и любое искажение всегда стремится стать правдой.

🔜 У нашей человеческой системы нет более доступного языка, кроме боли.
Вначале начинают прилетать "звоночки", легкие намеки. Но если мы их игнорируем, не понимаем, не слышим, единственный способ достучаться - долбануть самую уязвимую тему.

И тогда человек уже начинает прозревать, искать ответы на вопросы, разрешать ситуации, меняться и трансформироваться, распутывая этот клубок.

Основные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, связаны с четырьмя ключевыми областями:

🟣Деньги (финансовые трудности, нестабильность, долги, кражи).
🟣Отношения (сложности с близкими, коллегами, партнерами).
🟣Здоровье (проблемы со здоровьем, физическим состоянием, отсутствие сил, лишний вес и т.д.).
🟣Самореализация (поиск предназначения, чувства бессмысленности, ненужности).

❗️Если вдруг начали терять важные документы, паспорт, например, стоит взять паузу и посмотреть на свою систему со стороны.

💌