Вопросы к прямому эфиру кидайте под предыдущий пост опроса ⤴️

Завтра в инст выйду в прямой эфир:)

Позже выложу видео эфира сюда.

«Иди в баню» – у выражения, которое чаще в быту звучит больше как ругательное, есть много интерпретаций. Например, на Руси туда на «исправительные работы» к духу Баннику отправляли нечистую силу, идти туда советовали и тем, кому нужно следить за языком, ведь в бане можно вымыться и очиститься от грязных слов😊
⠀
Я в баню хожу с самого детства. И любовь к ней привил мой отец.
А сегодня и я стараюсь передать это ощущение и понимание бани своим детям.
⠀
Но надо помнить что баня поможет, увы, не от всего, а некоторым может и навредить.
⠀
❗️Сегодня поговорим не о воспитательной функции бани, а о ее влиянии на здоровье человека, а точнее – на сердечно-сосудистую систему.
⠀
❓Как банные процедуры «отзываются» в организме человека
⠀
Парилка – отличный тренажер для сердечно-сосудистой системы и прекрасное средство для очищения организма. С пылу с жару кровь начинает быстро-быстро циркулировать, щедро раздавая органам и тканям кислород и необходимые питательные вещества.
⠀
Высокие температуры 🤒 активируют в организме естественные механизмы «охлаждения», ведь ему нужно быть начеку и не допустить критического перегрева.
⠀
❓Что происходит внутри
⠀
🔹увеличивается число сердечных сокращений (до 140 ударов минуту!)
⠀
🔹расширяется просвет сосудов и увеличивается кровенаполнение артерий и вен
⠀
🔹растет объем циркулирующей крови в 1,2-1,5 раза от «базового»
⠀
🔹усиливается периферическое кровообращение
⠀
🔹повышается сократительная способность правого и левого желудочков сердца.
⠀
❓Полезно или вредно
⠀
✅Для здорового человека, соблюдающего все правила парилки, полезно. А тем, у кого отмечаются сердечно-сосудистые патологии, нужно быть предельно аккуратными, потому как:
⠀
🔹уровень артериального давления в бане колеблется (гипертоники!)
⠀
🔹сердце работает не в штатном режиме, что повышает риск его перегрузки (опасно для людей с ИБС и страдающих аритмией)
⠀
🔹вены расширяются (представляет опасность для людей с варикозом).
⠀
❓Кому в баню нельзя
⠀
✅Есть те, кому поход в баню, увы, противопоказан. Воздержаться от такого оздоровительного «моциона» следует больным с
⠀
🔹тромбозом и тромбофлебитом
⠀
🔹некомпенсированной гипертонией
⠀
🔹варикозом 3-4-й степени с язвами, узлами
⠀
🔹перенесшим сосудистые катастрофы – инфаркты и инсульты, операции на сердце и сосудах.
⠀
Но золотое правило - едино для всех - умеренность и здравый смысл. И да - никакого алкоголя📍
⠀
Берегите себя, будьте здоровы🌿 Кстати, посещаете баню? Общественные бани? Или сауну? Каков ваш опыт таких оздоровительных процедур?

Ищите ответы на свои вопросы в записи прямого эфира здесь 👆и пишите, на какие темы хотите обстоятельно поговорить в эфире 🙏

50% россиян планируют отмечать Новый год с алкоголем – показал один из свежих предновогодних опросов. При этом большинство предпочтет шампанское 🥂, следующим напитком алкогольного рейтинга станет водка, тройку замыкает коньяк и арманьяк. То же исследование показало, что больше трети жителей страны не намерена себя ограничивать ни в чем😉
⠀
💥Что ж – самое время поговорить о синдроме праздничного сердца. И нет, это не про приподнятое праздничное настроение.
⠀
Синдром праздничного сердца – это перебои в работе сердца, возникающие в том числе и у в целом здоровых людей на фоне употребления алкоголя.
⠀
🔹Клинически проявляется аритмией, одышкой, слабостью, болью за грудиной и даже обмороками.
⠀
Синдром в 1978 году «выделил» американский кардиолог Филип Эттингер, заметивший, что количество обращений пациентов с жалобами на нарушения сердечного ритма значимо возрастает после рождественских праздников. Впрочем, рост «праздничных сердец» традиционного отмечается не только после праздников, но и по понедельникам, а также после отпусков.
⠀
Как правило, аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда спустя 12-36 часов.
⠀
В основе развития такого острого состояния лежит нарушение электрофизиологических процессов в проводящей системе под действием этанола и его токсических метаболитов и дегидратация – обезвоживание организма.
⠀
👉Чем больше этанола в крови – тем выше риск острого прогрессирования фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности, а также вероятность внезапной остановки сердца😱
⠀
Не всегда синдром праздничного сердца ассоциирован с принятием экстремально больших доз спиртного, иногда достаточно и сравнительно небольшой дозы алкоголя. Учитывать нужно и индивидуальные особенности метаболизма человека, и наличие хронических патологий (в группе риска – люди с гипертонией, ожирением, синдромом обструктивного апноэ во сне).
⠀
По данным Минздрава РФ, более 90% эпизодов фибрилляции предсердий, связанных с синдромом праздничного сердца, купируются самопроизвольно, однако в течение 12 месяцев вероятность рецидива составляет 20-30%.
⠀
Берегите себя, в частности, свое сердце, сосуды и поджелудочную железу. Праздники закончатся, а жизнь должна продолжаться 😉

Переносное сердце
 
LVAD, или желудочковое вспомогательное устройство – это специальный насос, который поддерживает работу сердца.
 
Он может полностью функционально заменить желудочек и помочь пациентам с тяжёлой сердечной недостаточностью дождаться трансплантации.

Homo Sapiens | #кардиология