Ищите ответы на свои вопросы в записи прямого эфира здесь 👆и пишите, на какие темы хотите обстоятельно поговорить в эфире 🙏

50% россиян планируют отмечать Новый год с алкоголем – показал один из свежих предновогодних опросов. При этом большинство предпочтет шампанское 🥂, следующим напитком алкогольного рейтинга станет водка, тройку замыкает коньяк и арманьяк. То же исследование показало, что больше трети жителей страны не намерена себя ограничивать ни в чем😉
⠀
💥Что ж – самое время поговорить о синдроме праздничного сердца. И нет, это не про приподнятое праздничное настроение.
⠀
Синдром праздничного сердца – это перебои в работе сердца, возникающие в том числе и у в целом здоровых людей на фоне употребления алкоголя.
⠀
🔹Клинически проявляется аритмией, одышкой, слабостью, болью за грудиной и даже обмороками.
⠀
Синдром в 1978 году «выделил» американский кардиолог Филип Эттингер, заметивший, что количество обращений пациентов с жалобами на нарушения сердечного ритма значимо возрастает после рождественских праздников. Впрочем, рост «праздничных сердец» традиционного отмечается не только после праздников, но и по понедельникам, а также после отпусков.
⠀
Как правило, аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда спустя 12-36 часов.
⠀
В основе развития такого острого состояния лежит нарушение электрофизиологических процессов в проводящей системе под действием этанола и его токсических метаболитов и дегидратация – обезвоживание организма.
⠀
👉Чем больше этанола в крови – тем выше риск острого прогрессирования фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности, а также вероятность внезапной остановки сердца😱
⠀
Не всегда синдром праздничного сердца ассоциирован с принятием экстремально больших доз спиртного, иногда достаточно и сравнительно небольшой дозы алкоголя. Учитывать нужно и индивидуальные особенности метаболизма человека, и наличие хронических патологий (в группе риска – люди с гипертонией, ожирением, синдромом обструктивного апноэ во сне).
⠀
По данным Минздрава РФ, более 90% эпизодов фибрилляции предсердий, связанных с синдромом праздничного сердца, купируются самопроизвольно, однако в течение 12 месяцев вероятность рецидива составляет 20-30%.
⠀
Берегите себя, в частности, свое сердце, сосуды и поджелудочную железу. Праздники закончатся, а жизнь должна продолжаться 😉

Переносное сердце
 
LVAD, или желудочковое вспомогательное устройство – это специальный насос, который поддерживает работу сердца.
 
Он может полностью функционально заменить желудочек и помочь пациентам с тяжёлой сердечной недостаточностью дождаться трансплантации.

Homo Sapiens | #кардиология

Соль и гипертония

Солить или не солить? Вот в чем вопрос. Особенно, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Соль играет важную роль в организме и нужна для поддержания электролитного баланса, но не стоит забывать, что все хорошо в меру [1]. Если в питании соли слишком много, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями рискуют спровоцировать повышение артериального давления и даже получить такие осложнения, как инфаркт миокарда или инсульт [2, 3].

Потребление соли следует ограничить 5 граммами в сутки, однако известен факт, что 80% потребления соли приходится на так называемую скрытую соль [4, 5]. На изучение этикеток в магазине и подсчет содержания соли в еде обычно нет времени.

Как потреблять соль в рекомендуемых пределах и чем ее можно заменить, рассказываем в статье.

[1] Preuss H. G. Sodium, chloride, and potassium // Present knowledge in nutrition. – Academic Press, 2020. – P. 467–484.
[2] Shaking the Salt Habit to Lower High Blood Pressure, The American Heart Association, дата обращения: 12.01.2024.
[3] Nutrition and healthy eating, Mayo Clinic, дата обращения: 12.01.2024.
[4] Артериальная гипертензия у взрослых. Клинические рекомендации МЗ РФ – 2022.
[5]. B. Neal et al. Effect of salt substitution on cardiovascular events and death. N Engl J Med 2021; 385:1067-77. DOI: 10.1056/NEJMoa2105675.