👌معلومة
يمكن الاستفادة من الفراولة في تبييض الأسنان من خلال تدليك الأسنان بنصف ثمرة فراولة يومياً
يمكن الاستفادة من الفراولة في تبييض الأسنان من خلال تدليك الأسنان بنصف ثمرة فراولة يومياً
أغلب أنواع الشعر العادي والجاف والدهني والمختلط تعاني من القشرة وبعدم الاهتمام والعناية بتزيد هالمشكلة وللقشرة أنواع في قشرة دهنية بتكون صغيرة الحجم وأكثر شي بتكون في البنات اللي بشرتهم دهنية وفي قشرة جافة بتكون زي الكتل ومعها حكة شديدة وأكثر شي بتكون في البنات اللي بشرتهم جافة وعادية. .وعشان تقليل مشكلة القشرة تجنبي الإكثار من أكل الدهنيات والمكسرات 👌
.
تجنبي استعمال شامبوهات بتكون فيها احماض مثل الكبريت ولازم نتعلم كلنا نقراء مكونات اي منتج✔
كثرة تغطية الشعر تزيد القشرة والوراثة تلعب دور مهم في ظهور القشرة ..
عدم تنظيف الفرش والامشاط وممكن تجي لك من بعض اغراض الصالونات القذرة الامشاط والفرش وغيرها عشان كدا لازم تاخذي اغراضك عند الصالون من فرش وغيرها مش كلهم يعقمون الادوات . .
من أفضل العلاجات عشان تخف وتنتهي القشرة هو استخدام شامبوهات تحتوى البايريثيون والسلينيوم ودي مواد مضادة لقشرة الشعر وعندك أفضل شامبو هو سل سن بلو وشامبو نيزورال متوفر في الصيدليات الكبيرةاغسلي شعرك بماء مخلوط بخل التفاح مرتين في الاسبوع اشطفي شعرك بماء مخلوط بالليمون مفيدة للقضاء ع قشرة الشعر
طريقة غسل الشامبو اتركي ع شعرك لمدة 5 إلى 10 دقايق بعد كدا اغسلي ولاتنسى تنظيف الامشاط.. حلول طبيعية لمشكلة القشرة خل التفاح اخلطي مع موية وحطي في بخاخ وبخي مع التدليك ع كامل الشعر خلي لمدة 15 دقيقة او 10 واغسلي مرتين في الاسبوع نبتة الصبار خذي الهلام الموجود فيه ودلكي الفروة وممكن تحطي بالليل وتنامي والصباح تغسلي ممتاز لعلاج القشرة .. الحلبة ممتازة خذي ملعقتين وانقعيهم في موية ليلة كاملة وثاني يوم دلكي فيه فروة راسك وخلي 30 دقيقة واغسلي كرري مرتين في الاسبوع
وبرضوا من الحلول تعملي تدليك لفروة راسك واحسن زيوت هي زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت اكليل الجبل أو زيت شجرة الشاي عند العطارين والطريقة تدفي واحد من هذي الزيوت وتفركي كامل الشعر وبعد كدا تلفي منشفة دافية واتركي 15 دقيقة واغسلي شعرك .. وسمعت عن تجربة بنات ل اوراق النيم تنقعي ليلة كاملة في موية وثاني يوم حطي ع فروة الرأس وخلي 30 دقيقة واغسلي شعرك. .
.
تجنبي استعمال شامبوهات بتكون فيها احماض مثل الكبريت ولازم نتعلم كلنا نقراء مكونات اي منتج✔
كثرة تغطية الشعر تزيد القشرة والوراثة تلعب دور مهم في ظهور القشرة ..
عدم تنظيف الفرش والامشاط وممكن تجي لك من بعض اغراض الصالونات القذرة الامشاط والفرش وغيرها عشان كدا لازم تاخذي اغراضك عند الصالون من فرش وغيرها مش كلهم يعقمون الادوات . .
من أفضل العلاجات عشان تخف وتنتهي القشرة هو استخدام شامبوهات تحتوى البايريثيون والسلينيوم ودي مواد مضادة لقشرة الشعر وعندك أفضل شامبو هو سل سن بلو وشامبو نيزورال متوفر في الصيدليات الكبيرةاغسلي شعرك بماء مخلوط بخل التفاح مرتين في الاسبوع اشطفي شعرك بماء مخلوط بالليمون مفيدة للقضاء ع قشرة الشعر
طريقة غسل الشامبو اتركي ع شعرك لمدة 5 إلى 10 دقايق بعد كدا اغسلي ولاتنسى تنظيف الامشاط.. حلول طبيعية لمشكلة القشرة خل التفاح اخلطي مع موية وحطي في بخاخ وبخي مع التدليك ع كامل الشعر خلي لمدة 15 دقيقة او 10 واغسلي مرتين في الاسبوع نبتة الصبار خذي الهلام الموجود فيه ودلكي الفروة وممكن تحطي بالليل وتنامي والصباح تغسلي ممتاز لعلاج القشرة .. الحلبة ممتازة خذي ملعقتين وانقعيهم في موية ليلة كاملة وثاني يوم دلكي فيه فروة راسك وخلي 30 دقيقة واغسلي كرري مرتين في الاسبوع
وبرضوا من الحلول تعملي تدليك لفروة راسك واحسن زيوت هي زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت اكليل الجبل أو زيت شجرة الشاي عند العطارين والطريقة تدفي واحد من هذي الزيوت وتفركي كامل الشعر وبعد كدا تلفي منشفة دافية واتركي 15 دقيقة واغسلي شعرك .. وسمعت عن تجربة بنات ل اوراق النيم تنقعي ليلة كاملة في موية وثاني يوم حطي ع فروة الرأس وخلي 30 دقيقة واغسلي شعرك. .
👍1
١- علاج الحروق :
فيتامين E لديه القوى العلاجية على شفاء الجروح الناجمة عن الحروق الصغيرة وذلك بتطبيق هذا الزيت على المنطقة المصابة وفركها بلطف على المنطقة المصابة بعد تبريدها، يشفي الجرح على مدى فترة من الزمن.
٢-معالجة الندبات:
يساعد في تلاشى الندوب سريعا بسبب الحروق أو حب الشباب، ويمكنك تطبيق بضع قطرات من فيتامين E زيت على الندبة بصرف النظر عما إذا كانت قديمة وباهتة أو لا تزال ماثلة، وبلطف تدليك الزيت في حركة دائرية، فإن توغل الزيت عميقا في الجلد يساعد في إصلاح الندبات من المصدر ، وينبغي تطبيق هذا زيت يوميا للحصول على أفضل النتائج
٣-الوقاية من سرطان الجلد:
بالنسبة لأولئك الذين يقضون معظم وقتهم تحت حرارة الشمس الحارقة يضيفون حوالي 4-5 قطرات من زيت فيتامين E للواقية من الشمس، وتطبيقه على الجلد قبل التوجه يمكن أن يكون مفيدا للغاية.
٤-علاج علامات التمدد:
علامات التمدد هي مشهد مألوف أثناء أو بعد الحمل، زيت فيتامين E فعال في شفاء مثل هذه العلامات، وقد أظهر التطبيق المنتظم لهذا الزيت على علامات التمدد إلى جانب وجود حركة فرك لطيف للحد من ظهور هذه العلامات على مدى فترة من الزمن، أيضا يقلل من ظهور علامات التمدد القديمة فضلا عن علامات الولادة
٥-علاج الأكزيما والصدفية :
تطبيق زيت فيتامين E مرتين في اليوم على المنطقة المصابة على أساس منتظم هي فعالة في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
٦-علاج الأظافر الجافة والبشرة:
علاج الأظافر التي تكون عرضة للتصدع، فإذا كنت ترغب في التخلص من الأظافر الهشة، صب بعض من هذا الزيت في طبق والحفاظ على أظافرك المغمورة في ذلك لمدة 5 إلى 10 دقائق كل يوم .. بدلا من ذلك، يمكنك أيضا فرك قطرة من الزيت على كل ظفر، هذا الزيت أيضا يعتني البشرة الجافة والمتشققة.
٧-علاج تشقق الشفتين والقروح الباردة :
زيت فيتامين E يمكن أن يشفي القروح الباردة وتشقق الشفتين يعمل هذا الزيت كمرطب شفاه وفعال للغاية في التخلص من الشفاه الجافة أو المتشققة ومنع اندلاع القروح الباردة ، وبالتالي توفير الإغاثة من إحساس بالوخز التي تلازمه.
٨-جيد للقلب والشرايين:
الخاصية التصالحية والعلاجية من فيتامين E في تركيبته يجعل هذا زيت ، داعما للقلب ، وهذا بدوره يضمن حياة طويلة وصحية، هذا زيت لديه القدرة على منع الكوليسترول من انسداد الشرايين، وينفي آثار الكولسترول السيئ.
٩-علاج البقع البنية :
يمكن أن يعزى بقع بنية اللون على مجموعة متنوعة من العوامل مثل ضرر الجذور الحرة، والشيخوخة ، ومشاكل في الكبد الخ، زيت فيتامين E فعال في منع وإصلاح الأضرار الراديكالية الحرة، وتطبيق هذا الزيت على بقع بنية اللون ، تسبب في تجديد الخلايا مما يساعد بالتالي لتنعيم الجلد الجاف وتفتيح البقع.
فيتامين E لديه القوى العلاجية على شفاء الجروح الناجمة عن الحروق الصغيرة وذلك بتطبيق هذا الزيت على المنطقة المصابة وفركها بلطف على المنطقة المصابة بعد تبريدها، يشفي الجرح على مدى فترة من الزمن.
٢-معالجة الندبات:
يساعد في تلاشى الندوب سريعا بسبب الحروق أو حب الشباب، ويمكنك تطبيق بضع قطرات من فيتامين E زيت على الندبة بصرف النظر عما إذا كانت قديمة وباهتة أو لا تزال ماثلة، وبلطف تدليك الزيت في حركة دائرية، فإن توغل الزيت عميقا في الجلد يساعد في إصلاح الندبات من المصدر ، وينبغي تطبيق هذا زيت يوميا للحصول على أفضل النتائج
٣-الوقاية من سرطان الجلد:
بالنسبة لأولئك الذين يقضون معظم وقتهم تحت حرارة الشمس الحارقة يضيفون حوالي 4-5 قطرات من زيت فيتامين E للواقية من الشمس، وتطبيقه على الجلد قبل التوجه يمكن أن يكون مفيدا للغاية.
٤-علاج علامات التمدد:
علامات التمدد هي مشهد مألوف أثناء أو بعد الحمل، زيت فيتامين E فعال في شفاء مثل هذه العلامات، وقد أظهر التطبيق المنتظم لهذا الزيت على علامات التمدد إلى جانب وجود حركة فرك لطيف للحد من ظهور هذه العلامات على مدى فترة من الزمن، أيضا يقلل من ظهور علامات التمدد القديمة فضلا عن علامات الولادة
٥-علاج الأكزيما والصدفية :
تطبيق زيت فيتامين E مرتين في اليوم على المنطقة المصابة على أساس منتظم هي فعالة في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
٦-علاج الأظافر الجافة والبشرة:
علاج الأظافر التي تكون عرضة للتصدع، فإذا كنت ترغب في التخلص من الأظافر الهشة، صب بعض من هذا الزيت في طبق والحفاظ على أظافرك المغمورة في ذلك لمدة 5 إلى 10 دقائق كل يوم .. بدلا من ذلك، يمكنك أيضا فرك قطرة من الزيت على كل ظفر، هذا الزيت أيضا يعتني البشرة الجافة والمتشققة.
٧-علاج تشقق الشفتين والقروح الباردة :
زيت فيتامين E يمكن أن يشفي القروح الباردة وتشقق الشفتين يعمل هذا الزيت كمرطب شفاه وفعال للغاية في التخلص من الشفاه الجافة أو المتشققة ومنع اندلاع القروح الباردة ، وبالتالي توفير الإغاثة من إحساس بالوخز التي تلازمه.
٨-جيد للقلب والشرايين:
الخاصية التصالحية والعلاجية من فيتامين E في تركيبته يجعل هذا زيت ، داعما للقلب ، وهذا بدوره يضمن حياة طويلة وصحية، هذا زيت لديه القدرة على منع الكوليسترول من انسداد الشرايين، وينفي آثار الكولسترول السيئ.
٩-علاج البقع البنية :
يمكن أن يعزى بقع بنية اللون على مجموعة متنوعة من العوامل مثل ضرر الجذور الحرة، والشيخوخة ، ومشاكل في الكبد الخ، زيت فيتامين E فعال في منع وإصلاح الأضرار الراديكالية الحرة، وتطبيق هذا الزيت على بقع بنية اللون ، تسبب في تجديد الخلايا مما يساعد بالتالي لتنعيم الجلد الجاف وتفتيح البقع.
👍2
🌸احصلي على رموش طويله خلال اسابيع🌸
عيناكِ سرّ جاذبيّتكِ وجمالكِ، ولاشكّ أنّ للرموش أثراً بالغاً في إكمال جمالهما وسحرهما. تمتلكين رموشاً خفيفة ومتباعدة؟ ندعوكِ للاطّلاع على هذه الوصفات السحريّة التي تساعدك في تطويل وتكثيف الرموش بطريقة طبيعيّة وآمنة.
🌹الزيوت الطبيعيّة
يعرف زيت الخروع منذ القدم بأنّه زيت محفّز لنمو الشعر والزغب، لذا ينصح بتمرير زيت الخروع كلّ مساء وصباح على كامل خطّ الرموش السفلى والعليا بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة. يغذي الرموش بعمق ويحفّزها على النمو بشكل سريع وملفت. استمرّي على هذه الطريقة لمدّة اسبوعين وستلاحظين الفرق. يمكنكِ أيضاً الاستفادة من زيت السمسم وزيت الثوم.
🌹كمّادات الشاي الأخضر
يُعرف الشاي الأخضر باحتوائه على العديد من مضادّات الأكسدة التي تعمل على الحماية من تأثير الشوارد الحرّة.
ولعمل كمّادات من الشاي الأخضر تبلّل قطعة من القطن النظيف بمغليّ الشاي الأخضر بعد أن يبرد تماماً، وتوضع على العين لمدّة 1/2 ساعة، وتغسل بالماء. إلى جانب تأثيره الرائع في إطالة الرموش وتحفيز نموّها فهو يساعد على القضاء على الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين كما يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تكرّر هذه الطريقة مرّة يوميّاً ويمكن تمشيط الرموش فقط بالشاي الأخضر وتغسل بعد 1/2 ساعة من ذلك.
🌹هلام الصبّار
إذا كنتِ تملكين نبتة الصبّار في حديقة منزلكِ يمكنكِ الاستفادة من الهلام الذي يستخلص منها بعد قطعها، مرّريه برفق على كامل خط منبت الرموش فذلك يساعد على تكثيفها وإطالتها وتقويتها أيضاً.
🌹فيتامين E
استخدمي كبسولات الفيتامين E مع زيت اللّوز للحصول على سيروم مغذٍّ. وزّعيه على كامل خطّ الرموش من الأعلى والأسفل بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة كلّ مساء قبل الخلود إلى النوم، فذلك يساعد على تغذيتها بعمق وتحفيزها على النموّ بشكل أسرع.
🌹سيروم اللّيمون وزيت الزيتون
ضعي شريحة من اللّيمون في زجاجة وأضيفي إليها فنجاناً من زيت الزيتون. تغلق الزجاجة جيّداً وتترك في مكان جافّ ومظلم لمدّة أسبوع مع رجّها يوميّاً. يصفّى السيروم بعد ذلك ويستخدم في تمشيط الرموش مرّة قبل النوم يوميّاً. يعمل اللّيمون كمضادّ طبيعيّ للبكتيريا والتي قد تسبب تساقط الرموش، بينما يعمل زيت الزيتون على تليين الرموش وتحفيز نموّها.
🌸نصائح لتحافظي على رموشكِ قويّة وكثيفة
1- تجنّبي التوتر والعادات الغذائيّة السيّئة لأنّها من المسبّبات الأولى لسقوط الرموش.
2- مع التقدّم في السن تبدأ الرموش طبيعيّا بالسقوط، وللتقليل من هذه المشكلة احرصي على العناية بها بشكل مكثّف، لذا لاتقومي بدعك العينين أو شدّ الرموش لأنّ ذلك يؤدّي لتدمير البصيلة .
3- استعملي مزيل ماسكارا لطيفاً، وقومي بمسح جفونكِ برفق،لاتدعكيها بشدّة.
4- لاتستعملي الماسكارا أو معقص الرموش قريباً من الجذور، بل ابتعدي عنها لوقايتها من التلف.
5- يجب إزالة الكتل التي تسبّبها الماسكارا قبل أن تجفّ، حتى لا تتكسّر الرموش ويسهل عليكِ تمشيطها.
عيناكِ سرّ جاذبيّتكِ وجمالكِ، ولاشكّ أنّ للرموش أثراً بالغاً في إكمال جمالهما وسحرهما. تمتلكين رموشاً خفيفة ومتباعدة؟ ندعوكِ للاطّلاع على هذه الوصفات السحريّة التي تساعدك في تطويل وتكثيف الرموش بطريقة طبيعيّة وآمنة.
🌹الزيوت الطبيعيّة
يعرف زيت الخروع منذ القدم بأنّه زيت محفّز لنمو الشعر والزغب، لذا ينصح بتمرير زيت الخروع كلّ مساء وصباح على كامل خطّ الرموش السفلى والعليا بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة. يغذي الرموش بعمق ويحفّزها على النمو بشكل سريع وملفت. استمرّي على هذه الطريقة لمدّة اسبوعين وستلاحظين الفرق. يمكنكِ أيضاً الاستفادة من زيت السمسم وزيت الثوم.
🌹كمّادات الشاي الأخضر
يُعرف الشاي الأخضر باحتوائه على العديد من مضادّات الأكسدة التي تعمل على الحماية من تأثير الشوارد الحرّة.
ولعمل كمّادات من الشاي الأخضر تبلّل قطعة من القطن النظيف بمغليّ الشاي الأخضر بعد أن يبرد تماماً، وتوضع على العين لمدّة 1/2 ساعة، وتغسل بالماء. إلى جانب تأثيره الرائع في إطالة الرموش وتحفيز نموّها فهو يساعد على القضاء على الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين كما يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تكرّر هذه الطريقة مرّة يوميّاً ويمكن تمشيط الرموش فقط بالشاي الأخضر وتغسل بعد 1/2 ساعة من ذلك.
🌹هلام الصبّار
إذا كنتِ تملكين نبتة الصبّار في حديقة منزلكِ يمكنكِ الاستفادة من الهلام الذي يستخلص منها بعد قطعها، مرّريه برفق على كامل خط منبت الرموش فذلك يساعد على تكثيفها وإطالتها وتقويتها أيضاً.
🌹فيتامين E
استخدمي كبسولات الفيتامين E مع زيت اللّوز للحصول على سيروم مغذٍّ. وزّعيه على كامل خطّ الرموش من الأعلى والأسفل بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة كلّ مساء قبل الخلود إلى النوم، فذلك يساعد على تغذيتها بعمق وتحفيزها على النموّ بشكل أسرع.
🌹سيروم اللّيمون وزيت الزيتون
ضعي شريحة من اللّيمون في زجاجة وأضيفي إليها فنجاناً من زيت الزيتون. تغلق الزجاجة جيّداً وتترك في مكان جافّ ومظلم لمدّة أسبوع مع رجّها يوميّاً. يصفّى السيروم بعد ذلك ويستخدم في تمشيط الرموش مرّة قبل النوم يوميّاً. يعمل اللّيمون كمضادّ طبيعيّ للبكتيريا والتي قد تسبب تساقط الرموش، بينما يعمل زيت الزيتون على تليين الرموش وتحفيز نموّها.
🌸نصائح لتحافظي على رموشكِ قويّة وكثيفة
1- تجنّبي التوتر والعادات الغذائيّة السيّئة لأنّها من المسبّبات الأولى لسقوط الرموش.
2- مع التقدّم في السن تبدأ الرموش طبيعيّا بالسقوط، وللتقليل من هذه المشكلة احرصي على العناية بها بشكل مكثّف، لذا لاتقومي بدعك العينين أو شدّ الرموش لأنّ ذلك يؤدّي لتدمير البصيلة .
3- استعملي مزيل ماسكارا لطيفاً، وقومي بمسح جفونكِ برفق،لاتدعكيها بشدّة.
4- لاتستعملي الماسكارا أو معقص الرموش قريباً من الجذور، بل ابتعدي عنها لوقايتها من التلف.
5- يجب إزالة الكتل التي تسبّبها الماسكارا قبل أن تجفّ، حتى لا تتكسّر الرموش ويسهل عليكِ تمشيطها.
وداعاً لحب الشباب والإحمرار
يستخدم "ماء الورد" لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس عن طريق مسح البشرة بقطنة مغموسة بالورد بحركات دائرية وتركها حتى تتشرب وذلك قبل وبعد التعرّض للشمس. كما تمسح البشرة المصابة بحب الشباب بماء الورد وستتمكنين من معالجة إحمرار البشرة من خلال خلط ماء الورد مع السكر الناعم المطحون ووضعه على البشرة المصابة كقناع لمدة ربع ساعة.
يستخدم "ماء الورد" لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس عن طريق مسح البشرة بقطنة مغموسة بالورد بحركات دائرية وتركها حتى تتشرب وذلك قبل وبعد التعرّض للشمس. كما تمسح البشرة المصابة بحب الشباب بماء الورد وستتمكنين من معالجة إحمرار البشرة من خلال خلط ماء الورد مع السكر الناعم المطحون ووضعه على البشرة المصابة كقناع لمدة ربع ساعة.
🍀 قناع صفار البيض وزيت الزيتون :
يتكون من صفار بيضه واحده وملعقة صغيره من زيت الزيتون و5نقط من عصير الليمون تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ
🍀 قناع عسل النحل وزيت السمك :
يتكون من ملعقة عسل نحل وصفار بيضه واحده ونصف ملعقه صغيره زيت سمك ونصف ملعقه صغيره عصير ليمون وملعقه كبيره حليب دافئ تخلط المكونات مع بعض وتوضع على الوجه والعنق مع مراعاة البعد عن المنطقه المحيطه بالعينين .
يتكون من صفار بيضه واحده وملعقة صغيره من زيت الزيتون و5نقط من عصير الليمون تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ
🍀 قناع عسل النحل وزيت السمك :
يتكون من ملعقة عسل نحل وصفار بيضه واحده ونصف ملعقه صغيره زيت سمك ونصف ملعقه صغيره عصير ليمون وملعقه كبيره حليب دافئ تخلط المكونات مع بعض وتوضع على الوجه والعنق مع مراعاة البعد عن المنطقه المحيطه بالعينين .
.
.
🌺 تصاب بعض السيدات والفتيات بالقشرة التي تظهر على شعر الحواجب وهو ما يجعلهن يشعرن بالإحراج، فتظهر هذه القشرة مشابهة لوجود تقشر في الجلد الجاف تحت الحواجب، وقد تنتج قشرة شعر الحواجب عن طريق الإصابة بالتهاب الجلد الزهمي أو الإصابة بالصدفية في الوجه
🌺 للتخلص من قشرة الشعر التي تظهر على الحواجب يجب عليك عزيزتي إتباع هذه النصائح:
🌺 إزالة طبقة الجلد الجاف أسفل الحاجب وذلك باستخدام غسول مقشر للبشرة، وادعكي الحاجب برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، يجب عليك غلق عينك عند القيام بذلك لحماية عينك من أي مواد كيمائية
🌺 غسل الحاجب باستخدام شامبو الأطفال لأن جلد الحاجب حساس كما يعد شامبو الأطفال آمن لعينيك
🌺 مسح الحواجب بزيت الأطفال عن طريق وضع القليل منه على قطعة من القطن ومسح الحواجب بها، اتركي الزيت على حواجبك 10 دقائق ثم اغسليه
🌺 وضع ملطفات لترطيب البشرة الجافة وتعد أكثر الملطفات تأثيراً هي تلك التي تحتوي على مستخلص الصبار وزبدة الكاكاو
🔹بجانب ما سبق يجب عليك عزيزتي استعمال المرطبات التي تناسب نوع بشرتك، ويمكنك علاج قشرة شعر الحواجب عن طريق وضع المرطبات بأطراف أصابعك على الحاجب
.
.
.
🌺 تصاب بعض السيدات والفتيات بالقشرة التي تظهر على شعر الحواجب وهو ما يجعلهن يشعرن بالإحراج، فتظهر هذه القشرة مشابهة لوجود تقشر في الجلد الجاف تحت الحواجب، وقد تنتج قشرة شعر الحواجب عن طريق الإصابة بالتهاب الجلد الزهمي أو الإصابة بالصدفية في الوجه
🌺 للتخلص من قشرة الشعر التي تظهر على الحواجب يجب عليك عزيزتي إتباع هذه النصائح:
🌺 إزالة طبقة الجلد الجاف أسفل الحاجب وذلك باستخدام غسول مقشر للبشرة، وادعكي الحاجب برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، يجب عليك غلق عينك عند القيام بذلك لحماية عينك من أي مواد كيمائية
🌺 غسل الحاجب باستخدام شامبو الأطفال لأن جلد الحاجب حساس كما يعد شامبو الأطفال آمن لعينيك
🌺 مسح الحواجب بزيت الأطفال عن طريق وضع القليل منه على قطعة من القطن ومسح الحواجب بها، اتركي الزيت على حواجبك 10 دقائق ثم اغسليه
🌺 وضع ملطفات لترطيب البشرة الجافة وتعد أكثر الملطفات تأثيراً هي تلك التي تحتوي على مستخلص الصبار وزبدة الكاكاو
🔹بجانب ما سبق يجب عليك عزيزتي استعمال المرطبات التي تناسب نوع بشرتك، ويمكنك علاج قشرة شعر الحواجب عن طريق وضع المرطبات بأطراف أصابعك على الحاجب
.
.
وصفات #الريجيم: طريقة عمل😋
عصير الأناناس😍 والكيوي بدون
سكر 👌👇😘
#طبخ_وحلو 🍰🍡
نوع الطبق #مقبّلات_ومشروبات
🌿الصعوبة : سهل
🌿الوقت : 5 دقائق
🌿عدد الاشخاص : 1
👌 #المقادير ..
- نصف حبة أناناس مقطعة حلقات.
- 2 حبة كيوي مقشرة ومقطعة.
- عصير ليمونة .
- ربع كوب ماء.
#طريقة_التحضير ..
- ضعي المقادير بالخلاط الكهربائي واخلطي لدقيقتين.
- صبي العصير في كأس كبيرة واستمتعي بدون إضافة السكر.
وبالهنا والشفا.😋😉
☘ لا تنس ذكر الله ☘
عصير الأناناس😍 والكيوي بدون
سكر 👌👇😘
#طبخ_وحلو 🍰🍡
نوع الطبق #مقبّلات_ومشروبات
🌿الصعوبة : سهل
🌿الوقت : 5 دقائق
🌿عدد الاشخاص : 1
👌 #المقادير ..
- نصف حبة أناناس مقطعة حلقات.
- 2 حبة كيوي مقشرة ومقطعة.
- عصير ليمونة .
- ربع كوب ماء.
#طريقة_التحضير ..
- ضعي المقادير بالخلاط الكهربائي واخلطي لدقيقتين.
- صبي العصير في كأس كبيرة واستمتعي بدون إضافة السكر.
وبالهنا والشفا.😋😉
☘ لا تنس ذكر الله ☘
👍1
⁉️ كيف تستخدمين الثوم 💯
للتخلص من تساقط ✅
الشعر نهائيًا 👌
#صحه_ورشاقه ☔🌼
✋ هل أنتِ قلقة تساقط الشعر؟
تقدم بعض العلاجات الكيميائية ومستحضرات العناية بالشعر حل مؤقت لإيقاف تساقط الشعر، إلى جانب تكلفتها الباهظة وآثارهاالجانبية الضارة. هل جربتي استخدام أي من المكونات الطبيعية؟
✅ هناك مكون واحد بسيطوغير مكلف ويتوافر في منزلك بشكل دائم، ومع ذلك قد تجهل أغلب النساء أهميةاستخدامه وفوائده العديدة للعناية بالشعر وعلاج التساقط. إنه الثوم، فيعمل حقًاكعلاج نهائي يخلصك تمامًا من مشكلة تساقط الشعر ويعيد إلى شعرك لمعانه الطبيعي.
💦 يحتوي الثوم على أهم العناصر الأساسية التي يحتاجها الشعر كالكبريت، النحاس،السيلينيوم، فيتامين C،وغيرها من المغذيات الطبيعية اللازمة لتحفيز نمو الشعر. يساعد النحاس على زيادةمعدل نمو الشعر مع تكثيف الشعر، كما يحافظ على لون شعر صحي ولامع.
💠إليكِ أهم فوائد الثوم للعناية
بالشعر وعلاج التساقط.🔰
1- #تقوية_فروة_الرأس
🌿من أهم الفوائد المعروفة لاستخدام الثوم فالعناية بالشعر هي تقوية فروة الرأس وتعزيز صحة البصيلات، مما يمنحك جذور قويةوشعر صحي أكثر كثافة.
2- #علاج_مشكلات_الشعر_الخفيف
🌿أغلب الخبراء يؤكدون على أهمية استخدام الثوملمحاربة مشكلات الشعر الخفيف وإعادة إنبات الفراغات. استخدميه بشكل منتظم للحفاظعلى كثافة الشعر وتجنب التساقط والفراغات.
3- #إعادة_إصلاح_الشعر_التالف
🌿وهي أيضًا من الفوائد الرائعة التي يتميز بهاالثوم. مع كثرة استخدام الصبغات والعلاجات الكيميائية يصبح شعرك معرض للتلفوالتكسر. يتميز الثوم ببعض الخواص الفعّالة التي تعيد إلى الشعر لمعانه وحيويته بكفاءة وأمان.🙂👌
أفضل الطرق لاستخدام الثوم
في علاج تساقط الشعر. 👍
#يتبع_بالمساء ...
☘ لا تنس ذكر الله ☘
#سوسنيات
للتخلص من تساقط ✅
الشعر نهائيًا 👌
#صحه_ورشاقه ☔🌼
✋ هل أنتِ قلقة تساقط الشعر؟
تقدم بعض العلاجات الكيميائية ومستحضرات العناية بالشعر حل مؤقت لإيقاف تساقط الشعر، إلى جانب تكلفتها الباهظة وآثارهاالجانبية الضارة. هل جربتي استخدام أي من المكونات الطبيعية؟
✅ هناك مكون واحد بسيطوغير مكلف ويتوافر في منزلك بشكل دائم، ومع ذلك قد تجهل أغلب النساء أهميةاستخدامه وفوائده العديدة للعناية بالشعر وعلاج التساقط. إنه الثوم، فيعمل حقًاكعلاج نهائي يخلصك تمامًا من مشكلة تساقط الشعر ويعيد إلى شعرك لمعانه الطبيعي.
💦 يحتوي الثوم على أهم العناصر الأساسية التي يحتاجها الشعر كالكبريت، النحاس،السيلينيوم، فيتامين C،وغيرها من المغذيات الطبيعية اللازمة لتحفيز نمو الشعر. يساعد النحاس على زيادةمعدل نمو الشعر مع تكثيف الشعر، كما يحافظ على لون شعر صحي ولامع.
💠إليكِ أهم فوائد الثوم للعناية
بالشعر وعلاج التساقط.🔰
1- #تقوية_فروة_الرأس
🌿من أهم الفوائد المعروفة لاستخدام الثوم فالعناية بالشعر هي تقوية فروة الرأس وتعزيز صحة البصيلات، مما يمنحك جذور قويةوشعر صحي أكثر كثافة.
2- #علاج_مشكلات_الشعر_الخفيف
🌿أغلب الخبراء يؤكدون على أهمية استخدام الثوملمحاربة مشكلات الشعر الخفيف وإعادة إنبات الفراغات. استخدميه بشكل منتظم للحفاظعلى كثافة الشعر وتجنب التساقط والفراغات.
3- #إعادة_إصلاح_الشعر_التالف
🌿وهي أيضًا من الفوائد الرائعة التي يتميز بهاالثوم. مع كثرة استخدام الصبغات والعلاجات الكيميائية يصبح شعرك معرض للتلفوالتكسر. يتميز الثوم ببعض الخواص الفعّالة التي تعيد إلى الشعر لمعانه وحيويته بكفاءة وأمان.🙂👌
أفضل الطرق لاستخدام الثوم
في علاج تساقط الشعر. 👍
#يتبع_بالمساء ...
☘ لا تنس ذكر الله ☘
#سوسنيات
👍2
🎀أسرار لبشرة صافية :
احرصي يوميا على
شرب الماء - سلطات صحية
شوربة الخضار - الشاي الأخضر
الفواكة الملونة عموما
احرصي يوميا على
شرب الماء - سلطات صحية
شوربة الخضار - الشاي الأخضر
الفواكة الملونة عموما
🌸زيت الخروع: نقوم بمزج زيت الخروع بنصف زجاجة خل ونقوم بوضع هذا المزيج على فروة الرأس يومياً قبل الاستحمام، إذ يحمي الشعر من التساقط.
🌸الخيار: يحتوي الخيار على الكبريت اللازم لزيادة جمال الشعر وعدم تساقطه.
🌸اللبن: عند تناول خليط اللبن الرائب والخميرة بشكل يومي، فإنّ ذلك يعمل على الزيادة في نمو الشعر ومنعه من التساقط.
🌸الليمون: نقوم بعصر حبيبات الليمون ووضع هذا العصير على الشعر، إذ يوقف التساقط بشكل قوي.
🌸ماء الملح: يعمل ماء الملح عند تدليك فروة الرأس به على حماية الشعر من تساقطه وعلى تسريع عملية نموه.
🌸الخيار: يحتوي الخيار على الكبريت اللازم لزيادة جمال الشعر وعدم تساقطه.
🌸اللبن: عند تناول خليط اللبن الرائب والخميرة بشكل يومي، فإنّ ذلك يعمل على الزيادة في نمو الشعر ومنعه من التساقط.
🌸الليمون: نقوم بعصر حبيبات الليمون ووضع هذا العصير على الشعر، إذ يوقف التساقط بشكل قوي.
🌸ماء الملح: يعمل ماء الملح عند تدليك فروة الرأس به على حماية الشعر من تساقطه وعلى تسريع عملية نموه.
👍1
فاكهة البرتقال هي واحدة من المكونات القيمة التي تساعد في عملية تبييض البشرة.
لهذا قومي بجمع بعض قشور البرتقال وتجفيفها في أشعة الشمس بشكل كامل، ثم اطحنيها لتحصلي على مسحوق ناعم.
أضيفي بعض الحليب إلى مسحوق قشر البرتقال لعمل معجون ناعم.
طبقي هذا القناع على وجهك وأتركيه حتى يجف.
ثم أشطفيه بالماء الفاتر.
لهذا قومي بجمع بعض قشور البرتقال وتجفيفها في أشعة الشمس بشكل كامل، ثم اطحنيها لتحصلي على مسحوق ناعم.
أضيفي بعض الحليب إلى مسحوق قشر البرتقال لعمل معجون ناعم.
طبقي هذا القناع على وجهك وأتركيه حتى يجف.
ثم أشطفيه بالماء الفاتر.
👍1
#العناية_بالبشره
ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻗﻨﺎﻉ ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻮﺟﻪ:
ﺃﺭﺑﻊ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺤﻴﻨﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ
ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺛﻼﺛﺔ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻭ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ :
ﻗﻮﻣﻲ ﻋﺰﻳﺰﺗﻲ ﺑﺨﻠﻂ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺟﻴﺪﺍ ، ﺛﻢ
ﻃﺒﻘﻲ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻭ ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ 15
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻗﺒﻞ ﺷﻄﻔﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ.
ﺩﺍﻭﻣﻲ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﺘﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ
ﺻﺎﻓﻴﺔ ﻭ ﻧﺎﺻﻌﺔ ﺍﻟﺒﻴﺎﺽ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ،
ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻗﻨﺎﻉ ﺗﺒﻴﻴﺾ ﺍﻟﻮﺟﻪ:
ﺃﺭﺑﻊ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺤﻴﻨﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ
ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
ﺛﻼﺛﺔ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻭ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ :
ﻗﻮﻣﻲ ﻋﺰﻳﺰﺗﻲ ﺑﺨﻠﻂ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺟﻴﺪﺍ ، ﺛﻢ
ﻃﺒﻘﻲ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻭ ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ 15
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻗﺒﻞ ﺷﻄﻔﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ.
ﺩﺍﻭﻣﻲ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﺘﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ
ﺻﺎﻓﻴﺔ ﻭ ﻧﺎﺻﻌﺔ ﺍﻟﺒﻴﺎﺽ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ،
كوني جميله
مع نصائح تجميليه لكل سيده 👍😊👇
🎀 حمام زيت مضمون وممتاز (فاشكول بالثوم) يوضع بعد الإستحمام ثم يشطف بالماء فقط .🚿
🎀 زيت الحية نتيجتة ممتازة ومضمونة بالأخص لأصحاب الشعور المتساقطة وهو موجود لدى العطارين ومحلات وشركات العود.
🎀 لتطويل الشعر:👩 يوضع مايونيز بالثوم على الشعر ويلف ببلاستيك (النايلون) ويترك لمدة ربع ساعة
.
🎀 خلطة عطرية للشعر (مخمرية):
5 ملاعق مسك طيار _ تولة عود _ تولة عرق العنبر ... تخلط ويمسح بها الشعر بعد أن تغسليه ويجف من الماء وذلك بأخذ القليل منها بأصابعك.
🎀 وصفة هندية لتطويل الشعر وتنعيمه:👩
2 ملعقة كبيرة سدر _ 2 ملعقة كبيرة عسل🍯 قصب السكر الأسود _ 2 ملعقة كبيرة خميرة _ حبتين خيار مضروبة في الخلاط مع كأس ماء صغير .... تخلط جميع المقادير في وعاء ثم تترك ساعة لتتخمر وقبل الإستعمال يوضع صفار بيضة ثم ضعيه في شعرك لمدة ساعة.⏱
🎀 لتطويل الشعر: أوراق الكاري تطحن وتغلى قليلاً في زيت الجوز الأصلي ويدهن به الشعر.
🎀 قبل شيل الشعر من الجسم توضع هذه الخلطة😍👇:
خميرة _ عسل 🍯_ ماء ورد 🌸_ قليل من الليمون🍋 يمسح المكان المراد شيل شعره ويترك حتى يجف ثم ينتف الشعر .
🎀 بعد شيل الشعر من الجسم امسحي جسمك أو الموضع الذي قد شيل شعره بمنقوع نبات السعد أو منقوع الترمس (بعد طحنه) أو الليمون🍋 و استمري بمسح المكان لمدة شهر وكل ماقمت بشيل شعر جسمك استخدمي إحدى الطرق لمدة طويـــــــــــــلة
🍃 قسم السنفرة👩
🎀 لنظافة الجسم : عسل 🍯_ ماء دافيء _ زيت زيتون ... يدهن به قبل الإستحمام بساعة فقط.
🎀 سنفرة للجسم (سحرية): نصف كوب طحين أسمر_ نصف كوب كركم _ عصير ليمون 🍋_ كوب زيت زيتون .... يترك على الجسم والوجة نصف ساعة ويغسل 🚿.
🎀 لتبييض الوجة والجسم👩: فنجان ماء _ 2 ملعقة نشا _ 2 ملعقة ماء ورد .... تحرك على نار هادئة حتى يثخن الخليط ... ثم دعيه حتى يبرد ثم يوضع على الوجة ويترك ساعة ويغسل .
🎀 للإشراقة وصفاء الوجة: تمرة _ صفار بيضة _ عصير ليمون .. إذا كان الوجة جاف يدهن الوجة قبل وضع العجينة وبعد الغسل يوضع على الوجة ماء الورد .
🎀 مقشر ممتاز للجسم والوجة:
شوفان _ حليب نيدو _ ماء دافيء ... يدفأ الجميع قليلاً على النار ثم يمسح الوجة والجسم جيداَويترك لمدة ساعة ويغسل بماء دافيء.
🎀 لتنظيف البشرة الجافة:🤔
ملعقة زيت اللوز _ 3 نقط من زيت اللافندر ... وأيضاً يستخدم زيت اللافندر في ماء الإستحمام لتهدئة الأعصاب ونعومة الجسم.
🎀 لسنفرة الوجة وإشراقته:👩
نصف كأس خيار مبشور _ بياض بيضة _ 2 ملعقة حليب بودرة ... تخلط المقادير مع بعضها ثم يدهن بها الوجة والعنق ( الرقبة ) ويترك لمدة ساعتين ويغسل .
🎀لصسفرة الأماكن السمراء ( الركبة و الكوع ) :
فكس _ فازلين _ نشا _ جليسوليد ... تخلط المقادير مع بعض وتوضع قبل الإستحمام .🚿.. الشخص المصاب بالحساسية لا يستخدم الفكس.
🎀 لتبييض الجسم:
جلسرين _ ليمون 🍋_ ديفدوم _ ملعقة سك ... توضع على الجسم قبل الإستحمام بساعة.⏲
🎀 لتبييض الجسم :
احضري نيلة من العطار وضعي قطعة (صغيرة جداً) في ماء دافيء و امسحي بها جسمك و وجهك و اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسليها بالماء والليفة والصابون جيداً .
🎀 لتنظيف البشرة:😊
حلبة مطحونة ومطبوخة بماء قليل _ حبة سوداء مطحونة _ صندل ... يخلط ويوضع على الوجة والجسم لمدة ربع ساعة ⏲
🎀 لتنظيف البشرة (ممتاز):
إسكينول ... منطف للوجه من العادي إلى الجاف .. أما البشرة الملتهبة فلا يستخدم لها ..
ان شاءالله تستفادون 🎀🎀😘😘
*👸🏻..|| جــمــــالګ*
مع نصائح تجميليه لكل سيده 👍😊👇
🎀 حمام زيت مضمون وممتاز (فاشكول بالثوم) يوضع بعد الإستحمام ثم يشطف بالماء فقط .🚿
🎀 زيت الحية نتيجتة ممتازة ومضمونة بالأخص لأصحاب الشعور المتساقطة وهو موجود لدى العطارين ومحلات وشركات العود.
🎀 لتطويل الشعر:👩 يوضع مايونيز بالثوم على الشعر ويلف ببلاستيك (النايلون) ويترك لمدة ربع ساعة
.
🎀 خلطة عطرية للشعر (مخمرية):
5 ملاعق مسك طيار _ تولة عود _ تولة عرق العنبر ... تخلط ويمسح بها الشعر بعد أن تغسليه ويجف من الماء وذلك بأخذ القليل منها بأصابعك.
🎀 وصفة هندية لتطويل الشعر وتنعيمه:👩
2 ملعقة كبيرة سدر _ 2 ملعقة كبيرة عسل🍯 قصب السكر الأسود _ 2 ملعقة كبيرة خميرة _ حبتين خيار مضروبة في الخلاط مع كأس ماء صغير .... تخلط جميع المقادير في وعاء ثم تترك ساعة لتتخمر وقبل الإستعمال يوضع صفار بيضة ثم ضعيه في شعرك لمدة ساعة.⏱
🎀 لتطويل الشعر: أوراق الكاري تطحن وتغلى قليلاً في زيت الجوز الأصلي ويدهن به الشعر.
🎀 قبل شيل الشعر من الجسم توضع هذه الخلطة😍👇:
خميرة _ عسل 🍯_ ماء ورد 🌸_ قليل من الليمون🍋 يمسح المكان المراد شيل شعره ويترك حتى يجف ثم ينتف الشعر .
🎀 بعد شيل الشعر من الجسم امسحي جسمك أو الموضع الذي قد شيل شعره بمنقوع نبات السعد أو منقوع الترمس (بعد طحنه) أو الليمون🍋 و استمري بمسح المكان لمدة شهر وكل ماقمت بشيل شعر جسمك استخدمي إحدى الطرق لمدة طويـــــــــــــلة
🍃 قسم السنفرة👩
🎀 لنظافة الجسم : عسل 🍯_ ماء دافيء _ زيت زيتون ... يدهن به قبل الإستحمام بساعة فقط.
🎀 سنفرة للجسم (سحرية): نصف كوب طحين أسمر_ نصف كوب كركم _ عصير ليمون 🍋_ كوب زيت زيتون .... يترك على الجسم والوجة نصف ساعة ويغسل 🚿.
🎀 لتبييض الوجة والجسم👩: فنجان ماء _ 2 ملعقة نشا _ 2 ملعقة ماء ورد .... تحرك على نار هادئة حتى يثخن الخليط ... ثم دعيه حتى يبرد ثم يوضع على الوجة ويترك ساعة ويغسل .
🎀 للإشراقة وصفاء الوجة: تمرة _ صفار بيضة _ عصير ليمون .. إذا كان الوجة جاف يدهن الوجة قبل وضع العجينة وبعد الغسل يوضع على الوجة ماء الورد .
🎀 مقشر ممتاز للجسم والوجة:
شوفان _ حليب نيدو _ ماء دافيء ... يدفأ الجميع قليلاً على النار ثم يمسح الوجة والجسم جيداَويترك لمدة ساعة ويغسل بماء دافيء.
🎀 لتنظيف البشرة الجافة:🤔
ملعقة زيت اللوز _ 3 نقط من زيت اللافندر ... وأيضاً يستخدم زيت اللافندر في ماء الإستحمام لتهدئة الأعصاب ونعومة الجسم.
🎀 لسنفرة الوجة وإشراقته:👩
نصف كأس خيار مبشور _ بياض بيضة _ 2 ملعقة حليب بودرة ... تخلط المقادير مع بعضها ثم يدهن بها الوجة والعنق ( الرقبة ) ويترك لمدة ساعتين ويغسل .
🎀لصسفرة الأماكن السمراء ( الركبة و الكوع ) :
فكس _ فازلين _ نشا _ جليسوليد ... تخلط المقادير مع بعض وتوضع قبل الإستحمام .🚿.. الشخص المصاب بالحساسية لا يستخدم الفكس.
🎀 لتبييض الجسم:
جلسرين _ ليمون 🍋_ ديفدوم _ ملعقة سك ... توضع على الجسم قبل الإستحمام بساعة.⏲
🎀 لتبييض الجسم :
احضري نيلة من العطار وضعي قطعة (صغيرة جداً) في ماء دافيء و امسحي بها جسمك و وجهك و اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسليها بالماء والليفة والصابون جيداً .
🎀 لتنظيف البشرة:😊
حلبة مطحونة ومطبوخة بماء قليل _ حبة سوداء مطحونة _ صندل ... يخلط ويوضع على الوجة والجسم لمدة ربع ساعة ⏲
🎀 لتنظيف البشرة (ممتاز):
إسكينول ... منطف للوجه من العادي إلى الجاف .. أما البشرة الملتهبة فلا يستخدم لها ..
ان شاءالله تستفادون 🎀🎀😘😘
*👸🏻..|| جــمــــالګ*
👍1
*🍇الفواڪة ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﺤﻚ الجمال🍇*
➖➖➖🛍➖➖➖
*🆔★ﺍﻟــبرتقـــ🍊ـال :*
• ﻟﻨﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭﺗﺄﻟﻘﻬﻤﺎ، ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﻣﺎ ﻳﺘﺒﻘﻰ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺑﻬﺎ ﺑﻤﺴﺢ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ، ﻓﻬﻲ ﻏﺬﺍﺀ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﺠﻠﺪ ﻭﻳﻜﺴﺒﻪ ﺭﻭﻧﻘﺎً ﻭﺟﻤﺎﻻ
ً
*🆔★الليمـــ🍋ـــون:*
• ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﺧﻔﺎﺀ ﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﺘﺼﺒﺢ ﺃﻛﺜﺮ ﺇﺷﺮﺍﻗﺎ ﻭﻟﻤﻌﺎﻧﺎ ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﺴﺎﻣﺎﺕ ﺍﻟﻮﺍﺳﻌﺔ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﺇﺻﻼﺡ ﻋﻴﻮﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﺍﺋﺐ ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻭﻧﻌﻮﻣﺘﻬﺎ
*🆔★ﺍﻟــمانجـ🍃ـــو:*
• ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺟﻤﺎﻟﻬﺎ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﻧﺠﻮ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻐﺬﻱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﻳﻘﻮﻳﻬﺎ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A
*🆔★ﺍﻟــفــ🍓ــراولة:*
• ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻳﻤﻜﻦ ﻋﺼﺮ ﺑﻌﺾ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﺛﻢ ﺩﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻭﻳﺘﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ .
*🆔★ﺍﻟﺨﻴــ🍃ــﺎﺭ :*
• ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺃﻭ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻣﺒﺸﻮﺭﺓ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺩﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ
*🆔★ﺍﻟﺒﻘــ🌿ــﺪﻭﻧﺲ :*
• ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻣﺸﺮﻗﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ
*🆔★ ﺍﻟﺘﻴــ🍃ــﻦ :*
• ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﺣﺒﻮﺏ ﺑﺎﻟﻮﺟﻪ ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺻﻔﺎﺀ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
*🆔★ ﺍﻟﺨـ🍸ـــﻞ :*
• ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺨﻞ ﻓﻲ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻟﻤﻌﺎﻧﻪ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻮﺿﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ
➖➖➖🛍➖➖➖
*🆔★ﺍﻟــبرتقـــ🍊ـال :*
• ﻟﻨﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭﺗﺄﻟﻘﻬﻤﺎ، ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭﻣﺎ ﻳﺘﺒﻘﻰ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺑﻬﺎ ﺑﻤﺴﺢ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ، ﻓﻬﻲ ﻏﺬﺍﺀ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﺠﻠﺪ ﻭﻳﻜﺴﺒﻪ ﺭﻭﻧﻘﺎً ﻭﺟﻤﺎﻻ
ً
*🆔★الليمـــ🍋ـــون:*
• ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﺧﻔﺎﺀ ﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﺘﺼﺒﺢ ﺃﻛﺜﺮ ﺇﺷﺮﺍﻗﺎ ﻭﻟﻤﻌﺎﻧﺎ ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﺴﺎﻣﺎﺕ ﺍﻟﻮﺍﺳﻌﺔ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﺇﺻﻼﺡ ﻋﻴﻮﺏ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﺍﺋﺐ ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﻭﻧﻌﻮﻣﺘﻬﺎ
*🆔★ﺍﻟــمانجـ🍃ـــو:*
• ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺟﻤﺎﻟﻬﺎ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﻧﺠﻮ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻐﺬﻱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﻳﻘﻮﻳﻬﺎ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ A
*🆔★ﺍﻟــفــ🍓ــراولة:*
• ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻳﻤﻜﻦ ﻋﺼﺮ ﺑﻌﺾ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﺛﻢ ﺩﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻭﻳﺘﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻛﻤﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ .
*🆔★ﺍﻟﺨﻴــ🍃ــﺎﺭ :*
• ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻤﺶ ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺷﺮﺍﺋﺢ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺃﻭ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻣﺒﺸﻮﺭﺓ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺩﻫﻦ ﺍﻟﻮﺟﻪ
*🆔★ﺍﻟﺒﻘــ🌿ــﺪﻭﻧﺲ :*
• ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻣﺸﺮﻗﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ
*🆔★ ﺍﻟﺘﻴــ🍃ــﻦ :*
• ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﺣﺒﻮﺏ ﺑﺎﻟﻮﺟﻪ ﻓﻬﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺻﻔﺎﺀ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
*🆔★ ﺍﻟﺨـ🍸ـــﻞ :*
• ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺨﻞ ﻓﻲ ﻧﻌﻮﻣﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻟﻤﻌﺎﻧﻪ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺸﺮﺓ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻮﺿﻊ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ
💕💕💕💕💕💕
#شعر
أفضل الأقنعة الطبيعية لشعرك
من وحي الطبيعة الغنيّة بفوائدها الجماليّة والصحيّة، نقدم لكِ مجموعة من الأقنعة والخلطات الطبيعيّة من مطبخك، لتحصلي على شعر ناعم ورطب بعيداً عن القشرة والتقصّف، إليك هذه الأفكار لتحضير أفضل الأقنعة الطبيعية لشعرك:
قناع العسل وزيت الزيتون
اخلطي ملعقة من العسل مع ربع كوب من زيت الزيتون ثم أضيفي صفار بيضتين، اخلطي المزيج جيداً ثم ضعيه على شعرك مع التركيز على المناطق الأكثر تقصفاً،غطّي شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء البارد واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
قناع الأفوكادو والبيض
اخلطي نصف حبة أفوكادو مع بيضة وملعقة من بلسم الشعر الخاص بك في إناء مناسب، ضعي ما يكفي منه لتغطية شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
قناع الموز والبرتقال
اخلطي بيضتين مع القليل من عصير البرتقال ونصف حبة موز، ضعي الخليط على شعرك ثم غطيه بغطاء الاستحمام لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه، هذا القناع سيعالج التقصف ويعيد لشعرك نضارته ولمعانه.
لترطيب الوجه
اخلطي كمية متساوية من عصير الليمون الطازج وزيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف وإعطائه مظهراً لامعاً وحيوياً.
تخلصي من القشرة
اخلطي القليل من اللبن مع القليل من الحليب وضعيهما على شعرك، يساعد هذا القناع في حماية الشعر من القشرة، وتقوية الجذور وإضافة اللمعان والنعومة إليه .
غذي شعرك
اخلطي صفار البيض مع العسل السائل وضعي الخليط على شعرك، يساعد هذا القناع في تغذية فروة الرأس وجذور الشعر.
قولي وداعاً للتقصف
دلكي شعرك بزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون، مما يساعد في معالجة شعرك من التقصّف.
تألقي بشعرك الناعم
اخلطي صفار بيضة مع 3 ملاعق من زيت الخروع، ثم دلكي به شعرك لمدة 10 دقائق، وللشعر الجاف، اخلطي 3 ملاعق زيت نباتي مع 3 ملاعق مايونيز، افركي شعرك المغسول به وغطيه بفوطة مبلولة دافئة لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك.
لمعان لا يقاوم
أخلطي 4 أكواب من الماء الدافئ مع ملعقة عسل بعد غسيل الشعر، افركي رأسك بالمزيج.
قدمنا لكِ سيدتي مجموعة من الأقنعة التي ستقومين بصنعها بأقل التكاليف فمكوناتها موجودة في مطبخك، وبدأي بستخدامها لتشرقي بإطلالتك المتميزة .
💕💕💕💕💕💕
#شعر
أفضل الأقنعة الطبيعية لشعرك
من وحي الطبيعة الغنيّة بفوائدها الجماليّة والصحيّة، نقدم لكِ مجموعة من الأقنعة والخلطات الطبيعيّة من مطبخك، لتحصلي على شعر ناعم ورطب بعيداً عن القشرة والتقصّف، إليك هذه الأفكار لتحضير أفضل الأقنعة الطبيعية لشعرك:
قناع العسل وزيت الزيتون
اخلطي ملعقة من العسل مع ربع كوب من زيت الزيتون ثم أضيفي صفار بيضتين، اخلطي المزيج جيداً ثم ضعيه على شعرك مع التركيز على المناطق الأكثر تقصفاً،غطّي شعرك بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء البارد واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
قناع الأفوكادو والبيض
اخلطي نصف حبة أفوكادو مع بيضة وملعقة من بلسم الشعر الخاص بك في إناء مناسب، ضعي ما يكفي منه لتغطية شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
قناع الموز والبرتقال
اخلطي بيضتين مع القليل من عصير البرتقال ونصف حبة موز، ضعي الخليط على شعرك ثم غطيه بغطاء الاستحمام لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه، هذا القناع سيعالج التقصف ويعيد لشعرك نضارته ولمعانه.
لترطيب الوجه
اخلطي كمية متساوية من عصير الليمون الطازج وزيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف وإعطائه مظهراً لامعاً وحيوياً.
تخلصي من القشرة
اخلطي القليل من اللبن مع القليل من الحليب وضعيهما على شعرك، يساعد هذا القناع في حماية الشعر من القشرة، وتقوية الجذور وإضافة اللمعان والنعومة إليه .
غذي شعرك
اخلطي صفار البيض مع العسل السائل وضعي الخليط على شعرك، يساعد هذا القناع في تغذية فروة الرأس وجذور الشعر.
قولي وداعاً للتقصف
دلكي شعرك بزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون، مما يساعد في معالجة شعرك من التقصّف.
تألقي بشعرك الناعم
اخلطي صفار بيضة مع 3 ملاعق من زيت الخروع، ثم دلكي به شعرك لمدة 10 دقائق، وللشعر الجاف، اخلطي 3 ملاعق زيت نباتي مع 3 ملاعق مايونيز، افركي شعرك المغسول به وغطيه بفوطة مبلولة دافئة لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك.
لمعان لا يقاوم
أخلطي 4 أكواب من الماء الدافئ مع ملعقة عسل بعد غسيل الشعر، افركي رأسك بالمزيج.
قدمنا لكِ سيدتي مجموعة من الأقنعة التي ستقومين بصنعها بأقل التكاليف فمكوناتها موجودة في مطبخك، وبدأي بستخدامها لتشرقي بإطلالتك المتميزة .
💕💕💕💕💕💕
👍1
بعض الخضروات كالطماطم والفلفل الحار وخضروات السلاطة قد تكون حاملة لبكتيريا السالمونيلا ، وتسبب التسمم الغذائى إذا تم تناولها غير مطهية
#صحة
يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للحموضه فالنيكوتين يسبب ارتخاء عضلات أسفل المرئ ويسمح بارتجاع محتويات المعدة ؛ وبذلك تحدث الحموضة
#صحة #طب
عصائر الخضروات تحتوى على نفس القيمة الغذائية لعصائر الفاكهة بنصف كمية السعرات الحرارية.
#صحة #طب #عصائر #فوائد
تتكون كبسولات زيت السمك من أحماض الأوميجا 3 وأثبتت الأبحاث أن تلك الأحماض لها قدرة هائلة على خفض ضغط الدم ، وخفض نسبة الدهون في الدم
#صحة
أثبتت العديد من البحوث إحتواء الكمون علي خواص مضادة للأورام السرطانية وله مفعول قوي في الوقاية من سرطان المعدة والقولون
#صحة #طب
يستخدم منقوع النعناع البارد كغسول ومرطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.جربى بنفسك !
#صحة #طب
أغسل اسنانك بعد كل وجبة , اوعلى الاقل مرتين يومياً بمعجون اسنان وفرشاة تصل لجميع مناطق الفم ، وذلك للتخلص من رائحة الفم الكريهة
#صحة #طب
تناول عدد من حبات الجوز يومياً من شأنه أن يحسّن نوعية الحيوانات المنوية ويعزّز خصوبة الرجال.وذلك لأحتواؤه على أحماض أمينية متعددة
#صحة #طب
احتياجات النوم تختلف اختلافا كبيراً من شخص لآخر ولكن المبادئ التوجيهية العامة أقرت
16 ساعة للرضع، 9 ساعات للمراهقين، 7-8 ساعات للبالغين
#صحة
السنامكى من أشهر الأعشاب الملينة فهو يساعد على تسهيل خروج الفضلات وزيادة حركة الأمعاء لذا فهو علاج مثالى لمن يعانون من الإمساك
#صحة
#صحة
يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للحموضه فالنيكوتين يسبب ارتخاء عضلات أسفل المرئ ويسمح بارتجاع محتويات المعدة ؛ وبذلك تحدث الحموضة
#صحة #طب
عصائر الخضروات تحتوى على نفس القيمة الغذائية لعصائر الفاكهة بنصف كمية السعرات الحرارية.
#صحة #طب #عصائر #فوائد
تتكون كبسولات زيت السمك من أحماض الأوميجا 3 وأثبتت الأبحاث أن تلك الأحماض لها قدرة هائلة على خفض ضغط الدم ، وخفض نسبة الدهون في الدم
#صحة
أثبتت العديد من البحوث إحتواء الكمون علي خواص مضادة للأورام السرطانية وله مفعول قوي في الوقاية من سرطان المعدة والقولون
#صحة #طب
يستخدم منقوع النعناع البارد كغسول ومرطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه.جربى بنفسك !
#صحة #طب
أغسل اسنانك بعد كل وجبة , اوعلى الاقل مرتين يومياً بمعجون اسنان وفرشاة تصل لجميع مناطق الفم ، وذلك للتخلص من رائحة الفم الكريهة
#صحة #طب
تناول عدد من حبات الجوز يومياً من شأنه أن يحسّن نوعية الحيوانات المنوية ويعزّز خصوبة الرجال.وذلك لأحتواؤه على أحماض أمينية متعددة
#صحة #طب
احتياجات النوم تختلف اختلافا كبيراً من شخص لآخر ولكن المبادئ التوجيهية العامة أقرت
16 ساعة للرضع، 9 ساعات للمراهقين، 7-8 ساعات للبالغين
#صحة
السنامكى من أشهر الأعشاب الملينة فهو يساعد على تسهيل خروج الفضلات وزيادة حركة الأمعاء لذا فهو علاج مثالى لمن يعانون من الإمساك
#صحة