Сердечно-сосудистые заболевания могут коснуться не только взрослых, но и будущего здоровья детей. Правильные привычки с ранних лет помогут сохранить сердце малыша крепким на долгие годы.
🤱 Что важно для сохранения здорового сердца у ребёнка:
🟣 Активные игры и прогулки на свежем воздухе — движение должно стать частью повседневной жизни.
🟣 Правильное питание — разнообразие овощей и фруктов, умеренное количество соли и минимум вредных продуктов.
🟣 Ограничьте экранное время и побольше времени уделяйте физической активности.
🟣 Следите, чтобы ребёнок не курил и не получил привычку к вредным продуктам в будущем.
🟣 Регулярные медицинские осмотры помогут вовремя выявить возможные риски.
Здоровый образ жизни в семье — лучшая инвестиция в здоровье ребёнка.
Здоровый образ жизни в семье — лучшая инвестиция в здоровье ребёнка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
Совсем скоро начнется новый учебный год, прозвенят первые звонки и дети снова сядут за парты🔔
При подготовке к учебному процессу ребенку любого возраста необходима поддержка взрослых.
Адаптация к школе — процесс индивидуальный: кто-то вливается быстро, кому-то нужно больше времени. Задача родителей — помочь ребёнку пройти этот этап мягко, без лишнего давления.
Подробнее об этом в карточках.
При подготовке к учебному процессу ребенку любого возраста необходима поддержка взрослых.
Адаптация к школе — процесс индивидуальный: кто-то вливается быстро, кому-то нужно больше времени. Задача родителей — помочь ребёнку пройти этот этап мягко, без лишнего давления.
Подробнее об этом в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Алкоголь дарит иллюзию уверенности в себе, но забирает здоровье, уважение окружающих и способность радоваться без допинга ⛔️🍾
Если вам или близкому человеку нужна помощь, звоните на бесплатную горячую линию — 8 (800) 200-02-00.
А пройти тест на зависимость, разобраться, как алкоголь влияет на организм и существует ли допустимая норма, можно на портале «Так здорово». Он развивается при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Если вам или близкому человеку нужна помощь, звоните на бесплатную горячую линию — 8 (800) 200-02-00.
А пройти тест на зависимость, разобраться, как алкоголь влияет на организм и существует ли допустимая норма, можно на портале «Так здорово». Он развивается при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
❤1👏1💯1
Forwarded from Рустам Минниханов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днем Государственного флага Российской Федерации!
Россия Федерациясе Дәүләт флагы көне белән!
Россия Федерациясе Дәүләт флагы көне белән!
❤1🥰1😍1
Всё лучшее — детям👶
Пункт выдачи молочного питания на ул. Гагарина, 89 полностью преобразился.
Теперь здесь современное оборудование, новый холл для родителей с колясками, удобный пандус и навес, светлая и чистая атмосфера — всё для комфорта семей с детьми.
Родители отмечают, что в обновлённом помещении стало просторно, исчезли неудобства и запах сырости. Благодаря этим переменам посещать пункт стало приятнее как детям, так и взрослым👩👦
Вместе делаем заботу о детях ещё более доступной и качественной🩵
Пункт выдачи молочного питания на ул. Гагарина, 89 полностью преобразился.
Теперь здесь современное оборудование, новый холл для родителей с колясками, удобный пандус и навес, светлая и чистая атмосфера — всё для комфорта семей с детьми.
Главный врач Марат Садыков отметил: «То, что было раньше и есть сейчас — это небо и земля. Капитальный ремонт — это комфорт как для родителей, так и для персонала».
Родители отмечают, что в обновлённом помещении стало просторно, исчезли неудобства и запах сырости. Благодаря этим переменам посещать пункт стало приятнее как детям, так и взрослым
От лица республиканского правительства слова поддержки выразила заместитель премьер-министра Республики Татарстан Лейла Фазлеева: «Когда обновляется что-то связанное с детством — это взгляд в будущее. Очень хочется, чтобы дети были здоровы и сыты».
Вместе делаем заботу о детях ещё более доступной и качественной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
Чтобы здоровый образ жизни вошёл в привычку, важно учить ему с детства. Придерживаться его принципов несложно: достаточно следовать нескольким простым правилам, которые под силу даже самым маленьким.
Делимся главными принципами здорового образа жизни для детей.
🕐 Распорядок дня
Правильно организованный день должен удовлетворять потребности организма во сне, питании и отдыхе. Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально с учётом его возраста, характера и личностных качеств. В дошкольном возрасте детям следует спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки — около 8-9 часов.
🍃 Свежий воздух
Чтобы прогулки на воздухе благотворно влияли на здоровье, старайтесь гулять с детьми каждый день, водить их в парки и избегать загрязнённых улиц. Для самых маленьких также очень полезен сон на свежем воздухе.
🏃♀️ Движение и спорт
Умеренные физические нагрузки играют важную роль в укреплении костей, мышц и суставов ребёнка, помогают организму расти здоровым и выносливым. Детям рекомендуется уделять по часу каждый день на подвижные игры, три раза в неделю к ним можно добавлять и силовые упражнения.
🥗 Правильное питание
Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе ребёнка младшего возраста должно составлять 1:1:3, в старшем возрасте – 1:1:4.
При этом рекомендуется, чтобы 25–30% от суточного потребления калорий приходилось на завтрак, 35–40% – на обед, 10–15% – на полдник и 20–25% – на ужин. Следует отдавать предпочтение продуктам без консервантов и добавок.
👨👩👦 Психическое и эмоциональное состояние
Эмоциональное состояние ребёнка напрямую зависит от атмосферы в семье, поэтому дома необходимо поддерживать комфортный и позитивный климат.
Будьте внимательны и заботьтесь о здоровье детей!
Больше интересных и полезных статей читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ — takzdorovo.ru.
Делимся главными принципами здорового образа жизни для детей.
🕐 Распорядок дня
Правильно организованный день должен удовлетворять потребности организма во сне, питании и отдыхе. Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально с учётом его возраста, характера и личностных качеств. В дошкольном возрасте детям следует спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки — около 8-9 часов.
🍃 Свежий воздух
Чтобы прогулки на воздухе благотворно влияли на здоровье, старайтесь гулять с детьми каждый день, водить их в парки и избегать загрязнённых улиц. Для самых маленьких также очень полезен сон на свежем воздухе.
🏃♀️ Движение и спорт
Умеренные физические нагрузки играют важную роль в укреплении костей, мышц и суставов ребёнка, помогают организму расти здоровым и выносливым. Детям рекомендуется уделять по часу каждый день на подвижные игры, три раза в неделю к ним можно добавлять и силовые упражнения.
🥗 Правильное питание
Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе ребёнка младшего возраста должно составлять 1:1:3, в старшем возрасте – 1:1:4.
При этом рекомендуется, чтобы 25–30% от суточного потребления калорий приходилось на завтрак, 35–40% – на обед, 10–15% – на полдник и 20–25% – на ужин. Следует отдавать предпочтение продуктам без консервантов и добавок.
👨👩👦 Психическое и эмоциональное состояние
Эмоциональное состояние ребёнка напрямую зависит от атмосферы в семье, поэтому дома необходимо поддерживать комфортный и позитивный климат.
Будьте внимательны и заботьтесь о здоровье детей!
Больше интересных и полезных статей читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ — takzdorovo.ru.
👍2❤1🔥1
С 8 по 14 сентября 2025 года проходит неделя сокращения потребления алкоголя, приуроченная к Всероссийскому Дню трезвости.
Алкоголь — одна из главных причин смертности, болезней и травм, особенно в сельской местности. Он разрушает важные органы:
⭕️ головной мозг — ухудшается память и умственные способности,
⭕️ сердце — появляется гипертония и дистрофия,
⭕️ желудок — язвы и риск онкологических заболеваний,
⭕️ печень — гепатит и цирроз,
⭕️ кишечник и поджелудочная — нарушение обмена веществ, диабет и панкреатит,
⭕️ кожа — преждевременное старение,
⭕️ половые органы — импотенция, бесплодие, осложнения беременности.
Алкоголизм — это серьезная зависимость, наносящая ущерб здоровью и жизни. Сегодня существуют эффективные методы лечения и реабилитации, но первый шаг — признание проблемы и желание изменить свою жизнь.
❌ Нет безопасных доз алкоголя! Берегите здоровье — выбирайте трезвость!
Алкоголь — одна из главных причин смертности, болезней и травм, особенно в сельской местности. Он разрушает важные органы:
Алкоголизм — это серьезная зависимость, наносящая ущерб здоровью и жизни. Сегодня существуют эффективные методы лечения и реабилитации, но первый шаг — признание проблемы и желание изменить свою жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🙏1👌1
Безопасность пациентов — основа качественной медицинской помощи, особенно когда речь идет о детях. В нашей больнице этот принцип является главным приоритетом. Каждый ребенок имеет право на безопасное и бережное лечение с первых дней жизни🩺
17 сентября мы отмечаем Всемирный день безопасности пациентов. В этом году тема этого дня — «Безопасная помощь каждому новорожденному и каждому ребёнку». Эта тематика выбрана неслучайно: новорожденные и дети раннего возраста особенно уязвимы, они нуждаются в индивидуализированном подходе и максимальной защите от возможных ошибок.
Почему безопасность детей так важна?
⭕️ Дети — не маленькие взрослые. Для них нужна медицинская помощь, адаптированная к возрасту, весу, развитию и особенностям здоровья.
⭕️ Малейшая ошибка в лечении новорожденного или ребенка может привести к серьезным осложнениям и ухудшению качества жизни.
⭕️ Наиболее частые причины вреда — ошибки в назначении лекарств и постановке диагноза, инфекции, осложнения из-за технических проблем с медицинским оборудованием, неверная интерпретация симптомов.
⭕️ Интенсивная терапия и сложные процедуры несут особенно высокий риск, поэтому безопасность во всех звеньях медицинского процесса жизненно важна.
Как обеспечить безопасность?
Для качественной защиты детей необходима слаженная работа всей системы здравоохранения: надежные протоколы, квалифицированный медицинский персонал, современные технологии и активное участие родителей и опекунов. Вовлечение семьи помогает вовремя заметить изменения в состоянии ребенка и повысить уровень доверия и коммуникации.
Что делаем мы?
✔️ Постоянно обучаем врачей и медсестер методам предотвращения ошибок.
✔️ Внедряем современные стандарты и системы контроля качества медицинской деятельности.
✔️ Создаем условия для сотрудничества с семьями пациентов, чтобы вместе обеспечивать безопасность.
✔️ Активно информируем родителей о важности соблюдения рекомендаций и правилах ухода за ребенком.
Всемирный день безопасности пациентов — повод объединить усилия медицинских работников, родителей и общественности для повышения внимания к этой проблеме.
Мы призываем всех: родителей, врачей и общественные организации стать активными участниками в вопросах безопасности медицинской помощи детям. Ведь каждый голос важен, а вместе мы можем создать самый безопасный мир для наших детей.
Пройти опрос для пациентов можно здесь
#ДеньБезопасностиПациентов
17 сентября мы отмечаем Всемирный день безопасности пациентов. В этом году тема этого дня — «Безопасная помощь каждому новорожденному и каждому ребёнку». Эта тематика выбрана неслучайно: новорожденные и дети раннего возраста особенно уязвимы, они нуждаются в индивидуализированном подходе и максимальной защите от возможных ошибок.
Почему безопасность детей так важна?
Как обеспечить безопасность?
Для качественной защиты детей необходима слаженная работа всей системы здравоохранения: надежные протоколы, квалифицированный медицинский персонал, современные технологии и активное участие родителей и опекунов. Вовлечение семьи помогает вовремя заметить изменения в состоянии ребенка и повысить уровень доверия и коммуникации.
Что делаем мы?
Всемирный день безопасности пациентов — повод объединить усилия медицинских работников, родителей и общественности для повышения внимания к этой проблеме.
Мы призываем всех: родителей, врачей и общественные организации стать активными участниками в вопросах безопасности медицинской помощи детям. Ведь каждый голос важен, а вместе мы можем создать самый безопасный мир для наших детей.
Пройти опрос для пациентов можно здесь
#ДеньБезопасностиПациентов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1👌1
В Татарстане наблюдается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом🦠
Болеют вирусными и бактериальными инфекциями и взрослые, и дети.
В карточках рассказываем, как в сезон простуд защитить себя и своих детей от недомоганий.
Болеют вирусными и бактериальными инфекциями и взрослые, и дети.
В карточках рассказываем, как в сезон простуд защитить себя и своих детей от недомоганий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🙏1👌1