КАК Я ПОМИРИЛАСЬ С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ
Пришел ко мне как-то мой внутренний критик и говорит:
- А я?
- Что ты?
- Долго еще я буду младшим помощником старшего дворника, которому ты только и фыркаешь сквозь зубы отъ***сь?
- В смысле, - начала было я, - да ты, да тебя... да вообще не заткнуть!
- И сейчас послушай, - отвечает, - у меня между прочим уважаемая профессия. Ты сама собиралась на факультет литературной критики поступать...
- И поступила бы, если бы... Не, тут дело не в тебе
- Да, тут не во мне. Так вот профессия уважаемая, нормальная - подмечать, что хорошо, а что можно сделать лучше, где развить, а на что забить. И я этим уже больше тридцати лет занимаюсь. И посмотри, каких результатов ты достигла!
- Ты уверен, что благодаря тебе?
- Ну, мы работали в тандеме.
- Что-то мягко стелешь ты, дорогой мой внутренний критик, чего хочешь-то?
- Ну, чего-чего? Хочу дальнейшего плодотворного сотрудничества. Я буду замечать, что улучшить, а на что забить, ты ко мне прислушивайся и это... уважай, пожалуйста.
- Уважать внутреннего критика?
- Да, и поддерживай.
- А что еще?
- Этого достаточно. Прислушивайся, уважай и поддерживай. Ты же знаешь, когда человека уважаешь и поддерживаешь, то работает он лучше.
- Знаю.
- Это и к внутренним объектам относится. И уважая и поддерживая меня, ты уважаешь поддерживаешь себя. Даже себя самикритикующую.
- Да уж! Звучит интересно.
- Значит, договорились?
- Да!
Так Иванютенка помирилась с внутренним критиком.
Теперь, когда он говорит мне гадости, я отвечаю:
- Скажи это как-нибудь по-доброму.
И он говорит. То есть я сама себе говорю. Иногда.
Этому тексту уже больше пяти лет.
И мы прекрасно сотрудничаем с этим персонажем: книжку о любви друг к другу написали, преподавать и супервизировать начали, несколько стран сменили, даже замуж вышли, да и в целом пережили эти пять лет и живем дальше.
#любить_нельзя_гнобить
Пришел ко мне как-то мой внутренний критик и говорит:
- А я?
- Что ты?
- Долго еще я буду младшим помощником старшего дворника, которому ты только и фыркаешь сквозь зубы отъ***сь?
- В смысле, - начала было я, - да ты, да тебя... да вообще не заткнуть!
- И сейчас послушай, - отвечает, - у меня между прочим уважаемая профессия. Ты сама собиралась на факультет литературной критики поступать...
- И поступила бы, если бы... Не, тут дело не в тебе
- Да, тут не во мне. Так вот профессия уважаемая, нормальная - подмечать, что хорошо, а что можно сделать лучше, где развить, а на что забить. И я этим уже больше тридцати лет занимаюсь. И посмотри, каких результатов ты достигла!
- Ты уверен, что благодаря тебе?
- Ну, мы работали в тандеме.
- Что-то мягко стелешь ты, дорогой мой внутренний критик, чего хочешь-то?
- Ну, чего-чего? Хочу дальнейшего плодотворного сотрудничества. Я буду замечать, что улучшить, а на что забить, ты ко мне прислушивайся и это... уважай, пожалуйста.
- Уважать внутреннего критика?
- Да, и поддерживай.
- А что еще?
- Этого достаточно. Прислушивайся, уважай и поддерживай. Ты же знаешь, когда человека уважаешь и поддерживаешь, то работает он лучше.
- Знаю.
- Это и к внутренним объектам относится. И уважая и поддерживая меня, ты уважаешь поддерживаешь себя. Даже себя самикритикующую.
- Да уж! Звучит интересно.
- Значит, договорились?
- Да!
Так Иванютенка помирилась с внутренним критиком.
Теперь, когда он говорит мне гадости, я отвечаю:
- Скажи это как-нибудь по-доброму.
И он говорит. То есть я сама себе говорю. Иногда.
Этому тексту уже больше пяти лет.
И мы прекрасно сотрудничаем с этим персонажем: книжку о любви друг к другу написали, преподавать и супервизировать начали, несколько стран сменили, даже замуж вышли, да и в целом пережили эти пять лет и живем дальше.
#любить_нельзя_гнобить
❤36🔥7
С большим завершением меня!
Вчера я успешно прошла сертификацию во Французском институте гештальт-терапии. Мы стартовали в августе 21, а закончили вчера. Так много произошло за эти четыре года, что длилась эта программа совершенствования в гештальт-терапии под руководством Жан-Мари Робина. Очень много…
И за эти четыре дня, что длилась наша сертификация, тоже произошло немало.
Я наблюдала за работой своих коллег и любовалась ими — зрелые терапевты, у каждого из которых есть своя уникальная манера работы. А еще просто замечательные люди, которых я очень люблю.
Я удивлялась тем смелым людям, которые пришли на сертификацию как клиенты. Для большинства из них это был первый опыт терапии. И я вспомнила, зачем люди приходят в терапию и какой может быть первая встреча с нею.
Я провела свою сессию. Но мне достался опытный клиент, коллега, которая сертифицируется в следующем году. Так получилось, потому что мой грузинский клиент не пришел.
И получилось очень-очень… трепетно. Пишу и улыбаюсь. И плачу.
Я так ждала этой сессии, столько фантазировала о том, как это будет…
А получилось увидеть другого человека в его уязвимости, проявиться в своей и… снова пережить чудо, похожее на то, что случилось со мной уже больше восьми лет назад, из-за которого я в этой профессии и так люблю её.
Спасибо, Юля, что побыла мои клиентом.
И спасибо всей моей группе за поддержку и признание, вы чудесные!
А еще большое спасибо нашей переводчице Алене — и за перевод и за комментарий о моей работе)
И конечно, спасибище Оле и Тике за то, что это программа состоялась, что все эти 4 года заботились о нас.
Четыре дня — это долго, 21 сессия и супервизия после — это много.
Но дольше всего был час перед вручением сертификатов, когда Пьер Ив Горио (я рассказывала о его семинаре про подростковый возраст и детство) и Доминик Мишель (глава Французского института в Бордо) ушли совещаться.
А потом они вернулись.
Говоря о проведенной мною сессии, Пьер Ив сказал о моей манере работать как той, в которой есть и тонкость, и игривость, и хорошая поддержка, и что-то будоражащее.
«Мы почувствовали способность к игре» — эту цитату я прям уношу с собой. Это точно очень обо мне как терапевте, и как человеке.
А Жан-Мари комментировал наши письменные работы. Я писала о зависти в терапевтической ситуации.
Но прежде чем я поделюсь его словами о моем тексте, мне важно сказать, что его книга «Быть в присутвии другого» одна из первых прочитанных мною о гештальт-терапии, и когда я читала ее я даже не могла подумать, что буду учиться у него, а тем более, я и не предполагала, что Жан-Мари, прочитав мою работу, скажет мне — пиши ещё.
И особенно ценным для меня было то, что он подчеркнул, что мне удалось подойти к выбранной теме с точки зрения полевой парадигмы, точнее перспективы поля и ситуации.
Я приложила немало усилий, чтобы понять идеи Жан-Мари и Ко, и применить их в своих и в теоретических размышлениях о зависти, и на практике.
Фух…
Заканчивается что-то очень большое.
И я буду еще ассимилировать это, наверное, всю жизнь.
И начнется что-то новое.
И в Тбилиси я буду приезжать гулять, а не учиться, и возможно, я еще напишу тексты с тегом #учусь_у_робина…
А пока посмотрите смешные фото с сертификации. У меня с Жаном-Мари много смешных фото всегда)
Вчера я успешно прошла сертификацию во Французском институте гештальт-терапии. Мы стартовали в августе 21, а закончили вчера. Так много произошло за эти четыре года, что длилась эта программа совершенствования в гештальт-терапии под руководством Жан-Мари Робина. Очень много…
И за эти четыре дня, что длилась наша сертификация, тоже произошло немало.
Я наблюдала за работой своих коллег и любовалась ими — зрелые терапевты, у каждого из которых есть своя уникальная манера работы. А еще просто замечательные люди, которых я очень люблю.
Я удивлялась тем смелым людям, которые пришли на сертификацию как клиенты. Для большинства из них это был первый опыт терапии. И я вспомнила, зачем люди приходят в терапию и какой может быть первая встреча с нею.
Я провела свою сессию. Но мне достался опытный клиент, коллега, которая сертифицируется в следующем году. Так получилось, потому что мой грузинский клиент не пришел.
И получилось очень-очень… трепетно. Пишу и улыбаюсь. И плачу.
Я так ждала этой сессии, столько фантазировала о том, как это будет…
А получилось увидеть другого человека в его уязвимости, проявиться в своей и… снова пережить чудо, похожее на то, что случилось со мной уже больше восьми лет назад, из-за которого я в этой профессии и так люблю её.
Спасибо, Юля, что побыла мои клиентом.
И спасибо всей моей группе за поддержку и признание, вы чудесные!
А еще большое спасибо нашей переводчице Алене — и за перевод и за комментарий о моей работе)
И конечно, спасибище Оле и Тике за то, что это программа состоялась, что все эти 4 года заботились о нас.
Четыре дня — это долго, 21 сессия и супервизия после — это много.
Но дольше всего был час перед вручением сертификатов, когда Пьер Ив Горио (я рассказывала о его семинаре про подростковый возраст и детство) и Доминик Мишель (глава Французского института в Бордо) ушли совещаться.
А потом они вернулись.
Говоря о проведенной мною сессии, Пьер Ив сказал о моей манере работать как той, в которой есть и тонкость, и игривость, и хорошая поддержка, и что-то будоражащее.
«Мы почувствовали способность к игре» — эту цитату я прям уношу с собой. Это точно очень обо мне как терапевте, и как человеке.
А Жан-Мари комментировал наши письменные работы. Я писала о зависти в терапевтической ситуации.
Но прежде чем я поделюсь его словами о моем тексте, мне важно сказать, что его книга «Быть в присутвии другого» одна из первых прочитанных мною о гештальт-терапии, и когда я читала ее я даже не могла подумать, что буду учиться у него, а тем более, я и не предполагала, что Жан-Мари, прочитав мою работу, скажет мне — пиши ещё.
И особенно ценным для меня было то, что он подчеркнул, что мне удалось подойти к выбранной теме с точки зрения полевой парадигмы, точнее перспективы поля и ситуации.
Я приложила немало усилий, чтобы понять идеи Жан-Мари и Ко, и применить их в своих и в теоретических размышлениях о зависти, и на практике.
Фух…
Заканчивается что-то очень большое.
И я буду еще ассимилировать это, наверное, всю жизнь.
И начнется что-то новое.
И в Тбилиси я буду приезжать гулять, а не учиться, и возможно, я еще напишу тексты с тегом #учусь_у_робина…
А пока посмотрите смешные фото с сертификации. У меня с Жаном-Мари много смешных фото всегда)
❤49🔥20
Я сэкономлю вам годы терапии и скажу:
Идите сразу в терапию.
В долгосрочную.
А не туда, где обещают исцеление через три сессии. А если кажется, что психологи тянут деньги, то исследуйте свою параноидальную часть в терапии. Скорее всего она у вас еще где-то проявляется и как-то на вашу жизнь влияет.
Идите к терапевту, который работает в каком-то банальном подходе, на который долго учится и много всего надо сделать для сертификации. Гештальт, психоанализ (любой), КПТ любой волны, экзистенциальная или клиентооинтированная терапия, схема-терапия…
А не к тому, кто практикует в супер интонационном все в себя включающем подходе или, наоборот, в каком-то квантовом и мистическом.
Идите в эту скучную терапию, в которой инсайт не на каждой сессии, а катарсис и конвульсии вообще не случаются.
А не туда где спец-эффекты и рефлекс-оргазм вместо осознования.
Идите к одному терапевту и носите ему все свои проблемы.
Но не ходите ко многим под каждую тему. Терапевт работает не с темой, а с человеком.
Идите к тому терапевту, с которым вы готовы обсуждать сложное, с которым вы совпадаете по времени, и которого вы можете себе позволить.
А не к самому-самому лучшему.
Длительная терапия у новичка лучше разовой сессии у профи.
Идите туда, где придется встречаться со своими уязвимостью и ограничениями, и даже с уязвимостью и ограничениями терапевта.
А не туда, где сверх-люди обещают сделать из вас сверх-человека.
И не идите туда, где вам сэкономят годы терапии.
Потому что годы терапии — это годы вашей жизни, когда у вас каждую неделю есть час, чтобы вместе с другим человеком исследовать то, как вы живете, чувствуете и думаете, что вы хотите, а что нет, что вас притягивает, а что отталкивает, и осознавать, что вы со всем этим делаете.
Всего час в неделю, чтобы уделять своей жизни больше внимания, уделять больше внимания себя.
Всего час, чтобы наломать меньше дров и меньше потом расхлебывать.
На днях будет ровно 10 лет, как я в терапии у одного терапевта. Это примерно 500 часов моей жизни… примерно 21 день.
Примерно 21 день своей жизни за последние 10 лет я потратила на то, чтобы любить свою жизнь, хотеть ее жить и жить ее довольно прикольно.
Кажется, это не очень много.
Идите сразу в терапию.
В долгосрочную.
А не туда, где обещают исцеление через три сессии. А если кажется, что психологи тянут деньги, то исследуйте свою параноидальную часть в терапии. Скорее всего она у вас еще где-то проявляется и как-то на вашу жизнь влияет.
Идите к терапевту, который работает в каком-то банальном подходе, на который долго учится и много всего надо сделать для сертификации. Гештальт, психоанализ (любой), КПТ любой волны, экзистенциальная или клиентооинтированная терапия, схема-терапия…
А не к тому, кто практикует в супер интонационном все в себя включающем подходе или, наоборот, в каком-то квантовом и мистическом.
Идите в эту скучную терапию, в которой инсайт не на каждой сессии, а катарсис и конвульсии вообще не случаются.
А не туда где спец-эффекты и рефлекс-оргазм вместо осознования.
Идите к одному терапевту и носите ему все свои проблемы.
Но не ходите ко многим под каждую тему. Терапевт работает не с темой, а с человеком.
Идите к тому терапевту, с которым вы готовы обсуждать сложное, с которым вы совпадаете по времени, и которого вы можете себе позволить.
А не к самому-самому лучшему.
Длительная терапия у новичка лучше разовой сессии у профи.
Идите туда, где придется встречаться со своими уязвимостью и ограничениями, и даже с уязвимостью и ограничениями терапевта.
А не туда, где сверх-люди обещают сделать из вас сверх-человека.
И не идите туда, где вам сэкономят годы терапии.
Потому что годы терапии — это годы вашей жизни, когда у вас каждую неделю есть час, чтобы вместе с другим человеком исследовать то, как вы живете, чувствуете и думаете, что вы хотите, а что нет, что вас притягивает, а что отталкивает, и осознавать, что вы со всем этим делаете.
Всего час в неделю, чтобы уделять своей жизни больше внимания, уделять больше внимания себя.
Всего час, чтобы наломать меньше дров и меньше потом расхлебывать.
На днях будет ровно 10 лет, как я в терапии у одного терапевта. Это примерно 500 часов моей жизни… примерно 21 день.
Примерно 21 день своей жизни за последние 10 лет я потратила на то, чтобы любить свою жизнь, хотеть ее жить и жить ее довольно прикольно.
Кажется, это не очень много.
❤91🔥45👍3
Какая банальность…
Идея принять свою тень, на мой взгляд, довольно романтичная…
Сама идея тени, да простят меня
юнгианские аналитики, приглашает нас к исследованию чего-то…, чего-то под покровом, тайного, скрытого, отвергнутого… и мне видятся замки, и монстры, и дамы в светлых платьях. И гроза еще должна быть. И лорд Байрон хромает…
И я сейчас не иронизирую.
Я думаю, что это какая-то очень важная часть самопознания — заглянуть туда, где сам себя ужасаешь, где от самого себя воротит, и двигаться к тому, чтобы интегрировать это с собой знакомым и приятным себе.
И это по-хорошему романтично.
Но есть еще одно место. Без грозы, замка и лорда Байрона.
Это моя собственная банальность.
Бытие человеком — это банально. А я человек. И будучи человеком имею очень банальные чаяния и страхи. Я хочу любви и денег. И прожить подольше, будучи здоровой. Я не хочу лишний раз напрягаться. Я не люблю, когда меня критикуют и не слушают. Я боюсь боли, бедности и смерти. Я хочу всего и сразу, но чтобы мне за это ничего не было. Я хочу на ручки, но все сама. Я хочу оставить след в истории, но чтобы история не оставила след во мне.
И конечно, хочется быть уникальной.
Очень хочется. И в этом своем желании я совсем не уникальна, и очень-очень банальна.
Но вот ты лежишь на каталке, у тебя взяли кровь на анализ, а врач пощупал живот и сказал, что это не к ним, и машина скорой помощи везет тебя через ночь, мост и лес в другое отделение,ты очень надеешься, что с тобой что-то достаточно банальное, чтобы у врачей не возникло вопросов, как это лечить.
Но вопросы возникли, потому что реакция у организма была не специфичная. Но потом все-таки выяснилось, что все достаточно банально. Но восстановление затянулось…
И это очень банальная история: женщина 26 лет поступила в отделение с обширным внутренним кровотечением…
Но это мой очень уникальный опыт.
Мой уникальный опыт, который сильно меня изменил. На операционном столе я вспомнила Тибетскую книгу мертвых. А после, когда проснулась, как будто наконец-то проснулась. И жить свою жизнь, как до этого больше не получилось.
И вот я живу, намечаю будущие шаги, осмысляю то, что было, надеюсь на то, что будет, все равно оставаясь очень банальной в своих желаниях, чаяниях и стремлениях к оригинальности.
И я думаю, что вот эту банальность своего человеческого существования очень-очень важно принять, увидеть ее очертания и границы, не пугаться ее и не прятаться от нее.
И все это еще и для того, чтобы дать место тому, что вовсе не банальное, что у каждого свое, что и не описать постом в социальной сети…
При всей банальности человеческой жизни у каждого из нас уникальный опыт ее проживания.
Может, Мэри Шелли об этом и пыталась сказать: созданный доктором Франкенштейном монстр был уникумом, но хотел простого и человеческого, а сама доктор стремился к экстраординарному, а сделал банальную человеческую ошибку, избегая ответственности за то, что сотворил.
Уникальны не обстоятельства, а те выборы, которые мы совершаем. И ответственность за них.
Это и делает нашу жизнь уникальной для нас самих. Дает ощущение своего собственного пути: я сам сюда свернул и мне самому встречаться с тем, что я здесь встречу.
Но так манит безответственная тень…😈
Это тоже выбор 😇
А на фото выше я и встреченное мною the существо 12 лет назад на Хэллуин в Анси.
Идея принять свою тень, на мой взгляд, довольно романтичная…
Сама идея тени, да простят меня
юнгианские аналитики, приглашает нас к исследованию чего-то…, чего-то под покровом, тайного, скрытого, отвергнутого… и мне видятся замки, и монстры, и дамы в светлых платьях. И гроза еще должна быть. И лорд Байрон хромает…
И я сейчас не иронизирую.
Я думаю, что это какая-то очень важная часть самопознания — заглянуть туда, где сам себя ужасаешь, где от самого себя воротит, и двигаться к тому, чтобы интегрировать это с собой знакомым и приятным себе.
И это по-хорошему романтично.
Но есть еще одно место. Без грозы, замка и лорда Байрона.
Это моя собственная банальность.
Бытие человеком — это банально. А я человек. И будучи человеком имею очень банальные чаяния и страхи. Я хочу любви и денег. И прожить подольше, будучи здоровой. Я не хочу лишний раз напрягаться. Я не люблю, когда меня критикуют и не слушают. Я боюсь боли, бедности и смерти. Я хочу всего и сразу, но чтобы мне за это ничего не было. Я хочу на ручки, но все сама. Я хочу оставить след в истории, но чтобы история не оставила след во мне.
И конечно, хочется быть уникальной.
Очень хочется. И в этом своем желании я совсем не уникальна, и очень-очень банальна.
Но вот ты лежишь на каталке, у тебя взяли кровь на анализ, а врач пощупал живот и сказал, что это не к ним, и машина скорой помощи везет тебя через ночь, мост и лес в другое отделение,ты очень надеешься, что с тобой что-то достаточно банальное, чтобы у врачей не возникло вопросов, как это лечить.
Но вопросы возникли, потому что реакция у организма была не специфичная. Но потом все-таки выяснилось, что все достаточно банально. Но восстановление затянулось…
И это очень банальная история: женщина 26 лет поступила в отделение с обширным внутренним кровотечением…
Но это мой очень уникальный опыт.
Мой уникальный опыт, который сильно меня изменил. На операционном столе я вспомнила Тибетскую книгу мертвых. А после, когда проснулась, как будто наконец-то проснулась. И жить свою жизнь, как до этого больше не получилось.
И вот я живу, намечаю будущие шаги, осмысляю то, что было, надеюсь на то, что будет, все равно оставаясь очень банальной в своих желаниях, чаяниях и стремлениях к оригинальности.
И я думаю, что вот эту банальность своего человеческого существования очень-очень важно принять, увидеть ее очертания и границы, не пугаться ее и не прятаться от нее.
И все это еще и для того, чтобы дать место тому, что вовсе не банальное, что у каждого свое, что и не описать постом в социальной сети…
При всей банальности человеческой жизни у каждого из нас уникальный опыт ее проживания.
Может, Мэри Шелли об этом и пыталась сказать: созданный доктором Франкенштейном монстр был уникумом, но хотел простого и человеческого, а сама доктор стремился к экстраординарному, а сделал банальную человеческую ошибку, избегая ответственности за то, что сотворил.
Уникальны не обстоятельства, а те выборы, которые мы совершаем. И ответственность за них.
Это и делает нашу жизнь уникальной для нас самих. Дает ощущение своего собственного пути: я сам сюда свернул и мне самому встречаться с тем, что я здесь встречу.
Но так манит безответственная тень…😈
Это тоже выбор 😇
А на фото выше я и встреченное мною the существо 12 лет назад на Хэллуин в Анси.
❤33
Forwarded from seхcitement (Anna Ivanyutenko)
Так
Я же с вами не поделилась записью беседы с Натальей Фомичевой и Марианно Пиццементи о кросс-культурном и сексуальном. И гештальте, и терапии
https://youtu.be/s6_gncHmwR0
Я же с вами не поделилась записью беседы с Натальей Фомичевой и Марианно Пиццементи о кросс-культурном и сексуальном. И гештальте, и терапии
https://youtu.be/s6_gncHmwR0
YouTube
Сексуальность между культурами: Италия и СНГ
Преподаватели курса встретились, чтобы поговорить об интересном мире сексуальности с точки зрения гештальта и разных культурологических взглядов: итальянского и СНГ.
Поговорим о флирте, невидимых правилах секса, и может ли «итальянская открытость» быть таким…
Поговорим о флирте, невидимых правилах секса, и может ли «итальянская открытость» быть таким…
🔥10❤5
Заканчивается первый сезон моей супервизорской группы
«О сексуальности» и с января освобождается несколько мест для новых участников.
• Онлайн группа
• 6-10 участников, донабор сейчас есть 2-4 места
• Длительность одной встречи - 3 часа
• Периодичность встреч - примерно раз в месяц по пятницам
• С 17:00 по 20:00 по Еревану
• Стоимость одной встречи - 20 000 армянских драм (около 50 долларов),
• Пропуски оплачиваются
• Запись в группу по предварительному собеседованию, напишите мне в телеграмме @annyutenko
Это тематическая супервизорская группа для гештальт-терапевтов, у которых много любопытства к работе с темами секса и сексуальности и они хотели бы работать с этими темами свободнее, увереннее и с большей легкостью.
Это гештальтисткая супервизорская группа, а значит, как супервизор я буду
опираться на теорию гештальт-терапии, теорию Self, процессуальный подход,
феноменологию и полевую перспективу.
Мы будем исследовать, как можно работатьс темами секса и сексуальности методами именно гештальт-терапии без привлечения методологии других, даже близких подходов.
Группа ориентированна на гештальт-терапевтов, начинающих и продолжающих практику.
На группе мы вместе с вами будем с мягким любопытством исследовать, как
именно вы работает и можете работать с темой сексуальности, будем
распознавать ваш собственный способ работать «про это».
Группа включает в себя шеринг, заочную супервизию кейса, в том числе
групповую, очную супервизию работы в кругу, небольшую лекцию (тема
которой зависит от актуальной фигуры группы).
РАССПИСАНИЕ ВСТРЕЧ:
• 30 января 2025
• 27 февраля 2026
• 27 марта 2026
• 24 апреля 2026
• 29 мая 2026
В летние месяцы - каникулы, с сентября продолжим.
Весной 2026 будут даты на осень и зиму.
ОБО МНЕ
Иванютенко Анна - гештальт-терапевт, закончила 3-ю ступень во Французском
Институте Гештальт Терапии, программой руководил Жан-Мари Робин, сейчас продолжаю обучение супервизии в полевой перспективе у него, окончание этой программы весной 2026 г.
Нахожусь в супервзии у Д.Новикова и гипервизии у Т. Салахиевой-Талал.
Работе с темами сексуальности в гештальт- подходе я училась у А.Смирнова, Д.Новикова, Ж.-М.Робина, Андре Лами, Мариано Пиццименти.
Хотя...работе с сексуальностью и творчеством я учусь всю жизнь и точно у
всех, у кого училась гештальт-терапии.
Ниже я оставлю несколько ссылок, в которых есть информация о том, каких принципов я придерживаюсь, работая с этой темой.
Если остались вопросы, можно написать мне в директ или в телеграм @annyutenko
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/998
Почему тематическая супервизорская группа?
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/993
Сексуальность, возбуждение и ситуация
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/990
На что я опираюсь, я работая с темой сексуальности
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/979
Секс, возбуждение и рост человеческой личности - недописанный цикл в пяти частях
https://news.1rj.ru/str/sexicetement
Мой канал о сексуальности, не только и не столько гештальтисткий, но и социологический и философский.
«О сексуальности» и с января освобождается несколько мест для новых участников.
• Онлайн группа
• 6-10 участников, донабор сейчас есть 2-4 места
• Длительность одной встречи - 3 часа
• Периодичность встреч - примерно раз в месяц по пятницам
• С 17:00 по 20:00 по Еревану
• Стоимость одной встречи - 20 000 армянских драм (около 50 долларов),
• Пропуски оплачиваются
• Запись в группу по предварительному собеседованию, напишите мне в телеграмме @annyutenko
Это тематическая супервизорская группа для гештальт-терапевтов, у которых много любопытства к работе с темами секса и сексуальности и они хотели бы работать с этими темами свободнее, увереннее и с большей легкостью.
Это гештальтисткая супервизорская группа, а значит, как супервизор я буду
опираться на теорию гештальт-терапии, теорию Self, процессуальный подход,
феноменологию и полевую перспективу.
Мы будем исследовать, как можно работатьс темами секса и сексуальности методами именно гештальт-терапии без привлечения методологии других, даже близких подходов.
Группа ориентированна на гештальт-терапевтов, начинающих и продолжающих практику.
На группе мы вместе с вами будем с мягким любопытством исследовать, как
именно вы работает и можете работать с темой сексуальности, будем
распознавать ваш собственный способ работать «про это».
Группа включает в себя шеринг, заочную супервизию кейса, в том числе
групповую, очную супервизию работы в кругу, небольшую лекцию (тема
которой зависит от актуальной фигуры группы).
РАССПИСАНИЕ ВСТРЕЧ:
• 30 января 2025
• 27 февраля 2026
• 27 марта 2026
• 24 апреля 2026
• 29 мая 2026
В летние месяцы - каникулы, с сентября продолжим.
Весной 2026 будут даты на осень и зиму.
ОБО МНЕ
Иванютенко Анна - гештальт-терапевт, закончила 3-ю ступень во Французском
Институте Гештальт Терапии, программой руководил Жан-Мари Робин, сейчас продолжаю обучение супервизии в полевой перспективе у него, окончание этой программы весной 2026 г.
Нахожусь в супервзии у Д.Новикова и гипервизии у Т. Салахиевой-Талал.
Работе с темами сексуальности в гештальт- подходе я училась у А.Смирнова, Д.Новикова, Ж.-М.Робина, Андре Лами, Мариано Пиццименти.
Хотя...работе с сексуальностью и творчеством я учусь всю жизнь и точно у
всех, у кого училась гештальт-терапии.
Ниже я оставлю несколько ссылок, в которых есть информация о том, каких принципов я придерживаюсь, работая с этой темой.
Если остались вопросы, можно написать мне в директ или в телеграм @annyutenko
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/998
Почему тематическая супервизорская группа?
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/993
Сексуальность, возбуждение и ситуация
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/990
На что я опираюсь, я работая с темой сексуальности
https://news.1rj.ru/str/gestalt_unicorn/979
Секс, возбуждение и рост человеческой личности - недописанный цикл в пяти частях
https://news.1rj.ru/str/sexicetement
Мой канал о сексуальности, не только и не столько гештальтисткий, но и социологический и философский.
🔥6❤4
#ПРОЩАЙ_2025
До конца декабря каждую субботу я буду выкладывать одну практику для завершения уходящего года и встречи нового.
Это уже шестой раз, когда я провожу завершающий год курс.
И второй раз, когда я делаю это бесплатно у себя здесь для всех желающих. Но не потому что я вдруг стала очень щедрая и разлюбила деньги, а потому что мне сейчас совсем не до того, чтобы заниматься продвижением и организацией курса.
А подвести итоги и подготовиться к грядущему году я хочу. Если вы тоже хотите сделать это да еще и вместе со мной — то присоединяйтесь.
В этот раз будет четыре практики: одна совсем новая, две уже знакомых, но как без них закончить год?, и обновленная.
С нее и начнем.
Практика «Оставляю» на новый лад.
Раньше я предлагала взять лист бумаги, сверху в центре написать «Оставляю», разделить его на две колонки и в одной написать «в своем сердце», а во второй — «в прошлом». И перебрать свои воспоминания об уходящем годе, словно сортируя их, решая, что вы отдаете прошлому, а что забираете с собой в будущее.
Сегодня я предлагаю сделать что-то похожее.
Но это не практика с листком бумаги.
А фокус внимания на неделю: оставляю в прошлом или оставляю себе.
В течение недели перебирайте шкафы, вещи, электронную почту, сообщения, подписки, дела, долги, знакомства, связи, недоделанное, книги, которые не дочитали, сериалы, которые не досмотрели…. И решайте, что вы оставите в прошлом, а что вы возьмете с собой в новый год, оставив себе.
А что-то может, стоит завершить сейчас, чтобы не тащить в 2026.
Отдать долг, дописать работу, прибить, наконец-то, эту полочку и вылечить уже этот зуб.
Следующая практика, новая, такую я еще ни разу не предлагала за пять лет, будет в следующую субботу.
Буду очень рада вашим лайкам и репостам🎄
До конца декабря каждую субботу я буду выкладывать одну практику для завершения уходящего года и встречи нового.
Это уже шестой раз, когда я провожу завершающий год курс.
И второй раз, когда я делаю это бесплатно у себя здесь для всех желающих. Но не потому что я вдруг стала очень щедрая и разлюбила деньги, а потому что мне сейчас совсем не до того, чтобы заниматься продвижением и организацией курса.
А подвести итоги и подготовиться к грядущему году я хочу. Если вы тоже хотите сделать это да еще и вместе со мной — то присоединяйтесь.
В этот раз будет четыре практики: одна совсем новая, две уже знакомых, но как без них закончить год?, и обновленная.
С нее и начнем.
Практика «Оставляю» на новый лад.
Раньше я предлагала взять лист бумаги, сверху в центре написать «Оставляю», разделить его на две колонки и в одной написать «в своем сердце», а во второй — «в прошлом». И перебрать свои воспоминания об уходящем годе, словно сортируя их, решая, что вы отдаете прошлому, а что забираете с собой в будущее.
Сегодня я предлагаю сделать что-то похожее.
Но это не практика с листком бумаги.
А фокус внимания на неделю: оставляю в прошлом или оставляю себе.
В течение недели перебирайте шкафы, вещи, электронную почту, сообщения, подписки, дела, долги, знакомства, связи, недоделанное, книги, которые не дочитали, сериалы, которые не досмотрели…. И решайте, что вы оставите в прошлом, а что вы возьмете с собой в новый год, оставив себе.
А что-то может, стоит завершить сейчас, чтобы не тащить в 2026.
Отдать долг, дописать работу, прибить, наконец-то, эту полочку и вылечить уже этот зуб.
Следующая практика, новая, такую я еще ни разу не предлагала за пять лет, будет в следующую субботу.
Буду очень рада вашим лайкам и репостам🎄
❤45🔥13👍6