Спасибо всем большое за практику! Сегодня на занятии нас было больше 90 человек! Создаем вместе поддерживающее пространство своим присутствием 🫶
Несколько ссылок:
Вот здесь про то как записаться на индивидуальную сессию с EMDR-терапевтом:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/24
(Возможно до 3х сессий, направленных на снижение стрессового состояния. Также возможна работа с детьми и подростками, с разрешения родителя).
Подробнее о методе EMDR:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/67
Записи телесных практик в нашем ютьюб-канале:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/154
Про EMDR для само-помощи в книге Франсин Шапиро «Преодолевая прошлое»:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/138
Наше следующее занятие состоится в пятницу 19/07 в 17:00 по ТА/Мск. До встречи!
Несколько ссылок:
Вот здесь про то как записаться на индивидуальную сессию с EMDR-терапевтом:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/24
(Возможно до 3х сессий, направленных на снижение стрессового состояния. Также возможна работа с детьми и подростками, с разрешения родителя).
Подробнее о методе EMDR:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/67
Записи телесных практик в нашем ютьюб-канале:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/154
Про EMDR для само-помощи в книге Франсин Шапиро «Преодолевая прошлое»:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/138
Наше следующее занятие состоится в пятницу 19/07 в 17:00 по ТА/Мск. До встречи!
Telegram
EMDR-HELP
Индивидуальные сессии EMDR-Help
Для получения индивидуальной консультации заполните эту анкету:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAGtFKH-epR4-59UJHmDV2R_UrS6z_EqkuyFFyqdq9SssDGQ/viewform
После этого с вами в течение 1-3 дней свяжется один из наших…
Для получения индивидуальной консультации заполните эту анкету:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAGtFKH-epR4-59UJHmDV2R_UrS6z_EqkuyFFyqdq9SssDGQ/viewform
После этого с вами в течение 1-3 дней свяжется один из наших…
❤23❤🔥3
Если вы были сегодня на занятии, будем благодарны, если вы уделите несколько минут и ответите на опрос:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Нам очень важна ваша обратная связь 🙏
Шаббат Шалом! Спокойных и восстанавливающих вам выходных! 🫶
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Нам очень важна ваша обратная связь 🙏
Шаббат Шалом! Спокойных и восстанавливающих вам выходных! 🫶
Google Docs
EMDR-Help: анкета обратной связи по групповым занятиям
Гуманитарный проект EMDR-Help оказывает бесплатную психологическую поддержку всем, кому сейчас тяжело справляться со сложными событиями, происходящими в Израиле. В рамках проекта мы предлагаем еженедельные групповые онлайн-встречи для снижения стрессового…
❤9❤🔥3
Добрый день, дорогие участники EMDR-Help! Наша групповая сессия состоится уже завтра 19 июля, в 17:00 по Тель-Авиву / Москве.
Вот ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/85144947103?pwd=C6omaL7YUIxb8tlYU5b7afl1OmxC8d.1
Идентификатор конференции: 851 4494 7103
Код доступа: 616621
Подробнее о занятии здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Завтрашнее занятие проведут члены нашей команды, опытные EMDR-терапевты Олег Хухлаев и Ася Бурштейн.
Пожалуйста, поделитесь информацией с теми, кого это может поддержать.
До встречи!
Вот ссылка для входа:
https://us02web.zoom.us/j/85144947103?pwd=C6omaL7YUIxb8tlYU5b7afl1OmxC8d.1
Идентификатор конференции: 851 4494 7103
Код доступа: 616621
Подробнее о занятии здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Завтрашнее занятие проведут члены нашей команды, опытные EMDR-терапевты Олег Хухлаев и Ася Бурштейн.
Пожалуйста, поделитесь информацией с теми, кого это может поддержать.
До встречи!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤20❤🔥8🙏4
Дружественный израильский проект Hopescrolling подготовил новый гайд по получению психиатрической помощи в Израиле.
У них уже давно есть гид по психологической помощи, в котором есть и наш проект.
У них уже давно есть гид по психологической помощи, в котором есть и наш проект.
❤12
Forwarded from hopescrolling
Сегодня, в международный день заботы о себе, мы запускаем гайд по получению психиатрической помощи в Израиле:
https://hopeguide.org/care
Пожалуйста, опубликуйте эту ссылку у себя в соцсетях. Это может кого-то спасти.
Наш канал появился 8 октября 2023 года. С тех пор мы каждый день мы стараемся на шаг продвинуться к тому, чтобы у израильтян и их близких были возможности помогать и получать помощь.
Поэтому сегодня @hopescrolling — это не только телеграм-канал, но и сообщество неравнодушных людей, а также целое семейство разных продуктов, созданных ими (например, hope guide, Афиша Ма Корэ, hope style, Dayenu и ютуб-канал со стримами). Этот гайд — еще один шаг. Спасибо, что вы с нами на этом пути!
Гайд прошел независимую проверку у нескольких компетентных психиатров. Если вы найдете в нем неточности, захотите дополнить его или стать соавтором, редактором, корректором, пишите в @hopeguide_bot
Напоминаем, что гайд по получению психологической помощи (и не только для израильтян) у нас уже есть с октября, он постоянно обновляется и доступен здесь.
Пожалуйста, берегите себя 🤍
https://hopeguide.org/care
Пожалуйста, опубликуйте эту ссылку у себя в соцсетях. Это может кого-то спасти.
Наш канал появился 8 октября 2023 года. С тех пор мы каждый день мы стараемся на шаг продвинуться к тому, чтобы у израильтян и их близких были возможности помогать и получать помощь.
Поэтому сегодня @hopescrolling — это не только телеграм-канал, но и сообщество неравнодушных людей, а также целое семейство разных продуктов, созданных ими (например, hope guide, Афиша Ма Корэ, hope style, Dayenu и ютуб-канал со стримами). Этот гайд — еще один шаг. Спасибо, что вы с нами на этом пути!
Гайд прошел независимую проверку у нескольких компетентных психиатров. Если вы найдете в нем неточности, захотите дополнить его или стать соавтором, редактором, корректором, пишите в @hopeguide_bot
Напоминаем, что гайд по получению психологической помощи (и не только для израильтян) у нас уже есть с октября, он постоянно обновляется и доступен здесь.
Пожалуйста, берегите себя 🤍
❤11🔥2
Дорогие участники EMDR-Help! Уже завтра, в пятницу 2/08 состоится наша групповая сессия, в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Времена сейчас непростые, поднимается много тревоги и других сложных чувств. Наша встреча - возможность дать место этой сложности и найти контакт с опорой.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/84034038496?pwd=AIT3s4V3iA1gcmDNakVOvlyahlTh1w.1
Идентификатор конференции: 840 3403 8496
Код доступа: 1EU1EMDR
Подробнее о занятиях:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Отзывы участников:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/234
Присоединяйтесь и пожалуйста поделитесь информацией о занятиях с теми, кого это может поддержать!
Времена сейчас непростые, поднимается много тревоги и других сложных чувств. Наша встреча - возможность дать место этой сложности и найти контакт с опорой.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/84034038496?pwd=AIT3s4V3iA1gcmDNakVOvlyahlTh1w.1
Идентификатор конференции: 840 3403 8496
Код доступа: 1EU1EMDR
Подробнее о занятиях:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Отзывы участников:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/234
Присоединяйтесь и пожалуйста поделитесь информацией о занятиях с теми, кого это может поддержать!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤24🙏8🔥4
Наша следующая встреча состоится в пятницу 16 августа в 17:00 по Тель-Авиву/Москве. Ссылку на зум выложим в этом канале утром в день проведения.
Для записи на индивидуальную сессию заполните заявку здесь.
В рамках проекта мы предлагаем 1-3 встречи для переработки состояния острого стресса от текущей ситуации.
Для записи на индивидуальную сессию заполните заявку здесь.
В рамках проекта мы предлагаем 1-3 встречи для переработки состояния острого стресса от текущей ситуации.
Google Docs
Заявка на индивидуальную встречу со специалистом EMDR-HELP
NB: FOR HELP in ENGLISH see application here
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
❤32🙏4
Индивидуальные сессии EMDR-HELP
Проект EMDR-Help направлен
на помощь людям в состоянии острого социального стресса, пострадавшим от терроризма и вооруженных конфликтов.
Наш проект является гуманитарным. Мы работаем с людьми безотносительно географии происходящего.
Волонтеры-психологи проекта - опытные EMDR-терапевты, специалисты по работе с травмой. Подробнее о команде.
Наши индивидуальные сессии не являются психотерапией (например, про работу, отношения), когда психолог выслушивает клиента и помогает найти решение или исследует разные чувства в отношении ситуации, и тд - как это происходит в разных методах разговорной терапии.
В рамках консультации волонтеры используют протокол EMDR для работы с недавним событием, аналогично тому как мы работаем в групповом формате: мы берем какой-то беспокоящий образ, который вызывает особенно острый стресс — и перерабатываем его с помощью билатеральной стимуляции. Подробнее о методе.
На сессии EMDR-Help вам необязательно рассказывать психологу много подробностей происходящего, вы можете работать в «слепом протоколе». Для этого достаточно обозначить, что ситуация «Х» беспокоит меня на N баллов — и дальше фокус на само состояние.
В завершение работы психолог может предложить какую-то поддерживающую практику или поделиться рекомендациями про ситуацию, но в целом фокус сессий - на переработке стрессового состояния - таких симптомов как тревога, паника, флэшбэки и возвращение в устойчивость и контакт с ресурсами.
Мы просим вас прежде чем обращаться за индивидуальной консультацией поучаствовать в групповой сессии — так вам будет понятнее про метод и подход.
На групповые сессии можно приходить с любой темой, любое количество раз.
Индивидуальные сессии предусмотрены для помощи людям в состоянии острого социального стресса. Возможно от 1 до 3 сессий со специалистом.
Групповые сессии проводятся на русском; индивидуальные сессии также возможны на иврите и английском.
Психологи работают как со взрослыми, так и с детьми и подростками, при согласии родителя. Просто укажите возраст ребенка и запрос в заявке.
Для получения индивидуальной консультации оставьте заявку:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/
Заявка для помощи на английском/иврите.
Заявки обрабатываются в течение 2-3 дней (за исключением выходных). Наш координатор передаст вашу заявку одному из доступных психологов-волонтеров, и специалист свяжется с вами, чтобы договориться о встрече.
Если есть вопросы по заявке или если вы не получили ответа больше двух рабочих дней, свяжитесь с нашими координаторами:
Анна Мовшевич @anna_psykpt
Олег Хухлаев @KhukhlaevOleg
Важно!
Если ситуация экстренная или человек находится в остром нестабильном состоянии, рекомендуем обращаться за помощью по месту жительства. Вот здесь гайд экстренной помощи.
Пожалуйста, поделитесь этой информацией с теми, кого это может поддержать!
💙🤍💙
Проект EMDR-Help направлен
на помощь людям в состоянии острого социального стресса, пострадавшим от терроризма и вооруженных конфликтов.
Наш проект является гуманитарным. Мы работаем с людьми безотносительно географии происходящего.
Волонтеры-психологи проекта - опытные EMDR-терапевты, специалисты по работе с травмой. Подробнее о команде.
Наши индивидуальные сессии не являются психотерапией (например, про работу, отношения), когда психолог выслушивает клиента и помогает найти решение или исследует разные чувства в отношении ситуации, и тд - как это происходит в разных методах разговорной терапии.
В рамках консультации волонтеры используют протокол EMDR для работы с недавним событием, аналогично тому как мы работаем в групповом формате: мы берем какой-то беспокоящий образ, который вызывает особенно острый стресс — и перерабатываем его с помощью билатеральной стимуляции. Подробнее о методе.
На сессии EMDR-Help вам необязательно рассказывать психологу много подробностей происходящего, вы можете работать в «слепом протоколе». Для этого достаточно обозначить, что ситуация «Х» беспокоит меня на N баллов — и дальше фокус на само состояние.
В завершение работы психолог может предложить какую-то поддерживающую практику или поделиться рекомендациями про ситуацию, но в целом фокус сессий - на переработке стрессового состояния - таких симптомов как тревога, паника, флэшбэки и возвращение в устойчивость и контакт с ресурсами.
Мы просим вас прежде чем обращаться за индивидуальной консультацией поучаствовать в групповой сессии — так вам будет понятнее про метод и подход.
На групповые сессии можно приходить с любой темой, любое количество раз.
Индивидуальные сессии предусмотрены для помощи людям в состоянии острого социального стресса. Возможно от 1 до 3 сессий со специалистом.
Групповые сессии проводятся на русском; индивидуальные сессии также возможны на иврите и английском.
Психологи работают как со взрослыми, так и с детьми и подростками, при согласии родителя. Просто укажите возраст ребенка и запрос в заявке.
Для получения индивидуальной консультации оставьте заявку:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/
Заявка для помощи на английском/иврите.
Заявки обрабатываются в течение 2-3 дней (за исключением выходных). Наш координатор передаст вашу заявку одному из доступных психологов-волонтеров, и специалист свяжется с вами, чтобы договориться о встрече.
Если есть вопросы по заявке или если вы не получили ответа больше двух рабочих дней, свяжитесь с нашими координаторами:
Анна Мовшевич @anna_psykpt
Олег Хухлаев @KhukhlaevOleg
Важно!
Если ситуация экстренная или человек находится в остром нестабильном состоянии, рекомендуем обращаться за помощью по месту жительства. Вот здесь гайд экстренной помощи.
Пожалуйста, поделитесь этой информацией с теми, кого это может поддержать!
💙🤍💙
Google Docs
Заявка на индивидуальную встречу со специалистом EMDR-HELP
NB: FOR HELP in ENGLISH see application here
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
❤50🥰3
🚑 Помощь в экстренной ситуации
Обратите внимание, что в рамках проекта мы не работаем с людьми в суицидальном состоянии - в этом случае нужна незамедлительная помощь, не только психолога, но и психиатра, оптимально в очном формате. Часто требуется и более длительное сопровождение, что невозможно в рамках волонтерского онлайн-проекта.
Ниже вы найдете контакты проектов кризисной помощи, но мы очень рекомендуем вам обратиться за помощью по месту жительства.
Куда обратиться за помощью в остром состоянии?
Израиль
Гайд по получению психиатрической помощи: https://hopeguide.org/care
Гайд по получению психологической помощи: https://hopeguide.org/psy-help
Еще контакты психологической помощи
Россия
В экстренной ситуации незамедлительно позвоните по любому из телефонов:
— экстренная медико-психологическая помощь: +7 (499) 791-2050, круглосуточно;
— московская служба психологической помощи населению: +7 (499)173-0909, с 09:30 до 21:00; +7 (495)051, круглосуточно;
— горячая линия психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-5050, круглосуточно;
— телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-0122, круглосуточно;
— телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: +7 (495) 960-3462, круглосуточно.
В остром состоянии просто звоните в скорую: с городского и мобильного телефонов по номеру 103, круглосуточно.
Подробнее как получить помощь в Москве.
В других странах:
обратитесь к психиатру или в скорую помощь по месту жительства.
Материалы на тему:
Рекомендации для близких людей в суицидальном состоянии.
Статья «Посещают мысли о суициде. Что делать?»
Статья «Как помочь подростку в суицидальном состояния».
Очень важно в остром состоянии не оставаться одному.
Давайте помогать друг другу находить поддержку!
Обратите внимание, что в рамках проекта мы не работаем с людьми в суицидальном состоянии - в этом случае нужна незамедлительная помощь, не только психолога, но и психиатра, оптимально в очном формате. Часто требуется и более длительное сопровождение, что невозможно в рамках волонтерского онлайн-проекта.
Ниже вы найдете контакты проектов кризисной помощи, но мы очень рекомендуем вам обратиться за помощью по месту жительства.
Куда обратиться за помощью в остром состоянии?
Израиль
Гайд по получению психиатрической помощи: https://hopeguide.org/care
Гайд по получению психологической помощи: https://hopeguide.org/psy-help
Еще контакты психологической помощи
Россия
В экстренной ситуации незамедлительно позвоните по любому из телефонов:
— экстренная медико-психологическая помощь: +7 (499) 791-2050, круглосуточно;
— московская служба психологической помощи населению: +7 (499)173-0909, с 09:30 до 21:00; +7 (495)051, круглосуточно;
— горячая линия психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-5050, круглосуточно;
— телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-0122, круглосуточно;
— телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: +7 (495) 960-3462, круглосуточно.
В остром состоянии просто звоните в скорую: с городского и мобильного телефонов по номеру 103, круглосуточно.
Подробнее как получить помощь в Москве.
В других странах:
обратитесь к психиатру или в скорую помощь по месту жительства.
Материалы на тему:
Рекомендации для близких людей в суицидальном состоянии.
Статья «Посещают мысли о суициде. Что делать?»
Статья «Как помочь подростку в суицидальном состояния».
Очень важно в остром состоянии не оставаться одному.
Давайте помогать друг другу находить поддержку!
Hope Guide — помогаем помочь
Как получить срочную психиатрическую помощь в Израиле
Что делать, если вам нужна срочная психиатрическая помощь?
❤41
Упражнение "Контейнер"
Это еще один способ справиться беспокоящими переживаниями, навязчивыми мыслями, неприятными ощущениями в теле.
Это упражнение довольно часто применяется в травма-терапии, например, когда человека «затапливают» трудные эмоции, или когда мы хотим, чтобы между сессиями клиента не беспокоили воспоминания из прошлого, которые мы перерабатываем — тогда можно можно во время работы доставать воспоминание из контейнера, а затем снова убирать. Ниже версия упражнения нашего со-организатора Ольги Зотовой.
Шаги:
1. Определите что «контейнируем»: что именно вы сложите в контейнер (какие мысли, чувства, ощущения), и где они находятся в теле. Это может быть какое-то воспоминание или образ, с которым вы работали и который продолжает приходить в неподходящий момент.
2. Представьте «контейнер» для этого опыта. Это может быть ящик, коробка, шкатулка, сейф, папка для бумаг, бабушкин сундук, итд.
(Подойдет любой работающий для вас образ. Позвольте вашему воображению вам помочь.)
3. Теперь представьте как вы складываете туда тот материал, который выбрали. Можно представить, что вы «стряхиваете» туда все, что остается в теле. Закройте крышкой, (если она есть), уберите на полку (или куда представляется подходящим).
4. Обратите внимание на ощущения в теле после того, как вы сложили трудный опыт в контейнер, и он теперь отдельно от вас. Заметьте, как вам сейчас? Какие ощущения в теле? Что стало по-другому? Можно сделать несколько более глубоких вдохов и выдохов, потянуться, сделать похлопывания или несколько разглаживающих движений — сделайте то, что вам больше подходит в этот момент.
Если позже вы захотите поработать с этим опытом (например, обсудить с психологом или переработать на нашей групповой сессии), вы сможете к этому обратиться. Но иногда какой-то опыт перерабатывается и без нашего дополнительного участия, например, во сне или с течением времени.
#emdr_help_practicies
Это еще один способ справиться беспокоящими переживаниями, навязчивыми мыслями, неприятными ощущениями в теле.
Это упражнение довольно часто применяется в травма-терапии, например, когда человека «затапливают» трудные эмоции, или когда мы хотим, чтобы между сессиями клиента не беспокоили воспоминания из прошлого, которые мы перерабатываем — тогда можно можно во время работы доставать воспоминание из контейнера, а затем снова убирать. Ниже версия упражнения нашего со-организатора Ольги Зотовой.
Шаги:
1. Определите что «контейнируем»: что именно вы сложите в контейнер (какие мысли, чувства, ощущения), и где они находятся в теле. Это может быть какое-то воспоминание или образ, с которым вы работали и который продолжает приходить в неподходящий момент.
2. Представьте «контейнер» для этого опыта. Это может быть ящик, коробка, шкатулка, сейф, папка для бумаг, бабушкин сундук, итд.
(Подойдет любой работающий для вас образ. Позвольте вашему воображению вам помочь.)
3. Теперь представьте как вы складываете туда тот материал, который выбрали. Можно представить, что вы «стряхиваете» туда все, что остается в теле. Закройте крышкой, (если она есть), уберите на полку (или куда представляется подходящим).
4. Обратите внимание на ощущения в теле после того, как вы сложили трудный опыт в контейнер, и он теперь отдельно от вас. Заметьте, как вам сейчас? Какие ощущения в теле? Что стало по-другому? Можно сделать несколько более глубоких вдохов и выдохов, потянуться, сделать похлопывания или несколько разглаживающих движений — сделайте то, что вам больше подходит в этот момент.
Если позже вы захотите поработать с этим опытом (например, обсудить с психологом или переработать на нашей групповой сессии), вы сможете к этому обратиться. Но иногда какой-то опыт перерабатывается и без нашего дополнительного участия, например, во сне или с течением времени.
#emdr_help_practicies
Telegram
OZ Sharing
Авторский канал Ольги Зотовой. Практики поддержки, тексты и заметки
http://olgazotova.com
https://news.1rj.ru/str/help_emdr
http://olgazotova.com
https://news.1rj.ru/str/help_emdr
❤68🔥2
Дорогие участники EMDR-Help!
Уже в эту пятницу 16.08 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Длительность занятия 1 час, участие бесплатное. Вы можете приходить с любой темой, участникам не нужно включать камеру/микрофон и делиться личной информацией.
Занятие направлено на переработку стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Подробнее о занятии:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Ссылку на зум опубликуем в этом канале утром в пятницу.
До встречи!
Уже в эту пятницу 16.08 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Длительность занятия 1 час, участие бесплатное. Вы можете приходить с любой темой, участникам не нужно включать камеру/микрофон и делиться личной информацией.
Занятие направлено на переработку стрессового состояния и возвращение в устойчивость.
Подробнее о занятии:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Ссылку на зум опубликуем в этом канале утром в пятницу.
До встречи!
Telegram
EMDR-HELP
Групповые онлайн-сессии по переработке стресса EMDR-HELP
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
❤47
Доброе утро, дорогие участники EMDR-Help!
Сегодня в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия.
Ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/83874992637?pwd=rCaack8bGXbq9BNl1Z62mcttYX1yiA.1
Идентификатор конференции: 838 7499 2637
Код доступа: 362124
До встречи!
Сегодня в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия.
Ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/83874992637?pwd=rCaack8bGXbq9BNl1Z62mcttYX1yiA.1
Идентификатор конференции: 838 7499 2637
Код доступа: 362124
До встречи!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤35
Дорогие участники, спасибо, что приходите, мы вместе образуем большую группу поддержки. На последних встречах у нас бывало под сто человек (это сейчас максимальная емкость нашего зума). И само ваше участие поддерживает волонтеров и организаторов продолжать проект.
Наша следующая групповая встреча состоится в пятницу 30 августа в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
До встречи!
Наша следующая групповая встреча состоится в пятницу 30 августа в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
До встречи!
❤76🔥10
Доброе утро, дорогие участники!
Сегодня 30/08 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/86432146090?pwd=owwyNa77OpnYI8W9I08mUK39Sjh6wi.1
Идентификатор конференции: 864 3214 6090
Код доступа: 300341
Фокус занятия - переработка состояния острого и хронического стресса.
Длительность занятия 1 час, участие конфиденциальное, приходить можно с любыми темами.
Подробнее здесь: https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
До встречи!
Сегодня 30/08 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/86432146090?pwd=owwyNa77OpnYI8W9I08mUK39Sjh6wi.1
Идентификатор конференции: 864 3214 6090
Код доступа: 300341
Фокус занятия - переработка состояния острого и хронического стресса.
Длительность занятия 1 час, участие конфиденциальное, приходить можно с любыми темами.
Подробнее здесь: https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
До встречи!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤29
Спасибо всем, кто присоединился сегодня! Нас было около 80 человек, и все вместе мы создаем поддерживающее пространство практики.
Если вы были на занятии и еще не заполнили опрос обратной связи, заполните, пожалуйста:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Вот форма для записи на индивидуальную сессию:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/edit
Шаббат Шалом! Спокойных и восстанавливающих вам выходных! 🫶
P.S. Наша следующая встреча состоится 13 сентября в 17:00 ТА/Мск
Если вы были на занятии и еще не заполнили опрос обратной связи, заполните, пожалуйста:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc35w-VGqk3ELKSUCgJvyJ9zAO15IXxM44gIp5DGHo3-SSvbA/viewform
Вот форма для записи на индивидуальную сессию:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/edit
Шаббат Шалом! Спокойных и восстанавливающих вам выходных! 🫶
P.S. Наша следующая встреча состоится 13 сентября в 17:00 ТА/Мск
Google Docs
EMDR-Help: анкета обратной связи по групповым занятиям
Гуманитарный проект EMDR-Help оказывает бесплатную психологическую поддержку всем, кому сейчас тяжело справляться со сложными событиями, происходящими в Израиле. В рамках проекта мы предлагаем еженедельные групповые онлайн-встречи для снижения стрессового…
❤37🔥2
Доброе утро, дорогие участники!
Сегодня 13/09 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/6936330877?pwd=MGRaTzNOZUtBTUg0d1RZT0VTOTBMdz09&omn=81565388201
Фокус занятия - переработка состояния острого и хронического стресса.
Длительность занятия 1 час, участие конфиденциальное, приходить можно с любыми темами.
Подробнее здесь: https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
До встречи!
Сегодня 13/09 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Вот ссылка для входа:
https://us06web.zoom.us/j/6936330877?pwd=MGRaTzNOZUtBTUg0d1RZT0VTOTBMdz09&omn=81565388201
Фокус занятия - переработка состояния острого и хронического стресса.
Длительность занятия 1 час, участие конфиденциальное, приходить можно с любыми темами.
Подробнее здесь: https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
До встречи!
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤33
Доброе утро, дорогие участники!
Сегодня 27/09 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Вот ссылка для входа:
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/96638051148?pwd=bv7C2mqk6pkttSL3gp0KyLlovlEabg.1
Meeting ID: 966 3805 1148
Passcode: 729794
Фокус занятия - переработка состояния острого и хронического стресса.
Длительность занятия 1 час, участие конфиденциальное, приходить можно с любыми темами.
Занятие сегодня будет проводить наш со-организатор, опытный EMDR-терапевт Ася Бурштейн.
Подробнее здесь: https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Пожалуйста, поделитесь этой информацией тем, кого это может поддержать.
До встречи!
Сегодня 27/09 в 17:00 по Тель-Авиву/Москве состоится групповая сессия EMDR-Help.
Вот ссылка для входа:
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/96638051148?pwd=bv7C2mqk6pkttSL3gp0KyLlovlEabg.1
Meeting ID: 966 3805 1148
Passcode: 729794
Фокус занятия - переработка состояния острого и хронического стресса.
Длительность занятия 1 час, участие конфиденциальное, приходить можно с любыми темами.
Занятие сегодня будет проводить наш со-организатор, опытный EMDR-терапевт Ася Бурштейн.
Подробнее здесь: https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Пожалуйста, поделитесь этой информацией тем, кого это может поддержать.
До встречи!
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤46🙏5
Дорогие участники EMDR-Help!
В связи с происходящими событиями в Израиле команда проекта EMDR-Help (большая часть организаторов сейчас находится в Израиле) желает вам сил, выдержки и устойчивости. Пусть у вас будет необходимая вам поддержка в этой ситуации.
И хотим напомнить, что у нас работает большая команда психологов-волонтеров, и есть возможность обратиться за консультацией по поводу состояния острого стресса, вызванного текущими событиями.
Для этого заполните, пожалуйста заявку на индивидуальную сессию:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/edit
***
Наша следующая групповая встреча состоится 11 октября в 17:00 ТА/Мск
С наступающим новым годом!
שנה טובה ומתוקה! 🍎 🍯 🍎
עם ישראל חי! 🇮🇱🇮🇱🇮🇱
До встречи!
В связи с происходящими событиями в Израиле команда проекта EMDR-Help (большая часть организаторов сейчас находится в Израиле) желает вам сил, выдержки и устойчивости. Пусть у вас будет необходимая вам поддержка в этой ситуации.
И хотим напомнить, что у нас работает большая команда психологов-волонтеров, и есть возможность обратиться за консультацией по поводу состояния острого стресса, вызванного текущими событиями.
Для этого заполните, пожалуйста заявку на индивидуальную сессию:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/edit
***
Наша следующая групповая встреча состоится 11 октября в 17:00 ТА/Мск
С наступающим новым годом!
שנה טובה ומתוקה! 🍎 🍯 🍎
עם ישראל חי! 🇮🇱🇮🇱🇮🇱
До встречи!
Google Docs
Заявка на индивидуальную встречу со специалистом EMDR-HELP
NB: FOR HELP in ENGLISH see application here
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
❤73🙏11💔9