Наша групповая сессия EMDR-Help состоится уже завтра, 10 октября в 17:00 по Тель-Авиву/Москве.
Приходите и поделитесь пожалуйста информацией о занятии с теми, кого это может поддержать!
Подробнее о занятии здесь
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
💙🤍💙
Приходите и поделитесь пожалуйста информацией о занятии с теми, кого это может поддержать!
Подробнее о занятии здесь
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
💙🤍💙
Telegram
EMDR-HELP
Групповые онлайн-сессии по переработке стресса EMDR-HELP
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
❤25
Добрый день! Вот ссылка для сегодняшней встречи в 17:00 ТА/Mск:
EMDR HELP приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84733159754?pwd=BaKNRIfqvdKLprfWb4W54Fcmbt27aA.1
Идентификатор конференции: 847 3315 9754
Код доступа: 556040
До встречи!
Команда EMDR-Help
EMDR HELP приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84733159754?pwd=BaKNRIfqvdKLprfWb4W54Fcmbt27aA.1
Идентификатор конференции: 847 3315 9754
Код доступа: 556040
До встречи!
Команда EMDR-Help
❤28
Выкладываем упражнения со вчерашнего занятия EMDR-Help, которые проводил психолог, EMDR-терапевт Иван Семернин.
Эти упражнения предназначены релаксации и снятия напряжения после интенсивной групповой работы по протоколу EMDR, они помогают вернуться в «здесь и сейчас»:
1. Телесная практика «Дерево»:
упражнение на заземление и устойчивость.
Почувствуйте, как стопы укореняются в пол, а тело становится сильным и гибким стволом, который выдерживает любой «ветер перемен».
2. «5-4-3-2-1»:
Техника для возвращения в настоящий момент через органы чувств. Назовите 5 предметов, которые видите, 4 тактильных ощущения, 3 звука, 2 запаха и 1 вкус. Помогает отвлечься от тревожных мыслей.
3. «Цветное дыхание»:
Визуализация для работы с состоянием. На вдохе представляйте, как вас наполняет спокойствие (вашего цвета), а на выдохе — как уходит напряжение, окрашенное в цвет тревоги.
Отличные, рабочие методы, чтобы сбросить накопившееся напряжение и обрести ресурсное состояние. Используйте их самостоятельно для быстрой самопомощи.
Вот ссылка на видео:
https://us06web.zoom.us/rec/share/KY-bPt0DIK_4P-pgPm2rQGOFjCLFzJEdez1yUnkdiZl6pr6hGUpdbMIBbyXGxvyG.OFnJYOC7_65kinB0
Код доступа: @Bp5i2sp
Сохраняйте себе в копилку инструментов саморегуляции.
#emdr_help_практики
***
Наша следующая встреча состоится 24/10, в 17:00 по ТА
Поддержите проект EMDR-Help
Эти упражнения предназначены релаксации и снятия напряжения после интенсивной групповой работы по протоколу EMDR, они помогают вернуться в «здесь и сейчас»:
1. Телесная практика «Дерево»:
упражнение на заземление и устойчивость.
Почувствуйте, как стопы укореняются в пол, а тело становится сильным и гибким стволом, который выдерживает любой «ветер перемен».
2. «5-4-3-2-1»:
Техника для возвращения в настоящий момент через органы чувств. Назовите 5 предметов, которые видите, 4 тактильных ощущения, 3 звука, 2 запаха и 1 вкус. Помогает отвлечься от тревожных мыслей.
3. «Цветное дыхание»:
Визуализация для работы с состоянием. На вдохе представляйте, как вас наполняет спокойствие (вашего цвета), а на выдохе — как уходит напряжение, окрашенное в цвет тревоги.
Отличные, рабочие методы, чтобы сбросить накопившееся напряжение и обрести ресурсное состояние. Используйте их самостоятельно для быстрой самопомощи.
Вот ссылка на видео:
https://us06web.zoom.us/rec/share/KY-bPt0DIK_4P-pgPm2rQGOFjCLFzJEdez1yUnkdiZl6pr6hGUpdbMIBbyXGxvyG.OFnJYOC7_65kinB0
Код доступа: @Bp5i2sp
Сохраняйте себе в копилку инструментов саморегуляции.
#emdr_help_практики
***
Наша следующая встреча состоится 24/10, в 17:00 по ТА
Поддержите проект EMDR-Help
❤54🙏15🤗6
Вчера в Израиле был невероятный день — в руках Хамаса больше нет ни одного живого заложника. Огромная радость, огромное облегчение, очень много боли и горевания.
Эти два года были невероятно долгими, многие говорили, что как будто время остановилось, будто длится бесконечное 7 октября.
И с одной стороны, мы знаем, что так устроен механизм травмы — часть нашего тела-сознания застревает в невыносимом моменте, остром травматическом эпизоде.
А с другой стороны, такая мобилизация позволяет держать случившееся в фокусе внимания: не сдаться, не согласиться, не забыть. Направить всю гражданскую волю на то, чтобы освободить заложников🎗️
И так важны моменты как сейчас — знать, что эта добрая воля огромного количества людей может воплотиться в освобождение. Знать, что твои придут, что тебя вызволят. Проберутся в самые страшные подвалы, самые темные туннели.
И наконец наступит 8 октября.
💙🤍💙
Эти два года были невероятно долгими, многие говорили, что как будто время остановилось, будто длится бесконечное 7 октября.
И с одной стороны, мы знаем, что так устроен механизм травмы — часть нашего тела-сознания застревает в невыносимом моменте, остром травматическом эпизоде.
А с другой стороны, такая мобилизация позволяет держать случившееся в фокусе внимания: не сдаться, не согласиться, не забыть. Направить всю гражданскую волю на то, чтобы освободить заложников🎗️
И так важны моменты как сейчас — знать, что эта добрая воля огромного количества людей может воплотиться в освобождение. Знать, что твои придут, что тебя вызволят. Проберутся в самые страшные подвалы, самые темные туннели.
И наконец наступит 8 октября.
💙🤍💙
❤68🕊30🙏11🔥2
Наша команда, проект EMDR-Help собралась вскоре после 7/10. Это был наш коллективный ответ на бессилие, желание что-то делать, как-то влиять на состояние, помогать людям держаться в этой ситуации длящейся боли.
И хотя ситуация еще не закончилась (как и многие длящиеся войны в мире, происходящее в обществе и в семьях насилие), очень важно знать, что что-то из этого может закончиться.
Это позволяет телу-сознанию выдохнуть, после этого может начаться процесс горевания, признания боли, утраты — необходимые этапы на пути к исцелению и восстановлению.
Сейчас могут подниматься очень разные чувства, разные состояния, разные реакции и способы совладания с ситуацией. Может наваливаться истощение, как будто ты держался-держался, а потом как будто силы иссякли, наступает опустошение. Может стать доступными чувства утраты и горевание по погибшим.
Просто помните, что все это нормальный, адаптивный ответ психики на зашкаливающий опыт, на страдание и разрушения.
Можно прийти на индивидуальную сессию со специалистом EMDR-Help, можно сделать что-то из большой коллекции наших телесных практик.
Впереди нам потребуется еще много сил. Но пусть получается помнить, что сообщество поддержки рядом. Что вы не одни.
И хотя ситуация еще не закончилась (как и многие длящиеся войны в мире, происходящее в обществе и в семьях насилие), очень важно знать, что что-то из этого может закончиться.
Это позволяет телу-сознанию выдохнуть, после этого может начаться процесс горевания, признания боли, утраты — необходимые этапы на пути к исцелению и восстановлению.
Сейчас могут подниматься очень разные чувства, разные состояния, разные реакции и способы совладания с ситуацией. Может наваливаться истощение, как будто ты держался-держался, а потом как будто силы иссякли, наступает опустошение. Может стать доступными чувства утраты и горевание по погибшим.
Просто помните, что все это нормальный, адаптивный ответ психики на зашкаливающий опыт, на страдание и разрушения.
Можно прийти на индивидуальную сессию со специалистом EMDR-Help, можно сделать что-то из большой коллекции наших телесных практик.
Впереди нам потребуется еще много сил. Но пусть получается помнить, что сообщество поддержки рядом. Что вы не одни.
Telegram
EMDR-HELP
Индивидуальные сессии EMDR-HELP
Проект EMDR-Help направлен
на помощь людям в состоянии острого социального стресса, пострадавшим от терроризма и вооруженных конфликтов.
Наш проект является гуманитарным. Мы работаем с людьми безотносительно географии происходящего.…
Проект EMDR-Help направлен
на помощь людям в состоянии острого социального стресса, пострадавшим от терроризма и вооруженных конфликтов.
Наш проект является гуманитарным. Мы работаем с людьми безотносительно географии происходящего.…
❤88🕊18🙏17🔥5
EMDR HELP приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: EMDR Help
Время: 24 окт. 2025 04:45 PM Иерусалим
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84613147252?pwd=V8UpLRua8y9nfhEhGylavi5GBwQxON.1
Идентификатор конференции: 846 1314 7252
Код доступа: 578237
Тема: EMDR Help
Время: 24 окт. 2025 04:45 PM Иерусалим
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84613147252?pwd=V8UpLRua8y9nfhEhGylavi5GBwQxON.1
Идентификатор конференции: 846 1314 7252
Код доступа: 578237
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤24
Дорогие участники EMDR-Help!
Наша следующая групповая сессия состоится в пятницу 7 ноября.
Обратите внимание на время:
17:00 по Тель-Авиву /
18:00 по Москве
Как присоединиться:
ссылку на зум опубликуем днем в пятницу в этом канале.
***
Нашему проекту очень нужна ваша помощь. Все наши волонтеры работают бесплатно, но мы оплачиваем групповой зум численностью до 1000 человек, и у нас накопился долг за несколько месяцев (так как donations не покрывали ежемесячные расходы).
Поддержать можно здесь:
https://boosty.to/emdrhelp
Спасибо и до встречи!
💙🤍💙
Наша следующая групповая сессия состоится в пятницу 7 ноября.
Обратите внимание на время:
17:00 по Тель-Авиву /
18:00 по Москве
Как присоединиться:
ссылку на зум опубликуем днем в пятницу в этом канале.
***
Нашему проекту очень нужна ваша помощь. Все наши волонтеры работают бесплатно, но мы оплачиваем групповой зум численностью до 1000 человек, и у нас накопился долг за несколько месяцев (так как donations не покрывали ежемесячные расходы).
Поддержать можно здесь:
https://boosty.to/emdrhelp
Спасибо и до встречи!
💙🤍💙
boosty.to
EMDR-Help - волонтерский проект психологической помощи
Проект EMDR-Help - волонтерский гуманитарный проект помощи людям в снижении состояния острого и хронического стресса.
EMDR-Help открыт для всех людей, пострадавших от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Изначально проект был создан в октябре…
EMDR-Help открыт для всех людей, пострадавших от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Изначально проект был создан в октябре…
❤45🔥4
Дорогие участники EMDR-Help!
С учетом поступивших за последние дни платежей для поддержки проекта (спасибо тем, кто смог поддержать🙏) наш долг на 2 ноября составляет $438.
Эта сумма накопилась из ежемесячных платежей за групповой зум численностью до 1000 участников, он составляет $67 в месяц.
Если вы готовы поддержать проект, но вам по каким-то причинам не подходит перевод через boosty, напишите лс нашему со-организатору Ольге Зотовой @olga_zotova, мы что-то придумаем.
Спасибо за поддержку!
С учетом поступивших за последние дни платежей для поддержки проекта (спасибо тем, кто смог поддержать🙏) наш долг на 2 ноября составляет $438.
Эта сумма накопилась из ежемесячных платежей за групповой зум численностью до 1000 участников, он составляет $67 в месяц.
Если вы готовы поддержать проект, но вам по каким-то причинам не подходит перевод через boosty, напишите лс нашему со-организатору Ольге Зотовой @olga_zotova, мы что-то придумаем.
Спасибо за поддержку!
❤40👍2
Групповая сессия EMDR-Help
Мы встретимся для групповой встречи уже завтра 7 ноября, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
Занятие проведут наши со-ведущие, EMDR-терапевты Ольга Зотова и Елена Терпенова.
FAQ:
Подробнее о занятии:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Противопоказания:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/11
Какую ситуацию выбрать для переработки:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/349
Что значит «Просто замечать» во время переработки:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/406
До встречи!
💙🤍💙
Мы встретимся для групповой встречи уже завтра 7 ноября, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
Занятие проведут наши со-ведущие, EMDR-терапевты Ольга Зотова и Елена Терпенова.
FAQ:
Подробнее о занятии:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Противопоказания:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/11
Какую ситуацию выбрать для переработки:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/349
Что значит «Просто замечать» во время переработки:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/406
До встречи!
💙🤍💙
Telegram
EMDR-HELP
Групповые онлайн-сессии по переработке стресса EMDR-HELP
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
🔥15❤10👍5
Добрый день, дорогие участники!
Встречаемся уже скоро, в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск
Вот ссылка для входа
Тема: EMDR HELP
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/86460686210?pwd=OuYasw5JlkLruGQGd08mauW2xPEzbv.1
Идентификатор конференции: 864 6068 6210
Код доступа: 23232323
До встречи!
Встречаемся уже скоро, в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск
Вот ссылка для входа
Тема: EMDR HELP
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/86460686210?pwd=OuYasw5JlkLruGQGd08mauW2xPEzbv.1
Идентификатор конференции: 864 6068 6210
Код доступа: 23232323
До встречи!
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤23
Материалы после сессии EMDR-HELP 7 ноября
На нашей групповой сессии было больше 100 человек, очень рады и постоянным и новым участникам.
В завершение Елена Терпенова проводила телесную практику «даосский массаж лица», вот ссылка на прошлую запись:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/445
Еще больше разных телесных практик вы найдете в нашей коллекции здесь
Здесь заявка для индивидуальной консультации.
В рамках проекта можно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий, бесплатно.
Будем рады обратной связи:
в этой анонимной анкете или комментариях к этому посту.
Будем благодарны за поддержку проекта здесь (или напишите лс нашему со-организатору Ольге Зотовой @olga_zotova, мы найдем другой способ).
Следующее групповое занятие состоится 21 ноября в 17:00 ТА / 18:00 Мск.
Спокойного вам шабата и до встречи!
💙🤍💙
На нашей групповой сессии было больше 100 человек, очень рады и постоянным и новым участникам.
В завершение Елена Терпенова проводила телесную практику «даосский массаж лица», вот ссылка на прошлую запись:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/445
Еще больше разных телесных практик вы найдете в нашей коллекции здесь
Здесь заявка для индивидуальной консультации.
В рамках проекта можно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий, бесплатно.
Будем рады обратной связи:
в этой анонимной анкете или комментариях к этому посту.
Будем благодарны за поддержку проекта здесь (или напишите лс нашему со-организатору Ольге Зотовой @olga_zotova, мы найдем другой способ).
Следующее групповое занятие состоится 21 ноября в 17:00 ТА / 18:00 Мск.
Спокойного вам шабата и до встречи!
💙🤍💙
Telegram
EMDR-HELP
Техника релаксации «Даосский массаж лица»
По просьбам участников выкладываем телесную практику, которую проводила наша со-ведущая Елена Терпенова в сентябре.
Вот ссылка на видео:
https://us06web.zoom.us/rec/share/WF2fZLM3vhxVorpPXgmDaOo5HEce8W2UpJv9M2_…
По просьбам участников выкладываем телесную практику, которую проводила наша со-ведущая Елена Терпенова в сентябре.
Вот ссылка на видео:
https://us06web.zoom.us/rec/share/WF2fZLM3vhxVorpPXgmDaOo5HEce8W2UpJv9M2_…
❤35🙏12🕊2
Дорогие участники, наша групповая сессия состоится уже на этой неделе, в пятницу 21 ноября в 17:00 по Тель-Авиву (18:00 Мск).
Все подробности здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/457
Ссылку на зум опубликуем днем в пятницу.
До встречи!
Команда EMDR-Help
💙🤍💙
Все подробности здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/457
Ссылку на зум опубликуем днем в пятницу.
До встречи!
Команда EMDR-Help
💙🤍💙
Telegram
EMDR-HELP
Групповая сессия EMDR-Help
Мы встретимся для групповой встречи уже завтра 7 ноября, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
Занятие проведут наши со-ведущие, EMDR-терапевты Ольга Зотова и Елена Терпенова.…
Мы встретимся для групповой встречи уже завтра 7 ноября, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
Занятие проведут наши со-ведущие, EMDR-терапевты Ольга Зотова и Елена Терпенова.…
❤32🙏9
Доброе утро!
Уже сегодня в 17:00 по Тель-Авиву / 18:00 Мск состоится групповая сессия EMDR-Help.
Ссылку 🔗 на zoom опубликуем днем в этом канале.
Подробнее о занятии:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Хотим поделиться постом нашего со-организатора Ольги Зотовой про «окно толерантности» — оптимальное состояние, из которого легче встречаться с жизненными вызовами.
Практика EMDR помогает тренировать нервную систему, тело-сознание устойчивее реагировать на стрессовые триггеры.
Это получается за счет того, что мы берем какой-то кусочек опыта (воспоминание о стрессе или фрагмент текущего стресса) - и помогаем себе прийти в больший баланс несмотря на него. По сути, мы обучаемся тому, что «это есть» и «я есть», тому что «я могу быть рядом с этим» - более устойчиво, в контакте с собой и ощущением поддержки.
Уже сегодня в 17:00 по Тель-Авиву / 18:00 Мск состоится групповая сессия EMDR-Help.
Ссылку 🔗 на zoom опубликуем днем в этом канале.
Подробнее о занятии:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/18
Хотим поделиться постом нашего со-организатора Ольги Зотовой про «окно толерантности» — оптимальное состояние, из которого легче встречаться с жизненными вызовами.
Практика EMDR помогает тренировать нервную систему, тело-сознание устойчивее реагировать на стрессовые триггеры.
Это получается за счет того, что мы берем какой-то кусочек опыта (воспоминание о стрессе или фрагмент текущего стресса) - и помогаем себе прийти в больший баланс несмотря на него. По сути, мы обучаемся тому, что «это есть» и «я есть», тому что «я могу быть рядом с этим» - более устойчиво, в контакте с собой и ощущением поддержки.
Telegram
EMDR-HELP
Групповые онлайн-сессии по переработке стресса EMDR-HELP
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит…
❤25
Forwarded from OZ Sharing
«Окно толерантности»: расширяем окно устойчивости
Поместила на сайт статью про «окно толерантности». Этот термин обозначает «окно устойчивости» или даже «окно адекватности» — оптимальное состояние, из которого можно более предпочитаемым образом реагировать на вызовы жизни.
Хорошая идея — составить для себя карту состояний:
💥 триггеры: что выбивает, из-за чего вы можете «вылететь» из окна устойчивости (это могут быть внешние ситуации или собственные мысли и чувства);
🔋 что заряжает «батарейку устойчивости» — наполняет, придает сил;
👉 что помогает возвращаться в устойчивость, причем нужно освоить оба маршрута:
➡️ из гипер-возбуждения (спектр эмоций от раздражения до ярости, телесное состояние «бей-беги») в конструктивное взаимодействие и
➡️ из гипо-возбуждения (состояние бессилия, подавленности, телесное «замри», спектр состояний замирание, оцепенение, бессилие, отключение) в активность, присутствие.
Подробнее здесь
Поместила на сайт статью про «окно толерантности». Этот термин обозначает «окно устойчивости» или даже «окно адекватности» — оптимальное состояние, из которого можно более предпочитаемым образом реагировать на вызовы жизни.
Хорошая идея — составить для себя карту состояний:
💥 триггеры: что выбивает, из-за чего вы можете «вылететь» из окна устойчивости (это могут быть внешние ситуации или собственные мысли и чувства);
🔋 что заряжает «батарейку устойчивости» — наполняет, придает сил;
👉 что помогает возвращаться в устойчивость, причем нужно освоить оба маршрута:
➡️ из гипер-возбуждения (спектр эмоций от раздражения до ярости, телесное состояние «бей-беги») в конструктивное взаимодействие и
➡️ из гипо-возбуждения (состояние бессилия, подавленности, телесное «замри», спектр состояний замирание, оцепенение, бессилие, отключение) в активность, присутствие.
Подробнее здесь
❤60🔥16👍4🕊3
Дорогие участники, наша групповая сессия состоится уже завтра, в пятницу 5 декабря в 17:00 по Тель-Авиву (18:00 Мск).
Все подробности здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/457
Ведущие - Ольга Литвинова и Ольга Зотова.
Ссылку на зум опубликуем днем в пятницу в этом канале.
До встречи!
Команда EMDR-Help
💙🤍💙
Все подробности здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/457
Ведущие - Ольга Литвинова и Ольга Зотова.
Ссылку на зум опубликуем днем в пятницу в этом канале.
До встречи!
Команда EMDR-Help
💙🤍💙
Telegram
EMDR-HELP
Групповая сессия EMDR-Help
Мы встретимся для групповой встречи уже завтра 7 ноября, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
Занятие проведут наши со-ведущие, EMDR-терапевты Ольга Зотова и Елена Терпенова.…
Мы встретимся для групповой встречи уже завтра 7 ноября, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ссылку на зум опубликуем в этом канале завтра днем.
Занятие проведут наши со-ведущие, EMDR-терапевты Ольга Зотова и Елена Терпенова.…
🔥21❤11
Добрый день, дорогие участники!
Встречаемся уже скоро, в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск
Вот ссылка для входа:
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/85414466318?pwd=khBcVg6LSoVHLKUMJDfNUS3u8dZ2jY.1
Идентификатор конференции: 854 1446 6318
Код доступа: 100
До встречи!
Встречаемся уже скоро, в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск
Вот ссылка для входа:
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/85414466318?pwd=khBcVg6LSoVHLKUMJDfNUS3u8dZ2jY.1
Идентификатор конференции: 854 1446 6318
Код доступа: 100
До встречи!
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤18🙏6
Материалы после занятия 5 декабря
Спасибо всем, кто присоединился вчера!
Запись телесной практики опубликуем ниже.
Еще больше телесных практик с наших прошедших занятий вы найдете в нашей коллекции здесь
Напомним, что в рамках проекта можно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий, бесплатно.
Здесь заявка для индивидуальной консультации.
Будем рады обратной связи:
в этой анонимной анкете или комментариях к этому посту.
Проекту нужна ваша поддержка для оплаты группового зума. На сейчас долг составляет $271 (накопился долг за ежемесячный платеж за зум $67). Сделать донейшн можно здесь (либо напишите лс нашему со-организатору Ольге Зотовой @olga_zotova, мы найдем другой способ).
Следующее групповое занятие состоится 19 декабря в 17:00 ТА / 18:00 Мск.
До встречи!
💙🤍💙
Спасибо всем, кто присоединился вчера!
Запись телесной практики опубликуем ниже.
Еще больше телесных практик с наших прошедших занятий вы найдете в нашей коллекции здесь
Напомним, что в рамках проекта можно получить от 1 до 3 поддерживающих сессий, бесплатно.
Здесь заявка для индивидуальной консультации.
Будем рады обратной связи:
в этой анонимной анкете или комментариях к этому посту.
Проекту нужна ваша поддержка для оплаты группового зума. На сейчас долг составляет $271 (накопился долг за ежемесячный платеж за зум $67). Сделать донейшн можно здесь (либо напишите лс нашему со-организатору Ольге Зотовой @olga_zotova, мы найдем другой способ).
Следующее групповое занятие состоится 19 декабря в 17:00 ТА / 18:00 Мск.
До встречи!
💙🤍💙
❤16