У меня есть проблема, а именно с кошмарами.

Лет 13 было, ситуация такая что при обороне против человека я, каким-то образом вызвал у него припадок(Эпилепсия)
Собственно говоря, пройдя домой, моя мать проверила телефон, а так же начала меня бить, а именно алюминиевым проводом, я убежал из дома, пробил ногу ибо убегал босяком, это в крации. ( Так же прямую цитату моего друга, на твоей спине не было живого места не было, так же на шее был след, щеке и на руке)


После этой ситуации у меня кошмары на протяжении 4 лет, сейчас мне 17, я не могу начать утро без воспоминаний о том что случилось, за неделю могу увидеть около 4 кошмаров, а иногда всё переходит к моменту продыху, когда я не вижу их неделями, но они вернуться и я осознаю это.

Это стало частью моей жизни, не горжусь как пытаюсь с этим справиться, а именно курением и иногда алкоголем.

Я хотел выговориться на эту тему если честно, по этому считаю это поток мыслей.

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Вспоминая мой прошлый пост о кошмарах, хочется рассказать что было у меня ещё и что меня досих пор не отпускает. ( https://news.1rj.ru/str/helpconf/2172 )

Этими текстами я стараюсь выговориться по поводу своих проблем, а так же обдумать всё что случилось под призмой общественного мнения других людей, так банально легче, думаю суть уловили.

Я собственно говоря был свидетелем смерти, а так же одним из тех кто кинул человека что погибал, я виню себя в этом.

Собственно говоря, весна 2024, я после довольно абьюзивных отношений, принял решение отдохнуть, да ещё как, накидаться золофтом и другими таблетками, был у нас Олег, человек вполне себе асоциальный, достал баян(Шприц) которым решил уколоться, после других препаратов, точно помню как он в конвульсиях валялся, а так же задыхался, все убежали, я тоже, а кто бы не убежал от такого? Я единственный кто просил вызвать скорую, но не вызвал сам.

Он погиб от собственных рук, но при этом я мог ему помочь, но просто испугался, после этого я очень долго вспоминал этот случай, как-то так

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

так скажем, чувствую себя... брошенной?
будто каждая моя попытка прижиться оказывается непонятой, странной, как будто навязываюсь
моя единственная форма юмора - это сарказм, а другие я не воспринимаю совсем, так как смеяться над какой то несуразной хуйней из тиктока я считаю занятием маленьких недоразвитых амеб.
и когда я пытаюсь ей подражать, это выглядит так тупо.... а мой сарказм я считаю слишком жестоким, и боюсь им кого-нибудь обидеть...
как шутить и разговаривать чтобы меня поняли?

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Сейчас 00:11. Я словила истерику на 15-20 минут из-за того, что не смогла выпить магний. Я захлёбывалась в слезах и соплях 20 минут, на что бабушка мне сказала, что я артистка и спросила, зачем я это утсраиваю. А я сижу, у меня поток слёз, я не могу прекратить скулить от эмоций и мне так плохо, что я всерьёз подумала о том, чтобы убить себя или её. Или обеих сразу. Извините, мне очень плохо и надо было высказаться

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Приветствую, думаю узнаете мой почерк по прошлым постам, но теперь хочу услышать или советы или слова поддержки.

Я не могу отпустить прошлое, убиваться по травмам моим дело одно, а другое дело это то что я не могу просто отпустить людей из прошлого, моя бывшая что меня абьюзила и давайте откровенно скажу, принуждала к интиму, вот её отпустить не могу даже спустя почти два года.

Я буквально цепляясь за прошлое начал упускать настоящее, я вспоминаю то как мне было 13 и как я гулял с ещё компанией тогда друзей, а мне уже давно как 17, я не могу блять отпустить даже банальные моменты.

Я не сильный человек морально, меня резали, пиздили, ломали зубы, но моральная боль глушит меня больше и больше.


Так вот, это всё веду к тому что я хочу спросить, а как отпустить прошлое, да и это возможно? Я понимаю, это опыт, но он не должен видь быть настолько назойлевым.

Заранее спасибо.

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

мне страшно, мне просто так страшно
столько денег уходит на эту ебанную подготовку к экзаменам, лишь бы я сдала на грант
да, мне говорила мама, чтобы я не переживала насчёт этого и даже если я не получу его, то ничего страшного но сукКААААААА

я просто чувствую себя такой немощью
а если я не смогу? а если я получу высокий балл НО будут люди ещё выше? и что тогда
я н знаю просто сука такая огромная трата денег и чтобы все просто в пустую ееххххэ
это было бы проще, если бы я не собиралась поступать в МЕД где и так платить)))) каждый год))) миллион))))
в тенге если что

genuinely im so fucking scared
все что от меня требуется это только добросовестно заниматься этими курсами но блять))) ко всему ещё вдобавок))))) СПАСИБО в свободное время у меня нет просто сил желания никакой мотивации и дисциплины заниматься этим, просто ничто

в тупую в голову ничего не лезет, я так е емогу

дай боже через 5 месяцев отвечу на мой же тейк о том, что я прошла/не прошла . . .

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Я чувствую себя ничтожествомм.
Не могу сказать, что умею
Хотя до этого вообще не представляла, что так может быть
И в этом виноваты не внешние обстоятельства, а я сама
Мне клиническую депрессию диагностировали, но это ни о чем не говорит
Я должна сама выбраться из этого
Перестать ныть и начать учиться и что-то делать

Если я буду много работать, у меня не будет времени, чтобы думать об этом...
И я перестану заниматься самобичеванием. Это же так работает...???
Мои близкие говорят, что это все не имеет значения. Может они правы? Почему я ищу правду в других?
Разве я сама не умею анализировать
....


__
Это мои мысли последние месяцы. И я ищу помощи вовне, потому что на меня очень влияют внешние обстоятельства. Мне хочется запереться и ни с кем не контактировать...

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Боюсь ничего вообще не добиться, и моего безделья.
А попытки что-то сделать заканчиваются осуждением, насмешками и прочим

От тех же людей, которые "мотивируют" (просто говорят "хули ничего не делаешь") меня идти вперед
Это невыносимо, порочный круг какой-то. Просто тот факт, что я даже не знаю куда двигаться.
Мне что-то не нравится, и это сразу же значит "ну я не знаю куда тебе дальше, и что с тобой будет теперь..."

Просто блять, я вроде в окружении людей, которые могут мне помочь, но мое поведение, нытье и прочее (которое я даже не замечаю будио? Это пессимизм?) отталкивают их, они не хотят мне помогать
Я неблагодарная мразь, которая хочет помощи, но сама же её отвергает, потому что я считаю, что или её недостойна, или должна сделать сама, иначе не считается

Должна страдать, но я боюсь этого, я не хочу проходить все в одиночку, но и не готова принять помощь...
Мне рассказывают, какие люди вокруг меня плохие, или как они добились успеха, даже когда в них совсем никто не верил, они были одни...
И сами решили добиться всего, и добились, и до сих пор добиваются...

И "я не обязан ничего добиваться" не работает, потому что иначе ты все равно тупой, такой же как все, которому ничего не нужно в этой жизни...
Нет никаких стремлений, или ты недостаточно работаешь, чтобы добиться чего-то

Постоянное ощущение, что я уже всех вокруг разочаровала преследует меня. Я просто хотела бы, чтобы... люди вокруг были чуть терпеливее.
Хотя они и не обязаны. Когда мне кажется, что я могу сделатл ошибку, я замираю и вообще перестаю что-либо делать.
Мне так страшно, ужасно, я не понимаю. Я не хочу, чтобы меня за это жалели, просто ощущение, что это конец будет...

Что это мой последний шанс доказать, что я чего-то стою
У кого было - как вы справлялись? Или не справились...
В любом случае (((
И токсичная мотивация и прочие советы из интернета мне не помогали, а только больше вгоняли в это состояние

Я чувствую себя тупой из-за этого. Никчемной, что ничего не могу сделать, слабая, чтобы побороть это.

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Здравствуйте !
Хотел спросить совета. Долгие годы мое моральное состояние шаталось .. И довел до конца ;(
Я на подработке, каждый вечер загружаю каналы и модерирую их. Но в последнее время у меня нету сил не убраться в комнате, не поменять питомцам, не сходить в магазин, про работу вообще молчу .. Уволиться не могу. Еще нагрузка колледжа.
Вообще ничего не чувствую, перестало нравится то что раньше нравилось. Не нравится одежда, не испытываю тяги к общению как раньше ..
Как быть ? Может магний или витамины приукрасят .. Посоветуйте что нибудь, прошу.

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Здравствуйте! У меня есть такая проблема, что я не могу поддерживать людей, типо вообще.
Я вообще человек странный, довольно эмоционаоьный, но вообще не эмпаттчный чел, постоянно гонюсь за лёгким и быстрым дофамином так как у меня 5 летнее эмоционально выгорание и мне стройные сложно совмещать это с моей жизни так как у меня ещё и сдвг и возможно алексетимия, ахххв, фулл хаус блять для 14 летней. Я не могу состралать людям если их проблема никак не конекииться с моими внутренними переживаниями, у меня низкая батарейка и впринципе я не общетильная, типо точнее со мной это невозможно, я ещё душная очень и скрупулезная и одновремено не
У меня жуткие проблемы с концетрациец и есои честно меня иногда тошнит от общения с людьми, у меня в ирл друзьях такие недалекие мудаки я валяюсь, че я только не сделаю они сразу такие "ХАХАХАХ ТЫ ЧЕ АУТИСТКА ТАК СТРАННО СЕБЯ ВЕСТИ" они ебнутые нахуй, если я веду себя иначе чем сука каждый нормис в вашей жизни это лишь значит, что вы знаете очень мало людей, а не то что я какая то не такая.
А ещё если вы заметили я плохо формирую свои мысли и постоянно кочую от одной мысли к другой, забывая от изначальной
Ну и собственно вы у меня спросите, что от вас тут требуеться, так я скажу, чтоб вы смотря на совокупность всех этих факторов смогли мне дать совет, Ахх, короче я не знпю, что мне делать, меня не интересует ничего если честно и мне тошно от этого, а также я хочу хоть как то продолжать диалог с друзьями, но я чувствую себя инвалидом который только жаловаться и может, хочу избавиться от этого чувсива постоянной вины, не только перед друзьями, но и перед родителями так как включая все это, для 9 класса у меня ужасные оценки (я своего рода гений, который типо лениться, хотя может все, потому что у меня талант практически во всем и везде есть природные данные типо), а это плохо, а да. Помогите короче ❤️‍🩹❤️‍🩹

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

привет, можете помочь?
в последние дни меня стали посещать мысли о моей никчемности, мерзотности и тому подобное, может я правда заслужила всё это? может я и вправду странная и меня лучше буллить? может я вправду тупая и у меня нету будущего? может умру в этом тупом городе где я ненавижу всех?
что мне делать…

…           …         …

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Приветствую, опять я, теперь на много странно писать сюда...

Собственно говоря, был человек в моей жизни, с которым я общался 6 лет, из которых 1.5 лет, это был перерыв в общении из за моей глупости, фактически у нас были отношения на расстоянии что продлились около 4 лет.

Вчера, мне сказали что меня разлюбили, нет, скорее сказали что уже давно так, просто врать уже не было сил.

Я не знаю, паршиво это или нет, у меня вчера последние деньги ушли на коньяк и пиво, просто что бы хотя бы держать себя в руках и не ныть своим друзьям.

Я не знаю что делать теперь, я не знаю что мне ещё сказать. Просто хотелось бы понять, а что собственно делать? Я даже не знаю а как мне дальше быть.

Проблема не в том что меня обманывали, проблема в том что я остался совершенно один, нету ещё такого же человека которому я могу выговориться, я сейчас занимаюсь тем что пытаюсь анонимно рассказать об этом, просто что бы услышать мнение со стороны.

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

блять я просто не могу
все в моем окружении имеют друзей, у многих даже отношения, в то время как я, как бы не пыталась, вообще не могу найти ни с кем контакт. я так хочу этих гулянок, обычной подростковой жизни бляять, а в итоге выходит такая хрень. у меня не получается найти друзей, как бы я не пыталась.
хотя во мне вроде и нету ничего такого, я очень эмпатический человек, у меня хорошо развит эмоциональный интеллект, я всегда готова выслушать, помочь и поддержать. многие, кто хотя бы начали общаться со мной ближе говорили что я правда очень хороший человек, но потом они тоже уходили.
я просто не понимаю что я делаю не так, я всегда стараюсь для человека, но так и не могу завести друзей.
я знаю что это звучит тупо, но мне правда очень обидно из-за этого. я зочу иметь друга, вот и все

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Я очень устаю от людей, социум это какой-то ужас и кошмар, как будто меня вкинули в кастрюлю с кипящей водой и выбраться из неё можно только когда сварюсь
Не хочется быть среди людей, хочется всегда ходить по пустым местам и улицам, так чувствую себя поувереннее

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Что мне делать, если меня вечно преследует мой пессимизм? У меня проблемы с самооценкой и личным мнением, мне тяжело выбирать и я даже не знаю, с чего вдруг это появилось..

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

здравствуйте🎈.
в конце марта состоится защита «индивидуальных проектов».
в связи прошлого опыта я сталкивалась со страхом публичных выступлений, осуждений.
сейчас мне это даётся чуть проще, но в неформальной обстановке.

боюсь, что не получится « нормально » выступить.. к тому же, будут учителя, которые обычно валят👎👎.
а для аттестата нужна хорошая оценка..

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

очень нужен совет.
ситуация: я нахожусь в очень плачевном психологическом состоянии. меня нередко ни с того ни с сего накрывает просто лютая апатия и мысли о смерти.
обычно это происходит когда я одна, но недавно было исключение и подобная хуйня случилась прямо в школе. я просто сидела и говорила себе под нос "я скоро умру. сегодня я умру. мне не долго осталось", а потом я вообще заплакала.
это увидели девочки с класса, которых это видимо очень испугало и они рассказали про меня школьному психологу. на следующий день меня забрали с урока и провели беседу, о том, как я себя чувствую. в итоге я все таки смогла выкрутится и никто больше об этом не узнал, но тут проблема.

подобное поведение школьная администрация замечали у меня уже два года, и каждый раз рассказывали об этом моей маме. с одной стороны, моя мама вроде и понимает что мне плохо и правда пытается помочь мне почувствовать себя лучше, но иногда она может начать орать на меня из-за этого, оскорблять и подобное.

подобных срывов как тогда у меня не было уже давно, но скорее всего о нем моей матери тоже расскажут. мне кажется, что будет лучше, если я скажу ей об этом сама.

как объяснить ей это так, чтобы ее не разозлить?

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」

Что мне делать, если я не люблю жить? я иду в школу где я ненавижу всех, где все также ненавидят меня, где учителя орут на меня и бьют, где одноклассники смеются надо мной, а затем приходишь домой а твои родители уставшие и срать на тебя хотели. Мне уже начинает казаться, что мне уже никто не поможет, сколько раз я молила Бога чтобы это все прекратилось…
что мне делать?

🌟🌟🌟           🌟🌟🌟         🌟🌟🌟

#тейк ›› 「 @Helpconftake_bot @anon2help_bot 」