Только что закончился наш интерактивный эфир "Свой взгляд", где мы обсуждали как и почему люди восприняли новость об ордере на арест Путина.
Спасибо большое всем, кто присоединился и откровенно делился своими мыслями! Для нас это очень важно и ценно.

В финале встречи разговор немного сместился с основной темы и завершился воодушевляющим монологом Фёдора Конькова. Настолько воодушевлящим, что участники встречи попросили выложить его отдельно, чтобы как можно больше людей смогли его услышать.

Вот небольшой отрывок:
"Как сделать так, чтобы люди научились в обычных, нормальных условиях жить так, чтобы довольствоваться тем, что есть? Мы, почему-то, очень хорошо натренированы накручивать, сгущать краски, придумывать всякие психологические сложности, создавать их для себя и других, и в этом жить. Происходит удвоение реальности, создание реальности, для которой нет аналога на земле. И вместо того, чтобы жить на земле, мы начинаем жить в этом воображаемом мире. В котором, может быть, бывает интересно, но всё настолько сложно, накручено и нереально, что мы идём к терапевту, и нам говорят: "Иди, пожалуйста, в mindfulness медитацию, где тебя научат жить в моменте". А почему с самого начала не учить этому?"

Сегодня мы сделали запись встречи только в аудио формате, и, возможно, аудио окажется даже более удобным способом, ведь его можно слушать, не отрываясь от других дел.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, как вам новый формат? И что вы думаете о том, что говорит Фёдор?

❗Мы продолжаем активно формировать новые группы. В каждую группу уже есть заявки на участие, но пока недостаточно для начала работы. Посмотрите, возможно вы найдёте именно то, что нужно вам сейчас.

Уже сегодня, во вторник, могут начать работать группы:

🔹 Группа "Эмиграция. Внезапно". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 20:00 (мск) с Александрой Ивановой.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ чувствуете разочарование в эмиграции;
✔︎ испытываете сильный стресс в связи с эмиграцией ;
✔︎ у вас нет желание адаптироваться в новой стране;
✔︎ не знаете, как помочь своей семье с адаптацией в новой стране;
✔︎ после эмиграции испытываете больше гнева и раздражения;
✔︎ этап приспособления затянулся;
✔︎ потеряли внутренние опоры и чувствуете себя растеряно.
Подробнее здесь


🔹 "Клуб для НЕидеальных мам". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 18:00 (мск) с Полиной Грундмане.

Что такое закрытый клуб и о чем мы будем там говорить:
▫️ Как переехать в чужую страну с 5 детьми без жилья, документов и знания языка;
▫️ Как выходить из созависимых отношений, когда ты многодетная мама;
▫️ Как воспитывать ребёнка с ADHD (СДВГ);
▫️ Как сохранить спокойствие и стабильность детей при умирающем отце;
▫️ Как оставаться женщиной, а не только мамой;
▫️ Как посвятить себя работе при таком количестве детей без нянь и помощников;
▫️ Как заново выстроить личную жизнь и не бояться ошибиться;
▫️ Как не просто выжить, но и быть счастливой.
Подробнее здесь


И уже в этот четверг может начать работать
🔹 "Психодинамическая группа для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни". Есть 3 места.
Каждый четверг в 19:30 (мск) с Матвеем Соколовским и Алиной Путиловской. Подробнее здесь



❇️ Для того, чтобы принять участие в любой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп. 📍Обратите внимание, что с 10.03.23 действуют новые правила для работы всех групп.
☑︎ отправить заявку через чат-бот
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

🔹 Уже завтра, 23 марта, в четверг, в 19:30 (мск) начинает свою работу "Психодинамическая группа для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни" с Матвеем Соколовским и Алиной Путиловской. Это совершенно новая группа, все участники встретятся завтра впервые.

Есть ещё 2 места❗ Отправляйте заявки через наш чат-бот. Присоединиться к группе можно только в первые 2 встречи: 23 и 30 марта. Дальше состав участников будет фиксированным на протяжении 10 недель работы группы. Подробнее про группу можно прочитать здесь


🔹 Одновременно, уже больше полугода еженедельно по вторникам в 20:00 (мск) работает другая "Психодинамическая группа" с Фёдором Коньковым. Это необычная группа, в некотором смысле, экспериментальная. У нее изначально не было определено количество встреч. Сначала она была открытой и состав участников несколько раз обновлялся. Затем группа объединилась с другой - "Я остаюсь" - и продолжила работать в закрытом формате.

Со временем некоторые люди получили то, что им было нужно, и закончили своё участие. Остальные участники ещё не исчерпали потенциал совместной работы, и они вышли с инициативой пока не ограничивать время работы группы и пригласить новых людей.

Одна из особенностей этой экспериментальной группы в том, что она гибко реагирует на запросы участников и в формате, и в темах, и в методах. И сейчас сформировался запрос не только на взаимную поддержку, но и на более глубокую работу с запросами участников.

Вот такая необычная группа снова ненадолго открывает свои двери и приглашает присоединиться тех, кто готов к экспериментам в бережной атмосфере поддержки. Есть 4-6 свободных места❗


❇️ Для того, чтобы принять участие в любой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп. 📍Обратите внимание, что с 10.03.23 действуют новые правила для работы всех групп.
☑︎ отправить заявку через чат-бот
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

Доброе утро! Сегодня, 23 марта, в четверг, в 19:30 (мск) начинает свою работу "Психодинамическая группа для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни" с Матвеем Соколовским и Алиной Путиловской. Это совершенно новая группа, все участники встретятся завтра впервые.

Есть ещё 2 места❗ Отправляйте заявки через наш чат-бот. Присоединиться к группе можно только в первые 2 встречи: 23 и 30 марта. Дальше состав участников будет фиксированным на протяжении 10 недель работы группы. Подробнее про группу можно прочитать здесь

🔹 Принимаем заявки на участие в "Клубе для НЕидеальных мам" с Полиной Грундмане. Есть 5 мест.

Встречи - каждый вторник в 18:00 (мск) в zoom.

Что такое закрытый клуб и о чем мы будем там говорить:
▫️ Как переехать в чужую страну с 5 детьми без жилья, документов и знания языка;
▫️ Как выходить из созависимых отношений, когда ты многодетная мама;
▫️ Как воспитывать ребёнка с ADHD (СДВГ);
▫️ Как сохранить спокойствие и стабильность детей при умирающем отце;
▫️ Как оставаться женщиной, а не только мамой;
▫️ Как посвятить себя работе при таком количестве детей без нянь и помощников;
▫️ Как заново выстроить личную жизнь и не бояться ошибиться;
▫️ Как не просто выжить, но и быть счастливой.
Подробнее здесь

Если вам интересно узнать больше о ведущей клуба и авторе этого проекта - Полине Грундмане - можно посмотреть её интервью правозащитнице Алёне Поповой или прочитать большой текст у Линор Горалик.

Для того, чтобы стать участницей "Клуба НЕидеальных мам" нужно отправить заявку через наш чат-бот и внести донат за первую встречу.
Клуб начнёт встречи, когда наберётся не меньше 8 участниц, а перестанет принимать новых тогда, когда все участницы этого клуба захотят этого.

🔹 Всем доброе утро!
Сегодня в 18:00 (мск) встречаемся на Арт-терапии с Надеждой Балицкой

❇️ Группа открыта для всех, количество участников не ограничено, для участия нужен донат. Заявки принимаются через чат-бот

На этой арт-сессии будет возможность поработать с целями через творческий подход. У каждой из вас есть свои цели. Большие или маленькие, амбициозные или скромные, но заветные. Они могут быть совершенно любыми. И можно работать с целями и всем, что с ними связано через логику - мотивацию, правильную постановку целей, планированием и т.п. Но важно так же задействовать и правое полушарие: творчество, интуицию, креативность.

Вы узнаете, что вам мешает на пути к цели, где и в чем ваши сильные стороны, на что в своей жизни вы можете опираться для достижения цели. А также на что важно обратить внимание.

Материалы, которые необходимо подготовить:
▫️ Карандаши, пастель, цветные ручки, маркеры, краски - что вам по душе.
▫️ Лист А3 или А4.
▫️ Блокнот и ручка для записей.

📍 Для получения ссылки на каждую встречу, нужно подтвердить свою заявку в чат-боте. То есть, после отправления заявки, дойти до кнопки платежей и осуществить перевод. После этого, в течение пары минут, чат-бот пришлет ссылку на встречу.

Начну с главного: поделитесь этой ссылкой, пожалуйста
https://news.1rj.ru/str/HelpWithoutPrejudiceBot

Это наш чат-бот, с помощью которого можно отправить заявку и получить бесплатную кризисную помощь, или попасть на встречу любой группы психологической поддержки.

Перешлите ссылку на чат-бот всем, кому сейчас может быть нелегко. Неважно, где они находятся. Вашим знакомым, родственникам, друзьям.

Тем, кому сейчас особенно тяжело дышать, спать, общаться и вообще жить, - им просто перешлите ссылку с коротким текстом "Верхняя строчка. Краткосрочная терапия. Бесплатно. Профессиональные психологи. В любое время". Или примерно так.

Тем, кому сейчас, вы знаете, одиноко, тоскливо, сложно и запутанно, - им тоже перешлите. "Там есть арт-терапия. Группы для эмигрировавших внезапно, психодинамическая группа и клуб для неидеальных мам. Про всё подробно написано в канале".

Просто поделитесь с теми, кого знаете, информацией. Даже если прямо сейчас никто не просил о помощи. Ведь вы сами знаете, как это сложно, - попросить. И даже если кому-то сейчас ссылка не пригодится, возможно он знает того, кому она очень нужна. Именно сейчас.

Потому что мы можем и хотим помочь. И вы можете присоединиться.

Об этом прошу вас всех - разошлите ссылку. Мы не знаем, кому и когда она спасёт нервы, семью, психику, а может даже жизнь. Пусть она будет у каждого, кому может помочь.

Спасибо вам за поддержку!
Полина Грундмане


Потому что все мы разные, но на стресс реагируем биологически и очень схоже. И те, кто там…, и кто в тихом не там…

🔹 Встречаемся в 19:30 (мск) по этой ссылке

Сегодня мы проведём интерактивную беседу с Фёдором Коньковым, так как Матвей Соколовский в это время будет лететь в самолёте.

Мы регулярно встречаемся по понедельникам и пытаемся понять, как то или иное событие повлияло на общество с точки зрения психологии. Сегодня мы приглашаем вас поговорить о том, что важно для вас. Что повлияло на вас в большей степени? Как изменило ваше состояние? С чем до сих пор непонятно как справляться?

Это будет интерактивная встреча, у нас не будет традиционной лекционной части, мы начнём сразу с обсуждения, во время которого каждый из вас сможет задавать вопросы и Фёдору, и друг другу. Приготовьтесь участвовать в обсуждении, включать микрофон, камеры, писать в чате.

Встреча по-прежнему открыта для всех, пройдёт онлайн в zoom. Подключайтесь в 19:30 (мск)

До встречи!

🔹 Уже завтра, 28 марта, во вторник, в 20:00 (мск) можно присоединиться к "Психодинамичекой группе" с Фёдором Коньковым. Есть 5 мест.
Подробнее об этой необычной группе можно прочитать здесь.

Одновременно, сейчас идёт набор в новые группы. В каждую уже есть заявки на участие, но для начала работы нужно, чтобы в группе было минимум 8 заявок.
Посмотрите, возможно вы найдёте именно то, что вам нужно сейчас:

🔹 "Клуб для НЕидеальных мам". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 18:00 (мск) с Полиной Грундмане. Подробнее здесь

🔹 Группа "Эмиграция. Внезапно". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 20:00 (мск) с Александрой Ивановой. Подробнее здесь

🔹 "Психодинамическая группа для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни". Есть 2 места.
Каждый четверг в 19:30 (мск) с Матвеем Соколовским и Алиной Путиловской. Присоединиться к группе можно только в первые 2 встречи: 23 и 30 марта. Дальше состав участников будет фиксированным на протяжении 10 недель работы группы. Подробнее про группу можно прочитать здесь


❇️ Для того, чтобы принять участие в любой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп. 📍Обратите внимание, что с 10.03.23 действуют новые правила для работы всех групп.
☑︎ отправить заявку через чат-бот
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

Встречаемся через 5 минут на интерактивной встрече с Фёдором Коньковым по этой ссылке

Есть тема, которой мы пока уделяли не так много внимания — детско-родительские отношения. Да, мы делали эфиры и лекции с приглашёнными терапевтами, но все темы были посвящены войне, пропаганде и разговорам с детьми на эти темы. Но наша жизнь — это не только война.

Те, кто с нами в проекте давно, возможно, знают, что у меня 5 детей разных возрастов: от 2,5 до 12 лет. И на протяжении всего прошлого года мне часто поступали просьбы, чтобы я поделилась своим опытом быть мамой. Скажу честно, я отказывалась потому, что вопрос публичности и открытости семьи для меня всегда был закрытым. И всё-таки у меня получилось придумать, как можно соединить ваши просьбы и мои возможности в одно.

Мы открываем набор в «Клуб НЕидеальных мам»
Да-да — неидеальных. Так как я — неидеальная мама и, также как и все мы, совершаю ошибки в воспитания детей.

Что такое закрытый клуб и о чем мы будем там говорить:

🔹 Как переехать в чужую страну с 5 детьми без жилья, документов и знания языка;
🔹 Как выходить из созависимых отношений, когда ты многодетная мама;
🔹 Как воспитывать ребёнка с ADHD (СДВГ);
🔹 Как сохранить спокойствие и стабильность детей при умирающем отце;
🔹 Как оставаться женщиной, а не только мамой;
🔹 Как посвятить себя работе при таком количестве детей без нянь и помощников;
🔹 Как заново выстроить личную жизнь и не бояться ошибиться;
🔹 Как не просто выжить, но и быть счастливой.

Приглашаю вас присоединиться к клубу в качестве не просто слушательниц, но полноправных участниц. Я буду делиться своими опытом, а вы своим. Кроме этого, я буду приглашать разных специалистов психологов, для более глубокого погружения в те темы, которые важны для вас.

Встречи по вторникам в 18:00 (мск)
Продолжительность: 1,5 часа неограниченное количество встреч.
Условия участия: минимальный донат
Ведущая: я, Полина Грундмане

Для того, чтобы стать участником "Клуба НЕидеальных мам" нужно лишь отправить заявку через наш чат-бот и внести донат за первую встречу.
Клуб начнёт встречи, когда наберётся не меньше 8 участниц, а перестанет принимать новых тогда, когда все участницы этого клуба захотят этого.
И да, я разрешаю себе ошибаться.

Жду вас, НЕидеальные мамы.

🔹 Уже сегодня в 20:00 (мск) может начать работу группа "Эмиграция. Внезапно", если вы сейчас отправите свою заявку. Осталось 3 места.

Ведущая: клинический и перинатальный психолог Александра Иванова.
Расписание: каждый вторник в 20:00 (мск)
Количество встреч: 10
Формат: закрытая группа с фиксированным количеством участников, точная дата определится после набора группы. И это может быть уже сегодня.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ чувствуете разочарование в эмиграции;
✔︎ испытываете сильный стресс в связи с эмиграцией ;
✔︎ у вас нет желание адаптироваться в новой стране;
✔︎ не знаете, как помочь своей семье с адаптацией в новой стране;
✔︎ после эмиграции испытываете больше гнева и раздражения;
✔︎ этап приспособления затянулся;
✔︎ потеряли внутренние опоры и чувствуете себя растеряно.

Группа не подойдёт:
✘ тем, кто в эмиграции больше двух лет;
✘ у вас острое состояние кризиса (рекомендуем для начала обратиться к личной кризисной терапии);
✘ если жизненные важные вопросы для вас пока первостепенны (негде жить, спать и есть);
✘ вы ожидаете чуда.


🔹 Так же в 20:00 (мск) сегодня встречается "Психодинамичекая группа" с Фёдором Коньковым. В ней появились 5 мест.

Это необычная группа, в некотором смысле, экспериментальная. У нее изначально не было определено количество встреч. Группа начала работать полгода назад, сначала она была открытой и состав участников несколько раз обновлялся. Затем группа объединилась с другой - "Я остаюсь" - и продолжила работать в закрытом формате.

Со временем некоторые люди получили то, что им было нужно, и закончили своё участие. Остальные участники ещё не исчерпали потенциал совместной работы, и они вышли с инициативой пока не ограничивать время работы группы и пригласить новых людей.

Одна из особенностей этой экспериментальной группы в том, что она гибко реагирует на запросы участников и в формате, и в темах, и в методах. И сейчас сформировался запрос не только на взаимную поддержку, но и на более глубокую работу с запросами участников.

Вот такая необычная группа снова ненадолго открывает свои двери и приглашает присоединиться тех, кто готов к экспериментам в бережной атмосфере поддержки.


❇️ Для того, чтобы принять участие в любой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп. 📍Обратите внимание, что с 10.03.23 действуют новые правила для работы всех групп.
☑︎ отправить заявку через чат-бот
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

📍 Завтра, в четверг, в 20:00 (мск) второй раз встречается новая "Психодинамическая группа для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни".

Есть ещё 2 места❗ Отправляйте заявки через наш чат-бот. Присоединиться к группе можно только в первые 2 встречи: 23 и 30 марта. Завтра состав участников будет зафиксирован до конца работы группы.

Ведущие: клинический психолог Матвей Соколовский и Алина Путиловская.
Расписание: каждый четверг в 19:30 (мск)
Количество встреч: 10
Длительность: 1,5 часа каждая встреча
Формат: закрытая группа с фиксированным количеством участников. Старт работы - 23 марта

Группа для тех, кто хочет найти для себя место в современной ситуации и определить свою внутреннюю позицию, при этом ощущая, что физические и эмоциональные силы истощены до предела.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ ощущаете тотальную беспомощность и бесперспективность;
✔︎ чувствуете парализующий необоснованный страх, продолжительную тревогу, упадок духа и сил;
✔︎ вы морально подавлены и ощущаете безисходность и бессилие;
✔︎ вам кажется, что никто не может помочь;
✔︎ потеряли радость жизни;
✔︎ у вас есть нарушения сна;
✔︎ испытываете чувство одиночества и социальной изоляция.

В группе НЕ будет:
✘ лекций;
✘ заранее подготовленных советов;
✘ фокуссировки на освоении техник.

Присоединяйтесь, если чувствуете - это именно то, что нужно вам сейчас. У вас будет возможность разделить с другими участниками то, что происходит внутри и снаружи, поддержать друг друга, посмотреть на себя в зеркало и выработать точки опоры. Вместе мы создадим сообщество людей, котрые разделяют похожие проблемы и могут помочь друг другу добиться какого-то результата.

🔹 Для того, чтобы принять участие в группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп
☑︎ отправить заявку через чат-бот
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

🔹 Завтра, в пятницу, в 18:00 (мск) приглашаем на Арт-терапию с Надеждой Балицкой

❇️ Группа открыта для всех, количество участников не ограничено, для участия нужен донат. Заявки принимаются через чат-бот

Надежда приглашает с помощью техник арт-терапии посмотреть на архетипические образы, которые наиболее проявлены в вас. И с помощью творчества активировать тот архетип, который наименее вами освоен, но качества которого помогут вам быть более сбалансированными по жизни.

Архетипы - это структурные со­ставляющие психики любого человека и это достояние является бесценной сокровищницей внутри, заложенной в нас буквально на генетическом уровне. Процесс знакомства с архетипами позволяет расширить понимание себя, преодолеть кризисы, построить гармоничные отношения с собой и с другими.

Какие архетипы будем пробуждать, узнаете на встрече.

Материалы, которые необходимо подготовить:
▫️ Карандаши, пастель, цветные ручки, маркеры.
▫️ Краски по желанию.
▫️ Два листа А4.
▫️ Блокнот и ручка для записей.

📍 Для получения ссылки на каждую встречу, нужно подтвердить свою заявку в чат-боте. То есть, после отправления заявки, дойти до кнопки платежей и осуществить перевод. После этого, в течение пары минут, чат-бот пришлет ссылку на встречу.

В следующие выходные, 8 и 9 апреля, мы вновь проводим «Психодинамический 2х-дневный практикум».

Есть неделя, чтобы решиться, освободить своё расписание и морально подготовиться с глубокому погружению.

Работа группы будет проходить два дня подряд, в суботу и воскресенье, с расписанием:
9:00 - 10:45 – практикум
перерыв
11:00 - 12:45 – практикум
обед
14:00 -15:45- практикум
перерыв
16:00 -17:45– практикум
В воскресенье дополнительно с 18:00- 19:00 - заключительная часть.

Вам может подойти "Психодинамический практикум", если вы готовы:
- серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств
- открыто говорить о своих чувствах
- разобраться в своих отношениях с другими людьми
- отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение
- справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии)
и многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.

Для кого «Психодинамический практикум» нежелателен?
- людям имеющим официально диагностированные психические расстройства;
- тем, кто в данный момент проходит назначенный психиатром или врачем психотерапевтом курс медикаментозной терапии
- людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и т.п.)

Стоимость участия:
Размер доната за 17 часов работы на "Психодинамическом практикуме" вы выбираете сами. Это решение - часть вашей самостоятельной работы и начало практикума, потому что одновременно вам нужно и взвесить ваши возможности, и оценить стоимость интенсивной работы в течении двух дней.

Что необходимо сделать, чтобы попасть в группу:
1. Захотеть 😉
2. Сверить ваше расписание и понять, сможете ли вы полноценно все три дня посвятить глубокой работе.
3. Написать личное сообщение автору проекта Полине Грундмане, @polinagrundmane, о готовности участия. В ответ вам пришлют небольшую анкету для заполнения.
4. После получения подтверждения на вашу анкету, сделать донат через наш чат-бот, кнопка "Поддержать проект", и прислать скриншот доната @polinagrundmane

«Точка опоры» Возвращается!

🔹 Сегодня в 19:30 (мск) приглашаем всех на открытую встречу клуба «Точка опоры» с психологом Юлией Пупковой!

Встречи клуба - это формат поддерживающей группы с практическими навыками телесных практик, которые прямо на встрече участники участся использовать. Именно поэтому важно обеспечить себе пространство, где никто не потревожит, и где будет возможность стабилизировать свое состояние через тело.

Юлия помогает проживать и перерабатывать эмоции через телесные и другие психологические практики. Это нужно, чтобы лучше слышать себя и своё тело, свои глубинные устремления. И это тоже огромный ресурс для обретения устойчивости.


❇️ Встречи «Точки опоры» проходят в zoom, предварительная запись не нужна. Просто подключайтесь в 19:30 (мск) по этой ссылке

Доброе утро!

🔹 Сегодня в 20:00 (мск) долгожданная встреча "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.

Тема встречи: "Роль правды в процессах усыновления и удочерения".

Алексей и Маша Москалевы. Украинские дети. Усыновление и удочерение. Йошуа и Стефани Маст, их история удочерения афганской девочки. Идея генетической памяти. Эти и многие другие связанные вопросы мы обсудим в рамках свободной дискуссии в сегодняшнем эфире "Взгляд психолога".

Присоединяйтесь к прямому эфиру в 20:00 (мск)

❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Ссылку в zoom для участия опубликуем накануне встречи отдельным постом.

❗Мы продолжаем активно формировать новые группы. Посмотрите, возможно вы найдёте именно то, что нужно вам сейчас:

🔹 "Клуб для НЕидеальных мам". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 18:00 (мск) с Полиной Грундмане.

Что такое закрытый клуб и о чем мы будем там говорить:
▫️ Как переехать в чужую страну с 5 детьми без жилья, документов и знания языка;
▫️ Как выходить из созависимых отношений, когда ты многодетная мама;
▫️ Как воспитывать ребёнка с ADHD (СДВГ);
▫️ Как сохранить спокойствие и стабильность детей при умирающем отце;
▫️ Как оставаться женщиной, а не только мамой;
▫️ Как посвятить себя работе при таком количестве детей без нянь и помощников;
▫️ Как заново выстроить личную жизнь и не бояться ошибиться;
▫️ Как не просто выжить, но и быть счастливой.
Подробнее здесь


🔹 Группа "Эмиграция. Внезапно". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 20:00 (мск) с Александрой Ивановой.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ чувствуете разочарование в эмиграции;
✔︎ испытываете сильный стресс в связи с эмиграцией ;
✔︎ у вас нет желание адаптироваться в новой стране;
✔︎ не знаете, как помочь своей семье с адаптацией в новой стране;
✔︎ после эмиграции испытываете больше гнева и раздражения;
✔︎ этап приспособления затянулся;
✔︎ потеряли внутренние опоры и чувствуете себя растеряно.
Подробнее здесь


🔹 "Психодинамичекая группа". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 20:00 (мск) с Фёдором Коньковым

Это необычная группа, в некотором смысле, экспериментальная. У нее изначально не было определено количество встреч. Группа начала работать полгода назад, и состав участников несколько раз обновлялся. Со временем некоторые люди получили то, что им было нужно, и закончили своё участие. Остальные участники ещё не исчерпали потенциал совместной работы, и они вышли с инициативой пока не ограничивать время работы группы и пригласить новых людей. Вот такая необычная группа снова ненадолго открывает свои двери и приглашает присоединиться тех, кто готов к экспериментам в бережной атмосфере поддержки.
Подробнее здесь


🔹 "Психодинамическая группа для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни". Есть 3 места.
Каждый четверг в 19:30 (мск) с Матвеем Соколовским и Алиной Путиловской.
Это новая группа, которая начала свою работу 23 марта.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ ощущаете тотальную беспомощность и бесперспективность;
✔︎ чувствуете парализующий необоснованный страх, продолжительную тревогу, упадок духа и сил;
✔︎ вы морально подавлены и ощущаете безисходность и бессилие;
✔︎ вам кажется, что никто не может помочь;
✔︎ потеряли радость жизни;
✔︎ у вас есть нарушения сна;
✔︎ испытываете чувство одиночества и социальной изоляция.
Подробнее здесь



❇️ Для того, чтобы принять участие в любой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп. 📍Обратите внимание, что с 10.03.23 действуют новые правила для работы всех групп.
☑︎ отправить заявку через чат-бот (для психодинамических групп - написать сообщение Полине Грундмане)
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

🔹 через 30 минут в 20:00 (мск) долгожданная встреча "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.

Тема встречи: "Роль правды в процессах усыновления и удочерения".

Алексей и Маша Москалевы. Украинские дети. Усыновление и удочерение. Йошуа и Стефани Маст, их история удочерения афганской девочки. Идея генетической памяти. Эти и многие другие связанные вопросы мы обсудим в рамках свободной дискуссии в сегодняшнем эфире "Взгляд психолога".

❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Присоединяйтесь к прямому эфиру в 20:00 (мск) по этой ссылке