🔹 Завтра, в пятницу, в 18:00 (мск) приглашаем на Арт-терапию с Надеждой Балицкой

❇️ Группа открыта для всех, количество участников не ограничено, для участия нужен донат. Заявки принимаются через чат-бот

Надежда приглашает с помощью техник арт-терапии посмотреть на архетипические образы, которые наиболее проявлены в вас. И с помощью творчества активировать тот архетип, который наименее вами освоен, но качества которого помогут вам быть более сбалансированными по жизни.

Архетипы - это структурные со­ставляющие психики любого человека и это достояние является бесценной сокровищницей внутри, заложенной в нас буквально на генетическом уровне. Процесс знакомства с архетипами позволяет расширить понимание себя, преодолеть кризисы, построить гармоничные отношения с собой и с другими.

Какие архетипы будем пробуждать, узнаете на встрече.

Материалы, которые необходимо подготовить:
▫️ Карандаши, пастель, цветные ручки, маркеры.
▫️ Краски по желанию.
▫️ Два листа А4.
▫️ Блокнот и ручка для записей.

📍 Для получения ссылки на каждую встречу, нужно подтвердить свою заявку в чат-боте. То есть, после отправления заявки, дойти до кнопки платежей и осуществить перевод. После этого, в течение пары минут, чат-бот пришлет ссылку на встречу.

В следующие выходные, 8 и 9 апреля, мы вновь проводим «Психодинамический 2х-дневный практикум».

Есть неделя, чтобы решиться, освободить своё расписание и морально подготовиться с глубокому погружению.

Работа группы будет проходить два дня подряд, в суботу и воскресенье, с расписанием:
9:00 - 10:45 – практикум
перерыв
11:00 - 12:45 – практикум
обед
14:00 -15:45- практикум
перерыв
16:00 -17:45– практикум
В воскресенье дополнительно с 18:00- 19:00 - заключительная часть.

Вам может подойти "Психодинамический практикум", если вы готовы:
- серьезно подойти к пониманию себя и своих чувств
- открыто говорить о своих чувствах
- разобраться в своих отношениях с другими людьми
- отстаивать свою позицию и уважать чужое мнение
- справляться со сложными чувствами (в том числе с проявлениями агрессии)
и многому другому, что лежит в основе самоуважения и самопринятия, эмпатии и здоровых взаимоотношений.

Для кого «Психодинамический практикум» нежелателен?
- людям имеющим официально диагностированные психические расстройства;
- тем, кто в данный момент проходит назначенный психиатром или врачем психотерапевтом курс медикаментозной терапии
- людям, находящимся в остром кризисе (недавняя смерть близкого человека, развод, потеря работы и т.п.)

Стоимость участия:
Размер доната за 17 часов работы на "Психодинамическом практикуме" вы выбираете сами. Это решение - часть вашей самостоятельной работы и начало практикума, потому что одновременно вам нужно и взвесить ваши возможности, и оценить стоимость интенсивной работы в течении двух дней.

Что необходимо сделать, чтобы попасть в группу:
1. Захотеть 😉
2. Сверить ваше расписание и понять, сможете ли вы полноценно все три дня посвятить глубокой работе.
3. Написать личное сообщение автору проекта Полине Грундмане, @polinagrundmane, о готовности участия. В ответ вам пришлют небольшую анкету для заполнения.
4. После получения подтверждения на вашу анкету, сделать донат через наш чат-бот, кнопка "Поддержать проект", и прислать скриншот доната @polinagrundmane

«Точка опоры» Возвращается!

🔹 Сегодня в 19:30 (мск) приглашаем всех на открытую встречу клуба «Точка опоры» с психологом Юлией Пупковой!

Встречи клуба - это формат поддерживающей группы с практическими навыками телесных практик, которые прямо на встрече участники участся использовать. Именно поэтому важно обеспечить себе пространство, где никто не потревожит, и где будет возможность стабилизировать свое состояние через тело.

Юлия помогает проживать и перерабатывать эмоции через телесные и другие психологические практики. Это нужно, чтобы лучше слышать себя и своё тело, свои глубинные устремления. И это тоже огромный ресурс для обретения устойчивости.


❇️ Встречи «Точки опоры» проходят в zoom, предварительная запись не нужна. Просто подключайтесь в 19:30 (мск) по этой ссылке

Доброе утро!

🔹 Сегодня в 20:00 (мск) долгожданная встреча "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.

Тема встречи: "Роль правды в процессах усыновления и удочерения".

Алексей и Маша Москалевы. Украинские дети. Усыновление и удочерение. Йошуа и Стефани Маст, их история удочерения афганской девочки. Идея генетической памяти. Эти и многие другие связанные вопросы мы обсудим в рамках свободной дискуссии в сегодняшнем эфире "Взгляд психолога".

Присоединяйтесь к прямому эфиру в 20:00 (мск)

❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Ссылку в zoom для участия опубликуем накануне встречи отдельным постом.

❗Мы продолжаем активно формировать новые группы. Посмотрите, возможно вы найдёте именно то, что нужно вам сейчас:

🔹 "Клуб для НЕидеальных мам". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 18:00 (мск) с Полиной Грундмане.

Что такое закрытый клуб и о чем мы будем там говорить:
▫️ Как переехать в чужую страну с 5 детьми без жилья, документов и знания языка;
▫️ Как выходить из созависимых отношений, когда ты многодетная мама;
▫️ Как воспитывать ребёнка с ADHD (СДВГ);
▫️ Как сохранить спокойствие и стабильность детей при умирающем отце;
▫️ Как оставаться женщиной, а не только мамой;
▫️ Как посвятить себя работе при таком количестве детей без нянь и помощников;
▫️ Как заново выстроить личную жизнь и не бояться ошибиться;
▫️ Как не просто выжить, но и быть счастливой.
Подробнее здесь


🔹 Группа "Эмиграция. Внезапно". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 20:00 (мск) с Александрой Ивановой.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ чувствуете разочарование в эмиграции;
✔︎ испытываете сильный стресс в связи с эмиграцией ;
✔︎ у вас нет желание адаптироваться в новой стране;
✔︎ не знаете, как помочь своей семье с адаптацией в новой стране;
✔︎ после эмиграции испытываете больше гнева и раздражения;
✔︎ этап приспособления затянулся;
✔︎ потеряли внутренние опоры и чувствуете себя растеряно.
Подробнее здесь


🔹 "Психодинамичекая группа". Есть 5 мест.
Каждый вторник в 20:00 (мск) с Фёдором Коньковым

Это необычная группа, в некотором смысле, экспериментальная. У нее изначально не было определено количество встреч. Группа начала работать полгода назад, и состав участников несколько раз обновлялся. Со временем некоторые люди получили то, что им было нужно, и закончили своё участие. Остальные участники ещё не исчерпали потенциал совместной работы, и они вышли с инициативой пока не ограничивать время работы группы и пригласить новых людей. Вот такая необычная группа снова ненадолго открывает свои двери и приглашает присоединиться тех, кто готов к экспериментам в бережной атмосфере поддержки.
Подробнее здесь


🔹 "Психодинамическая группа для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни". Есть 3 места.
Каждый четверг в 19:30 (мск) с Матвеем Соколовским и Алиной Путиловской.
Это новая группа, которая начала свою работу 23 марта.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ ощущаете тотальную беспомощность и бесперспективность;
✔︎ чувствуете парализующий необоснованный страх, продолжительную тревогу, упадок духа и сил;
✔︎ вы морально подавлены и ощущаете безисходность и бессилие;
✔︎ вам кажется, что никто не может помочь;
✔︎ потеряли радость жизни;
✔︎ у вас есть нарушения сна;
✔︎ испытываете чувство одиночества и социальной изоляция.
Подробнее здесь



❇️ Для того, чтобы принять участие в любой группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп. 📍Обратите внимание, что с 10.03.23 действуют новые правила для работы всех групп.
☑︎ отправить заявку через чат-бот (для психодинамических групп - написать сообщение Полине Грундмане)
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

🔹 через 30 минут в 20:00 (мск) долгожданная встреча "Взгляд психолога" с клиническим психологом Матвеем Соколовским.

Тема встречи: "Роль правды в процессах усыновления и удочерения".

Алексей и Маша Москалевы. Украинские дети. Усыновление и удочерение. Йошуа и Стефани Маст, их история удочерения афганской девочки. Идея генетической памяти. Эти и многие другие связанные вопросы мы обсудим в рамках свободной дискуссии в сегодняшнем эфире "Взгляд психолога".

❇️ Встреча открыта для всех, предварительная запись не нужна. Присоединяйтесь к прямому эфиру в 20:00 (мск) по этой ссылке

Уникальная ситуация в проекте:
одновременно работают и приглашают присоединиться сразу две психодинамические группы!

🔹 Каждый вторник в 20:00 (мск) проходят встречи "Психодинамической группы" с Фёдором Коньковым.

Это необычная группа, в некотором смысле, экспериментальная. Она работает уже больше полугода. У нее изначально не было определено количество встреч. Сначала она была открытой и состав участников несколько раз обновлялся. Затем группа объединилась с другой - "Я остаюсь" - и продолжила работать в закрытом формате. Со временем некоторые люди получили то, что им было нужно, и закончили своё участие. Остальные участники ещё не исчерпали потенциал совместной работы, и они вышли с инициативой пока не ограничивать время работы группы и пригласить новых людей.

Одна из особенностей этой экспериментальной группы в том, что она гибко реагирует на запросы участников и в формате, и в темах, и в методах. И сейчас сформировался запрос не только на взаимную поддержку, но и на более глубокую работу с запросами участников.

Вот такая необычная группа снова ненадолго открывает свои двери и приглашает присоединиться тех, кто готов к экспериментам в бережной атмосфере поддержки. Есть 4-6 свободных места❗


🔹 Каждый четверг в 19:30 (мск) теперь проходят встречи "Психодинамической группы для тех, кто испытывает тревогу, апатию и потерю интереса к жизни".

Ведущие: клинический психолог Матвей Соколовский и Алина Путиловская.
Количество встреч: 10 (первая встреча была 23 марта 2023)
Длительность: 1,5 часа каждая встреча

Группа для тех, кто хочет найти для себя место в современной ситуации и определить свою внутреннюю позицию, при этом ощущая, что физические и эмоциональные силы истощены до предела.

Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ ощущаете тотальную беспомощность и бесперспективность;
✔︎ чувствуете парализующий необоснованный страх, продолжительную тревогу, упадок духа и сил;
✔︎ вы морально подавлены и ощущаете безисходность и бессилие;
✔︎ вам кажется, что никто не может помочь;
✔︎ потеряли радость жизни;
✔︎ у вас есть нарушения сна;
✔︎ испытываете чувство одиночества и социальной изоляция.

В группе НЕ будет:
✘ лекций;
✘ заранее подготовленных советов;
✘ фокуссировки на освоении техник.

Присоединяйтесь, если чувствуете - это именно то, что нужно вам сейчас. У вас будет возможность разделить с другими участниками то, что происходит внутри и снаружи, поддержать друг друга, посмотреть на себя в зеркало и выработать точки опоры. Вместе вы создадите сообщество людей, которые разделяют похожие проблемы и могут помочь друг другу добиться какого-то результата. Есть 4-6 свободных места❗


❇️ О том, какой эффект может быть от работы любой из этих психодинамических групп, лучше всего рассказывают наши первые участники.

Для того, чтобы принять участие в группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп
☑︎ написать личное сообщение мне, Полине Грундмане, и мы определим удобно время для короткой предварительной встречи с ведущим группы.
☑︎ заполнить анкету
☑︎ внести донат за первую встречу

Сегодня!

🔹 "Клуб для НЕидеальных мам".
Каждый вторник в 18:00 (мск) с Полиной Грундмане.

Что такое закрытый клуб и о чем мы будем там говорить:
▫️ Как переехать в чужую страну с 5 детьми без жилья, документов и знания языка;
▫️ Как выходить из созависимых отношений, когда ты многодетная мама;
▫️ Как воспитывать ребёнка с ADHD (СДВГ);
▫️ Как сохранить спокойствие и стабильность детей при умирающем отце;
▫️ Как оставаться женщиной, а не только мамой;
▫️ Как посвятить себя работе при таком количестве детей без нянь и помощников;
▫️ Как заново выстроить личную жизнь и не бояться ошибиться;
▫️ Как не просто выжить, но и быть счастливой.
Подробнее здесь

📍 Сегодня первая встреча группы "Эмиграция. Внезапно"



Ведущая: клинический и перинатальный психолог Александра Иванова.
Расписание: каждый вторник в 20:00 (мск)
Количество встреч: 10
Длительность: 1,5 часа каждая встреча
Формат: закрытая группа с фиксированным количеством участников, точная дата определится после набора группы. Для группы действуют все новые правила.


Группа подойдёт для вас, если:
✔︎ чувствуете разочарование в эмиграции;
✔︎ испытываете сильный стресс в связи с эмиграцией ;
✔︎ у вас нет желание адаптироваться в новой стране;
✔︎ не знаете, как помочь своей семье с адаптацией в новой стране;
✔︎ после эмиграции испытываете больше гнева и раздражения;
✔︎ этап приспособления затянулся;
✔︎ потеряли внутренние опоры и чувствуете себя растеряно.

Группа не подойдёт:
✘ тем, кто в эмиграции больше двух лет;
✘ у вас острое состояние кризиса (рекомендуем для начала обратиться к личной кризисной терапии);
✘ если жизненные важные вопросы для вас пока первостепенны (негде жить, спать и есть);
✘ вы ожидаете чуда.

🔹 Для того, чтобы принять участие в группе, нужно:
☑︎ ознакомиться с правилами работы всех наших групп
☑︎ отправить заявку через чат-бот
☑︎ заполнить анкету, ссылка на которую придёт в ответ на заявку
☑︎ внести донат за первую встречу

🎁 Сегодня Полина Барскова сделала нам потрясающий подарок, рассказав о проекте в своём интервью Кате Гордеевой. Спасибо большое, Полина!

Мы очень гордимся тем, что Полина — часть нашей команды с первых дней войны . Её целительные лекции-погружения-размышления — это особенный и уникальный вид терапии.

Записи всех лекций Полины бережно хранятся на нашем youtube. И мы с нетерпением ждём новый цикл.


А еще мы очень рады всем, кто только сегодня узнал о Without Prejudice и присоединился к нам. Добро пожаловать!

Осваивайтесь, осматривайтесь и вливайтесь в процесс. Для начала рекомендуем почитать о проекте по ссылкам, которые найдете в закрепленном сообщении этого канала. Если возникнут вопросы или предложения, пишите мне, Полине Грундмане

Обратите внимание на наши группы психологической поддержки, сейчас как раз идет набор в несколько групп. Подробно - в этом посте.

Всем привет!

С самого начала работы Without Prejudice мы постоянно взаимодействуем с самыми разными изданиями и проектами. Для нас это очень важно, потому что так мы взаимно поддерживаем и помогаем тем, чьи ценности совпадают с нашими. Наши психотерапевты регулярно участвуют в качестве экспертов в подготовке материалов на психологические темы.

Сегодня проект "7х7 — Горизонтальная Россия" выпустил материал "Депрессия — болезнь, которую можно и нужно лечить", где наш клинический и перинатальный психолог Александра Иванова помогла комплексно разобраться, какие признаки есть у этой болезни, что делать при ее приближении и как специалисты могут сделать лечение успешным.

Даже сейчас, когда люди стали относиться к депрессии всерьез, а психиатры умеют бороться с ней, мы все равно часто не умеем распознавать ее. И, надеемся, этот материал поможет лучше разобраться. Основная ссылка на материал, и для доступа из РФ без VPN.


🔹 А ещё Александра Иванова каждый вторник в 20:00 (мск) ведет группу "Эмиграция. Внезапно".
Первая встреча группы была вчера, 04 апреля, и есть возможность присоединиться к группе на второй встрече, во вторник, 11 апреля. После этого состав группы будет зафиксирован на протяжении всей работы.

Здесь можно узнать о группе подробнее, а здесь - увидеть и услышать что сама Александра рассказывает о группе.

Мы стараемся максимально разнообразить наши форматы для того, чтобы каждый мог выбрать то, что подходит ему лучше всего. Среди наших групп психологической поддержки есть разные направления и по темам, и по подходам.

Одна из самых необычных — это группа "Арт-терапии" с Надеждой Балицкой.
Уже почти год каждую пятницу в 18:00 (мск) Надежда бережно с помощью техник арт-терапии помогает прикоснуться к миру бессознательного.

К этой группе можно присоединиться в любой момент, ведь каждая встреча посвящена какой-то определенной теме. И совсем не имеет значение умеете вы рисовать или нет. Краски, карандаши и пастель — это лишь инструменты, которые помогают заглянуть туда, где иногда сложно оказаться с помощью разговоров и анализа.

Каждая встреча группы — это глубокое погружение внутрь себя часто с высокой степенью уязвимости. И, конечно, мы не записываем такие встречи, чтобы не нарушать личное пространство участников. Но всё же, нам очень хотелось познакомить вас поближе с этим форматом, поэтому мы нашли того, кто согласился на собственном примере показать то, что происходит в группе за закрытыми дверями. Добровольцем-экспериментатором стала автор этого проекта Полина Грундмане. Конечно, это не групповая, а индивидуальная работа, и в довольно сокращенном варианте, но, надеемся, что это видео поможет вам составить своё представление.


🔹 В эту пятницу, как обычно в 18:00 (мск) Надежда приглашает на арт-терапию, посвященную разбору сновидений. Понаблюдайте за своими снами в эти дни. Или вспомните какой-то особенно яркий сон.

На этой встречи мы будем использовать техники арт-терапии, чтобы проанализировать и проиллюстрировать сны, а также обсудить их значения и влияние на вашу жизнь. Вы сможете исследовать свои сновидения через творчество и получить доступ к скрытому материалу личного бессознательного, прожить глубинные чувства, найти скрытый ресурс. Как заметил Карл Юнг, "Сновидение — это ключ к нашим индивидуальным мифам", поэтому мы будем использовать его теории в рамках наших занятий.

Надежда ждет вас и ваши сны 💫 Но даже если вы не запомнили ни одного сна в своей жизни, все равно приходите, будет не менее интересно!

Материалы, которые необходимо подготовить:
▫️ Карандаши, пастель, цветные ручки, маркеры, краски, — что вам по душе.
▫️ Лист А3 или А4.
▫️ Блокнот и ручка для записей.

📍 Для получения ссылки на каждую встречу, нужно подтвердить свою заявку в чат-боте. То есть, после отправления заявки, дойти до кнопки платежей и осуществить перевод. После этого, в течение пары минут, чат-бот пришлет ссылку на встречу.

Всем доброе утро!
Для новых подписчиков мы решили немного рассказать о том, что мы делаем и как можно получить помощь у нас в проекте.

У нас есть два направление:

1. БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

🔹 Индивидуальная краткосрочная кризисная терапия. Мы уже писали о ней подробно. Кратко, 3 основным момента:
◆ это кризисная терапия. Мы оставляем за собой право порекомендовать групповую терапию, если обстоятельства не кризисные.
◆ это краткосрочная терапия. Она ограничена 1-3 встречами. В индивидуальных ситуациях мы можем обсудить и продлить до 5 встреч.
◆ в нашем проекте нет возможности продолжить эту серию кризисной терапии дольше за оплату.

◉ Если у вас возникнут сомнения в том, что терапевт соблюдает правила проекта, сообщите мне.

🔹 Горячая линия психологической поддержки. Каждый желающий может позвонить в прямой эфир и задать вопрос психологу анонимно. Есть возможность скрыть лицо и изменить голос.

🔹 Открытые прямые эфиры, лекции и встречи (2-4 каждую неделю): "Взгляд психолога", клуб "Точка опоры", лекции Полины Барсковой, дискуссионные клубы. Для каждой встречи мы делаем анонс, и все они есть в расписании, которое можно найти в закреплённом сообщении. А записи всех встреч доступны на нашем youtube, где загружено около 200 видео с ответами на самые разные ситуации.


2. ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ РАБОТА ЗА ДОНАТЫ
Терапевтические группы, объединяющие людей со схожими обстоятельствами, или группы с определённым подходом (телесно-ориентированная, арт-терапия, психодинамическая).

Групповая терапия - это не только пространство, где можно поделиться своими эмоциями и получить поддержку. Это именно терапия, подразумевающая рефлексию, внутреннюю работу участников, отслеживание паттернов поведения и реакций в обычной жизни и работа с ними в условиях группы.

Поделиться своими переживаниями и получить поддержку можно на "Горячей линии", в эфире "Взгляда психолога", в клубе "Точка опоры". И мы планируем открывать дискуссионные клубы и проводить поддерживающие встречи в новых форматах в будущем.

Мы заметили, что не всегда участники посещают группы регулярно. А значит, в закрытых группах, где количество участников ограничено, не происходит единого процесса от встречи к встрече, когда состав участников на встречах меняется. Кто-то выпадает из процесса, а кто-то приходит регулярно, и динамика для участников разная.

Также, столкнулись с ситуациями, когда участники подключаются ко встрече без видео. Только включенная камера может обеспечить безопасность для всех участников.

Новые правила для любой группы:

1. Для того, чтобы принять участие в группе, нужно:
☑︎ отправить заявку через чат-бот
☑︎ заполнить анкету
☑︎ внести донат

2. Группа начинает работу, когда есть заявки минимум от 8 участников.

3. Для каждой группы определяется количество встреч. Присоединиться можно только на первых двух встречах.

4. Каждый пропуск встречи группы оплачивается в размере минимального доната.

5. Если встреча пропущена и не оплачена, человек прекращает участие в группе*

* Исключение: группа "Арт-терапии", для участия в которой не нужно заполнять анкету и оплачивать пропущенные встречи. К занятиям в этой группе можно присоединиться в любой момент.

6. Встречи проходят он-лайн по zoom.Включенная камера - обязательное условие участия в любой группе. Все участники обеспечивают пространство без отвлекающих факторов на время работы группы.

7. Для участия в каждой встрече группы необходимо сделать донат от 900 рублей. Этот минимальный порог доната, который установили мы, окончательную сумму определяете вы.

Есть тема, которой мы пока уделяли не так много внимания — детско-родительские отношения.
И сейчас большая часть нашей команды изучает тему детской травмы, и мы готовим несколько форматов на эту тему.

Мы уже создали «Клуб НЕидеальных мам», который веду я, Полина Грундмане, и приглашаю вас стать его участницей.
Да-да — неидеальных. Так как я — неидеальная мама и, также как и все мы, совершаю ошибки в воспитания детей.

Что такое закрытый клуб и о чем мы будем там говорить:

✔ Как переехать в чужую страну с 5 детьми без жилья, документов и знания языка;
✔ Как выходить из созависимых отношений, когда ты многодетная мама;
✔ Как воспитывать ребёнка с ADHD (СДВГ);
✔ Как сохранить спокойствие и стабильность детей при умирающем отце;
✔ Как оставаться женщиной, а не только мамой;
✔ Как посвятить себя работе при таком количестве детей без нянь и помощников;
✔ Как заново выстроить личную жизнь и не бояться ошибиться;
✔ Как не просто выжить, но и быть счастливой.

Приглашаю вас присоединиться к клубу в качестве не просто слушательниц, но полноправных участниц. Я буду делиться своими опытом, а вы своим. Кроме этого, я буду приглашать разных специалистов психологов, для более глубокого погружения в те темы, которые важны для вас.

Встречи по вторникам в 18:00 (мск)
Продолжительность: 1,5 часа неограниченное количество встреч.
Условия участия: минимальный донат за каждую встречу
Ведущая: я, Полина Грундмане

Для того, чтобы стать участником "Клуба НЕидеальных мам" нужно лишь отправить заявку через наш чат-бот и внести первый донат. После этого вы получите ссылку на встречу в zoom.

Клуб уже начал свои встречи, и перестанет принимать новых участниц тогда, когда этого захотят все участницы этого клуба .
И да, я разрешаю себе ошибаться.

Жду вас, НЕидеальные мамы.

Всем доброе утро!
Мы недавно писали в канале, что наша команда готовит большой материал по теме детской травмы.
Нам нужна ваша помощь в этом. Ниже мы опубликуем опрос для всех наших подписчиков, пожалуйста не проходите мимо и постарайтесь ответить на три вопроса. Это очень поможет нам в работе!
Всем счастливого воскресенья!
С большим уважением к вам, Полина Грундмане.

Если вы ответили «Да» на предыдущие два вопроса, то напишите в комментариях:

Как война повлияла на ваших детей?