Вот я так и знала, что дело не в шоколаде…

Ну всё дамы, майонезная кома подошла к концу, пора взять себя за бока и сказать «до свидания, зажоры!»

По такому поводу несу вам свои любимые и не заезженные салаты:

✔️Для козочки.
Шинкуете маленький качан капусты. Добавляете петрушку. Заправляете 2ст ложками лимонного сока + 2ст ложки оливыча + 1ст ложка горчицы, 1ч ложка меда, 1/2ч ложки соли, 1/2ч ложка перца.
Даём настояться час-полтора и кайфуем от сочности, дополняем стейком из индейки.

✔️Для иностранки.
Брюссельскую капусту и батат заправляем оливычем и паприкой, солим. Перемешиваем, выкладываем на пергамент в один слой и запекаем при 230 градусов 20-25 минут.
По готовности дополняем сулини, украшаем кинзой.

✔️Для сладкоежки.
Смешиваем латук, грушу, горгонзолу, грецкие орехи и изюм. Заправляем оливычем, лимонным соком, мёдом, тимьяном, горчицей, перцем и солью.
Ничем не дополняем, уплетаем за обе щеки.

Какой сделаете первым?

Как далеко казался этот момент, но как быстро он приблизился.

Админесса худеет.

Я ещё месяц назад твердо решила: сразу после январских праздников беру жопку в руки и не позволяю ей больше расширяться.

Все время что-то мешало, в основном дикая загруженность и стресс.
Но, я поняла, что эти два фактора со мной по жизни шагают рука об руку и… что теперь? Отказаться из-за этого от своей идеальной формы?
Ну уж нет, я так не готова.

Для тех, кто со мной не очень давно: 1.5 года назад я пропила антидепрессанты. На них я жутко поправилась. А потом, после отмены, ещё поправилась. И вот до сих пор форму не вернула.

Хватит! Я устала!
Стройнеть, следить за питанием, регулярно тренироваться- сложно.
Но быть не на 100% довольной собой еще сложнее.
Я выбираю первую сложность. Зато потом станет легко и приятно.

Кто со мной?
Делиться тут процессом? Нужны секретики, накопленные за года?

Если у вас никак не вяжется со спортом, возможно, была просто не та мотивация?

Ситуация: пиздец. (а иначе не назвать)

Вчера решила съесть последнюю конфетку перед похудением. Выбрала ириску. Сломала заднюю часть переднего зуба.

Сегодня еду к стоматологу на реставрацию. Останавливаюсь перед переходом, пропустить пешехода. Мне в зад влетает машина.

Приезжает папа посмотреть, поддержать. Был неподалеку. Только отъезжает от меня и через 5 метров въезжает в другую машину.

Вот стоим, смотрим друг на друга и ахереваем.
2025, ты точно так хотел начаться?

*в комментах паказала как стукнули меня и как стукнул папа.

Дамы, я благодарю вас поддержку🙏 Ценю, обожаю!

Действительно, спасибо, что деньгами! И хватит пожалуй с меня, пусть дальше будет только хорошее. У меня и у вас🤍

Выяснили, что год начался криво у многих.
Давайте найдем в нем что-то хорошее? Ведь очень многое зависит от настроя.
У меня, например, счастье, что за 9 дней января вас стало почти на тысячу больше. Я в шоке от того, какие вы все волшебные и благодарна, что вы рядышком🤍
Ещё мы очень здорово провели время всей семьей на праздниках, веселились, дома почти не сидели.
Я купила себе массажер для шеи (пригодится очень, меня тряхнуло при столкновении). Давно его хотела, скоро расскажу и вам о том, какой он чудесный.

Что у вас хорошего произошло?

Со всеми этими дтп я забыла, что хотела рассказать вам о грамотном нанесении крупных блёсток и глиттеров на глаза.
Так, чтобы это выглядело закончено.

Ловите инструкцию:

✔️Проработать веко жидкими тенями. Во-первых, это даст цвет. Во-вторых, стойкость.

✔️Можно усилить яркость, добавив каял. Но давайте договоримся, что на слизистую лезть не будем, это вредно. Обойдемся межресничкой.

✔️Не пожалеть туши. Можно наносить ее на базу, которая сумасшедше удлинит даже самые коротенькие реснички.

✔️И только после макияжа глаз хорошенько поработать с тоном лица. Ну это вообще база.
Готовлю для вас самое объемное пособие по тону лица, от которого вы обалдеете- ну это так, небольшой спойлер.

Вопросики?