Развлечения когда тебе за 30🤭🤭🤭

Вы знали, что неочевидная причина постоянных отёков — это зажимы в шее?

Сейчас объясню.
Дело в том, что когда мышцы шеи и плеч зажаты, у нас нарушается отток лимфы и венозной крови от лица — у меня у самой как раз такой случай.
Представьте: лимфа должна стекать вниз к ключицам, а если мышцы вокруг «пережаты» — как будто шланг перекрутили. Жидкость задерживается, и появляются утренние отёки под глазами и по контуру лица.

Часто виноваты привычки: опущенная голова над телефоном, напряжённые плечи, плохая осанка. В моем случае,
это ещё и тревожность, она играет огромную роль.
Всё это мешает нормальному «дренажу» и делает лицо тяжелее.

Это я к тому, что если вы следите за водным режимом, за количеством съеденного соленого и сладкого, а отёки все равно с вами — подумайте, не зажаты ли у вас мышцы шеи.

А я в свою очередь нашла то, что помогло «прибить нескольких зайцев сразу» и заполучить много много похвалы от невролога. Показать?
❤️ — если надо.

Тук-тук. Открой этот пост.

Я просто хочу напомнить тебе (да да, тебе лично), что ты самая классная, веселая, умная, интересная, способная и вообще — королева.
Надевай свою корону и никогда не снимай.