Как стать EXTRAORDINARY
Знаете, что самое сложное в похудении? Не «сорваться». Нужна либо очень сильная мотивация, которая не спадёт через время. Что-то фундаментальное. У меня это обычно здоровье. Я ж тревожник, ну, не забываем))) Либо поддерживающее окружение по интересам, которое…
Мне всегда была близка мысль: «если тебе чего-то в жизни не хватает, создай это»…
Если вы понимаете о чем я)))
*держит интригу*
Если вы понимаете о чем я)))
❤35😍7🔥3
Ураа, моя долгожданная покупка наконец-то приехала!!!
Я так радуюсь, как ребенок новой игрушке)) Теперь буду нахаживать шаги дома, потому что на улице уже прохладно и мой пятилетка нежно намекает, что скоро закатит истерику от этих ежедневных прогулок…
Выбрала мини-степпер Torneo Twister S-211
Причины:
•Проверенная фирма
•Поворотный
•Есть эспандеры
•Может выдержать даже мужчину, максимальный вес пользователя 120кг
•Есть достаточно функций
•Не занимает много места и в нейтральных оттенках
Уже попробовала. Непривычно) Большая разница со степперами в тренажерных залах. Сейчас буду изучать правильную технику, чтобы не херануть колени. А то знаете ли, не шешнадцать уже, о суставах надо думать.
Довольна, как слон)))
У кого есть? Может, дадите какие-то рекомендации по использованию?
Я так радуюсь, как ребенок новой игрушке)) Теперь буду нахаживать шаги дома, потому что на улице уже прохладно и мой пятилетка нежно намекает, что скоро закатит истерику от этих ежедневных прогулок…
Выбрала мини-степпер Torneo Twister S-211
Причины:
•Проверенная фирма
•Поворотный
•Есть эспандеры
•Может выдержать даже мужчину, максимальный вес пользователя 120кг
•Есть достаточно функций
•Не занимает много места и в нейтральных оттенках
Уже попробовала. Непривычно) Большая разница со степперами в тренажерных залах. Сейчас буду изучать правильную технику, чтобы не херануть колени. А то знаете ли, не шешнадцать уже, о суставах надо думать.
Довольна, как слон)))
У кого есть? Может, дадите какие-то рекомендации по использованию?
🔥44❤23🎉6
Кажется я вышла на новый уровень.
Соленая рыбка была, ферментированные овощи были, даже зелень на подоконнике есть! А вот хлеб я ещё не пекла…
Да ещё и такой хлеб, который готовится за ~10мин и его можно целиком съесть даже вечером! Ну представьте, на весь меньше 300ккал…и на вкус вкусно!
Я что, сплю?!?
Девы, расскажите, предупредите, что ждёт дальше? К чему готовиться?…
Соленая рыбка была, ферментированные овощи были, даже зелень на подоконнике есть! А вот хлеб я ещё не пекла…
Да ещё и такой хлеб, который готовится за ~10мин и его можно целиком съесть даже вечером! Ну представьте, на весь меньше 300ккал…и на вкус вкусно!
Я что, сплю?!?
Девы, расскажите, предупредите, что ждёт дальше? К чему готовиться?…
❤43⚡10🔥10👍2
Когда случайно открыла фотки, сделанные 1.5 года назад и обалдела от того, насколько короткими были волосы! А потом ещё сильнее от того, насколько быстро они отрасли!
Дамочки, какая у вас была самая короткая длина? Покажете в комментариях?
Дамочки, какая у вас была самая короткая длина? Покажете в комментариях?
🔥54❤18😱5
Как говорится: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать»
Разница в фото где-то полгода, может чуть больше. Не одна я ведь вижу разницу в качестве волос?
Крашенные они как на первом, так и на втором фото, просто разные оттенки и стрижки.
Разница в фото где-то полгода, может чуть больше. Не одна я ведь вижу разницу в качестве волос?
Крашенные они как на первом, так и на втором фото, просто разные оттенки и стрижки.
❤52🔥26😱11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бесконечное количество моих баночек
смотрят, как я с головой ныряю в
раздел «скидки и акции»…
смотрят, как я с головой ныряю в
раздел «скидки и акции»…
😁74❤17💯13💘2👍1
Как за одну секунду поднять женщине настроение?
Положить ей в рот что-нибудь очень сладкое и вкусное, что не отложится на бочках и талии.
Ловите мой ТОП сладких вкусняшек с WB, которыеможно нужно при похудении. Это вам не мракобесные протеиновые батончики, а реально безопасная для талии продукция, часть из которой ещё и полезна для организма.
1 — Обожаемые всей семьей шарики на завтрак из клетчатки и белка. Как те самые из детства, которые мы обожали, только с очень качественным составом. Они не настолько сладкие, как привычные вредные шарики, но при этом все равно очень вкусные. Количество упаковок у меня дома говорит само за себя.
КБЖУ на 100гр: 240/20/2/35
Артикул:
2 — Единственная смесь, которая делает реально вкусное и похожее на настоящее мороженое, без привкуса химозы. Я развожу либо с безлактозным молоком (1.5% жирности), либо можно вообще с водой. Но согласитесь, все таки в мороженке должна быть определенная жирность, поэтому лучше на молочке.
КБЖУ на 100гр готового мороженого: 100/11,6/2/8,3
Артикул:
3 — Умопомрочительный зефир, которого вечно нет в наличии, но если появляется — надо хватать сразу несколько упаковок! У них очень много вкусов и все великолепны.
КБЖУ на 100гр: 101/2/0/22.6
Артикул:
4 — Низкокалорийный джем Zuegg. Очень вкусный, похож на бабушкино варенье, только не такой сладкий. Я чаще всего беру именно абрикос, тк использую редко, а именно этот вкус можно хранить открытым в холодильнике долго.
КБЖУ на 100гр: 44/0,5/0/12
Артикул:
5 — Сухарики из белёвской пастилы, которые, признаться честно, мне хочется спрятать, когда приходят гости. Потому что их съедают моментально!!! Состав золотой, в нем только яблоки и яичный белок.
КБЖУ на 100гр: 280/8/0/35(из них 35— это клетчатка)
Артикул:
6 — Это фантастические топпинги. Карамель — фаворит, как по вкусу, так и по кбжу, её будто вообще не существует, можно съесть хоть всю пачку разом и ничего вам за это не будет. Шоколад уже более калорийный, поэтому больше заказывать не буду, но черт возьми, он тоже очень вкусный.
КБЖУ карамельного на 100гр: 40/2,5/0,1/4
КБЖУ шоколадного на 100гр: 150/6/0,26/7,5
Артикулы:
Все вкусняшки одобрены пятилетнем мужчиной. А это, между прочим, показатель! Потому что ему абсолютно пофигу на все эти ваши правильные питания, если вкусно — ест, не вкусно — не ест, третьего не дано.
Пробовали что-то из моего списка? Делитесь и своими фаворитами в комментариях🤍
А если нужен топ солёных вкусняшек с WB, ставьте тысячучертей огней!!!🔥
➡️Здесь уже вас ждёт вторая часть вкусняшек с ВБ, для любителей не сладкого🫶🏻
Положить ей в рот что-нибудь очень сладкое и вкусное, что не отложится на бочках и талии.
Ловите мой ТОП сладких вкусняшек с WB, которые
1 — Обожаемые всей семьей шарики на завтрак из клетчатки и белка. Как те самые из детства, которые мы обожали, только с очень качественным составом. Они не настолько сладкие, как привычные вредные шарики, но при этом все равно очень вкусные. Количество упаковок у меня дома говорит само за себя.
КБЖУ на 100гр: 240/20/2/35
Артикул:
4671853882 — Единственная смесь, которая делает реально вкусное и похожее на настоящее мороженое, без привкуса химозы. Я развожу либо с безлактозным молоком (1.5% жирности), либо можно вообще с водой. Но согласитесь, все таки в мороженке должна быть определенная жирность, поэтому лучше на молочке.
КБЖУ на 100гр готового мороженого: 100/11,6/2/8,3
Артикул:
3991456193 — Умопомрочительный зефир, которого вечно нет в наличии, но если появляется — надо хватать сразу несколько упаковок! У них очень много вкусов и все великолепны.
КБЖУ на 100гр: 101/2/0/22.6
Артикул:
3308577804 — Низкокалорийный джем Zuegg. Очень вкусный, похож на бабушкино варенье, только не такой сладкий. Я чаще всего беру именно абрикос, тк использую редко, а именно этот вкус можно хранить открытым в холодильнике долго.
КБЖУ на 100гр: 44/0,5/0/12
Артикул:
409352635 — Сухарики из белёвской пастилы, которые, признаться честно, мне хочется спрятать, когда приходят гости. Потому что их съедают моментально!!! Состав золотой, в нем только яблоки и яичный белок.
КБЖУ на 100гр: 280/8/0/35(из них 35— это клетчатка)
Артикул:
4225310526 — Это фантастические топпинги. Карамель — фаворит, как по вкусу, так и по кбжу, её будто вообще не существует, можно съесть хоть всю пачку разом и ничего вам за это не будет. Шоколад уже более калорийный, поэтому больше заказывать не буду, но черт возьми, он тоже очень вкусный.
КБЖУ карамельного на 100гр: 40/2,5/0,1/4
КБЖУ шоколадного на 100гр: 150/6/0,26/7,5
Артикулы:
159098726 и 206273035Все вкусняшки одобрены пятилетнем мужчиной. А это, между прочим, показатель! Потому что ему абсолютно пофигу на все эти ваши правильные питания, если вкусно — ест, не вкусно — не ест, третьего не дано.
Пробовали что-то из моего списка? Делитесь и своими фаворитами в комментариях🤍
А если нужен топ солёных вкусняшек с WB, ставьте тысячу
➡️Здесь уже вас ждёт вторая часть вкусняшек с ВБ, для любителей не сладкого🫶🏻
🔥89❤40😍9👍2💘2