Новогодний прибой!

Что и сказать, год у меня выдался непростой, насыщенный на события и «точки роста». Каждый «удар судьбы», когда мы с ним справляемся, делает нас сильнее. И учит чему-то новому.

И я очень рад всему, чему за этот год научился.

Пожалуй, даже составлю краткий список тезисов, чему получилось научиться, впитать на подкорку, то, что уходит вглубь подсознания и доходит до автоматических реакций на внешние раздражители:

1. Не закапываться в переживаниях о том, что еще не случилось. Я очень люблю думать наперед, но если делаешь это эмоционально, с тревогой, это больше вредит, ведь фактически всё точно произойдет иначе, и переживаешь зря.
2. Меньше обращать внимание, что о тебе болтают тут и там. Люди мыслят не фактами, а эмоциями, поэтому как бы мы себя идеально не вели, всегда кому-то будет казаться, что с тобой что-то не так.
3. Сдерживаться. В действиях, поступках, тратах, даже в мыслях. Наши эмоции способны заполнять всё доступное пространство, поэтому всё-таки важно уметь держать себя в руках. И максимально сближать наши намерения и фактические поступки. А то на словах все мы Львы Толстовые…
4. Уметь быть жестким. Добро должно быть с кулаками, а лучше с револьвером. А то бесконечная доброта превращается в слабость. Даже близким, даже если они этого не осознают, будет комфортнее, если вы будете в нужные моменты жесткими. Так сказать, мужчина может быть любым, но всё равно оставаться мужчиной.

Много еще можно написать и сказать. Но сосредоточимся на этом.

Всё-таки год выдался очень хороший. Мне он понравился, чего всем остальным и желаю!

А еще, чтобы все, кто еще не был во Владивостоке, здесь наконец побывал!

Не просто энергия – самый ценный ресурс
но само_осознание её источников.

Пути энергии Лены Гребеневой цикличны, и это верно. Но в моменте и энергия может утечь безвозвратно, казалось бы, находясь под рукой. И непонимание, из-за чего сгорает энергия – весьма болезненно.

Для некоторых из нас – крайне.

В пределе – это клиническая депрессия, апатия. И даже ангедония – отсутствие удовольствия от того, что приносило его раньше, а еще и упадок сил (а это уже астения).

Энергия – это наша здоровая способность испытывать эмоции и направлять эти «вибрации» в созидательное русло. Чем мы осознаннее чувствуем себя на своём месте, чем явственнее способны убедить в этом своего «внутреннего ребенка», тем сильнее наш дух подпитывается от вселенной этой самой энергией, она сливается с увлечённым чувствами эмоцией, и на выходе рождается что-то прекрасное. Иначе наши внутренние страхи и тревоги, загнанность, а также «удары судьбы» выбивают нас из колеи и из пресловутого состояния «потока».

И энергия не просто меняет форму, она угасает, как пламя без воздуха. Она задыхается. А происходит это от того, что мы слишком долго себя не слышали, игнорировали, и когда происходит сильное психологически травмирующее событие, это нас добивает. Подсознание закрывается, от всего. И от негативного, и приятного. Разом. И на физическом уровне – это результат дисбаланса нейромедиаторов в клетках головного мозга, в первую очередь – серотонина. Мы временно теряем способность чувствовать мир вокруг. И даже любое дело не способно нас порадовать.

И если это временное вечернее уныние, стоит лишь хорошенько выспаться и на утренний воскресный день задуматься, а что же мы пропустили, где себя не услышали. Важно вытащить занозу. Провести глубокий внутренний диалог с собой. Не сразу, но это получится. И вдохнуть полной грудью.

Всё необходимое, чтобы быть счастливым – внутри нас. Всегда. Важно найти путь к себе. Увидеть себя. И научиться (вспомнить как) кайфовать от себя.

И заиграет новый рассвет красками, взвеется энергия воздуховоротами идей и желаний, мыслей и начинаний, принятыми решениями и взаимодействиями, новыми партнерствами и коллаборациями, проектами и продуктами

и расцветёт окружающий мир, засветится небо
и душе улыбнётся – космос.