Обсуждали вчера с сестрой, что секрет счастья — это когда радости в жизни больше, чем грусти. Проблемы умеют наваливаться сами, только и успевай разгребать, а вот создавать себе настроение — это уже наше дело.

Если чувствую, что всё, печалька накатывает, у меня есть банальный список гарантированных удовольствий:

- полежать в ванне и сделать увлажняющую масочку для лица
- пересмотреть в 105 раз любимый сериал
- сходить в зал — тут уж на что хватает сил: от растяжки или йоги до сайклинга или силовой
- позвонить близким
- шоппинг
- пойти поработать из кафе
- заварить любимый чаек со вкусняшками или заказать роллы
- позалипать на что-нибудь на ютубчике
- встретиться с подружкой
- массаж
- прогуляться на свежем воздухе, хотя бы до магазина
- убраться, прости господи😂 тоже помогает
- любимое хобби

Ну и 100-процентный верняк — запланировать путешествие или маленькую поездку!! Хотелось бы, конечно, почаще сваливать куда-то, но пока для меня это роскошный максимум…

Что бы ещё добавили к этому списку? Накидайте идей💗