Всемирный день без табака: время сказать «нет» вредной привычке.
🚭Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года по инициативе ВОЗ.
Ежегодное празднование информирует общественность об опасностях употребления табака, деловой практике табачных компаний, а также способах отказа от потребления табака и поддержания здорового образа жизни.
• Тема Всемирного дня без табака 2025 года — «Разоблачим уловки манипуляторов!».
В этот раз кампания будет посвящена разоблачению тактики и приемов, которыми пользуются производители табачных и никотинсодержащих изделий для того, чтобы сделать табачную продукцию привлекательной.
➡️ Как бросить курить?
Отказ от табака — сложная, но достижимая задача.
Способы отказа от потребления табака:
1. Обратиться за профессиональной помощью.
• В России работают кабинеты отказа от курения при поликлиниках, а также в наркологических кабинетах.
• Врач может назначить никотинзаместительную терапию, что значительно снизит тягу к курению, медицинский психолог поможет разобраться с психологическими причинами курения.
2. Использовать мобильные приложения и горячие линии.
• Телефон «Горячей линии» по прекращению потребления табака и лечению табачной зависимости Наркологического диспансера: 8(3812) 34-40-03 (бесплатно, круглосуточно).
• Мобильные приложения помогают отслеживать прогресс и мотивируют.
3.Избегать триггеров.
• Убрать сигареты, зажигалки, пепельницы.
• Изменить привычки (например, после еды — не курить, а выпить воды или прогуляться).
4. Заняться спортом и правильно питаться.
• Физическая активность снижает стресс и ускоряет выведение токсинов.
• Фрукты, овощи и чистая вода помогают восстановить организм.
Всемирный день без табака — отличный повод сделать первый шаг к жизни без табака!
♥️ Если вы курите — дайте себе шанс начать неделю без сигарет. Если не курите — станьте поддержкой для тех, кто выбрал путь к здоровью.
🚭Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года по инициативе ВОЗ.
Ежегодное празднование информирует общественность об опасностях употребления табака, деловой практике табачных компаний, а также способах отказа от потребления табака и поддержания здорового образа жизни.
• Тема Всемирного дня без табака 2025 года — «Разоблачим уловки манипуляторов!».
В этот раз кампания будет посвящена разоблачению тактики и приемов, которыми пользуются производители табачных и никотинсодержащих изделий для того, чтобы сделать табачную продукцию привлекательной.
Отказ от табака — сложная, но достижимая задача.
Способы отказа от потребления табака:
1. Обратиться за профессиональной помощью.
• В России работают кабинеты отказа от курения при поликлиниках, а также в наркологических кабинетах.
• Врач может назначить никотинзаместительную терапию, что значительно снизит тягу к курению, медицинский психолог поможет разобраться с психологическими причинами курения.
2. Использовать мобильные приложения и горячие линии.
• Телефон «Горячей линии» по прекращению потребления табака и лечению табачной зависимости Наркологического диспансера: 8(3812) 34-40-03 (бесплатно, круглосуточно).
• Мобильные приложения помогают отслеживать прогресс и мотивируют.
3.Избегать триггеров.
• Убрать сигареты, зажигалки, пепельницы.
• Изменить привычки (например, после еды — не курить, а выпить воды или прогуляться).
4. Заняться спортом и правильно питаться.
• Физическая активность снижает стресс и ускоряет выведение токсинов.
• Фрукты, овощи и чистая вода помогают восстановить организм.
Всемирный день без табака — отличный повод сделать первый шаг к жизни без табака!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍8
Праздник для наших юных пациентов ❤️
В детском стационаре Омского областного наркологического диспансера прошло праздничное мероприятие, посвященное Дню защиты детей.
➡️ Праздник получился по-настоящему ярким и радостным: ребята с большим интересом и азартом участвовали в спортивных эстафетах и веселых конкурсах.
Атмосфера была наполнена смехом, позитивными эмоциями и улыбками.
Такие встречи помогают детям не только интересно провести время, но и получить заряд бодрости, радости и поддержки. В завершение праздника всех участников ждали сладкие подарки, которые стали приятным сюрпризом для ребят.
♥️ Мы рады дарить детям радость и заботу, и пусть как можно больше дней в их жизни будет светлыми и счастливыми!
В детском стационаре Омского областного наркологического диспансера прошло праздничное мероприятие, посвященное Дню защиты детей.
Атмосфера была наполнена смехом, позитивными эмоциями и улыбками.
Такие встречи помогают детям не только интересно провести время, но и получить заряд бодрости, радости и поддержки. В завершение праздника всех участников ждали сладкие подарки, которые стали приятным сюрпризом для ребят.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В рамках Недели сохранения здоровья детей и к Международному дню защиты детей мы подготовили для вас небольшую подборку теплых кадров — фото и видео детей наших сотрудников.
✨ В этом ролике не только моменты с праздничных мероприятий, но и трогательные мгновения из повседневной жизни ребят.
Забота о здоровье начинается с самого детства, и в наших семьях этому уделяют особое внимание.
♥️ Пусть дети растут здоровыми, счастливыми и окруженными любовью!
Забота о здоровье начинается с самого детства, и в наших семьях этому уделяют особое внимание.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7❤6👍2
«Мои внуки — это мое счастье!»
👩🏻⚕️В преддверии дня Медицинского работника делимся с вами трогательными размышлениями о счастье и внуках медицинской сестры процедурной 1-го наркологического отделения Наркологического диспансера Аллы Можайковой.
👩🏻⚕️В преддверии дня Медицинского работника делимся с вами трогательными размышлениями о счастье и внуках медицинской сестры процедурной 1-го наркологического отделения Наркологического диспансера Аллы Можайковой.
«Я обожаю своих внуков, они мое спасение от хандры, от одиночества, от серого однообразия будней. Внуки — это любимый праздник, фейерверк чувств и переживаний, это сказка жизни, которую мы проживаем вместе, — делится Алла Васильевна.
Счастье для меня, это мягкое, неброское, тихое, легкое в произношении слово. Но какое оно емкое! У счастья свой неповторимый вкус, цвет, запах, волнующее до сладкой истомы настроение и ощущение. Да, счастье многолико и многогранно, его воплощение бесконечно и многообразно, не всегда поддается описанию простыми человеческими словами. А мое счастье очень конкретное, легко узнаваемо, невероятно яркое и понятное многим. И рассказывать о нем можно без остановки, волнуясь и захлебываясь от нахлынувших светлых переживаний и чувств.
Мое счастье очень озорное, шаловливое, неугомонное. Побегать, попрыгать, покричать, покувыркаться — любимое занятие. Время покоя и тишины — поистине редкое состояние для моего непоседливого счастья. К сожалению, надо признать, что оно еще и драчливо. Частенько приходится вмешиваться и разнимать бойцов, не желающих идти на какие-то уступки.
Мне нравится, что мое счастье очень любопытно, любознательно, наивно и доверчиво. Обманывать его совсем нет желания!
Наверное, вы уже поняли, о чем я рассказываю. У него две очаровательные мордашки. Это мальчик и тоже мальчик. Дмитрий и Роберт, мои единственные и неповторимые внуки шести и четырех лет. И так, я бабушка!
Это состояние нужно пережить, прочувствовать, ощутить полной грудью. Хочется постоянно улыбаться, петь, делиться со всеми своей новостью! Когда это произошло в душе распустился яркий цветок и цветет там махровым эгоистом, не давая в полной мере замечать, что происходит вокруг. Видимся мы не так часто, как хотелось бы. Когда внучата гостят у меня, тогда наступает веселая жизнь!
Моя главная забота чтобы мальчишки хорошенько отдохнули и набрались сил. Много времени проводим на свежем воздухе, качели, карусели, детские площадки, пешие прогулки. В моем доме маленьким озорникам позволено если не все, то очень многое. Можно вообразить себя самолетом, и раскинув руки, стремительно летать по всем комнатам, поиграть в догонялки, в бой подушками, прятки и так далее.
С внуками (как и вообще с детьми) никогда не бывает скучно. Быть рядом с ними, смотреть как они крепко спят, посапывая носиками или слушать их откровения, удивляться детским открытиям — такое удовольствие.
Как похожи внуки на своих родителей! Как все повторяется в жизни! Но это уже тема для другой истории…»
❤11👍6🥰3
С Днем России!
🇷🇺 12 июня — день, который объединяет миллионы людей по всей стране. Это праздник свободы, гражданского мира и согласия, символ национального единства и общей ответственности за будущее России.
Коллектив Омского областного наркологического диспансера поздравляет жителей города и области с Днем России!
Мы гордимся тем, что вносим вклад в укрепление здоровья и благополучия общества. Каждый день наша команда работает ради жизни, поддерживая тех, кто стремится к восстановлению и переменам к лучшему.
❤️ Пусть этот день напомнит всем о важности добрых дел, взаимопомощи и заботы друг о друге. Желаем вам крепкого здоровья, мира, стабильности и уверенности в завтрашнем дне!
Коллектив Омского областного наркологического диспансера поздравляет жителей города и области с Днем России!
Мы гордимся тем, что вносим вклад в укрепление здоровья и благополучия общества. Каждый день наша команда работает ради жизни, поддерживая тех, кто стремится к восстановлению и переменам к лучшему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝7❤6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ольга Антонова — с поздравлением и победой!
👩🏻⚕️Старшая медицинская сестра 2-го наркологического отделения Омского областного Наркологического диспансера поздравила коллег с наступающим Днем медицинского работника и поделилась радостью от победы во Всероссийском конкурсе, где заняла второе место в регионе в номинации «Лучшая старшая медицинская сестра».
👩🏻⚕️Старшая медицинская сестра 2-го наркологического отделения Омского областного Наркологического диспансера поздравила коллег с наступающим Днем медицинского работника и поделилась радостью от победы во Всероссийском конкурсе, где заняла второе место в регионе в номинации «Лучшая старшая медицинская сестра».
👏21❤8🏆6
«Уважаемые коллеги!
От всей души поздравляю вас с Международным днем медицинского работника!
Ваша профессия требует не только высокой квалификации, ответственности и самоотдачи, но и огромного человеческого участия. Каждый день вы оказываетесь рядом с теми, кто нуждается в помощи, поддержке и заботе, и делаете это с достоинством, терпением и сердечным теплом.
Особые слова благодарности хочется сказать всем сотрудникам нашего диспансера. Благодаря вам, ваша профессиональная чуткость и настойчивость в работе с зависимостями приносят реальные результаты — люди возвращаются к полноценной жизни, к своим семьям и обществу. Это огромный труд, и я горжусь тем, что работаю с вами в одной команде.
Пусть ваше здоровье будет крепким, в семьях царит мир и благополучие, а в профессиональной деятельности — успех, признание и уважение. Спасибо за ваш вклад, за преданность делу и за то, что вы есть.»
— С уважением,
Дмитрий Титов
Главный врач
Омского областного наркологического диспансера
👏12❤10🙏2🤝1
«В профессии не по мечте, а по призванию»
👩🏻⚕️ Ольга Павловна Антонова стала призером Всероссийского конкурса, заняв второе место в регионе в номинации «Лучшая старшая медицинская сестра».
Это заслуженное признание ее профессионализма, многолетнего опыта и преданности делу.
➡️ Ольга Павловна признается: выбор профессии был продиктован временем.
После окончания школы в непростые 90-е годы нужно было срочно искать стабильную профессию, и медицинский колледж стал доступным вариантом. Так начался ее путь в медицине. Сначала с белого халата, шприца в руках и учебника фармакологии под подушкой.
• После окончания колледжа по специальности «Лечебное дело» с квалификацией «фельдшер» она была направлена в Нововаршавскую районную больницу, но очень хотела работать в городе. Так она оказалась в МСЧ №1 (сейчас — ГКБСМП №2), в отделении реанимации и интенсивной терапии.
➡️ Работа в реанимации продолжалась шесть лет и дала колоссальный практический опыт.
• В 2001 году Ольга Павловна решила сменить специфику и выбрала Наркологический диспансер. Работала палатной, затем процедурной медсестрой. А с декабря 2006 года занимает должность старшей медицинской сестры 2-го наркологического отделения.
💡 Опыт и выдержка, приобретенные в реанимации, пригодились и здесь: умение работать в стрессовых ситуациях, организовывать процессы, быстро принимать решения — все это делает ее сильным специалистом и надежным коллегой.
♥️ Для Ольги Павловны работа — это не просто призвание, а настоящая сфера роста, устойчивости и возможности быть полезной.
👩🏻⚕️ Ольга Павловна Антонова стала призером Всероссийского конкурса, заняв второе место в регионе в номинации «Лучшая старшая медицинская сестра».
Это заслуженное признание ее профессионализма, многолетнего опыта и преданности делу.
«Я не мечтала быть медицинской сестрой с детства. Никаких белых халатов и кукол-пациентов. Мой путь в медицину начался довольно прозаично…»
После окончания школы в непростые 90-е годы нужно было срочно искать стабильную профессию, и медицинский колледж стал доступным вариантом. Так начался ее путь в медицине. Сначала с белого халата, шприца в руках и учебника фармакологии под подушкой.
• После окончания колледжа по специальности «Лечебное дело» с квалификацией «фельдшер» она была направлена в Нововаршавскую районную больницу, но очень хотела работать в городе. Так она оказалась в МСЧ №1 (сейчас — ГКБСМП №2), в отделении реанимации и интенсивной терапии.
«Первое дежурство было настоящим испытанием. Я думала, что второго не будет. Но день за днем набиралась опыта, подружилась с коллегами — и неожиданно поняла: мне нравится помогать людям».
• В 2001 году Ольга Павловна решила сменить специфику и выбрала Наркологический диспансер. Работала палатной, затем процедурной медсестрой. А с декабря 2006 года занимает должность старшей медицинской сестры 2-го наркологического отделения.
«Сегодня я понимаю: не важно, как ты пришел в профессию. Важно — как ты в ней остаешься. Яне герой-медик, спасающий жизни. Я просто делаю свою работу качественно — и получаю от этого удовольствие».
«Быть медицинской сестрой — это не только про альтруизм. Это про реальную помощь людям. И я горжусь, что мой путь привел меня в медицину, пусть и не через детскую мечту».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16👏5🏆3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Опасна даже одна проба
➡️ Подростковый возраст — это непростое время. Именно в этот период часто происходят первые пробы наркотических веществ.
Всем нам известно, что наркотики — это зло. Для подростков крайне важно быть информированными не только о вреде для здоровья, но и о последствиях для будущей жизни и социальной адаптации.
👩🏻⚕️Подробнее об этом рассказала заведующая организационно-методическим консультативным отделением Наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог Екатерина Стельмах:
🗺 На базе Наркологического диспансера функционирует химико-токсикологическая лаборатория, где возможно определить наличие всех известных видов наркотических веществ, включая синтетические.
Всем нам известно, что наркотики — это зло. Для подростков крайне важно быть информированными не только о вреде для здоровья, но и о последствиях для будущей жизни и социальной адаптации.
👩🏻⚕️Подробнее об этом рассказала заведующая организационно-методическим консультативным отделением Наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог Екатерина Стельмах:
— Профилактика наркологических расстройств — одно из приоритетных направлений нашей работы. Особое внимание мы уделяем молодежи и несовершеннолетним.
Хочу дать несколько практических советов на случай, если подростку предложат попробовать наркотик.
Во-первых, необходимо четко осознавать: даже однократное употребление наркотического вещества может привести к тяжелым последствиям — острому отравлению (вплоть до смертельного исхода), психотическим состояниям с галлюцинациями и бредом, неадекватному поведению, попыткам причинить себе вред и даже к противоправным действиям.
Важно заранее сформировать четкую позицию: «Наркотики — это плохо». Если подростку делают такое предложение, у него должен быть готов однозначный ответ: «Нет, меня это не интересует». Ответ должен быть кратким, уверенным и без обсуждений. Это поможет избежать давления и манипуляций. Как правило, четкая позиция лишает интереса тех, кто пытается склонить к употреблению.
Мой совет подросткам: обязательно расскажите взрослым, если вам кто-то предложил наркотики — это может быть родитель, учитель, наставник или любой другой близкий человек.
При необходимости всегда можно обратиться в наркологическую службу Омской области. В городе Омске работают наркологические кабинеты в каждом административном округе. Также можно задать вопросы в официальных социальных сетях учреждения «ВКонтакте» или позвонить на горячую линию. Квалифицированные специалисты предоставят развернутую информацию и поддержку по любым вопросам, связанным с употреблением психоактивных веществ.
Не допускайте даже первой пробы. Берегите себя и будьте здоровы! — резюмирует Екатерина Валерьевна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝8❤5👏3
Forwarded from ЗОЖ55
⚡️ Дорогие друзья!
Сегодня вечером настраивайтесь на волну радио «Маяк», специалист Наркологического диспансера подробно расскажет
о наркотической зависимости
Сегодня вечером настраивайтесь на волну радио «Маяк», специалист Наркологического диспансера подробно расскажет
о наркотической зависимости
👍11👏2❤🔥1