Психозавр – Telegram
Психозавр
15.4K subscribers
642 photos
245 videos
174 links
Психолог Лариса Довженко 🩵

Говорим о психологии отношений с собой и другими людьми, разводе, тревожности, панических атаках, депрессии.

Сотрудничество @investlive001
Download Telegram
Я хочу отношения. Мне прям очень надо! Но у меня не получается, все не те

Примерно треть клиентских запросов у меня вот такие.

Но в большинстве случаев, как бы неприятно это не звучало, не нужны ни мужчина, ни отношения.

Ты так уже от чего-то устала, что на самом деле только хочешь перестать тревожиться, чтобы эти страшные картинки будущего, с котами и одиночеством, перестали пластинкой крутиться у тебя в голове.

Ты хочешь расслабиться, успокоиться! Чтобы кто-то забрал хоть часть отвественности. И чтобы исчезли все неприятные чувства!

Вот тут происходит реальная подмена понятий.
Ищешь спокойствие, стабильность, а надеешься получить мужчину.

И дальше начинается чехарда со свиданиями, странными отношениями, расставаниями.

Потому что мужчина не лечит тревогу, он отвлекает на некоторое время тебя от твоей собственной внутренней пустоты, а когда он уходит - пустота наваливается вновь и с новой силой.
Там же добавляется вопрос "Что со мной не так?"

А не так - только одно.

У тебя нет желания, сил, времени, чтобы заняться главным - собой.
Той маленькой девочкой внутри, которой нужна твоя забота, любовь, поддержка, признание ценности.

Ты пытаешься найти какую-то внешнюю опору и поддержку. Ты считаешь, что тебя спасёт магическое появление мужчины.

А на пустоту и тревогу притянуться нормальный мужчина не может.

Сюда встроится только тот, кто будет раздувать твои негативные чувства ещё больше, чтобы ты могла выполнять свой сценарий, а именно - постоянно нуждаться в другом.

Вот такая грустная круговерть.
Но решаемая, девочки. Решаемая!
2💯11356❤‍🔥15💔13🔥9👍1
Вот и сказочке конец, а кто слушал...

Услышала одно высказывание и решила проверить)
ИИ помогал)

"Сделай мне подборку из 50 популярных и самых известных детских русских сказок разных времен"

В список попали разные - Колобок, Репка, Курочка Ряба, Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях, Конёк-Горбунок, Городок в табакерке.
Много авторов, например, Чуковский, Маршак, Бажов.

"Проанализируй эти произведения - в каких есть образ хорошего надежного отца?"

В большинстве русских сказок отца либо нет вовсе, либо он пассивен, а часто — источник беды (отдал дочь, выгнал, не защитил). Это отражает культурный архетип патриархальной, но эмоционально недоступной фигуры.

Примеры по конкретным сказкам

- Фигура отца отсутствует — сын сам себя «воспитывает».
- Требует достать чудо ради «любопытства». Ненадёжный.
- Отец пассивный, под влиянием злой мачехи, не защищает дочь.

"А что в этих произведениях с материнской фигурой?"

Если с отцовской фигурой в русских сказках в основном пустота, то материнская — не просто выражена, а гипертрофирована.

Но не в виде «доброй мамы», а как архетип крайностей: либо идеальная, всепрощающая и жертвенная, либо холодная, злая и разрушительная (мачеха, ведьма, Баба-Яга).

Это вообще ключ к пониманию русской женской идентичности: мать — не безопасная, а всемогущая и непредсказуемая.

Из 50 сказок есть 2 более-менее нормальных родителя -
Цветик-семицветик и Царь Салтан😳

Главный вывод

В традиционной русской культуре ребёнок растёт без образа живого, эмоционально доступного родителя.
Отец — отсутствует или наказывает.
Мать — жертвует собой, умирает, или превращается в злую мачеху.
Ребёнок остаётся один, и спасается собственными силами или чудом.

Что это создаёт на уровне психики и воспитания?

1. Ребёнок учится выживать, а не опираться, ведь герои сказок действуют сами, без поддержки.

Помощь приходит только от магического помощника (птица, волк, кукла, старец) — внешний ресурс вместо внутренней опоры.

У ребёнка формируется сценарий:
→ «на взрослых нельзя положиться»,
→ «если что — спасай себя сам»,
→ «поддержка бывает только чудом».

Психологически — это основа тревожного или избегающего типа привязанности.

2. Отец = власть, закон, наказание, но не защита

В народных сюжетах царь — символ отца, но он не чувствует, не обнимает, не объясняет.

Ребёнок воспринимает мужскую фигуру как опасную или холодную.
Девочка не ждёт защиты, а мальчик растёт без примера зрелой силы.

Это объясняет, почему у многих женщин в терапии звучит:
«Мне не на кого опереться»,
«мужчина — это не про тепло, а про контроль»,
«я всё решаю сама».

3. Мать = жертва или угроза
Либо идеальная и умирает (Василиса),
либо злая (Морозко),
либо гиперзаботливая, но без границ (Колобок).

Всё это формирует противоречивый внутренний образ:
«Мама — это любовь, но за неё надо расплачиваться»,
«Мама любит, но исчезает»,
«Мама может быть опасной, если не слушаться».

Это ведёт к чувству вины, внутренней запретности злости на мать и вечной готовности “зарабатывать любовь”.

4. Ребёнок рано становится взрослым

Сказочные герои — всегда автономны: идут в лес, борются, спасают.

Родительские фигуры не удерживают, не контейнируют страх.

Так рождается внутренний сценарий «ранней взрослости»:
«Я должна справляться, даже если страшно».

Это особенно заметно в женской идентичности: “сильная, умная, но уставшая”.

Таким образом, русская сказка вырастила детей, умеющих выживать, но не умеющих просить о помощи и принимать любовь.

... а кто слушал... молодец?🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯77😱4039😢11❤‍🔥9💔8🔥7👍3🤔3🤡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поговорили про кризисы в отношениях. Почему бывают и какие. Как отличить кризис от конца отношений. И что делать, конечно
2❤‍🔥50👍219🔥7
Может завтра метафорическими картами побалуемся?
Хотите?)

💯 конечно давай
🔥 очень надо
🤡 ну только не это
💯152🔥44🤣134👍2🙏2🤡1
Первый день последнего месяца осени
(Скоро Новый год😉)

Перед тобой 6 карт.
Подумай о своем вопросе - важном, срочном или мимолетном.
И выбери карту. Цифру зафиксируй)

Сами карты выложу позже🍃🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4825👏8👍1
Эта неделя была какой-то сложной
Энергетически

27 сессий за неделю...

Очень много слез, боли и страхов принесли мне клиенты.
Мы сердились, злились, смеялись, прощались...

Я сейчас закончила консультирование и думаю:
"Как я люблю то, что я делаю!"

И всегда это нравилось - говорить с людьми, видеть взаимосвязи, находить решения.

Первая вышка у меня юридическая. Думала - это оно. Начала работать в судах и поняла нет. Вроде люди, мысли, решения - а не то.

А сейчас даже уставшая ложусь и радуюсь, что завтра снова встречи. И новые судьбы...

Короче, как важно услышать что твоё

Судя по тексту, я всё-таки устала.
Пойду на дорожку 🏃‍♀️

А вам скорейшего завершения длиннющего рабочего дня и хороших выходных❤️
❤‍🔥7528🙏19💔11😢3👍2🔥2
Доброе утро)

Карты

Вспомни свой вопрос или ситуацию, о которой думала.
Посмотри на выбранную тобой карту.

Глядя на нее, задай себе вопросы:

Что я вижу?
Какие мысли и эмоции возникают?
Что привлекает мое внимание и почему?
Что мне нравится или не нравится на картинке и почему?
О чем это говорит в рамках моей ситуации?

И самое главное.
Что я, исходя из этих ответов, собираюсь с этим ДЕЛАТЬ?

У каждого ответы будут свои❤️
26👏6🔥3
🔥45😢12❤‍🔥1010😱1🕊1
Иногда жизнь прям говно

Бывает жить тяжело, плохо, больно. Одиноко и несправдливо.
Ничего не хочется делать, а приходится.
Нет смысла, нет сил, нет радости.

И это нормально!
Прошу вас, услыште. Это нормально.

Как трудно мне в работе пробиваться сквозь наросшую чужую массу, налипшую на человека.

Ты должна улыбаться, справляться, благодарить за всё. Видеть возможности в каждой неудаче.
Быть доброй, бодрой и пить смузи в 6 утра.

Успешный успех, достичь, успеть.
Догнать и перегнать, пятилетку за три года.

А если тебе хреново?
Значит, ты недостаточно стараешься. Недостаточно глубоко находишься в благодарности. Недостаточно работаешь над собой. Недостаточно позитивно мыслишь🥹

Миллионы людей ежедневно пытаются нае*ать миллионы других, доказывая что у них все идеально, прекрасно и весело.

Нет людей, у которых все зашибись каждый день. Их нет!

Нам всем бывает больно и страшно. Мы делаем не те выборы, и потом злимся и грустим.

И не обязательно искать урок в каждом опыте.
Иногда, это просто хреновый опыт. Не урок или возможность роста. Не знак Вселенной. Просто случилось говно.

И тебе можно быть несчастной. Недовольной, раздраженной, не в настроении.
Быть честной.
Тебе можно просто быть.
Тебе можно💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3177❤‍🔥42💯38🙏16👍7🔥6👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что скажем про нее и ее мужа?
🤣45👍24🤔15😱54💔3😢2
И вот вроде знаю об этом. Но влетаю снова и снова🙄

Доброе утро...
🤣111💯71😢86👍2👏2
Это происходит всегда, когда я расслабляюсь в работе🤷‍♀️

Ну типо, "мне этот мир абсолютно понятен"

Обязательно приходят треш-истории, уже за гранью понимания и осознания.

И я вновь испытываю ужас и бессилие, особенно если клиентка улыбается и делает вид, что всё ОК (женщина в синяках, которая рассказывает, что это она виновата...)

Сегодня такой вот день. И чем поделюсь.

Когда ты пытаешься проигнорировать то, что в детстве было страшно, неприятно или больно,
и обесцениваешь это фразами вроде «да ладно, ничего такого уж ужасного не было, у всех так было» - во взрослом возрасте ты обязательно попадаешь в одно и тоже
Хочешь ты этого или нет.

1. В отношениях.
Ты либо проваливаешься в болезненную зависимость,
цепляясь за партнёра как за спасательный круг лишь бы не остаться одной.
Либо наоборот - отталкиваешь и саботируешь близость,
потому что внутри сидит уверенность: “всё равно бросят и будет больно”.

Ты ждёшь от других утешения, которого не можешь дать себе сама.
Поэтому так страшно расставаться и невыносимо быть одной.

2. В самоощущении.
В тебе живёт фоновое чувство недовольства собой.
Ты всё время что-то доказываешь, стараешься быть «достаточно хорошей», успешной, правильной, нужной.
Но внутри пустота.

Потому что дело не в этих «других», которым ты пытаешься понравиться, а в детской потребности в безусловном принятии, которую ты когда-то просто не получила.

3. И главное
Когда ты обесцениваешь свою детскую боль - она не исчезает.
Она просто ждёт, когда ты наконец перестанешь делать вид, что всё нормально.
Эти внезапные вспышки злости,
немотивированная тревога,
апатия, усталость - это не твои “косяки характера”.
Это сообщения из прошлого от той самой испуганной девочки,
которую ты до сих пор не захотела выслушать.

И пока ты не признаешь:
«мне было страшно»,
«мне было больно»,
«это было невыносимо»

ты будешь снова и снова вляпываться в одно и то же. Те же сценарии, те же чувства, те же грабли.

И каждый раз будешь удивляться, почему жизнь опять бьёт в то же самое место.

Вот как-то вот так...
1😢7651💯20💔10🔥4👍3
У меня вопрос важный.

А правда, что мужик, который ведет соцсети, даже просто иногда выкладывает, например в ТГ, ЛИЧНЫЕ сторис, типо вот моя машина, вот в театре с девушкой - это не мужик?🤔
🤣92💯22😱12🤡21
Если вы не с нами в чате - зря, добавляйтесь😉
Обсуждаем татухи, учителей, психопатов и падших женщин.
🤣23🔥94👍2🤔2
Forwarded from destroyer
Я кстати часто слышала от мужчин, что женщина с татуировками это травмированный человек с психологическими проблемами и лучше обходить стороной для серьезных отношений
😱38🤣30💯20🤬4😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это видео я выкладывала больше года назад. Не здесь)
И под ним огромное количество гневных комментариев. И не только гневных.

Что вы скажете об этом?
А потом я напишу о своих мыслях
🔥67💯38👍1110🤔6