Психология с Александрой Яковлевой | подкаст – Telegram
Психология с Александрой Яковлевой | подкаст
7.56K subscribers
715 photos
58 videos
1 file
434 links
Самый прослушиваемый подкаст на русском. Автор подкаста Александра приглашает в гости авторитетных психологов и лидеров мнений и разговаривает с ними на темы, затрагивающие каждого.

Сотрудничество в ТГ-канале @Psycho_AY
Сотрудничество подкаст: @IarBulat
Download Telegram
Магия книг: разговор с переводчиком Виктором Голышевым

Этот выпуск вышел 16 августа, день рождения автора и ведущей подкаста Александры Яковлевой. Эпизод - подарок, куда Александра пригласила легендарного переводчика англо-американской литературы Виктора Петровича Голышева.

Говорили о книгах, о главных переводах, о том, какую книгу можно назвать хорошей и просто о жизни.

Виктор Голышев человек-легенда, чьи переводы считаются каноническими.
Уильям Фолкнер, Кен Кизил Джордж Оруэлл, Роберт Пенн Уоррен, Томас Вулф, Труман Капотте, Иэн Мкьюен, Уильям Стайрон, Эрнест Хемингуэй, Торнтон Уайлдер и многие многие другие.

Слушайте выпуск на всех удобных площадках:

https://podcast.ru/e/6Z_tyGtkAar
71🔥25🤩4
«Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит»

(из просторов интернета)
109💯41👍21🔥17👏6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На прошедший ДР было много чудес, но вот это просто сказка.
Есть у нас в Тарусе маг и волшебник Виталий, который творит чудеса. Он собрал архивные ч/б фотографии старой Тарусы, раскрасил и оживил их с помощью ИИ.

Получилось нереально.
Будто проваливаешься на сто лет назад, видишь город, каким он был тогда.
Душевный подарок всем жителям и гостям нашей любимой Тарусы.

Делюсь теплом и восхищением.
78🔥20🤩18👍4👏1
Психология Клеопатры:  практики ежедневной заботы о себе.

Гость выпуска Анна Саакян, бьюти-редактор со стажем 27 лет, экс-директор отдела красоты Glamour Russia.
Обсудили:
1 Почему сейчас настала «эра заботы о внутренней и внешней красоте»
2 Как внимание к себе помогает справляться со стрессом?
3 Какие ежедневные ритуалы помогают сформировать психологические защиты?
4 Что дает понимание себя и потребностей своего тела?

Партнер выпуска Золотое Яблоко. По промокоду УЮТ до 5 сентября получайте скидку 10% в Золотом Яблоке от 5.000 рублей на покупку товаров для дома онлайн. Переходите в раздел Товаров для дома по ссылке: https://goldapple.onelink.me/jLXC/wyk81f8h

Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: 2W5zFJbt7ig
32👏1
Психология с Александрой Яковлевой | подкаст pinned «Психология Клеопатры:  практики ежедневной заботы о себе. Гость выпуска Анна Саакян, бьюти-редактор со стажем 27 лет, экс-директор отдела красоты Glamour Russia. Обсудили: 1 Почему сейчас настала «эра заботы о внутренней и внешней красоте» 2 Как внимание…»
Как же вчера было хорошо в Тарусе. А все потому что сюда приехали прекрасные ВЫ!

Запросов на прогулку было так много, что мы сделали две прогулки в один день. Мы гуляли по городу, пили кофе, слушали колокольный перезвон, заходили в секретный подвал со старинными санями, катались на катере по реке и главное - обнимались:)

Ко мне в гости приехали не только из Москвы, но и из Тулы, Серпухова и отдельное потрясение - Яна из Питера.
Чтобы погулять по. Тарусе, Яна ехала ночь в поезде в Москву, из Москвы добиралась до Тарусы, а после прогулки сразу отправилась домой в Питер, снова через Москву. Яна - вы герой.
Приехала Элина, которая уже была на первой прогулке и вернулась снова.
Приехала прекрасная женщина, которая три зимы назад случайно оказалась у меня на экскурсии в Тарусе по саням. С тех пор она слушает подкаст и вот вернулась, чтобы вместе погулять по Тарусе.
Несколько человек рассказали мне, что эта прогулка - подарок себе. И как же мне приятно, что вы выбрали провести время со мной. Это дорогого стоит!

Спасибо дорогим гостям из Тулы за сладкие тульские пряники и пастилу:)
Спасибо за глаза улыбки и что сделали день сказочным.
Спасибо, что слушаете подкаст, что делитесь теплом.

Всех обняла.
Ваша Александра.
108🔥37👏20👍2🤩1
Сегодня меня весь день согревала удивительно тёплая книга японки Митико Аояма *Какао по четвергам*

В ней много тёплых историй, которые согревают в прохладный день. Прохладный не только снаружи, но и внутри. Сегодня слегка навалилась хандра, но я была готова! Чай с травками и книжка в названии которой слово *какао*.

Там внутри много светлых коротких историй о людях и о чувствах. То, что нужно сейчас. Особенно тронула цитата: *Когда мечты исполняются, они становятся реальностью. А я люблю мечтать. Вот и всё*
61👍16👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
То, что за кадром.

После выхода эпизода с переводчиком Виктором Петровичем Голышевым вы много писали о том, что хочется дальше.
Попробую записать продолжение со временем, сама очень хочу.

А пока покажу вам магию. Момент спонтанный и удивительно прекрасный. Сразу после выхода эпизода, ко мне приехали друзья и я их познакомила с Виктором Петровичем. Они рассказали, что только на днях слушали песню Басты на стихи Бродского. А Виктор Петрович с Бродским очень дружил, как вы знаете.
Мы спросили Виктора Петровича, хочет ли он послушать, как современные исполнители перекладывают стихи его друга на музыку?
И он сказал : «Да».

И пока играла музыка, я была абсолютно счастлива. Такие моменты случаются внезапно. Там встречаются прошлое и настоящее, в этом столько красоты.

Словами не передать.
Делюсь с вами.

Иосиф Бродский

Стихи под эпиграфом "то, что дозволено юпитеру, не дозволено быку"

Каждый пред богом наг. Жалок, наг и убог. В каждой музыке бах, В каждом из нас бог. Ибо вечность- богам. Бренность- удел быков... Богово станет нам Сумерками богов. И надо небом рискнуть, И, может быть, невпопад. Еще не раз нас распнут И скажут потом: распад. И мы завоем от ран Потом взалкаем даров... У каждого свой храм. И каждому свой гроб. Юродствуй, воруй, молись! Будь одинок, как перст!.. ...словно быкам- хлыст, Вечен богам крест.
61🔥15👍14👏1
Завтра выйдет эпизод с
кандидатом психологических наук, клиническим психологом, вице-президентом Российского общества исследователей сновидений (Москва), председателем Регионального отделения Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия, Санкт-Петербург), Сергеем Авакумовым.

Разговор в подкасте пойдет о сновидениях.
Но Сергей Владимирович знает много не только о снах.
Рекомендуем пока посмотреть его лекцию о психоанализе.

Она для специалистов, но нам кажется, что может быть полезна всем, кто интересуется психологией, как наукой.
35🔥14👍10👏1
Сновидения и подсознание: почему нам снятся сны?

В гостях подкаста кандидат психологических наук, клинический психолог, вице-президент Российского общества исследователей сновидений (Москва), председатель Регионального отделения Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия, Санкт-Петербург), эксперт МИФ курсов, Сергей Авакумов.

Обсудили:
1 Что такое сновидения?
2 Можно ли их «толковать»?
3 Действительно ли мы их видим?
4 Почему мы видим кошмары?
5 Как работает сознание, когда мы спим.

Слушайте эпизод на всех удобных платформах:

https://podcast.ru/e/79Ta28Ek0H3
33👍14🔥13👏5
В день знаний подобрали пять фраз о знании приписываемых Сократу.
Говорил ли он их? Не знаем.
Но они нам нравятся!

Цитата 1: "Одно знаю только я, а именно то, что я ничего не знаю"

Цитата 2: "Нельзя научить человека, можно только помочь ему найти знание внутри себя"

Цитата 3: "Мудрость начинается с удивления"

Цитата 4: "Невежество - корень и стебель всякого зла"

Цитата 5: "Предпочитайте знание богатству, ибо одно преходяще, а другое вечно".
62🔥17👏5
Сегодня ставим на виртуальную книжную полку книгу нейробиолога Галины Бобряковой «Принимай себя каждый день».

В ней она применяет нейронаучный подход в исследовании самопринятия, уверенности и любви к себе.
Проще говоря это когда наши минусы работают в плюсы: синдром самозванца помогает строить личный бренд, зависть позволяет яснее видеть цели, а лень вдохновляет на эффективность.
Нейронаука знает: «недостатки» могут приносить пользу. Книга научит использовать их себе во благо через самопринятие — мощный инструмент трансформации.

Мы часто себя несправедливо критикуем и это не дает нам расправить крылья. Но что, если во всех этих ситуациях нас ведут древние механизмы мозга, созданные для выживания? Например, зависть — это отличное топливо для роста, а еще ориентир, который показывает, куда стоит двигаться дальше. Раздражение — попытка бороться с несправедливостью, основанная на эволюционном механизме для благополучия всего социума. А самобичевание — способ избежать неизвестности и риска.

Галина Бобрякова уверена: с такими «недостатками» не нужно бороться. Можно их увидеть, принять и научиться использовать осознанно, а главное — себе во благо.
В книге собраны важные знания о мозге, и вишенка на торте - книга содержит наглядные кейсы, упражнения и чек-листы, которые помогут быстро добиться практического результата. Они помогут справиться с самыми распространенными «багами» мозга: от прокрастинации и чрезмерного перфекционизм до боязни публики и синдрома самозванца.
Эта книга — удачный синтез между психологическим подходом от Ольги Примаченко и нейробиологическим от Вячеслава Дубынина.

Реклама ООО «Издательство «Эксмо».
ИНН 7708188426
Erid: 2SDnjcKMoQz.

Читать и слушать здесь:
Электронная книга
Аудиокнига
33🔥15👍10👏3
Дорогие все!
Не верится, но мои авторские метафорические карты полностью заверстаны и макет отправился в типографию. Это значит, что через пару месяцев их можно будет подержать в руках.
Не знаю, какими словами объяснить, но это первый мой проект, который можно «потрогать». Обычно меня слушают:) и поэтому, наверное, я очень волнуюсь, какова будет их судьба. Понравятся ли они вам?Станут ли полезными и помогающими, как я задумала?

Я с вами делюсь обложкой. Тут название, которое говорит само за себя. Герой моих карт - домик. Это место, где, как мне кажется, живет душа. Или наоборот. У каждой души должен быть дом. Пусть каждый понимает, как ему ближе.

А пока держу кулачки и жду встречи💫💫
148🔥50👍17👏6
Добралась на днях до фильма Жизнь Чака и улетела.
Не читала рецензий, отзывов… ничего.
Давно такого светлого, пронзительного, одновременно грустного и теплого фильма не видела.
Потом еще несколько часов ходила ошарашенная. Переваривала, смаковала послевкусие.

Фильм про красоту жизни и про философию смерти. Про принятие неизбежного и про глубины нашего сознания, в котором навеки прописалась каждая мысль и каждое переживание, котороое с нами произошло. Куда и откуда мы идем? Чем все закончится?

Хороший фильм.
И том Хиддлстон очень нравится.

Смотреть. Думать. Делиться.
112👍21🔥20👏1
Власть. Действие. Деньги: какие архетипы позволяют нам заявлять о себе?

В гостях бизнес-тренер, коуч, автор ТГ канала Pobudilnik2.O Юлия Бурлакова.

Обсудили:
1 Что мешает говорить о том, что важно?
2 При чем тут Юнг?
3 Как научиться адекватно себя оценивать.
4 Как архетипические модели влияют на нашу жизнь?

Слушайте подкаст на всех удобных площадках:
https://podcast.ru/e/9EiiyCkIh1~
48🔥9👍5🎉1🤷1
Сегодня ставим на полку важную книгу для тех, кто хочет разобраться что такое ПРЛ (пограничное расстройство личности).
В психологии и медицине широко применяется термин «пограничный».

Мы сами часто его используем:
- пограничные состояние
- пограничное сознание
- пограничное расстройство
- пограничная личность

Во всем этом легко запутаться, а вот распутаться поможет эта книга.

Откуда берется ПРЛ?
Чем отличается от депрессии?
Чем различаются пограничное и биполярные расстройства?

Про травму тоже в книге есть и это важно, потому что многие проблемы кроются в пережитых нами травмах, даже если мы это не осознаем.

И еще много полезных вещей собрано внутри этой книги. Про арт-терапию, про то, как реагирует на травму тело, про то, чем может помочь искусство.

Рекомендуем всем, кому важна тема.

📗Елена Веселова «Человек на грани»
39👍16🔥7💯5
В эту субботу встречаемся с Александрой в Омске!
22🔥1
ЧТО: Паблик-ток «Как развивать в себе креативность: от мифов к практике» (0+)

ГДЕ: фестиваль актуальной литературы «Книжный дворик»

КОГДА: 13 сентября 18:30-20:00

Недавно в России была переиздана книга-бестселлер Михай Чиксентмихайи ПОТОК. На примере книги поговорим о том, что это значит - быть в потоке?

Вместе с психологом и подкастером Александрой Яковлевой будем разбираться в том, что Михай называл "оптимальным переживанием " и главное, обсудим, как это связано с креативностью. Был ли креативен древний человек, рисуя наскальные рисунки? Можно ли развить креативность или она заложена в нас с детства генетически? Поразмышляем над тем нужно ли каждому быть креативным или это доступно лишь отдельным людям?

ВХОД СВОБОДНЫЙ. БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ.

📍Адрес: ул. Партизанская 5а, литера М.

#Родныегорода
21🔥9👍8🎉2🤝1
Потрясающим закатом встретил Омск.

Завтра в этом дворике будет много книг, много людей, много теплых встреч.

Фестиваль «Книжный дворик», 13-14 сентября.
78🔥48🤩15👍12🎉1