Сегодня ставим на полку важную книгу для тех, кто хочет разобраться что такое ПРЛ (пограничное расстройство личности).
В психологии и медицине широко применяется термин «пограничный».
Мы сами часто его используем:
- пограничные состояние
- пограничное сознание
- пограничное расстройство
- пограничная личность
Во всем этом легко запутаться, а вот распутаться поможет эта книга.
Откуда берется ПРЛ?
Чем отличается от депрессии?
Чем различаются пограничное и биполярные расстройства?
Про травму тоже в книге есть и это важно, потому что многие проблемы кроются в пережитых нами травмах, даже если мы это не осознаем.
И еще много полезных вещей собрано внутри этой книги. Про арт-терапию, про то, как реагирует на травму тело, про то, чем может помочь искусство.
Рекомендуем всем, кому важна тема.
📗Елена Веселова «Человек на грани»
В психологии и медицине широко применяется термин «пограничный».
Мы сами часто его используем:
- пограничные состояние
- пограничное сознание
- пограничное расстройство
- пограничная личность
Во всем этом легко запутаться, а вот распутаться поможет эта книга.
Откуда берется ПРЛ?
Чем отличается от депрессии?
Чем различаются пограничное и биполярные расстройства?
Про травму тоже в книге есть и это важно, потому что многие проблемы кроются в пережитых нами травмах, даже если мы это не осознаем.
И еще много полезных вещей собрано внутри этой книги. Про арт-терапию, про то, как реагирует на травму тело, про то, чем может помочь искусство.
Рекомендуем всем, кому важна тема.
📗Елена Веселова «Человек на грани»
❤39👍16🔥7💯5
В эту субботу встречаемся с Александрой в Омске!
❤22🔥1
Forwarded from Фестиваль «Книжный дворик»
ЧТО: Паблик-ток «Как развивать в себе креативность: от мифов к практике» (0+)
ГДЕ: фестиваль актуальной литературы «Книжный дворик»
КОГДА: 13 сентября 18:30-20:00
Недавно в России была переиздана книга-бестселлер Михай Чиксентмихайи ПОТОК. На примере книги поговорим о том, что это значит - быть в потоке?
Вместе с психологом и подкастером Александрой Яковлевой будем разбираться в том, что Михай называл "оптимальным переживанием " и главное, обсудим, как это связано с креативностью. Был ли креативен древний человек, рисуя наскальные рисунки? Можно ли развить креативность или она заложена в нас с детства генетически? Поразмышляем над тем нужно ли каждому быть креативным или это доступно лишь отдельным людям?
ВХОД СВОБОДНЫЙ. БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ.
📍Адрес: ул. Партизанская 5а, литера М.
#Родныегорода
ГДЕ: фестиваль актуальной литературы «Книжный дворик»
КОГДА: 13 сентября 18:30-20:00
Недавно в России была переиздана книга-бестселлер Михай Чиксентмихайи ПОТОК. На примере книги поговорим о том, что это значит - быть в потоке?
Вместе с психологом и подкастером Александрой Яковлевой будем разбираться в том, что Михай называл "оптимальным переживанием " и главное, обсудим, как это связано с креативностью. Был ли креативен древний человек, рисуя наскальные рисунки? Можно ли развить креативность или она заложена в нас с детства генетически? Поразмышляем над тем нужно ли каждому быть креативным или это доступно лишь отдельным людям?
ВХОД СВОБОДНЫЙ. БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ.
📍Адрес: ул. Партизанская 5а, литера М.
#Родныегорода
❤21🔥9👍8🎉2🤝1
Потрясающим закатом встретил Омск.
Завтра в этом дворике будет много книг, много людей, много теплых встреч.
Фестиваль «Книжный дворик», 13-14 сентября.
Завтра в этом дворике будет много книг, много людей, много теплых встреч.
Фестиваль «Книжный дворик», 13-14 сентября.
❤78🔥48🤩15👍12🎉1
От перфекционизма до пофигизма: взвешиваем «за» и «против».
В гостях психолог, автор книг «Я не могу без тебя», «Я не верю себе»Екатерина Хломова.
Обсудили:
1 Что такое перфекционизм?
2 Каким он бывает и откуда берется?
3 В чем проблема постоянно стремиться к идеалу?
4 Пофигизм - обратная сторона перфекционизма?
5 Как «снизить» планку, если с детства пытаешься быть на 5+?
Слушайте подкаст на удобных площадках:
https://podcast.ru/e/8dXpWVO1VHP
В гостях психолог, автор книг «Я не могу без тебя», «Я не верю себе»Екатерина Хломова.
Обсудили:
1 Что такое перфекционизм?
2 Каким он бывает и откуда берется?
3 В чем проблема постоянно стремиться к идеалу?
4 Пофигизм - обратная сторона перфекционизма?
5 Как «снизить» планку, если с детства пытаешься быть на 5+?
Слушайте подкаст на удобных площадках:
https://podcast.ru/e/8dXpWVO1VHP
Podcast.ru
От перфекционизма до пофигизма: взвешиваем «за» и «против». – Психология с Александрой Яковлевой – Podcast.ru
В гостях психолог, автор книг «Я не могу без тебя», «Я не верю себе»Екатерина Хломова.
Обсудили:
1 Что такое перфекционизм?
2 Каким он бывает и откуда берется?
3 В чем проблема постоянно стремиться к идеалу?
4 Пофигизм - обратная сторона перфекционизма?…
Обсудили:
1 Что такое перфекционизм?
2 Каким он бывает и откуда берется?
3 В чем проблема постоянно стремиться к идеалу?
4 Пофигизм - обратная сторона перфекционизма?…
❤30🔥19👏6👍4🎉1
Вчера вечером на фестивале Книжный дворик в Омске.
Четырехлапый слушатель - очень воспитанная собачка. Слушала Александру внимательно и даже не перебивала:)
Четырехлапый слушатель - очень воспитанная собачка. Слушала Александру внимательно и даже не перебивала:)
Telegram
Психология с Александрой Яковлевой | подкаст
Самый прослушиваемый подкаст на русском. Автор подкаста Александра приглашает в гости авторитетных психологов и лидеров мнений и разговаривает с ними на темы, затрагивающие каждого.
Сотрудничество в ТГ-канале @Psycho_AY
Сотрудничество подкаст: @IarBulat
Сотрудничество в ТГ-канале @Psycho_AY
Сотрудничество подкаст: @IarBulat
❤24👍10🔥6🎉1
Forwarded from Фестиваль «Книжный дворик»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤38🔥22👍10
На Книжном дворике в Омске (там было фантастически хорошо), подсмотрела у работающих с детьми коллег не детские цитаты.
Делюсь:
1. Она всегда давала себе хорошие советы, хотя следовала им не часто.
Льюис Кэрролл «Алиса в стране чудес»
2. Когда сердце горячее и сильно бьется, замерзнуть невозможно. Астрид Линдгрен «Пеппи Длинный чулок»
3. Спору нет. Если ищешь, то всегда обязательно что-нибудь найдешь. Но совсем не обязательно то, что искал.
Дж. Р. Р. Толкин «Хоббит, или туда и обратно»
Делюсь:
1. Она всегда давала себе хорошие советы, хотя следовала им не часто.
Льюис Кэрролл «Алиса в стране чудес»
2. Когда сердце горячее и сильно бьется, замерзнуть невозможно. Астрид Линдгрен «Пеппи Длинный чулок»
3. Спору нет. Если ищешь, то всегда обязательно что-нибудь найдешь. Но совсем не обязательно то, что искал.
Дж. Р. Р. Толкин «Хоббит, или туда и обратно»
❤58🔥20👏5👍2🎉1
"Умная подруга на линии" :)
Так меня еще не называли, но признаюсь это оригинально и очень приятно. Приятно и то, что классное Питерское медиа включило наш с вами подкаст в свою актуальную подборку.
Читайте и слушайте не только Психологию с Александрой Яковлевой, но и других коллег по цеху. Нас много, мы разные, но каждый всегда найдет то, что по вкусу.
https://www.sobaka.ru/health/health/204704
Так меня еще не называли, но признаюсь это оригинально и очень приятно. Приятно и то, что классное Питерское медиа включило наш с вами подкаст в свою актуальную подборку.
Читайте и слушайте не только Психологию с Александрой Яковлевой, но и других коллег по цеху. Нас много, мы разные, но каждый всегда найдет то, что по вкусу.
https://www.sobaka.ru/health/health/204704
Собака.ru
7 докмед-подкастов о здоровье: можно ли вылечить рак и дожить до 120, как правильно питаться и сохранить «менталочку»!
Без алармизмов и скама.
❤19🔥15👍10
Осень - время активное.
Уже в это воскресенье Александра - в гостях у книжного клуба.
Хорошая книга, душевная беседа…
Все, как мы любим 💫
Уже в это воскресенье Александра - в гостях у книжного клуба.
Хорошая книга, душевная беседа…
Все, как мы любим 💫
❤22👍5🎉1
Forwarded from Книжный клуб Books Events
Она создала уникальную экспертную площадку, где специалисты делятся знаниями опытом, помогающим тысячам людей.
Александра — известный популяризатор науки Психология, а так же регулярный участник и ведущая паблик-токов, дискуссий и других проектов, на важные социальные темы и не только.
У подкаста более 35 миллионов прослушиваний, он регулярно занимает лидирующие места в рейтингах самых популярных у слушателей не только в нише «психология», но и среди всех аудио-подкастов, выходящих на русском языке.
«Магия книг: разговор с переводчиком Виктором Голышевым»
Литературные краши: в каких мужчин мы влюбляемся?
Знакомьтесь, слушайте! Если уже знаете, пишите в комментариях, как давно слушаете подкасты.
А мы встретимся с Александрой уже в это воскресенье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤21👍14🎉1
В старом ромкоме 2010 года «Любовь и другие лекарства», в момент спора героиня спрашивает возлюбленного: «Ты можешь назвать четыре качества, которые тебе в себе нравятся?»
И он подвисает. Злится. Уворачивается от ответа.
Он не может ей ответить.
Он просто не в состоянии их озвучить. И тогда она садится рядом и глядя ему в глаза говорит:
- Ты очень: талантлив, очарователен, красив, одарен, решителен, умен.
- Правда?
- Да, правда.
Как же это важно, когда рядом есть те, кто в нас верят. Видят в нас силу и красоту. Кто может одной фразой вернуть уверенность и просто поддержать.
А еще лучше - научиться ценить себя и видеть в себе то, что видят те, кто нас любят. Смотреть на себя любящими глазами.
Хорошая поддерживающая практика - регулярно себе о себе говорить хорошее.
Пользуемся.
И он подвисает. Злится. Уворачивается от ответа.
Он не может ей ответить.
Он просто не в состоянии их озвучить. И тогда она садится рядом и глядя ему в глаза говорит:
- Ты очень: талантлив, очарователен, красив, одарен, решителен, умен.
- Правда?
- Да, правда.
Как же это важно, когда рядом есть те, кто в нас верят. Видят в нас силу и красоту. Кто может одной фразой вернуть уверенность и просто поддержать.
А еще лучше - научиться ценить себя и видеть в себе то, что видят те, кто нас любят. Смотреть на себя любящими глазами.
Хорошая поддерживающая практика - регулярно себе о себе говорить хорошее.
Пользуемся.
❤86🔥20👍15👏1🎉1
Forwarded from АНФ. Думай по-своему
Поток — это состояние полного слияния со своим делом, когда теряется ощущение времени, а вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.
📘 Именно этот феномен исследует Михай Чиксентмихайи в своей книге «Поток: Психология оптимального переживания»
Александра Яковлева, психолог, журналист, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой», рассказывает, почему ее стоит прочитать.
📘 Именно этот феномен исследует Михай Чиксентмихайи в своей книге «Поток: Психология оптимального переживания»
Александра Яковлева, психолог, журналист, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой», рассказывает, почему ее стоит прочитать.
❤16🔥11👏4😱1🎉1