Психология с Александрой Яковлевой | подкаст – Telegram
Психология с Александрой Яковлевой | подкаст
7.56K subscribers
714 photos
57 videos
1 file
433 links
Самый прослушиваемый подкаст на русском. Автор подкаста Александра приглашает в гости авторитетных психологов и лидеров мнений и разговаривает с ними на темы, затрагивающие каждого.

Сотрудничество в ТГ-канале @Psycho_AY
Сотрудничество подкаст: @IarBulat
Download Telegram
Новости нашего городка.

Самим не верится, но кажется мы договорились.
Совсем скоро запишем выпуск подкаста с легендой - Александром Григорьевичем Асмоловым.

Вот только часть его регалий:
• Доктор психологических наук (1996), академик РАО (2008). 
• Заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова. 

Недавно у Александра Григорьевича вышла прекрасная книга о психологии достоинства.
Об этом и поговорим.

Ждем,волнуемся, держим кулаки.
🔥5933👍13🎉1
как же приятно говорить с хорошими людьми о хороших книгах. Спасибо за приглашение!
14🔥10👍2
Заметки на полях.

Мама быстро шла по дороге, за ней бежал малыш лет четырех. Он семенил маленькими ножками, но не удержался и со всего маху упал на колени. Заплакал.

Мама обернулась:
- Ты специально это сделал!
- Я не специально…
- Конечно специально! Мне лучше знать!
- Мне больно…
- Ничего тебе не больно! Нечего плакать на всю улицу, никому не интересно тебя слушать.

Это не книга, не история. Это я сегодня увидела-услышала идя по своим делам. тот малыш упал прямо рядом со мной. Мама шла чуть впереди. Она не видела, а я видела.
Он действительно не специально и ему правда больно, а мне не просто интересно эго слышать, мне кажется, что его боль и страх - самое важное, что могла бы увидеть и услышать его мама. Его бы обнять и утешить. Улыбнуться ему… Но…
Она за 10 секунд отказала ему в поддержке, обесценила его чувства, обвинила его во лжи и манипуляции, навесила на него чувство вины за то, что он причиняет неудобство окружающим и обвинила его в том, чего он не делал.

Вот так, несколькими фразами родители загоняют внутрь то, что может и должно быть проявлено.
И не дают почувствовать то, что важней всего этому малышу.
Мама - рядом. Она принимает и понимает меня любого. Мне страшно и больно, но она защитит и поддержит. И тогда мне не будет так больно.

Но вместо поддержки и принятия, лишь холодное злобное:
«Ты это специально!»

Беречь чувства друг друга, видеть и беречь чувства своих детей.
Как жаль, что многие этого не умеют. Их самих когда-то не научили. Они сами, скорее всего, слышали то же от родителей.

Выводов не будет.
Просто берем на заметку и учимся замечать чувства других.
И свои заодно.
131😱16👍10🤝3🤷3💯2🎉1
«Как прекрасен может быть день, когда к нему прикасается доброта!» –

Джордж Эллисон.
61🔥25💯18🤩2
Щепотка юмора нам в ленты.
Увидимся через час😂
62💯33🤩21🤝15🎉3
Друзья, у меня чудесная новость!

Наш с вами подкаст и я в его лице, стала партнёром второго ежегодного конкурса рукописей «Российский нонфик: новые имена». Это проект, который помогает новым авторам заявить о себе и выпустить книгу в жанре нонфикшн.

В этом году конкурс ищет тексты о бизнесе, саморазвитии, психологии и личной эффективности. Подать можно даже недописанные рукописи — достаточно аннотации, вступления и первой главы.

Отдельный бонус и
спецприз. Я озвучу одну из книг-победителей своим голосом. Так что у кого-то из авторов появится шанс услышать свой текст в моем прочтении!

Среди членов жюри, кстати, знакомая вам Татьяна Мужицкая и много много прекрасных людей.

Приём работ стартует уже на этой неделе, следите за новостями.
Сайт конкурса: https://bomborasm.tilda.ws
Канал издательства, где будут все новости “с полей”: https://news.1rj.ru/str/+WnX-C75wedBiNWJi 

Придется много читать и я этому рада. Очень любопытно, какие истории мы вместе откроем в этом году.
🔥2722👍14😱1
Психология человеческого достоинства: разговор с Александром Асмоловым.

В гостях доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Григорьевич Асмолов.

Обсудили:
1 Что значит «быть человеком»?
2 На какие вопросы человечество ищет ответы веками и можно ли на них ответить?
3 Что такое формула двух «У»?
4 Как сохранить достоинство и почему это важно?

Слушайте эпизод на удобных платформах:

https://podcast.ru/e/3aSzxgRM~i~
🔥3928👏11🎉1
Сегодня, 30 сентября, международный день подкастера. Никогда не думала, что этот день станет моим профессиональным праздником, а вот надо же!

Отмечаю его в тишине, на берегу красавицы Оки в любимой Тарусе.
Подкаст это звуки, а лучше звуков природы сегодня для меня и нет ничего.
Делюсь шуршанием листвы, плеском речной воды, кряканьем уток и котик.
Он тарахтит:)
Лучший подкаст.

Если хотите поздравить - не отказывайте себе в этом:)
122🔥36👍20🎉15
Накануне дня подкастов (он был вчера), ко мне обратились коллеги из Яндекс-музыки с предложением сделать авторскую подборку подкастов, которые слушала последнее время.

Я радостью согласилась, хотя когда ты сам постоянно работаешь над контентом, то иногда хочется просто послушать тишину:)
Но, конечно, кроме тишины и своего подкаста, я переодически слушаю «братьев по цеху».

Делюсь подборкой, а вы тоже делитесь тем, что слушаете. Хороших рекомендаций мало не бывает!

https://music.yandex.ru/playlists/b45cb7cb-6bea-c33a-a7f1-262d13e07dfb
25🔥16👍10👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера был международный день музыки и я весь день думала выложить это видео с признанием музыке в любви, но почему-то не решилась.

В другой жизни я точно певица. Автор и исполнитель своих песен.
Но в жизни этой я автор и ведущая подкаста, мастер задушевных бесед, голос книг и медитаций, а пою преимущественно перед друзьями (или в караоке:)

Но без музыки я эту жизнь не представляю совершенно. В семье у меня пели все ❤️

И вот на прошедших выходных, в любимой Тарусе, в Саду Ракицкого, перед сценой Зеленого театра я неожиданно для себя записала это видео. Вообще-то я снимала Лешу Кортнева, но развернулась душа. В итоге мой голос записался громче, чем должен звучать бэк-вокал.

Подруга, которой я посетовала на это посмеялась и сказала, чтобы я это видео выложила, ведь это тот самый момент, когда у тебя поет душа.
А раз подкаст у меня с душой, про душу и душевный, то подписчики и слушатели точно оценят. Вот что сказала моя подруга.
И спасибо ей за это.

Ловите холодный осенний вечер и тонну тепла, потому что эту песню по-другому петь нельзя ❤️
77🔥17👏12👍7
Перекличка!
Кто тут плохо спит?.Говорят, что наш подкаст очень хорошо расслабляет и даже усыпляет:)
💯16👍74🔥4
Forwarded from Москва Live
😴Россиян накрыла волна бессонницы, — психологи.

С каждым днём всё больше людей залипают по ночам в рилсы или доделывают отложенные дела. Привычка закрепилась на фоне тревожности, характерной для миллениалов и зумеров.

Ночью сенсорная нагрузка падает, создавая иллюзию свободы, но утром наступает разбитость и чувство вины.

😄— Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31💯16👍12🔥6🎉2🤷1
Екатеринбург, ты ждешь?

Совсем недолго осталось до нашей встречи в Екатеринбурге.

Генеральный план:

Встретиться с вами, дорогие слушатели, обняться, познакомить вас с психологом и автором нескольких книг-бестселлеров Екатериной Хломовой, ответить на все ваши вопросы и насладиться общением.

Живая встреча со слушателями для меня всегда волнующее событие. Тех, кто слушает подкаст очень много, но встретиться удается гораздо реже.
Когда мои партнеры - организаторы встречи предложили провести следующую, после Питера встречу в Екатеринбурге, я сразу сказала ДА!

От этой встречи зависит многое, в том числе - куда подкаст отправится в следующий раз:)

Забивайте в ваши календари.
Встречаемся 12 октября в 18:00 в Екатеринбурге
Все подробности здесь:

https://mediomodo.ru/yakovleva-ekb
26🔥9👍8👏2
Сегодня не день, а просто праздник какой-то!

Выбираем, что кому?

3 октября:

• День осведомленности о вирусах
• День «Дрянных девчонок»
• Всемирный день смузи
• Всемирный день таблицы умножения
• Всемирный день улыбки
• Всемирный день грибника
• Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом
🔥2421🤩14👍4👏1
Ненавижу себя: как на нас влияет травма.

Гость выпуска
Лена Фоер: психолог, соавтор книги «Травма».

Обсудили:
1 Что такое травма?
2 Какие механизмы она в нас запускает?
3 Почему человек начинает себя ненавидеть?
4 Как травма меняет личность?
5 Что можно сделать, чтобы помочь?

Слушайте выпуск на всех удобных платформах:

https://podcast.ru/e/.Prpx4f5sIG
26👏12🔥8👍6😱1
Мы вырезали для вас кусочек из последнего выпуска о Травме и ненависти к себе, где Александра рекомендует две художественные книги по этой теме.

Вот они:

📚«Хрупкий возраст»
Донателла Ди Пьетрантонио

📚«Одиночество Меридит»
Клэр Александер

Если вам такой формат зайдет, будем такие нарезки делать чаще!
62🔥24👍17👏1
Вам знакомо чувство, когда скучаешь по тому, чего еще не было?

Именно это я испытываю, когда думаю о моих авторских метафорических картах, которые уже готовы, как проект, но в руках их подержать пока нельзя. Они еще в типографии.
Я каждую карту знаю в мельчайших подробностях, потому что придумывала их несколько месяцев и для каждой писала отдельное ТЗ. Описывала ее: состояние, настроение, сюжет. Что карта должна «говорить», что может чувствовать человек, когда ее увидит.

Я писала задание художнице, которая буквально визуализировала мои мысли.

Это был увлекательный опыт, в нем было столько вдохновения!

И вот теперь, когда карты в типографии, я каждый день их жду и по ним как будто скучаю. Хочется с ними познакомиться. Хочется, чтобы с ними познакомились вы.

Как только появятся - сразу начну делиться новостями, а пока - ждем.

Вот одна из карт.
68🔥34👍14🤩4👏1
Открыт предзаказ на МАК карты:)

Знаете, есть все-таки что-то волшебное в мире. Вчера написала вам, как жду выход метафорических своих карт, только настроилась на ожидание….
БАЦ!
Вечером мне пишут из издательства, что открыт предзаказ:)
Ну не чудо ли?
Я даже не поверила сначала, ну вот как так может быть?
Радость:)

Итак.
Предзаказ на МАК карты «Жил-был домик» открыт, ссылкой делюсь.
И вы делитесь тоже по возможности.

Очень буду ждать ваши отзывы! Из типографии карты приедут в первых числах ноября, насколько я понимаю, но заказывать можно уже сейчас:)
Все подробности здесь:

https://bombora.ru/book/178061/
🔥2928🎉11👏8👍2🤩2💯1