Я скоро вернусь домой и перестану быть тревел блогером, а пока - хорошей всем пятницы.
❤126🔥44👍17🤩12
Парадокс психологической устойчивости.
Гость нового выпуска подкаста Элеонора Кондратюк, психолог.
26 лет назад Элеонора пережила нападение, которое едва не стоило ей жизни и навсегда лишило ее возможности жить полноценно. Она перенесла более 200 операций, годы реабилитаций и сложную борьбу за внутренний психологический баланс.
Сейчас она продолжает восстанавливать здоровье и помогает людям вернуть веру в свои силы и найти опору там, где это сложно.
В выпуске обсудили:
1 Что такое психологическая устойчивость.
2 Как ее добиться и сохранить?
3 Зачем она нужна?
4 Как находить пользу в негативных сценариях?
Слушайте эпизод на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/4906ezBFajp
Гость нового выпуска подкаста Элеонора Кондратюк, психолог.
26 лет назад Элеонора пережила нападение, которое едва не стоило ей жизни и навсегда лишило ее возможности жить полноценно. Она перенесла более 200 операций, годы реабилитаций и сложную борьбу за внутренний психологический баланс.
Сейчас она продолжает восстанавливать здоровье и помогает людям вернуть веру в свои силы и найти опору там, где это сложно.
В выпуске обсудили:
1 Что такое психологическая устойчивость.
2 Как ее добиться и сохранить?
3 Зачем она нужна?
4 Как находить пользу в негативных сценариях?
Слушайте эпизод на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/4906ezBFajp
Podcast.ru
Парадокс психологической устойчивости. – Психология с Александрой Яковлевой – Podcast.ru
Гость выпуска Элеонора Кондратюк, психолог.
26 лет назад Элеонора пережила нападение, которое едва не стоило ей жизни и навсегда лишило ее возможности жить полноценной жизнью. Она перенесла более 200 операций, годы реабилитаций и сложную борьба за внутренний…
26 лет назад Элеонора пережила нападение, которое едва не стоило ей жизни и навсегда лишило ее возможности жить полноценной жизнью. Она перенесла более 200 операций, годы реабилитаций и сложную борьба за внутренний…
❤34🔥14👍7🎉4💯1
Про Метафорические карты.
Издательство обещает, что через две недели карты можно будет подержать в руках. Это немного дольше, чем планировалось вначале, но тем не менее осталось совсем чуть чуть.
Мне казалось, что с момента начала работы прошло не так много времени, но это мне только казалось.
На фото наша первая встреча в издательстве с чудесной художником иллюстратором Лидией, когда мы только знакомились и нащупывали первые точки соприкосновения. Эти фото были сделаны 18 октября прошлого года. То есть работа над проектом заняла больше года. Представляете?
Медленно, но верно мы шли от идеи до воплощения.
Путь не быстрый, а результат скоро увидим:)
Предзаказ здесь:
https://bombora.ru/book/178061/
Издательство обещает, что через две недели карты можно будет подержать в руках. Это немного дольше, чем планировалось вначале, но тем не менее осталось совсем чуть чуть.
Мне казалось, что с момента начала работы прошло не так много времени, но это мне только казалось.
На фото наша первая встреча в издательстве с чудесной художником иллюстратором Лидией, когда мы только знакомились и нащупывали первые точки соприкосновения. Эти фото были сделаны 18 октября прошлого года. То есть работа над проектом заняла больше года. Представляете?
Медленно, но верно мы шли от идеи до воплощения.
Путь не быстрый, а результат скоро увидим:)
Предзаказ здесь:
https://bombora.ru/book/178061/
❤38🔥22👏6👍2
Forwarded from Катя Хломова-психолог,писатель
Сегодня расскажу вам интересную историю про удивительного человека! Начну издалека…
Сколько себя помню, я всегда опиралась на истории сильных духом людей. Знаете, таких вот, несломленных людей. Помню, в сложный период книга Ника Вуйчича «Жизнь без границ» была моей настольной. Не только книга, но и вообще вся его жизнь. Знаете Ника?
Где-то год назад Ютуб подкинул мне ролик про Элеонору Кондратюк. Я знала эту историю, но не знала ее продолжение. История страшная: в 99 году Элеонору, еще совсем юную, облили кислотой. Она перенесла более 200 операций на лицо, глаза, шею, руки…
Из того ролика я узнала, что Элеонора восстановилась, слава Богу, насколько это возможно, и стала психологом. Я подумала: выдержать такое испытание, не сдаться, не озлобиться, и еще верить в людей и помогать им! Вот это воля! Вот это жизнелюбие!
И подумала я тогда: пойду скажу Элеоноре лично, как я безмерно ей восхищаюсь! И пошла:) Нашла Элю в Инсте. Смотрю… а у нее на страничке пост с рекомендацией моей книги, первой еще - «Я не могу без тебя». Вот это поворот:))
В общем, так мы и познакомились и общаемся до сих пор:) И по сей день Элеонора остается для меня примером человека, который своим опытом показывает, что невозможное возможно, примером невероятной духовной силы вкупе с глубоким профессиональным подходом и Авторской жизненной позицией в противовес роли жертвы. Не совру, если скажу, что восхищаюсь ей!
Ну а к чему это я... Вдруг и вам нужна мотивация, пример, образец невероятной силы, любви к жизни и веры в лучшее. Кстати, у Элеоноры есть книга. Называется «Элеонора. Я выбрала жизнь». А в субботу вышел подкаст - коллаб Александра Яковлева + Элеонора Кондратюк. Собственно про все про это. Послушать можно ТУТ
Сколько себя помню, я всегда опиралась на истории сильных духом людей. Знаете, таких вот, несломленных людей. Помню, в сложный период книга Ника Вуйчича «Жизнь без границ» была моей настольной. Не только книга, но и вообще вся его жизнь. Знаете Ника?
Где-то год назад Ютуб подкинул мне ролик про Элеонору Кондратюк. Я знала эту историю, но не знала ее продолжение. История страшная: в 99 году Элеонору, еще совсем юную, облили кислотой. Она перенесла более 200 операций на лицо, глаза, шею, руки…
Из того ролика я узнала, что Элеонора восстановилась, слава Богу, насколько это возможно, и стала психологом. Я подумала: выдержать такое испытание, не сдаться, не озлобиться, и еще верить в людей и помогать им! Вот это воля! Вот это жизнелюбие!
И подумала я тогда: пойду скажу Элеоноре лично, как я безмерно ей восхищаюсь! И пошла:) Нашла Элю в Инсте. Смотрю… а у нее на страничке пост с рекомендацией моей книги, первой еще - «Я не могу без тебя». Вот это поворот:))
В общем, так мы и познакомились и общаемся до сих пор:) И по сей день Элеонора остается для меня примером человека, который своим опытом показывает, что невозможное возможно, примером невероятной духовной силы вкупе с глубоким профессиональным подходом и Авторской жизненной позицией в противовес роли жертвы. Не совру, если скажу, что восхищаюсь ей!
Ну а к чему это я... Вдруг и вам нужна мотивация, пример, образец невероятной силы, любви к жизни и веры в лучшее. Кстати, у Элеоноры есть книга. Называется «Элеонора. Я выбрала жизнь». А в субботу вышел подкаст - коллаб Александра Яковлева + Элеонора Кондратюк. Собственно про все про это. Послушать можно ТУТ
🔥33❤31👍7💯4👏2
Люблю ходить в гости, а особенно к друзьям:)
Приятно, когда меня зовут поделиться своим:)
Рассказала про родительские тревоги как психолог и как мама двух детей Дарье Жук в подкасте «Ушки на макушке».
Мои дети родились давно. Было очень интересно с Дашей обсудить трансформацию тревог. Когда дети растут, меняются, вместе с ними меняются наши тревоги.
Слушайте здесь:
https://news.1rj.ru/str/mavestreambot/app?startapp=ushkinamakushke_15
Приятно, когда меня зовут поделиться своим:)
Рассказала про родительские тревоги как психолог и как мама двух детей Дарье Жук в подкасте «Ушки на макушке».
Мои дети родились давно. Было очень интересно с Дашей обсудить трансформацию тревог. Когда дети растут, меняются, вместе с ними меняются наши тревоги.
Слушайте здесь:
https://news.1rj.ru/str/mavestreambot/app?startapp=ushkinamakushke_15
Telegram
mave.stream
Полноценный подкаст-стриминг прямо в Telegram 🎙️
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
Более 15 000 подкастов и 540 000 выпусков уже ждут тебя!
❤24🔥9👍8
Какой хороший сегодня день!
Всемирный день доброты — международный праздник, отмечаемый 13 ноября. Он был введён в 1998 году Всемирным движением доброты, коалицией неправительственных организаций доброты наций. Этот неофициальный праздник ежегодно отмечается во многих странах.
Люди, совершающие добрые поступки и дела, чувствуют себя физически лучше, обладают хорошим иммунитетом и ощущают свою жизнь более гармоничной.
Всемирный день доброты — международный праздник, отмечаемый 13 ноября. Он был введён в 1998 году Всемирным движением доброты, коалицией неправительственных организаций доброты наций. Этот неофициальный праздник ежегодно отмечается во многих странах.
Люди, совершающие добрые поступки и дела, чувствуют себя физически лучше, обладают хорошим иммунитетом и ощущают свою жизнь более гармоничной.
❤56💯14🔥9🤷2👍1
Выявила у себя проблему с нарушением внимания. Как? Опытным путем. Решила написать пост про английскую литературу, любовь к которой всколыхнулась внутри меня во время пребывания в Англии. Хотела вам про Диккенса, Даниеля Дефо, Вирджинию Вулф, про Агату Кристи и Мэри Шелли. И еще про кучу всего. Про старину Шерлока, про мистера Дарси. Про Гамлета, Робина Гуда и Джейн Эйр.
Не тут-то было. Мысль моя метнулась от вересковых пустошей к Неве, где я уже сижу. (Да, я уже в Питере), а так как я сижу в ресторане ужинаю, то пара за соседним столиком обсуждает / что? Личные границы они обсуждают, я смотрю на свечу на столе, на блики вечерних огней на Неве, лезу зачем-то в сеть, чтобы написать умный пост, и тут меня привлекают исследования оргазма у женщин, (вот зачем мне это интернет на ночь глядя подбросил). Я, естественно, начинаю все это читать, увлекаюсь проблемами сексологии и вот, вместо умного поста про высокое, я обнаруживаю себя за увлекательным. Изучаю статистику женских оргазмов, судя по исследованиям все не так, как кажется.
Вот и как, спрашивается, от английской литературы я сюда пришла?:)
В любом случае, хорошая литература это тоже сродни оргазму. Только литературному.
Пусть будет в нашей жизни и то и другое:)
Хорошей всем пятницы.
Не тут-то было. Мысль моя метнулась от вересковых пустошей к Неве, где я уже сижу. (Да, я уже в Питере), а так как я сижу в ресторане ужинаю, то пара за соседним столиком обсуждает / что? Личные границы они обсуждают, я смотрю на свечу на столе, на блики вечерних огней на Неве, лезу зачем-то в сеть, чтобы написать умный пост, и тут меня привлекают исследования оргазма у женщин, (вот зачем мне это интернет на ночь глядя подбросил). Я, естественно, начинаю все это читать, увлекаюсь проблемами сексологии и вот, вместо умного поста про высокое, я обнаруживаю себя за увлекательным. Изучаю статистику женских оргазмов, судя по исследованиям все не так, как кажется.
Вот и как, спрашивается, от английской литературы я сюда пришла?:)
В любом случае, хорошая литература это тоже сродни оргазму. Только литературному.
Пусть будет в нашей жизни и то и другое:)
Хорошей всем пятницы.
❤69💯32🤩22🔥13🤷2👍1😱1
Жил-был домик:
Что такое метафорические карты?
Гость нового выпуска подкаста Полина Гузь.
Руководитель группы отношений издательства Бомбора.
Скоро выйдут Метафорические карты Александры Яковлевой «Жил-был домик» и это выпуск- презентация, где Александра открывает секреты и рассказывает, как велась работа над проектом.
Обсудили:
1 Что такое Метафорические ассоциативные карты?
2 Кому они нужны?
3 Как возникла концепция авторских МАК- карт Александры?
4 Как выглядит рынок психологической литературы?
5 Что нужно аудитории от нон-фикшн?
6 Какие темы актуальны?
Слушайте выпуск на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/.qL_cFdTnW4
Что такое метафорические карты?
Гость нового выпуска подкаста Полина Гузь.
Руководитель группы отношений издательства Бомбора.
Скоро выйдут Метафорические карты Александры Яковлевой «Жил-был домик» и это выпуск- презентация, где Александра открывает секреты и рассказывает, как велась работа над проектом.
Обсудили:
1 Что такое Метафорические ассоциативные карты?
2 Кому они нужны?
3 Как возникла концепция авторских МАК- карт Александры?
4 Как выглядит рынок психологической литературы?
5 Что нужно аудитории от нон-фикшн?
6 Какие темы актуальны?
Слушайте выпуск на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/.qL_cFdTnW4
Podcast.ru
Жил-был домик: Что такое метафорические карты? – Психология с Александрой Яковлевой – Podcast.ru
Гость нового выпуска подкаста Полина Гузь.
Руководитель группы отношений издательства Бомбора.
Скоро выйдут Метафорические карты Александры Яковлевой «Жил-был домик» и это выпуск- презентация, где Александра открывает секреты и рассказывает, как велась…
Руководитель группы отношений издательства Бомбора.
Скоро выйдут Метафорические карты Александры Яковлевой «Жил-был домик» и это выпуск- презентация, где Александра открывает секреты и рассказывает, как велась…
❤19🔥16👍9🤩2
Сегодня ставим на книжную полку две книги от издательства НЛО.
1. 📗Русская березка:
очерки культурной истории одного национального символа.
Авторы: Игорь Нарский, Наталья Нарская
В психологии много символизма, а здесь авторы подробно разбираются, как и когда береза превратилась в символ и как на это влияла история, культура, искусство.
Старшее поколение помнит валютные магазины Березка,
Помним мы и одноименный танцевальный ансамбль, это яркие штампы века XXго, а были и песни крестьянские и традиции и обряды…. Интересно до жути.
И в продолжении разговора о жути переходим к книге номер два.
2. 📕Вампир. Естественная история воскрешения.
Автор: Франческо Паоло Де Челья
Были же времена, когда в вампиров верили и считали, что они бродят среди нас, живых. Сколько книг про это, сколько фильмов. Один Дракула чего стоит, никак с экранов не сходит.
Но эта книга - научное исследование, где автор не плодит слухи, а разбирается в огромном массиве данных. Он изучает как и в каком виде идеи вампиризма жили в скандинавских, романских,
славянских и других культурах.
Размышляет о феномене Брема Стокера (папы графа Дракулы в художественной литературе).
Короче говоря занимательно до жути.
Не психологией единой, как говорится!
1. 📗Русская березка:
очерки культурной истории одного национального символа.
Авторы: Игорь Нарский, Наталья Нарская
В психологии много символизма, а здесь авторы подробно разбираются, как и когда береза превратилась в символ и как на это влияла история, культура, искусство.
Старшее поколение помнит валютные магазины Березка,
Помним мы и одноименный танцевальный ансамбль, это яркие штампы века XXго, а были и песни крестьянские и традиции и обряды…. Интересно до жути.
И в продолжении разговора о жути переходим к книге номер два.
2. 📕Вампир. Естественная история воскрешения.
Автор: Франческо Паоло Де Челья
Были же времена, когда в вампиров верили и считали, что они бродят среди нас, живых. Сколько книг про это, сколько фильмов. Один Дракула чего стоит, никак с экранов не сходит.
Но эта книга - научное исследование, где автор не плодит слухи, а разбирается в огромном массиве данных. Он изучает как и в каком виде идеи вампиризма жили в скандинавских, романских,
славянских и других культурах.
Размышляет о феномене Брема Стокера (папы графа Дракулы в художественной литературе).
Короче говоря занимательно до жути.
Не психологией единой, как говорится!
❤21🔥13👍11😱1
Приятная новость.
Сегодня Александра закончила начитывать аудио версию новой книги Кати Хломовой «Здесь тебя любят».
Бумажная книга уже доступна, а аудио формат будет доступен вот-вот.
Это третья книга Кати, поздравляем!
И начинаем ждать четвертую:)
Сегодня Александра закончила начитывать аудио версию новой книги Кати Хломовой «Здесь тебя любят».
Бумажная книга уже доступна, а аудио формат будет доступен вот-вот.
Это третья книга Кати, поздравляем!
И начинаем ждать четвертую:)
❤62👏26🔥25👍7
Утро с книжкой (и с кошкой).
Если вам приснилось жуткое, то не пугайтесь!
На вопросы о снах можно найти ответ, не только в сонниках (им мы не верим), а в хороших книгах.
Поэтому солнечным утром рекомендуем две книги со стильными (готически мрачными) обложками и полезным содержанием:
1. 📗Ночные кошмары: нарушения сна и как мы с ними живем наяву.
Автор Элис Вернон.
Она за руку проведет вас по лабиринтам тревожных сновидений и даст поддержку. Да, кошмары время от времени снятся всем. Даже самым позитивным людям.
2. 📗Кто здесь?
Автор Бен Олдерсон-Дэй
Книга про «феномен ощущаемого присутствия». Жуткое чувство, когда ты один, но кажется, что кто-то еще рядом. Этот феномен используют в триллерах и фильмах ужасов давно, но в кино - одно, а в собственной жизни - другое.
Следующий выпуск подкаста будет как раз про тревожные сны.
Готовимся.
Если вам приснилось жуткое, то не пугайтесь!
На вопросы о снах можно найти ответ, не только в сонниках (им мы не верим), а в хороших книгах.
Поэтому солнечным утром рекомендуем две книги со стильными (готически мрачными) обложками и полезным содержанием:
1. 📗Ночные кошмары: нарушения сна и как мы с ними живем наяву.
Автор Элис Вернон.
Она за руку проведет вас по лабиринтам тревожных сновидений и даст поддержку. Да, кошмары время от времени снятся всем. Даже самым позитивным людям.
2. 📗Кто здесь?
Автор Бен Олдерсон-Дэй
Книга про «феномен ощущаемого присутствия». Жуткое чувство, когда ты один, но кажется, что кто-то еще рядом. Этот феномен используют в триллерах и фильмах ужасов давно, но в кино - одно, а в собственной жизни - другое.
Следующий выпуск подкаста будет как раз про тревожные сны.
Готовимся.
❤46🔥19👍14
Про душевное и физическое тепло.
За окном похолодало и в квартире стало зябко. Включила на кухне теплый пол, красота.
И что вы думаете?
Кошка Рыся сегодня ночью не пришла ко мне в опочивальню греться, ласкаться и нежиться, как это у нас заведено.
Променяла долгие, теплые отношения на более теплый пол. Провела ночь с ним.
Вот она, бытовая психология.
Выбрать того, кто теплее.
За окном похолодало и в квартире стало зябко. Включила на кухне теплый пол, красота.
И что вы думаете?
Кошка Рыся сегодня ночью не пришла ко мне в опочивальню греться, ласкаться и нежиться, как это у нас заведено.
Променяла долгие, теплые отношения на более теплый пол. Провела ночь с ним.
Вот она, бытовая психология.
Выбрать того, кто теплее.
❤68🔥26🤩18😱4
С Днем психолога!
В Москве стартовал
городской фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2025: осеннее обострение», который традиционно состоится в пространстве «Благосферы». Участников ждет масштабная программа семинаров, мастер-классов, групповая психотерапия, арт-терапия и психологические тренинги. А также индивидуальные встречи с психологами, психиатрами и психотерапевтами, которые помогут разобраться в себе и найти пути выхода из непростых жизненных ситуаций.
В рамках фестиваля запланирована встреча с Александрой Яковлевой, где она поделится методиками работы с метафорическими картами.
Фестиваль будет насыщенным, изучайте программу и находите то, что интересно вам!
https://blagosfera.ru/events/psyfest-2025-osennee-obostrenie/?ysclid=mi9wz7nq3z888257791
В Москве стартовал
городской фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2025: осеннее обострение», который традиционно состоится в пространстве «Благосферы». Участников ждет масштабная программа семинаров, мастер-классов, групповая психотерапия, арт-терапия и психологические тренинги. А также индивидуальные встречи с психологами, психиатрами и психотерапевтами, которые помогут разобраться в себе и найти пути выхода из непростых жизненных ситуаций.
В рамках фестиваля запланирована встреча с Александрой Яковлевой, где она поделится методиками работы с метафорическими картами.
Фестиваль будет насыщенным, изучайте программу и находите то, что интересно вам!
https://blagosfera.ru/events/psyfest-2025-osennee-obostrenie/?ysclid=mi9wz7nq3z888257791
❤28🔥12🎉6👍4
Почему сны пугают?
Гость нового эпизода подкаста Олеся Таболина, аналитический психолог, автор книги «О чем снятся сны?».
Обсудили:
1 Можно ли «расшифровать сновидения?
2 Что за конфликты возникают в глубине нашей психики?
3 Как мозг обрабатывает тревожную информацию?
4 Какие мифы есть у трактовки сновидений
5 Можно ли верить снам?
В выпуске упоминали книги:
1 📗Бессел ван дер Колк «Тело помнит все»
2 📗Дональд Колшед «Внутренний мир травмы», «Травма и душа»
Слушайте выпуск на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/7.sv_nWYfhK
Гость нового эпизода подкаста Олеся Таболина, аналитический психолог, автор книги «О чем снятся сны?».
Обсудили:
1 Можно ли «расшифровать сновидения?
2 Что за конфликты возникают в глубине нашей психики?
3 Как мозг обрабатывает тревожную информацию?
4 Какие мифы есть у трактовки сновидений
5 Можно ли верить снам?
В выпуске упоминали книги:
1 📗Бессел ван дер Колк «Тело помнит все»
2 📗Дональд Колшед «Внутренний мир травмы», «Травма и душа»
Слушайте выпуск на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/7.sv_nWYfhK
Podcast.ru
Почему сны пугают? – Психология с Александрой Яковлевой – Podcast.ru
В гостях Олеся Таболина, аналитический психолог, автор книги «О чем снятся сны?».
Обсудили:
1 Можно ли «расшифровать сновидения?
2 Что за конфликты возникают в глубине нашей психики?
3 Как мозг обрабатывает тревожную информацию?
4 Какие мифы есть у трактовки…
Обсудили:
1 Можно ли «расшифровать сновидения?
2 Что за конфликты возникают в глубине нашей психики?
3 Как мозг обрабатывает тревожную информацию?
4 Какие мифы есть у трактовки…
👍21🔥14❤9👏4