Вот некоторые фильмы, которые могут помочь поднять самооценку и вдохновить на прекрасное (Часть 1)🧡

😈"Помни" (2000), Кристофер Нолан.

🤠"Волшебная страна" (2006), Гийом Лорран.

🏳️‍⚧️"Зеленая книга" (2018), Питер Фаррелли.

🚩"Престиж" (2006), Кристофер Нолан.

😀 Сохраняй, что бы устроить себе отличный вечер😄

❤️ Клубок сознания

Наиболее частые причины измены в отношениях (Часть 2)

1️⃣Нездоровый образ жизни
Злоупотребление алкоголем, наркотиками или азартными играми может повлиять на принятие неблагоприятных решений, включая измену.

2️⃣Желание эксперимента или исследования
Некоторые люди изменяют, чтобы испытать новые ощущения, исследовать свою сексуальность или удовлетворить свои фантазии.

3️⃣Неприятие ответственности
Люди, которые несознательно  и неадекватно относятся к своей ответственности в отношениях, могут склоняться к измене вместо решения проблемы.

4️⃣Неполадки в коммуникации
Неспособность открыто обсудить проблемы или разногласия между партнерами может привести к недоразумениям и поиску внешних источников поддержки.

❤️ Клубок сознания

Фильмы, которые могут помочь поднять самооценку и вдохновить на прекрасное (Часть 2)🧡

😈 "Миллионер из трущоб" (2008), Дэнни Бойл

🤠 "Головоломка" (2014), Дамиан Чазел

🏳️‍⚧️"Умница Уилл Хантинг" (1997), Гас Ван Сант

🚩"Король говорит!" (2010), Том Хупер

😌 "Жизнь прекрасна" (1997), Роберто Бениньи

😀 Сохраняй, что бы устроить себе отличный вечер😄

❤️ Клубок сознания

‼️Возвращаем мотивацию к деятельности!

1️⃣Целеполагание: в любой деятельности важно напоминать себе о том, зачем и для чего вы это делаете. Пропишите на листке всевозможные цели того, что вы делаете, и когда почувствуете, что не хотите это делать, достаньте листок и прочтите цели снова и снова.

2️⃣Планирование: разумное расставление приоритетов помогает не выгорать и не терять мотивацию к деятельности. В прошлых постах мы разбирали как это работает и какие инструменты планирования можно использовать.

3️⃣Любовь: без любви к делу мало может что-то получиться. Подумайте, на сколько вам интересна ваша деятельность, может ее стоит сменить?

4️⃣Подкрепление: наша мотивация не подпитывается, если мы не получаем вознаграждения. Если вам кажется, что ваша работа мало оплачивается, поговорите со своим начальником о возможности поднять заработную плату. Если это невозможно, чаще благодарите себя за то, что вы делаете и сами покупайте себе подарки.

❤️ Клубок сознания

Подборка фильмов про саморазвитие (часть 1)🧡

Смотрите и вдохновляйтесь🫶

1️⃣Ешь, молись, люби (2010), Райан Мерфи.

2️⃣Заплати другому (2000), Мими Ледер.

3️⃣Одержимость (2013), Дэмьен Шазелл.

4️⃣Последний подарок (2006), Майкл О. Саджбел.

5️⃣Малышка на миллион (2004), Клинт Иствуд.

6️⃣Король говорит! (2010), Том Хупер.

7️⃣Пробуждение (1990), Эдуард Парри.

8️⃣Невидимая сторона (2009), Джон Ли Хэнкок.

🫶Сохраняй и не теряй!

❤️ Клубок сознания