О НОВОГОДНЕЙ РЕГРЕССИИ
#навеяно_практикой, #смыслы
Вот уже как пару недель мы с клиентами обсуждаем темы, связанные с празднованием нового года. Как вы наверное догадываететсь, если обсуждаем, значит что-то да болит. Может конечно и есть люди, для которых праздники – это вот прямо подарки, незамутненная радость чистых детских переживаний, но видимо у меня не та выборка. А вот об этих самых детских переживаниях сейчас и хочу написать. Я обычно не копирую чужой контент – выдержки из постов, книг и статей - но сейчас отступлюсь от своего правила. Потому что уж больно хорошо написано, пересказывать чужое не хочется, а от себя добавлю лишь в конце. Итак, вот что пишет Оливер Беркман:
"Период зимних праздников с его семейными ритуалами часто провоцирует так называемую праздничную регрессию.
Это спонтанное и обычно непроизвольное возвращение взрослого человека к поведенческим шаблонам, эмоциональным реакциям и ролям, усвоенным в детстве и отрочестве.
Семейная система, особенно в моменты тесного и длительного контакта, функционирует как целостное психологическое поле, воссоздающее усвоенные когда-то модели взаимодействия. Эти роли и динамики, какими бы дисфункциональными они ни были для взрослого «Я», когда-то служили адаптивными механизмами, обеспечивавшими целостность семьи. Их повторение — бессознательное воспроизведение прошлого «рабочего компромисса», попытка стабилизировать знакомую, пусть и конфликтную, систему.
Таким образом, возвращение становится путешествием не только в географическое, но и в психологическое прошлое, где сама среда требует реактивации инфантильного «Я». В этом контексте взрослый часто переживает повторную травму нарциссического свойства: те части личности, что были признаны и развиты в самостоятельной жизни, в рамках исходной семейной матрицы вновь ощущаются неприемлемыми или невидимыми.
Ответом на эту угрозу целостности «Я» становится примитивная защита — включение режима «бей или беги». Высшие психические функции, ответственные за рефлексию и рациональный контроль, отступают, уступая место реактивному, аффективно заряженному поведению.
Еще один аспект регресса — размывание личностных границ. Человек может обнаружить, что, несмотря на внешние атрибуты взрослости, внутренне он снова чувствует себя зависимым, вынужденным искать одобрения, тем самым невольно подтверждая бессознательные родительские проекции."
Oliver Burkeman “The incredibly annoying psychology of Christmas holiday regression” (2013)
А привела я этот текст для того, что кому-то, кто добрался до конца и ощущает в себе что-то похожее, возможно полегчает. От понимания того, что если в новый код колбасит – это возможно не свидетельство скрытых проблем или скелетов в шкафу, а неизбежный и глубоко укорененный психический феномен. Тут, думаю, тот самый случай, когда ответ на вопрос «почему это со мной» здорово меняет дело.
Кстати, напишите: наблюдали ли такое у себя и других?🧐
#навеяно_практикой, #смыслы
Вот уже как пару недель мы с клиентами обсуждаем темы, связанные с празднованием нового года. Как вы наверное догадываететсь, если обсуждаем, значит что-то да болит. Может конечно и есть люди, для которых праздники – это вот прямо подарки, незамутненная радость чистых детских переживаний, но видимо у меня не та выборка. А вот об этих самых детских переживаниях сейчас и хочу написать. Я обычно не копирую чужой контент – выдержки из постов, книг и статей - но сейчас отступлюсь от своего правила. Потому что уж больно хорошо написано, пересказывать чужое не хочется, а от себя добавлю лишь в конце. Итак, вот что пишет Оливер Беркман:
"Период зимних праздников с его семейными ритуалами часто провоцирует так называемую праздничную регрессию.
Это спонтанное и обычно непроизвольное возвращение взрослого человека к поведенческим шаблонам, эмоциональным реакциям и ролям, усвоенным в детстве и отрочестве.
Семейная система, особенно в моменты тесного и длительного контакта, функционирует как целостное психологическое поле, воссоздающее усвоенные когда-то модели взаимодействия. Эти роли и динамики, какими бы дисфункциональными они ни были для взрослого «Я», когда-то служили адаптивными механизмами, обеспечивавшими целостность семьи. Их повторение — бессознательное воспроизведение прошлого «рабочего компромисса», попытка стабилизировать знакомую, пусть и конфликтную, систему.
Таким образом, возвращение становится путешествием не только в географическое, но и в психологическое прошлое, где сама среда требует реактивации инфантильного «Я». В этом контексте взрослый часто переживает повторную травму нарциссического свойства: те части личности, что были признаны и развиты в самостоятельной жизни, в рамках исходной семейной матрицы вновь ощущаются неприемлемыми или невидимыми.
Ответом на эту угрозу целостности «Я» становится примитивная защита — включение режима «бей или беги». Высшие психические функции, ответственные за рефлексию и рациональный контроль, отступают, уступая место реактивному, аффективно заряженному поведению.
Еще один аспект регресса — размывание личностных границ. Человек может обнаружить, что, несмотря на внешние атрибуты взрослости, внутренне он снова чувствует себя зависимым, вынужденным искать одобрения, тем самым невольно подтверждая бессознательные родительские проекции."
Oliver Burkeman “The incredibly annoying psychology of Christmas holiday regression” (2013)
А привела я этот текст для того, что кому-то, кто добрался до конца и ощущает в себе что-то похожее, возможно полегчает. От понимания того, что если в новый код колбасит – это возможно не свидетельство скрытых проблем или скелетов в шкафу, а неизбежный и глубоко укорененный психический феномен. Тут, думаю, тот самый случай, когда ответ на вопрос «почему это со мной» здорово меняет дело.
Кстати, напишите: наблюдали ли такое у себя и других?🧐
❤18👍4🙏3🥰2
Начала было писать длинный пост про случившееся важное в этом году, и остановилась. Пока не закрутила предпраздничная суета, пошла бесцельно побродить по любимым местам. Не для того, чтобы подводить итоги и загадывать желания, но послушать город, то, как мы резонируем с ним. Резонируем, да. Не все так гладко, как бы хотелось, но есть контакт. И вновь внутри толкутся, ища выхода, стихотворные строки...
На пороге нового года дышит в затылок дыхание неопределенности. Часто слышу о том, что горизонт планирования здорово сузился. Возможно поэтому столь явственно ощущаю, как бессильны общие прогнозы и универсальные советы. Не верьте тем, кто говорит, что заранее предвидел тенденции, а теперь уж и подавно знает, куда дует ветер!🤯 За последние годы мы более или менее успешно привыкли жить в неопределенности. И это достойный вызов, позволяющий непрестанно пеленговать внутреннюю опору. И балансировать в изменениях.
Мне хочется пожелать всем не забывать про собственное достоинство. По-возможности видеть и поддерживать его в других. Не позволять кому бы то ни было ставить под сомнение. Это не пустые слова. Уж поверьте, по жизни и практике я хорошо знаю, как это бывает непросто. И еще хочу пожелать оставлять в душе место для чуда. Ведь если чудо не пригласить, прийти ему будет некуда. А что за новый год да и вообще жизнь без чуда!
🎄🎄🎄С новым годом и пусть случается хорошее!🎄🎄🎄
На пороге нового года дышит в затылок дыхание неопределенности. Часто слышу о том, что горизонт планирования здорово сузился. Возможно поэтому столь явственно ощущаю, как бессильны общие прогнозы и универсальные советы. Не верьте тем, кто говорит, что заранее предвидел тенденции, а теперь уж и подавно знает, куда дует ветер!
Мне хочется пожелать всем не забывать про собственное достоинство. По-возможности видеть и поддерживать его в других. Не позволять кому бы то ни было ставить под сомнение. Это не пустые слова. Уж поверьте, по жизни и практике я хорошо знаю, как это бывает непросто. И еще хочу пожелать оставлять в душе место для чуда. Ведь если чудо не пригласить, прийти ему будет некуда. А что за новый год да и вообще жизнь без чуда!
🎄🎄🎄С новым годом и пусть случается хорошее!🎄🎄🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥15🙏7🥰2
В каждый мой приезд Москва открывается по-разному. В юности казалось, что город меня недолюбливает. Шутила: я предпочла Ленинградский университет Московскому, и город обиделся. Потом приезжала в Москву только по делам - учебным и рабочим. И лишь в последние годы мы подружились. Очарование узких переулков, намоленные церквушки, помпезные храмы, потаенное подмосковье словно приоткрывают некую потаенную дверцу в душе. И что-то внутри меняется, и поездка становится внутренним путешествием. Вспоминается шутка коллег: есть две самые короткие дороги, ведущие прочь от депрессии - вокзал и аэропорт.
❤38👍10🙏5🥰2
В минувшем году почти перестала работать в индивидуальном формате обучения медитации и саморегуляции и поняла, что соскучилась по такому. Индивидуальный курс как раньше не предлагаю, но в формате одной встречи пока каникулы в первой половине января поработать хочу. В зависимости от ваших пожеланий и запроса мы определим цели для самостоятельной практики медитации и поймем что нужно для их достижения.
Я опираюсь на свой опыт преподавания психонетики в Институте Психотехнологий, практику випассаны в традиции тхеравады и личный опыт практики в разных традициях через призму психологической работы. Будем работать без воды и мотивирующих утверждений, исходя из ваших потребностей. Наметим направления, я подсвечу возможности. До 15 января стоимость праздничная - 5 тыс. По времени 60 минут. Это не психологическая консультация, но о том, как себя выровнять поговорим. @psy_kairos. И если вы уже в терапии ( не у меня), это возможность в том числе увидеть свои слепые пятна.
Я опираюсь на свой опыт преподавания психонетики в Институте Психотехнологий, практику випассаны в традиции тхеравады и личный опыт практики в разных традициях через призму психологической работы. Будем работать без воды и мотивирующих утверждений, исходя из ваших потребностей. Наметим направления, я подсвечу возможности. До 15 января стоимость праздничная - 5 тыс. По времени 60 минут. Это не психологическая консультация, но о том, как себя выровнять поговорим. @psy_kairos. И если вы уже в терапии ( не у меня), это возможность в том числе увидеть свои слепые пятна.
❤9👍8🔥4
Помимо теплых встреч с московскими друзьями и коллегами на днях наконец попала в Ново-Иерусалимский монастырь. Много лет собиралась, и вот наконец случилось. Наверное в жизни каждого из нас есть то, что не находит объяснений долгие годы. И у меня такое есть. И связано оно с художественным творчеством. В возрасте с 30 до 40 лет я писала романы. Законченных их четыре, и в одном есть параллельный сюжет, связанный с патриархом Никоном. Помню, что пока писала, была буквально одержима образом патриарха. Собирала материалы (в библиотеке - интернет тогда только входил в жизнь). Казалось, что что-то хочет быть высказано через меня. Кому не чуждо литературное творчество, тот знает эту особую форму одержимости. Позже что-то подобное происходило, когда писала о Гоголе. Но с Никоном случилось особенно ярко: сложная, исключительно противоречивая фигура, казалось, не вмещалась в горизонт моего понимания…
Проект Нового Иерусалима был любимым детищем патриарха. И вот на днях, обходя храм и находясь в музее, прислушивалась к рассказам экскурсоводов. Разные интонации, порой противоречащие друг другу факты, легенды, гипотезы. Подумалось, что исторической правды, как таковой, может и вовсе не существует. А то, что мы под ней понимаем, как раз и состоит в личной возможности вмещать в себя разные смыслы. В свою очередь несогласие и обесценивание часто являются маячками, указывающим на внутренний блок или болезненный резонанс. Часто не значит всегда; есть тому и немало других причин. Как бы там ни было, с возрастом и по мере развития терапевтической практики наблюдаю, как увеличивается внутренняя вместимость. Возможно в том числе и благодаря литературному творчеству. Бог весть, увидит ли когда-нибудь свет роман о Никоне или тот роман, который урывками пишу уже много лет. Может это не столь уж и важно: словно у прожитого свои координаты и свои меры внутренней ценности.
А на фото – Воскресенский собор, возведенный по образу Храма Гроба Господня в Иерусалиме.
Проект Нового Иерусалима был любимым детищем патриарха. И вот на днях, обходя храм и находясь в музее, прислушивалась к рассказам экскурсоводов. Разные интонации, порой противоречащие друг другу факты, легенды, гипотезы. Подумалось, что исторической правды, как таковой, может и вовсе не существует. А то, что мы под ней понимаем, как раз и состоит в личной возможности вмещать в себя разные смыслы. В свою очередь несогласие и обесценивание часто являются маячками, указывающим на внутренний блок или болезненный резонанс. Часто не значит всегда; есть тому и немало других причин. Как бы там ни было, с возрастом и по мере развития терапевтической практики наблюдаю, как увеличивается внутренняя вместимость. Возможно в том числе и благодаря литературному творчеству. Бог весть, увидит ли когда-нибудь свет роман о Никоне или тот роман, который урывками пишу уже много лет. Может это не столь уж и важно: словно у прожитого свои координаты и свои меры внутренней ценности.
А на фото – Воскресенский собор, возведенный по образу Храма Гроба Господня в Иерусалиме.
❤26🔥13🙏6🥰3👍1
Уже и не припомню, когда началась эта традиция и от кого я о ней узнала. Помню только, что тогда дети были маленькими. А теперь в канун Рождества я уже много лет вырезаю бумажных ангелочков, дарю близким и друзьям, а одного непременно оставляю себе. Согласно старинному преданию, в рождественскую ночь или Сочельник нужно загадать желание, а бумажному ангелу нарисовать один глаз и прикрепить ангелочка вблизи оконной рамы. Когда желание сбудется, пририсовать другой. Ну а если не сбудется, через год отправить нерадивого ангелочка на покой: заложить в страничку книги или сжечь в пламени рождественской свечи.
Красивая традиция, поддерживающая веру в чудо и в помощь чего-то большего. И еще повод подарить близким частичку внимания. В этом году мой ангел хорошо потрудился. Спасибо ему!
Чтобы сделать ангела самому, не понадобится много времени, особых умений и материалов. На обычной бумаге прорисовать контур, вырезать его из любого материала ( можно цветной бумаги) и пририсовать глазик. А в рождественский сочельник ( а он сегодня) загадать желание. И на ночь прикрепить к оконному стеклу. И пусть исполняется хорошее!
на фото: ангелочки готовятся исполнять желания.
Красивая традиция, поддерживающая веру в чудо и в помощь чего-то большего. И еще повод подарить близким частичку внимания. В этом году мой ангел хорошо потрудился. Спасибо ему!
Чтобы сделать ангела самому, не понадобится много времени, особых умений и материалов. На обычной бумаге прорисовать контур, вырезать его из любого материала ( можно цветной бумаги) и пририсовать глазик. А в рождественский сочельник ( а он сегодня) загадать желание. И на ночь прикрепить к оконному стеклу. И пусть исполняется хорошее!
на фото: ангелочки готовятся исполнять желания.
5🔥22❤15🙏4
#навеяно_практикой
Листая ленту и странички в соцсетях, встречаю много рассуждений о проживании. Принятии и распознавании гнева, стыда, иных чувств. В полевой терапии мы часто говорим о непрожитых чувствах своих предков. Но проживаем ли сами? Оговорюсь сразу, что сейчас я не буду писать о непрожитом невыносимом, создающем глубинное травматическое расщепление. Это другая тема, как-нибудь в другой раз.
Итак, о непроживаемом. Сложность в том, что непрожитое чувство свидетельствуют о себе по большей мере опосредованно, тогда, когда оно осталось в прошлом. Непрожитое горевание, к примеру, об ушедших родителях может проявиться в ходе терапии или «неожиданно» войти в резонанс с событиями жизни. А что в моменте? Даже представление об этапах горевания (ну да, тех самых известных фазах отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия) вносит мало ясности в то, как прожить свое личное горе или что-то сложное. Это я и на своем опыте знаю. Прислушаться к внутренним импульсам и делать то, что «просит душа»? Увы, распознать такое в себе человеку, охваченному сложными чувствами, весьма непросто. Да и, что уж греха таить, случается, что вовсе и нет этих самых внутренних импульсов. Как мне видится, тут самым печальным является то, что пресловутое «время лечит» срабатывает далеко не всегда. Как не всегда помогает отвлечение и вроде бы звучащий весьма разумно совет «что же делать, надо переключиться и жить дальше».
Мы, психологи, много учимся тому, как быть рядом с горюющим и травмированным человеком и работать со сложными чувствами. Распознаем нюансы, отмечая, где остановилась энергия жизни, а то и вовсе утекает к умершим или тому, что отжило и сопровождаем человека в его движении. И все же чаще приходится иметь дело с непрожитым, тем, что, оставшись в прошлом, невидимо прорастает в настоящее. Кстати, возрастные кризисы, как то, что необходимо пережить, а не игнорировать, заполнив дальнейшее существование абы чем, можно отнести сюда же. Причин тому, почему столько многое, не проживается, немало. Это связано не только с родовыми динамиками, но и особенностями культурного кода.
И вот еще думаю, что одной из особенностей нашего времени является если и не полная потеря ритуальных практик, помогающих переживанию сложного, но девальвация их ценности. Я уже не раз писала, что понимаю ритуал прежде всего как форму упаковки психической энергии. Так вот: если ритуал существует, но нам он кажется устаревшим, нерабочим, а то и вовсе вредным, человеку все равно есть от чего отталкиваться. И оттолкнувшись, выстроить что-то свое. Если же оттолкнуться не от чего, все гораздо сложнее. Особенно отмечаю отсутствие внешних опор при работе с клиентами в возрасте 25-35 лет. Складывается впечатление, что такова особенность поколения. Как я люблю повторять, на любую идею можно опереться, и от нее же можно оттолкнуться. При этом хорошо бы, чтобы опора или рычаг были достаточно крепкими. Но в сверхплотном информационном пространстве такая возможность не дается априори, приходится создавать их самостоятельно. Ведь, не находя берегов и опор, внутреннее движение останавливается. Другое дело, как еще говорил Будда, переправившись на другой берег, не стоит тащить плот в странствие по равнине.
Конечно универсальных рецептов о том, как проживать, у меня нет ( кроме как терапии конечно😉). По наблюдениям хорошей практикой является, к примеру, чтение какой-то сложной (не из серии поп-психологии и руководства по самопомощи – что тоже бывает полезным - а действительно сложной) книги. Совсем не обязательно, разделять идеи, изложенные в книге (хотя, это конечно неплохо), но здорово пронести эти идеи через себя, обретая опыт проживания как то, на что можно опереться или, наоборот, от чего оттолкнуться. И подойти к этому серьезно. Сериалы и фильмы ( за редким исключением) опыта проживания в том смысле, в котором я пишу сейчас, не дают. Ну если только мы особым образом на это не настроены, а опыт показывает, что это большая редкость. По моим наблюдениям, они часто как раз и увеличивают массив непрожитого.
😇Вашим комментариям и вопросам по теме буду рада.
Листая ленту и странички в соцсетях, встречаю много рассуждений о проживании. Принятии и распознавании гнева, стыда, иных чувств. В полевой терапии мы часто говорим о непрожитых чувствах своих предков. Но проживаем ли сами? Оговорюсь сразу, что сейчас я не буду писать о непрожитом невыносимом, создающем глубинное травматическое расщепление. Это другая тема, как-нибудь в другой раз.
Итак, о непроживаемом. Сложность в том, что непрожитое чувство свидетельствуют о себе по большей мере опосредованно, тогда, когда оно осталось в прошлом. Непрожитое горевание, к примеру, об ушедших родителях может проявиться в ходе терапии или «неожиданно» войти в резонанс с событиями жизни. А что в моменте? Даже представление об этапах горевания (ну да, тех самых известных фазах отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия) вносит мало ясности в то, как прожить свое личное горе или что-то сложное. Это я и на своем опыте знаю. Прислушаться к внутренним импульсам и делать то, что «просит душа»? Увы, распознать такое в себе человеку, охваченному сложными чувствами, весьма непросто. Да и, что уж греха таить, случается, что вовсе и нет этих самых внутренних импульсов. Как мне видится, тут самым печальным является то, что пресловутое «время лечит» срабатывает далеко не всегда. Как не всегда помогает отвлечение и вроде бы звучащий весьма разумно совет «что же делать, надо переключиться и жить дальше».
Мы, психологи, много учимся тому, как быть рядом с горюющим и травмированным человеком и работать со сложными чувствами. Распознаем нюансы, отмечая, где остановилась энергия жизни, а то и вовсе утекает к умершим или тому, что отжило и сопровождаем человека в его движении. И все же чаще приходится иметь дело с непрожитым, тем, что, оставшись в прошлом, невидимо прорастает в настоящее. Кстати, возрастные кризисы, как то, что необходимо пережить, а не игнорировать, заполнив дальнейшее существование абы чем, можно отнести сюда же. Причин тому, почему столько многое, не проживается, немало. Это связано не только с родовыми динамиками, но и особенностями культурного кода.
И вот еще думаю, что одной из особенностей нашего времени является если и не полная потеря ритуальных практик, помогающих переживанию сложного, но девальвация их ценности. Я уже не раз писала, что понимаю ритуал прежде всего как форму упаковки психической энергии. Так вот: если ритуал существует, но нам он кажется устаревшим, нерабочим, а то и вовсе вредным, человеку все равно есть от чего отталкиваться. И оттолкнувшись, выстроить что-то свое. Если же оттолкнуться не от чего, все гораздо сложнее. Особенно отмечаю отсутствие внешних опор при работе с клиентами в возрасте 25-35 лет. Складывается впечатление, что такова особенность поколения. Как я люблю повторять, на любую идею можно опереться, и от нее же можно оттолкнуться. При этом хорошо бы, чтобы опора или рычаг были достаточно крепкими. Но в сверхплотном информационном пространстве такая возможность не дается априори, приходится создавать их самостоятельно. Ведь, не находя берегов и опор, внутреннее движение останавливается. Другое дело, как еще говорил Будда, переправившись на другой берег, не стоит тащить плот в странствие по равнине.
Конечно универсальных рецептов о том, как проживать, у меня нет ( кроме как терапии конечно😉). По наблюдениям хорошей практикой является, к примеру, чтение какой-то сложной (не из серии поп-психологии и руководства по самопомощи – что тоже бывает полезным - а действительно сложной) книги. Совсем не обязательно, разделять идеи, изложенные в книге (хотя, это конечно неплохо), но здорово пронести эти идеи через себя, обретая опыт проживания как то, на что можно опереться или, наоборот, от чего оттолкнуться. И подойти к этому серьезно. Сериалы и фильмы ( за редким исключением) опыта проживания в том смысле, в котором я пишу сейчас, не дают. Ну если только мы особым образом на это не настроены, а опыт показывает, что это большая редкость. По моим наблюдениям, они часто как раз и увеличивают массив непрожитого.
😇Вашим комментариям и вопросам по теме буду рада.
❤22👍7🙏4
#навеяно_практикой, #полка_книг
Есть книги, к которым возвращаюсь время от времени как к камертону – настроить душу. Открываю наугад, и понимаю, что пропустила что-то. А сейчас это стало важно. У меня таких книг с два десятка. О некоторых уже упоминала, о других возможно напишу. «Апокалипсис мелкого греха» архиепископа Иоанна Шаховского- одна из них. Случайная находка, спонтанная покупка в уже не существующем букинистическом на Васильевском. 20 лет прошло…
На этот раз призадумалась о любви и доверии. О том, можно ли любить и при этом не доверять. И правда - можно ли? Не спешите с ответом. Обычно подобный вопрос возникает в связи с изменами в отношениях. Казалось бы все просто : нет доверия - нет и любви. И значит нет будущего. А вот если пошатнулось доверие между родственниками, близкими? А друзьями? При этом осталось то, что живо, значимо, а вот доверия нет? Приведу цитату:
"Можно ли человека любить и ему не доверять? Можно. Истинная любовь к человеку совсем не означает обоготворения всех его качеств, и преклонения пред всеми его действиями. Истинная любовь может замечать и недостатки человека, столь же остро, как и злоба. Даже еще острее. Но любовь, не как злоба, а по-своему, по-любовному относится к недостаткам человека... Любовь любит самого человека; не его грехи, не его безумие, не его слепоту...
Подвиг прозорливости духовной — видеть все грехи людей и судить все зло и, при этом, не осудить никого... Только свыше озаренный человек способен на такую любовь.
Да, можно любить, и — не доверять."
Пока перечитывала, много разных мыслей возникло. Тем более что к людям озаренным себя мне сложно причислить. Мысли о компромиссах и о предательстве. О том, как мы порой и себя предаем тоже... О слабостях и границах. А как вы думаете: можно ли любить и не доверять?
Есть книги, к которым возвращаюсь время от времени как к камертону – настроить душу. Открываю наугад, и понимаю, что пропустила что-то. А сейчас это стало важно. У меня таких книг с два десятка. О некоторых уже упоминала, о других возможно напишу. «Апокалипсис мелкого греха» архиепископа Иоанна Шаховского- одна из них. Случайная находка, спонтанная покупка в уже не существующем букинистическом на Васильевском. 20 лет прошло…
На этот раз призадумалась о любви и доверии. О том, можно ли любить и при этом не доверять. И правда - можно ли? Не спешите с ответом. Обычно подобный вопрос возникает в связи с изменами в отношениях. Казалось бы все просто : нет доверия - нет и любви. И значит нет будущего. А вот если пошатнулось доверие между родственниками, близкими? А друзьями? При этом осталось то, что живо, значимо, а вот доверия нет? Приведу цитату:
"Можно ли человека любить и ему не доверять? Можно. Истинная любовь к человеку совсем не означает обоготворения всех его качеств, и преклонения пред всеми его действиями. Истинная любовь может замечать и недостатки человека, столь же остро, как и злоба. Даже еще острее. Но любовь, не как злоба, а по-своему, по-любовному относится к недостаткам человека... Любовь любит самого человека; не его грехи, не его безумие, не его слепоту...
Подвиг прозорливости духовной — видеть все грехи людей и судить все зло и, при этом, не осудить никого... Только свыше озаренный человек способен на такую любовь.
Да, можно любить, и — не доверять."
Пока перечитывала, много разных мыслей возникло. Тем более что к людям озаренным себя мне сложно причислить. Мысли о компромиссах и о предательстве. О том, как мы порой и себя предаем тоже... О слабостях и границах. А как вы думаете: можно ли любить и не доверять?
❤22👍4🥰1🙏1
#навеяно_практикой
Давным-давно мне понравилась услышанная где-то фраза: мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один. И вот все чаще думаю о том, как именно приходит возраст. Ведь возраст не равен взрослости. Мне доводилось видеть совсем юных, но очень взрослых людей. И наоборот. И еще есть разница между взрослением и старением. Да даже и не разница – что-то вроде водораздела.
Два десятилетия назад, в тот год, когда один за другим ушли из жизни мои родители, близкий нашей семье человек, Нина Васильевна, сказала, что человек становится полностью взрослым, когда уходят из жизни его родители. Позже я поняла, что часто такое и правда подталкивает к взрослости, но не всегда: кто-то взрослеет раньше, другие – не взрослеют совсем.
В современном социальном пространстве крайне мало примеров красивого вхождения в возраст. По сути, у нас и слова, обозначающего этот процесс, нет. Раньше было: большуха – старшая , главная женщина в семье. Большухами становились тогда, когда уходили старшие. И брали на себя ответственность не только за быт, но и порядок в самом широком смысле. Соответственно был и мужской статус – большак. А среди нащих современников мало тех, кто эти слова слышал.
Этот пост навеян моими размышлениями после клиентских сессий, в которых речь шла о поиске своего нового места. Нового как раз в силу возраста и сопутствующих ему реорганизаций как внутри, так и в семейной системе. И пресловутое «как правильно для тебя» вновь упирается в представление о том, как правильно вообще. И в этом часто много растерянности. И непонимания, на что можно опереться. А если не опираться? Но бывает же так, что не на что? Бывает. Тогда выращивать самостоятельно, изнутри. А можно без опоры? Наверное. Но я такого не видела.
Давным-давно мне понравилась услышанная где-то фраза: мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один. И вот все чаще думаю о том, как именно приходит возраст. Ведь возраст не равен взрослости. Мне доводилось видеть совсем юных, но очень взрослых людей. И наоборот. И еще есть разница между взрослением и старением. Да даже и не разница – что-то вроде водораздела.
Два десятилетия назад, в тот год, когда один за другим ушли из жизни мои родители, близкий нашей семье человек, Нина Васильевна, сказала, что человек становится полностью взрослым, когда уходят из жизни его родители. Позже я поняла, что часто такое и правда подталкивает к взрослости, но не всегда: кто-то взрослеет раньше, другие – не взрослеют совсем.
В современном социальном пространстве крайне мало примеров красивого вхождения в возраст. По сути, у нас и слова, обозначающего этот процесс, нет. Раньше было: большуха – старшая , главная женщина в семье. Большухами становились тогда, когда уходили старшие. И брали на себя ответственность не только за быт, но и порядок в самом широком смысле. Соответственно был и мужской статус – большак. А среди нащих современников мало тех, кто эти слова слышал.
Этот пост навеян моими размышлениями после клиентских сессий, в которых речь шла о поиске своего нового места. Нового как раз в силу возраста и сопутствующих ему реорганизаций как внутри, так и в семейной системе. И пресловутое «как правильно для тебя» вновь упирается в представление о том, как правильно вообще. И в этом часто много растерянности. И непонимания, на что можно опереться. А если не опираться? Но бывает же так, что не на что? Бывает. Тогда выращивать самостоятельно, изнутри. А можно без опоры? Наверное. Но я такого не видела.
❤24🙏6🔥4👍2
Те, кто меня знает и читает, наверное уже поняли, что во многих отношениях я ретроград: скептически отношусь к цифровым новинкам, искусственному интеллекту... И все же осваиваю новое. Что-то беру в копилку инструментов, другое отвергаю.
Пригласила к беседе Ивана Белова (@ivan_belov_telegram), коллегу, клинического психолога, разработчика цифровых продуктов для психологов и мантиков. В этом видео не только поговорили о новых возможностях, но и провели мини-сессию.
Пригласила к беседе Ивана Белова (@ivan_belov_telegram), коллегу, клинического психолога, разработчика цифровых продуктов для психологов и мантиков. В этом видео не только поговорили о новых возможностях, но и провели мини-сессию.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍10🔥7🙏1
Теперь они доступны в записи.
Для тех, кому это действительно нужно, по 31 января включительно у вас есть возможность приобрести каждый курс за полцены – 6 и 8 тыс. соответственно. В том числе оба курса за 12 тыс. Бессрочно с возможностью скачивания. После приобретения при желании можно взять личную 60-минутную сессию в формате расклада, расстановки или супервизии на 60 минут (по договоренности по времени) вполовину от обычной стоимости). Все вопросы по курсам и оплате только лично @psy_kairos. ❗️Остерегайтесь мошенников!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4👍2🙏1
Интересные порой случаются совпадения. Иначе как синхронизмами не назовешь😇. На днях решила собрать в один файл свои стихотворения. Их у меня не так много – не более четырех десятков. Некоторые вошли в книгу «Искажения», другие остались в старой версии сайта, третьи и вовсе хранятся в папках старого ноутбука. Добавив лирические зарисовки, короткие рассказы, поняла, что объем тянет на книгу. Но о переговорах с издательствами даже не помышляю. Опыт изданных шести книг кажется проявил все возможные динамики – более благодатного поля для личностного роста и представить себе не смогла бы. И туда больше не хочу. Во всяком случае пока.
Мысль о самиздате с сопутствующим самопиаром мне претит. В общем предавалась я самым разным мыслям, когда получила в ТГ личное сообщение от незнакомого человека, представившегося читателем канала. Написал, что у него есть стихи, друзьям нравятся, а он не знает что делать. Попросил разрешения прислать. Прислал. Я ответила. Наша короткая переписка завершилась такими его словами «..я и хотел бы того, чтобы они были кем-то услышаны и больше не заставляли мысленно возвращаться к ним как к чему-то нереализованному и отложенному, хоть и делаю вид, что мне все равно.» Подумалось: а ведь это же и про меня! Спасибо моему незнакомому адресату. Подтвердилось, что и мне свои пора выпускать в мир. Ну а форма найдет себя сама. Надеюсь. Ниже - немного из моего давно забытого:
🔖 ...И нет ни городов, ни равнин
Слова падают в сознание как капли,
Образуя иллюзии смыслов.
Тяжелая поступь бабочки, одолевшей невесомость...
Граница
Последняя. Это значит -
По следу уже не пройти
Последняя встреча случилась,
И знаки событий скупы.
Расставшись беспечно, не знали,
Что в царство теней упорхнут
Обиды, признанья и споры,
Пушистый и теплый уют,
Несбывшиеся чаепитья, несказанные слова
Последняя – значит по следу
Нетореная колея.
Но как истончилась граница!
К ней рвется, не веря, душа
Туда, где печальные птицы
Слагают скупые слова.
Текут стихотворные строки
Под гулкие крики ворон
Ты там, а я здесь – в поднебесье
Живыми не писан закон.
(с)
Мысль о самиздате с сопутствующим самопиаром мне претит. В общем предавалась я самым разным мыслям, когда получила в ТГ личное сообщение от незнакомого человека, представившегося читателем канала. Написал, что у него есть стихи, друзьям нравятся, а он не знает что делать. Попросил разрешения прислать. Прислал. Я ответила. Наша короткая переписка завершилась такими его словами «..я и хотел бы того, чтобы они были кем-то услышаны и больше не заставляли мысленно возвращаться к ним как к чему-то нереализованному и отложенному, хоть и делаю вид, что мне все равно.» Подумалось: а ведь это же и про меня! Спасибо моему незнакомому адресату. Подтвердилось, что и мне свои пора выпускать в мир. Ну а форма найдет себя сама. Надеюсь. Ниже - немного из моего давно забытого:
🔖 ...И нет ни городов, ни равнин
Слова падают в сознание как капли,
Образуя иллюзии смыслов.
Тяжелая поступь бабочки, одолевшей невесомость...
Граница
Последняя. Это значит -
По следу уже не пройти
Последняя встреча случилась,
И знаки событий скупы.
Расставшись беспечно, не знали,
Что в царство теней упорхнут
Обиды, признанья и споры,
Пушистый и теплый уют,
Несбывшиеся чаепитья, несказанные слова
Последняя – значит по следу
Нетореная колея.
Но как истончилась граница!
К ней рвется, не веря, душа
Туда, где печальные птицы
Слагают скупые слова.
Текут стихотворные строки
Под гулкие крики ворон
Ты там, а я здесь – в поднебесье
Живыми не писан закон.
(с)
❤27🙏8👍7🥰1