Каждый день — здоровая традиция: сотрудники ГКПЦ Уфы проводят производственную зарядку! 💪🏥
С 19 января 2026 года в Городском клиническом перинатальном центре Уфы действует отличная традиция — ежедневные физкультминутки на рабочих местах. Это стало возможным благодаря федеральному проекту «Здоровье для каждого» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и приказу Министерства здравоохранения Республики Башкортостан📋✨
Каждый день в структурных подразделениях наши сотрудники на 5–7 минут отрываются от рабочих дел, чтобы сделать простые, но эффективные упражнения. Ответственные за зарядку коллеги следят, чтобы физкультминутка проходила весело, дружно и с пользой для здоровья! 👩⚕️👨⚕️
Зачем мы это делаем?
✅ Снимаем напряжение после длительной работы
✅ Улучшаем кровообращение и взбадриваемся
✅ Поддерживаем физическую активность в течение дня
✅ Создаём позитивный настрой
Мы уверены: забота о здоровье сотрудников — это залог качественной помощи нашим пациентам. Ведь только здоровый, бодрый и энергичный врач может дарить максимум тепла и профессионализма! ❤️👶
Присоединяйтесь к проекту «Зарядись!»
👉 Подробности и комплекс упражнений — в официальной группе: vk.com/zaryadisrb
Отмечайте свои зарядки хэштегом #ЗдоровыйСотрудник02! 📱✨
Будьте здоровы и активны вместе с нами! 💚
---
#ГКПЦУфа #ЗдоровыйСотрудник02 #Зарядись
С 19 января 2026 года в Городском клиническом перинатальном центре Уфы действует отличная традиция — ежедневные физкультминутки на рабочих местах. Это стало возможным благодаря федеральному проекту «Здоровье для каждого» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и приказу Министерства здравоохранения Республики Башкортостан📋✨
Каждый день в структурных подразделениях наши сотрудники на 5–7 минут отрываются от рабочих дел, чтобы сделать простые, но эффективные упражнения. Ответственные за зарядку коллеги следят, чтобы физкультминутка проходила весело, дружно и с пользой для здоровья! 👩⚕️👨⚕️
Зачем мы это делаем?
✅ Снимаем напряжение после длительной работы
✅ Улучшаем кровообращение и взбадриваемся
✅ Поддерживаем физическую активность в течение дня
✅ Создаём позитивный настрой
Мы уверены: забота о здоровье сотрудников — это залог качественной помощи нашим пациентам. Ведь только здоровый, бодрый и энергичный врач может дарить максимум тепла и профессионализма! ❤️👶
Присоединяйтесь к проекту «Зарядись!»
👉 Подробности и комплекс упражнений — в официальной группе: vk.com/zaryadisrb
Отмечайте свои зарядки хэштегом #ЗдоровыйСотрудник02! 📱✨
Будьте здоровы и активны вместе с нами! 💚
---
#ГКПЦУфа #ЗдоровыйСотрудник02 #Зарядись
👍80👏68❤63🔥63🎉54
График работы Городского клинического перинатального центра Уфы в праздничные дни 📅✨
Уважаемые пациенты и будущие мамы! Обратите внимание на режим работы наших подразделений в предстоящие праздничные дни.
---
📌 Женская консультация №1 и Женская консультация №2
📅 7 марта — рабочий день с 08:00 до 17:00
👩⚕️ Принимает дежурный врач (прием вызовов до 16:00)
📅 8 марта — выходной день
📅 9 марта — рабочий день с 08:00 до 17:00
👩⚕️ Принимает дежурный врач (прием вызовов до 16:00)
---
🏥 Акушерский стационар
📍 ул. Кольцевая, 131
⏰ Работает круглосуточно и без выходных.
---
📞 Горячая линия
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону:
8-927-230-87-98
Берегите себя и будьте здоровы! С наступающим праздником весны! 🌸💐
---
#ГКПЦУфа #ГрафикРаботы #ПраздничныеДни #8Марта
Уважаемые пациенты и будущие мамы! Обратите внимание на режим работы наших подразделений в предстоящие праздничные дни.
---
📌 Женская консультация №1 и Женская консультация №2
📅 7 марта — рабочий день с 08:00 до 17:00
👩⚕️ Принимает дежурный врач (прием вызовов до 16:00)
📅 8 марта — выходной день
📅 9 марта — рабочий день с 08:00 до 17:00
👩⚕️ Принимает дежурный врач (прием вызовов до 16:00)
---
🏥 Акушерский стационар
📍 ул. Кольцевая, 131
⏰ Работает круглосуточно и без выходных.
---
📞 Горячая линия
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону:
8-927-230-87-98
Берегите себя и будьте здоровы! С наступающим праздником весны! 🌸💐
---
#ГКПЦУфа #ГрафикРаботы #ПраздничныеДни #8Марта
🔥88👏78👍74🎉74❤64
Врачи ГКПЦ Уфы принимают активное участие в Неделе репродуктивного здоровья 👩⚕️📅
Наши специалисты выступили экспертами в интервью агентству «Башинформ» и ответили на самые важные вопросы: в каком возрасте лучше планировать рождение детей и что сегодня становится главными причинами бесплодия в республике🩺📰💬
---
📌 Ключевые тезисы интервью:
🌸 Оптимальный возраст для рождения детей — от 18 до 35 лет
· До 18 лет организм продолжает формироваться, поэтому выше риск осложнений и психоэмоциональных нагрузок
· После 35 лет возрастают риски преэклампсии, задержки развития плода и хромосомных аномалий
· К этому возрасту нередко накапливаются хронические заболевания (ожирение, диабет, гипертония), которые могут осложнить вынашивание
🔍 Что ещё влияет на репродуктивное здоровье?
В интервью — разбор причин бесплодия, актуальная статистика и рекомендации врача.
---
📖 Ознакомиться с полной версией можно по ссылке:
👉 https://clck.ru/3SLGjh
Благодарим агентство «Башинформ» за полезный и содержательный диалог! ❤️📚
---
#ГКПЦУфа #Башинформ #РепродуктивноеЗдоровье
Наши специалисты выступили экспертами в интервью агентству «Башинформ» и ответили на самые важные вопросы: в каком возрасте лучше планировать рождение детей и что сегодня становится главными причинами бесплодия в республике🩺📰💬
---
📌 Ключевые тезисы интервью:
🌸 Оптимальный возраст для рождения детей — от 18 до 35 лет
· До 18 лет организм продолжает формироваться, поэтому выше риск осложнений и психоэмоциональных нагрузок
· После 35 лет возрастают риски преэклампсии, задержки развития плода и хромосомных аномалий
· К этому возрасту нередко накапливаются хронические заболевания (ожирение, диабет, гипертония), которые могут осложнить вынашивание
🔍 Что ещё влияет на репродуктивное здоровье?
В интервью — разбор причин бесплодия, актуальная статистика и рекомендации врача.
---
📖 Ознакомиться с полной версией можно по ссылке:
👉 https://clck.ru/3SLGjh
Благодарим агентство «Башинформ» за полезный и содержательный диалог! ❤️📚
---
#ГКПЦУфа #Башинформ #РепродуктивноеЗдоровье
www.bashinform.ru
Акушер-гинеколог из Уфы назвала оптимальный возраст для рождения детей
Также специалист рассказала о главных причинах бесплодия женщин республики.
👍101🎉98🔥96❤82👏79
В нашем центре продолжаются творческие часы для будущих мам из отделения патологии беременности. Каждый вторник, среду и пятницу в 16:00 ⏰ под руководством талантливого художника-дизайнера Перхуткиной Ангелины Дмитриевны проходят занятия по рисованию. 🖌️✨
На очередном мастер-классе девушки создавали невероятно нежные работы — темой стала «Цветущая магнолия» 🌸💫
Акварель, вдохновение и уютная атмосфера — и вот такие прекрасные картины получились у наших будущих мам! Каждая работа уникальна, как и их создательницы. 🤗💖
Творческие часы помогают:
✅ Отвлечься от тревог и переключиться на творчество
✅ Выразить свои эмоции через краски
✅ Расслабиться и получить удовольствие от процесса
✅ Создать что-то красивое своими руками
Благодарим Ангелину Дмитриевну за её талант и чуткость, а наших будущих мам — за вдохновение и открытость! 💐
Пусть творчество дарит вам радость и наполняет сердце теплом! ❤️👶
#ГКПЦУфа #ТворческиеЧасы
На очередном мастер-классе девушки создавали невероятно нежные работы — темой стала «Цветущая магнолия» 🌸💫
Акварель, вдохновение и уютная атмосфера — и вот такие прекрасные картины получились у наших будущих мам! Каждая работа уникальна, как и их создательницы. 🤗💖
Творческие часы помогают:
✅ Отвлечься от тревог и переключиться на творчество
✅ Выразить свои эмоции через краски
✅ Расслабиться и получить удовольствие от процесса
✅ Создать что-то красивое своими руками
Благодарим Ангелину Дмитриевну за её талант и чуткость, а наших будущих мам — за вдохновение и открытость! 💐
Пусть творчество дарит вам радость и наполняет сердце теплом! ❤️👶
#ГКПЦУфа #ТворческиеЧасы
❤4
Forwarded from Здоровье_РБ
Здоровье ребёнка во многом зависит от состояния организма матери ещё до наступления беременности.
Именно поэтому этап планирования — время, когда важно восполнить дефициты и скорректировать питание.
Беременность — не период «есть за двоих», а время есть качественно и сбалансированно.
❗️Важно помнить
👉🏻 Любые витамины и добавки принимаются после консультации со специалистом.
👉🏻 Самолечение во время беременности недопустимо.
Ответственное питание — это вклад в комфортное течение беременности и рождение здорового малыша.
#здоровьеРБ #здоровьевтебе
Именно поэтому этап планирования — время, когда важно восполнить дефициты и скорректировать питание.
Беременность — не период «есть за двоих», а время есть качественно и сбалансированно.
❗️Важно помнить
👉🏻 Любые витамины и добавки принимаются после консультации со специалистом.
👉🏻 Самолечение во время беременности недопустимо.
Ответственное питание — это вклад в комфортное течение беременности и рождение здорового малыша.
#здоровьеРБ #здоровьевтебе
🔥2
Forwarded from Минздрав Башкортостана
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📲Напоминаем, записаться на приём к врачу можно с помощью специального чат-бота в мессенджере MAX.
Чат-бот доступен круглосуточно. Он позволяет записаться на прием, показывает информацию о существующих записях, а также позволяет отменить запись к врачу. Также через сервис можно проводить телемедицинские консультации и закрыть больничный лист.
Как работает сервис в национальном мессенджере MAX:
🔹 пациент авторизуется в MAX;
🔹 запускает бота @rb_k_vrachu_bot или переходит по ссылке https://max.ru/rb_k_vrachu_bot;
🔹 проходит идентификацию через Госуслуги или по СНИЛС и дате рождения;
🔹 записывается на приём, выбрав врача, специальность, дату и время.
♻️Все записи к врачу синхронизируются с личным кабинетом портала Госуслуг, Единого медицинского портала Республики Башкортостан и мобильного приложения «К врачу».
Чат-бот доступен круглосуточно. Он позволяет записаться на прием, показывает информацию о существующих записях, а также позволяет отменить запись к врачу. Также через сервис можно проводить телемедицинские консультации и закрыть больничный лист.
Как работает сервис в национальном мессенджере MAX:
🔹 пациент авторизуется в MAX;
🔹 запускает бота @rb_k_vrachu_bot или переходит по ссылке https://max.ru/rb_k_vrachu_bot;
🔹 проходит идентификацию через Госуслуги или по СНИЛС и дате рождения;
🔹 записывается на приём, выбрав врача, специальность, дату и время.
♻️Все записи к врачу синхронизируются с личным кабинетом портала Госуслуг, Единого медицинского портала Республики Башкортостан и мобильного приложения «К врачу».
Сегодня в нашем центре состоялся личный приём, который провела заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи — Максимочкина Юлия Валерьевна.
Встреча была посвящена важным темам:
🤰 Ведение беременности и подготовка к родам
👶 Организация партнёрских родов и методы обезболивания
🏥 Качество акушерско-гинекологической помощи и оснащение
Юлия Валерьевна выслушала вопросы и предложения, которые помогут нам улучшить работу женских консультаций, родильного отделения и службы сопровождения беременности.
Все обращения были внимательно зафиксированы и переданы для детальной проработки. Мы благодарим каждую из вас за участие и доверие!
Вместе мы делаем наш центр лучше для каждой мамы и малыша❤️
---
#ГКПЦУфа #ИтогиПриёма
Встреча была посвящена важным темам:
🤰 Ведение беременности и подготовка к родам
👶 Организация партнёрских родов и методы обезболивания
🏥 Качество акушерско-гинекологической помощи и оснащение
Юлия Валерьевна выслушала вопросы и предложения, которые помогут нам улучшить работу женских консультаций, родильного отделения и службы сопровождения беременности.
Все обращения были внимательно зафиксированы и переданы для детальной проработки. Мы благодарим каждую из вас за участие и доверие!
Вместе мы делаем наш центр лучше для каждой мамы и малыша❤️
---
#ГКПЦУфа #ИтогиПриёма
👏105🔥99🎉96❤91👍84
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заместитель главного врача ГКПЦ Уфы Алия Искандарова стала гостьей нового подкаста 🎙️👩⚕️
Наш специалист — Искандарова Алия Раифовна, заместитель главного врача Городского клинического перинатального центра Уфы — приняла участие в записи интересного и откровенного подкаста, посвящённого теме материнства, родов и родительства🎧💬
О чём говорили?
В выпуске, который выйдет совсем скоро, Алия Раифовна затронула самые важные и волнующие темы:
🌸 Страхи беременных — как с ними справляться и когда пора обращаться за помощью
❄️ Замороженные яйцеклетки — что нужно знать о современных репродуктивных технологиях
🧘♀️ Вертикальные роды — мифы и реальность, кому они подходят
🤱 Инстинкт материнства — существует ли он на самом деле?
💫 «Окситоциновая анестезия» — что это за природный механизм и как он помогает в родах
Разговор получился тёплым, честным и очень полезным для всех, кто готовится стать родителями или задумывается о планировании семьи. ❤️👶
📢 Следите за анонсами в нашей группе — скоро поделимся ссылкой на выпуск!
Благодарим Алию Раифовну за искренность и профессионализм, а создателей подкаста — за важный и нужный формат! 💫✨
---
#ГКПЦУфа #ПодкастОМатеринстве
Наш специалист — Искандарова Алия Раифовна, заместитель главного врача Городского клинического перинатального центра Уфы — приняла участие в записи интересного и откровенного подкаста, посвящённого теме материнства, родов и родительства🎧💬
О чём говорили?
В выпуске, который выйдет совсем скоро, Алия Раифовна затронула самые важные и волнующие темы:
🌸 Страхи беременных — как с ними справляться и когда пора обращаться за помощью
❄️ Замороженные яйцеклетки — что нужно знать о современных репродуктивных технологиях
🧘♀️ Вертикальные роды — мифы и реальность, кому они подходят
🤱 Инстинкт материнства — существует ли он на самом деле?
💫 «Окситоциновая анестезия» — что это за природный механизм и как он помогает в родах
Разговор получился тёплым, честным и очень полезным для всех, кто готовится стать родителями или задумывается о планировании семьи. ❤️👶
📢 Следите за анонсами в нашей группе — скоро поделимся ссылкой на выпуск!
Благодарим Алию Раифовну за искренность и профессионализм, а создателей подкаста — за важный и нужный формат! 💫✨
---
#ГКПЦУфа #ПодкастОМатеринстве
👍103🔥98👏92🎉82❤74
Сегодня в ОПБ Городского клинического перинатального центра Уфы состоялась полезная и познавательная встреча для будущих мам. Лекцию на тему «Моторное развитие ребёнка: мифы и реальность» провёл специалист Центра абилитации «Любимый малыш» Масалимов А.З. 👨⚕️✨
Что обсудили?
✅ Основные этапы моторного развития на первом году жизни
✅ Какие мифы о развитии детей чаще всего мешают родителям быть спокойными
✅ На что действительно важно обращать внимание
✅ Когда и к какому специалисту стоит обратиться при тревожных сигналах
Будущие мамы активно задавали вопросы, делились переживаниями и получали профессиональные ответы. Встреча прошла в тёплой, доверительной атмосфере, наполненной заботой и вниманием💕🌸
Благодарим А.З. Масалимова и Центр абилитации «Любимый малыш» за сотрудничество и ценные знания, которыми они делятся с нашими пациентками. А также выражаем искреннюю признательность Благотворительному фонду «Особенные дети» за поддержку и помощь в организации таких важных встреч для будущих мам! 🙏❤️
Следите за анонсами — впереди ещё много полезных встреч! 🌿👶
---
#ГКПЦУфа #ЛюбимыйМалыш #ОсобенныеДети #МоторноеРазвитие
Что обсудили?
✅ Основные этапы моторного развития на первом году жизни
✅ Какие мифы о развитии детей чаще всего мешают родителям быть спокойными
✅ На что действительно важно обращать внимание
✅ Когда и к какому специалисту стоит обратиться при тревожных сигналах
Будущие мамы активно задавали вопросы, делились переживаниями и получали профессиональные ответы. Встреча прошла в тёплой, доверительной атмосфере, наполненной заботой и вниманием💕🌸
Благодарим А.З. Масалимова и Центр абилитации «Любимый малыш» за сотрудничество и ценные знания, которыми они делятся с нашими пациентками. А также выражаем искреннюю признательность Благотворительному фонду «Особенные дети» за поддержку и помощь в организации таких важных встреч для будущих мам! 🙏❤️
Следите за анонсами — впереди ещё много полезных встреч! 🌿👶
---
#ГКПЦУфа #ЛюбимыйМалыш #ОсобенныеДети #МоторноеРазвитие
🔥74👏70👍60🎉59❤54