Reforum Journal – Telegram
Reforum Journal
8.18K subscribers
1.18K photos
20 videos
780 links
Экспертные материалы и поддержка антивоенного комьюнити Reforum.io
Download Telegram
Конфликты всегда были и всегда будут. Вопрос в том, как они переживаются и к чему приводят — к боли и разрушениям или к позитивным изменениям. А это во многом зависит от того, как мы относимся к конфликтам. Умеем ли ими управлять.

Новый подход к конфликтам — одна из ключевых тем, с которой мы будем работать в рамках психологической части программы Reforum Help. Мы начинаем публиковать полезные материалы о конфликтах, будут и офлайн-мероприятия в пространствах Reforum Space.

Слово создателю программы «Мирные решения», психологу, тренеру и нашему стипендиату Андрею Зайцеву

Мы уверены, что через осознанное общение можно преодолеть любые разногласия и создать новые возможности для развития.


#Reforum_help_psy
11👍1
В ресурсных центрах Reforum Space пройдут показы и состоится обсуждение нового документального фильма режиссера Никиты Лойка.

24 июля 2023 года Путин подписал закон о т.н. «запрете смены пола», который полностью отменил трансгендерных людей на территории России. Вне закона стали операции и гормональная терапия. Те, кто успел совершить переход, больше не смогут вступить в брак и усыновлять детей. Уже заключённые браки будут аннулированы.

🎬 «Переход воспрещён» — фильм, который  рассказывает об этой отменённой части общества — трансгендерных персонах, вынужденных спешно покидать Россию и оккупированные ею территории, а также другие трансфобные страны постсоветского пространства.

Никита Лойк, режиссёр:

Нам необходимо бороться с нарастающим уровнем невежества и безумия, когда транс-люди остаются невидимыми и ненавидимыми даже для людей, считающих себя толерантными, даже для самого ЛГБТ-сообщества! Когда мы начинали работать над фильмом, я так и хотел его назвать — «Запрещённые» или даже «Невидимые».


Фильм будет сопровождаться английскими субтитрами. Следите за анонсами:

🔹 Варшава 10 сентября, 18.00
🔹 Париж 13 сентября, 18.00
🔹 Таллинн 27 сентября, 19.00
🔹 Будва 26 сентября, 19.00
🔹 Берлин 26 сентября, 19.00
🔹 Вильнюс 24 сентября, 19.00
13👍2
Почему западные исследователи часто рисуют неверную и даже вредную картину российского общества и как не поддаваться алгоритмам соцсетей?

Пропаганда эффективна, так как избавляет людей от чувства одиночества. А что не так с контрпропагандой?

Поговорили с Елизаветой Гауфман, доцентом университета Гронингена (Нидерланды) и исследовательницей социальных сетей.

📌 Читайте интервью на Reforum.io.
12👍1
📣 LAST CALL

Reforum Space Vilnius и Arctida завершают приём заявок на акселератор арктических проектов.

Двухмесячная программа поможет усилить и развить организации и проекты, направленные на решение проблем российских арктических регионов. 

У акселератора три этапа:

🔹 Офлайн-часть: два дня (12-13 октября 2024) интенсивных тренингов и нетворкинга в Вильнюсе (транспортные расходы, проживание и питание покрывают организаторы).

🔹 Онлайн-часть: на онлайн-тренингах и воркшопах (октябрь - декабрь 2024) участни_цы смогут развить и доработать свои проекты, получить индивидуальные консультации и всестороннюю поддержку ментор_ок.

🔹 Питчинг: в декабре в онлайн-формате пройдет презентация проектов с участием приглашённых эксперт_ок, ментор_ок и потенциальных доноров.

Кому подойдёт программа?

Приглашаем к участию граждан_ок России, которые находятся на территории Европейского союза. Акселератор подойдёт участни_цам, представляющим экологические инициативы, проекты по защите прав коренных народов Севера, тематические исследовательские, информационные и медиаресурсы, связанные с российской Арктикой.

🏆 По итогам питчинга самые перспективные инициативы получат мини-гранты до 5000 долларов на реализацию своих проектов.

В числе спикер_ок и ментор_ок акселератора: 

🔹 Илья Шуманов, директор Arctida
🔹 Лана Пылаева, коми-активистка, ученая-физик
🔹 Ангелина Давыдова, экологическая журналистка, редактор журнала «Экология и Право», координатор экологических проектов  Dialogue for Understanding

📌 Чтобы принять участие в акселераторе, пожалуйста, максимально подробно заполните анкету.

Все вопросы, связанные с акселератором, присылайте по адресу: info@reforum.io
8❤‍🔥2👍2
Отличные новости: во всех регионах Reforum Space открывается психологическая служба.

В каждом пространстве появляется координатор-психолог, вокруг него формируется группа психологов-мигрантов и местных специалистов. Они проводят индивидуальные консультации, группы, психологические гостиные для поддержки сотрудников и резидентов «своего» Reforum Space и других ресурсных центров.

Мы попросили Егора Бурцева, координатора службы, рассказать, как она будет помогать мигрантам.

Психологические консультации были в Reforum Space и раньше. Какие новые возможности появятся у резидентов?

Сейчас помощь оказывается несколько хаотично: где-то психологи есть, где-то нет, каждый специалист работает изолированно. Мы централизуем эту деятельность, систематизируем её.

Появляется единая команда психологов, которые постоянно общаются друг с другом, помогают друг другу. Для них Reforum Space планирует в будущем проводить обучение, а сами психологи друг для друга — супервизии и интервизии.

Психологические мероприятия станут регулярными, появятся общие программы для всех центров, будут тематические конференции. На сайте Reforum.io и в телеграм-канале Reforum Journal будут регулярно выходить материалы нашей психологической команды — полезные карточки, колонки, интервью.

В каждом регионе есть команда психологов, с которыми мы уже познакомились и которые готовы что-то у нас проводить. Будем расширять это комьюнити.

⬇️ Продолжение — в следующем посте
👍10
Как вы готовили программу?

Мы верим в объединение психологов и в то, что потребность в психологической помощи — одна из ключевых для мигрантов. У нас уже есть позитивный опыт: в Вильнюсе на базе Reforum Space мы с коллегами создали инициативную группу «Форма участия». Группа и сейчас делает психологические программы, которые пользуются спросом, особенно осенью и весной (в начале этих сезонов люди чаще всего обращаются за психологической помощью) и когда происходят травмирующие события. Например, мы с коллегой Володей Омелиным, который ведёт в Вильнюсе группы, экстренно собрали группу поддержки, когда был убит Алексей Навальный.

Как получить помощь?

Чтобы попасть к психологу, нужно заполнить заявку. Наши возможности не безграничны, мы не обещаем, что очередей не будет — но мы абсолютно точно всем поможем, никого в беде не оставим.

Мы планируем в каждом центре около 30 индивидуальных консультаций в месяц. Запросы в регионах разные, где-то будем перераспределять ресурсы — группы и индивидуальные консультации успешно проводятся онлайн. Бывает проблема: участники комьюнити дружат, общаются, а психолог не может консультировать друзей. Теперь мы можем перенаправить клиента психологу из другого ресурсного центра.

Как будет развиваться психологическая служба?

Психиатров в проекте пока нет, но планируем искать их в наши команды. Это сложная история, мигрантам-психиатрам сложно получить лицензию. В Литве у нас есть успешный опыт работы с местным психиатром — возможно, его можно реплицировать.
Очень ждём студентов старших курсов психологических вузов, которые хотели бы у нас поволонтёрить (например, проводить тренинги). Рады местным психологам, желающим провести у нас мероприятия за донат. В вильнюсском Reforum Space такие мероприятия регулярно проходят, у комьюнити они популярны.

Хотим запустить акселератор психолого-социальных проектов, планируем конференцию, посвящённую разрешению и медиации конфликтов внутри организации и вне её. Уже два года в Вильнюсе делаем психологическую конференцию — в будущем году тоже её проведём, но уже для всего психологического сообщества Reforum Space.

#Reforum_help_psy
👍11❤‍🔥2🔥2
Мы запускаем Reforum Help — единый сервис поддержки активистов.

На первом этапе вы сможете получить бесплатную психологическую помощь. Мы собрали команду специалистов с большим опытом, готовых помочь как онлайн, так и на местах, на русском и беларусском языках.

В ресурсных центрах уже доступны индивидуальные психологические консультации, начался набор в группы психологической поддержки, а также запланированы мероприятия, которые помогут заботиться о себе и поддерживать близких в сложные моменты.

Совсем скоро мы планируем запуск социально-правовых консультаций и других направлений.
Оставайтесь с нами, следите за анонсами и берегите себя!

Записаться на индивидуальную психологическую консультацию можно, оставив заявку.
👍10❤‍🔥3🔥3
Фестиваль «Эхо Любимовки» впервые пройдет в Варшаве!

4-6 октября в Варшаве состоится фестиваль антивоенной драматургии «Эхо Любимовки». В основную программу вошли 11 пьес, написанных, в основном, после 24 февраля 2022 года на русском языке авторами из России, Беларуси, Израиля, Литвы и Украины.

Читки пьес прозвучат на польском и русском языках на трех площадках: Reforum Space Warsaw, Witryna Domu Wschodniego и Teal House. После каждой читки — разговор с автором пьесы, режиссером и актерами.

Также на фестивале состоится паблик-ток драматургов Ивана Вырыпаева и Михаила Дурненкова — про Любимовку, её прошлое и настоящее, про феномен драматургического фестиваля в эмиграции.

Специальным событием фестиваля станет авторская читка новой пьесы Ивана Вырыпаева «Вишнёвый человек», которая была написана после начала полномасштабного вторжения России в Украину по заказу Национального Театра Чехии, премьера состоялась на главной исторической сцене Национального театра в Праге.

«Эхо Любимовки» в Варшаве — не только смотр пьес, но и акция солидарности. Все организаторы и участники фестиваля — профессиональные арт-менеджеры, кураторы, режиссеры, художники, актеры — работают на общественных началах.

Ранее «Эхо Любимовки» прошло в Нарве и Тарту, Тбилиси, Хайфе, Тель-Авиве, Париже, Белграде, Стамбуле, Берлине, Баку, Гранаде, Ереване, Ювяскюля, Хельсинки и Мюнхене. Вот что говорят организаторы мероприятия:

Мы видим усталость от темы войны вокруг себя и очень боимся этой усталости. Сегодня нам кажется особенно важным обращать внимание на то, что война всё ещё идет полным ходом. К ней нельзя привыкать, про нее нельзя забывать, про неё надо говорить. Фестиваль антивоенной драматургии важен и для будущего: сегодня мы сопротивляемся нормализации войны, а завтра эти пьесы послужат ценным архивом нашего времени.


Точное расписание фестиваля появится в ближайшее дни.

📌 Подписывайтесь на «Эхо любимовки» в инстаграме или фейсбуке, а также на Reforum Space Warsaw в телеграме, чтобы не пропустить.
6👍2
Продолжаем рассказывать, как работает психологическая служба Reforum Space. Сегодня поговорим про группы поддержки.

В каждой стране, где есть Reforum Space, резиденты смогут получить не только индивидуальные консультации, но и поговорить о наболевшем в группах (и онлайн, и офлайн).

Спросили у Владимира Омелина, который давно ведёт терапевтические группы в Reforum Space Vilnius, чем эти группы хороши и полезны, что на них можно обсудить, как они проходят и что делать, если сложно высказаться.

Ответы Володи — в наших карточках.

#Reforum_help_psy
9❤‍🔥3👍2
Подросткам в эмиграции труднее, чем взрослым. Что они переживают и как их поддержать, рассказывает детский и подростковый психолог Анна Томилина, которая уже два года ведёт в Reforum Space Vilnius тренинги для детей и подростков.

Анна, как подростки переживают миграцию?

Некоторые — очень тяжело. Мне кажется, это самые несчастные люди в эмиграции.

Дошкольникам, начальным школьникам важнее всего, как себя чувствуют родители — и если те чутки к себе и знают, как с собой справиться, дети будут счастливы. Подростковый возраст — время сепарации, дети начинают отделяться и устанавливать новые связи вне семьи, находить новые референтные группы. Эмиграция грубо прервала этот процесс. Связи, которые только начали крепнуть, порвались. Важная задача может остаться не выполненной.

⬇️ Продолжение — в следующем посте:
Считается же, что детям проще налаживать новые связи со сверстниками, чем взрослым. И учить язык, и вливаться в иную среду.

Это заблуждение. У кого-то получается, а у кого-то нет. Не всё зависит от подростка, нужно, чтобы и общество этого хотело. Много красивых, умных, эрудированных ребят не принимает то общество, где они находятся. Конечно, время идёт, кто-то обрастает связями, и становится полегче. Но кто-то, наоборот, совсем отгородился от всего и всех. Есть дети, которых я даже на тренинги не могу вывести. Я ищу сейчас детского психиатра, чтоб понять, нужна ли им уже медикаментозная помощь.

При этом я не вижу мощных психологических проектов для детей и подростков в странах массовой миграции. Кроме Израиля — но Израиль принимает израильтян, приехавших на родину. Это несколько другое.

Чем подростки так отличаются от взрослых с точки зрения психологии?

У детей мозг развивается, постепенно формируются когнитивные функции. У взрослых мозг стабилен, мышление и принятие решений более устойчивы. У детей эмоции менее контролируемы, взрослые лучше справляются, но могут испытывать трудности при стрессе. Дети ищут себя и учатся взаимодействовать, а взрослые уже заняли определённые роли в обществе. У детей проблемы связаны с развитием и социализацией, у взрослых — со стрессом, кризисами и выгоранием.

Подростковый период — самый сложный в жизни человека. Никакой кризис среднего возраста или менопауза с ним не сравнятся.

Вы разделили занятия с подростками в Reforum Space Vilnius на две группы вместо одной, как раньше: «Мастерская уверенности и общения» для 10-13 лет и «Мастерская выбора и планирования» для 14-17-летних. Почему так лучше?

Потому что у этих групп разные задачи, хотя ведущая деятельность и у тех, и у других — общение.

С младшими мы учимся налаживать коммуникацию с другими. Дети в этом возрасте должны общаться максимально широко, со сверстниками из разных социальных групп, стран, культур. Это помогает определиться — что его, что не его, выработать отношение к разным ценностям и моделям (в идеале при помощи и поддержке родителей).

Следующая возрастная группа больше думает о будущем. 10-летка на вопрос, кем хочет быть, может ответить и «космонавтом», а 17-летние начинают искать себя, встаёт тема профессионального самоопределения. Дружба возникает не просто так, а по интересам, завязываются романтические связи, возникает много вопросов на эту тему — и когда старшие подростки говорят про отношения, младшие начинают стесняться.

Когда я сказала ребятам, что мы будем разделяться, некоторые, особенно старшие, обрадовались, а кто-то, и старшие тоже, говорили, что это грустно. Младшие вообще были сильно расстроены, и это понятно: круто в принимающей среде, в хорошей атмосфере общаться с теми, кто на 2-3 года старше. Я им пообещала, что постараюсь делать общие мероприятия, звать туда интересных людей.

Например, кого?

В Вильнюсе живут Монеточка, Noize MC, Александр Филиппенко. В комьюнити много тех, кто умеет мастерить, рисовать, фотографировать.

А ещё хорошо бы приглашать известных политиков и журналистов.

Лидеры мнений! Приходите, поговорите с подростками. Спросите, какие у них проблемы. Вы работаете на Россию будущего, а общаетесь с Россией прошлого (никого не хочу обидеть). Будущее — это нынешние 10-18-летние. Если наше дело ждёт успех, то строить свободную и счастливую страну, о которой вы мечтаете, поедут нынешние подростки. Не лучше ли начать коммуницировать уже сейчас?

На мой взгляд, важно создавать подросткам возможности взаимодействовать с разными ролевыми моделями и лидерами мнений. Это может помочь им лучше понять себя и своё место в мире, они смогут задать важные для них вопросы. Понимаю при этом, что выйти к подросткам тяжелее, чем к аккредитованным журналистам.

#Reforum_help_psy
👍12🔥65
Писатель Борис Хазанов стал оппозиционером в старших классах, а срок за «антисоветскую пропаганду» получил в студенчестве. От повторного ареста он уехал в Германию, но успел перед этим написать небольшую повесть о маленькой свободной стране и её короле.

В короле угадывается Кристиан Х, а в стране — Дания, которая умудрилась защитить почти всех своих евреев и сохранить достоинство под оккупацией.

Ольга Канунникова, участница акселератора Reforum Space Vilnius и автор нашей любимой рубрики, продолжает цикл «Сказка под знаком войны» рассказом о повести «Час короля».

📚 Новая история, как обычно, на Reforum.io.
7👍3🔥2
🎬 Историк Дмитрий Дубровский, гость свежего выпуска Reforum Voice, обсуждает будущее российской науки и высшего образования: переживут ли университеты войну и вернутся ли уехавшие учёные в страну? И почему образование не спасло Россию от тирании?

📌 Слушайте выпуск по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=iIkHwXd3MWY
8🔥5