Секс - это безопасно
Да, сегодня я скажу вам правду, которую вы больше никогда от меня не услышите: секс в 21 веке это безопасно.
Если мы занимаемся сексом с не-маргинальным партнёром, используем презервативы и обеззараживающие средства, и при этом иммунитет наш от среднего и выше - вероятность заразиться будет меньше 0,1%.
Но как такое возможно, если на самих презервативах производители пишут, что они не дают стопроцентной защиты?
Действительно, при правильном использовании кондомы показывают результат максимум в 98%.
Но вы забываете про своего главного защитника - иммунитет. На самом деле именно этот парень оберегает вас от бактерий и вирусов, которые и безо всякого секса ежесекундно и отовсюду попадают в ваш организм. Даже прямо сейчас, пока вы читаете этот текст, он борется как минимум с десятком видов недружественной микробиоты.
Если бы не он, от первой же инфекции наш вид благополучно вымер бы ещё в далёком мезозое. Но благодаря иммунитету мы не только процветали, но даже трахались налево и направо задолго до изобретения презервативов. За тысячелетия до их изобретения.
Слушала недавно Андрея Аксёнова про быт российской Империи времён Николая второго. Формально, презервативы тогда уже существовали, но стоили космических денег, поэтому ими никто не пользовался. А анализы тогда уже худо-бедно научились собирать.
Поэтому вот вам максимально показательная статистика. В социуме, где у мужчин принято ходить в бордели, и при этом никто не предохраняется, цитологическое исследование, проведённое среди московских студентов, показало следующее: около 2-3% болеют сифилисом, гонореей в районе 15%, при этом 100% опрошенных заявили, что были в публичных домах.
И это не ого-го сколько, это пиз дец как мало. Наш иммунитет - красавчик!
Другой показательный пример: если вы займётесь незащищённым сексом с ВИЧ-положительным человеком, который не лечится (то есть у него высокая вирусная нагрузка), вероятность подхватить от него вирус будет в районе 1-2%.
Вы не ослышались. Пруфы: раз, два, три. Там вам и ВОЗ, и Ланцет, и что угодно подтверждает.
Для самой распространённой в мире половой инфекции, то бишь хламидии, этот риск составляет от 20 до 60% в зависимости от пола. Повторюсь, это самая заразная в мире секс-болячка!..
Мирамистин или хлоргексидин, если их использовать после акта, способны инактивировать все патогены, включая ВИЧ. Не супер-эффективный способ, но по разным исследованиям, помогает в 30-50% случаев.
Ну и вдогонку очевиднейшая инфа: чем беднее человек, тем больше вероятности встретить у него ЗППП. Среди маргиналов заразных в разы больше, чем среди людей среднего класса и выше. По разной статистике, у обычных людей, кто не за гранью бедности, половые инфекции встречаются с частотой от 3 до 10% (процент высокий из-за ВПЧ, которой болеют оч многие, но если только онкогенные типы учитывать - смотрим на нижнюю границу).
И вот теперь вспоминаем школьный курс математики, чтобы высчитать общую вероятность что-то подцепить от секса с не-маргинальным партнёром. Если мы правильно надевали презерватив (вот здесь гайд, как это делается), не занимались незащищённым оральным сексом, попшикались мирамистином на всякий пожарный, и иммунитет у нас не сильно нагружен, то есть мы ничем серьёзным не болеем, вероятность заразиться будет 0.072%.
Иначе: это 1 шанс из 1389.
И это если мы везде берём средние, а не минимальные значения.
Повторюсь - больше никогда я вам этой правды не скажу. Сегодня сказала только для того, чтобы тревожников и ипохондриков успокоить, а то что-то много и развелось.
С завтрашнего дня, как и раньше, продолжу вас запугивать. Лучше пусть вы будете перепуганные, чем недопуганные.
Да, сегодня я скажу вам правду, которую вы больше никогда от меня не услышите: секс в 21 веке это безопасно.
Если мы занимаемся сексом с не-маргинальным партнёром, используем презервативы и обеззараживающие средства, и при этом иммунитет наш от среднего и выше - вероятность заразиться будет меньше 0,1%.
Но как такое возможно, если на самих презервативах производители пишут, что они не дают стопроцентной защиты?
Действительно, при правильном использовании кондомы показывают результат максимум в 98%.
Но вы забываете про своего главного защитника - иммунитет. На самом деле именно этот парень оберегает вас от бактерий и вирусов, которые и безо всякого секса ежесекундно и отовсюду попадают в ваш организм. Даже прямо сейчас, пока вы читаете этот текст, он борется как минимум с десятком видов недружественной микробиоты.
Если бы не он, от первой же инфекции наш вид благополучно вымер бы ещё в далёком мезозое. Но благодаря иммунитету мы не только процветали, но даже трахались налево и направо задолго до изобретения презервативов. За тысячелетия до их изобретения.
Слушала недавно Андрея Аксёнова про быт российской Империи времён Николая второго. Формально, презервативы тогда уже существовали, но стоили космических денег, поэтому ими никто не пользовался. А анализы тогда уже худо-бедно научились собирать.
Поэтому вот вам максимально показательная статистика. В социуме, где у мужчин принято ходить в бордели, и при этом никто не предохраняется, цитологическое исследование, проведённое среди московских студентов, показало следующее: около 2-3% болеют сифилисом, гонореей в районе 15%, при этом 100% опрошенных заявили, что были в публичных домах.
И это не ого-го сколько, это пи
Другой показательный пример: если вы займётесь незащищённым сексом с ВИЧ-положительным человеком, который не лечится (то есть у него высокая вирусная нагрузка), вероятность подхватить от него вирус будет в районе 1-2%.
Вы не ослышались. Пруфы: раз, два, три. Там вам и ВОЗ, и Ланцет, и что угодно подтверждает.
Для самой распространённой в мире половой инфекции, то бишь хламидии, этот риск составляет от 20 до 60% в зависимости от пола. Повторюсь, это самая заразная в мире секс-болячка!..
Мирамистин или хлоргексидин, если их использовать после акта, способны инактивировать все патогены, включая ВИЧ. Не супер-эффективный способ, но по разным исследованиям, помогает в 30-50% случаев.
Ну и вдогонку очевиднейшая инфа: чем беднее человек, тем больше вероятности встретить у него ЗППП. Среди маргиналов заразных в разы больше, чем среди людей среднего класса и выше. По разной статистике, у обычных людей, кто не за гранью бедности, половые инфекции встречаются с частотой от 3 до 10% (процент высокий из-за ВПЧ, которой болеют оч многие, но если только онкогенные типы учитывать - смотрим на нижнюю границу).
И вот теперь вспоминаем школьный курс математики, чтобы высчитать общую вероятность что-то подцепить от секса с не-маргинальным партнёром. Если мы правильно надевали презерватив (вот здесь гайд, как это делается), не занимались незащищённым оральным сексом, попшикались мирамистином на всякий пожарный, и иммунитет у нас не сильно нагружен, то есть мы ничем серьёзным не болеем, вероятность заразиться будет 0.072%.
Иначе: это 1 шанс из 1389.
И это если мы везде берём средние, а не минимальные значения.
Повторюсь - больше никогда я вам этой правды не скажу. Сегодня сказала только для того, чтобы тревожников и ипохондриков успокоить, а то что-то много и развелось.
С завтрашнего дня, как и раньше, продолжу вас запугивать. Лучше пусть вы будете перепуганные, чем недопуганные.
15
Из входящих в инсте. Пусть будет новая рубрука «докмед» :)
Мало кто знает, но:
аллергии на шерсть не существует.
Чистая правда. Дело в том, что иммунная система не реагирует на кератин, из которого состоят волосы животных. Это мёртвая структура, на которую нашей иммунке начхать.
Но на что ж тогда реакция?
Большинство аллергиков реагируют на белки, содержащиеся в слюне, в кожных выделениях (сальных железах), в моче и перхоти (отмерших частицах кожи) животных.
Эти белки (например, Fel d 1 у кошек и Can f 1 у собак) попадают на шерсть, а дальше разносятся по квартире, как биологический аэрозоль. Вот поэтому даже лысые животные могут вызывать аллергию: у них тоже есть кожа, слюна и всё остальное, от чего мы чихаем на самом деле.
Короче, шерсть — просто транспорт для аллергена, а не сам аллерген.
И расставаться с девушкой не обязательно. И жить на антигистаминных тоже.
Потому что, зная природу этого процесса, животное можно сделать менее аллергенным, вплоть до того, что вы не будете замечать никакой реакции на него. Рассказываю, на минуточку, не просто теорию, а собственный большой опыт.
Итак, что мы делаем:
• Регулярно протираем животное специальными гипоаллергенными салфетками (такие есть в зоомагазах и маркетплейсах), особенное внимание уделяем лапам,
• Регулярно моем его туалет, спальные места, мягкие игрушки и всё остальное, где он оставляет жидкости,
• Изолируем зверя от спальни, особенно от подушек. В идеале - от дивана тоже,
• По возможности: покупаем хороший воздухоочиститель с HEPA-фильтром, чтобы он работал постоянно, и пылесос используем обязательно с таким же фильтром,
• По максимуму убираем ткани в доме. Ковры, занавески, какая-то лишняя мягкая мебель - всё это нафиг. Переходим на кожу, дерево, стекло и металлические поверхности.
Следуя этим нехитрым правилам, многие мои друзья-аллергики с удивлением обнаружили себя живущими с лохматыми безо всяких антигистаминных. Ну и вы пробуйте! Разумеется, если партнёр того стоит :)
Мало кто знает, но:
аллергии на шерсть не существует.
Чистая правда. Дело в том, что иммунная система не реагирует на кератин, из которого состоят волосы животных. Это мёртвая структура, на которую нашей иммунке начхать.
Но на что ж тогда реакция?
Большинство аллергиков реагируют на белки, содержащиеся в слюне, в кожных выделениях (сальных железах), в моче и перхоти (отмерших частицах кожи) животных.
Эти белки (например, Fel d 1 у кошек и Can f 1 у собак) попадают на шерсть, а дальше разносятся по квартире, как биологический аэрозоль. Вот поэтому даже лысые животные могут вызывать аллергию: у них тоже есть кожа, слюна и всё остальное, от чего мы чихаем на самом деле.
Короче, шерсть — просто транспорт для аллергена, а не сам аллерген.
И расставаться с девушкой не обязательно. И жить на антигистаминных тоже.
Потому что, зная природу этого процесса, животное можно сделать менее аллергенным, вплоть до того, что вы не будете замечать никакой реакции на него. Рассказываю, на минуточку, не просто теорию, а собственный большой опыт.
Итак, что мы делаем:
• Регулярно протираем животное специальными гипоаллергенными салфетками (такие есть в зоомагазах и маркетплейсах), особенное внимание уделяем лапам,
• Регулярно моем его туалет, спальные места, мягкие игрушки и всё остальное, где он оставляет жидкости,
• Изолируем зверя от спальни, особенно от подушек. В идеале - от дивана тоже,
• По возможности: покупаем хороший воздухоочиститель с HEPA-фильтром, чтобы он работал постоянно, и пылесос используем обязательно с таким же фильтром,
• По максимуму убираем ткани в доме. Ковры, занавески, какая-то лишняя мягкая мебель - всё это нафиг. Переходим на кожу, дерево, стекло и металлические поверхности.
Следуя этим нехитрым правилам, многие мои друзья-аллергики с удивлением обнаружили себя живущими с лохматыми безо всяких антигистаминных. Ну и вы пробуйте! Разумеется, если партнёр того стоит :)
3
Секс в месячные
А точнее - несколько базовых правил, которые, по моим наблюдениям, мало кто знает. А надо бы, потому что пенисовагинальный секс во время менструации обладает своими особенностями.
Сразу развенчаем главный миф на эту тему: во время менструации сексом заниматься можно, нужно и безопасно. И уж тем более ничего "грязного" в этом нет, это обычный физиологический процесс. А значит, если у обоих есть желание, секс в эти дни (при соблюдении нижеперечисленных правил, конечно) будет очень даже на пользу.
К слову, у многих девушек во время месячных повышается либидо: в период снижения прогестерона и скачка простагландинов организм буквально требует тепла, близости, расслабона в сильных мужских руках и всего такого. В дни активного кровотечения оргазмы заметно облегчают состояние, потому что, во-первых, сокращения матки помогают быстрее избавиться от всего лишнего, а во-вторых, эндорфины смягчают болевые ощущения. Плюс приток крови к тазу делает клитор и влагалище чувствительнее.
Теперь к практике. Чтобы всё прошло не только приятно, но и безопасно:
• Если секс с новым партнёром - презерватив нужен, как никогда. Дело в том, что кровь - отличная среда для передачи инфекций, особенно ВИЧ и гепатитов B и C.
• Не делайте этого в воде: ваннах, бассейнах, реках, морях и океанах. Смотри пункт выше: инфекцию занести проще простого. Если боитесь испачкаться, используйте специальные тампоны для секса во время месячных. Они продаются во всех аптеках, секс-шопах и многих супермаркетах. Выглядят, как небольшая губка, пользоваться ими довольно просто, защиты хватает на 1-2 часа даже в дни самых обильных выделений. Если вы живёте там, где их прям вообще нигде не продают, стелите на кровать тёмное полотенце.
• Выбирайте определенные позы. Во время месячных шейка матки чуть ниже и более чувствительна, глубокие погружения будут малоприятны. Поэтому я рекомендую позы, где проникновение происходит не так глубоко, потому что пенис входит под углом (например, на боку, или когда девушка полулежит сверху).
• Не занимайтесь сексом в холоде. А ещё лучше - добавляйте тепла. Что я советую сделать до и после секса: теплый душ, или грелка на живот, да хоть котика сверху приложить, всё это помогает расслабиться и усилить удовольствие. Чай горячий тоже хорошо. Носочки тёплые - отлично. Повторюсь, это до и после, а не во время. А то додумаетесь кота привлечь к процессу, а потом скажете, что это я научила...
А точнее - несколько базовых правил, которые, по моим наблюдениям, мало кто знает. А надо бы, потому что пенисовагинальный секс во время менструации обладает своими особенностями.
Сразу развенчаем главный миф на эту тему: во время менструации сексом заниматься можно, нужно и безопасно. И уж тем более ничего "грязного" в этом нет, это обычный физиологический процесс. А значит, если у обоих есть желание, секс в эти дни (при соблюдении нижеперечисленных правил, конечно) будет очень даже на пользу.
К слову, у многих девушек во время месячных повышается либидо: в период снижения прогестерона и скачка простагландинов организм буквально требует тепла, близости, расслабона в сильных мужских руках и всего такого. В дни активного кровотечения оргазмы заметно облегчают состояние, потому что, во-первых, сокращения матки помогают быстрее избавиться от всего лишнего, а во-вторых, эндорфины смягчают болевые ощущения. Плюс приток крови к тазу делает клитор и влагалище чувствительнее.
Теперь к практике. Чтобы всё прошло не только приятно, но и безопасно:
• Если секс с новым партнёром - презерватив нужен, как никогда. Дело в том, что кровь - отличная среда для передачи инфекций, особенно ВИЧ и гепатитов B и C.
• Не делайте этого в воде: ваннах, бассейнах, реках, морях и океанах. Смотри пункт выше: инфекцию занести проще простого. Если боитесь испачкаться, используйте специальные тампоны для секса во время месячных. Они продаются во всех аптеках, секс-шопах и многих супермаркетах. Выглядят, как небольшая губка, пользоваться ими довольно просто, защиты хватает на 1-2 часа даже в дни самых обильных выделений. Если вы живёте там, где их прям вообще нигде не продают, стелите на кровать тёмное полотенце.
• Выбирайте определенные позы. Во время месячных шейка матки чуть ниже и более чувствительна, глубокие погружения будут малоприятны. Поэтому я рекомендую позы, где проникновение происходит не так глубоко, потому что пенис входит под углом (например, на боку, или когда девушка полулежит сверху).
• Не занимайтесь сексом в холоде. А ещё лучше - добавляйте тепла. Что я советую сделать до и после секса: теплый душ, или грелка на живот, да хоть котика сверху приложить, всё это помогает расслабиться и усилить удовольствие. Чай горячий тоже хорошо. Носочки тёплые - отлично. Повторюсь, это до и после, а не во время. А то додумаетесь кота привлечь к процессу, а потом скажете, что это я научила...
16
Фанфакт: у людей, которые чувствуют себя одиноко в отношениях, часто появляется желание завести домашнего питомца.
Сперва эта мысль существовала у меня на уровне личных наблюдений, а потом оказалось, что оно таки действительно так и есть. И даже исследованиями подтверждено.
То самое одиночество в отношениях (то есть, когда формально партнёр в наличии, а эмоциональный отклик от него слабый) знаменует, как правило, полное и бесповоротное окончание фазы влюблённости. Когда чувства остывают настолько, что это уже невозможно игнорировать, люди испытывают внутреннюю тревогу - "а что мы дальше будем делать вместе, какие эмоции будут нас объединять?". Агонизирующий об эту тревогу мозг подспудно понимает, что нужен хоть какой-то способ восполнить дефицит привязанности. И не придумывает ничего лучше, чем добавить в отношения третьего. И хорошо, когда это только питомец, а не ребёнок - их используют, как "скрепу", по точно той же самой схеме.
Почему это хреновое решение? Потому что это компенсационный механизм, который маскирует проблему, но не решает её. Появление домашнего животного действительно объединит вас, и даже создаст ощущение возрождения отношений, вокруг этих приятных хлопот, уютных семейных вечеров, совместных рилсов и шуток над тем, как ваш питомец забавно ест или носит костюмчики... И очень быстро закончится, потому что это как лечить насморк сосудосуживающими. Психика быстро адаптируется к новым условиям, а проблемы отсутствия чувств и недостатка коммуникации вернутся в ещё большем объёме.
И кому после расставания останется кот, пёс или попугайчик, кого вы там завели? Не будет ли он напоминать о неудачах в личной жизни? Не помешает ли завести новую любовь, ведь сейчас столько аллергиков?..
Над этим точно стоит задуматься, если вы в отношениях поймали себя на мысли обзавестись мохнатой скрепой. Так как я не знаю ни одного случая, когда животное или ребёнок в этих обстоятельства действительно спасли или в долгосроке улучшили отношения, я бы посоветовала начать с семейного психотерапевта.
А расширением семьи заниматься тогда, когда размеры вашей любви, тепла и взаимопонимания уже выходят за пределы двух человек. И никак иначе.
Любителям пруфов: раз, два, три, четыре. Особенно показательно из этого списка исследование McConnell (2011), которое подтверждает что у людей, у которых близкие отношения нестабильны или неудовлетворительны, выше привязанность к питомцам и они чаще воспринимают животных как значимую часть социального окружения.
Сперва эта мысль существовала у меня на уровне личных наблюдений, а потом оказалось, что оно таки действительно так и есть. И даже исследованиями подтверждено.
То самое одиночество в отношениях (то есть, когда формально партнёр в наличии, а эмоциональный отклик от него слабый) знаменует, как правило, полное и бесповоротное окончание фазы влюблённости. Когда чувства остывают настолько, что это уже невозможно игнорировать, люди испытывают внутреннюю тревогу - "а что мы дальше будем делать вместе, какие эмоции будут нас объединять?". Агонизирующий об эту тревогу мозг подспудно понимает, что нужен хоть какой-то способ восполнить дефицит привязанности. И не придумывает ничего лучше, чем добавить в отношения третьего. И хорошо, когда это только питомец, а не ребёнок - их используют, как "скрепу", по точно той же самой схеме.
Почему это хреновое решение? Потому что это компенсационный механизм, который маскирует проблему, но не решает её. Появление домашнего животного действительно объединит вас, и даже создаст ощущение возрождения отношений, вокруг этих приятных хлопот, уютных семейных вечеров, совместных рилсов и шуток над тем, как ваш питомец забавно ест или носит костюмчики... И очень быстро закончится, потому что это как лечить насморк сосудосуживающими. Психика быстро адаптируется к новым условиям, а проблемы отсутствия чувств и недостатка коммуникации вернутся в ещё большем объёме.
И кому после расставания останется кот, пёс или попугайчик, кого вы там завели? Не будет ли он напоминать о неудачах в личной жизни? Не помешает ли завести новую любовь, ведь сейчас столько аллергиков?..
Над этим точно стоит задуматься, если вы в отношениях поймали себя на мысли обзавестись мохнатой скрепой. Так как я не знаю ни одного случая, когда животное или ребёнок в этих обстоятельства действительно спасли или в долгосроке улучшили отношения, я бы посоветовала начать с семейного психотерапевта.
А расширением семьи заниматься тогда, когда размеры вашей любви, тепла и взаимопонимания уже выходят за пределы двух человек. И никак иначе.
Любителям пруфов: раз, два, три, четыре. Особенно показательно из этого списка исследование McConnell (2011), которое подтверждает что у людей, у которых близкие отношения нестабильны или неудовлетворительны, выше привязанность к питомцам и они чаще воспринимают животных как значимую часть социального окружения.
1
Фолликулярная и лютеиновая фазы
Вы наверняка встречали в интернете видосы, где упоминаются два этих умных слова. Большинство из них юмористические: например, о том, что подкаты к девчонкам стоит осуществлять в фолликулярную фазу, и лучше даже не пробовать в лютеиновую.
Так что сегодня у нас краткий курс биологии о том. что нужно знать про эти термины представителям обоих полов. Потому что менструальный цикл - это база. Да, даже для пацанов, потому что шуточки о том, что в лютеиновую к ней лучше не подходит, не такие уж шуточки.
Короче.
Женский менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. И они как сезон засухи и дождей: оооочень разные по настроению.
Фолликулярная фаза — это начало цикла, сразу после менструации. В организме вырабатывается фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), он помогает созревать яйцеклетке в одном из яичников. Уровень эстрогена начинает расти, настроение улучшается, энергия появляется, либидо растёт, кожа сияет, жизнь играет новыми красками. Весна в организме, метафорически выражаясь. Девчонки в этот период чаще чувствуют себя бодрыми, уверенными, хотят флиртовать, пробовать новое и ваще покорять мир. Запомни, товарищ мужчина - это самое подходящее время, чтобы подкатывать!
Овуляция - это кульминация сего состояния. Два дня, когда яйцеклетка выходит из яичника, и тут возможны два сценария: либо беременность случилось, либопронесло нет. В любом случае это лучшее время, чтобы активно флиртовать: доказано, что в овуляцию нам, девочкам, даже привычные мужские лица кажутся привлекательнее. А уж как секса иногда хочется...
Лютеиновая фаза — это вторая часть цикла. После овуляции на месте фолликула формируется жёлтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон. Этот гормон действует как антиэйфорик - организм замедляется, начинает просить покоя, умиротворения и гармонии от слияния с бесконечно-вечным. Настроение может меняться кардинально, энергии меньше. аппетит растёт (особенно на сладенькое), появляется желание гнездоваться и обнимашек. Плаксивость может расти, кстати, но не у всех (если теста много - будет скорее агрессия и желание устроить срач на ровном месте). Особенно сильно это проявляется ближе к менструации; про ПМС, думаю, слышали все, вот это оно.
Важно: гормональные качели - реальны, но у подавляющего большинства они не выражены настолько сильно, чтобы прям в глаза бросалось. У здоровой девчонки настроение, либидо, продуктивность и даже чувство голода будут меняться в зависимости от фазы цикла, но практически незаметно. А если ваша мадам каждый месяц устраивает скандалы с битьём посуды и приступами РПП, оправдывая это менструацией - с великой долей вероятности дело тут не в цикле, и ей прямая дорога в психотерапию. Ну или к эндокринологу, гормональный фон поправлять.
Кстати, в саму менструацию настроение становится чуть лучше, чем в последние дни фолликулярной фазы. Но так как общее самочувствие ухудшается, к девочке всё равно лишний раз лучше не лезть (в идеале - кинуть в неё шоколадкой и убежать). Прогестерон падает, уровень всех гормонов тоже на минимуме, живот тянет, поясница ноет - короч, такое себе. Пару-тройку первых дней кровотечения нужно больше отдыха и тепла.
Ну а потом всё по новой.
Да, жить в женском теле - это для тех, кто в начале игры выбрал повышенный уровень сложности. Но, повторюсь: все эти гормональные качели не будут сильно портить вам жизнь, если вы здоровы. А если замечаете за собой жуткие перепады настроения, сильную слабость, приступы зверского аппетита (или, наоборот, его потерю), дуйте к эндокринологу. Так не должно быть, даже если "такое с самого детства".
Вы наверняка встречали в интернете видосы, где упоминаются два этих умных слова. Большинство из них юмористические: например, о том, что подкаты к девчонкам стоит осуществлять в фолликулярную фазу, и лучше даже не пробовать в лютеиновую.
Так что сегодня у нас краткий курс биологии о том. что нужно знать про эти термины представителям обоих полов. Потому что менструальный цикл - это база. Да, даже для пацанов, потому что шуточки о том, что в лютеиновую к ней лучше не подходит, не такие уж шуточки.
Короче.
Женский менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. И они как сезон засухи и дождей: оооочень разные по настроению.
Фолликулярная фаза — это начало цикла, сразу после менструации. В организме вырабатывается фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), он помогает созревать яйцеклетке в одном из яичников. Уровень эстрогена начинает расти, настроение улучшается, энергия появляется, либидо растёт, кожа сияет, жизнь играет новыми красками. Весна в организме, метафорически выражаясь. Девчонки в этот период чаще чувствуют себя бодрыми, уверенными, хотят флиртовать, пробовать новое и ваще покорять мир. Запомни, товарищ мужчина - это самое подходящее время, чтобы подкатывать!
Овуляция - это кульминация сего состояния. Два дня, когда яйцеклетка выходит из яичника, и тут возможны два сценария: либо беременность случилось, либо
Лютеиновая фаза — это вторая часть цикла. После овуляции на месте фолликула формируется жёлтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон. Этот гормон действует как антиэйфорик - организм замедляется, начинает просить покоя, умиротворения и гармонии от слияния с бесконечно-вечным. Настроение может меняться кардинально, энергии меньше. аппетит растёт (особенно на сладенькое), появляется желание гнездоваться и обнимашек. Плаксивость может расти, кстати, но не у всех (если теста много - будет скорее агрессия и желание устроить срач на ровном месте). Особенно сильно это проявляется ближе к менструации; про ПМС, думаю, слышали все, вот это оно.
Важно: гормональные качели - реальны, но у подавляющего большинства они не выражены настолько сильно, чтобы прям в глаза бросалось. У здоровой девчонки настроение, либидо, продуктивность и даже чувство голода будут меняться в зависимости от фазы цикла, но практически незаметно. А если ваша мадам каждый месяц устраивает скандалы с битьём посуды и приступами РПП, оправдывая это менструацией - с великой долей вероятности дело тут не в цикле, и ей прямая дорога в психотерапию. Ну или к эндокринологу, гормональный фон поправлять.
Кстати, в саму менструацию настроение становится чуть лучше, чем в последние дни фолликулярной фазы. Но так как общее самочувствие ухудшается, к девочке всё равно лишний раз лучше не лезть (в идеале - кинуть в неё шоколадкой и убежать). Прогестерон падает, уровень всех гормонов тоже на минимуме, живот тянет, поясница ноет - короч, такое себе. Пару-тройку первых дней кровотечения нужно больше отдыха и тепла.
Ну а потом всё по новой.
Да, жить в женском теле - это для тех, кто в начале игры выбрал повышенный уровень сложности. Но, повторюсь: все эти гормональные качели не будут сильно портить вам жизнь, если вы здоровы. А если замечаете за собой жуткие перепады настроения, сильную слабость, приступы зверского аппетита (или, наоборот, его потерю), дуйте к эндокринологу. Так не должно быть, даже если "такое с самого детства".
8
Правда и мифы о стрип-клубах
Я так часто слышу фантастическую чушь о том, как устроена внутренняя кухня стриптиза, что хотелось бы развенчать самые популярные мифы. С давних времён во мне жила шальная идея (до сих пор до конца меня не покинувшая) открыть свой стрип-клуб, и одно время я даже серьёзно и подробно изучала этот бизнес с разных сторон. Короче, имею подробное представление о том, как в реальности выглядит их бизнес-модель. Так вот:
1. Стриптиз - это легкие деньги.
Это пздц какие нелёгкие деньги. И физически, и психологически. Понаблюдав за девочками (многие из них пол зарплаты тратят на психотерапию), я могу твёрдо сказать, что лучше на стройку пойти работать.
2. В стрип ходят только неудачники, которые не могут познакомиться нормальной с девушкой.
Единственное, что объединяет посетителей стрипа - им хочется молодых красивых девчонок без лишнего головняка. Поэтому среди клиентов можно встретить молодых и старых, красивых и страшненьких, успешных и не очень. Я довольно часто видела в стриптизах парней, за которыми бегают толпы девчонок, выбирай-не-хочу. Но им просто хочется без заморочек, без ухаживаний, сразу результат. Усталость от брачных танцев - вот что, наверное, единственное, что объединяет посетителей стрип-клубов.
3. Стриптизёрши не спят за деньги.
Главный и самый смешной миф, потому что именно в этом вся финансовая модель стрипушников. А родился он, во-первых, от самих девчонок - конечно, многим стыдно говорить, чем именно они зарабатывают, и они тратят огромные ресурсы на "отбеливающее" легендирование, и во-вторых, от самих владельцев бизнеса, которым не нужны проблемы с законом.
Тех мужиков, кто уверен, будто не-поступившие-в-вуз девчонки исключительно танцуют, а секс за денежку ни-ни, сами стриптизёрши ласково называют "оленями". Это у них любимая клиентура - часто настолько наивная, что влюбляется и зовёт замуж.
Встречаются ли стриптизёрши, которые вообще ничего дополнительно не делают за деньги? Ну ведь может, действительно, принципиальная девчонка, которая не поступила, пойти временно подработать...
Может, но это примерно как пойти работать в наше ГАИ, предполагая жить на одну зарплату. Канешн, такое бывает. Но, как правило, идеалистки в суровом бизнесе надолго не задерживаются, и либо увольняются, либо начинают работать, как все.
Кстати, справедливости ради, многие предпочитают продавать секс оптом, то есть отправляться на полное содержание к богатому мужику. Объективно, в этом гораздо меньше головняка, чем каждую неделю обслуживать разных клиентов - запоминать, у кого какие предпочтения в сексе, у кого как зовут кошку, сыновей, жену, кто чем зарабатывает на жизнь... Мужики ж, ить, поголовно с хрупкой самооценкой, вот так назовёшь Сашу Петей, или наоброт, и всё, обида на всю жизнь.
А содержание - удобно, много информации не нужно в голове держать.
О реальных способах заработка девочки рассказывают только друг другу, да и то не всегда. Мальчишкам они будут, округляя честные-пречестные глаза Бэмби в обрамлении пушистых ресниц, доказывать, что они то самое редкое исключение, которое всегда по любви. А то что любят они только богатых - ну што ш, бывают в жизни удивительные совпадения...
P.S. К сожалению, ссылки на научные исследования приложить не могу, ибо нет таких. Придётся вам поверить мне на слово. Ну или, наоборот, поспорить, для этого велком в комментарии. Так как пост получился большой, остальные мифы будут в следующем выпуске.
P.P.S. Как-нибудь потом обязательно сделаю такой же пост про стрип-клубы для женщин, то есть те, где танцуют пацаны. Их внутреннюю кухню я знаю ещё лучше :)
Я так часто слышу фантастическую чушь о том, как устроена внутренняя кухня стриптиза, что хотелось бы развенчать самые популярные мифы. С давних времён во мне жила шальная идея (до сих пор до конца меня не покинувшая) открыть свой стрип-клуб, и одно время я даже серьёзно и подробно изучала этот бизнес с разных сторон. Короче, имею подробное представление о том, как в реальности выглядит их бизнес-модель. Так вот:
1. Стриптиз - это легкие деньги.
Это пздц какие нелёгкие деньги. И физически, и психологически. Понаблюдав за девочками (многие из них пол зарплаты тратят на психотерапию), я могу твёрдо сказать, что лучше на стройку пойти работать.
2. В стрип ходят только неудачники, которые не могут познакомиться нормальной с девушкой.
Единственное, что объединяет посетителей стрипа - им хочется молодых красивых девчонок без лишнего головняка. Поэтому среди клиентов можно встретить молодых и старых, красивых и страшненьких, успешных и не очень. Я довольно часто видела в стриптизах парней, за которыми бегают толпы девчонок, выбирай-не-хочу. Но им просто хочется без заморочек, без ухаживаний, сразу результат. Усталость от брачных танцев - вот что, наверное, единственное, что объединяет посетителей стрип-клубов.
3. Стриптизёрши не спят за деньги.
Главный и самый смешной миф, потому что именно в этом вся финансовая модель стрипушников. А родился он, во-первых, от самих девчонок - конечно, многим стыдно говорить, чем именно они зарабатывают, и они тратят огромные ресурсы на "отбеливающее" легендирование, и во-вторых, от самих владельцев бизнеса, которым не нужны проблемы с законом.
Тех мужиков, кто уверен, будто не-поступившие-в-вуз девчонки исключительно танцуют, а секс за денежку ни-ни, сами стриптизёрши ласково называют "оленями". Это у них любимая клиентура - часто настолько наивная, что влюбляется и зовёт замуж.
Встречаются ли стриптизёрши, которые вообще ничего дополнительно не делают за деньги? Ну ведь может, действительно, принципиальная девчонка, которая не поступила, пойти временно подработать...
Может, но это примерно как пойти работать в наше ГАИ, предполагая жить на одну зарплату. Канешн, такое бывает. Но, как правило, идеалистки в суровом бизнесе надолго не задерживаются, и либо увольняются, либо начинают работать, как все.
Кстати, справедливости ради, многие предпочитают продавать секс оптом, то есть отправляться на полное содержание к богатому мужику. Объективно, в этом гораздо меньше головняка, чем каждую неделю обслуживать разных клиентов - запоминать, у кого какие предпочтения в сексе, у кого как зовут кошку, сыновей, жену, кто чем зарабатывает на жизнь... Мужики ж, ить, поголовно с хрупкой самооценкой, вот так назовёшь Сашу Петей, или наоброт, и всё, обида на всю жизнь.
А содержание - удобно, много информации не нужно в голове держать.
О реальных способах заработка девочки рассказывают только друг другу, да и то не всегда. Мальчишкам они будут, округляя честные-пречестные глаза Бэмби в обрамлении пушистых ресниц, доказывать, что они то самое редкое исключение, которое всегда по любви. А то что любят они только богатых - ну што ш, бывают в жизни удивительные совпадения...
P.S. К сожалению, ссылки на научные исследования приложить не могу, ибо нет таких. Придётся вам поверить мне на слово. Ну или, наоборот, поспорить, для этого велком в комментарии. Так как пост получился большой, остальные мифы будут в следующем выпуске.
P.P.S. Как-нибудь потом обязательно сделаю такой же пост про стрип-клубы для женщин, то есть те, где танцуют пацаны. Их внутреннюю кухню я знаю ещё лучше :)
8
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
15
Юридический аборт
Самая спорная тема, обсуждаемая который год развитыми странами - стоит ли сделать аборт для мужчин, так называемый "юридический аборт" или "финансовый аборт" (male abortion).
И раз у нас пошла очередная волна разговоров об этом явлении, стоит прояснить, что это вообще такое, потому что очень уж много домыслов вокруг.
Идея в чём: если женщина имеет право прервать беременность до определённого срока, то мужчина, по аналогии, должен иметь право «отказаться от отцовства» - то есть, юридически заявить, что он не будет участвовать в воспитании и не будет платить алименты, потому что не хотел этого ребёнка. Разумеется, даже в теории такой документ может быть подписан на самых ранних сроках, когда женщина сможет сделать аборт относительно безопасно.
Эту идею впервые в 2016 году родило какое-то крыло Либеральной партии Швеции. Они выступили с идеей, что мужчина мог бы в течение первых 18 недель беременности отказаться от родительства (и алиментов) - так называемый paper abortion или male abortion. Но предложение вызвало такое бурление говн, что закон так и не был принят.
Но с тех самых пор в либеральных странах регулярно поднимается эта тема, когда идут дебаты о равенстве репродуктивных прав. Аргумент сторонников: раз женщина может отказаться от материнства, то у мужчины должно быть что-то аналогичное. Противники считают, что это нарушает интересы ребёнка и несправедливо по отношению к матери, здоровье которой пострадать от аборта.
По моему же скромному мнению, главная причина, почему такая инициатива вряд ли будет принята на уровне государства, заключается в том, что ох как нехорошо это повлияет на рождаемость. Да и в целом, мансить такой закон проще некуда: кто помешает женщине просто помалкивать в тряпочку до 18 недели? То-то и оно.
Видимо, именно поэтому на 2025 год ни в одной стране мира нет закона, который официально разрешал бы мужчине отказаться от ребёнка до его рождения так, чтобы полностью избавиться от всех обязанностей.
Итого: термин «юридический аборт» существует в теории и обсуждается как гипотетическая мера или философская концепция, но в законах он нигде полноценно не закреплён. Это скорее идея о перераспределении репродуктивной ответственности, чем реально существующее юридическое право.
А вы что думаете? Стоило бы ввести такую меру?
Самая спорная тема, обсуждаемая который год развитыми странами - стоит ли сделать аборт для мужчин, так называемый "юридический аборт" или "финансовый аборт" (male abortion).
И раз у нас пошла очередная волна разговоров об этом явлении, стоит прояснить, что это вообще такое, потому что очень уж много домыслов вокруг.
Идея в чём: если женщина имеет право прервать беременность до определённого срока, то мужчина, по аналогии, должен иметь право «отказаться от отцовства» - то есть, юридически заявить, что он не будет участвовать в воспитании и не будет платить алименты, потому что не хотел этого ребёнка. Разумеется, даже в теории такой документ может быть подписан на самых ранних сроках, когда женщина сможет сделать аборт относительно безопасно.
Эту идею впервые в 2016 году родило какое-то крыло Либеральной партии Швеции. Они выступили с идеей, что мужчина мог бы в течение первых 18 недель беременности отказаться от родительства (и алиментов) - так называемый paper abortion или male abortion. Но предложение вызвало такое бурление говн, что закон так и не был принят.
Но с тех самых пор в либеральных странах регулярно поднимается эта тема, когда идут дебаты о равенстве репродуктивных прав. Аргумент сторонников: раз женщина может отказаться от материнства, то у мужчины должно быть что-то аналогичное. Противники считают, что это нарушает интересы ребёнка и несправедливо по отношению к матери, здоровье которой пострадать от аборта.
По моему же скромному мнению, главная причина, почему такая инициатива вряд ли будет принята на уровне государства, заключается в том, что ох как нехорошо это повлияет на рождаемость. Да и в целом, мансить такой закон проще некуда: кто помешает женщине просто помалкивать в тряпочку до 18 недели? То-то и оно.
Видимо, именно поэтому на 2025 год ни в одной стране мира нет закона, который официально разрешал бы мужчине отказаться от ребёнка до его рождения так, чтобы полностью избавиться от всех обязанностей.
Итого: термин «юридический аборт» существует в теории и обсуждается как гипотетическая мера или философская концепция, но в законах он нигде полноценно не закреплён. Это скорее идея о перераспределении репродуктивной ответственности, чем реально существующее юридическое право.
А вы что думаете? Стоило бы ввести такую меру?
6
Учим новые слова
Убирайте детей от экранов, потому что сейчас мы будем учить новые слова из категории «МЖМ».
Зачем? Да просто чтобы козырять широким кругозором, а не одного «куколда» юзать по поводу и без. Да и мало ли, занесёт судьбинушка на квиз 18+ 😁
Итак, один термин вы наверняка уже знаете: куколд.
Это мужчина, который получает сексуальное возбуждение от «неверности» своей жены. Он может лично наблюдать за процессом измены или только знать о нём, это не важно, главное - чтобы его партнершей обладал кто-то другой.
Кукквин - это женский вариант куколда.
Хотвайф или сексвайф - партнёрша куколда.
Альфа булл - приглашенный парень, который будет иметь хотвайф. Может быть также бета, омега и нейтрал, в зависимости от договоренностей. Но обычно - альфа.
Стаг - мужчина, которому нравится смотреть на секс его девушки или жены с другим, но с позиции силы. Не путать с куколдами - если первые возбуждаются от ревности, то стаг скорее наслаждается своей властью над партнёршей. «Я настолько доминирую, что могу положить её под другого мужика и заставить обслуживать его так, как я хочу» (извините за грубость, это была цитата).
Виксен - партнёрша стага. Как правило, бета.
Белый куколд - это когда кинк осознанный, всё строится на договоренностях и взаимоуважении.
Чёрный куколд - менее здоровый подход, совершенно не осмысленный иногда даже насильственный (куколд поневоле).
Bi-MMF - это когда мужчины, участвующие в процессе, бисексуальны и друг с другом тоже взаимодействуют.
Видали, как оно всё закручено, сколько терминов интересных! А вы про одних куколдов разговариваете.
Лично я лучше эльфийские династии Сильмариллиона поучу, чем вот это вот всё :) Благодарю, кстати, за консультации своего замечательного друга С., известного и опытного в БДСМ-тусовке.
Если где-то что-то всё-таки напутала в ролях или названиях, в комментариях меня обязательно поправьте. Ну если готовы публично признать, что вы знающие люди 😏
Убирайте детей от экранов, потому что сейчас мы будем учить новые слова из категории «МЖМ».
Зачем? Да просто чтобы козырять широким кругозором, а не одного «куколда» юзать по поводу и без. Да и мало ли, занесёт судьбинушка на квиз 18+ 😁
Итак, один термин вы наверняка уже знаете: куколд.
Это мужчина, который получает сексуальное возбуждение от «неверности» своей жены. Он может лично наблюдать за процессом измены или только знать о нём, это не важно, главное - чтобы его партнершей обладал кто-то другой.
Кукквин - это женский вариант куколда.
Хотвайф или сексвайф - партнёрша куколда.
Альфа булл - приглашенный парень, который будет иметь хотвайф. Может быть также бета, омега и нейтрал, в зависимости от договоренностей. Но обычно - альфа.
Стаг - мужчина, которому нравится смотреть на секс его девушки или жены с другим, но с позиции силы. Не путать с куколдами - если первые возбуждаются от ревности, то стаг скорее наслаждается своей властью над партнёршей. «Я настолько доминирую, что могу положить её под другого мужика и заставить обслуживать его так, как я хочу» (извините за грубость, это была цитата).
Виксен - партнёрша стага. Как правило, бета.
Белый куколд - это когда кинк осознанный, всё строится на договоренностях и взаимоуважении.
Чёрный куколд - менее здоровый подход, совершенно не осмысленный иногда даже насильственный (куколд поневоле).
Bi-MMF - это когда мужчины, участвующие в процессе, бисексуальны и друг с другом тоже взаимодействуют.
Видали, как оно всё закручено, сколько терминов интересных! А вы про одних куколдов разговариваете.
Лично я лучше эльфийские династии Сильмариллиона поучу, чем вот это вот всё :) Благодарю, кстати, за консультации своего замечательного друга С., известного и опытного в БДСМ-тусовке.
Если где-то что-то всё-таки напутала в ролях или названиях, в комментариях меня обязательно поправьте. Ну если готовы публично признать, что вы знающие люди 😏
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
25
Для тех, кто всё проспал: в последнем обновлении Телеграм добавил возможность писать в личку канала. Если вы пока не увидели этой функции, просто обновите приложение (она появится в самом низу слева, как на скриншоте).
В общем - задавайте вопросы по постам или просто так, а я буду на них отвечать (обычно в аудио).
P.S. На сообщения поставила сторублёвый фильтр, чтобы малолетние любители спама не похоронили меня под дикпиками и прочим бессодержательным контентом :)
В общем - задавайте вопросы по постам или просто так, а я буду на них отвечать (обычно в аудио).
P.S. На сообщения поставила сторублёвый фильтр, чтобы малолетние любители спама не похоронили меня под дикпиками и прочим бессодержательным контентом :)
14
Пока вопросов не очень много, и они копятся (задать можно здесь), расскажу про видос, завирусившийся в тиктоках и ютубах - о том, что мальчики наследуют размер члена от мамы.
Как вы уже знаете, читая мой замечательный канал, размер и форма половых органов - это генетика. И если в видосе я упомянула об этом коротко, то здесь давайте поподробнее, потому что там вмешивается ещё куча факторов, от гормонов до эмбрионального развития.
Один из важнейших генов (AR-ген), влияющий на рецепторы к андрогенам, действительно находится на X-хромосоме. Но! Формально этот ген отвечает не за “размер", а за чувствительность тканей к тестостерону. То есть он влияет, но косвенно. При мутациях в AR может возникнуть, например, синдром нечувствительности к андрогенам, и тогда даже при нормальном тестостероне пенис может не развиться.
А что ещё влияет? Да дофига чего.
Половые органы, как и глаза или нос, формируются под действием комбинации генов от обоих родителей. То есть нет такого, что клитор дитю целиком от мамы достаётся, а мошонка - от папы. В дело вмешиваются:
• аутосомные гены (не связанные с половыми хромосомами),
• гены на X и Y хромосомах,
• гормональный фон плода на этапе эмбриогенеза.
Наример: у мальчиков наружные половые органы начинают формироваться на 8-10 неделе беременности. Если плод генетически XY, но чувствительность к андрогенам снижена (например, как при синдроме андрогенной нечувствительности) - пенис может не сформироваться вообще. И это будет врождённое состояние.
Исследования показывают, что длина пениса в покое и в эрекции коррелирует с:
• ростом,
• уровнем тестостерона в пубертате,
• вариантами генов, связанных с регуляцией полового дифференцирования, включая гены HOX, AR (андрогенный рецептор) и SRD5A2 (тот самый, который отвечает за превращение тестостерона в более активный дигидротестостерон).
А фишка в том, что гены, отвечающие за развитие репродуктивной системы, - рецессивные и доминантные - могут передаваться через поколения. Но в целом, как я и сказала в видосе, самую важную роль будет играть Х-хромосома, то есть женская. Если сильно не повезло - к мамане все вопросы, пацаны!..
Ну под конец этого душнильства стоит снова упомянуть главное: ни спорт, ни питание, ни волшебные крема или пилюльки не изменят размер полового органа у взрослого человека. Всё уже распределено в период эмбриогенеза и пубертата.
Как вы уже знаете, читая мой замечательный канал, размер и форма половых органов - это генетика. И если в видосе я упомянула об этом коротко, то здесь давайте поподробнее, потому что там вмешивается ещё куча факторов, от гормонов до эмбрионального развития.
Один из важнейших генов (AR-ген), влияющий на рецепторы к андрогенам, действительно находится на X-хромосоме. Но! Формально этот ген отвечает не за “размер", а за чувствительность тканей к тестостерону. То есть он влияет, но косвенно. При мутациях в AR может возникнуть, например, синдром нечувствительности к андрогенам, и тогда даже при нормальном тестостероне пенис может не развиться.
А что ещё влияет? Да дофига чего.
Половые органы, как и глаза или нос, формируются под действием комбинации генов от обоих родителей. То есть нет такого, что клитор дитю целиком от мамы достаётся, а мошонка - от папы. В дело вмешиваются:
• аутосомные гены (не связанные с половыми хромосомами),
• гены на X и Y хромосомах,
• гормональный фон плода на этапе эмбриогенеза.
Наример: у мальчиков наружные половые органы начинают формироваться на 8-10 неделе беременности. Если плод генетически XY, но чувствительность к андрогенам снижена (например, как при синдроме андрогенной нечувствительности) - пенис может не сформироваться вообще. И это будет врождённое состояние.
Исследования показывают, что длина пениса в покое и в эрекции коррелирует с:
• ростом,
• уровнем тестостерона в пубертате,
• вариантами генов, связанных с регуляцией полового дифференцирования, включая гены HOX, AR (андрогенный рецептор) и SRD5A2 (тот самый, который отвечает за превращение тестостерона в более активный дигидротестостерон).
А фишка в том, что гены, отвечающие за развитие репродуктивной системы, - рецессивные и доминантные - могут передаваться через поколения. Но в целом, как я и сказала в видосе, самую важную роль будет играть Х-хромосома, то есть женская. Если сильно не повезло - к мамане все вопросы, пацаны!..
Ну под конец этого душнильства стоит снова упомянуть главное: ни спорт, ни питание, ни волшебные крема или пилюльки не изменят размер полового органа у взрослого человека. Всё уже распределено в период эмбриогенеза и пубертата.
4
Пока у нас копятся вопросы, отвечу на один важный и большой - про оральные контрацептивы (ОК). Про мужские уже писала, а вот большой статьи про женские не было. Поэтому ловите!
Миф 1: от противозачаточных толстеют
Классика жанра. Да, в 70-х в старых препаратах были лютые дозы эстрогенов, и с них реально могло разнести. Но современные комбинированные оральные контрацептивы (КОКи) содержат минимальные дозы гормонов. Клинические обзоры (например, Cochrane Review) не находят достоверной связи между приёмом современных КОКов и набором веса. Максимум - временная задержка жидкости в организме в первые месяцы, и то не у всех.
Миф 2: угробят яичники, и потом не сможешь забеременеть
Ещё одна страшилка. На деле, фертильность у большинства девушек восстанавливается буквально через 1-3 месяца после отмены таблеток. Некоторые даже беременеют уже в первом же цикле. Глобальные мета-анализы (раз, два) показывают: у бывших пользовательниц КОКов нет повышенного риска бесплодия. А если есть проблемы с зачатием, то, скорее всего, они были и до таблеток, просто они об этом не знали.
Миф 3: гормоны - это яд, вред для печени, почек, мозга, жопы и волос
Это вы с ураном-235 перепутали, Мурзики мои. В реале таблетки как раз часто используются не только для предохранения, но и в лечебных целях: при эндометриозе, акне, ПМС, поликистозе и тяжких менструациях.
При этом у здоровых некурящих девушек до 35 лет риск серьёзных побочек (например, тромбоза) минимален - меньше 1 случая на 10 000 в год. Для сравнения: у беременной риск тромбоза выше раза в 4-5. А у курящей, которая пьёт КОКи - уже да, реально выше.
Поэтому хороший врач всегда спросит про курение, давление и другие риски, соберёт анамнез и только потом подберёт подходящий препарат.
Пруфы: раз, два, три.
Миф 4: нельзя пить дольше 3-5 лет, а то матка “забудет”, как рожать.
Ну это вообще ор. Матка - не чат ЖПТ, у неё нет памяти, она не отвыкает, не засыпает и не ссыхается. Если вы здоровы, овуляция вернётся, как только вы прекратите приём таблеток. А у некоторых даже улучшается качество эндометрия после КОК.
Миф 5: это нужно только для защиты от беременности
Контрацепция - это не только про секс. Как я уже пискала, КОКи применяются для лечения акне, болезненных месячных, синдрома поликистозных яичников, эндометриоза и даже при риске рака яичников.
Мораль сей басни: противозачаточные таблетки - это один из самых изученных и надёжных методов контрацепции. Их плюсы: высокий уровень защиты (при идеальном использовании эффективность 99,7%), регуляция цикла, уменьшение болей, контроль симптомов ПМС, акне, да и вообще всяческая польза для здоровья.
НО!
Но только если их подбирал квалифицированный врач, который знает ваш анамнез, то есть всякие нюансы по здоровью, состоянию психики и тд. Никакого самолечения в деле с гормонами. И как и любое другое лекарство, принимать их просто так, не имея показаний, нельзя.
Напоследок, чтобы переживали чуть меньше: если вы младше сорока, то даже при столкновении с какими-либо побочками организм быстро и без проблем восстановится. Безвозвратно угробить себя современными противозачаточными тупо невозможно, поэтому смело пробуйте и не переживайте. Но только, повторюсь, через врача.
Миф 1: от противозачаточных толстеют
Классика жанра. Да, в 70-х в старых препаратах были лютые дозы эстрогенов, и с них реально могло разнести. Но современные комбинированные оральные контрацептивы (КОКи) содержат минимальные дозы гормонов. Клинические обзоры (например, Cochrane Review) не находят достоверной связи между приёмом современных КОКов и набором веса. Максимум - временная задержка жидкости в организме в первые месяцы, и то не у всех.
Миф 2: угробят яичники, и потом не сможешь забеременеть
Ещё одна страшилка. На деле, фертильность у большинства девушек восстанавливается буквально через 1-3 месяца после отмены таблеток. Некоторые даже беременеют уже в первом же цикле. Глобальные мета-анализы (раз, два) показывают: у бывших пользовательниц КОКов нет повышенного риска бесплодия. А если есть проблемы с зачатием, то, скорее всего, они были и до таблеток, просто они об этом не знали.
Миф 3: гормоны - это яд, вред для печени, почек, мозга, жопы и волос
Это вы с ураном-235 перепутали, Мурзики мои. В реале таблетки как раз часто используются не только для предохранения, но и в лечебных целях: при эндометриозе, акне, ПМС, поликистозе и тяжких менструациях.
При этом у здоровых некурящих девушек до 35 лет риск серьёзных побочек (например, тромбоза) минимален - меньше 1 случая на 10 000 в год. Для сравнения: у беременной риск тромбоза выше раза в 4-5. А у курящей, которая пьёт КОКи - уже да, реально выше.
Поэтому хороший врач всегда спросит про курение, давление и другие риски, соберёт анамнез и только потом подберёт подходящий препарат.
Пруфы: раз, два, три.
Миф 4: нельзя пить дольше 3-5 лет, а то матка “забудет”, как рожать.
Ну это вообще ор. Матка - не чат ЖПТ, у неё нет памяти, она не отвыкает, не засыпает и не ссыхается. Если вы здоровы, овуляция вернётся, как только вы прекратите приём таблеток. А у некоторых даже улучшается качество эндометрия после КОК.
Миф 5: это нужно только для защиты от беременности
Контрацепция - это не только про секс. Как я уже пискала, КОКи применяются для лечения акне, болезненных месячных, синдрома поликистозных яичников, эндометриоза и даже при риске рака яичников.
Мораль сей басни: противозачаточные таблетки - это один из самых изученных и надёжных методов контрацепции. Их плюсы: высокий уровень защиты (при идеальном использовании эффективность 99,7%), регуляция цикла, уменьшение болей, контроль симптомов ПМС, акне, да и вообще всяческая польза для здоровья.
НО!
Но только если их подбирал квалифицированный врач, который знает ваш анамнез, то есть всякие нюансы по здоровью, состоянию психики и тд. Никакого самолечения в деле с гормонами. И как и любое другое лекарство, принимать их просто так, не имея показаний, нельзя.
Напоследок, чтобы переживали чуть меньше: если вы младше сорока, то даже при столкновении с какими-либо побочками организм быстро и без проблем восстановится. Безвозвратно угробить себя современными противозачаточными тупо невозможно, поэтому смело пробуйте и не переживайте. Но только, повторюсь, через врача.
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдсуббота и знакомства!
Что-то маловато у нас девчонок в нюдсубботе 🥲
Подозреваю, это от того, что они не знают, что личку в телеграме можно закрыть (а особо хитрые ставят возможность писать им только за звёзды). В общем, есть много способов сделать так, чтобы до вас не докапывались, и я советую их использовать. Ну и конечно радовать нас своими красивыми фото и видео 😍
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
P.S. чат «без цензуры» пришлось закрыть из-за требований российского законодательства :(
Что-то маловато у нас девчонок в нюдсубботе 🥲
Подозреваю, это от того, что они не знают, что личку в телеграме можно закрыть (а особо хитрые ставят возможность писать им только за звёзды). В общем, есть много способов сделать так, чтобы до вас не докапывались, и я советую их использовать. Ну и конечно радовать нас своими красивыми фото и видео 😍
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
11
Увеличение члена гиалуроновой кислотой
Вы спрашиваете, я отвечаю :)
Для лиги ленивых: да, существует способ визуально увеличить пенис с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Той самой, которую колют в губы, скулы и вообще везде, где надо добавить. В такой своей плотной форме гиалуронка именуется «филером», потому что её задача to fill - наполнить.
Наполнение члена такое же, как всех остальных частей тела: гиалуроновый гель колется под кожу, чтобы утолщить его ствол и немного выровнять рельеф. Объём реально увеличивается, на глаз это заметно.
Но вы рано обрадовались, пацаны. Потому что, как и всегда с инъекционной косметологией, у этого метода есть свои плюсы и минусы.
Плюсы (их реально есть несколько):
• Визуальное утолщение. После процедуры окружность члена может увеличиться в среднем на 1-2 см. Это не сантиметры длины, но, поверьте, для девочек восприятие «больше» идёт именно по толщине. Именно от толщины мы кайфуем :)
• Быстро и без операции. Процедура занимает около часа, делается с местной анестезией, и через пару дней уже можно спокойно возвращаться к обычной жизни (ну, почти. Про секс чуть позже).
• Обратимость. Если что-то пошло не так, гиалуронку можно растворить препаратом гиалуронидазы. То есть эффект можно откатить.
• Минимальный реабилитационный период. Синяки, отёки и покраснения проходят в течение 7-10 дней. Главное в это время не трогать свой орган, воздержаться от секса и агрессивного трения.
Минусы (и они серьёзные):
• Эффект временный. Как и в губах, гиалуронка со временем рассасывается. В среднем результат держится от 6 до 18 месяцев, в зависимости от метаболизма и плотности используемого препарата.
• Неровности. Иногда филлер распределяется неравномерно, особенно если врач накосячил или пациент не выполнял рекомендации после процедуры. В итоге могут быть бугры, уплотнения или «перекаты» под кожей.
• Фиброз и отёки. При неправильной технике или если колоть слишком много - ткани могут воспалиться, уплотниться или даже сформировать рубцовые изменения. А это уже придётся дяде хирургу вырезать.
• Нет эффекта на эрекцию и длину. Если вдруг это было не очевидно: филлер не влияет на способность к эрекции, либидо и длину члена в эрегированном состоянии.
• Цена. В среднем - от 80 до 150 тысяч рублей за процедуру. За не такой уж долговечный эффект вполне себе жадненько.
Побочные эффекты:
• аллергия (справедливости ради, случается крайне редко, так как гиалуронка - компонент самой кожи)
• занесённая инфекция (если кололи у домашнего косметолога без диплома, а не у сертифицированного врача)
• ишемия тканей. Случается при попадания филлера в сосуд - редчайшее, но опасное осложнение. Чтобы его избежать, следите, чтобы косметолог ОБЯЗАТЕЛЬНО делал аспирационную пробу. Я пилила ролик на эту тему; это когда после введения шприца поршень не надолго оттягивается на себя. Если шприц начинает наполняться кровью, значит, игла попала в сосуд, и надо переставлять.
• снижение чувствительности - почти всегда происходит при сильном отёке или фиброзе.
Итог:
Уколы филеров в член - никакое не системное увеличение, а временный визуальный эффект. Если парня не устраивает толщина, но он не готов к операциям, этот вариант можно рассмотреть. Но делается он, повторюсь, только у врача уролога-андролога, врача-косметолога или урогенитального хирурга.
Кстати, если хотите, потом могу запилить пост и про липофилинг пениса (там тоже есть, что обсудить). А пока - делитесь в комментах, у кого был опыт или мысли на счёт малоинвазивного увеличения. Истории от сидельцев про металлические шарики особенно приветствуются :)
Для тех, кто хочет перепроверить инфу (а мы это одобряем):
Kim JH et al., 2019. Penile Augmentation with Hyaluronic Acid Filler: A Prospective, Multicenter Study
Panfilov DE, 2017. Non-surgical penile girth augmentation with fillers
World Journal of Men’s Health, 2021 – Penile Injection of Hyaluronic Acid
Вы спрашиваете, я отвечаю :)
Для лиги ленивых: да, существует способ визуально увеличить пенис с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Той самой, которую колют в губы, скулы и вообще везде, где надо добавить. В такой своей плотной форме гиалуронка именуется «филером», потому что её задача to fill - наполнить.
Наполнение члена такое же, как всех остальных частей тела: гиалуроновый гель колется под кожу, чтобы утолщить его ствол и немного выровнять рельеф. Объём реально увеличивается, на глаз это заметно.
Но вы рано обрадовались, пацаны. Потому что, как и всегда с инъекционной косметологией, у этого метода есть свои плюсы и минусы.
Плюсы (их реально есть несколько):
• Визуальное утолщение. После процедуры окружность члена может увеличиться в среднем на 1-2 см. Это не сантиметры длины, но, поверьте, для девочек восприятие «больше» идёт именно по толщине. Именно от толщины мы кайфуем :)
• Быстро и без операции. Процедура занимает около часа, делается с местной анестезией, и через пару дней уже можно спокойно возвращаться к обычной жизни (ну, почти. Про секс чуть позже).
• Обратимость. Если что-то пошло не так, гиалуронку можно растворить препаратом гиалуронидазы. То есть эффект можно откатить.
• Минимальный реабилитационный период. Синяки, отёки и покраснения проходят в течение 7-10 дней. Главное в это время не трогать свой орган, воздержаться от секса и агрессивного трения.
Минусы (и они серьёзные):
• Эффект временный. Как и в губах, гиалуронка со временем рассасывается. В среднем результат держится от 6 до 18 месяцев, в зависимости от метаболизма и плотности используемого препарата.
• Неровности. Иногда филлер распределяется неравномерно, особенно если врач накосячил или пациент не выполнял рекомендации после процедуры. В итоге могут быть бугры, уплотнения или «перекаты» под кожей.
• Фиброз и отёки. При неправильной технике или если колоть слишком много - ткани могут воспалиться, уплотниться или даже сформировать рубцовые изменения. А это уже придётся дяде хирургу вырезать.
• Нет эффекта на эрекцию и длину. Если вдруг это было не очевидно: филлер не влияет на способность к эрекции, либидо и длину члена в эрегированном состоянии.
• Цена. В среднем - от 80 до 150 тысяч рублей за процедуру. За не такой уж долговечный эффект вполне себе жадненько.
Побочные эффекты:
• аллергия (справедливости ради, случается крайне редко, так как гиалуронка - компонент самой кожи)
• занесённая инфекция (если кололи у домашнего косметолога без диплома, а не у сертифицированного врача)
• ишемия тканей. Случается при попадания филлера в сосуд - редчайшее, но опасное осложнение. Чтобы его избежать, следите, чтобы косметолог ОБЯЗАТЕЛЬНО делал аспирационную пробу. Я пилила ролик на эту тему; это когда после введения шприца поршень не надолго оттягивается на себя. Если шприц начинает наполняться кровью, значит, игла попала в сосуд, и надо переставлять.
• снижение чувствительности - почти всегда происходит при сильном отёке или фиброзе.
Итог:
Уколы филеров в член - никакое не системное увеличение, а временный визуальный эффект. Если парня не устраивает толщина, но он не готов к операциям, этот вариант можно рассмотреть. Но делается он, повторюсь, только у врача уролога-андролога, врача-косметолога или урогенитального хирурга.
Кстати, если хотите, потом могу запилить пост и про липофилинг пениса (там тоже есть, что обсудить). А пока - делитесь в комментах, у кого был опыт или мысли на счёт малоинвазивного увеличения. Истории от сидельцев про металлические шарики особенно приветствуются :)
Для тех, кто хочет перепроверить инфу (а мы это одобряем):
Kim JH et al., 2019. Penile Augmentation with Hyaluronic Acid Filler: A Prospective, Multicenter Study
Panfilov DE, 2017. Non-surgical penile girth augmentation with fillers
World Journal of Men’s Health, 2021 – Penile Injection of Hyaluronic Acid
3
Эрозия шейки матки
В личку прилетел вопрос про эрозию шейки матки, поэтому рассказываю. Пацаны! Вы, конечно, можете пролистнуть, но для общего развития советую ознакомиться.
Эрозия шейки матки, если коротко, это эпителий там, где его по уму не должно быть. Поясняю:
То, что многие называют эрозией, на самом деле чаще всего называется эктопией. Это состояние, при котором клетки цилиндрического эпителия, которые обычно живут внутри цервикального канала, выползают наружу, на влагалищную часть шейки матки. Выглядит это под кольпоскопом как красноватое пятно, которое многие врачи называют пугающим словом «эрозия». Хотя ничего там на самом деле не разъедено, просто ткань съехала наружу.
Эрозия чаще всего случается у девчонок, принимающих гормональные контрацептивы, у беременных, у подростков в пубертате - короче, у тех, у кого эстрогенов больше нормы. Это гормонозависимая штука, как кисты в сиськах, поэтому обычно вообще не требует никакого лечения.
Симптомов в 90% случаев вообще никаких не будет.
У остальных десяти процентов могут быть мажущие выделения после секса, повышенная чувствительность в зоне шейки, редко - контактные кровотечения. Но всё это бывает и при других болячках и состояниях, поэтому важно исключить инфекции (в первую очередь хламидии, гонококки и ВПЧ онкогенного типа), чтобы не перепутать эктопию с воспалением или дисплазией.
Лечить эрозию имеет смысл только при симптомах или если есть подозрение на патологию (например, изменения по результатам ПАП-теста или кольпоскопии). Если ничего не беспокоит и цитология в норме, достаточно просто наблюдать. Если врач говорит, что всё же есть показания жечь падлу, то методы щас очень разные - от криодеструкции до радиоволновой аблации и лазера. Все они примерно про одно и тоже: они убирают эти лишние клетки, чтобы на их месте потом наросла нормальная ткань. Выбор методики зависит от конкретной клиники, врача и оборудования, в целом сказать, чтобы что-то одно было прям лучше, я лично не могу.
Короче, эрозия, она же эктопия - это примерно как родинка. Сама по себе она не опасна, бывает у многих, и трогать её надо только если мешает (ну либо есть подозрения на недоброкачественность). Да, есть такие гинекологи, которые плохо учились в меде, поэтому на любую эрозию кричат, что это ужас и надо срочно прижигать - вот их посылайте в жопу и идите к другому врачу.
Ссылки на научные исследования по теме и прочие пруфы: раз, два, три
В личку прилетел вопрос про эрозию шейки матки, поэтому рассказываю. Пацаны! Вы, конечно, можете пролистнуть, но для общего развития советую ознакомиться.
Эрозия шейки матки, если коротко, это эпителий там, где его по уму не должно быть. Поясняю:
То, что многие называют эрозией, на самом деле чаще всего называется эктопией. Это состояние, при котором клетки цилиндрического эпителия, которые обычно живут внутри цервикального канала, выползают наружу, на влагалищную часть шейки матки. Выглядит это под кольпоскопом как красноватое пятно, которое многие врачи называют пугающим словом «эрозия». Хотя ничего там на самом деле не разъедено, просто ткань съехала наружу.
Эрозия чаще всего случается у девчонок, принимающих гормональные контрацептивы, у беременных, у подростков в пубертате - короче, у тех, у кого эстрогенов больше нормы. Это гормонозависимая штука, как кисты в сиськах, поэтому обычно вообще не требует никакого лечения.
Симптомов в 90% случаев вообще никаких не будет.
У остальных десяти процентов могут быть мажущие выделения после секса, повышенная чувствительность в зоне шейки, редко - контактные кровотечения. Но всё это бывает и при других болячках и состояниях, поэтому важно исключить инфекции (в первую очередь хламидии, гонококки и ВПЧ онкогенного типа), чтобы не перепутать эктопию с воспалением или дисплазией.
Лечить эрозию имеет смысл только при симптомах или если есть подозрение на патологию (например, изменения по результатам ПАП-теста или кольпоскопии). Если ничего не беспокоит и цитология в норме, достаточно просто наблюдать. Если врач говорит, что всё же есть показания жечь падлу, то методы щас очень разные - от криодеструкции до радиоволновой аблации и лазера. Все они примерно про одно и тоже: они убирают эти лишние клетки, чтобы на их месте потом наросла нормальная ткань. Выбор методики зависит от конкретной клиники, врача и оборудования, в целом сказать, чтобы что-то одно было прям лучше, я лично не могу.
Короче, эрозия, она же эктопия - это примерно как родинка. Сама по себе она не опасна, бывает у многих, и трогать её надо только если мешает (ну либо есть подозрения на недоброкачественность). Да, есть такие гинекологи, которые плохо учились в меде, поэтому на любую эрозию кричат, что это ужас и надо срочно прижигать - вот их посылайте в жопу и идите к другому врачу.
Ссылки на научные исследования по теме и прочие пруфы: раз, два, три
6
Почему жадность несексуальна?
Помните фильм "Треугольник печали"? Там в начале есть сцена, где парень и девушка выясняют, кто должен платить по счёту в ресторане: парень настаивает, что счёт должна оплатить его подруга, потому что "ты в прошлый раз обещала так сделать, и вообще, у нас равноправие", а девушка грустно смотрит в потолок и залупается, всем своим видом показывая, что подобные обсуждения вызывают у неё отвращение.
Захотелось пояснить, почему прижимистость, экономность и жадность (не только, кстати, мужская) - это антисекс. Вы встретите очень, очень мало людей, которые от таких проявлений начнут испытывать повышенный романтический и сексуальный интерес.
Вопреки логике, это не имеет вообще никакого отношения к корысти. Я, например, хорошо зарабатываю и принципиально плачу не только за себя, но чаще всего и за других. Обожаю дарить хорошие подарки, в том числе бойфрендам, и никогда не жалею денег на людей, которые мне нравятся - короче, я человек очень щедрый. Иногда даже чересчур. Но - сталкиваясь с мужской жадностью, я скорее грущу, чем радуюсь; это меня совсем не заводит. Казалось бы, какая мне разница, если я однохуйственно сама обеспечиваю все свои хотелки?
Как я уже писала, самое сексуальное в человеке - это его умение проявлять власть. Не обязательно напрямую в виде доминирования: женская власть, например, часто проявляется в равнодушии к мужчине. Когда он вокруг неё вьётся на пузе, а в ответ получает только вежливую незаинтересованную улыбку. В этот момент она имеет над ним власть, потому что контролирует ситуацию.
Или человек с высоким уровнем внутренней свободы - всегда властный. Просто потому что умеет уходить оттуда, где ему не нравится, и от тех, кто его не устраивает; умеет следовать собственным интересам и думать в первую очередь о себе. Цельным людям, людям, не сомневающимся в своих решениях - легче воздействовать над других. У них фундамент крепче. Он держится на абсолютной уверенности в себе. Хотя слово "уверенность" тут не совсем уместно: такие люди не "верят" в себя, они просто хорошо себя знают, знают спектр своих способностей и возможностей.
Так вот, жадность - это всегда проявление неуверенности в себе. Сегодня у тебя есть эти деньги, а завтра вдруг не будет, так может, лучше их сэкономить?.. Может, они вообще тебе случайно достались, и ты их не заслужил? Отберут, отнимут, метеорит упадёт, мало ли что.
Умный человек, хорошо знакомый со своими возможностями, жадным не бывает. Он прекрасно понимает, сколько может себе позволить потратить, и просто не полезет в ту ситуацию, где от него потребуется больше. А если окажется в ней случайно и вынужденно, ему будет совершенно не трудно расплатиться, потому что он точно представляет, когда примерно эти расходы покроются. Спокойно заплатит, получит опыт и сделает выводы. Но чаще он просто не оказывается в том отвратительном положении, где приходится метаться, пытаясь считать и экономить копейки.
Короче, жадность - симптом неуверенности в себе. А неуверенность в себе всегда несексуальна. Так уж сложилось, что в основном от этого страдают пацаны (но это несправедливо, тут я тоже за равноправие). Поэтому вот вам добрый совет: если вы прямо сейчас жадный, попробуйте это не показывать своим партнёрам. Научитесь избегать тех ситуаций, где это будет проявляться. Например, не связывайтесь с малообеспеченными людьми, даже если они ужасно красивые и очень хочется затащить их в постель. Или заставляйте себя идти на жертвы. Потому что съесть рыбку и сэкономить денежку у вас вряд ли получится.
Согласны? Сталкивались с жадностью, чувствовали этот антисекс? :)
Помните фильм "Треугольник печали"? Там в начале есть сцена, где парень и девушка выясняют, кто должен платить по счёту в ресторане: парень настаивает, что счёт должна оплатить его подруга, потому что "ты в прошлый раз обещала так сделать, и вообще, у нас равноправие", а девушка грустно смотрит в потолок и залупается, всем своим видом показывая, что подобные обсуждения вызывают у неё отвращение.
Захотелось пояснить, почему прижимистость, экономность и жадность (не только, кстати, мужская) - это антисекс. Вы встретите очень, очень мало людей, которые от таких проявлений начнут испытывать повышенный романтический и сексуальный интерес.
Вопреки логике, это не имеет вообще никакого отношения к корысти. Я, например, хорошо зарабатываю и принципиально плачу не только за себя, но чаще всего и за других. Обожаю дарить хорошие подарки, в том числе бойфрендам, и никогда не жалею денег на людей, которые мне нравятся - короче, я человек очень щедрый. Иногда даже чересчур. Но - сталкиваясь с мужской жадностью, я скорее грущу, чем радуюсь; это меня совсем не заводит. Казалось бы, какая мне разница, если я однохуйственно сама обеспечиваю все свои хотелки?
Как я уже писала, самое сексуальное в человеке - это его умение проявлять власть. Не обязательно напрямую в виде доминирования: женская власть, например, часто проявляется в равнодушии к мужчине. Когда он вокруг неё вьётся на пузе, а в ответ получает только вежливую незаинтересованную улыбку. В этот момент она имеет над ним власть, потому что контролирует ситуацию.
Или человек с высоким уровнем внутренней свободы - всегда властный. Просто потому что умеет уходить оттуда, где ему не нравится, и от тех, кто его не устраивает; умеет следовать собственным интересам и думать в первую очередь о себе. Цельным людям, людям, не сомневающимся в своих решениях - легче воздействовать над других. У них фундамент крепче. Он держится на абсолютной уверенности в себе. Хотя слово "уверенность" тут не совсем уместно: такие люди не "верят" в себя, они просто хорошо себя знают, знают спектр своих способностей и возможностей.
Так вот, жадность - это всегда проявление неуверенности в себе. Сегодня у тебя есть эти деньги, а завтра вдруг не будет, так может, лучше их сэкономить?.. Может, они вообще тебе случайно достались, и ты их не заслужил? Отберут, отнимут, метеорит упадёт, мало ли что.
Умный человек, хорошо знакомый со своими возможностями, жадным не бывает. Он прекрасно понимает, сколько может себе позволить потратить, и просто не полезет в ту ситуацию, где от него потребуется больше. А если окажется в ней случайно и вынужденно, ему будет совершенно не трудно расплатиться, потому что он точно представляет, когда примерно эти расходы покроются. Спокойно заплатит, получит опыт и сделает выводы. Но чаще он просто не оказывается в том отвратительном положении, где приходится метаться, пытаясь считать и экономить копейки.
Короче, жадность - симптом неуверенности в себе. А неуверенность в себе всегда несексуальна. Так уж сложилось, что в основном от этого страдают пацаны (но это несправедливо, тут я тоже за равноправие). Поэтому вот вам добрый совет: если вы прямо сейчас жадный, попробуйте это не показывать своим партнёрам. Научитесь избегать тех ситуаций, где это будет проявляться. Например, не связывайтесь с малообеспеченными людьми, даже если они ужасно красивые и очень хочется затащить их в постель. Или заставляйте себя идти на жертвы. Потому что съесть рыбку и сэкономить денежку у вас вряд ли получится.
Согласны? Сталкивались с жадностью, чувствовали этот антисекс? :)
23
Секс за деньги разрушает психику
Я эту сентенцию повторяю, как попугай, довольно давно; это не просто моё личное убеждение, это доказано наукой и подтверждено статистикой.
Повторюсь в самом начале: я не считаю это «аморальным». Внебрачный секс в любом виде был назван аморальным в эпоху, в которой не существовало презервативов. Сейчас он действительно не связан ни с какой «социальной ответственностью» (ну разве что в умах ревнителей традиционных ценностей с тремя классами церковно-приходской).
Дело в другом; секс за деньги или материальные блага действительно понемногу откручивает крышку у вашей фляги.
Во-первых, у нас есть встроенные механизмы привязанности. Секс эволюционно запрограммирован запускать выработку окситоцина, дофамина и кучи других гормонов, которые закрепляют ассоциацию: «этот человек безопасен, он мне важен». То есть, даже если ты включаешь в голове рабочий режим, тело будет считать иначе. Постоянный конфликт между когнитивным и биологическим уровнями - идеальный коктейль для тревожности, депрессии, эмоционального выгорания и даже ПТСР.
Кстати про ПТСР, вот вам фанфакт, который в своё время удивил даже меня: даже у секс-работников из Нидерландов (а там всё легализовано, есть профсоюзы, соцзащита и прочие плюшки) уровень ПТСР такой же, как у ветеранов войн. Неплохо для «безобидной профессии», да?
Второе - объективация. Когда секс становится транзакцией, мозг начинает фиксировать переживание, как ситуацию «я - товар». Это сильнейшим образом бьёт по самоценности и самоидентичности. Исследования показывают, что даже при отсутствии внешнего насилия, у значительной части людей, продающих секс развивается диссоциация: отстранённость от собственных чувств, своего тела, притупление эмоций.
Поэтому если вы пребывали в иллюзии, что содержанки, эскортницы и прочие симпатичные девочки, обменивающие вагину на материальные блага, живут свою лучшую жизнь - ой как вы ошибаетесь. Они живут в постоянном страхе, сравнении себя с другими, постоянном кризисе личности, постоянной психической травматизации. Это ад, а не жизнь, но в какой-то момент ты просто разучаешься жить иначе.
Конечно, бывают индивидуальные исключения - устойчивые, психически стабильные люди с высокими когнитивными навыками защиты, которые справляются. Но это примерно как говорить: «прыгать с третьего этажа можно, люди ж не всегда травмируются». Давайте признаем, что травмируется абсолютное большинство, и перестанем оправдывать платный секс.
Секс должен быть только с тем, кто вас заводит.
НЕ с хорошим человеком. НЕ с богатым. НЕ из жалости и НЕ ради ресурсов. НЕ из чувства долга.
Всё это не про счастье и не про психическое здоровье, это про конфликт между эволюционной биологией и искусственной транзакцией. Наш мозг плохо дружит с такими разрывами, и со временем психика заплатит свою цену, будьте уверены.
Я эту сентенцию повторяю, как попугай, довольно давно; это не просто моё личное убеждение, это доказано наукой и подтверждено статистикой.
Повторюсь в самом начале: я не считаю это «аморальным». Внебрачный секс в любом виде был назван аморальным в эпоху, в которой не существовало презервативов. Сейчас он действительно не связан ни с какой «социальной ответственностью» (ну разве что в умах ревнителей традиционных ценностей с тремя классами церковно-приходской).
Дело в другом; секс за деньги или материальные блага действительно понемногу откручивает крышку у вашей фляги.
Во-первых, у нас есть встроенные механизмы привязанности. Секс эволюционно запрограммирован запускать выработку окситоцина, дофамина и кучи других гормонов, которые закрепляют ассоциацию: «этот человек безопасен, он мне важен». То есть, даже если ты включаешь в голове рабочий режим, тело будет считать иначе. Постоянный конфликт между когнитивным и биологическим уровнями - идеальный коктейль для тревожности, депрессии, эмоционального выгорания и даже ПТСР.
Кстати про ПТСР, вот вам фанфакт, который в своё время удивил даже меня: даже у секс-работников из Нидерландов (а там всё легализовано, есть профсоюзы, соцзащита и прочие плюшки) уровень ПТСР такой же, как у ветеранов войн. Неплохо для «безобидной профессии», да?
Второе - объективация. Когда секс становится транзакцией, мозг начинает фиксировать переживание, как ситуацию «я - товар». Это сильнейшим образом бьёт по самоценности и самоидентичности. Исследования показывают, что даже при отсутствии внешнего насилия, у значительной части людей, продающих секс развивается диссоциация: отстранённость от собственных чувств, своего тела, притупление эмоций.
Поэтому если вы пребывали в иллюзии, что содержанки, эскортницы и прочие симпатичные девочки, обменивающие вагину на материальные блага, живут свою лучшую жизнь - ой как вы ошибаетесь. Они живут в постоянном страхе, сравнении себя с другими, постоянном кризисе личности, постоянной психической травматизации. Это ад, а не жизнь, но в какой-то момент ты просто разучаешься жить иначе.
Конечно, бывают индивидуальные исключения - устойчивые, психически стабильные люди с высокими когнитивными навыками защиты, которые справляются. Но это примерно как говорить: «прыгать с третьего этажа можно, люди ж не всегда травмируются». Давайте признаем, что травмируется абсолютное большинство, и перестанем оправдывать платный секс.
Секс должен быть только с тем, кто вас заводит.
НЕ с хорошим человеком. НЕ с богатым. НЕ из жалости и НЕ ради ресурсов. НЕ из чувства долга.
Всё это не про счастье и не про психическое здоровье, это про конфликт между эволюционной биологией и искусственной транзакцией. Наш мозг плохо дружит с такими разрывами, и со временем психика заплатит свою цену, будьте уверены.
13
Кто такие социосексуалы?
«Обооооже, ещё один современный термин, который надо учить!»
На самом деле, не совсем. Прочитайте, вам понравится :)
Социосексуальная ориентация, иначе называемая социосексуальность, — это индивидуальная разница в готовности к сексуальной активности вне постоянных отношений. Лица, которые ограничены в социальносексуальном плане, менее склонны к случайным половым связям; они предпочитают любовь, приверженность и эмоциональную близость с романтическими партнерами случайным половым связям. Люди с неограниченной социосексуальной ориентацией более склонны к случайному сексу без любви, обязательств или эмоциональной близости.
То есть это как бы шкала, где на одном конце люди, мечтающие найти любовь-морковь, и которым обязательно нужны чувства, а на другом – желающие трахаться без обязательств, для которых секс всего лишь один из способов коммуникации.
Этот термин придумал Альфред Кинси, один из известнейших сексологов прошлого века, чтобы как-то назвать склонность к разным половым связям. И «сексуальный темперамент» тут не подходит, ведь он может быть высоким, но только в адрес одного человека! Что интересно: мужчины и женщины с неограниченной социосексуальной ориентацией, то есть "распутные", рассматривают краткосрочных партнеров с большим сексуальным опытом (таких же распутных) как более желанных. А ограниченные женщины, например, то есть те, кому подавай близость-семью-деток, считают желанной сексуальную неопытность партнеров. «Неограниченные» люди придают большее значение физической привлекательности, а «ограниченные» - характеристикам, свидетельствующим о хороших личных и родительских качествах (например доходы, доброта, ответственность, верность). Короче, все автоматически ищут себе подобных.
Люди могут точно оценить социосексуальность созданных компьютером и реальных лиц, при этом «неограниченная социосексуальность» связана с большей привлекательностью женских лиц и большей мужественностью мужских. Женщины, как правило интуитивно, предпочитают мужские лица, связанные с ограниченной социосексуальностью, а мужчины предпочитают неограниченные женские лица как для краткосрочных, так и для долгосрочных партнеров, и вот это максимально не согласуется с концепцией «с одними спят, других любят». Да, девчонки, прикиньте, «развратные женщины» кажутся им наиболее привлекательными не только для постели, но и для отношений!
Это я всё к чему.
Мужчин, склонных к многочисленным сексуальным связям, называют альфа-самцами, женщин шлюхами; и то, и другое звучит объективно глупо, поэтому я предлагаю ввести в обиход термин «социосексуальность». В конце концов, любовь к сексу это не положительное и не отрицательное качество! «Он социосексуал» - сразу понятно, что парню нужно. «У неё низкая социосексуальность» - услышишь такое про девушку и становится ясно, что шанс оказаться в постели на первом свидании стремится к нулю.
Удобно же было бы. И никому не обидно.
Согласны?
«Обооооже, ещё один современный термин, который надо учить!»
На самом деле, не совсем. Прочитайте, вам понравится :)
Социосексуальная ориентация, иначе называемая социосексуальность, — это индивидуальная разница в готовности к сексуальной активности вне постоянных отношений. Лица, которые ограничены в социальносексуальном плане, менее склонны к случайным половым связям; они предпочитают любовь, приверженность и эмоциональную близость с романтическими партнерами случайным половым связям. Люди с неограниченной социосексуальной ориентацией более склонны к случайному сексу без любви, обязательств или эмоциональной близости.
То есть это как бы шкала, где на одном конце люди, мечтающие найти любовь-морковь, и которым обязательно нужны чувства, а на другом – желающие трахаться без обязательств, для которых секс всего лишь один из способов коммуникации.
Этот термин придумал Альфред Кинси, один из известнейших сексологов прошлого века, чтобы как-то назвать склонность к разным половым связям. И «сексуальный темперамент» тут не подходит, ведь он может быть высоким, но только в адрес одного человека! Что интересно: мужчины и женщины с неограниченной социосексуальной ориентацией, то есть "распутные", рассматривают краткосрочных партнеров с большим сексуальным опытом (таких же распутных) как более желанных. А ограниченные женщины, например, то есть те, кому подавай близость-семью-деток, считают желанной сексуальную неопытность партнеров. «Неограниченные» люди придают большее значение физической привлекательности, а «ограниченные» - характеристикам, свидетельствующим о хороших личных и родительских качествах (например доходы, доброта, ответственность, верность). Короче, все автоматически ищут себе подобных.
Люди могут точно оценить социосексуальность созданных компьютером и реальных лиц, при этом «неограниченная социосексуальность» связана с большей привлекательностью женских лиц и большей мужественностью мужских. Женщины, как правило интуитивно, предпочитают мужские лица, связанные с ограниченной социосексуальностью, а мужчины предпочитают неограниченные женские лица как для краткосрочных, так и для долгосрочных партнеров, и вот это максимально не согласуется с концепцией «с одними спят, других любят». Да, девчонки, прикиньте, «развратные женщины» кажутся им наиболее привлекательными не только для постели, но и для отношений!
Это я всё к чему.
Мужчин, склонных к многочисленным сексуальным связям, называют альфа-самцами, женщин шлюхами; и то, и другое звучит объективно глупо, поэтому я предлагаю ввести в обиход термин «социосексуальность». В конце концов, любовь к сексу это не положительное и не отрицательное качество! «Он социосексуал» - сразу понятно, что парню нужно. «У неё низкая социосексуальность» - услышишь такое про девушку и становится ясно, что шанс оказаться в постели на первом свидании стремится к нулю.
Удобно же было бы. И никому не обидно.
Согласны?
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
15
Что такое на самом деле вегето-сосудистая дистония
По мотивам ролика в Тиктоке, который за день собрал миллион просмотров.
Дисклеймер: всё, озвученное здесь, не является медицинской рекомендацией, и написано для ознакомления. По любым вопросам, касающимся собственного здоровья, нужно идти к врачу. Я лишь могу помочь с тем, к какому именно :)
Сегодня - наша постоянная рубрика "медицинский научпоп", и этот пост для тех, кому в детстве ставили диагноз "вегето-сосудистая дистония". Под ним может скрываться целый сонм диагнозов, но чаще всего это будет дисплазия соединительной ткани, она же соединительнотканная дисплазия (СТД). Я, как гордый и давний её обладатель, расскажу, что это всё такое и как это лечить.
Итак, если у вас есть:
Частая повышенная утомляемость, в среднем плохая переносимость физнагрузок;
Тяжело стоять на месте и ровно сидеть;
Бывает ощущение недостаточности вдоха (как будто не можешь "до конца" вдохнуть);
Пролапс митрального клапана;
Близорукость и/или астигматизм;
Повышенная потливость;
Лабильная психика (быстро возбуждаетесь и успокаиваетесь) и панические атаки;
Пульс, который легко разгоняется до высоких значений (даже в покое он может быть 80-90 при норме 60-70);
Холодные конечности, иногда даже в жару, и вообще странная терморегуляция;
Остеохондроз/спондиллёз или другие траблы с позвоночником;
Гипермобильность суставов;
Загибы пищевода, тошнота непонятного генеза ("нервная"), скачки аппетита, синдром раздражённого кишечника;
Ипохондрия, гиперчувствительность к сигналам собственного тела;
Отёки и покраснения, мелкие прыщики, часто появляющиеся синяки, плохое заживление ран, мраморная кожа,
...а самое главное, при этом наборе симптомов все анализы у вас в целом в порядке и все врачи говорят, что вы здоровы - поздравляю, вы диспластик и мой собрат по диагнозу. Точнее, это не совсем правильно назвать диагнозом, поскольку это скорее группа синдромов; шкала, на которой на одном конце будут лёгкие проявления, с которыми в целом можно жить, а на другом - тяжёлые генетические синдромы типа Элерса-Данлоса, Марфана или Лойса-Дитца.
Откуда появляется СТД?
В норме вся наша кожа, связки, сосуды, фасции, клапаны, межпозвонковые диски и ещё дохренища чего - состоят из огромного количества коллагенов, эластина, гликопротеинов, протеогликанов и так далее. Всё это собирается как сложная архитектурная сетка, обеспечивающая прочность, эластичность, растяжимость тканей.
При СТД в этой архитектуре есть сбой: либо нарушен синтез конкретных типов коллагена (например, COL1A1, COL3A1, COL5A1 и др.), либо нарушена сборка молекул, либо дефекты в ферментах, которые обрабатывают коллаген, либо нарушена регуляция внеклеточного матрикса.
Результат будет один - соединительная ткань собрана неправильно. Она мягче, растяжимее, слабее держит структуру.
Основная причина дисплазии это генетика.
Для многих подтипов СТД найдены конкретные мутации (например, при синдроме Элерса-Данлоса классических форм, синдроме Марфана, Лойса-Дитца и др.); большая часть наследуется аутосомно-доминантно. То есть достаточно мутации в одной из двух копий гена, и уже проявляются симптомы.
В гипермобильной дисплазии (hEDS, наиболее частая в популяции - у меня именно такая), пока конкретных стабильных мутаций не найдено (хотя ведутся активные поиски, сейчас исследуют AEBP1, TNXB и др.). То есть генетическая основа вроде есть, но поломка более размытая, полигенная.
Для чего вам эта душная инфа про генетику? Чтобы понимать, что наш диагноз не лечится. Вообще. Совсем. Но его проявления можно смягчить, об этом расскажу завтра.
Крупные исследования по дисплазии: раз, два, три, четыре
В следующем посте - как с этим жить, к какому врачу идти и есть ли во всём этом плюсы. А в комментах могут собраться ВСДшники (которые теперь знают, что возможно они диспластики), и поныть друг другу. Ну или рассказать свои истории, как они с этим живут. Я по себе знаю - это довольно непросто.
По мотивам ролика в Тиктоке, который за день собрал миллион просмотров.
Дисклеймер: всё, озвученное здесь, не является медицинской рекомендацией, и написано для ознакомления. По любым вопросам, касающимся собственного здоровья, нужно идти к врачу. Я лишь могу помочь с тем, к какому именно :)
Сегодня - наша постоянная рубрика "медицинский научпоп", и этот пост для тех, кому в детстве ставили диагноз "вегето-сосудистая дистония". Под ним может скрываться целый сонм диагнозов, но чаще всего это будет дисплазия соединительной ткани, она же соединительнотканная дисплазия (СТД). Я, как гордый и давний её обладатель, расскажу, что это всё такое и как это лечить.
Итак, если у вас есть:
Частая повышенная утомляемость, в среднем плохая переносимость физнагрузок;
Тяжело стоять на месте и ровно сидеть;
Бывает ощущение недостаточности вдоха (как будто не можешь "до конца" вдохнуть);
Пролапс митрального клапана;
Близорукость и/или астигматизм;
Повышенная потливость;
Лабильная психика (быстро возбуждаетесь и успокаиваетесь) и панические атаки;
Пульс, который легко разгоняется до высоких значений (даже в покое он может быть 80-90 при норме 60-70);
Холодные конечности, иногда даже в жару, и вообще странная терморегуляция;
Остеохондроз/спондиллёз или другие траблы с позвоночником;
Гипермобильность суставов;
Загибы пищевода, тошнота непонятного генеза ("нервная"), скачки аппетита, синдром раздражённого кишечника;
Ипохондрия, гиперчувствительность к сигналам собственного тела;
Отёки и покраснения, мелкие прыщики, часто появляющиеся синяки, плохое заживление ран, мраморная кожа,
...а самое главное, при этом наборе симптомов все анализы у вас в целом в порядке и все врачи говорят, что вы здоровы - поздравляю, вы диспластик и мой собрат по диагнозу. Точнее, это не совсем правильно назвать диагнозом, поскольку это скорее группа синдромов; шкала, на которой на одном конце будут лёгкие проявления, с которыми в целом можно жить, а на другом - тяжёлые генетические синдромы типа Элерса-Данлоса, Марфана или Лойса-Дитца.
Откуда появляется СТД?
В норме вся наша кожа, связки, сосуды, фасции, клапаны, межпозвонковые диски и ещё дохренища чего - состоят из огромного количества коллагенов, эластина, гликопротеинов, протеогликанов и так далее. Всё это собирается как сложная архитектурная сетка, обеспечивающая прочность, эластичность, растяжимость тканей.
При СТД в этой архитектуре есть сбой: либо нарушен синтез конкретных типов коллагена (например, COL1A1, COL3A1, COL5A1 и др.), либо нарушена сборка молекул, либо дефекты в ферментах, которые обрабатывают коллаген, либо нарушена регуляция внеклеточного матрикса.
Результат будет один - соединительная ткань собрана неправильно. Она мягче, растяжимее, слабее держит структуру.
Основная причина дисплазии это генетика.
Для многих подтипов СТД найдены конкретные мутации (например, при синдроме Элерса-Данлоса классических форм, синдроме Марфана, Лойса-Дитца и др.); большая часть наследуется аутосомно-доминантно. То есть достаточно мутации в одной из двух копий гена, и уже проявляются симптомы.
В гипермобильной дисплазии (hEDS, наиболее частая в популяции - у меня именно такая), пока конкретных стабильных мутаций не найдено (хотя ведутся активные поиски, сейчас исследуют AEBP1, TNXB и др.). То есть генетическая основа вроде есть, но поломка более размытая, полигенная.
Для чего вам эта душная инфа про генетику? Чтобы понимать, что наш диагноз не лечится. Вообще. Совсем. Но его проявления можно смягчить, об этом расскажу завтра.
Крупные исследования по дисплазии: раз, два, три, четыре
В следующем посте - как с этим жить, к какому врачу идти и есть ли во всём этом плюсы. А в комментах могут собраться ВСДшники (которые теперь знают, что возможно они диспластики), и поныть друг другу. Ну или рассказать свои истории, как они с этим живут. Я по себе знаю - это довольно непросто.
8