Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Костюмированная нюдсуббота и знакомства!
Можете, конечно, не следовать моему примеру и постить обычные фото, но согласитесь - иногда сексуальная одежда интригует и заводит куда сильнее, чем банальная нагота :)
Поэтому почему бы не показать свои откровенные наряды?..
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Можете, конечно, не следовать моему примеру и постить обычные фото, но согласитесь - иногда сексуальная одежда интригует и заводит куда сильнее, чем банальная нагота :)
Поэтому почему бы не показать свои откровенные наряды?..
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
17
Факт, которому я не устаю умиляться: бритьё у женщин как повальная норма и признак «чистоплотности» действительно появилось совсем недавно. Только вдумайтесь - с доисторических времён и до прошлого века волосы на подмышках или ногах у девчонок никого не смущали, точно так же, как сейчас не смущают брови и ресницы. Сотни тысяч лет эволюции мы спокойненько жили с той растительностью, которую задумала для нас матушка-природа… Что же пошло не так? Ну разумеется, случились бизнес-интересы большой корпорации.
Первая мировая война действительно ударила по продажам мужских бритв - миллионы мужчин оказались на фронте, где бриться приходилось чем придётся, и компании судорожно искали новые рынки. А если ты не находишь, что нужно делать? Правильно - создавать!
И вот в 1915 году предприимчивый Gillette выпускает первую женскую бритву Milady Décolleté (которая на картиночке), сопровождая её рекламой, в которой волосатые подмышки объявляются неэстетичной проблемой, а гладкая кожа - обязательным признаком ухоженной женщины.
Хитрожопая рекламная кампания была сделана качественно, то бишь с посевами, поэтому журналы (главные законодатели моды того времени) следом кинулись убеждать читательниц, что волосы на теле - это грязно, неэстетично и вообще фуфуфу. Когда в 1920-е мода смилостивилась над женщинами и подарим им открытые руки и более короткие юбки, реклама переключилась и на ноги. Сначала это выглядело как новшество для модниц, как сейчас, к примеру, лабубу, но постепенно стало обязательным элементом образа. Результат приблизили обстоятельства: после войны случившийся дефицит чулок заставил женщин выходить на улицу с открытыми ногами, соответсвенно чаще их брить. И вот уже к середине века массовое бритьё закрепилось настолько, что мы уже не представляем без удаления волос своей личной жизни, а всех, кто идёт против этой системы, объявляем фриками.
Если хотите прочитать про это подробнее - это можно сделать здесь, тут и вот тут.
Первая мировая война действительно ударила по продажам мужских бритв - миллионы мужчин оказались на фронте, где бриться приходилось чем придётся, и компании судорожно искали новые рынки. А если ты не находишь, что нужно делать? Правильно - создавать!
И вот в 1915 году предприимчивый Gillette выпускает первую женскую бритву Milady Décolleté (которая на картиночке), сопровождая её рекламой, в которой волосатые подмышки объявляются неэстетичной проблемой, а гладкая кожа - обязательным признаком ухоженной женщины.
Хитрожопая рекламная кампания была сделана качественно, то бишь с посевами, поэтому журналы (главные законодатели моды того времени) следом кинулись убеждать читательниц, что волосы на теле - это грязно, неэстетично и вообще фуфуфу. Когда в 1920-е мода смилостивилась над женщинами и подарим им открытые руки и более короткие юбки, реклама переключилась и на ноги. Сначала это выглядело как новшество для модниц, как сейчас, к примеру, лабубу, но постепенно стало обязательным элементом образа. Результат приблизили обстоятельства: после войны случившийся дефицит чулок заставил женщин выходить на улицу с открытыми ногами, соответсвенно чаще их брить. И вот уже к середине века массовое бритьё закрепилось настолько, что мы уже не представляем без удаления волос своей личной жизни, а всех, кто идёт против этой системы, объявляем фриками.
Если хотите прочитать про это подробнее - это можно сделать здесь, тут и вот тут.
5
Почему мы лысеем с возрастом, и что с этим делать?
Природа та ещё сука бессердечная, конечно - не тратит ресурсы на то, что не нужно для выживания и размножения. В том числе, на нашу шевелюру, которая, с её точки зрения, нужна особям помоложе, чтобы выглядеть пышно и сексуально, и совершенно не нужна после тридцати, когда репродуктивная миссия в целом выполнена. Вот тогда организм постепенно начинает экономить, причём в основном - на мужиках, и называется оно по-умному андрогенной алопецией - алопеция это про облысение, андрогенная - значит, гормонозависимая.. У женщин тоже есть возрастное истончение волос, просто выглядит оно обычно, как равномерная потеря густоты, а не классические залысины.
Основная причина возрастного облысения - чувствительность волосяных фолликулов к производным тестостерона, в частности к дигидротестостерону (ДГТ). Этот гормон укорачивает фазу роста волос, из-за чего со временем фолликулы становятся всё мельче, а волосы их них всё тоньше и слабее, пока вообще не выходят в ноль. Кроме того, роль будут играть наследственность, кровоснабжение кожи головы, хронические воспаления и даже стресс, но главными причинами всё равно останутся ДГТ + генетическая предрасположенность.
Но сам по себе высокий тестостерон не превращает голову в бильярдный шар. Не знаю, откуда пошёл этот миф, но даже доли логики хватило бы понять: если б так обстояли дела, лысыми ходили бы как раз подростки, в которых тесто бурлит так, что аж наружу выплёскивается. Но мы такого не наблюдаем, потому что пока фолликулы не устали от постоянного воздействия ДГТ, волосы будут держаться. Процесс развивается постепенно: у кого-то уже в 20–25 начинает макушка редеть, у кого-то только к 40–50, а кого-то и вовсе хоронят в почтенном возрасте с густой шапкой волос.
И какая же падла это решает?
Да гены, конечно, которые кодируют структуру рецепторов к андрогенам. Если природа щедро подарила человеку вариант рецептора, который особенно цепко ловит ДГТ, то волосы будут сокращать жизненный цикл быстрее, ну и наоборот. Есть инфа, что ключевые гены находятся на Х-хромосоме, поэтому часто советуют смотреть на дедушку по материнской линии. Если он быстро стал лысый, вероятно, дитё ждёт та же участь.
Короче, запустить процесс может возраст, когда уровень ДГТ долго держится высоким, а могут внешние факторы - хронический стресс, курение, болезни щитовидки, дефициты железа или витамина D. Всё это само по себе не развивает облысение, но ускоряет проявление заложенной генетики.
Отсюда можно догадаться, как на это влиять - основные варианты борьбы упираются в снижение воздействия ДГТ на фолликулы, стимуляцию самих луковиц, ну и адекватно здоровый образ жизни, конечно. Самые действенные способы по клиническим данным:
1. Миноксидил — старый добрый вазодилататор, про который уже вам рассказывала тут. Его наносят на кожу головы, и он продлевает фазу роста волос. Не лечит причину, но замедляет отъезд лба на затылок; эффект держится только пока используешь.
2. Финастерид (и его старший бро дутастерид) — таблетки, которые тормозят превращение тестостерона в ДГТ. Работают системно, то есть влияют на весь организм. У части мужчин возможны побочки вроде снижения либидо.
3. Чисто механические методики вроде трансплантации, лазеров низкой интенсивности и PRP-терапии (вколы собственной плазмы) тоже могут помогают, но степень доказательности разная.
4. Ну и упомянутый образ жизни - банальные вещи вроде сна, питания, отказа от курения. Сами по себе они облысение не остановят, но сделают волосы менее ломкими и дадут фолликулам шанс продержаться дольше.
А вот от всего остального точно не стоит ждать чудес, особенно от шампуней с кофеином, массажей, масок, никотинки и вообще всего, что не влияет на рецепторы к ДГТ. Фуфло это бесполезное, только время и деньги зря потратите.
Такие дела :)
Пруфы на вышенаписанное для душнил, которые любят всё перепроверять (и я их люблю за это): раз, два, три.
Природа та ещё сука бессердечная, конечно - не тратит ресурсы на то, что не нужно для выживания и размножения. В том числе, на нашу шевелюру, которая, с её точки зрения, нужна особям помоложе, чтобы выглядеть пышно и сексуально, и совершенно не нужна после тридцати, когда репродуктивная миссия в целом выполнена. Вот тогда организм постепенно начинает экономить, причём в основном - на мужиках, и называется оно по-умному андрогенной алопецией - алопеция это про облысение, андрогенная - значит, гормонозависимая.. У женщин тоже есть возрастное истончение волос, просто выглядит оно обычно, как равномерная потеря густоты, а не классические залысины.
Основная причина возрастного облысения - чувствительность волосяных фолликулов к производным тестостерона, в частности к дигидротестостерону (ДГТ). Этот гормон укорачивает фазу роста волос, из-за чего со временем фолликулы становятся всё мельче, а волосы их них всё тоньше и слабее, пока вообще не выходят в ноль. Кроме того, роль будут играть наследственность, кровоснабжение кожи головы, хронические воспаления и даже стресс, но главными причинами всё равно останутся ДГТ + генетическая предрасположенность.
Но сам по себе высокий тестостерон не превращает голову в бильярдный шар. Не знаю, откуда пошёл этот миф, но даже доли логики хватило бы понять: если б так обстояли дела, лысыми ходили бы как раз подростки, в которых тесто бурлит так, что аж наружу выплёскивается. Но мы такого не наблюдаем, потому что пока фолликулы не устали от постоянного воздействия ДГТ, волосы будут держаться. Процесс развивается постепенно: у кого-то уже в 20–25 начинает макушка редеть, у кого-то только к 40–50, а кого-то и вовсе хоронят в почтенном возрасте с густой шапкой волос.
И какая же падла это решает?
Да гены, конечно, которые кодируют структуру рецепторов к андрогенам. Если природа щедро подарила человеку вариант рецептора, который особенно цепко ловит ДГТ, то волосы будут сокращать жизненный цикл быстрее, ну и наоборот. Есть инфа, что ключевые гены находятся на Х-хромосоме, поэтому часто советуют смотреть на дедушку по материнской линии. Если он быстро стал лысый, вероятно, дитё ждёт та же участь.
Короче, запустить процесс может возраст, когда уровень ДГТ долго держится высоким, а могут внешние факторы - хронический стресс, курение, болезни щитовидки, дефициты железа или витамина D. Всё это само по себе не развивает облысение, но ускоряет проявление заложенной генетики.
Отсюда можно догадаться, как на это влиять - основные варианты борьбы упираются в снижение воздействия ДГТ на фолликулы, стимуляцию самих луковиц, ну и адекватно здоровый образ жизни, конечно. Самые действенные способы по клиническим данным:
1. Миноксидил — старый добрый вазодилататор, про который уже вам рассказывала тут. Его наносят на кожу головы, и он продлевает фазу роста волос. Не лечит причину, но замедляет отъезд лба на затылок; эффект держится только пока используешь.
2. Финастерид (и его старший бро дутастерид) — таблетки, которые тормозят превращение тестостерона в ДГТ. Работают системно, то есть влияют на весь организм. У части мужчин возможны побочки вроде снижения либидо.
3. Чисто механические методики вроде трансплантации, лазеров низкой интенсивности и PRP-терапии (вколы собственной плазмы) тоже могут помогают, но степень доказательности разная.
4. Ну и упомянутый образ жизни - банальные вещи вроде сна, питания, отказа от курения. Сами по себе они облысение не остановят, но сделают волосы менее ломкими и дадут фолликулам шанс продержаться дольше.
А вот от всего остального точно не стоит ждать чудес, особенно от шампуней с кофеином, массажей, масок, никотинки и вообще всего, что не влияет на рецепторы к ДГТ. Фуфло это бесполезное, только время и деньги зря потратите.
Такие дела :)
Пруфы на вышенаписанное для душнил, которые любят всё перепроверять (и я их люблю за это): раз, два, три.
2
Подборка мемов, с которых меня улыбнуло на этой неделе
17
Про витамин С в косметике
Пост, который стоит внимательно читать как девочкам, так и мальчикам, потому что ухоженный молодой фейс - это внегендерно прекрасная история, как бы не обманывались адепты теории «мужик должен быть чуть красивее обезьяны». Поэтому сегодня поговорим про главный после ретинола секрет молодости - витамин С.
Признаки старости на коже - это у нас что? В основном морщины, пигментация (более тёмные пятнышки разных размеров) и плотность/упругость. Вот для этого нам и нужен наш кислый бро, который на коже срабатывает в первую очередь как мощный антиоксидант: нейтрализует свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета и загрязнений (именно эти радикалы повреждают так нужные нам коллаген и эластин). Через этот механизм витамин С снижает фотостарение и делает кожу более устойчивой к стрессам окружающей среды.
А вторая его важная роль - стимуляция синтеза коллагена; витамин С участвует в работе ферментов, которые помогают формировать правильную структуру коллагеновых волокон. Благодаря этому кожа становится плотной и более упругой, так что даже на четвёртом десятке можно сойти за кей-поп айдола (кстати, все азиаты обожают витамин С, он для них самый важный компонент косметоса). Дополнительно он тормозит активность фермента тирозиназы, а значит уменьшает образование меланина и осветляет пятна. Поэтому витамин С в косметике одновременно работает как антивозрастной и как выравнивающий тон компонент.
Теперь о том, в каких формах и концентрациях этот товарищ реально эффективно работает.
Его самый известный парадный вид, как вы догадались - аскорбиновая кислота. Она действенна, но любит жить в кислой среде и быстро окисляется на воздухе, за секунды превращаясь в бесполезную жижу. Поэтому крайне важно, если у вас сыворотки или крема с аскорбинкой, выбирать тёмные бутылки и держать как можно дальше от света. Ну и для того, чтобы реально был эффект, концентрация должна быть от 10 до 20%, при pH ниже 3,5.
Но вообще аскорбинка считается довольно допотопной, ибо современная наука предлагает нам более стабильные и менее капризные производные. Чтобы не путались, в скобочках буду писать, под какими названиями их искать в составе:
- Аскорбилфосфат натрия (Sodium Ascorbyl Phosphate) — мягкий вариант, часто используют для кожи с акне, работает при меньших концентрациях (около 5%).
- Аскорбилфосфат магния (Magnesium Ascorbyl Phosphate) — более щадящий, но менее мощный антиоксидант. Хорошо увлажняет, активен в пределах 3-10%.
- Аскорбилглюкозид (Ascorbyl Glucoside) — медленно преобразуется в активный витамин С на коже, стабильнее кислоты. Эффективность заметна при 5-10%.
- Аскорбилтетраизопальмитат (Ascorbyl Tetraisopalmitate) — жирорастворимая форма, работает глубже в коже, часто включают в дорогие сыворотки. Эффективен уже при 1-2%.
- Тетрагексилдецил аскорбат (Tetrahexyldecyl Ascorbate) — тоже жирорастворимый, более устойчивый, часто позиционируется как антивозрастной компонент (чем, по сути, и является).
Если в составе значится просто ascorbic acid, ищите концентрацию, как я уже сказала, в районе 15% (ниже эффективность слабая, выше 20% пойдёт раздражение). У производных процент может быть меньше, потому что они лучше проникают и дольше сохраняются.
Ещё важный момент - витамин С капец как любит компанию, поэтому его действие усиливается в паре с витамином Е и феруловой кислотой (вот эти, например, исследования, показывают, что эффект чуть ли не удваивается).
И напоследок важная инфа для тех, кто уже закупил по моему совету ретинол, ниацинамид и AHA/BHA кислоты: одновременно с ретинолом нашу витаминку лучше не использовать, они друг друга обычно нейтрализуют, поэтому витамин С лучше утром, ретинол вечером; тоже самое касается других кислот - при одновременном использовании появляется оч высокий риск раздражения. А вот моему любимому ниацинамиду он никак не мешает, и даже, говорят, наоборот - эффективность выше.
Запомнили? Записали? Молодцы, теперь не будем тратить деньги на всякое фуфло🙂
Ссылки на самые большие исследования по эффективности разных форм витамина С прилагаю: раз, два, три.
Пост, который стоит внимательно читать как девочкам, так и мальчикам, потому что ухоженный молодой фейс - это внегендерно прекрасная история, как бы не обманывались адепты теории «мужик должен быть чуть красивее обезьяны». Поэтому сегодня поговорим про главный после ретинола секрет молодости - витамин С.
Признаки старости на коже - это у нас что? В основном морщины, пигментация (более тёмные пятнышки разных размеров) и плотность/упругость. Вот для этого нам и нужен наш кислый бро, который на коже срабатывает в первую очередь как мощный антиоксидант: нейтрализует свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета и загрязнений (именно эти радикалы повреждают так нужные нам коллаген и эластин). Через этот механизм витамин С снижает фотостарение и делает кожу более устойчивой к стрессам окружающей среды.
А вторая его важная роль - стимуляция синтеза коллагена; витамин С участвует в работе ферментов, которые помогают формировать правильную структуру коллагеновых волокон. Благодаря этому кожа становится плотной и более упругой, так что даже на четвёртом десятке можно сойти за кей-поп айдола (кстати, все азиаты обожают витамин С, он для них самый важный компонент косметоса). Дополнительно он тормозит активность фермента тирозиназы, а значит уменьшает образование меланина и осветляет пятна. Поэтому витамин С в косметике одновременно работает как антивозрастной и как выравнивающий тон компонент.
Теперь о том, в каких формах и концентрациях этот товарищ реально эффективно работает.
Его самый известный парадный вид, как вы догадались - аскорбиновая кислота. Она действенна, но любит жить в кислой среде и быстро окисляется на воздухе, за секунды превращаясь в бесполезную жижу. Поэтому крайне важно, если у вас сыворотки или крема с аскорбинкой, выбирать тёмные бутылки и держать как можно дальше от света. Ну и для того, чтобы реально был эффект, концентрация должна быть от 10 до 20%, при pH ниже 3,5.
Но вообще аскорбинка считается довольно допотопной, ибо современная наука предлагает нам более стабильные и менее капризные производные. Чтобы не путались, в скобочках буду писать, под какими названиями их искать в составе:
- Аскорбилфосфат натрия (Sodium Ascorbyl Phosphate) — мягкий вариант, часто используют для кожи с акне, работает при меньших концентрациях (около 5%).
- Аскорбилфосфат магния (Magnesium Ascorbyl Phosphate) — более щадящий, но менее мощный антиоксидант. Хорошо увлажняет, активен в пределах 3-10%.
- Аскорбилглюкозид (Ascorbyl Glucoside) — медленно преобразуется в активный витамин С на коже, стабильнее кислоты. Эффективность заметна при 5-10%.
- Аскорбилтетраизопальмитат (Ascorbyl Tetraisopalmitate) — жирорастворимая форма, работает глубже в коже, часто включают в дорогие сыворотки. Эффективен уже при 1-2%.
- Тетрагексилдецил аскорбат (Tetrahexyldecyl Ascorbate) — тоже жирорастворимый, более устойчивый, часто позиционируется как антивозрастной компонент (чем, по сути, и является).
Если в составе значится просто ascorbic acid, ищите концентрацию, как я уже сказала, в районе 15% (ниже эффективность слабая, выше 20% пойдёт раздражение). У производных процент может быть меньше, потому что они лучше проникают и дольше сохраняются.
Ещё важный момент - витамин С капец как любит компанию, поэтому его действие усиливается в паре с витамином Е и феруловой кислотой (вот эти, например, исследования, показывают, что эффект чуть ли не удваивается).
И напоследок важная инфа для тех, кто уже закупил по моему совету ретинол, ниацинамид и AHA/BHA кислоты: одновременно с ретинолом нашу витаминку лучше не использовать, они друг друга обычно нейтрализуют, поэтому витамин С лучше утром, ретинол вечером; тоже самое касается других кислот - при одновременном использовании появляется оч высокий риск раздражения. А вот моему любимому ниацинамиду он никак не мешает, и даже, говорят, наоборот - эффективность выше.
Запомнили? Записали? Молодцы, теперь не будем тратить деньги на всякое фуфло
Ссылки на самые большие исследования по эффективности разных форм витамина С прилагаю: раз, два, три.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16
Пока все обсуждают Мосдейт, новую приложуху для знакомств, расскажу вам кулстори:
Я же там, естественно, побежала регистрироваться. Ну потому что формат знакомств а-ля Тон дейтинг, где сидят молодые и красивые (а не папики с эскортницами, как в 88, или вообще все подряд, как в Пьюре и Твинби) - ну это прям моё. Но в гадском Тоне мужиков человек 15 на всю Москву, а подписка стоит ощутимых денег. А тут вроде как и народу больше, и бесплатно.
Короче.
Загружаю описание анкеты своё, потом фотки, добираюсь до этапа верификации - а она у них, в отличие от остальных сервисов, в ручном режиме - отправляю селфи, в общем, всё как обычно.
А на следующий день, впервые за всё время, получаю отказ в публикации анкеты! Я аж хрюкнула, когда это увидела. Первым делом подумала - неужели я так плохо выгляжу, что их ручные модераторы меня на домашнем селфи не признали?
Но оказалось всё гораздо смешнее, вы оцените.
У меня там первым было выложено фото с собакой. Я же воробей стреляный и знаю: фото с животными стабильно получает больше лайков и внимания, и гораздо круче конвертируется в свидания. Что у мальчиков, что у девочек. Ну то есть это прям чит такой, его даже на курсах пикапа преподают. Поэтому у меня на всех твинби/тиндерах оно первым идет, а потом уже всякие секси-шмекси.
И вот именно поэтому они мне отказали. Идите, сказали, Лизавета, на все четыре стороны, пока не поменяете фотку, потому что фокус на животных у нас нельзя. Потому что читерство :)
Скоты.
Пришлось поменять…
Но даже после этой истории я уверена, что ручная модерация это топ. В Мосдейте благодаря ей случился женский рай, потому что ни одно фото в заплёванное зеркало, с пойманной рыбой или руками на руле тупо не проходит отбор, как и в целом многие мужские анкеты. Кароч, хоть где-то буду на мужиков красивых смотреть…
Я же там, естественно, побежала регистрироваться. Ну потому что формат знакомств а-ля Тон дейтинг, где сидят молодые и красивые (а не папики с эскортницами, как в 88, или вообще все подряд, как в Пьюре и Твинби) - ну это прям моё. Но в гадском Тоне мужиков человек 15 на всю Москву, а подписка стоит ощутимых денег. А тут вроде как и народу больше, и бесплатно.
Короче.
Загружаю описание анкеты своё, потом фотки, добираюсь до этапа верификации - а она у них, в отличие от остальных сервисов, в ручном режиме - отправляю селфи, в общем, всё как обычно.
А на следующий день, впервые за всё время, получаю отказ в публикации анкеты! Я аж хрюкнула, когда это увидела. Первым делом подумала - неужели я так плохо выгляжу, что их ручные модераторы меня на домашнем селфи не признали?
Но оказалось всё гораздо смешнее, вы оцените.
У меня там первым было выложено фото с собакой. Я же воробей стреляный и знаю: фото с животными стабильно получает больше лайков и внимания, и гораздо круче конвертируется в свидания. Что у мальчиков, что у девочек. Ну то есть это прям чит такой, его даже на курсах пикапа преподают. Поэтому у меня на всех твинби/тиндерах оно первым идет, а потом уже всякие секси-шмекси.
И вот именно поэтому они мне отказали. Идите, сказали, Лизавета, на все четыре стороны, пока не поменяете фотку, потому что фокус на животных у нас нельзя. Потому что читерство :)
Скоты.
Пришлось поменять…
Но даже после этой истории я уверена, что ручная модерация это топ. В Мосдейте благодаря ей случился женский рай, потому что ни одно фото в заплёванное зеркало, с пойманной рыбой или руками на руле тупо не проходит отбор, как и в целом многие мужские анкеты. Кароч, хоть где-то буду на мужиков красивых смотреть…
1
Почему противовирусных лекарств не существует
Пост для тех, кто до сих пор покупает в аптеке арбидол или кагоцел от гриппа, то бишь не знает, что в мире не существует ни одной действенной таблетки от вируса. Даже самого хиленького, типа тех, которые вызывают сезонные простуды.
Но как же так-то? Неужели нам фуфломицины в аптеках продают?
Ну если коротко, да, все эти таблеточки работают скорее на эффекте плацебо, а если про гомеопатию говорить - так и вовсе целиком на нём.
Таблеток, которые вот прям убивают вирус, так же, как антибиотики хлопают бактерию, у нас нет и, скорее всего, никогда не будет. Причина кроется в строении этих двух товарищей: у бактерий есть собственная структура (стенка, рибосомы, метаболические пути), по которой и бьёт антибиотик, не повреждая при этом нашу собственную клетку. То есть бактерия - полноценный организм, пусть и очень мелкий.
Вирус же - это вообще клетка, а паразит, кусок генетического материала, упакованный в белковую оболочку. Своих деталей у него почти нет, поэтому он использует ферменты, мембраны и ресурсы чужих клеток. Даже мы сделаем молекулу, которая будет уничтожать вирус, она с высокой вероятностью поразит и наши клетки, частью которых этот хитрожопый вирус становится.
То, что сейчас называют противовирусными препаратами, чаще всего работает на блокировку определённого этапа, мешая вирусу размножаться, и давая иммунитету время вычистить критические клетки и сформировать защиту.
Иммунитет вообще наше единственное спасение от вирусов (да и не только): антитела связывают вирусные частицы, а специальные клетки находят зараженные и уничтожают их. Прививки помогают этой системе работать быстрее - они создают иммунную память еще до встречи с инфекцией, экономя драгоценные дни. Самым ярким примером пользы прививок обычно считается искоренение натуральной оспы, которое стало возможным только благодаря иммунизации, да и ковид мы утихомирили тоже исключительно вакцинацией. Но это была вставка чисто для антипрививочников, хотя я и не люблю мешать естественному отбору. А теперь вернёмся к теме лекарств :)
Но не то чтобы мы вообще не могли справиться с вирусом, когда он уже атаковал. Например, терапия против гепатита C сегодня излечивает более 95% пациентов, или вот для ВИЧ разработаны комбинированные схемы, которые, по данным ВОЗ, снижают вирусную нагрузку до нуля и делают болезнь контролируемой. Есть и препараты для раннего вмешательства: например, при COVID-19 комбинация нирматрелвир-ритонавир показала снижение риска смерти, если начать лечение в первые дни. Но это, снова повторюсь, не прям полноценное лечение.
И напоследок - что бессмысленно покупать в аптеке, если уже рассопливились:
1. Гомеопатию и «иммуномодуляторы» - Оциллококцинум, Афлубин, Анаферон, Эргоферон. Про гомеопатию, надеюсь, рассказывать не нужно, у остального просто нет надежных доказательств клинической эффективности.
2. Арбидол. Он отсутствует в рекомендациях ВОЗ и NICE по гриппу, так как качественных пруфов его работы нет.
3. Ингавирин. Публикации в основном локальные, небольшие, методологически слабые, поэтому ни в какие гайды он не входит.
4. Кагоцел. Позиционируется как индуктор интерферона, но качественные рандомизированные исследования отсутствуют, посему в международных рекомендациях его тоже нет.
5. Амиксин. Эксперименты есть, клиническая база для лечения ОРВИ слабая, в международных гайдах отсутствует.
6. Интерфероны для носа и свечи: Виферон, Гриппферон и т.п. Интраназальные интерфероны получили распространение еще в 1980-х. Эффект спорный, побочек типа раздражения - дофига, в современных рекомендациях для профилактики/лечения ОРВИ не использовались.
7. Оксолиновая мазь. Современных качественных РКИ нет, в международных рекомендациях по причине гриппа отсутствует.
Вместо этого берите осельтамивир (Тамифлю), занамивир или балоксавир (но они, напомню, эффективны, только если принять буквально в первые 48 часов). А в остальном, увы, остаётся только симптоматическое лечение: парацетамол/ибупрофен от температуры, солевые растворы для носа, покой и побольше тёплой жидкости.
А ещё лучше, не болейте :)
Пост для тех, кто до сих пор покупает в аптеке арбидол или кагоцел от гриппа, то бишь не знает, что в мире не существует ни одной действенной таблетки от вируса. Даже самого хиленького, типа тех, которые вызывают сезонные простуды.
Но как же так-то? Неужели нам фуфломицины в аптеках продают?
Ну если коротко, да, все эти таблеточки работают скорее на эффекте плацебо, а если про гомеопатию говорить - так и вовсе целиком на нём.
Таблеток, которые вот прям убивают вирус, так же, как антибиотики хлопают бактерию, у нас нет и, скорее всего, никогда не будет. Причина кроется в строении этих двух товарищей: у бактерий есть собственная структура (стенка, рибосомы, метаболические пути), по которой и бьёт антибиотик, не повреждая при этом нашу собственную клетку. То есть бактерия - полноценный организм, пусть и очень мелкий.
Вирус же - это вообще клетка, а паразит, кусок генетического материала, упакованный в белковую оболочку. Своих деталей у него почти нет, поэтому он использует ферменты, мембраны и ресурсы чужих клеток. Даже мы сделаем молекулу, которая будет уничтожать вирус, она с высокой вероятностью поразит и наши клетки, частью которых этот хитрожопый вирус становится.
То, что сейчас называют противовирусными препаратами, чаще всего работает на блокировку определённого этапа, мешая вирусу размножаться, и давая иммунитету время вычистить критические клетки и сформировать защиту.
Иммунитет вообще наше единственное спасение от вирусов (да и не только): антитела связывают вирусные частицы, а специальные клетки находят зараженные и уничтожают их. Прививки помогают этой системе работать быстрее - они создают иммунную память еще до встречи с инфекцией, экономя драгоценные дни. Самым ярким примером пользы прививок обычно считается искоренение натуральной оспы, которое стало возможным только благодаря иммунизации, да и ковид мы утихомирили тоже исключительно вакцинацией. Но это была вставка чисто для антипрививочников, хотя я и не люблю мешать естественному отбору. А теперь вернёмся к теме лекарств :)
Но не то чтобы мы вообще не могли справиться с вирусом, когда он уже атаковал. Например, терапия против гепатита C сегодня излечивает более 95% пациентов, или вот для ВИЧ разработаны комбинированные схемы, которые, по данным ВОЗ, снижают вирусную нагрузку до нуля и делают болезнь контролируемой. Есть и препараты для раннего вмешательства: например, при COVID-19 комбинация нирматрелвир-ритонавир показала снижение риска смерти, если начать лечение в первые дни. Но это, снова повторюсь, не прям полноценное лечение.
И напоследок - что бессмысленно покупать в аптеке, если уже рассопливились:
1. Гомеопатию и «иммуномодуляторы» - Оциллококцинум, Афлубин, Анаферон, Эргоферон. Про гомеопатию, надеюсь, рассказывать не нужно, у остального просто нет надежных доказательств клинической эффективности.
2. Арбидол. Он отсутствует в рекомендациях ВОЗ и NICE по гриппу, так как качественных пруфов его работы нет.
3. Ингавирин. Публикации в основном локальные, небольшие, методологически слабые, поэтому ни в какие гайды он не входит.
4. Кагоцел. Позиционируется как индуктор интерферона, но качественные рандомизированные исследования отсутствуют, посему в международных рекомендациях его тоже нет.
5. Амиксин. Эксперименты есть, клиническая база для лечения ОРВИ слабая, в международных гайдах отсутствует.
6. Интерфероны для носа и свечи: Виферон, Гриппферон и т.п. Интраназальные интерфероны получили распространение еще в 1980-х. Эффект спорный, побочек типа раздражения - дофига, в современных рекомендациях для профилактики/лечения ОРВИ не использовались.
7. Оксолиновая мазь. Современных качественных РКИ нет, в международных рекомендациях по причине гриппа отсутствует.
Вместо этого берите осельтамивир (Тамифлю), занамивир или балоксавир (но они, напомню, эффективны, только если принять буквально в первые 48 часов). А в остальном, увы, остаётся только симптоматическое лечение: парацетамол/ибупрофен от температуры, солевые растворы для носа, покой и побольше тёплой жидкости.
А ещё лучше, не болейте :)
55
#чтопочитать
Сегодня в нашей постоянной (хоть и не сильно частой) рубрике 5 телеграм-каналов, которые я читаю и могу посоветовать. Если у вас тоже кризис интересных подписок, ловите подборку и выбирайте своё:
1. Главная по стройкам
Канал Ани Кирилловой, архитектора и дизайнера, которая объясняет, как собрать интерьер журнального уровня по цене икеевского середнячка; так как я часто переезжаю, цепляю у неё всякие такие лайфхаки и решения, чтобы каждый раз сильно не тратиться. Ещё из полезняка - приемы, которые работают у профи, подборки необычной мебели и даже списки сериалов для вдохновения. Ещё оч люблю её рубрику "завтрак с Анной", про рестораны с интерьерами, в которых хочется сидеть часами, и выставки для креативного досуга.
2. Жизнь по выбору
Истории Наташи я лично читаю, как остросюжетный роман: сгоревшая квартира, билеты в Корею в один конец и желание жить без оправданий. Она честно и трогательно пишет про одиночество, переходный возраст, случившийся только в 33 года, и поиски своего места - и это работает лучше любого мотивационного тренинга. Кажется, ей реально под силу и батю в Афганистане отыскать, и океан к себе приблизить. Удивительная девушка, очень меня вдохновляет :)
3. В адеквате
Канал роскошной 41-летней девушки Аллы, которая показывает, что возраст - не приговор, потому что тело её лучше, чем было в двадцать, секс лучше, чем когда-либо, и даже карьера в гору пошла. Меня лично такое очень воодушевляет, вайб от прочтения и местного комьюнити - примерно как от "Секса в большом городе". Одно дело, слушать о спорте от двадцатипятилетней девчушки, которая ничем больше не занимается (все же поняли, о ком речь? :), и совсем другое - от женщины, которая совмещает всё это с серьёзной карьерой и семьёй. Лучшие её посты, кстати, можно почитать тут.
4. Записки самки богомола
Самый угарный канал из списка - про развод, который похож на сериал с очень чернушным юмором. Хозяйка канала ведет баталии с бывшим за кронштейн от телевизора и прочие драгоценности, комментируя это всё с убийственной иронией. Сидишь, сочувствуешь, и одновременно ловишь себя на мысли, что этот реалити-шоу уровня "Окон" в их лучшие времена (олды вспомнят, остальным сочувствую). Это, знаете, из рубрики опыта, который я надеюсь никогда не получить :)
5. Она закрывала гештальты
Личный блог гештальт-терапевта: глубокий, но с юмором и без занудства. Каждый месяц там новая тема: от семейных сценариев и денег до телесности. Отдельный кайф для меня - это рубрика "анкеты с тиндера", где разбирают кринж-кандидатов и учат, как не нарваться на киндера с сюрпризом. Плюс еженедельные метафорические карты (отличный способ упражнять ум) и свежий словарь чувств, который помогает наконец-то объяснить то, что варится внутри. Кто любит рефлексию так же, как я - рекомендую.
Сегодня в нашей постоянной (хоть и не сильно частой) рубрике 5 телеграм-каналов, которые я читаю и могу посоветовать. Если у вас тоже кризис интересных подписок, ловите подборку и выбирайте своё:
1. Главная по стройкам
Канал Ани Кирилловой, архитектора и дизайнера, которая объясняет, как собрать интерьер журнального уровня по цене икеевского середнячка; так как я часто переезжаю, цепляю у неё всякие такие лайфхаки и решения, чтобы каждый раз сильно не тратиться. Ещё из полезняка - приемы, которые работают у профи, подборки необычной мебели и даже списки сериалов для вдохновения. Ещё оч люблю её рубрику "завтрак с Анной", про рестораны с интерьерами, в которых хочется сидеть часами, и выставки для креативного досуга.
2. Жизнь по выбору
Истории Наташи я лично читаю, как остросюжетный роман: сгоревшая квартира, билеты в Корею в один конец и желание жить без оправданий. Она честно и трогательно пишет про одиночество, переходный возраст, случившийся только в 33 года, и поиски своего места - и это работает лучше любого мотивационного тренинга. Кажется, ей реально под силу и батю в Афганистане отыскать, и океан к себе приблизить. Удивительная девушка, очень меня вдохновляет :)
3. В адеквате
Канал роскошной 41-летней девушки Аллы, которая показывает, что возраст - не приговор, потому что тело её лучше, чем было в двадцать, секс лучше, чем когда-либо, и даже карьера в гору пошла. Меня лично такое очень воодушевляет, вайб от прочтения и местного комьюнити - примерно как от "Секса в большом городе". Одно дело, слушать о спорте от двадцатипятилетней девчушки, которая ничем больше не занимается (все же поняли, о ком речь? :), и совсем другое - от женщины, которая совмещает всё это с серьёзной карьерой и семьёй. Лучшие её посты, кстати, можно почитать тут.
4. Записки самки богомола
Самый угарный канал из списка - про развод, который похож на сериал с очень чернушным юмором. Хозяйка канала ведет баталии с бывшим за кронштейн от телевизора и прочие драгоценности, комментируя это всё с убийственной иронией. Сидишь, сочувствуешь, и одновременно ловишь себя на мысли, что этот реалити-шоу уровня "Окон" в их лучшие времена (олды вспомнят, остальным сочувствую). Это, знаете, из рубрики опыта, который я надеюсь никогда не получить :)
5. Она закрывала гештальты
Личный блог гештальт-терапевта: глубокий, но с юмором и без занудства. Каждый месяц там новая тема: от семейных сценариев и денег до телесности. Отдельный кайф для меня - это рубрика "анкеты с тиндера", где разбирают кринж-кандидатов и учат, как не нарваться на киндера с сюрпризом. Плюс еженедельные метафорические карты (отличный способ упражнять ум) и свежий словарь чувств, который помогает наконец-то объяснить то, что варится внутри. Кто любит рефлексию так же, как я - рекомендую.
2
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
504
Ревность - хорошо или плохо?
Бытует мнение, что как и всё на этом свете, зависит от дозы: в небольшом количестве она может подогреть отношения, но если превращается в патологическое состояние, стремительно их разрушает. Но меня, как обычно, интересуют нейробиологические подробности процесса. И, покурив исследования на пабмеде (например, эти, эти и эти), я выяснила, что физиологически она в некотором роде противоестественна, потому что является продукцией не вшитых биологических скриптов, а высшей психики.
Если очень просто - львёнок не ревнует маму-львицу, точно так же, как её не ревнует лев. Они вообще лишены этого чувства. Говоря простым языком, они делают определенный выбор (либо он уже совершён, как в случае с родителями и ребенком), и следуют ему ровно столько, сколько отводит природа: моногамия, серийная моногамия, полигамия, гаремная система и всё такое. Если вдруг что-то идёт не по плану, животное не будет проявлять тревогу, направленную на партнёра, и страх его потерять, максимум - негативные реакции от поражения в адрес того, кто его "победил". Это объясняет ранее непонятную мне ситуацию, когда люди, узнающие об измене, проявляют агрессию не к партнёру, а к тому, с кем у него был роман (хотя, казалось бы, главный обманщик-то не он). Тут, правда, надо сделать сноску, что те животные, у которых долго формировались сложные когнитивных процессы (обезьяны, собаки, некоторые виды птиц), нечто похожее на ревность всё-таки проявляют, но оценивается как патологическое состояние.
В целом то, что ревность не является частью базовой прошивки, это хорошо. Потому что означает, что избавиться от неё, даже патологической формы, относительно легко. Вот условное серийно-моногамное поведение нам преодолеть было сложно, приходится ковыряться в самых глубоких слоях сознания, в "биосе". А раз у этого социокультурные начала, то достаточно повзаимодействовать с собственной психикой, которая лежит ближе к поверхности. Комперсия вполне достижима, и многие исследования это демонстрируют.
Ну а ещё - и это тоже стало для меня некоторым сюрпризом - в любых объёмах и количествах это чувство является разрушительным для здоровья и психики ревнующего. Нормой является даже не доверие к партнёру (доверие - это тоже чисто человеческое понятие), а полное отсутствие мыслей и переживаний на счёт того, что вы можете расстаться. Делай что должно и будь что будет, ну и так далее :)
Выходит, что неревнивых людей, у которых при этом всё норм с эмоциональным диапазоном и психикой, можно считать за образчик психологического здоровья.
Ну и напоследок пасхалочка для тех, кто осилил вышеизложенное душнильство: моя любимая систематика ревности от дедушки Фрейда из его работы «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуализме». Он выделил три уровня агрессивной ревности:
1. конкурирующая ревность — состоит из печали и боли, провоцируемых «предполагаемой потерей объекта любви», «враждебных чувств к сопернику», и из самокритики;
2. спроецированная ревность, когда человек вытесняет собственное желание «сходить налево» и проецирует его партнёру (считает, что такое желание есть у партнёра);
3. бредовая ревность — имеет отношение к скрытой и подавляемой гомосексуальности, в случае мужчины характеризуется формулой «я его не люблю, она его любит» и также является проекционным, но с половой инверсией.
Ну вы поняли, девочки, да? Если мужчина постоянно выдаёт бредовую ревность, присматриваемся внимательно :)
Бытует мнение, что как и всё на этом свете, зависит от дозы: в небольшом количестве она может подогреть отношения, но если превращается в патологическое состояние, стремительно их разрушает. Но меня, как обычно, интересуют нейробиологические подробности процесса. И, покурив исследования на пабмеде (например, эти, эти и эти), я выяснила, что физиологически она в некотором роде противоестественна, потому что является продукцией не вшитых биологических скриптов, а высшей психики.
Если очень просто - львёнок не ревнует маму-львицу, точно так же, как её не ревнует лев. Они вообще лишены этого чувства. Говоря простым языком, они делают определенный выбор (либо он уже совершён, как в случае с родителями и ребенком), и следуют ему ровно столько, сколько отводит природа: моногамия, серийная моногамия, полигамия, гаремная система и всё такое. Если вдруг что-то идёт не по плану, животное не будет проявлять тревогу, направленную на партнёра, и страх его потерять, максимум - негативные реакции от поражения в адрес того, кто его "победил". Это объясняет ранее непонятную мне ситуацию, когда люди, узнающие об измене, проявляют агрессию не к партнёру, а к тому, с кем у него был роман (хотя, казалось бы, главный обманщик-то не он). Тут, правда, надо сделать сноску, что те животные, у которых долго формировались сложные когнитивных процессы (обезьяны, собаки, некоторые виды птиц), нечто похожее на ревность всё-таки проявляют, но оценивается как патологическое состояние.
В целом то, что ревность не является частью базовой прошивки, это хорошо. Потому что означает, что избавиться от неё, даже патологической формы, относительно легко. Вот условное серийно-моногамное поведение нам преодолеть было сложно, приходится ковыряться в самых глубоких слоях сознания, в "биосе". А раз у этого социокультурные начала, то достаточно повзаимодействовать с собственной психикой, которая лежит ближе к поверхности. Комперсия вполне достижима, и многие исследования это демонстрируют.
Ну а ещё - и это тоже стало для меня некоторым сюрпризом - в любых объёмах и количествах это чувство является разрушительным для здоровья и психики ревнующего. Нормой является даже не доверие к партнёру (доверие - это тоже чисто человеческое понятие), а полное отсутствие мыслей и переживаний на счёт того, что вы можете расстаться. Делай что должно и будь что будет, ну и так далее :)
Выходит, что неревнивых людей, у которых при этом всё норм с эмоциональным диапазоном и психикой, можно считать за образчик психологического здоровья.
Ну и напоследок пасхалочка для тех, кто осилил вышеизложенное душнильство: моя любимая систематика ревности от дедушки Фрейда из его работы «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуализме». Он выделил три уровня агрессивной ревности:
1. конкурирующая ревность — состоит из печали и боли, провоцируемых «предполагаемой потерей объекта любви», «враждебных чувств к сопернику», и из самокритики;
2. спроецированная ревность, когда человек вытесняет собственное желание «сходить налево» и проецирует его партнёру (считает, что такое желание есть у партнёра);
3. бредовая ревность — имеет отношение к скрытой и подавляемой гомосексуальности, в случае мужчины характеризуется формулой «я его не люблю, она его любит» и также является проекционным, но с половой инверсией.
Ну вы поняли, девочки, да? Если мужчина постоянно выдаёт бредовую ревность, присматриваемся внимательно :)
3
Как тревожность связана с высоким интеллектом?
Вот за что я люблю доказательную науку - она иногда доходчиво объясняет гуманистические идеи. Например, почему евгеника (наука о том, что можно селекцией вывести сверх-человека) это чушь собачья.
Начиналось всё с вполне разумной мысли: а почему бы не взять каких-нибудь очень умных особей, и не заставить их спариваться только друг с другом? Такая идея вошла в голову Роберту Трайону ещё в 1940-х: он десятки поколений подряд скрещивал крыс, которые лучше или хуже справлялись с лабиринтами. Получились «maze-bright» и «maze-dull» линии - то есть очень умные и очень тупые.
С когнитивными тестами у «умных» всё было в порядке, они уверенно и быстро проходили лабиринты, и идея о грамотной селекции подтвердила бы свою состоятельность, если бы не одно огромное НО. «Тупые» линии оказались более спокойными и менее тревожными, а «умные» – более эмоционально реактивными, сильнее пугались, чаще проявляли стрессовое поведение, и более того - слонность к алкоголизму и наркомании (лучше даже не спрашивайте, как это выясняют в случае с крысами). Но обо всём по порядку.
Дальнейшие исследования показали, что значительная часть разницы в тестах на интеллект на самом деле объяснялась не памятью и не каким-то врождённо большим количеством нейронов, а разной тревожностью и мотивацией. То есть «умные» крысы не столько умнее, сколько более мотивированы избегать неприятностей, что тесно связано с их нестабильной эмоциональной системой. Вдумайтесь - ум это буквально побочное явление повышенной тревожности!..
Позже другие группы обнаружили, что такие линии могут по-разному реагировать на психоактивные вещества: «умные» действительно чаще показывали большую чувствительность и охоту к алкоголю, мягко намекая, что высокая когнитивная активность и стремление к избеганию стресса могут идти рука об руку с зависимым поведением.
То есть - если вы тревожный и умный алкаш, то будете теперь знать, как оно всё взаимосвязано.
А если без шуток, этот эксперимент показывает нам, что селекция на когнитивные способности не может быть изолирована; нельзя вырезать одну черту, не затронув соседние. В биологии нет чистого интеллекта, он всегда переплетён с эмоциональной регуляцией, стрессоустойчивостью и системой вознаграждения, и с другими безусловно положительными качествами будет примерно так же.
Ну а если бы было иначе - давно бы уже все ходили высокие, красивые, умные и спокойные.
Но так ведь совсем скучно было б, верно?..
Вот за что я люблю доказательную науку - она иногда доходчиво объясняет гуманистические идеи. Например, почему евгеника (наука о том, что можно селекцией вывести сверх-человека) это чушь собачья.
Начиналось всё с вполне разумной мысли: а почему бы не взять каких-нибудь очень умных особей, и не заставить их спариваться только друг с другом? Такая идея вошла в голову Роберту Трайону ещё в 1940-х: он десятки поколений подряд скрещивал крыс, которые лучше или хуже справлялись с лабиринтами. Получились «maze-bright» и «maze-dull» линии - то есть очень умные и очень тупые.
С когнитивными тестами у «умных» всё было в порядке, они уверенно и быстро проходили лабиринты, и идея о грамотной селекции подтвердила бы свою состоятельность, если бы не одно огромное НО. «Тупые» линии оказались более спокойными и менее тревожными, а «умные» – более эмоционально реактивными, сильнее пугались, чаще проявляли стрессовое поведение, и более того - слонность к алкоголизму и наркомании (лучше даже не спрашивайте, как это выясняют в случае с крысами). Но обо всём по порядку.
Дальнейшие исследования показали, что значительная часть разницы в тестах на интеллект на самом деле объяснялась не памятью и не каким-то врождённо большим количеством нейронов, а разной тревожностью и мотивацией. То есть «умные» крысы не столько умнее, сколько более мотивированы избегать неприятностей, что тесно связано с их нестабильной эмоциональной системой. Вдумайтесь - ум это буквально побочное явление повышенной тревожности!..
Позже другие группы обнаружили, что такие линии могут по-разному реагировать на психоактивные вещества: «умные» действительно чаще показывали большую чувствительность и охоту к алкоголю, мягко намекая, что высокая когнитивная активность и стремление к избеганию стресса могут идти рука об руку с зависимым поведением.
То есть - если вы тревожный и умный алкаш, то будете теперь знать, как оно всё взаимосвязано.
А если без шуток, этот эксперимент показывает нам, что селекция на когнитивные способности не может быть изолирована; нельзя вырезать одну черту, не затронув соседние. В биологии нет чистого интеллекта, он всегда переплетён с эмоциональной регуляцией, стрессоустойчивостью и системой вознаграждения, и с другими безусловно положительными качествами будет примерно так же.
Ну а если бы было иначе - давно бы уже все ходили высокие, красивые, умные и спокойные.
Но так ведь совсем скучно было б, верно?..
6