Как остановить икоту
Воистину, величайшие скамы человечества: МММ, автоматы в магазинах, откуда якобы можно добыть плюшевую игрушку механической рукой, и якобы "стопроцентные" способы избавления от икоты. И из всего, что я слышала, шоб вы понимали, "икота-икота, перейди на Федота" ещё далеко не самый антинаучный. Мечтаю остановить эту адскую колесницу народных рецептов, поэтому давайте раз и навсегда разберёмся с этой икотой - благо, там ничего не сложного.
Помню, я ещё с детства не могла сообразить, какой такой великий смысл несёт в себе этот процесс. Оказалось, что не зря - у животных, включая человека, икота не имеет хоть сколько-нибудь значимой функции, по крайней мере для взрослого организма. Есть версия, что это эволюционный рудимент: у эмбрионов и новорожденных икота бывает довольно часто, и часть исследователей считает, что она тренирует дыхательные мышцы до появления на свет. Другие думают, что это параллели с дыханием земноводных, у которых есть схожие ритмичные движения для прогонки воды через жабры. То есть, гипотетически, мы таскаем за с собой древний баг системы, который просто перестал быть нужным.
Как бы там ни было, икота это рефлекторная дуга, куда входят диафрагмальный и блуждающий нервы, а также центры в стволе мозга. Когда этот механизм врубается - например, вы газировки перепили или стрессанули - срабатывает резкий спазм диафрагмы, от которого голосовая щель мгновенно закрывается с довольно смешным звуком. Чаще всего икота проходит само по себе и довольно быстро, но если нет - прервать приступ эффективнее всего будет с помощью приёмов, которые синхронизируют дыхание и глотание, потому что именно это заставляет диафрагму и блуждающий нерв снова синхронизироваться.
Но в некоторых случаях, особенно если икота случается часто, она может оказаться симптомом какой-нибудь желудочной болячки. Например, гастроэзофагеального рефлюкса: это когда кислота из желудка регулярно раздражает пищевод, усиливая нервные сигналы и вызывая постоянную икоту. Ну и тут нам задержка дыхания не шибко поможет, поэтому сначала придётся лечить причину у гастроэнтеролога.
Ну и напоследок - если икота держится неделями (прикиньте, и такое бывает), это уже считается устойчивой формой, которая может быть связана с заболеваниями нервной системы, опухолями или структурными изменениями мозга. Не хочу доводить до истерики ипохондриков, но есть описанные случаи, когда икота была одним из первых проявлений редких неврологических состояний, поэтому с походом к врачу лучше не затягивать.
Лекарства от икоты тоже есть, но применяется они только при самых упорных формах. Данных немного, но в систематических обзорах отмечается, что лучше всего работают препараты вроде баклофена и габапентина. Метоклопрамид и хлорпромазин остаются резервом, хотя именно хлорпромазин официально зарегистрирован как средство от икоты. Но назначение всегда индивидуальное и проводится после исключения причин, потому что лечить только сам симптом - довольно самоубийственная стратегия.
Итого - можете завязывать стоять на голове, массировать сонную артерию, жевать лимон и заниматься прочей бабуйнёй, которую я пару минут назад читала в статье "14 лучших способов избавиться от икоты" (в солидном журнале, межпрочим). Дыхание задержали, воду попили, если за несколько дней не прошло, сходили к гастроэнтерологу. Усё.
Воистину, величайшие скамы человечества: МММ, автоматы в магазинах, откуда якобы можно добыть плюшевую игрушку механической рукой, и якобы "стопроцентные" способы избавления от икоты. И из всего, что я слышала, шоб вы понимали, "икота-икота, перейди на Федота" ещё далеко не самый антинаучный. Мечтаю остановить эту адскую колесницу народных рецептов, поэтому давайте раз и навсегда разберёмся с этой икотой - благо, там ничего не сложного.
Помню, я ещё с детства не могла сообразить, какой такой великий смысл несёт в себе этот процесс. Оказалось, что не зря - у животных, включая человека, икота не имеет хоть сколько-нибудь значимой функции, по крайней мере для взрослого организма. Есть версия, что это эволюционный рудимент: у эмбрионов и новорожденных икота бывает довольно часто, и часть исследователей считает, что она тренирует дыхательные мышцы до появления на свет. Другие думают, что это параллели с дыханием земноводных, у которых есть схожие ритмичные движения для прогонки воды через жабры. То есть, гипотетически, мы таскаем за с собой древний баг системы, который просто перестал быть нужным.
Как бы там ни было, икота это рефлекторная дуга, куда входят диафрагмальный и блуждающий нервы, а также центры в стволе мозга. Когда этот механизм врубается - например, вы газировки перепили или стрессанули - срабатывает резкий спазм диафрагмы, от которого голосовая щель мгновенно закрывается с довольно смешным звуком. Чаще всего икота проходит само по себе и довольно быстро, но если нет - прервать приступ эффективнее всего будет с помощью приёмов, которые синхронизируют дыхание и глотание, потому что именно это заставляет диафрагму и блуждающий нерв снова синхронизироваться.
Но в некоторых случаях, особенно если икота случается часто, она может оказаться симптомом какой-нибудь желудочной болячки. Например, гастроэзофагеального рефлюкса: это когда кислота из желудка регулярно раздражает пищевод, усиливая нервные сигналы и вызывая постоянную икоту. Ну и тут нам задержка дыхания не шибко поможет, поэтому сначала придётся лечить причину у гастроэнтеролога.
Ну и напоследок - если икота держится неделями (прикиньте, и такое бывает), это уже считается устойчивой формой, которая может быть связана с заболеваниями нервной системы, опухолями или структурными изменениями мозга. Не хочу доводить до истерики ипохондриков, но есть описанные случаи, когда икота была одним из первых проявлений редких неврологических состояний, поэтому с походом к врачу лучше не затягивать.
Лекарства от икоты тоже есть, но применяется они только при самых упорных формах. Данных немного, но в систематических обзорах отмечается, что лучше всего работают препараты вроде баклофена и габапентина. Метоклопрамид и хлорпромазин остаются резервом, хотя именно хлорпромазин официально зарегистрирован как средство от икоты. Но назначение всегда индивидуальное и проводится после исключения причин, потому что лечить только сам симптом - довольно самоубийственная стратегия.
Итого - можете завязывать стоять на голове, массировать сонную артерию, жевать лимон и заниматься прочей бабуйнёй, которую я пару минут назад читала в статье "14 лучших способов избавиться от икоты" (в солидном журнале, межпрочим). Дыхание задержали, воду попили, если за несколько дней не прошло, сходили к гастроэнтерологу. Усё.
55
Что такое имплантационное кровотечение
Для начала, ответьте на каверзный вопрос: могут ли идти месячные во время беременности?
Постоянные подписчики даже не задумаются, потому что конечно, нет. Ни при каком раскладе. Чтобы это понять, достаточно знать механизм оплодотворения: эмбрион внедряется в слизистую матки, а гормоны (в первую очередь прогестерон и ХГЧ) удерживают эндометрий в «беременном» состоянии. Он больше не отслаивается, потому что должен питать плод. Если бы началась настоящая менструация, которая суть есть отторжение слоя эндометрия, плодное яйцо просто не закрепилось бы и беременность прервалась.
Но откуда ж столько историй от девочек, что у них в первый месяц беременности шли месячные?
Я уже упоминала это в одном из постов про настоящие первые признаки беременности (и там вовсе не тошнота, да).
Довольно часто у девчонок встречается так называемое имплантационное кровотечение. И про него точно стоит знать, потому что встречается по разным данным аж у четверти беременяшек.
Это небольшие мажущие выделения, которые могут появиться, когда бластоциста внедряется в слизистую матки и задевает мелкие сосуды. Происходит такое обычно через 6–10 дней после овуляции, то есть незадолго до ожидаемой менструации или примерно в эти дни.
В отличие от полноценных месячных, это будет небольшое мазание розовым или коричневым цветом, без сгустков, длительностью от нескольких часов до 1–3 дней, с минимальными или нулевыми спазмами. То бишь, его объём значительно меньше, да и длится оно короче по времени, но на уровне ощущений всё равно надёжно отличить нельзя: короткая и скудная менструация, гормональные колебания, половой акт, вагинальные инфекции и ранний выкидыш могут давать такую же в целом картину, поэтому это нифига не надёжный симптом беременности.
Понимаю, насколько крипово выглядит кровотечение во время беременности, особенное если вы о ней уже точно знаете, поэтому уточню: имплантационное кровотечение вообще не опасно, и встречается, как я уже сказала, почти у четверти всех мам.
Но есть ситуации, когда лучше сразу обращаться за помощью. Любое сильное кровотечение (тампон/прокладка промокают за час), нарастающая односторонняя боль внизу живота, головокружение, обморок, температура, зловонные выделения - всё это поводы для срочного осмотра, чтобы исключить внематочную беременность, выкидыш или инфекцию.
В общем.
Если такое случилось у вас или вашей девушки - не пугаемся, но и рассказывать потом про "месячные во время беременности", пожалуйста, не нужно. Мне публику тяжело даже в том убедить, что зачатие происходит только в овуляцию, а уж такое для многих вообще высшая математика. Так что давайте объединяться в ликвидации безграмотности :)
Для начала, ответьте на каверзный вопрос: могут ли идти месячные во время беременности?
Постоянные подписчики даже не задумаются, потому что конечно, нет. Ни при каком раскладе. Чтобы это понять, достаточно знать механизм оплодотворения: эмбрион внедряется в слизистую матки, а гормоны (в первую очередь прогестерон и ХГЧ) удерживают эндометрий в «беременном» состоянии. Он больше не отслаивается, потому что должен питать плод. Если бы началась настоящая менструация, которая суть есть отторжение слоя эндометрия, плодное яйцо просто не закрепилось бы и беременность прервалась.
Но откуда ж столько историй от девочек, что у них в первый месяц беременности шли месячные?
Я уже упоминала это в одном из постов про настоящие первые признаки беременности (и там вовсе не тошнота, да).
Довольно часто у девчонок встречается так называемое имплантационное кровотечение. И про него точно стоит знать, потому что встречается по разным данным аж у четверти беременяшек.
Это небольшие мажущие выделения, которые могут появиться, когда бластоциста внедряется в слизистую матки и задевает мелкие сосуды. Происходит такое обычно через 6–10 дней после овуляции, то есть незадолго до ожидаемой менструации или примерно в эти дни.
В отличие от полноценных месячных, это будет небольшое мазание розовым или коричневым цветом, без сгустков, длительностью от нескольких часов до 1–3 дней, с минимальными или нулевыми спазмами. То бишь, его объём значительно меньше, да и длится оно короче по времени, но на уровне ощущений всё равно надёжно отличить нельзя: короткая и скудная менструация, гормональные колебания, половой акт, вагинальные инфекции и ранний выкидыш могут давать такую же в целом картину, поэтому это нифига не надёжный симптом беременности.
Понимаю, насколько крипово выглядит кровотечение во время беременности, особенное если вы о ней уже точно знаете, поэтому уточню: имплантационное кровотечение вообще не опасно, и встречается, как я уже сказала, почти у четверти всех мам.
Но есть ситуации, когда лучше сразу обращаться за помощью. Любое сильное кровотечение (тампон/прокладка промокают за час), нарастающая односторонняя боль внизу живота, головокружение, обморок, температура, зловонные выделения - всё это поводы для срочного осмотра, чтобы исключить внематочную беременность, выкидыш или инфекцию.
В общем.
Если такое случилось у вас или вашей девушки - не пугаемся, но и рассказывать потом про "месячные во время беременности", пожалуйста, не нужно. Мне публику тяжело даже в том убедить, что зачатие происходит только в овуляцию, а уж такое для многих вообще высшая математика. Так что давайте объединяться в ликвидации безграмотности :)
3
Мыться - вредно для кожи!
Пока на меня из маминой спальни не вышел Мойдодыр (что он, кстати, у мамы в спальне делал? И где в это время был папа? 😏), расскажу вам большой секрет - мы действительно моемся гораздо чаще, чем это полезно для кожи. Но сначала, чтобы вы не думали, что я окончательноё бнулась, расскажу подводку, откуда вообще взялась эта тема.
Многие видели фрагмент интервью одной то ли певицы, то ли депутатки, то ли всё вместе, в котором она рассказывала, что не моется уже три года - точнее, "моет только стратегически важные места" (надеюсь, что под ними она имела в виду хотя бы пах, шею и подмышки). Интервьюер, обезумевший от восторга, что ему такой кликбейт перепал, вставил эту фразу в трейлер, чтобы это услышало как можно больше людей. Разумеется, не прошло и недели, как он разлетелся и бедную девочку захейтили всем интернетом.
А я щас поддержу её и скажу ужасное - кое-что она правильно сказала. С важными нюансами и уточнениями, но в целом правильно.
Кожа - не только самый большой человеческий орган, но и предельно самостоятельный: она самоочищается, самоотшелушивается, обновляется, затягивает раны и всё такое прочее. И у неё есть очень важные внешние части, ответственные за защиту от приколов суровой окружающей среды (например, ультрафиолета) - это липидный слой и кислотная мантия. И тому, и другому лишняя щелочь ой как не нравится.
Нормальный диапазон pH кожи примерно 4.5 - 5.5. В среде именно такой кислотности ферменты нашего рогового слоя работают как надо, липиды барьера собираются правильно, а свои родненькие и полезные микробы чувствуют себя лучше, чем залётные чужаки. А вот водопроводная вода, который мы моемся, уже сама по себе в районе pH 7, а если мы к ней ещё добавим мыло - чистейшую, по сути, щёлочь - то уже получаем pH в районе десятки, то есть вдвое больше, чем нам полезно. После такого мощного защелачивания активность ферментов в роговом слое падает, липидные «плитки» собираются хуже, кожа сохнет и чешется. Обычно восстановление кислотной мантии после простого контакта даже с жёсткой с водой занимает до получаса, а вот после мыла может занимать часы, иногда дольше, если кожа сухая или атопичная.
Ситуацию ещё сильнее усугубляет горячая вода и скрабы с мочалками. Понимаю, как сейчас стало больно любителям замачивать себя в кипятке, но да: так вы ещё сильнее размываете полезные кожные жиры и вымываете её увлажнители.
Про скрабы с мочалками говорить не надо, думаю. Вред скрабов для лица уже вроде как признали, осталось логически дойти до того, что и остальной коже они не нужны.
Но какой же выход? Не мыться вообще, что ли, как наша патриотичная селеба?..
Конечно нет. Мытьё нам таки удаляет смеси из соли, пота, кожного сала, омертвевших клеток, частиц пыли и городской копоти, которые если наращивать слоями, будет расти риск зуда, раздражения, фолликулита и прыщей на спине и груди. К тому же душ снижает колонизацию грибами в складках кожи, где могут уютно обжиться кандида и дерматофиты. Кабы жили мы, как и раньше, в джунглях, и не было бы вокруг вообще никакой неестественной химии, может, и достаточно было бы только пах с подмышками прополоскать, а так - увы, без душа не обойтись.
Но если вы хотите, чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась здоровой, молодой, красивой и приятной на ощупь, нужно запомнить несколько правил:
- Не мойтесь лишний раз просто так. Если вы не выходили из дома, не потели, не копались в грязи, и особенно если у вас жёсткая вода - лучше лишний раз действительно обойтись ополаскиванием "стратегически важных зон".
- Не мойтесь в горячей воде, не используйте мочалки и скрабы.
- Если есть куда воткнуть домашний фильтр для воды, сделайте это - чем она будет мягче, тем лучше для вашей кожи.
- Выбрасывайте обычное кусковое мыло и гели для душа из масс-маркета. Вместо них нужно использовать средства с pH около 5, без агрессивных отдушек и ПАВов. На маркетплейсах таких навалом.
- Используйте после душа увлажнители типа лосьонов и кремов; при склонности к сухости полезны формулы с керамидами, холестерином и жирными кислотами.
Вуаля, вы великолепны. И очень нежны на ощупь.
Пока на меня из маминой спальни не вышел Мойдодыр (что он, кстати, у мамы в спальне делал? И где в это время был папа? 😏), расскажу вам большой секрет - мы действительно моемся гораздо чаще, чем это полезно для кожи. Но сначала, чтобы вы не думали, что я окончательно
Многие видели фрагмент интервью одной то ли певицы, то ли депутатки, то ли всё вместе, в котором она рассказывала, что не моется уже три года - точнее, "моет только стратегически важные места" (надеюсь, что под ними она имела в виду хотя бы пах, шею и подмышки). Интервьюер, обезумевший от восторга, что ему такой кликбейт перепал, вставил эту фразу в трейлер, чтобы это услышало как можно больше людей. Разумеется, не прошло и недели, как он разлетелся и бедную девочку захейтили всем интернетом.
А я щас поддержу её и скажу ужасное - кое-что она правильно сказала. С важными нюансами и уточнениями, но в целом правильно.
Кожа - не только самый большой человеческий орган, но и предельно самостоятельный: она самоочищается, самоотшелушивается, обновляется, затягивает раны и всё такое прочее. И у неё есть очень важные внешние части, ответственные за защиту от приколов суровой окружающей среды (например, ультрафиолета) - это липидный слой и кислотная мантия. И тому, и другому лишняя щелочь ой как не нравится.
Нормальный диапазон pH кожи примерно 4.5 - 5.5. В среде именно такой кислотности ферменты нашего рогового слоя работают как надо, липиды барьера собираются правильно, а свои родненькие и полезные микробы чувствуют себя лучше, чем залётные чужаки. А вот водопроводная вода, который мы моемся, уже сама по себе в районе pH 7, а если мы к ней ещё добавим мыло - чистейшую, по сути, щёлочь - то уже получаем pH в районе десятки, то есть вдвое больше, чем нам полезно. После такого мощного защелачивания активность ферментов в роговом слое падает, липидные «плитки» собираются хуже, кожа сохнет и чешется. Обычно восстановление кислотной мантии после простого контакта даже с жёсткой с водой занимает до получаса, а вот после мыла может занимать часы, иногда дольше, если кожа сухая или атопичная.
Ситуацию ещё сильнее усугубляет горячая вода и скрабы с мочалками. Понимаю, как сейчас стало больно любителям замачивать себя в кипятке, но да: так вы ещё сильнее размываете полезные кожные жиры и вымываете её увлажнители.
Про скрабы с мочалками говорить не надо, думаю. Вред скрабов для лица уже вроде как признали, осталось логически дойти до того, что и остальной коже они не нужны.
Но какой же выход? Не мыться вообще, что ли, как наша патриотичная селеба?..
Конечно нет. Мытьё нам таки удаляет смеси из соли, пота, кожного сала, омертвевших клеток, частиц пыли и городской копоти, которые если наращивать слоями, будет расти риск зуда, раздражения, фолликулита и прыщей на спине и груди. К тому же душ снижает колонизацию грибами в складках кожи, где могут уютно обжиться кандида и дерматофиты. Кабы жили мы, как и раньше, в джунглях, и не было бы вокруг вообще никакой неестественной химии, может, и достаточно было бы только пах с подмышками прополоскать, а так - увы, без душа не обойтись.
Но если вы хотите, чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась здоровой, молодой, красивой и приятной на ощупь, нужно запомнить несколько правил:
- Не мойтесь лишний раз просто так. Если вы не выходили из дома, не потели, не копались в грязи, и особенно если у вас жёсткая вода - лучше лишний раз действительно обойтись ополаскиванием "стратегически важных зон".
- Не мойтесь в горячей воде, не используйте мочалки и скрабы.
- Если есть куда воткнуть домашний фильтр для воды, сделайте это - чем она будет мягче, тем лучше для вашей кожи.
- Выбрасывайте обычное кусковое мыло и гели для душа из масс-маркета. Вместо них нужно использовать средства с pH около 5, без агрессивных отдушек и ПАВов. На маркетплейсах таких навалом.
- Используйте после душа увлажнители типа лосьонов и кремов; при склонности к сухости полезны формулы с керамидами, холестерином и жирными кислотами.
Вуаля, вы великолепны. И очень нежны на ощупь.
6
Вчера вам заспойлерила, так что нужно показать - приехали наконец новые цвета для моей первой именной игрушки ☺️
Кто всё пропустил - вот тут история, как она появилась, а вот здесь - пост о том, что вообще такое точечные вибраторы и как ими пользоваться. Сразу скажу, что я фанат, амбассадор и апологет и точечников, потому что это самые сильные и яркие оргазмы (а я уж что только не пробовала), так что я в любом случае советую такую штуку дома иметь - если не мой, так любой другой. Главное, чтобы был.
Так как первая партия была быстренько вжух, и распродана, я попросила хозяев бренда сделать другие цвета, которые больше про меня (и про нас). Вот так появился матовый чёрный и пудрово-розовый, а на подходе ещё яркий ягодный, как наша автарка.
Чёрный я вам поснимала отдельно, потому что это теперь моя абсолютная любовь. Такой он ещё бархатный на ощупь, это просто мур!..
Ну и заодно, чтобы вашему вниманию не пропадать, отвечу на накопившиеся в комментах вопросы.
1. Есть ли точечные вибраторы лучше?
Лучше нет, но есть точно такие же - это Сензи, с которого была почти полностью срисована Лиза (по моему личному запросу). Не украли, а вдохновились, так я считаю. Да и в конце концов, азиаты сами те ещё чемпионы по "вдохновению" чужой техникой, почему нам нельзя? :)
Все остальные, на мой вкус, однозначно хуже. Особенно Сатисфаеры, они вообще в этом жанре обосрались, как и с прищепками. А вот Свакомовская Беатрис ничего такая, хотя и по факту не похожа на точечник, скорее на вибропулю.
Короче, если вы хотите прям полноценный экспириенс - берите либо Лизу, либо Сензи. Просто Лизу достать проще, она будет дешевле, да ещё и с насадками :) Хотя, если вы живёте далеко за рубежом, вам как раз будет проще достать Сензи. В общем, выбирайте по обстоятельствам!
2. Я купил(а) точечник, но не понимаю, как пользоваться!
Да, это игрушка не такая понятная, как привычная вакуумно-волновая. Точечник нужно освоить так же, как управление автомобилем - первое время ничо не понятно, но когда втягиваешься, всё делаешь на автомате. Вот тут у меня достаточно, как мне кажется, подробная инструкция.
Зато когда вы его освоите, вы поймёте, насколько тусклой и безрадостной была ваша жизнь ДО. К тому же, это очень многофункциональная штука. С ним можно хоть носовые пазухи массировать во время насморка, хоть царский кунилингус исполнять (инструкция здесь; кстати, за эту фишку мне за всё время существования блога прилетало больше всего восторгов и благодарностей).
3. Можно ли купить на маркетплейсах?
Можно, конечно. Вот тут на Вайлдбериз, вот тут на Озоне, где хотите, там и покупайте. Главное, следите, чтобы это был сертифицированный продавец.
Промокод наш тоже работает, но только на сайте, вот тут. Если введёте KEKS, получите скидку 10% и на Лизу, и вообще на всё, что поназаказываете (и я тогда тоже с этого денежку получу, поэтому благословляю на покупки и заранее спасибо :)
4. Бывает брак?
Конечно, как и у всего на свете. Тогда магазин обязан вернуть деньги или поменять игрушку на новую и целую. Но если вы покупали её с рук и не пойми у кого - тогда пеняйте на себя.
5. Получаешь ли ты бабки за рекламу этой игрушки?
За рекламу нет, но Лиза - это единственная игрушка, за покупки которой мне полагаются отчисления (пусть и небольшие). Что и неудивительно: она сделана по моему запросу и названа моим именем. Поэтому считайте, что каждая покупка влияет не только ваше удовольствие, но и на развитие сексуального просвещения на русском языке.
В любом случае, мне важнее, чтобы вы были довольны. Хотите себе другой точечник - бог с вами, главное, чтобы был.
Потому что ну очень приятная штука. Ну оооочень.
Кто всё пропустил - вот тут история, как она появилась, а вот здесь - пост о том, что вообще такое точечные вибраторы и как ими пользоваться. Сразу скажу, что я фанат, амбассадор и апологет и точечников, потому что это самые сильные и яркие оргазмы (а я уж что только не пробовала), так что я в любом случае советую такую штуку дома иметь - если не мой, так любой другой. Главное, чтобы был.
Так как первая партия была быстренько вжух, и распродана, я попросила хозяев бренда сделать другие цвета, которые больше про меня (и про нас). Вот так появился матовый чёрный и пудрово-розовый, а на подходе ещё яркий ягодный, как наша автарка.
Чёрный я вам поснимала отдельно, потому что это теперь моя абсолютная любовь. Такой он ещё бархатный на ощупь, это просто мур!..
Ну и заодно, чтобы вашему вниманию не пропадать, отвечу на накопившиеся в комментах вопросы.
1. Есть ли точечные вибраторы лучше?
Лучше нет, но есть точно такие же - это Сензи, с которого была почти полностью срисована Лиза (по моему личному запросу). Не украли, а вдохновились, так я считаю. Да и в конце концов, азиаты сами те ещё чемпионы по "вдохновению" чужой техникой, почему нам нельзя? :)
Все остальные, на мой вкус, однозначно хуже. Особенно Сатисфаеры, они вообще в этом жанре обосрались, как и с прищепками. А вот Свакомовская Беатрис ничего такая, хотя и по факту не похожа на точечник, скорее на вибропулю.
Короче, если вы хотите прям полноценный экспириенс - берите либо Лизу, либо Сензи. Просто Лизу достать проще, она будет дешевле, да ещё и с насадками :) Хотя, если вы живёте далеко за рубежом, вам как раз будет проще достать Сензи. В общем, выбирайте по обстоятельствам!
2. Я купил(а) точечник, но не понимаю, как пользоваться!
Да, это игрушка не такая понятная, как привычная вакуумно-волновая. Точечник нужно освоить так же, как управление автомобилем - первое время ничо не понятно, но когда втягиваешься, всё делаешь на автомате. Вот тут у меня достаточно, как мне кажется, подробная инструкция.
Зато когда вы его освоите, вы поймёте, насколько тусклой и безрадостной была ваша жизнь ДО. К тому же, это очень многофункциональная штука. С ним можно хоть носовые пазухи массировать во время насморка, хоть царский кунилингус исполнять (инструкция здесь; кстати, за эту фишку мне за всё время существования блога прилетало больше всего восторгов и благодарностей).
3. Можно ли купить на маркетплейсах?
Можно, конечно. Вот тут на Вайлдбериз, вот тут на Озоне, где хотите, там и покупайте. Главное, следите, чтобы это был сертифицированный продавец.
Промокод наш тоже работает, но только на сайте, вот тут. Если введёте KEKS, получите скидку 10% и на Лизу, и вообще на всё, что поназаказываете (и я тогда тоже с этого денежку получу, поэтому благословляю на покупки и заранее спасибо :)
4. Бывает брак?
Конечно, как и у всего на свете. Тогда магазин обязан вернуть деньги или поменять игрушку на новую и целую. Но если вы покупали её с рук и не пойми у кого - тогда пеняйте на себя.
5. Получаешь ли ты бабки за рекламу этой игрушки?
За рекламу нет, но Лиза - это единственная игрушка, за покупки которой мне полагаются отчисления (пусть и небольшие). Что и неудивительно: она сделана по моему запросу и названа моим именем. Поэтому считайте, что каждая покупка влияет не только ваше удовольствие, но и на развитие сексуального просвещения на русском языке.
В любом случае, мне важнее, чтобы вы были довольны. Хотите себе другой точечник - бог с вами, главное, чтобы был.
Потому что ну очень приятная штука. Ну оооочень.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все женщины хотят замуж, а кто говорит иначе, обманывает
Такой ответ мне прилетел на вполне честное утверждение, что я туда не рвусь. Я даже удивилась, ведь ещё лет десять-пятнадцать назад это было ну очень популярное мнение, но думать так сейчас - по меньшей мере странно.
Потому что раньше замужество означало для девушки полное попечение и защиту. Сиди дома, рожай детей, вари борщи и ни о чём не беспокойся. Торжественный выход замуж по праву считался главным жизненным достижением, так как замужество = «устроилась в жизни».
Раньше 90% всей работы осуществлялась руками и требовала физической силы или выносливости. Сегодня, особенно в развитых странах, к которым Россия пока ещё относится, эту работу выполняют роботизированные механизмы. Мужское преимущество в виде силы перестало играть значимую роль, развитие медицины и пищевой промышленности сократило декрет, и миллиарды женщин оказались вынуждены работать.
И вот уже ты сама работаешь чуть ли не наравне с мужиком, да ещё и бытовые дела на себе тащишь, да ещё и детей. Чтобы понять, какие иные ценности остались у замужества (и остались ли), обратимся к нашей любимой науке.
Одни исследования показывают, что женщины в браке быстрее становятся немощными. Проще говоря, самые здоровые и боевые бабки – одинокие, а самые здоровые и боевые старички – женатые.
Другие исследования, в которых участвовало 100 000 европейцев, показывают, что брак сокращает женскую жизнь в среднем на 1,4 года, а мужскую продлевает на 1,7.
В Аризонском университете исследовали почти 80 000 женщин в возрасте 50-79 лет, оказалось, что замужние менее здоровы и больше выпивают, чем свободные.
Неоплачиваемый труд (работа по дому, уход за детьми, больными и старшими родственниками) обычно спихивают на женщин. Сейчас он оценивается в $11 трлн в год (около 13% мирового ВВП — больше ВВП Индии, Японии и Бразилии вместе взятых). Кто обычно ухаживает за свекром после инсульта — невестка или его собственный сын?
В Беркли подсчитали, что академическую карьеру продуктивнее всего делают женатые мужчины с детьми, на втором месте — бездетные незамужние женщины, потом идут неженатые мужчины, затем замужние женщины с детьми. И это в США, где в достижение гендерного равенства местами сознательно пытаются вкладываться, чтобы изменить ситуацию.
Я могу привести ещё десятки аргументов, но буду, так как мысль ясна.
Однако это всё НЕ говорит о том, что брак это плохо. Хороший брак, то есть либо равноправный, либо тот, в котором каждый честно и хорошо выполняет свои обязанности, это всегда зае бись. Только браков таких по пальцам пересчитать: где люди друг друга не только любят, но и уважают. Где они не пытаются самоутвердиться за счёт партнёра. Где никто не использует слово «должен» или «должна», но при этом все счастливы. Где между супругами существует абсолютное доверие. Много вы таких браков знаете?..
В общем, товарищи мужчины, да, я совершенно осознанно абсолютно не хочу замуж. Более того: до тех пор, пока уровень жизни в вашей стране будет относительно высокий, женщины с каждым годом будут всё меньше ценить семью, а вы – всё больше. Так что вместо того, чтобы писать мне, пропащей, фигню в комментариях, пойдите и крепко обнимите свою супругу.
Такой ответ мне прилетел на вполне честное утверждение, что я туда не рвусь. Я даже удивилась, ведь ещё лет десять-пятнадцать назад это было ну очень популярное мнение, но думать так сейчас - по меньшей мере странно.
Потому что раньше замужество означало для девушки полное попечение и защиту. Сиди дома, рожай детей, вари борщи и ни о чём не беспокойся. Торжественный выход замуж по праву считался главным жизненным достижением, так как замужество = «устроилась в жизни».
Раньше 90% всей работы осуществлялась руками и требовала физической силы или выносливости. Сегодня, особенно в развитых странах, к которым Россия пока ещё относится, эту работу выполняют роботизированные механизмы. Мужское преимущество в виде силы перестало играть значимую роль, развитие медицины и пищевой промышленности сократило декрет, и миллиарды женщин оказались вынуждены работать.
И вот уже ты сама работаешь чуть ли не наравне с мужиком, да ещё и бытовые дела на себе тащишь, да ещё и детей. Чтобы понять, какие иные ценности остались у замужества (и остались ли), обратимся к нашей любимой науке.
Одни исследования показывают, что женщины в браке быстрее становятся немощными. Проще говоря, самые здоровые и боевые бабки – одинокие, а самые здоровые и боевые старички – женатые.
Другие исследования, в которых участвовало 100 000 европейцев, показывают, что брак сокращает женскую жизнь в среднем на 1,4 года, а мужскую продлевает на 1,7.
В Аризонском университете исследовали почти 80 000 женщин в возрасте 50-79 лет, оказалось, что замужние менее здоровы и больше выпивают, чем свободные.
Неоплачиваемый труд (работа по дому, уход за детьми, больными и старшими родственниками) обычно спихивают на женщин. Сейчас он оценивается в $11 трлн в год (около 13% мирового ВВП — больше ВВП Индии, Японии и Бразилии вместе взятых). Кто обычно ухаживает за свекром после инсульта — невестка или его собственный сын?
В Беркли подсчитали, что академическую карьеру продуктивнее всего делают женатые мужчины с детьми, на втором месте — бездетные незамужние женщины, потом идут неженатые мужчины, затем замужние женщины с детьми. И это в США, где в достижение гендерного равенства местами сознательно пытаются вкладываться, чтобы изменить ситуацию.
Я могу привести ещё десятки аргументов, но буду, так как мысль ясна.
Однако это всё НЕ говорит о том, что брак это плохо. Хороший брак, то есть либо равноправный, либо тот, в котором каждый честно и хорошо выполняет свои обязанности, это всегда за
В общем, товарищи мужчины, да, я совершенно осознанно абсолютно не хочу замуж. Более того: до тех пор, пока уровень жизни в вашей стране будет относительно высокий, женщины с каждым годом будут всё меньше ценить семью, а вы – всё больше. Так что вместо того, чтобы писать мне, пропащей, фигню в комментариях, пойдите и крепко обнимите свою супругу.
112
Таблетки для потенции продлевают жизнь
Нет, это не шутка :) Это результат огромного исследования почти полутора миллионов мужиков, согласно которому приём тадалафила и силденафила (главные компоненты писькоподнимательных средств) оказался связан с заметным снижением смертности от всех причин, плюс реже встречались инфаркты, инсульты и даже деменция. Цифры выглядят впечатляюще: минус 34% риска смерти у тех, кто получал тадалафил, и минус 24% у любителей силденафила.
Звучит подозрительно хорошо, но если подумать, пазл реально складывается. Эти препараты расширяют сосуды, улучшают работу эндотелия, а заодно возвращают интерес к сексуальной жизни, которая сама по себе уже неплохая профилактика инфарктов. Подобные результаты, кстати, уже видели в шведском исследовании Heart, где мужчины после инфаркта на PDE5-ингибиторах жили дольше - но вот они и на куда больших объёмах подтвердились.
Но! Конечно, не обойдёмся без но, потому что есть и ложка дёгтя. Рандомизированные испытания вне темы эректильной дисфункции пока не показали чуда: например, крупное исследование в JAMA на пациентах с сердечной недостаточностью оказалось нейтральным. Так что в кардиологические рекомендации эти таблетки пока не входят, и вряд ли завтра туда попадут, но факт остаётся фактом: иногда профилактика приходит оттуда, откуда её меньше всего ждёшь. Таблетки для потенции неожиданно стали настоящими бро для сердечно-сосудистой, кто бы мог подумать :)
Назначать их самому себе просто ради приятной профилактики инфаркта не стоит, конечно, но и бояться теперь тоже. Особенно, если есть показания хотя бы даже начального уровня. И особую важность эти строки играют для товарищей женщин, которые имеют привычку возмущаться на тему "раз тебе таблетки нужны, ты меня больше не хочешь!". Может, человек сердце лечит...
Нет, это не шутка :) Это результат огромного исследования почти полутора миллионов мужиков, согласно которому приём тадалафила и силденафила (главные компоненты писькоподнимательных средств) оказался связан с заметным снижением смертности от всех причин, плюс реже встречались инфаркты, инсульты и даже деменция. Цифры выглядят впечатляюще: минус 34% риска смерти у тех, кто получал тадалафил, и минус 24% у любителей силденафила.
Звучит подозрительно хорошо, но если подумать, пазл реально складывается. Эти препараты расширяют сосуды, улучшают работу эндотелия, а заодно возвращают интерес к сексуальной жизни, которая сама по себе уже неплохая профилактика инфарктов. Подобные результаты, кстати, уже видели в шведском исследовании Heart, где мужчины после инфаркта на PDE5-ингибиторах жили дольше - но вот они и на куда больших объёмах подтвердились.
Но! Конечно, не обойдёмся без но, потому что есть и ложка дёгтя. Рандомизированные испытания вне темы эректильной дисфункции пока не показали чуда: например, крупное исследование в JAMA на пациентах с сердечной недостаточностью оказалось нейтральным. Так что в кардиологические рекомендации эти таблетки пока не входят, и вряд ли завтра туда попадут, но факт остаётся фактом: иногда профилактика приходит оттуда, откуда её меньше всего ждёшь. Таблетки для потенции неожиданно стали настоящими бро для сердечно-сосудистой, кто бы мог подумать :)
Назначать их самому себе просто ради приятной профилактики инфаркта не стоит, конечно, но и бояться теперь тоже. Особенно, если есть показания хотя бы даже начального уровня. И особую важность эти строки играют для товарищей женщин, которые имеют привычку возмущаться на тему "раз тебе таблетки нужны, ты меня больше не хочешь!". Может, человек сердце лечит...
4
Плакалась вчера подруге, до чего стало сложно познакомиться с кем-то адекватным в интернете.
Хотя, с Мосдейтом у меня слегка воскресли шансы снова собрать «календарь пирелли» из красивых и фигуристых пацанов, но даже там я выставляю от силы 5 лайков в неделю. Зато активно развлекаюсь, читая чужие анкеты - иногда чисто бриллианты попадаются; пару раз даже цитаты себе перехватывала в заметки :)
И вот задумалось, помятуя прежнюю пятничку для знакомств, сделать сегодня тред, где мы будет делиться скриншотами своих анкет из приложений для знакомств. Моя - прямо над текстом :)
Владельцу или владелице самой прикольной анкеты сделаю небольшой личный подарок.
Мосдейт, Пьюр, Тиндер, Твинби, 88date, Мамба, Вк - скриньте откуда угодно, главное, чтобы было с текстом.
Хотя, с Мосдейтом у меня слегка воскресли шансы снова собрать «календарь пирелли» из красивых и фигуристых пацанов, но даже там я выставляю от силы 5 лайков в неделю. Зато активно развлекаюсь, читая чужие анкеты - иногда чисто бриллианты попадаются; пару раз даже цитаты себе перехватывала в заметки :)
И вот задумалось, помятуя прежнюю пятничку для знакомств, сделать сегодня тред, где мы будет делиться скриншотами своих анкет из приложений для знакомств. Моя - прямо над текстом :)
Владельцу или владелице самой прикольной анкеты сделаю небольшой личный подарок.
Мосдейт, Пьюр, Тиндер, Твинби, 88date, Мамба, Вк - скриньте откуда угодно, главное, чтобы было с текстом.
1
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А тех, кто живёт в Москве - ну либо хочет познакомиться именно со мной - я приглашаю сегодня в MosDate. Это официальное приложение внутри самого телеграма, примерно как Тон, но рассчитанное пока только на москвичей. Оно полностью бесплатное, но там пока мало парней в соотношении с девчонками, потому что ручную модерацию проходит не так много анкет. Хотелось бы побольше мужчин (особенно симпатичных, поэтому присоединяйтесь), потому что я уже месяц как на него плотно подсела.
Ну и кроме меня, думаю, там будет достаточно девчонок, заинтересованных в общении без обязательств - Москва оч большой город, и тут все торопятся жить ;) главное, не перепутайте приложение с нашей нюдсубботой, там откровенные фото не пройдут модерацию.
Ну а если вы не москвичи и не гости столицы - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А тех, кто живёт в Москве - ну либо хочет познакомиться именно со мной - я приглашаю сегодня в MosDate. Это официальное приложение внутри самого телеграма, примерно как Тон, но рассчитанное пока только на москвичей. Оно полностью бесплатное, но там пока мало парней в соотношении с девчонками, потому что ручную модерацию проходит не так много анкет. Хотелось бы побольше мужчин (особенно симпатичных, поэтому присоединяйтесь), потому что я уже месяц как на него плотно подсела.
Ну и кроме меня, думаю, там будет достаточно девчонок, заинтересованных в общении без обязательств - Москва оч большой город, и тут все торопятся жить ;) главное, не перепутайте приложение с нашей нюдсубботой, там откровенные фото не пройдут модерацию.
Ну а если вы не москвичи и не гости столицы - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
7
Гормонозаместительная терапия для женщин
Про ГЗТ для мужчин мы уже говорили (вот тут), пора и девчонкам дать инструкции. Они будут полезны в любом возрасте, потому что менопаузы не избежать никому, и чем раньше предупреждён/вооружён - тем лучше.
Смысл фразы «гормонозаместительная терапия» понятен из названия - это когда ты свои недостающие гормоны заменяешь внешними (уколами, мазями, таблетками и тд). Это могут быть и гормоны щитовидки, и что угодно, но если фразу используют без уточнения, обычно имеют в виду половые гормоны: тестостерон у мужчин и эстрогены у женщин.
Так вот, у нас, в отличие от мужчин, гормональная система посложнее и поинтереснее, и ГЗТ, соответственно, тоже. Давайте разбираться!
Когда у женщины наступает менопауза или она подходит к ней, уровень гормонов (в первую очередь эстрогена) падает. Из-за этого появляются приливы, ночная потливость, бессонница, сухость - и боль при сексе из-за этой сухости - а кости, что самое неприятное, начинают постепенно терять прочность. И при наличии этой симптоматики ГЗТ это лучший способ вернуть своё адекватное самочувствие хотя бы наполовину.
Но есть, как говорится, нюанс. Сериал «Секс в большом городе» здорово подгадил эндокринологам, показав, как Саманта принимала какие-то эстрогеновые чудо-таблетки, полностью избавляясь от гормональных скачков ещё до начала фактической менопаузы правила. Так вот, хренушки так бывает. Нет доказательств, что ранний приём гормонов смягчает будущее течение менопаузы или как-то отодвигает её; и врачи не назначают ГЗТ просто потому, что скоро климакс. Начинают только тогда, когда симптомы уже есть и они прям мешают жить. А, например, приливы раз в неделю или незначительные нарушения сна даже показаниями не считаются.
А всё потому, что на женском ГЗТ побочки не всегда окупают риски. Ее ошибочно сравнивать с мужской, когда ты просто тестом колешься и чувствуешь себя на двадцать лет моложе - у нас всё куда сложнее. Приходится балансировать эстрогены с прогестеронами (за исключением случаев вырезанной матки), получая риск тромбов, онкологии, нагрузку на печень и многое другое, а польза по факту будет только в нивелировании симптомов. Не будет, увы, девчонка на ГЗТ чувствовать себя так же, как пацан - с кучей энергии, высоким либидо и быстрым восстановлением, потому что наша ГЗТ не дает сверхкомпенсации. Только минус симптомы 🥲
Поэтому очевидно, что ГЗТ назначают только при выраженных симптомах. По статистике, я специально проверила, такую необходимость выражают от 10 до 20% женщин в климаксе. У остальных, полагаю, проявления вполне терпимы.
Теперь про форму. Самый безопасный вариант для большинства женщин - пластыри или гель: они меньше нагружают печень и дают меньший риск тромбов, чем таблетки. Для проблем только внизу - сухости, боли, частых циститов - врачи чаще рекомендуют свечи или крем с низкой дозой гормона, потому что он почти не всасывается в кровь и работает локально.
Ну и абсолютными противопоказаниями являются: рак груди, тромбозы, серьёзные болезни печени или недавно перенесённый инсульт, потому что именно по этим направлениям ГЗТ раздаёт основной дамаг. С таким анамнезом лучше потерпеть приливы.
Если у уважаемых милф постарше есть, чем дополнить эту инфу в комментах, я их активно туда приглашаю! :)
Особенно - делиться опытом с младшими поколениями.
Про ГЗТ для мужчин мы уже говорили (вот тут), пора и девчонкам дать инструкции. Они будут полезны в любом возрасте, потому что менопаузы не избежать никому, и чем раньше предупреждён/вооружён - тем лучше.
Смысл фразы «гормонозаместительная терапия» понятен из названия - это когда ты свои недостающие гормоны заменяешь внешними (уколами, мазями, таблетками и тд). Это могут быть и гормоны щитовидки, и что угодно, но если фразу используют без уточнения, обычно имеют в виду половые гормоны: тестостерон у мужчин и эстрогены у женщин.
Так вот, у нас, в отличие от мужчин, гормональная система посложнее и поинтереснее, и ГЗТ, соответственно, тоже. Давайте разбираться!
Когда у женщины наступает менопауза или она подходит к ней, уровень гормонов (в первую очередь эстрогена) падает. Из-за этого появляются приливы, ночная потливость, бессонница, сухость - и боль при сексе из-за этой сухости - а кости, что самое неприятное, начинают постепенно терять прочность. И при наличии этой симптоматики ГЗТ это лучший способ вернуть своё адекватное самочувствие хотя бы наполовину.
Но есть, как говорится, нюанс. Сериал «Секс в большом городе» здорово подгадил эндокринологам, показав, как Саманта принимала какие-то эстрогеновые чудо-таблетки, полностью избавляясь от гормональных скачков ещё до начала фактической менопаузы правила. Так вот, хренушки так бывает. Нет доказательств, что ранний приём гормонов смягчает будущее течение менопаузы или как-то отодвигает её; и врачи не назначают ГЗТ просто потому, что скоро климакс. Начинают только тогда, когда симптомы уже есть и они прям мешают жить. А, например, приливы раз в неделю или незначительные нарушения сна даже показаниями не считаются.
А всё потому, что на женском ГЗТ побочки не всегда окупают риски. Ее ошибочно сравнивать с мужской, когда ты просто тестом колешься и чувствуешь себя на двадцать лет моложе - у нас всё куда сложнее. Приходится балансировать эстрогены с прогестеронами (за исключением случаев вырезанной матки), получая риск тромбов, онкологии, нагрузку на печень и многое другое, а польза по факту будет только в нивелировании симптомов. Не будет, увы, девчонка на ГЗТ чувствовать себя так же, как пацан - с кучей энергии, высоким либидо и быстрым восстановлением, потому что наша ГЗТ не дает сверхкомпенсации. Только минус симптомы 🥲
Поэтому очевидно, что ГЗТ назначают только при выраженных симптомах. По статистике, я специально проверила, такую необходимость выражают от 10 до 20% женщин в климаксе. У остальных, полагаю, проявления вполне терпимы.
Теперь про форму. Самый безопасный вариант для большинства женщин - пластыри или гель: они меньше нагружают печень и дают меньший риск тромбов, чем таблетки. Для проблем только внизу - сухости, боли, частых циститов - врачи чаще рекомендуют свечи или крем с низкой дозой гормона, потому что он почти не всасывается в кровь и работает локально.
Ну и абсолютными противопоказаниями являются: рак груди, тромбозы, серьёзные болезни печени или недавно перенесённый инсульт, потому что именно по этим направлениям ГЗТ раздаёт основной дамаг. С таким анамнезом лучше потерпеть приливы.
Если у уважаемых милф постарше есть, чем дополнить эту инфу в комментах, я их активно туда приглашаю! :)
Особенно - делиться опытом с младшими поколениями.
3
Секс и еда
Если посмотреть и поспрашивать, когда обычно люди занимаются сексом, картина вырисовывается примерно следующая:
после романтического ужина,
после похода в кинотеатр, где вы навернули ведро попкорна,
после отдыха в баре или клубе, где было немало выпито,
…ну и так далее. Наш секс очень часто случается или после еды, или после алкоголя, или после всего вместе взятого.
Так вот, если вы хотите получать от секса максимум удовольствия, не усложнять себе эрекцию и получение оргазма, начинайте любить друг друга как минимум через три часа после приёма пищи. Когда мы поели, организм отправляет кровушку и другие важные ресурсы к органам желудочно-кишечного тракта, а половые обслуживаются по остаточному принципу. С точки зрения эволюции еда всё-таки важнее секса. Без секса мы ещё как-то проживём, а без питательных элементов - увы.
Поэтому в течение трёх часов после принятия пищи, пока идут фазы активного пищеварения, эрекция будет хуже, а оргазм сложно достижим. Кроме того, активность в кишечнике может сыграть злую шутку: по мере приближения к оргазму сфинктеры всё менее контролируемы, и Элвис может начать покидать здание. Для тех, кто не понял моей изящной метафоры - если вы объелись, вероятность обосраться или смачно пукнуть в процессе значительно повышается.
Так что есть ещё список продуктов, которые точно не стоит употреблять, если сегодня запланирован секс, потому что они ту самую активность в ЖКТ значительно повышают:
Попкорн (даже если его в кинотеатре очень хочется).
Газировка, особенно сладкая. Высокий уровень сахара тоже не очень хорошо сказывается на либидо.
Брокколи, белокочанная капуста и другие крестоцветные. Они обычно вызывают ух какой метеоризм.
Цельнозерновые. Содержат рафинозу и много клетчатки, а значит газообразования не избежать.
Молоко и молочные продукты. Лактоза провоцирует вздутие, да и у многих людей вообще непереносимость.
Энергетики и алкоголь в неумеренном количестве. Пусть меня распинают зожники, но небольшая доза алкоголя поможет раскрепоститься и снять напряжение, а вот большая приведёт к тому, что ни эрекции, ни оргазма не будет вообще. Так что пара бокалов вина – отличное решение, бутылка и больше – хуёвое. А энергетики перегрузят нервную систему, кроме того, они почти все газированные.
Бобовые. Гусары, пишем в комментарии шутки про горох!
Джанкфуд и другие калорийные бомбы – пицца, бургеры, жареное во фритюре и т.д.
Острое. Особенно очень острое. Оно в кишечнике обязательно устроит пляски, а нам это не нужно. А ещё (хоть это к теме не относится) я недавно узнала смысл поговорки «хороший перец жжёт дважды». Поверьте, когда еда отправится на выход, вы трижды пожалеете, что брали эти куриные крылышки со словами «да я острое обожаю». Вы знали, что у сфинктера тоже есть рецепторы, воспринимающие остроту?..
Вот такой списочек. Можете, конечно, не слушать моих мудрых советов, но все они написаныговном кровью, то есть выведены или на собственном горьком опыте, или на крайне смешном опыте знакомых.
Кстати, признавайтесь в комментариях, у кого какие казусы случались в процессе?
Если посмотреть и поспрашивать, когда обычно люди занимаются сексом, картина вырисовывается примерно следующая:
после романтического ужина,
после похода в кинотеатр, где вы навернули ведро попкорна,
после отдыха в баре или клубе, где было немало выпито,
…ну и так далее. Наш секс очень часто случается или после еды, или после алкоголя, или после всего вместе взятого.
Так вот, если вы хотите получать от секса максимум удовольствия, не усложнять себе эрекцию и получение оргазма, начинайте любить друг друга как минимум через три часа после приёма пищи. Когда мы поели, организм отправляет кровушку и другие важные ресурсы к органам желудочно-кишечного тракта, а половые обслуживаются по остаточному принципу. С точки зрения эволюции еда всё-таки важнее секса. Без секса мы ещё как-то проживём, а без питательных элементов - увы.
Поэтому в течение трёх часов после принятия пищи, пока идут фазы активного пищеварения, эрекция будет хуже, а оргазм сложно достижим. Кроме того, активность в кишечнике может сыграть злую шутку: по мере приближения к оргазму сфинктеры всё менее контролируемы, и Элвис может начать покидать здание. Для тех, кто не понял моей изящной метафоры - если вы объелись, вероятность обосраться или смачно пукнуть в процессе значительно повышается.
Так что есть ещё список продуктов, которые точно не стоит употреблять, если сегодня запланирован секс, потому что они ту самую активность в ЖКТ значительно повышают:
Попкорн (даже если его в кинотеатре очень хочется).
Газировка, особенно сладкая. Высокий уровень сахара тоже не очень хорошо сказывается на либидо.
Брокколи, белокочанная капуста и другие крестоцветные. Они обычно вызывают ух какой метеоризм.
Цельнозерновые. Содержат рафинозу и много клетчатки, а значит газообразования не избежать.
Молоко и молочные продукты. Лактоза провоцирует вздутие, да и у многих людей вообще непереносимость.
Энергетики и алкоголь в неумеренном количестве. Пусть меня распинают зожники, но небольшая доза алкоголя поможет раскрепоститься и снять напряжение, а вот большая приведёт к тому, что ни эрекции, ни оргазма не будет вообще. Так что пара бокалов вина – отличное решение, бутылка и больше – хуёвое. А энергетики перегрузят нервную систему, кроме того, они почти все газированные.
Бобовые. Гусары, пишем в комментарии шутки про горох!
Джанкфуд и другие калорийные бомбы – пицца, бургеры, жареное во фритюре и т.д.
Острое. Особенно очень острое. Оно в кишечнике обязательно устроит пляски, а нам это не нужно. А ещё (хоть это к теме не относится) я недавно узнала смысл поговорки «хороший перец жжёт дважды». Поверьте, когда еда отправится на выход, вы трижды пожалеете, что брали эти куриные крылышки со словами «да я острое обожаю». Вы знали, что у сфинктера тоже есть рецепторы, воспринимающие остроту?..
Вот такой списочек. Можете, конечно, не слушать моих мудрых советов, но все они написаны
Кстати, признавайтесь в комментариях, у кого какие казусы случались в процессе?
4
Самые необычные штуки для прелюдии
Со времён, как я впервые увидела взрывающиеся во рту сладкие шарики для орального секса, я загорелась идеей сделать подборку самых интересных вещей для разогрева, которые совершенно точно разнообразят вашу личную жизнь :) особенно, если вы давно в отношениях.
И как раз она завершит цикл статей о прелюдиях (вот тут первая часть, а тут вторая).
Интересно будет точно, потому что про многие эти вещи вы даже не слышали. Ну а где, кстати, про них услышишь, не по телеку же?
Вот они и проходят мимо: упомянутые сладкие хлопушки, перья, съедобное бельё, краска для тела и всякое прочее.
Но не сегодня. Сегодня мы это исправим!
На всякий случай напоминаю, что это рубрика моих личных рекомендаций, то бишь ни один из упомянутых брендов не отгружал мне не копейки денег (к сожалению ).
Так как подборка большая, ни на чём шибко задерживаться не будем, и начнём с самого интересного:
Взрывная карамель для орального секса. Да, та самая, как в детстве. Высыпаете содержимое пакетика себе в рот, ждете, когда она начнет взрываться, и приступаете к делу. Ощущения непередаваемые! :)
Съедобное бельё. Вообще его достаточно много на просторах интернета, но мои фавориты - наклейки для тела от HotFlowers.
Съедобная краска для тела. Опять же, их немало, но лучшие из лучших точно делает Shunga. Ну а клубника с шампанским - это однозначно лучший из их вкусов! Кстати, у этого бренда ещё совершенно разъё бные свечки ❤️🔥
С едой закончили, идём дальше:
Игра для двоих «Оралити». В наборе карточки с заданиями 18+, чтобы не нужно было самим фантазию напрягать. Про такие вы, возможно, уже слышали, и конкретно вот эту - стоит попробовать (не потрахаетесь, так хоть поржёте ).
Царский вибромассажер от Zenith, про который я уже писала. Он скорее перкуссионник, чем вибратор, поэтому отлично подходит для разминания друг друга. Если хотите попроще/подешевле, берите Luna.
Маленький вибратор от YFL (от них сегодня будет много, как-никак, лучший бренд интимной косметики). Формат очень подходит для разогревочных игр, не хуже моей авторской Liza. Про неё, кстати, не забываем 😈
Теперь про игровой стафф:
БДСМ-набор от «Интимной жизни». Делала на него обзор около двух лет назад, и с тех пор ничего не поменялось: самый выгодный из всех. Столько предметов за копейки!
Набор из двух масок - можно и выспаться в темноте, и здорово развлечься перед сном ;)
Бондажная лента от Lola Games - самая крепкая и красивая, на мой вкус. И куда удобнее веревок.
Перьевая кисточка YFL - щекотать нервы и всё, что под руку подвернется.
Плеть от «Интимной жизни». У меня, кстати, случайно оказалось их две, и одной я теперь с котором играю (вот насколько универсальная штука).
Ну и наконец вкусно пахнущий косметос, без которого прелюдия не прелюдия:
Свечи с массажным маслом YFL (вот такие и такие). Самый невероятный аромат, который сделает вас незабываемым для партнёра. Недешевые, но стоят каждую копейку.
Набор YFL для влюбленных: кроме массажного масла и возбуждайки, в нём два кубика с горячими заданиями. Кстати, оч классный подарок, потому что выглядит стильно и дорого.
Массажный гель-лубрикант YFL - хоть я лично не фанат массажей, запах персика и абрикоса это нечто!
И другое массажное масло, с уже упомянутым ароматом Bewitching scent, тоже советую.
Вот такая получилась подборка. Не забывайте покупать всё в лицензированных магазах, потому что подделок много, и они могут быть небезопасны для здоровья. А если будете брать в моем любимом Интимшопе, юзайте промокод KEKS - по нему скидка 10% 🥳
Со времён, как я впервые увидела взрывающиеся во рту сладкие шарики для орального секса, я загорелась идеей сделать подборку самых интересных вещей для разогрева, которые совершенно точно разнообразят вашу личную жизнь :) особенно, если вы давно в отношениях.
И как раз она завершит цикл статей о прелюдиях (вот тут первая часть, а тут вторая).
Интересно будет точно, потому что про многие эти вещи вы даже не слышали. Ну а где, кстати, про них услышишь, не по телеку же?
Вот они и проходят мимо: упомянутые сладкие хлопушки, перья, съедобное бельё, краска для тела и всякое прочее.
Но не сегодня. Сегодня мы это исправим!
На всякий случай напоминаю, что это рубрика моих личных рекомендаций, то бишь ни один из упомянутых брендов не отгружал мне не копейки денег (
Так как подборка большая, ни на чём шибко задерживаться не будем, и начнём с самого интересного:
Взрывная карамель для орального секса. Да, та самая, как в детстве. Высыпаете содержимое пакетика себе в рот, ждете, когда она начнет взрываться, и приступаете к делу. Ощущения непередаваемые! :)
Съедобное бельё. Вообще его достаточно много на просторах интернета, но мои фавориты - наклейки для тела от HotFlowers.
Съедобная краска для тела. Опять же, их немало, но лучшие из лучших точно делает Shunga. Ну а клубника с шампанским - это однозначно лучший из их вкусов! Кстати, у этого бренда ещё совершенно разъ
С едой закончили, идём дальше:
Игра для двоих «Оралити». В наборе карточки с заданиями 18+, чтобы не нужно было самим фантазию напрягать. Про такие вы, возможно, уже слышали, и конкретно вот эту - стоит попробовать (
Царский вибромассажер от Zenith, про который я уже писала. Он скорее перкуссионник, чем вибратор, поэтому отлично подходит для разминания друг друга. Если хотите попроще/подешевле, берите Luna.
Маленький вибратор от YFL (от них сегодня будет много, как-никак, лучший бренд интимной косметики). Формат очень подходит для разогревочных игр, не хуже моей авторской Liza. Про неё, кстати, не забываем 😈
Теперь про игровой стафф:
БДСМ-набор от «Интимной жизни». Делала на него обзор около двух лет назад, и с тех пор ничего не поменялось: самый выгодный из всех. Столько предметов за копейки!
Набор из двух масок - можно и выспаться в темноте, и здорово развлечься перед сном ;)
Бондажная лента от Lola Games - самая крепкая и красивая, на мой вкус. И куда удобнее веревок.
Перьевая кисточка YFL - щекотать нервы и всё, что под руку подвернется.
Плеть от «Интимной жизни». У меня, кстати, случайно оказалось их две, и одной я теперь с котором играю (вот насколько универсальная штука).
Ну и наконец вкусно пахнущий косметос, без которого прелюдия не прелюдия:
Свечи с массажным маслом YFL (вот такие и такие). Самый невероятный аромат, который сделает вас незабываемым для партнёра. Недешевые, но стоят каждую копейку.
Набор YFL для влюбленных: кроме массажного масла и возбуждайки, в нём два кубика с горячими заданиями. Кстати, оч классный подарок, потому что выглядит стильно и дорого.
Массажный гель-лубрикант YFL - хоть я лично не фанат массажей, запах персика и абрикоса это нечто!
И другое массажное масло, с уже упомянутым ароматом Bewitching scent, тоже советую.
Вот такая получилась подборка. Не забывайте покупать всё в лицензированных магазах, потому что подделок много, и они могут быть небезопасны для здоровья. А если будете брать в моем любимом Интимшопе, юзайте промокод KEKS - по нему скидка 10% 🥳
2
Как принимать витамин С
Про его наружное использование уже говорили - здорово уплотняет и молодит кожу - а теперь немного про внутреннее. Тем более вы, скорее всего, пили его неправильно, если покупали шипучки по 1000 мг и пили один раз в сутки. Потому что надо меньше и чаще. Объясняю:
Витамин С водорастворимый, и его всасывание в кишечнике напрямую зависит от дозы. При низких дозах (до 200–250 мг за раз) усвоение может достигать 70–90 %, но чем выше доза, тем меньше будет процент всасывания. В итоге, при стандартных аптечных дозах 900-1000 мг усвоение обвалится до 50 % и ниже, а остаток вам выплюнут почки в виде красивенькой яркой мочи.
В качестве надежных пруфов могу привести исследования, показавшие, что при приёме более 400 мг за раз концентрация в плазме почти не растёт, потому что транспортные белки, отвечающие за всасывание, уже заняты . Поэтому вот эти «рекомендованные врачами» мегадозы (1000 мг и больше) особого смысла не имеют - организм возьмёт в лучшем случае половину, а остальное уйдёт в мочу.
Поэтому эффективнее, если уж мы хотим качественного и полноценного влияния на организм, принимать небольшие дозы (от 200–500 мг) несколько раз в день, давая транспортным белкам, эдаким внутренним маршруткам, успевать развести пассажиров.
Признайтесь, ну не знали же про эту штуку? Я вот не знала, пока не начала исследования курить.
А теперь мы все молодцы и умные.
Про его наружное использование уже говорили - здорово уплотняет и молодит кожу - а теперь немного про внутреннее. Тем более вы, скорее всего, пили его неправильно, если покупали шипучки по 1000 мг и пили один раз в сутки. Потому что надо меньше и чаще. Объясняю:
Витамин С водорастворимый, и его всасывание в кишечнике напрямую зависит от дозы. При низких дозах (до 200–250 мг за раз) усвоение может достигать 70–90 %, но чем выше доза, тем меньше будет процент всасывания. В итоге, при стандартных аптечных дозах 900-1000 мг усвоение обвалится до 50 % и ниже, а остаток вам выплюнут почки в виде красивенькой яркой мочи.
В качестве надежных пруфов могу привести исследования, показавшие, что при приёме более 400 мг за раз концентрация в плазме почти не растёт, потому что транспортные белки, отвечающие за всасывание, уже заняты . Поэтому вот эти «рекомендованные врачами» мегадозы (1000 мг и больше) особого смысла не имеют - организм возьмёт в лучшем случае половину, а остальное уйдёт в мочу.
Поэтому эффективнее, если уж мы хотим качественного и полноценного влияния на организм, принимать небольшие дозы (от 200–500 мг) несколько раз в день, давая транспортным белкам, эдаким внутренним маршруткам, успевать развести пассажиров.
Признайтесь, ну не знали же про эту штуку? Я вот не знала, пока не начала исследования курить.
А теперь мы все молодцы и умные.
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Материнского инстинкта не существует
Да, то, что говорит уважаемый биолог на видео - чистая правда. Но так как я уже вижу раздувающихся от гнева мамочек, стоит пояснить :)
То, что называют «материнским инстинктом», у человека не существует в биологическом смысле. У животных вот, в отличие от нас, есть жёстко и безальтернативно закреплённые инстинктивные паттерны поведения в отношении своих деточек: кормить, защищать, переносить и т.д. Животное не может сделать выбор НЕ быть родителем - например, скинуть потомство на предков или вовсе сдать в детдом, потому что захотелось пожить для себя. А вот у людей всё гораздо менее автоматизировано, вплоть но нуля.
Исследования в психологии и нейробиологии показывают, что у родителей - не только у женщин, прошу обратить внимание! - есть предрасположенность к заботе о младенцах, которая работает через сложную смесь гормональных изменений (в основном окситоцина, пролактина и дофамина), социального опыта и культурных норм. То есть тяга заботиться о ребёнке не вшита в ДНК как рефлекс, а формируется под действием гормонов, окружения и личного лора. Третий раз повторюсь: не только у женщин, но и у мужчин! Да, бывает, что мамам чуть легче справляться с уходом за младенцем за счёт особенно сильных послеродовых гормональных изменений, а бывает и наоборот: постродовая депрессия, которая тоже про гормоны, превращает женщину в самую ужасную в мире мать, и вот тогда батя должен быть на подхвате. Но в любом случае, вся эта лишняя химия из девчонки выветривается к детским двум-трём годам, и чисто по гормональному коктейлю мама и папа уже не различаются. Все это происходит потому, что природой буквально предначертано заботиться о потомстве ОБОИМ полам. И мужчинам, и женщинам.
Как я уже писала, есть женщины, которые после родов испытывают мощное чувство привязанности, а есть те, у кого оно проявляется позже или слабее, а у кого и вовсе почти не прорастает. И это нормально. Научные обзоры показывают, что вариативность огромная, и универсального «включателя материнского инстинкта» нет и быть не может.
Поэтому, когда ученые говорят, что материнского инстинкта не существуют, они имеют в виду, что у людей нет примитивной программы поведения, как у птички, которая неизбежно кормит птенцов. У нас есть биологическая предрасположенность к привязанности, но как она проявится, и проявится ли вообще - зависит от конкретного человека и контекста.
P.S. Кстати, по той же логике у человека нет не только материнского инстинкта, но и каких-либо инстинктов в целом. Есть некоторые программы поведения, настолько гибкие, что мы легко можем их видоизменить (культурно, например) и/или преодолеть. А в биологии инстинкт это очень строгое понятие, жёстко вшитый алгоритм, как у черепашат, после вылупления бегущих исключительно к океану.
Да, то, что говорит уважаемый биолог на видео - чистая правда. Но так как я уже вижу раздувающихся от гнева мамочек, стоит пояснить :)
То, что называют «материнским инстинктом», у человека не существует в биологическом смысле. У животных вот, в отличие от нас, есть жёстко и безальтернативно закреплённые инстинктивные паттерны поведения в отношении своих деточек: кормить, защищать, переносить и т.д. Животное не может сделать выбор НЕ быть родителем - например, скинуть потомство на предков или вовсе сдать в детдом, потому что захотелось пожить для себя. А вот у людей всё гораздо менее автоматизировано, вплоть но нуля.
Исследования в психологии и нейробиологии показывают, что у родителей - не только у женщин, прошу обратить внимание! - есть предрасположенность к заботе о младенцах, которая работает через сложную смесь гормональных изменений (в основном окситоцина, пролактина и дофамина), социального опыта и культурных норм. То есть тяга заботиться о ребёнке не вшита в ДНК как рефлекс, а формируется под действием гормонов, окружения и личного лора. Третий раз повторюсь: не только у женщин, но и у мужчин! Да, бывает, что мамам чуть легче справляться с уходом за младенцем за счёт особенно сильных послеродовых гормональных изменений, а бывает и наоборот: постродовая депрессия, которая тоже про гормоны, превращает женщину в самую ужасную в мире мать, и вот тогда батя должен быть на подхвате. Но в любом случае, вся эта лишняя химия из девчонки выветривается к детским двум-трём годам, и чисто по гормональному коктейлю мама и папа уже не различаются. Все это происходит потому, что природой буквально предначертано заботиться о потомстве ОБОИМ полам. И мужчинам, и женщинам.
Как я уже писала, есть женщины, которые после родов испытывают мощное чувство привязанности, а есть те, у кого оно проявляется позже или слабее, а у кого и вовсе почти не прорастает. И это нормально. Научные обзоры показывают, что вариативность огромная, и универсального «включателя материнского инстинкта» нет и быть не может.
Поэтому, когда ученые говорят, что материнского инстинкта не существуют, они имеют в виду, что у людей нет примитивной программы поведения, как у птички, которая неизбежно кормит птенцов. У нас есть биологическая предрасположенность к привязанности, но как она проявится, и проявится ли вообще - зависит от конкретного человека и контекста.
P.S. Кстати, по той же логике у человека нет не только материнского инстинкта, но и каких-либо инстинктов в целом. Есть некоторые программы поведения, настолько гибкие, что мы легко можем их видоизменить (культурно, например) и/или преодолеть. А в биологии инстинкт это очень строгое понятие, жёстко вшитый алгоритм, как у черепашат, после вылупления бегущих исключительно к океану.
6
Процедура, о которой вы вряд ли знаете - лазерная вагинальная подтяжка (LVT), или лазерная вагинопластика.
С помощью неё решают проблему «синдрома вагинальной релаксации» и «вагинальной слабости». По факту это просто недостаток эластичности стенок влагалища. Как правило, он появляется после родов, с возрастом, из-за генетических особенностей или от малоподвижного образа жизни (короче, считай шо вариант нормы).
В клиниках, где проводится эта процедура, вам будут заявлять её как «эффективное средство борьбы с женской сексуальной дисфункцией». Но нам с вами хватает образования понять, что это чушь собачья. Если бы оргазмичность зависела от ширины влагалища, самыми страстными у нас были бы девственницы.
В чем принцип работы лазера: это
фототепловое взаимодействие со слизистой влагалища. Лазерные импульсы проходят по стенкам влагалища, нагревают ткани и вроде как стимулируют выработку коллагена в ней. Для шарящих в косметологии - это что-то вроде смаса для вагины. Для не шарящих: коллаген — это фибриллярный белок, основа, в том числе, вагинальной ткани, обеспечивающий ее прочность и эластичность. Нагревание коллагена вызывает его мгновенное сокращение, волокна становятся короче и толще, облученная ткань сокращается и сжимается.
Зачем вам может быть нужна эта процедура - решайте сами. Я за то, чтобы эластичность влагалища повышать за счёт тренировок мышц тазового дна, потому что только в этом случае с эластичностью будет расти оргазмичность.
А такие процедуры, как этот лазер, по факту нужны только для мужского удовольствия. Никакой чувствительности это вам не добавит, не давайте себя обмануть.
С помощью неё решают проблему «синдрома вагинальной релаксации» и «вагинальной слабости». По факту это просто недостаток эластичности стенок влагалища. Как правило, он появляется после родов, с возрастом, из-за генетических особенностей или от малоподвижного образа жизни (короче, считай шо вариант нормы).
В клиниках, где проводится эта процедура, вам будут заявлять её как «эффективное средство борьбы с женской сексуальной дисфункцией». Но нам с вами хватает образования понять, что это чушь собачья. Если бы оргазмичность зависела от ширины влагалища, самыми страстными у нас были бы девственницы.
В чем принцип работы лазера: это
фототепловое взаимодействие со слизистой влагалища. Лазерные импульсы проходят по стенкам влагалища, нагревают ткани и вроде как стимулируют выработку коллагена в ней. Для шарящих в косметологии - это что-то вроде смаса для вагины. Для не шарящих: коллаген — это фибриллярный белок, основа, в том числе, вагинальной ткани, обеспечивающий ее прочность и эластичность. Нагревание коллагена вызывает его мгновенное сокращение, волокна становятся короче и толще, облученная ткань сокращается и сжимается.
Зачем вам может быть нужна эта процедура - решайте сами. Я за то, чтобы эластичность влагалища повышать за счёт тренировок мышц тазового дна, потому что только в этом случае с эластичностью будет расти оргазмичность.
А такие процедуры, как этот лазер, по факту нужны только для мужского удовольствия. Никакой чувствительности это вам не добавит, не давайте себя обмануть.
4
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). В прошлый раз я местных москвичей звала знакомиться в Мосдейт, и так как практика оказалась удачная (во всяком случае, для меня, если вы понимаете 😏), то предлагаю нам продолжить эту прекрасную традицию.
А все остальные - дружно и по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). В прошлый раз я местных москвичей звала знакомиться в Мосдейт, и так как практика оказалась удачная (во всяком случае, для меня, если вы понимаете 😏), то предлагаю нам продолжить эту прекрасную традицию.
А все остальные - дружно и по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем хорошая эрекция отличается от плохой
Пообсуждать эту тему меня натолкнуло видео выше - с наглядной моделью. Факт в том, что у медицины на этот случай реально есть критерии! Рассказываю:
В урологии используют шкалу EHS, где жёсткость оценивается от 0 до 4. На нуле ничего не происходит. На единице член увеличен, но остаётся мягким. На двойке появляется твёрдость, но проникновение ещё невозможно. Тройка означает, что секс уже гипотетически может случиться, крепости будет достаточно. Ну и четвёрка считается эталоном, можете глянуть видео - это максимально твёрдый член. Эта система применялась во множестве исследований, и успешный половой акт чаще всего наблюдается именно при показателях 3 и 4 (вот пруфы в виде клинических обзоров).
Для обычной жизни можем перевести этого с душного на человеческий примерно так: если член легко сгибается без сопротивления, жёсткости недостаточно. Если при сгибании чувствуется ощутимое сопротивление и форма сохраняется, значит, эрекция подходит для секса. Ну и дальше, чем сильнее это сопротивление, тем выше будет качество фрикций, а сам процесс - более безопасный.
Потому что шутки шутками, а получить перелом полового члена рискуют как раз те ребята, которые не дожидаются полноценной эрекции. Такие травмы чаще всего происходят во время энергичных фрикций, особенно в позах, где угол контроля хуже (например, когда партнёрша сверху). Ну либо классика жанра - случился фатальный промах при введении, и член стукнулся о лобковую кость. В этих кейсах риск повышается именно от недостаточной жёсткости, потому что ткань не успевает распределить давление.
К чему я это всё.
Не играйте в бильярд веревкой :)
Пообсуждать эту тему меня натолкнуло видео выше - с наглядной моделью. Факт в том, что у медицины на этот случай реально есть критерии! Рассказываю:
В урологии используют шкалу EHS, где жёсткость оценивается от 0 до 4. На нуле ничего не происходит. На единице член увеличен, но остаётся мягким. На двойке появляется твёрдость, но проникновение ещё невозможно. Тройка означает, что секс уже гипотетически может случиться, крепости будет достаточно. Ну и четвёрка считается эталоном, можете глянуть видео - это максимально твёрдый член. Эта система применялась во множестве исследований, и успешный половой акт чаще всего наблюдается именно при показателях 3 и 4 (вот пруфы в виде клинических обзоров).
Для обычной жизни можем перевести этого с душного на человеческий примерно так: если член легко сгибается без сопротивления, жёсткости недостаточно. Если при сгибании чувствуется ощутимое сопротивление и форма сохраняется, значит, эрекция подходит для секса. Ну и дальше, чем сильнее это сопротивление, тем выше будет качество фрикций, а сам процесс - более безопасный.
Потому что шутки шутками, а получить перелом полового члена рискуют как раз те ребята, которые не дожидаются полноценной эрекции. Такие травмы чаще всего происходят во время энергичных фрикций, особенно в позах, где угол контроля хуже (например, когда партнёрша сверху). Ну либо классика жанра - случился фатальный промах при введении, и член стукнулся о лобковую кость. В этих кейсах риск повышается именно от недостаточной жёсткости, потому что ткань не успевает распределить давление.
К чему я это всё.
Не играйте в бильярд веревкой :)
2
Нормы секса для женщин
Сегодня в очередной раз встретила довольно распространенное заблуждение о том, что для женщины нормально хотеть секса только в овуляцию, то бишь пару дней в месяц. Всё остальное время, якобы, женщина секса не хочет, и это считается нормой. А те, кто хочет, видимо, имеют какую-то патологию, или что-то в таком духе (так и не поняла, как сторонники этого убеждения объясняют высокое женское либидо, но да ладно).
Ну а правда заключается в том, что человек - серийно-моногамный высший примат; поэтому и у мужчин и женщин всё устроено примерно одинаково. Наши половые органы гомологичны, гормональная система похожа, и потребность в сексе не так уж сильно различается. С точки зрения природы схема размножения следующая: мы должны рано или поздно влюбиться в подходящую особь, с которой будем хотеть спариваться как можно чаще. И мужчины, и женщины в состоянии влюбленности хотят секса по несколько раз в день.
Потом наступает окситоциновая фаза: либидо снижается, и (в зависимости от сексуального темперамента) желание остаётся на уровне примерно нескольких раз в неделю. Дальше, когда гормональный коктейль выветривается, потребность обычно стабилизируется в диапазоне 4–8 раз в месяц. Да, у мужчин чаще, но не намного.
А то, что мы довольно часто встречаем иную картину - например, когда девушка может годами не думать не только о сексе, но и о мастурбации - скорее социальные факторы, чем биологические.
Это табу на женскую сексуальность («любят секс только шлюхи»!), это лабильная психика, которой тяжело удержать эротический отклик, тревожный тип привязанности (секс становится инструментом для удержания партнёра), стыд, страх, неприятие собственного тела, необходимость в высоком уровне доверия к партнёру и ещё десятки мелочей, которых не было бы у нас без такой развитой префронтальной коры.
А есть ещё - низкий уровень железа или витамина D, заболевания щитовидки, слабый гормональный фон и многое другое, связанное со здоровьем (но про эти детали лучше почитать вот тут).
Итого мы имеем абсолютно неестественную ситуацию, в которой девчонки, привыкшие, что секс - это когда мужчина ими подрочил и баньки - вовсе отказываются участвовать в этой несправедливости, и в лучшем случае проводят время с вуманайзером (а то и на это забивают болт).
Но важно понимать и напоминать себе, что это НЕ норма. Здоровому организму нужен регулярный и качественный секс: с партнёром, который тебя заводит, и с оргазмами.
Пруфы на всё вышеизложенное: раз, два, три, четыре, пять.
Сегодня в очередной раз встретила довольно распространенное заблуждение о том, что для женщины нормально хотеть секса только в овуляцию, то бишь пару дней в месяц. Всё остальное время, якобы, женщина секса не хочет, и это считается нормой. А те, кто хочет, видимо, имеют какую-то патологию, или что-то в таком духе (так и не поняла, как сторонники этого убеждения объясняют высокое женское либидо, но да ладно).
Ну а правда заключается в том, что человек - серийно-моногамный высший примат; поэтому и у мужчин и женщин всё устроено примерно одинаково. Наши половые органы гомологичны, гормональная система похожа, и потребность в сексе не так уж сильно различается. С точки зрения природы схема размножения следующая: мы должны рано или поздно влюбиться в подходящую особь, с которой будем хотеть спариваться как можно чаще. И мужчины, и женщины в состоянии влюбленности хотят секса по несколько раз в день.
Потом наступает окситоциновая фаза: либидо снижается, и (в зависимости от сексуального темперамента) желание остаётся на уровне примерно нескольких раз в неделю. Дальше, когда гормональный коктейль выветривается, потребность обычно стабилизируется в диапазоне 4–8 раз в месяц. Да, у мужчин чаще, но не намного.
Важно помнить, что потребность в сексе — это то же самое, что потребность в мастурбации. Если мы говорим о здоровом человеке с нормальной психикой и возможностью выбора партнёров (с условием, что партнёры умеют доставлять удовольствие), то секс и мастурбация по факту закрывают ему одну и ту же потребность.
А то, что мы довольно часто встречаем иную картину - например, когда девушка может годами не думать не только о сексе, но и о мастурбации - скорее социальные факторы, чем биологические.
Это табу на женскую сексуальность («любят секс только шлюхи»!), это лабильная психика, которой тяжело удержать эротический отклик, тревожный тип привязанности (секс становится инструментом для удержания партнёра), стыд, страх, неприятие собственного тела, необходимость в высоком уровне доверия к партнёру и ещё десятки мелочей, которых не было бы у нас без такой развитой префронтальной коры.
А есть ещё - низкий уровень железа или витамина D, заболевания щитовидки, слабый гормональный фон и многое другое, связанное со здоровьем (но про эти детали лучше почитать вот тут).
Итого мы имеем абсолютно неестественную ситуацию, в которой девчонки, привыкшие, что секс - это когда мужчина ими подрочил и баньки - вовсе отказываются участвовать в этой несправедливости, и в лучшем случае проводят время с вуманайзером (а то и на это забивают болт).
Но важно понимать и напоминать себе, что это НЕ норма. Здоровому организму нужен регулярный и качественный секс: с партнёром, который тебя заводит, и с оргазмами.
Пруфы на всё вышеизложенное: раз, два, три, четыре, пять.
4
Ощущения от секса можно измерить в валюте!
Странный вопрос, тем не менее изученный учеными, которые даже нашли ответ и могут сказать, сколько стоит секс по нашим ощущениям.
Экономисты Дартмутского колледжа Дэвид Бланчфлауэр и Эндрю Освальд из Уорикского университета в Англии опросили 16 тысяч человек и узнали об их сексуальной активности и ощущении благополучия. Выяснилось, что увеличение сексуальной активности — переход от близости раз в месяц к занятиям любовью раз в неделю — коррелировало с подъемом самооценки по «шкале счастья», эквивалентным получению дополнительного дохода в 50 000 долларов (причем, вопреки стереотипам, те, кто зарабатывает больше, отнюдь не занимаются сексом чаще).
Самыми счастливыми, согласно этим данным, были женатые пары, которые занимались сексом на треть чаще, чем холостые. Экономисты подсчитали, что длительный благополучный брак приравнивается по «шкале счастья» к дополнительному доходу в 100 000 долларов ежегодно, а развод эквивалентен примерно 66 000 долларов ежегодных убытков!
Странный вопрос, тем не менее изученный учеными, которые даже нашли ответ и могут сказать, сколько стоит секс по нашим ощущениям.
Экономисты Дартмутского колледжа Дэвид Бланчфлауэр и Эндрю Освальд из Уорикского университета в Англии опросили 16 тысяч человек и узнали об их сексуальной активности и ощущении благополучия. Выяснилось, что увеличение сексуальной активности — переход от близости раз в месяц к занятиям любовью раз в неделю — коррелировало с подъемом самооценки по «шкале счастья», эквивалентным получению дополнительного дохода в 50 000 долларов (причем, вопреки стереотипам, те, кто зарабатывает больше, отнюдь не занимаются сексом чаще).
Самыми счастливыми, согласно этим данным, были женатые пары, которые занимались сексом на треть чаще, чем холостые. Экономисты подсчитали, что длительный благополучный брак приравнивается по «шкале счастья» к дополнительному доходу в 100 000 долларов ежегодно, а развод эквивалентен примерно 66 000 долларов ежегодных убытков!
1
Учим новые слова!
Гетерофатализм - это термин, который описывает смирившийся и пессимистичный взгляд некоторых гетеросексуальных людей на свидания. Сначала использовался по отношению к женщинам, имея в виду их разочарование по поводу того, что мужчины воспринимаются как эмоционально недоступные, не умеющие ясно общаться и не склонные к серьёзным отношениям.
Но, ввиду того, что мужчины тоже не шибко успешны в попытках построить взаимовыгодное межродовое сотрудничество, теперь он для обоих полов подчеркивает ощущение неизбежности разочарований в отношениях и чувство, что любые усилия бесполезны. Само понятие, кстати, возникло из более раннего термина «гетеропессимизм».
P.S. На мой экспертный взгляд, чтобы не попадать в эту ловушку, достаточно признать реальность: человек серийно-моногамный примат, потому никакие отношения не стоит рассматривать, как «вечные» и «на всю жизнь». Поверьте, такой подход избавляет от огромного количества разочарований :)
Гетерофатализм - это термин, который описывает смирившийся и пессимистичный взгляд некоторых гетеросексуальных людей на свидания. Сначала использовался по отношению к женщинам, имея в виду их разочарование по поводу того, что мужчины воспринимаются как эмоционально недоступные, не умеющие ясно общаться и не склонные к серьёзным отношениям.
Но, ввиду того, что мужчины тоже не шибко успешны в попытках построить взаимовыгодное межродовое сотрудничество, теперь он для обоих полов подчеркивает ощущение неизбежности разочарований в отношениях и чувство, что любые усилия бесполезны. Само понятие, кстати, возникло из более раннего термина «гетеропессимизм».
P.S. На мой экспертный взгляд, чтобы не попадать в эту ловушку, достаточно признать реальность: человек серийно-моногамный примат, потому никакие отношения не стоит рассматривать, как «вечные» и «на всю жизнь». Поверьте, такой подход избавляет от огромного количества разочарований :)
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдсуббота и знакомства!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). В позапрошлый раз я местных москвичей звала знакомиться в MosDate, и так как практика оказалась удачная (во всяком случае, для меня, если вы понимаете 😏), то предлагаю нам продолжить эту прекрасную традицию.
А все остальные - дружно и по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). В позапрошлый раз я местных москвичей звала знакомиться в MosDate, и так как практика оказалась удачная (во всяком случае, для меня, если вы понимаете 😏), то предлагаю нам продолжить эту прекрасную традицию.
А все остальные - дружно и по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
12
Что такое кислотные пилинги и зачем они нужны
Мальчики, не пролистываем, вам тоже пригодится информация, как за тыщу рублей раз в полгода оставаться молодым и красивым. Пост, как водится, не рекламный, поэтому рассказываю общими словами про саму категорию пилингов.
Для начала база.
Кислотные, они же химические пилинги - это когда вы добровольно мажете на себя растворы кислот определённой концентрации, растворяющие верхние слои кожи и ускоряющие обновление. По сути, вы наносите самому себе химическую травму, чтобы стартануть ремонтный процесс, в результате которого организму приходится продуцировать коллаген, эластин и всякое прочее, что делает нашу кожу визуально моложе. По такому же принципу, кстати, работают лазерные шлифовки и фото-омоложение, но только аппараты помощнее будут.
Основные рабочие кислотные группы, которые для этого применяются: AHA (гликолевая, молочная), BHA (салициловая), PHA (глюконолактон), ТСА. У пилингов есть ещё такой параметр, как глубина; она бывает поверхностная, срединная, глубокая (вот после неё кожа корками отваливается, как в фильмах ужасов, так что аккуратнее).
Если верить исследованиям (этим, вот этим или таким), при регулярном "пилинговании" у вас уменьшится жирность и комедоны, выровняется текстура и тон кожи, осветлятся поствоспалительные пятна, сгладятся мелкие морщины и рельеф в целом, а ещё - получится хорошая подготовка кожи к всяким питаниям и активам.
Обычно за такими процедурами топают к косметологам, но я вам по секрету скажу, что это не обязательно. Если у вас не совсем руки из задницы, то вы можете купить где-нибудь на маркетплейсах, например, пилинг Джесснера с нейтрализатором, как я, и делать самому себе курс весной и осенью. Стоить это будет около 500 рублей каждые полгода, а результат - пушка :)
Пилинг Джесснера, если что, это не название бренда, а наименование химического состава, который делают самые разные производители. Но всегда там будет молочной кислоты около 14%, салициловой около 14% и резорцинола около 14% (в этаноле). Берите любой, главное, чтобы в комплекте нейтрализатор шёл.
Как только лето закончилось и солнце спряталось, надеваете латексные перчатки, берёте ватку, смачиваете в пилинге и протираете лицо (за исключением нежных зон: губ и кожи вокруг глаз). Жечься будет будь здоров, так что готовьтесь терпеть.
Дальше вы ждёте от тридцати секунд до пяти минут - в зависимости от того, насколько хорошо готовы себя сжечь - и наносите ещё один слой. Снова ждёте. Потом ещё один. Когда готовы будете закончить, мажете лицо нейтрализатором, ходите с ним пару минут, а дальше уже умываетесь, как обычно, и закрываете процедуру жирным увлажняющим кремиком. Количество слоёв зависит от вида пилинга, чувствительности кожи и вашей решительности. Я себе сегодня сделала аж пять, поэтому через несколько дней буду облезать, как змея.
И вот такую экзекуцию для устойчивого результата повторять надо будет раз в пару недель, пока не начнётся зима. И дальше уже весной всё заново. Опять же, количество процедур сильно зависит от того, как вы в целом переносите кислоты. Моя толстая и жирная кожа, например, пилинги переживает прекрасно, а вот будь она сухой и тонкой - я бы вряд ли даже три слоя могла выдержать, не говоря уже про пять. Так что всё очень индивидуально. Если у вас адское жжение и облезание уже с одного слоя - ну и отлично, ещё и деньги сэкономите, мажьтесь в один слой.
Ну и напоследок - важное. Если вы раньше не пилинговались, если у вас акне, розацеа, псориаз или другие болячки, если кожа чувствительная/аллергичная и тд - обязательно перед пилингами консультируйтесь с врачом-дерматологом или косметологом. Противипоказаний для пилингов дофига, от свежего загара до недавнего приёма системных ретиноидов. Я себе начала делать их самостоятельно только после того, как походила по дерматологам и посмотрела, как они делают.
Ну и не забывайте читать инструкции :)
Мальчики, не пролистываем, вам тоже пригодится информация, как за тыщу рублей раз в полгода оставаться молодым и красивым. Пост, как водится, не рекламный, поэтому рассказываю общими словами про саму категорию пилингов.
Для начала база.
Кислотные, они же химические пилинги - это когда вы добровольно мажете на себя растворы кислот определённой концентрации, растворяющие верхние слои кожи и ускоряющие обновление. По сути, вы наносите самому себе химическую травму, чтобы стартануть ремонтный процесс, в результате которого организму приходится продуцировать коллаген, эластин и всякое прочее, что делает нашу кожу визуально моложе. По такому же принципу, кстати, работают лазерные шлифовки и фото-омоложение, но только аппараты помощнее будут.
Основные рабочие кислотные группы, которые для этого применяются: AHA (гликолевая, молочная), BHA (салициловая), PHA (глюконолактон), ТСА. У пилингов есть ещё такой параметр, как глубина; она бывает поверхностная, срединная, глубокая (вот после неё кожа корками отваливается, как в фильмах ужасов, так что аккуратнее).
Если верить исследованиям (этим, вот этим или таким), при регулярном "пилинговании" у вас уменьшится жирность и комедоны, выровняется текстура и тон кожи, осветлятся поствоспалительные пятна, сгладятся мелкие морщины и рельеф в целом, а ещё - получится хорошая подготовка кожи к всяким питаниям и активам.
Обычно за такими процедурами топают к косметологам, но я вам по секрету скажу, что это не обязательно. Если у вас не совсем руки из задницы, то вы можете купить где-нибудь на маркетплейсах, например, пилинг Джесснера с нейтрализатором, как я, и делать самому себе курс весной и осенью. Стоить это будет около 500 рублей каждые полгода, а результат - пушка :)
Пилинг Джесснера, если что, это не название бренда, а наименование химического состава, который делают самые разные производители. Но всегда там будет молочной кислоты около 14%, салициловой около 14% и резорцинола около 14% (в этаноле). Берите любой, главное, чтобы в комплекте нейтрализатор шёл.
Как только лето закончилось и солнце спряталось, надеваете латексные перчатки, берёте ватку, смачиваете в пилинге и протираете лицо (за исключением нежных зон: губ и кожи вокруг глаз). Жечься будет будь здоров, так что готовьтесь терпеть.
Дальше вы ждёте от тридцати секунд до пяти минут - в зависимости от того, насколько хорошо готовы себя сжечь - и наносите ещё один слой. Снова ждёте. Потом ещё один. Когда готовы будете закончить, мажете лицо нейтрализатором, ходите с ним пару минут, а дальше уже умываетесь, как обычно, и закрываете процедуру жирным увлажняющим кремиком. Количество слоёв зависит от вида пилинга, чувствительности кожи и вашей решительности. Я себе сегодня сделала аж пять, поэтому через несколько дней буду облезать, как змея.
И вот такую экзекуцию для устойчивого результата повторять надо будет раз в пару недель, пока не начнётся зима. И дальше уже весной всё заново. Опять же, количество процедур сильно зависит от того, как вы в целом переносите кислоты. Моя толстая и жирная кожа, например, пилинги переживает прекрасно, а вот будь она сухой и тонкой - я бы вряд ли даже три слоя могла выдержать, не говоря уже про пять. Так что всё очень индивидуально. Если у вас адское жжение и облезание уже с одного слоя - ну и отлично, ещё и деньги сэкономите, мажьтесь в один слой.
Ну и напоследок - важное. Если вы раньше не пилинговались, если у вас акне, розацеа, псориаз или другие болячки, если кожа чувствительная/аллергичная и тд - обязательно перед пилингами консультируйтесь с врачом-дерматологом или косметологом. Противипоказаний для пилингов дофига, от свежего загара до недавнего приёма системных ретиноидов. Я себе начала делать их самостоятельно только после того, как походила по дерматологам и посмотрела, как они делают.
Ну и не забывайте читать инструкции :)
5