Что делать со снижением чувствительности клитора?

Уже несколько раз мне прилетал вопрос от девчонок о том, что делать, если чувствительность клитора снизилась. В этом случае во время мастурбации оргазм достигается без проблем, а во время секса не выходит – ни пальцев, ни рта, ни тем более пениса недостаточно, воздействие ощущается как слишком слабое. То есть возбуждение и удовольствие есть, а оргазма нет.

Я сама, как большая любительница расслабиться после долгого рабочего дня, с этой проблемой сталкивалась неоднократно, поэтому щас расскажу, что делать.

В подавляющем большинстве случаев (то есть за исключением физиологических нарушений и болячек*) чувствительность клитора снижается от интенсивной и/или регулярной стимуляции мощными средствами.

Что такое «мощные средства»:

Любые стимуляторы, если их использовать на высоких режимах мощности;
Вибрирующие устройства;
Струи воды;
Электрические зубные щетки;
Массажёры;
Интенсивное трение и практически все нестандартные способы стимуляции.

Понятно, что нам всем хочется сделать процесс мастурбации очень приятным и желательно быстрым. Это хороший способ снять накопившийся стресс и получить удовольствие, но тратить на это по двадцать минут в день – такое себе. Поэтому многие (как и я не единожды) попадают в ситуацию, когда для поддержания удовольствия каждый раз приходится немного наращивать силу воздействия. А клитор, как и любой другой человеческий орган, к этому воздействию привыкает, и потом уже отказывается реагировать на более слабое: например, кунилингус или ручную стимуляцию. Тогда регулярная мастурбация оборачивается невозможностью легко кончить от секса с партнёром.

Что делать?

Для начала – взять перерыв длиной от месяца до трёх, в зависимости от того, насколько упала чувствительность. Уже слышу недовольный ропот девчонок, привыкших получать оргазмы минимум несколько раз в неделю, но увы, без этого не обойтись. В означенный период самостоятельно клитор мы не трогаем. Уже через несколько недель вы начнёте ощущать восстановление, а по истечению этого срока (лично мне понадобилось три месяца) он снова начнёт реагировать даже на самую слабую стимуляцию.

После этого, чтобы снова не оказаться в исходной точке через год-другой, необходимо пересмотреть привычные способы мастурбации. Я почти всегда пользовалась вибрирующим сатисфаером Purple Pleasure, но после этого перешла на вакуумные стимуляторы и точечные вибраторы. Если в определенный момент почувствуете, что мощности становится недостаточно, давайте себе отдых на одну-две недели.

Много раз говорила и ещё повторю – не используйте ничего, кроме вагинальных мышц, рук, мужского языка и специальных устройств, чтобы получить оргазм. Никаких зубных щёток и никаких водных струй – это верный способ поселить во влагалище ненужную микрофлору; это вредно, негигиенично и попросту глупо, учитывая, сколько всего уже напридумывали для нашего удовольствия умные люди.

И я советую всем переходить с вибраторов на точечные или вакуумные стимуляторы. Кроме того, что это стильно, модно и молодёжно, это интенсивное, но в то же время безвредное воздействие на клитор. Про точечные я уже рассказывала, а в одном из следующих постов сделаю свою топ-подборку вакуумных стимуляторов.

​​Венерические заболевания.

Мы тут с вами обычно про удовольствия, но давайте поговорим и про здоровье.

Если вы регулярно занимаетесь сексом с разными людьми, либо у вас нет стопроцентной уверенности в том, что тот, с кем вы спите, вам не изменяет (кстати, те, кто имеют такую уверенность, в 90% случаев обманываются), возьмите в привычку сдавать раз в три месяца, в крайнем случае раз в год, анализы на ИППП («инфекции, передающиеся половым путём»).

Почему это важно?

Потому что многие коварные вирусы, такие, как ВПЧ или ВИЧ, легко могут передаваться через оральный секс. Многие делают минет в презервативе или кунилингус со специальной латексной салфеткой? Да единицы. Как всяких людей, выросших на постоветском пространстве, нас начинает волновать интимное здоровье, только когда что-то уже краснеет, чешется или отваливается.

Но на самом деле коварство половых инфекций заключается в том, что они долгое время не иметь симптомов. И как раз за это время от них можно избавиться без особых последствий. Не говоря уже о том, что вы никого не заразите.

Тот же ВПЧ (вирус папилломы человека) практически вообще почти не имеет симптомов, а многие его виды онкогенны – то есть увеличивают риск развития онкологии в десятки раз. Вот вам небольшая статистика:

Около 80 % сексуально активного населения инфицируется ВПЧ в течение всей жизни. 660 млн человек в мире уже инфицировано ВПЧ (12 % населения планеты). 750 тысяч случаев ВПЧ-ассоциированных раков и 32 млн случаев аногенитальных бородавок ежегодно регистрируются в мире. Ежегодно более 300 тысяч человек умирают от раковых заболеваний, вызванных ВПЧ.

Неплохо, да? И это мелкий вирус, избежать которого можно с помощью презервативов. Если вы знаете о том, что у вас есть ВПЧ, просто пользуйтесь защитой – и поможете избежать заражения партнёра или партнёрши. А для того, чтобы знать, когда он появится (риск велик, сами видите), сдавайте анализы регулярно.

Это только один из десятков неприятных ИППП, а есть ещё хламидии («у Лидии хламидиииии», прастити), герпес и прочее, и прочее. Поэтому берём в привычку делать чекап хотя бы раз в год (а лучше, как я, раз в три месяца).

Что делаем?

Сдаём кровь на ВИЧ, сифилис и гепатиты. В любой лаборатории называем эти три слова, и вам делают развёрнутый профильный анализ.

Идём к урологу/гинекологу, и там делаем мазок на половые инфекции. Прям так и говорите: «мне нужен профиль тестов на ИППП». Там будут упомянутые мной виды ВПЧ, хламидии, кандиды, микоплазмы, трихомонада, герпес и так далее.

Вот примеры таких чекапов для мужчин и женщин в Инвитро. Не реклама, просто для примера, похожие есть во всех лабораториях, поликлиниках и медцентрах.

Ах, если бы мне давали по доллару каждый раз, когда кто-то из моих друзей жалуется на «внезапную» половую инфекцию, которая не пойми откуда взялась, ведь они сто лет назад «всего разок без презерватива». А потом плачут и жрут антибиотики по полгода; и всё это время ещё сексом нельзя заниматься, кстати. Так что мотивация у вас должна быть будь здоров.

Расскажите в комментах, как часто делаете интимный чекап? Какие половые инфекции хватали за жизнь?

Обожаю истории про то, как «мужиков уводят из семьи».

Мужик-то, он ведь кто? Скотина. Ему ежели колокольчик на шею не цеплять и на цепь не сажать, он тут же за забор дриснет.

И с бабами не лучше. Нужно и телефоны читать, и соцсети проверять, и записные книжки прозванивать - а ну как под именем «Катя ресницы» на самом деле любовник прячется.

А по факту вам всё равно изменят. Хоть вы жучками, трек-приложениями и скрытыми камерами круглые сутки обкладывайтесь. Изменяют красивым, богатым, понимающим, любящим и любимым. Бросают и Анджелину Джоли, и Джонни Деппа.

Измена постоянному партнёру - это всегда и только выбор самого человека.
В этой связи у меня к вам вопрос. Буду писать статью про измены, хочу узнать - что лично вы в отношениях сочтёте изменой, а на что готовы закрыть глаза?

Как правильно использовать лубриканты и спреи с анестетиком?

С осторожностью.

Вы наверняка такие штуки видели (кто-то даже пользовался). В составах бывают разные вещества, вплоть до лидокаина, которые предназначены для обезболивания. Дело в том, что вещества с анестетиком применяются для травматичных практик – например, глубокого минета или анального секса. Вот как многие косметологические процедуры проводят с наружной анестезией, также это используется и в сексе.
Но, как я уже писала, если процесс проходит с должной подготовкой и по всем правилам, он не будет вызывать сильной боли или даже неприятных ощущений.

Боль – очень важный показатель, за которым нужно следить. Она начинает возникать тогда, когда на коже и слизистых образуются микроразрывы от растяжения или чрезмерного воздействия, и становится тем интенсивнее, чем эти повреждения сильнее. Поэтому «отключать» боль анестетиками бывает чревато – особенно в сексуальном запале, когда мир вокруг перестаёт существовать. Вы можете довести дело до серьёзных травм, которые потом замучаетесь лечить, и последствия, скорее всего, останутся до конца жизни.

Поэтому я советую использовать такие смазки и спреи только тогда, когда у вас уже есть большой опыт в той практике, которой требуется «обезбол», и вы хотите устранить лишь небольшие неприятные ощущения, мешающие сосредоточиться на удовольствии.

​​Вакуумные стимуляторы клитора

Сейчас расскажу про самую популярную категорию стимуляторов клитора. Хз, почему раньше не рассказывала – видимо, решила оставить на сладкое :)))

В 2014 году умный дядька-немец изобрёл устройство, которое стимулирует клитор не вибрацией, а вакуумно-волновым методом. За основу он взял принцип качественного кунилингуса, поэкспериментировал, в том числе на жене (какая, поди, счастливая у него женщина), и выпустил в свет первый Womanizer. За считанные месяцы это устройство стало абсолютным хитом, так как впервые предложило качественно новый принцип мастурбации.

Сегодня вакуумно-волновые стимуляторы стали популярнее обычных вибраторов. Как я уже рассказывала, от вибрации клитор теряет чувствительность, иногда настолько, что кончить без интенсивного воздействия девушка уже не может. А вакуумники (их ещё в простонародье называют «сосаторы») действуют более точечно, и при достаточно чувствительном действии щадяще. Как они работают, видно на видео: круглое отверстие плотно прикладывается к клитору, немного засасывает его внутрь, чтобы обеспечить приток крови, и параллельно посылает короткие, сильные и ритмичные воздушные волны, «постукивающие» по головке.

Благодаря этому щадящему методу клитор не устаёт и не перегружается, процесс мастурбации контролировать гораздо легче. Вот ещё спойлер: именно с вакуумно-волновым стимулятором я нашла свой первый множественный оргазм ;)

Такие стимуляторы прекрасно подходят для парного секса – ими проще всего пользоваться, если ты мужик. Просто берёшь и прикладываешь отверстием на клитор, и всё, никаких дополнительных движений совершать не надо. Из минусов только то, что они довольно объёмные (в отличие, например, от точечных), поэтому в некоторых позах их использовать затруднительно.

Итак, рассказываю про свой личный топ вакуумных стимуляторов:

Woma Ilana. Он был моим первым, а такое, как говорят, не забывается. Плюсы: такой формы, что никто не заподозрит в нём секс-игрушку (даже мужик); дешёвый; компактный и удобный; очень мощный, благодаря чему его можно двигать по головке клитора, а не держать только на центре. Минусы: для многих слишком мощный, поэтому подойдёт только тем, кто регулярно пользуется секс-игрушками.

Satisfyer Penguin Air Pulse Stimulator – знаменитый «пингвин» от Сатисфаера, использующий их особую технологию Air Pulse. Наверное, сегодня это самый популярный вакуумный стимулятор; и для многих моих подруг стал тем, кто подарил первый оргазм. Плюсы: тихий, компактный, симпатичный, много режимов. Минусы: подходит для средней и высокой чувствительности, с низкой справляется плохо.

Womanizer Premium 2 – девайс последнего поколения легендарного Вуманайзера, с которого началась история вакуумных стимуляторов; для тех, кто выбирает самое лучшее и не смотрит на цену. Плюсы: максимальная вариативность мощности, которая подойдёт буквально кому угодно; можно использовать под водой; есть функция Smart Silence, автопилот и ещё куча плюшек; в плане качества лучшее, что сейчас есть на рынке - в первую очередь благодаря запатентованной технологии Pleasure Air, которая до сих пор считается самой эффективной. Минусы: цена (Вуманайзеры вообще все дорогие). Зато это однозначно лучший подарок любимой женщине :)

Не забывайте про промокод KEKS, если будете закупаться в Интимшопе. По нему ещё работает скидка в 12% на всю корзину! И при выборе секс-игрушек, тем более уровня Вуманайзера, я вам ещё раз очень советую выбирать официальных поставщиков. На маркетплейсах часто встречаются подделки, они стоят в два-три раза дешевле, но и работают от силы месяц. А с оригинальным девайсом вы будете получать удовольствие десятилетия!

​​Минет с массажем простаты.

Простата, она же предстательная железа, по сути является частью эректильной системы, поэтому её дополнительная стимуляция дарит мужикам незабываемое удовольствие. А ещё это офигительно полезно: здоровая предстательная железа даёт +20 пойнтов к потенции и здоровью мочеполовой системы, а от больной простаты появляются проблемы с сексом, походами в туалет и самочувствием в целом.

Никакой угрозы «мужественности» при этом не происходит. Если девушка во время минета дополнительно массирует предстательную железу пальцем, это всё равно как если бы она массировала тестикулы или основание пениса. То, что проход к вашему органу пролегает через сфинктер, не имеет значения. А гомосексуалы – это те, кому нравятся люди своего пола. Всё.

Прошаренные пацаны, которые реально умеют заниматься сексом и хотят получать максимум удовольствия – и тут вы можете поверить моему богатому опыту – никогда не откажутся от дополнительного кайфа, если девчонка умеет его доставлять. Поэтому, предвещая набег в комментарии спорщиков-гомофобов, объясню: пока вы это не попробуете, вы даже не поймёте, о чём идёт речь. А кто проходил массаж простаты у уролога, имейте в виду, общего тут так же мало, как у медицинского и эротического массажа. Задача уролога как следует размять и улучшить кровоток, поэтому это бывает довольно неприятно и даже болезненно. А девичий пальчик будет нежно гладить её, и наращивать усилия только вместе с возбуждением.

От друзей и от опытных пацанов собрала несколько отзывов, которые они писали про стимуляцию простаты:
«Оргазм получается как будто более «полный», цельный и со всех сторон»
«Однозначно удовольствия больше, мне кажется, именно так кончают женщины»
«Пока не попробовал, вообще не знал, что можно так кайфануть»

Итак, если этих доводов вам достаточно, чтобы поселилась мысль попробовать, давайте расскажу, что делать.

Простату нужно стимулировать одновременно с пенисом, руками или ртом. Парень при этом должен лежать на спине, желательно, немного согнув колени (так её удобнее нащупать). Одной рукой начинаем массировать пенис, используя смазку, второй параллельно немного разогреваем и разминаем внешний анальный сфинктер (на него тоже не забываем нанести лубрикант на силиконовой или водно-силиконовой основе). Когда колечко станет помягче, вводим внутрь указательный или средний палец (только ради бога, девочки, без ногтей), и находим простату на передней стенке прямой кишки. Она будет немного выступать, и на ощупь напоминать грецкий орех. Начинаем поглаживать её подушечкой пальца, сначала можно от краёв к центру, потом вверх-вниз посередине или круговыми движениями. Лучше сверяться с ощущениями парня – то есть спрашивать, что ему больше нравится, или внимательнее относиться к звукам, которые он издаёт. Когда эрекция становится крепкой, приступаем к работе ртом и усиливаем давление пальцем (только без фанатизма, сила нажатия должна быть такой же, какую вы бы хотели ощущать на возбужденном клиторе). И так до самого оргазма. Поверьте, если вы будете первой, кто сделает с ним такое, то навсегда получите звание лучшей любовницы ever.

Единственное, важно не перестараться: если с простатой у парня не всё ок (например, есть воспаление), ему будут болезненны почти любые прикосновения. Тогда нужно сначала заставить его пролечиться, а потом уже дарить неземные удовольствия. Для стимуляции простаты также будут противопоказаниями: геморрой, любые воспаления ЖКТ или мочеполовой системы и половые инфекции.

Не благодарите, ребята. Даже если вы пока на том уровне сексуального развития, где мужская жопа считается неприкосновенной, рано или поздно вам захочется разнообразия, и вот тогда-то вы вспомните все мои полезные советы. А пока просто отправьте этот пост в сохранёнки.

Вот поэтому я и не женюсь (с)

Что делать, если парень не может кончить во время секса?

Казалось бы, проблема в основном женская, но нет, пацаны с этим тоже сталкиваются. По крайней мере, ко мне с этим вопросом приходили не раз. Так что давайте коротко и ёмко расскажу, почему такое происходит, и главное, что с этим делать.

Врачи такую фигню называют «задержка эякуляции», и причины можно разделить на физиологические и психологические.

К физиологическим относятся:

- Общее самочувствие – например, состояния усталости или алкогольного опьянения. Сильно уставший или сильно пьяный поц просто не может сосредоточиться на ощущениях, чтобы закончить (алкоголь так вообще вырубает проводимость нервных импульсов, так что в этом состоянии иногда лучше даже не начинать). Таким же образом действуют многие антидепрессанты и нейролептики.

- Снижение чувствительности от мастурбации. Как и клитор, пенис привыкает к определенной силе воздействия, и другой ему потом становится недостаточно. В этом случае совсем отказываться от удовольствий не обязательно – просто перейдите с ручного режима на мастурбаторы.

- Заболевания – их нужно первым делом исключать у уролога.

- Строение влагалища и пениса – если влагалище широкое и недостаточно эластичное (например, после родов), а пенис худенький, ему тупо не хватает силы трения.

К психологическим проблемам мы отнесём все барьеры в голове. Их могут быть десятки, и это частные случаи, которые нужно рассматривать отдельно. А самые часто встречающиеся:

- Тревожные состояния и стресс – если у парня в голове сидит беспокойство, оно ему загораживает всё, включая роскошную попу возлюбленной. Оргазм всё-таки требует внимания и вовлечения, их ничто не должно размывать.

- Страхи и комплексы. Например, многие мужчины так боятся кончить раньше времени и не удовлетворить девушку, что начинают намеренно воображать что-то несексуальное и даже неприятное, чтобы отвлечь внимание. У кого хорошая фантазия, те в итоге так навоображаются, что вообще всё падает.

И здесь будет важная сноска для пацанов. Запомните, а лучше запишите: для девичьей самооценки нет ничего хуже, чем мужик, который даже за кучу времени над ней не кончил. Преждевременная эякуляция хотя бы покажет барышне, насколько она сексуальна, а долгие фрикции и к оргазму не приведут, и стенки влагалища сотрут до трещин. Так что лучше кончайте раньше, а потом доводите даму до результата языком, руками или игрушками. Все будут в выигрыше.

Теперь представим, что с задержкой эякуляции столкнулся физически здоровый парень без депрессии и особых стрессов. Кидаем в сохранёнки полезные советы:

Во-первых, исключите смазку, если её использовали, или замените на другую (больше смазки – меньше трения). Если у девушки выделяется много собственной, сначала доведите её до оргазма, а потом приступайте к фрикциям.

Во-вторых, выбирайте такие позы, в которых стимулируются самые чувствительные зоны пениса. Например, у большинства они в районе уздечки, и в этом случае нужно, чтобы пенис заходил под углом и тёрся о нижнюю стенку влагалища (миссионерская поза со смешением мужского таза вперед; девушка на животе, парень сверху).

В-третьих, используйте «возбуждайки» - так называются специальные лубриканты, в составе которых есть вещества, усиливающие приток крови (например, аргинин). Наносите их на головку за 5-10 минут до начала фрикций. А я на неделе сделаю вам свою подборку хороших смазок, чтобы не ошиблись с выбором ;)

В-четвёртых, попросите девушку начать тренировать лонно-копчиковую мышцу, чтобы повысить эластичность влагалища. Про вагинальные тренировки я уже писала: и самостоятельные, и с тренажёрами. Когда девчонка освоит управление этими мышцами, то сможет сжимать их, когда вы уже близко – тогда сила трения увеличится в несколько раз. И это, кстати, единственное системное решение проблемы.

Мой опыт показывает, что с такой проблемой сталкиваются процентов 90 пацанов, так что ничего страшного в этом нет. Главное, быстро разобраться с причинами!

Сексом втроём – часть 1.

Пару недель назад ко мне обращался парень, которому впервые предстояло это приключение с его женой. Он решил уточнить, есть ли какие-то рекомендации и правила, которые стоит соблюдать, оказавшись в одной постели с двумя людьми.

Решила рассказать вам основы в двух частях, потому что в одну всё точно не влезет.

Начнём с того, что предшествует самому сексу.

Как я уже рассказывала в Тик-Токе, секс втроём – это отличная практика для укрепления долгих моногамных отношений. Дело в том, что со временем мы так привыкаем к партнёру, что у нас появляется иллюзия, будто мы знаем про него всё: его повадки, манеры, мысли, поведение, сексуальные привычки. И это заблуждение убивает страсть и эротизм, потому что они существуют только там, где есть дистанция, непредсказуемость и новизна.

Развеять эту иллюзию можно, увидев партнёра в максимально неожиданном и непривычном амплуа, посмотрев на него с иной стороны. В идеале, этот опыт должен быть сильно эмоционально окрашен. Секс втроём как раз является таким «эмоциональным потрясением», вызывая и страсть, и ревность, и злость, и сильнейшее возбуждение.

Помните, я рассказывала про систему дофаминового подкрепления? Мы вожделеем человека тогда, когда он представляется нам целью, которой можно добиться; но добиваясь которой, мы часто теряем живой интерес. А тут вы буквально видите, что человек, который как будто безраздельно вам принадлежал, оказывается в чьих-то руках. Такая встряска смывает все прошлые заблуждения, которые мешали вам постоянно желать с ним близости.

«А как же реееевность» - слышу я протяжные крики из комментариев и объясняю:

Для большинства из тех, кто находится в отношениях, ревность это привычное чувство. Но это совершенно не значит, что его нельзя сублимировать, использовать себе на пользу. Ревность это тоже энергия, благодаря которой можно стать сильным и страстным, лучшей версией себя. Вспышка ревности посреди многолетнего моногамного застоя бывает практически спасительной для отношений.

Резюмируя: если вы внутренне готовы, но всё ещё сомневаетесь - не сомневайтесь. Секс втроём может «испортить» только и без того отвратительные отношения, а хорошие он сделает лучше и крепче. Так что смело вперёд, а я расскажу, как сделать этот процесс максимально комфортным и приятным для всех.

Начнём с подготовки. Тут есть несколько довольно простых правил:

- Для первого раза я очень советую выбрать незнакомого вам обоим человека. Никаких друзей и подружек – если что-то не заладится, вам потом будет очень неловко с ними общаться. А ещё это исключает дополнительную ревность со стороны постоянного партнёра. И также для первого раза лучше выбрать нейтральную территорию. Можете и в гости пригласить, но тогда советую без ночёвки – утром всем может быть странно :)

Во-вторых, вы с партнёром должны предварительно обговорить как можно больше «внутренних» правил: что вы будете себе позволять, а что под запретом. Кто-то, например, договаривается заниматься этим без поцелуев, ласк и орального секса с «приглашённой звездой». Кому-то (чаще мужчинам) комфортнее в первый раз быть только наблюдателем в сценарии ЖМЖ. В общем, чем больше деталей вы заранее обговорите, тем будет лучше. У вас обоих в голове должен быть общий план и подробное представление о том, как всё должно пройти.

В-третьих, ни в коем случае не злоупотребляйте алкоголем и тем более веществами. Последняя девочка, которая приезжала к нам с мистером Бигом в гости, посреди процесса побежала в туалет прочищать желудок – до такой степени она успела накваситься. Особенно этот совет полезен парням: вы же не хотите показать себя с вялой стороны, перепив на нервной почве?

И в-четвёртых, не затягивайте «прелюдию». Чем дольше вы смущённо общаетесь с гостьей или гостем, попивая вино, тем сложнее будет перейти к боевым действиям. Лучше заранее договоритесь с партнёром, кто, как и когда начнёт.

Продолжение про сам процесс будет завтра – в следующей части :)

Секс втроём. Часть 2

А первая, если кто потерял, здесь.

Итак, свершилось – вы и ваш постоянный партнёр оказались с «приглашённой звездой». Что делать дальше?

Как я уже писала в последнем совете первой части, прелюдия в виде знакомства и/или общения нужна обязательно, но затягивать её не стоит. Когда звезда приходит (или вы встречаетесь в отеле/ресторане), её обязательно нужно напоить и немного накормить. С едой лучше не перебарщивать, достаточно лёгких закусок – иначе будете, как тюлени на лежбище, хлопать друг друга пузиками. С алкоголем тем более! Он и ощущения притупит, и потенцию снизит. Лучший выход – это бутылка вина на троих; если вы ребята крупные, максимум две.

Начало процесса – самое трудное. Вопреки распространённому мнению, начинать лучше не постоянным партнёрам – например, с поцелуев или ласк - а тому, кто пораскрепощённее, с гостем (или гостьей). Например, если у вас ЖМЖ, лучше начать девушкам в гостиной на диване, а потом переместиться в спальню.

Теперь два самых главных правила секса втроём: участвовать должны все и никто не должен уйти обиженным. Частая ошибка, которую совершают моногамцы, жадные но свежих ощущений – полностью отвлечься на нового человека, забыв про постоянного партнёра. В этом случае секс втроём у вас, конечно, будет, но точно последний, потому что после такого демарша вряд ли партнёр захочет снова ощутить себя третьим лишним.
Заниматься сексом друг с другом, как обычно, и не обращать внимания на звезду тоже нельзя, у нас неспроста существует традиция привечать гостей самым лучшим. Так что можете вдвоем уделить ему или ей больше внимания: друг с другом всегда успеется.

По поводу позиций и сценариев: они, как вы понимаете, сильно зависят от формата. Можете предварительно посмотреть несколько порнофильмов и отметить то, что хотите попробовать в своём случае. Только не забывайте, что в кино всё выглядит немного иначе, чем в жизни :)

Когда я говорю про постоянное участие всех троих, я имею в виду не только секс с проникновением, орал, поцелуи и ласки. Вы вполне можете лечь немного в стороне и несколько минут понаблюдать за процессом, мастурбируя: поверьте, ощущения вас удивят. Когда мы «внутри», мы часто не можем сконцентрироваться на эмоциях, мы заняты обдумыванием текущих и следующих действий. А находясь в стороне, и особенно наблюдая своего постоянного партнёра в процессе, мы получаем такой невероятный эмоциональный коктейль, который раньше даже не воображали. Вот почему многие пары, начав такую практику, почти всегда делают её регулярной: это практически новый вид секса и ощущений.

Можно сколько угодно смеяться над шутками про куколдов и вуайеристов, но такое наблюдение в режиме live это одна их сильнейших сексуальных эмоций, нам доступных. К базовым эротическим удовольствиям примешивается что-то очень запретное, первобытное и социально сложное. В общем, попробуете – поймёте :)

Ну и напоследок совет: не забывайте разговаривать, спрашивать и высказывать свои желания. Даже вдвоём нам бывает сложно совпасть в интересах, а уж втроём тем более. Если хотите поменять позу или сценарий, скажите. Если вам неудобно, не нужно терпеть. Это гораздо проще, чем пытаться вздохами и стонами показать, что именно вам нужно.

По окончании процесса отдельно советую насладиться тишиной или хорошей музыкой, лёжа втроём в обнимку. И здесь важная сноска: не забывайте про договорённости относительно ласк с третьим участником. Например, в конфигурации ЖМЖ большинство девушек не против самого страстного секса, но любые последующие проявления нежности к приглашённой барышне могут вызвать у них сильное раздражение или злость.

Вот, вроде бы, и все советы. А теперь я очень хочу почитать в комментариях про ваш опыт :)

​​Он: «хочу себе развратную и чтобы любила секс!»

Через полгода:

Основные принципы кунилингуса.

По просьбам мужской аудитории решила написать такую же статью про кунилингус, как была про минет. И здесь будет такая же важная сноска: никаких универсальных техник и алгоритмов, которые подойдут абсолютно всем, не существует. Люди разные, физиология разная, чувствительность разная.

Поэтому говорить мы будем об общих принципах, которые вы впоследствии дополните своими знаниями о физиологии конкретно вашей девушки.

Итак, что это за принципы?

Первый – эффект вакуума. Помните, когда я советовала вам вакуумно-волновые стимуляторы, я писала, что их изобрели, ориентируясь на «качественный кунилингус»? Вот именно потому, что эта фишка раньше была доступна только в исполнении партнёра.

Когда мы – и мужчины, и женщины – возбуждаемся, к эректильному органу начинается приток крови; он набухает и увеличивается в размерах. Верно и обратное: если там искусственно «накачивать» кровь, мы начинаем ощущать нарастающее возбуждение.

Поэтому первый принцип заключается в том, чтобы периодически делать «подсасывающие» движения ртом, вызывая дополнительный прилив крови: плотно прижимая губы к клитору, втягивать его внутрь и отпускать с интервалом примерно в одну-полторы секунды. Только ради бога, без громкого «чпок», просто отпускать!

Принцип второй – стимуляция клитора. Создание ртом эффекта вакуума стимуляцией не является, это скорее вспомогательная механика, поэтому совершать соответствующие движения имеет смысл не чаще, чем раз в минуту; остальное время отводится на работу языком.

Подойдите к зеркалу и покажите своему отражению язык. Когда он расслаблен и похож на лопатку – это плоский. Когда он напрягается, и кончик твердеет – это острый.

Во время процесса начинать нужно плоским языком. Чем меньше клитор возбужден, тем более он чувствителен, поэтому острые «уколы» могут быть даже болезненными. Сначала ему и окружающей области нужен прогрев.

Чем дальше в лес – в смысле, чем сильнее возбуждается партнёрша – тем более острым должен становится ваш язык, и тем более интенсивными и точечными его движения.

С самим клитором работать стоит в двух направлениях: вниз-вверх и влево-вправо. Самые чувствительные движения первые: напоминаю, что клитор это горошинка, прикрытая сверху кожаным капюшоном, поэтому перемещая язык снизу вверх, мы как бы подцепляем нежную и незащищённую его часть. Здесь и облажаться проще всего, так как любое неловкое движение отзовётся барышне болью. Поэтому к вертикальным движениям лучше переходить под конец мероприятий.

Кстати, видели когда-нибудь, как порхают крылья колибри? Вот с такой же скоростью должен двигаться ваш язык, особенно ближе к окончанию. А чтобы он не уставал, научитесь не напрягать его целиком (у корня и по бокам), только самый кончик.

Принцип третий – внутренняя стимуляция. Большинство парней уделяют ей чрезмерно много внимания, забывая про то, что во влагалище практически нет нервных окончаний, а точки G не существует. Но если вашей девушке нравится чувство наполненности, либо она относится к чувствительным четырнадцати процентам, можете разбавлять стимуляцию клитора работой рук. Лучше использовать два пальца и стимулировать переднюю стенку влагалища (ту, что ближе к уретре). Совет для мастеров восьмидесятого уровня: свободной ладонью нажимайте на низ живота девушки, так ощущения становятся ярче. Но честно сказать, акробатов, способных совмещать все эти действия с кунилингусом, единицы.

Итак, повторяем цепочку действий:

Прогрев мягким языком, подсасывающие движения на несколько секунд, стимуляция языком поострее, подсасывающие движения на несколько секунд, быстрая стимуляция острым языком до финала. В середине по желанию барышни можем подключить пальцы. Видите, никакой высшей математики :)

Девчонки мои любимые, дополните гайд в комментариях; напишите, что лично вам нравится и какой совет вы бы дали парням! У парней не спрашиваю из принципа – вы вообще не всекаете, когда девочки симулируют, а когда реально кайфуют.

Не забудьте поздравить всех причастных 😂

​​Что такое множественный оргазм.

В отличие от точки G, множественный оргазм (он же мультиоргазм) не относится к разряду секс-мифологии. Как и сквирт, он вполне себе существует, но имеет довольно размытое определение.

Мультиоргазмом может быть несколько оргазмов подряд через короткий промежуток времени (до 10 минут), а может быть ситуация, в которой с помощью разной стимуляции вы ощущаете сначала несколько «оргазмических волн», из которых финальная самая сильная. У женщин также может встречаться ситуация, в котором оргазм как бы состоит из нескольких, но очень слабых оргазмиков.

Немного научных данных, как вы любите: максимум мультиоргазмов был зафиксирован у женщины — 134 в течение часа. Мужчине удалось выжать только 16. При этом средняя продолжительность обычного оргазма Ж — 20 секунд, а М — восемь.

А ещё девчонкам больше повезло с периодом восстановления. У нас может уйти меньше минуты на то, чтобы снова перейти к оргазмотронным действиям, а у парней может требоваться час и больше. Именно это та причина, по которой девушкам легче найти и испытать множественный оргазм.

Как его достичь?

Универсального алгоритма нет, но я попробую поделиться своим опытом (увы, он подойдёт только девчонкам, но вы, пацаны, берите на заметку).

Для начала вспомним, из каких фаз состоит оргазм:

Первая: Нарастающее возбуждение, активный приток крови к эректильному органу.
Вторая: Короткое сладостное ощущение, что вот-вот сейчас все случится, и это неминуемо.
Третья: Сильные и яркие ощущения на 2-3 секунды, ритмичные сокращения лонно-копчиковой мышцы.
Четвёртая: Расслабление, нормализация кровотока, восстановление давления.

Метод, который я использую, я подсмотрела у Тани Никоновой, и он работал почти на всех моих подружках, так что за эффективность я ручаюсь. Использовать для этого мы будем мастурбацию (всё-таки большинству расслабиться в одиночестве проще, а расслабление нам потребуется максимальное).

Суть метода в том, что вам нужно проходить первую и вторую фазы, а третью останавливать ровно перед началом мышечных сокращений. Как только чувствуете, что они сейчас начнутся – тормозите. Делайте паузу в пол минуты и приступайте заново, немного увеличив интенсивность воздействия (но максимум на один режим). После того, как доберётесь до третьей фазы, опять берите паузу, но уже секунд на 15-20. И снова. Промежутки между блоками надо всё время сокращать, а интенсивность стимуляции повышать. В зависимости от вашей личной физиологии время паузы может быть разное, но тут уж придётся нащупывать самим и ориентироваться на ощущения. Таким образом вы сможете получить 3-5 оргазмов за сеанс, правда, последующие будут всё более «блёклые».

Что я советую использовать для быстрого результата:

Смазку-возбуждайку (помню, обещала сделать подборку, в течение пары дней будет готова). Она ощутимо усиливает и возбуждение, и оргазм.
Точечный или вакуумно-волновой стимулятор клитора. Если возьмёте обычный вибратор, клитор быстро онемеет и откажется выдавать мультиоргазм.
Ваше лучшее порно, самые жаркие фантазии или что угодно другое, что вызывает максимальный эротический отклик.

P.S. Если вы часто мастурбируете (более 3х раз в неделю) и/или используете вибрацию, перед поисками мультиоргазма лучше взять перерыв в 3-6 недель и дать клитору отдых.

P.P.S. По идее, мужской мультиоргазм ищется таким же образом. Но мне с этим экспериментировать трудно, так как ориентация идёт на ощущения, и точность действий очень важна.

В продолжение темы «качественный кунилингус» 😏

Что у меня с глазом 😱