Эмоции и ролевые игры
Пост в двух частях, где я рассказываю про природу эмоций и настоящую суть сексуальных ролевых игр. Будет полезен для тех, кто хочет выйти на качественно новый уровень секса.
Если бы мне давали по монетке каждый раз, когда я слышу в свой адрес обвинения в бездушности и бесчувственности, я бы уже ныряла в гору золота, как дядюшка Скрудж. Мои попытки объяснить, как интеллект может управлять эмоциями и настроением, всегда сводятся к упрёкам "да просто у тебя не было настоящих чувств".
В представлении человека, не знакомого со спектром возможностей разума, чувство, которое ты можешь контролировать, по определению слабое. Неполноценное. "Настоящее чувство" - это что-то хаотичное, захватывающее и неподвластное.
На самом деле то, что называется чувствами/эмоциями - это разные комбинации гормонов и нейромедиаторов, которые продуцируются организмом в ответ на триггеры окружающей среды. Все ваши эмоции это чистая химия, которую воспринимает и интерпретирует высшая психика.
Спокойствие - это гамма-аминовая кислота и окситоцин. Тревога - кортизол и соматостатин. Страх - кортизол и адреналин. Любопытство - серотонин и фенилэтиламин. Эйфорическая радость - дофамин, серотонин и окситоцин, а грусть - всего лишь их недостаток.
С этим учёные давно разобрались, там всё понятно. Предметы куда большего интереса - высшая психика, сознание и мышление, которые отличают нас от других животных. В отличие от шимпанзе, мы можем тревожиться не по реальным поводам (чую рядом хищника!), а по выдуманным (а если на меня метеорит упадёт?..). Мы можем с помощью воображения дорисовывать прошлое, настоящее и будущее; это наша сила и наша слабость.
А самое главное чудо и подарок природы - это человеческий интеллект. Единственный рычаг управления удивительной и сложной системой биохимии тела.
Один из главных элементов системы интеллекта - внимание. Мне нравится представлять его в виде прожектора, который выхватывает из темноты интересующий нас объект. На всём, что попадает в это пятно света, мы и будем фокусироваться, хотим этого или нет.
Чтобы понять, как внимание может управлять чувствами, возьмём в пример двух людей, у которых одинаково болит живот. Один из них сидит на диване, обняв себя руками, и грустно прислушивается к ощущениям. Второй шуршит по хозяйству, параллельно разговаривает с другом по телефону, на фоне думает о предстоящих рабочих делах. Если попросить обоих оценить боль по десятибалльной шкале, первый с трагическим стоном назовёт большое число. Второй, зажимая рукой телефонную трубку, нахмурится, вникая в суть неожиданного вопроса, потом буркнет что-нибудь в духе "ну, два или три...".
Сила чувства напрямую зависит от того, насколько ваше внимание сконцетрировано на триггере.
С тревогой тоже отличный пример. Пока прожектор вашего внимания светит на объект тревоги, в кровь будет херачить кортизол, а воображение - вырисовывать страшные картины настоящего или будущего. Мы пытаемся отвлечься в какие-то дела, занять руки, но в большинстве ситуаций ничего не выходит, потому что внимание всё ещё сконцентрировано на проблеме.
Или вот обида. Если не умеешь контролировать чувства, в пятне света твоего прожектора по кругу воспроизводится сценка, где с тобой поступают коварно и подло, а ты стоишь в белом пальто красивый, и плачешь, плачешь, плачешь...
Начинаете понимать принцип? Весь секрет контроля эмоций и чувств заключается в навыке двигать прожектор своего внимания. Это не значит перестать испытывать что-либо и стать высокофункциональным психопатом, это значит научиться выбирать, что чувствовать. Да, вы можете просто отказаться чувствовать страх, тревогу, обиду и злость. Да, прожектор ужасно тяжёлый, и нужно иметь мощные интеллектуальные бицепсы, чтобы двигать его быстро и легко. Но это тренируется точно так же, как и обычные мышцы.
Продолжение ⬇️
Пост в двух частях, где я рассказываю про природу эмоций и настоящую суть сексуальных ролевых игр. Будет полезен для тех, кто хочет выйти на качественно новый уровень секса.
Если бы мне давали по монетке каждый раз, когда я слышу в свой адрес обвинения в бездушности и бесчувственности, я бы уже ныряла в гору золота, как дядюшка Скрудж. Мои попытки объяснить, как интеллект может управлять эмоциями и настроением, всегда сводятся к упрёкам "да просто у тебя не было настоящих чувств".
В представлении человека, не знакомого со спектром возможностей разума, чувство, которое ты можешь контролировать, по определению слабое. Неполноценное. "Настоящее чувство" - это что-то хаотичное, захватывающее и неподвластное.
На самом деле то, что называется чувствами/эмоциями - это разные комбинации гормонов и нейромедиаторов, которые продуцируются организмом в ответ на триггеры окружающей среды. Все ваши эмоции это чистая химия, которую воспринимает и интерпретирует высшая психика.
Спокойствие - это гамма-аминовая кислота и окситоцин. Тревога - кортизол и соматостатин. Страх - кортизол и адреналин. Любопытство - серотонин и фенилэтиламин. Эйфорическая радость - дофамин, серотонин и окситоцин, а грусть - всего лишь их недостаток.
С этим учёные давно разобрались, там всё понятно. Предметы куда большего интереса - высшая психика, сознание и мышление, которые отличают нас от других животных. В отличие от шимпанзе, мы можем тревожиться не по реальным поводам (чую рядом хищника!), а по выдуманным (а если на меня метеорит упадёт?..). Мы можем с помощью воображения дорисовывать прошлое, настоящее и будущее; это наша сила и наша слабость.
А самое главное чудо и подарок природы - это человеческий интеллект. Единственный рычаг управления удивительной и сложной системой биохимии тела.
Один из главных элементов системы интеллекта - внимание. Мне нравится представлять его в виде прожектора, который выхватывает из темноты интересующий нас объект. На всём, что попадает в это пятно света, мы и будем фокусироваться, хотим этого или нет.
Чтобы понять, как внимание может управлять чувствами, возьмём в пример двух людей, у которых одинаково болит живот. Один из них сидит на диване, обняв себя руками, и грустно прислушивается к ощущениям. Второй шуршит по хозяйству, параллельно разговаривает с другом по телефону, на фоне думает о предстоящих рабочих делах. Если попросить обоих оценить боль по десятибалльной шкале, первый с трагическим стоном назовёт большое число. Второй, зажимая рукой телефонную трубку, нахмурится, вникая в суть неожиданного вопроса, потом буркнет что-нибудь в духе "ну, два или три...".
Сила чувства напрямую зависит от того, насколько ваше внимание сконцетрировано на триггере.
С тревогой тоже отличный пример. Пока прожектор вашего внимания светит на объект тревоги, в кровь будет херачить кортизол, а воображение - вырисовывать страшные картины настоящего или будущего. Мы пытаемся отвлечься в какие-то дела, занять руки, но в большинстве ситуаций ничего не выходит, потому что внимание всё ещё сконцентрировано на проблеме.
Или вот обида. Если не умеешь контролировать чувства, в пятне света твоего прожектора по кругу воспроизводится сценка, где с тобой поступают коварно и подло, а ты стоишь в белом пальто красивый, и плачешь, плачешь, плачешь...
Начинаете понимать принцип? Весь секрет контроля эмоций и чувств заключается в навыке двигать прожектор своего внимания. Это не значит перестать испытывать что-либо и стать высокофункциональным психопатом, это значит научиться выбирать, что чувствовать. Да, вы можете просто отказаться чувствовать страх, тревогу, обиду и злость. Да, прожектор ужасно тяжёлый, и нужно иметь мощные интеллектуальные бицепсы, чтобы двигать его быстро и легко. Но это тренируется точно так же, как и обычные мышцы.
Продолжение ⬇️
👍674❤135🔥38🤔27❤🔥25💯15🥰4😁4🤯4
Начало ⬆️
Для начала можно научиться качественно отвлекаться. Помните, как армия братства кольца пришла к вратам Мордора, чтобы отвлечь око Саурона от Фродо? Примерно тоже самое: ты искусственно создаёшь такую ситуацию, в которой у прожектора нет другого выхода, кроме как повернуться. Помним, что мозг невозможно отвлечь привычными действиями - нужно заняться чем-то новым, что требует включения внимания.
Это не самый эффективный метод, потому что трудозатратный. Не в любой ситуации вы можете физически менять обстоятельства, не всегда у вас будут возможности и силы. Но через него вы разберётесь в схеме работы своего внимания, нащупаете рычаги, с помощью которых им легче всего управлять.
Потом научитесь использовать уже знакомые триггеры, начиная с негативных (с ними обычно проще). В спокойной обстановке, где не мешают никакие эмоции, попробуйте воспроизвести в памяти ситуацию, которая вас разозлила. Вспоминайте её в мельчайших подробностях, до тех пор, пока не почувствуете, как внутри зарождается гнев. Получилось? Поздравляю, вы только что создали чувство из воздуха.
Теперь можно переходить к позитивным. Поверните прожектор своего внимания в сторону того, что неизменно вызывает у вас радость, умиротворение или восторг. Тщательно и детализированно думайте об этом, воображайте, фантазируйте. Картинка должна быть такой реальной, как в самом правдоподобном сне. И тогда появляется хорошее чувство, которое даёт выброс нужных гормонов и нейромедиаторов и соответствующие телесные реакции.
Практический пример - люди, неспособные управлять вниманием, умудряются выходить из отношений со скандалами и претензиями, вычёркивая друг друга из жизни после многих совместных лет. Их прожектор высвечивает обиды и разочарования, когда мог бы - лучшие моменты, которые про радость и любовь. Важно понимать: они сами делают выбор концентрироваться на плохом, доставать его из памяти, разглядывать, грустить и жалеть себя. Они могли бы этого не делать, но делают. На мой взгляд, обращаться так со своей жизнью - преступление против себя самого.
Всё это, наверное, звучит очевидно, но когда вы начнёте практиковаться, поймёте, что легко это только на словах. Первое время прожектор будет выскальзывать из рук и хаотично перемещаться в разные стороны. Только тот, кто победит в этой войну с собственным вниманием, получит награду.
Завтра, в следующем посте, я расскажу, как этот пролог связан с качеством секса, актёрским мастерством и ролевыми играми :)
Для начала можно научиться качественно отвлекаться. Помните, как армия братства кольца пришла к вратам Мордора, чтобы отвлечь око Саурона от Фродо? Примерно тоже самое: ты искусственно создаёшь такую ситуацию, в которой у прожектора нет другого выхода, кроме как повернуться. Помним, что мозг невозможно отвлечь привычными действиями - нужно заняться чем-то новым, что требует включения внимания.
Это не самый эффективный метод, потому что трудозатратный. Не в любой ситуации вы можете физически менять обстоятельства, не всегда у вас будут возможности и силы. Но через него вы разберётесь в схеме работы своего внимания, нащупаете рычаги, с помощью которых им легче всего управлять.
Потом научитесь использовать уже знакомые триггеры, начиная с негативных (с ними обычно проще). В спокойной обстановке, где не мешают никакие эмоции, попробуйте воспроизвести в памяти ситуацию, которая вас разозлила. Вспоминайте её в мельчайших подробностях, до тех пор, пока не почувствуете, как внутри зарождается гнев. Получилось? Поздравляю, вы только что создали чувство из воздуха.
Теперь можно переходить к позитивным. Поверните прожектор своего внимания в сторону того, что неизменно вызывает у вас радость, умиротворение или восторг. Тщательно и детализированно думайте об этом, воображайте, фантазируйте. Картинка должна быть такой реальной, как в самом правдоподобном сне. И тогда появляется хорошее чувство, которое даёт выброс нужных гормонов и нейромедиаторов и соответствующие телесные реакции.
Практический пример - люди, неспособные управлять вниманием, умудряются выходить из отношений со скандалами и претензиями, вычёркивая друг друга из жизни после многих совместных лет. Их прожектор высвечивает обиды и разочарования, когда мог бы - лучшие моменты, которые про радость и любовь. Важно понимать: они сами делают выбор концентрироваться на плохом, доставать его из памяти, разглядывать, грустить и жалеть себя. Они могли бы этого не делать, но делают. На мой взгляд, обращаться так со своей жизнью - преступление против себя самого.
Всё это, наверное, звучит очевидно, но когда вы начнёте практиковаться, поймёте, что легко это только на словах. Первое время прожектор будет выскальзывать из рук и хаотично перемещаться в разные стороны. Только тот, кто победит в этой войну с собственным вниманием, получит награду.
Завтра, в следующем посте, я расскажу, как этот пролог связан с качеством секса, актёрским мастерством и ролевыми играми :)
👍695❤128🔥54❤🔥44🤔22💯14👏6🥰4🤯3😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда не до конца понял инструкцию
😁662👍42❤🔥24🤔18🔥9❤5🤯5🥰1
Эмоции и ролевые игры - 2
Во вчерашнем прологе мы выяснили, что интеллект может контролировать эмоции. Сегодня узнаем, как это использовать для секса :)
Давайте начнём с того, как и зачем заниматься сексом "без чувств".
Почему это важный навык? Любые желания, возникающие в плоскости чувств к интересному нам человеку, конечны. Желание познать, желание сблизиться, желание доказать свою значимость, желание получить материальную выгоду, желание удовлетворить своё эго, желание привязать к себе и море всяких других. Более чем 99% людей руководствуются чем-то из перечисленного, называя это "хочу секса".
Но они не секса на самом деле хотят. Его для них не существует в отрыве от этих вот социальных (а иногда и материальных) потребностей. Фактически, это эмоциональная зависимость от других людей, которая не даёт полной свободы действий. И она ограничена во времени, потому что влюблённость заканчивается, интерес угасает, страсть уходит. В-с-е-г-д-а. Чем ярче чувство, тем короче срок его действия (постоянный избыток соответствующих гормонов и нейромедиаторов изнашивает организм, поэтому стоят вот эти предохранители).
Но ведь когда есть страсть, секс в сто раз лучше! И как же примирительный секс после бурной ссоры? Как же кайф от острого ощущения новизны? И разве может быть что-то лучше, чем секс на пике влюблённости?..
Может, котята. Попробовав всё и по-всякому, ответственно заявляю: по-настоящему крутой секс у вас начинается тогда, когда вместо всех этих "понравиться", "самоутвердиться", "выйти замуж" у вас останется только одно желание - получить удовольствие. И питать его будет единственная любовь - бесконечная, абсолютная и всепоглощающая любовь к самому себе.
Самые распространённые примеры из практики: в долгих отношениях закончилась страсть. Вы уже изнываете от недостатка эмоций, но расставаться не хотите, потому что человек близкий и любимый.
Или наоборот - вам всё время приходится менять партнёров, потому что старые надоедают, к ним "пропадают чувства". Хотелось бы уже остановиться на ком-то, но вы не можете, потому что моментально съедает скука.
Человек, не умеющий управлять своим вниманием, обречён мучаться и страдать. Рано или поздно, так или иначе. Удовольствие, которое он будет получать от секса, всегда будет зависеть от его партнёра. А другие люди, знаете ли, вообще не нанимались делать нашу жизнь хорошей. Поэтому сегодня партнёр есть, а завтра его нет. Сегодня он ведёт себя так, а завтра иначе.
А вот если вы умеете двигать прожектор, вы можете сделать так, чтобы ваш кайф, ваше счастье и удовольствия не зависели от других людей - старых или новых. Вы просто перемещаете фокус внимания на себя и свои ощущения.
Мне иногда задавали вопросы в духе "а вот ты была замужем почти девять лет, неужели не изменяла? Неужели тебе хватало одного мужика?", которые я даже не до конца понимала. Конечно, было достаточно. Разумеется, не изменяла, и даже желания не было. Если партнёр где-то недодавал эмоций (что норма для долгих отношений), я спокойно переключала внимание на себя и продуцировала их сама.
И сейчас, без мужей и бойфрендов, я чувствую себя охуительно. С любым человеком, соответствующим моим ТТХ (красивый + тактильный + адекватный + с фантазией), у меня будет классный секс: если его эмоциональный диапазон окажется небольшим, мой прожектор доработает за него.
Продолжение ⬇️
Во вчерашнем прологе мы выяснили, что интеллект может контролировать эмоции. Сегодня узнаем, как это использовать для секса :)
Давайте начнём с того, как и зачем заниматься сексом "без чувств".
Почему это важный навык? Любые желания, возникающие в плоскости чувств к интересному нам человеку, конечны. Желание познать, желание сблизиться, желание доказать свою значимость, желание получить материальную выгоду, желание удовлетворить своё эго, желание привязать к себе и море всяких других. Более чем 99% людей руководствуются чем-то из перечисленного, называя это "хочу секса".
Но они не секса на самом деле хотят. Его для них не существует в отрыве от этих вот социальных (а иногда и материальных) потребностей. Фактически, это эмоциональная зависимость от других людей, которая не даёт полной свободы действий. И она ограничена во времени, потому что влюблённость заканчивается, интерес угасает, страсть уходит. В-с-е-г-д-а. Чем ярче чувство, тем короче срок его действия (постоянный избыток соответствующих гормонов и нейромедиаторов изнашивает организм, поэтому стоят вот эти предохранители).
Но ведь когда есть страсть, секс в сто раз лучше! И как же примирительный секс после бурной ссоры? Как же кайф от острого ощущения новизны? И разве может быть что-то лучше, чем секс на пике влюблённости?..
Может, котята. Попробовав всё и по-всякому, ответственно заявляю: по-настоящему крутой секс у вас начинается тогда, когда вместо всех этих "понравиться", "самоутвердиться", "выйти замуж" у вас останется только одно желание - получить удовольствие. И питать его будет единственная любовь - бесконечная, абсолютная и всепоглощающая любовь к самому себе.
Самые распространённые примеры из практики: в долгих отношениях закончилась страсть. Вы уже изнываете от недостатка эмоций, но расставаться не хотите, потому что человек близкий и любимый.
Или наоборот - вам всё время приходится менять партнёров, потому что старые надоедают, к ним "пропадают чувства". Хотелось бы уже остановиться на ком-то, но вы не можете, потому что моментально съедает скука.
Человек, не умеющий управлять своим вниманием, обречён мучаться и страдать. Рано или поздно, так или иначе. Удовольствие, которое он будет получать от секса, всегда будет зависеть от его партнёра. А другие люди, знаете ли, вообще не нанимались делать нашу жизнь хорошей. Поэтому сегодня партнёр есть, а завтра его нет. Сегодня он ведёт себя так, а завтра иначе.
А вот если вы умеете двигать прожектор, вы можете сделать так, чтобы ваш кайф, ваше счастье и удовольствия не зависели от других людей - старых или новых. Вы просто перемещаете фокус внимания на себя и свои ощущения.
Мне иногда задавали вопросы в духе "а вот ты была замужем почти девять лет, неужели не изменяла? Неужели тебе хватало одного мужика?", которые я даже не до конца понимала. Конечно, было достаточно. Разумеется, не изменяла, и даже желания не было. Если партнёр где-то недодавал эмоций (что норма для долгих отношений), я спокойно переключала внимание на себя и продуцировала их сама.
И сейчас, без мужей и бойфрендов, я чувствую себя охуительно. С любым человеком, соответствующим моим ТТХ (красивый + тактильный + адекватный + с фантазией), у меня будет классный секс: если его эмоциональный диапазон окажется небольшим, мой прожектор доработает за него.
Продолжение ⬇️
👍439🔥85❤73🤔16👏12💯11🤯8🥰4❤🔥2😁1🌭1
Начало ⬆️
Выражаясь поэтично: чтобы не греться всю жизнь у чужого огня, бегая в поисках костра потеплее, займитесь растопкой своего. Когда он полыхает так, что языческие боги завистливо вздыхают, вам плевать, что там у соседей. Будете благосклонно пускать одиноких путников погреться, и легко их отпускать, когда придёт время. Даже факел им в дорогу дадите; у вас огня много, вам не жалко.
Если я хорошо объяснила, уже должно быть понятно, что навык контролировать чувства не мешает влюбляться, уважать, ценить, любить, привязываться. Вы просто получаете возможность выбора - когда оно будет происходить, а когда ну его нафиг. Не привязываться к мудакам, например, и любить хороших людей. Не держаться за обиды, управлять своей тревогой и быть страстным всегда, а не только в ответ.
Заниматься сексом без особенных чувств к партнёру - просто навык, который совершенно не обязательно эксплуатировать. Но когда и если у вас появится такая нужда (например, в долгих отношениях или, наоборот, в период отсутствия предмета воздыхания) вы будете способны получать море удовольствие от любого секса. Секса по любви к себе! :)
Теперь поговорим про ролевые игры.
Один из важных навыков актёрского мастерства (по крайней мере, по Станиславскому) - умение вжиться в роль. То есть не просто сыграть эмоцию, а ощутить её. Ощутить себя другим человеком.
В прошлом посте я предлагала вам вспомнить любую недавнюю ситуацию, которая вызвала у вас злость, и подробно воспроизводить её в воображении до тех пор, пока вы не ощутите реальные чувства - гнев, обиду, раздражение и т.д. Таким образом вы создадите эмоцию на ровном месте, то есть без реальных триггеров. Актёры делают примерно тоже самое.
У большинства не получается вкусить кайф от ролевых игр, потому что на самом деле они не про тупое переодевание в медсестру, они про навык управлять своим настроением. своими эмоциями. Костюмы, плётки, наручники и прочий стафф - это всего лишь вспомогательные элементы, с которыми бывает проще войти в образ. Но войти в него нужно в первую очередь эмоционально.
Знаю многих, кто любит секс после ссоры. Мол, он такой бурный, страстный, с лёгкой ноткой неотжившей агрессии. Но зачем выходить на реальный конфликт, когда можно сделать это ролевой игрой? Разозлите себя как следует перед сексом. Можете даже припомнить партнёру все косяки - не вслух, конечно, а про себя - и погнали! Будет вам тот же самый злой и бурный секс, только без предварительной нервотрёпки.
Или вы хотите ласки, нежности, чувственности, как в период ранней влюблённости. Тогда фокусируйте внимание на ощущениях тела, касаниях рук, слушайте дыхание, вдыхайте запахи полной грудью. Не ждите особенного поведения от партнёра, сосредотачивайтесь на своих ощущениях. Попробуйте больше выражать телом и прикосновениями, вкладывайте в них максимум эмоций, слов и смыслов.
Ролевая игра - это смена настроения. Любой из нас в сексе может быть жадным до грубости и синяков, эгоистичным и развратным, безрассудным, задумчивым и размеренным, медленным и быстрым, нежным и чувственным, каким угодно. Если вы научились не зависеть от эмоций партнёра, вы также легко научитесь менять эти роли по своему желанию. Что подсветили прожектором - то и ощущаете.
Вот это - настоящая и классная ролевая игра, какой она должна быть. Освоив смену настроения, можете добавлять к нему какие угодно парики и костюмы, от этого будет ещё интереснее. И секс у вас будет уже не какой достался, а какой вы захотите.
И в качестве последних ступеней вашей секс-эволюции - вы научитесь понимать и чувствовать партнёра, как никто. Управляемое внимание открывает возможность увидеть то, чего раньше не замечали, отвлекаясь на собственные ощущения, фоновые мысли, неразобранную стиралку, "а как я сейчас выгляжу", "надо не забыть будильник поставить" и прочую чепуху. Вы научитесь быть одним целым.
Ручаюсь - больше никогда вам не будет интересна возня под одеялом, которую большинство называют сексом. Это большой труд, для этого требуется сильный интеллект, но оно того стоит.
Выражаясь поэтично: чтобы не греться всю жизнь у чужого огня, бегая в поисках костра потеплее, займитесь растопкой своего. Когда он полыхает так, что языческие боги завистливо вздыхают, вам плевать, что там у соседей. Будете благосклонно пускать одиноких путников погреться, и легко их отпускать, когда придёт время. Даже факел им в дорогу дадите; у вас огня много, вам не жалко.
Если я хорошо объяснила, уже должно быть понятно, что навык контролировать чувства не мешает влюбляться, уважать, ценить, любить, привязываться. Вы просто получаете возможность выбора - когда оно будет происходить, а когда ну его нафиг. Не привязываться к мудакам, например, и любить хороших людей. Не держаться за обиды, управлять своей тревогой и быть страстным всегда, а не только в ответ.
Заниматься сексом без особенных чувств к партнёру - просто навык, который совершенно не обязательно эксплуатировать. Но когда и если у вас появится такая нужда (например, в долгих отношениях или, наоборот, в период отсутствия предмета воздыхания) вы будете способны получать море удовольствие от любого секса. Секса по любви к себе! :)
Теперь поговорим про ролевые игры.
Один из важных навыков актёрского мастерства (по крайней мере, по Станиславскому) - умение вжиться в роль. То есть не просто сыграть эмоцию, а ощутить её. Ощутить себя другим человеком.
В прошлом посте я предлагала вам вспомнить любую недавнюю ситуацию, которая вызвала у вас злость, и подробно воспроизводить её в воображении до тех пор, пока вы не ощутите реальные чувства - гнев, обиду, раздражение и т.д. Таким образом вы создадите эмоцию на ровном месте, то есть без реальных триггеров. Актёры делают примерно тоже самое.
У большинства не получается вкусить кайф от ролевых игр, потому что на самом деле они не про тупое переодевание в медсестру, они про навык управлять своим настроением. своими эмоциями. Костюмы, плётки, наручники и прочий стафф - это всего лишь вспомогательные элементы, с которыми бывает проще войти в образ. Но войти в него нужно в первую очередь эмоционально.
Знаю многих, кто любит секс после ссоры. Мол, он такой бурный, страстный, с лёгкой ноткой неотжившей агрессии. Но зачем выходить на реальный конфликт, когда можно сделать это ролевой игрой? Разозлите себя как следует перед сексом. Можете даже припомнить партнёру все косяки - не вслух, конечно, а про себя - и погнали! Будет вам тот же самый злой и бурный секс, только без предварительной нервотрёпки.
Или вы хотите ласки, нежности, чувственности, как в период ранней влюблённости. Тогда фокусируйте внимание на ощущениях тела, касаниях рук, слушайте дыхание, вдыхайте запахи полной грудью. Не ждите особенного поведения от партнёра, сосредотачивайтесь на своих ощущениях. Попробуйте больше выражать телом и прикосновениями, вкладывайте в них максимум эмоций, слов и смыслов.
Ролевая игра - это смена настроения. Любой из нас в сексе может быть жадным до грубости и синяков, эгоистичным и развратным, безрассудным, задумчивым и размеренным, медленным и быстрым, нежным и чувственным, каким угодно. Если вы научились не зависеть от эмоций партнёра, вы также легко научитесь менять эти роли по своему желанию. Что подсветили прожектором - то и ощущаете.
Вот это - настоящая и классная ролевая игра, какой она должна быть. Освоив смену настроения, можете добавлять к нему какие угодно парики и костюмы, от этого будет ещё интереснее. И секс у вас будет уже не какой достался, а какой вы захотите.
И в качестве последних ступеней вашей секс-эволюции - вы научитесь понимать и чувствовать партнёра, как никто. Управляемое внимание открывает возможность увидеть то, чего раньше не замечали, отвлекаясь на собственные ощущения, фоновые мысли, неразобранную стиралку, "а как я сейчас выгляжу", "надо не забыть будильник поставить" и прочую чепуху. Вы научитесь быть одним целым.
Ручаюсь - больше никогда вам не будет интересна возня под одеялом, которую большинство называют сексом. Это большой труд, для этого требуется сильный интеллект, но оно того стоит.
👍650🔥176❤106❤🔥55🤔25🤩10💯9🥰7🎉2🤯1
Пост-знакомство!
По новой традиции, теперь в первой половине дня - чтобы к вечеру уже быть в хорошей компании :)
Для новеньких:
В комментариях к этому посту мы ищем новых партнёров для секса. Опубликуйте свою анкету, в которой укажите страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Пацанам советую пересмотреть инструкцию о том, как правильно доводить девушку до оргазма.
А девчонкам советую не стесняться и тоже запостить свою анкету. Я, честно, понимаю вашу логику - мол, «лучше не буду светиться в чате, буду сидеть и тихонечко выбирать из тех, кто о себе написал».
Поверьте моему богатому опыту съема: это тихушная и нерабочая практика. Показывайте себя во всей красе, потому что многие достойные парни тоже тихарятся и только смотрят анкеты. Да, вам придется отсеивать неподходящих кандидатов в личке, но лишние полчаса времени - разве большая цена за классный секс?..
Поехали 🔥
По новой традиции, теперь в первой половине дня - чтобы к вечеру уже быть в хорошей компании :)
Для новеньких:
В комментариях к этому посту мы ищем новых партнёров для секса. Опубликуйте свою анкету, в которой укажите страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Пацанам советую пересмотреть инструкцию о том, как правильно доводить девушку до оргазма.
А девчонкам советую не стесняться и тоже запостить свою анкету. Я, честно, понимаю вашу логику - мол, «лучше не буду светиться в чате, буду сидеть и тихонечко выбирать из тех, кто о себе написал».
Поверьте моему богатому опыту съема: это тихушная и нерабочая практика. Показывайте себя во всей красе, потому что многие достойные парни тоже тихарятся и только смотрят анкеты. Да, вам придется отсеивать неподходящих кандидатов в личке, но лишние полчаса времени - разве большая цена за классный секс?..
Поехали 🔥
👍167❤21🔥8😁7🥰4🤔1🌭1
Сегодня хочу поговорить.
Мне очень сложно исследовать социальные-сексуальные вопросы, связанные с влюбленностью, потому что своего опыта у меня нет. Мой бездушный холодный ум всё время влюблён в себя самого, и, видимо, поэтому дополнительной стимуляции не требует. Так что буду ориентироваться на ваш опыт :)
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях:
Как бы вы описали разницу между обычным сексом и сексом в состоянии влюбленности? Желательно, используя более измеримые параметры, чем бабочки и восторг: количество половых актов, степень возбуждения, скорость достижения оргазма, качество эрекции и т.д.
Как быстро после начала влюблённости вы замечаете снижение либидо до обычного уровня?
Можете ли прикинуть средний срок длительности своего состояния влюбленности (без учёта подростковых лет)?
Особенно меня интересует фидбек от людей старше 25 лет, поскольку в более молодом возрасте и влюбляться легче, и проблем с либидо куда меньше.
P.S. Я пока в четырехчасовом перелёте, но как доберусь - сразу сяду читать ответы :)
Мне очень сложно исследовать социальные-сексуальные вопросы, связанные с влюбленностью, потому что своего опыта у меня нет. Мой бездушный холодный ум всё время влюблён в себя самого, и, видимо, поэтому дополнительной стимуляции не требует. Так что буду ориентироваться на ваш опыт :)
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях:
Как бы вы описали разницу между обычным сексом и сексом в состоянии влюбленности? Желательно, используя более измеримые параметры, чем бабочки и восторг: количество половых актов, степень возбуждения, скорость достижения оргазма, качество эрекции и т.д.
Как быстро после начала влюблённости вы замечаете снижение либидо до обычного уровня?
Можете ли прикинуть средний срок длительности своего состояния влюбленности (без учёта подростковых лет)?
Особенно меня интересует фидбек от людей старше 25 лет, поскольку в более молодом возрасте и влюбляться легче, и проблем с либидо куда меньше.
P.S. Я пока в четырехчасовом перелёте, но как доберусь - сразу сяду читать ответы :)
👍322❤47🤔36🔥11❤🔥10🤯1
Пятница, пост-знакомство!
Для тех, ктов танке только пришёл: в комментариях под этим постом собираются ценители, любители и профессионалы секса, которым по разным причинам отношения не нужны. Они рассказывают о себе в небольшой анкете и выбирают пару, готовую составить приятное общество хотя бы на одну ночь.
О чём точно стоит рассказать:
Из какого вы города и страны. У нас тут очень пёстрое общество, знаете ли, граждане от Канады до Австралии.
Формат отношений, который вас интересует. Если вы строго за ONS (one night stand, встреча на одну ночь), пишите об этом сразу. Не переживайте за то, что это отпугнёт достойных партнёров: многие по-настоящему красивые, умелые, обеспеченные и независимые люди совсем не против таких отношений.
Фетиши, фантазии, желания и планы на секс. Особенно, если в вашем списке есть что-то заковыристое и непривычное для обывателя.
Фото. Хорошее фото - залог успеха. Особенно к вам обращаюсь, пацаны: выть уже хочется, когда в очередной раз видишь красивого мальчика, который снимает своё отражение в заплёванном зеркале, да ещё и на тапок в три мегапикселя.
Ваши личные качества, широкая душа и богатый внутренний мир - это безусловные достоинства. Для дружбы. Ну или для отношений. А для секса имеют значение лицо, тело и поведение. Так что своё вот это «зато у меня богатый внутренний мир» отложите пока на полочку и лучше покажитесь в полный рост 😏
После того, как опубликуете анкету, можете выбирать понравившихся людей и писать им в личные сообщения. Или ждать, когда напишут вам. Там уже можно договариваться о встрече :)
Погнали знакомиться 💥
Для тех, кто
О чём точно стоит рассказать:
Из какого вы города и страны. У нас тут очень пёстрое общество, знаете ли, граждане от Канады до Австралии.
Формат отношений, который вас интересует. Если вы строго за ONS (one night stand, встреча на одну ночь), пишите об этом сразу. Не переживайте за то, что это отпугнёт достойных партнёров: многие по-настоящему красивые, умелые, обеспеченные и независимые люди совсем не против таких отношений.
Фетиши, фантазии, желания и планы на секс. Особенно, если в вашем списке есть что-то заковыристое и непривычное для обывателя.
Фото. Хорошее фото - залог успеха. Особенно к вам обращаюсь, пацаны: выть уже хочется, когда в очередной раз видишь красивого мальчика, который снимает своё отражение в заплёванном зеркале, да ещё и на тапок в три мегапикселя.
Ваши личные качества, широкая душа и богатый внутренний мир - это безусловные достоинства. Для дружбы. Ну или для отношений. А для секса имеют значение лицо, тело и поведение. Так что своё вот это «зато у меня богатый внутренний мир» отложите пока на полочку и лучше покажитесь в полный рост 😏
После того, как опубликуете анкету, можете выбирать понравившихся людей и писать им в личные сообщения. Или ждать, когда напишут вам. Там уже можно договариваться о встрече :)
Погнали знакомиться 💥
👍175❤18🔥13❤🔥10🤔10👏7🌭1
Откуда сперма?
Думали, что из яиц?
А фиг там.
С удивлением обнаружила, что многие пацаны не знают собственной физиологии. Например, они уверены, что сперма хранится в тестикулах (aka яички), и выходит оттуда во время оргазма.
На самом деле в «готовом» виде спермы вообще в организме нет. Её компоненты - всего четыре штуки - хранятся отдельно и смешиваются только перед самым оргазмом. И основную часть производят не яйца, а простата. В яичках содержатся только сами сперматозоиды. И их настолько мало, что если мы вскроем тестикулы (гусары вздрогнули), то даже не увидим их невооруженным глазом. Другие два компонента - жидкий секрет семенных пузырьков и жидкий секрет самой простаты - составляют 95% всей спермы и производятся, как нетрудно догадаться, простатой. Ещё есть жидкий секрет куперовых желёз, которые в основании члена, но его в составе оч мало.
Когда у парня начинается эрекция, сперматозоиды из яиц дружно отправляются наверх, в семенные пузырьки в нижней части простаты, смешиваются с основной жижей (жидким секретом) и несколько минут ждут эвакуации в виде эякуляции.
Если она так и не случилась (сочувствую), головастые ребята через некоторое время уничтожаются специальными клетками-спермофагами.
Они никогда не хранятся «до следующего раза», потому что сперматозоиды всегда должны быть свежие, молодые, бодрые и готовые к бою. Поэтому к новой эрекции - обязательно новый батальон из яиц.
А вот если эякуляция произошла (поздравляю), те самые пузырьки сокращаются и выталкивают содержимое в семявыводящий проток. Одновременно с ними сокращается простата, выдавая туда же порцию той самой белёсой жидкости с характерным запахом. Ну и в конце к ним присоединяется капелюшечка четвертого компонента из куперовых желез.
Усекли, пацаны? Перед оргазмом вы практически как шейкер, в котором смешиваются части спермы.
А жаловаться, что у вас пустые яйца, или наоборот, слишком полные, имея в виду изобилие спермы, в корне неверно. Так как в них хранятся только сперматозоиды (общим весом меньше грамма), вы по определению не можете чувствовать их полноту или пустоту. Эти ощущения на самом деле связаны с общим тонусом (даже гипертонусом) половой системы, где главную роль играет простата.
Поэтому берегите простату, пацаны. Мой совет, как это делать и с пользой, и с невероятными ощущениями: позвольте девушке научиться делать массаж. Вот тут я оставляла достаточно подробный гайд :)
Думали, что из яиц?
А фиг там.
С удивлением обнаружила, что многие пацаны не знают собственной физиологии. Например, они уверены, что сперма хранится в тестикулах (aka яички), и выходит оттуда во время оргазма.
На самом деле в «готовом» виде спермы вообще в организме нет. Её компоненты - всего четыре штуки - хранятся отдельно и смешиваются только перед самым оргазмом. И основную часть производят не яйца, а простата. В яичках содержатся только сами сперматозоиды. И их настолько мало, что если мы вскроем тестикулы (гусары вздрогнули), то даже не увидим их невооруженным глазом. Другие два компонента - жидкий секрет семенных пузырьков и жидкий секрет самой простаты - составляют 95% всей спермы и производятся, как нетрудно догадаться, простатой. Ещё есть жидкий секрет куперовых желёз, которые в основании члена, но его в составе оч мало.
Когда у парня начинается эрекция, сперматозоиды из яиц дружно отправляются наверх, в семенные пузырьки в нижней части простаты, смешиваются с основной жижей (жидким секретом) и несколько минут ждут эвакуации в виде эякуляции.
Если она так и не случилась (сочувствую), головастые ребята через некоторое время уничтожаются специальными клетками-спермофагами.
Они никогда не хранятся «до следующего раза», потому что сперматозоиды всегда должны быть свежие, молодые, бодрые и готовые к бою. Поэтому к новой эрекции - обязательно новый батальон из яиц.
А вот если эякуляция произошла (поздравляю), те самые пузырьки сокращаются и выталкивают содержимое в семявыводящий проток. Одновременно с ними сокращается простата, выдавая туда же порцию той самой белёсой жидкости с характерным запахом. Ну и в конце к ним присоединяется капелюшечка четвертого компонента из куперовых желез.
Усекли, пацаны? Перед оргазмом вы практически как шейкер, в котором смешиваются части спермы.
А жаловаться, что у вас пустые яйца, или наоборот, слишком полные, имея в виду изобилие спермы, в корне неверно. Так как в них хранятся только сперматозоиды (общим весом меньше грамма), вы по определению не можете чувствовать их полноту или пустоту. Эти ощущения на самом деле связаны с общим тонусом (даже гипертонусом) половой системы, где главную роль играет простата.
Поэтому берегите простату, пацаны. Мой совет, как это делать и с пользой, и с невероятными ощущениями: позвольте девушке научиться делать массаж. Вот тут я оставляла достаточно подробный гайд :)
👍1.05K❤122😁64🔥47🤯33❤🔥13🥰7👏6🤔6🤩2
Ура! Наконец вышел второй выпуск нашего шоу на Ютубе :)
Раньше оно называлось «Секс-просвет», а теперь - «Свободное отношение» (пришлось переименовать из-за юридических тонкостей).
У меня в гостях - Андрей Минин и Айдар Гараев. Потрясающие чуваки: современные, добрые, весёлые и не по-семейному честные, когда речь идет о сексе :)))
Короче, гоу смотреть. И обязательно пишите честные отзывы, мне это важно 🖤
Раньше оно называлось «Секс-просвет», а теперь - «Свободное отношение» (пришлось переименовать из-за юридических тонкостей).
У меня в гостях - Андрей Минин и Айдар Гараев. Потрясающие чуваки: современные, добрые, весёлые и не по-семейному честные, когда речь идет о сексе :)))
Короче, гоу смотреть. И обязательно пишите честные отзывы, мне это важно 🖤
YouTube
Андрей Минин и Айдар Гараев. СВОБОДНОЕ ОТНОШЕНИЕ
Подписывайся на наше сообщество в VK https://vk.com/1stwomen
Откровенные разговоры про важную составляющую в жизни каждого человека
Первое юмористическое шоу
Про Интимную сторону жизни
Мария Евдокимова: https://news.1rj.ru/str/wow_can_i
Откровенные разговоры про важную составляющую в жизни каждого человека
Первое юмористическое шоу
Про Интимную сторону жизни
Мария Евдокимова: https://news.1rj.ru/str/wow_can_i
👍295❤61🔥53😁9🤔8❤🔥6🌭2
Нас больше 150 тысяч, ю-ху! 💥
Когда полтора года назад я делилась с друзьями мыслью сделать научно-популярный подкаст про секс, меня с вежливой жалостью называли душнилой. Мол, научпоп в этой теме никому не нужен, тут надо сиськи показывать.
Трепещите, глупцы! Теперь нас 150 тысяч душнил, и мы всех вас научим сексом заниматься 😂
А кроме шуток - люблю вас, ребята. Особенно тех, кто со мной уже давно: вы лучшее, что есть в интернете, потому что умеете думать.
Тем, кто только присоединился, я напоминаю, что самое важное и полезное из 600 с лишним моих статей лежит в закреплённом сообщении - вот тут. Там куча полезной инфы: про массаж простаты, про тренировки мышц тазового дна, рекомендации по секс-игрушкам, списки годной литературы, лайфхаки для орального секса и разных поз, всё про физиологию, всё про защиту, всё-всё-всё.
Вплоть до видео-инструкции по женскому оргазму (я до сих пор считаю, что этот получасовой видос - самое полезное, что я когда-либо делала).
И то ли ещё будет 🖤
Ура!
Когда полтора года назад я делилась с друзьями мыслью сделать научно-популярный подкаст про секс, меня с вежливой жалостью называли душнилой. Мол, научпоп в этой теме никому не нужен, тут надо сиськи показывать.
Трепещите, глупцы! Теперь нас 150 тысяч душнил, и мы всех вас научим сексом заниматься 😂
А кроме шуток - люблю вас, ребята. Особенно тех, кто со мной уже давно: вы лучшее, что есть в интернете, потому что умеете думать.
Тем, кто только присоединился, я напоминаю, что самое важное и полезное из 600 с лишним моих статей лежит в закреплённом сообщении - вот тут. Там куча полезной инфы: про массаж простаты, про тренировки мышц тазового дна, рекомендации по секс-игрушкам, списки годной литературы, лайфхаки для орального секса и разных поз, всё про физиологию, всё про защиту, всё-всё-всё.
Вплоть до видео-инструкции по женскому оргазму (я до сих пор считаю, что этот получасовой видос - самое полезное, что я когда-либо делала).
И то ли ещё будет 🖤
Ура!
❤803🔥216👍138❤🔥46🎉46👏30🥰12😁11🤔6🤯3🤩2
Субботний пост-знакомство!
Сегодня, как и каждую неделю, под этим постом мы будем искать партнёров для секса. Если вы одиноки, найдите здесь пару для того, чтобы согреваться зимними вечерами :)
В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Аббревиатуры, которые мы используем:
FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.
ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).
Тихушникам (любителям не писать о себе, но писать остальным) я предлагаю перестать наконец стесняться . Во-первых, вы в любой момент можете удалить свою анкету, просто удалив сообщение. Во-вторых, вы переоцениваете количество внимания, которое вам в перспективе окажут; даже если вы молодая и красивая девчонка.
Короче, наряжаемся в лучшую свою фотографию и идём знакомиться!
Поехали 🔥
Сегодня, как и каждую неделю, под этим постом мы будем искать партнёров для секса. Если вы одиноки, найдите здесь пару для того, чтобы согреваться зимними вечерами :)
В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Аббревиатуры, которые мы используем:
FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.
ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).
Тихушникам (любителям не писать о себе, но писать остальным) я предлагаю перестать наконец стесняться . Во-первых, вы в любой момент можете удалить свою анкету, просто удалив сообщение. Во-вторых, вы переоцениваете количество внимания, которое вам в перспективе окажут; даже если вы молодая и красивая девчонка.
Короче, наряжаемся в лучшую свою фотографию и идём знакомиться!
Поехали 🔥
🔥113👍85❤19❤🔥3😁2🤔1
Одиночество вредит организму
Если вам кажется, что это кликбейтный заголовок, посмотрите оригинал: "Одиночество так же вредит организму, как выкуривание полпачки сигарет в день". А вот оригинал статьи из Daily Express, на которую там ссылаются.
Звучит, как чушь собачья, но нет - учёные из Гарварда таки реально доказали взаимосвязь одинокого образа жизни и проблем со здоровьем. Причём сделали это в рамках самого масштабного исследования, которое длилось почти сотню лет. Они наблюдали жизненные показатели 724 человек аж с 1938 года и пришли вот к какому неожиданному выводу: люди, у которых на протяжении жизни были постоянные партнёры, жили дольше и лучше.
Одиночество, как выяснилось, приводит к состоянию хронического стресса. Одинокий человек существует в режиме "бей, беги, замри" - то есть не чувствует себя достаточно защищённым, вынужден самостоятельно решать проблемы, не имеет рядом кого-то, на кого можно положиться. Вместо моего любимого окситоцина, который выделяется при обнимашках и прочем нежном физическом контакте, у них хреначит кортизол - гормон стресса. Когда он постоянно повышен, у человека быстрее активизируются воспалительные процессы и прочая гадость. "Одиночество так же вредит здоровью, как выкуривание полпачки сигарет в день или ожирение" - вот так сказал директор Гарвардского исследования развития взрослых.
Только я бы всё равно не спешила с интерпретацией этих результатов. По логике, дело не столько в наличии полового партнёра, сколько вообще в наличии близких людей: семьи, с которой тёплые отношения, и хороших друзей, на которых всегда можно рассчитывать. Для нашего мозга нет никакой разницы в этих видах любви - к родителям, друзьям или любовникам. Главное, чтобы это были члены твоей "стаи", доверенные люди. Те, с кем хочется делиться, разговаривать, смеяться, плакать и крепко обнимать.
Чем их больше - тем дольше и лучше вы будете жить.
По-моему, отличная мотивация не затворничать. Так что идите, сделайте пару хороших фото, чтобы быть готовыми к новому посту знакомств :)
Если вам кажется, что это кликбейтный заголовок, посмотрите оригинал: "Одиночество так же вредит организму, как выкуривание полпачки сигарет в день". А вот оригинал статьи из Daily Express, на которую там ссылаются.
Звучит, как чушь собачья, но нет - учёные из Гарварда таки реально доказали взаимосвязь одинокого образа жизни и проблем со здоровьем. Причём сделали это в рамках самого масштабного исследования, которое длилось почти сотню лет. Они наблюдали жизненные показатели 724 человек аж с 1938 года и пришли вот к какому неожиданному выводу: люди, у которых на протяжении жизни были постоянные партнёры, жили дольше и лучше.
Одиночество, как выяснилось, приводит к состоянию хронического стресса. Одинокий человек существует в режиме "бей, беги, замри" - то есть не чувствует себя достаточно защищённым, вынужден самостоятельно решать проблемы, не имеет рядом кого-то, на кого можно положиться. Вместо моего любимого окситоцина, который выделяется при обнимашках и прочем нежном физическом контакте, у них хреначит кортизол - гормон стресса. Когда он постоянно повышен, у человека быстрее активизируются воспалительные процессы и прочая гадость. "Одиночество так же вредит здоровью, как выкуривание полпачки сигарет в день или ожирение" - вот так сказал директор Гарвардского исследования развития взрослых.
Только я бы всё равно не спешила с интерпретацией этих результатов. По логике, дело не столько в наличии полового партнёра, сколько вообще в наличии близких людей: семьи, с которой тёплые отношения, и хороших друзей, на которых всегда можно рассчитывать. Для нашего мозга нет никакой разницы в этих видах любви - к родителям, друзьям или любовникам. Главное, чтобы это были члены твоей "стаи", доверенные люди. Те, с кем хочется делиться, разговаривать, смеяться, плакать и крепко обнимать.
Чем их больше - тем дольше и лучше вы будете жить.
По-моему, отличная мотивация не затворничать. Так что идите, сделайте пару хороших фото, чтобы быть готовыми к новому посту знакомств :)
👍664❤196🔥39😁19💯18🤔12👏5🌭4🥰3🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я знаю, как у вас получится быстро выучить английский 😂
🔥780😁417👍77❤36🤔13👏11
Edging – техника мужской мастурбации
Ща расскажу про довольно простой способ продления полового акта, который заключается в специальных тренировках во время мастурбации. Edging примерно переводится как «на грани», и это уже достаточно описывает процесс :)
Но перед этим напомню - пацаны, если вы финишируете за 5-7 минут, это норм. Это не преждевременно. Но всегда пригодятся знания о том, как этот процесс продлить с комфортом для себя: например, если у вас появится партнёрша, которая любит получать оргазм во время фрикций, либо ей в целом этот процесс нравится.
Обычно мужская мастурбация длится максимум 5 минут, а в среднем 2-3. Нашли подходящее порно, перемотали на середину, взялись за пенис поудобнее и поехали. Движения отточенные, рука крепкая, как у неуловимого Джо на рукоятке кольта.
Техника edging заключается в том, чтобы растянуть этот процесс до 10 минут, «раскачивая» возбуждение.
График обычного процесса выглядит, как устремлённая вверх и вперёд прямая линия. Сначала возбудился, потом ещё сильнее, потом ещё – и оргазм. Во время edging график должен превратиться в синусоиду, состоящую из пиков нарастания и падения возбуждения (картиночку прикрепила).
Вот как пошагово выглядит процесс:
- Вы начинаете мастурбировать, как обычно, и доводите себя до степени возбуждения на 6 из 10 (будем использовать шкалу, где на единице – полностью расслабленный пенис, а на десятке – эякуляция);
- Теперь вам надо остановиться и снизить возбуждение до 4 (оценивать можно по твёрдости эрекции);
- Поднимаемся до 7 и делаем паузу, пока напряжение не ослабнет примерно до 5;
- Теперь доводим до 8 и роняем до 6;
- И наконец разгоняемся до 9 – это когда эякуляция вот-вот наступит – и вниз до 7. Так надо продолжать до тех пор, пока не закончатся отведённые 10 минут.
Может, поначалу это звучит сложно, но если вы начнёте практиковать edging, быстро разберётесь, что там к чему, и как эти странные цифры ощущаются на деле. Оргазм от такой мастурбации, кстати, будет интенсивнее и приятнее обычного.
Самый важный момент – в edging нельзя делать перерывы на «просто подрочить». Если взялись дрессировать свой организм, то придётся доводить дело до конца: заниматься только этим видом мастурбации хотя бы месяца три. Задача же в том, чтобы приучить тело к эякуляции через определённый отрезок времени. Если вы будете то и дело возвращаться к привычным двум-трём минутам, эффекта не будет.
Довольно быстро вы заметите, что контролировать эрекцию стало гораздо проще. Но если у вас и без этого не было никаких проблем, edging вам вряд ли пригодится. Разве что для разнообразия, чтобы оргазм был ярче ;)
Ща расскажу про довольно простой способ продления полового акта, который заключается в специальных тренировках во время мастурбации. Edging примерно переводится как «на грани», и это уже достаточно описывает процесс :)
Но перед этим напомню - пацаны, если вы финишируете за 5-7 минут, это норм. Это не преждевременно. Но всегда пригодятся знания о том, как этот процесс продлить с комфортом для себя: например, если у вас появится партнёрша, которая любит получать оргазм во время фрикций, либо ей в целом этот процесс нравится.
Обычно мужская мастурбация длится максимум 5 минут, а в среднем 2-3. Нашли подходящее порно, перемотали на середину, взялись за пенис поудобнее и поехали. Движения отточенные, рука крепкая, как у неуловимого Джо на рукоятке кольта.
Техника edging заключается в том, чтобы растянуть этот процесс до 10 минут, «раскачивая» возбуждение.
График обычного процесса выглядит, как устремлённая вверх и вперёд прямая линия. Сначала возбудился, потом ещё сильнее, потом ещё – и оргазм. Во время edging график должен превратиться в синусоиду, состоящую из пиков нарастания и падения возбуждения (картиночку прикрепила).
Вот как пошагово выглядит процесс:
- Вы начинаете мастурбировать, как обычно, и доводите себя до степени возбуждения на 6 из 10 (будем использовать шкалу, где на единице – полностью расслабленный пенис, а на десятке – эякуляция);
- Теперь вам надо остановиться и снизить возбуждение до 4 (оценивать можно по твёрдости эрекции);
- Поднимаемся до 7 и делаем паузу, пока напряжение не ослабнет примерно до 5;
- Теперь доводим до 8 и роняем до 6;
- И наконец разгоняемся до 9 – это когда эякуляция вот-вот наступит – и вниз до 7. Так надо продолжать до тех пор, пока не закончатся отведённые 10 минут.
Может, поначалу это звучит сложно, но если вы начнёте практиковать edging, быстро разберётесь, что там к чему, и как эти странные цифры ощущаются на деле. Оргазм от такой мастурбации, кстати, будет интенсивнее и приятнее обычного.
Самый важный момент – в edging нельзя делать перерывы на «просто подрочить». Если взялись дрессировать свой организм, то придётся доводить дело до конца: заниматься только этим видом мастурбации хотя бы месяца три. Задача же в том, чтобы приучить тело к эякуляции через определённый отрезок времени. Если вы будете то и дело возвращаться к привычным двум-трём минутам, эффекта не будет.
Довольно быстро вы заметите, что контролировать эрекцию стало гораздо проще. Но если у вас и без этого не было никаких проблем, edging вам вряд ли пригодится. Разве что для разнообразия, чтобы оргазм был ярче ;)
👍594❤72🤔37🔥21❤🔥17😁17💯7👏6🌭6🥰3
Субботний пост-знакомство!
Мы тут недавно узнали, что одиночество вредит здоровью, так что это отличный повод подыскать пару 😂 Как водится, лучшее знакомство начинается с секса, так что погнали:
В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Аббревиатуры, которые мы используем:
FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.
ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).
Примеры, как это всё выглядит, можете посмотреть в одном из предыдущих постов. Вот здесь у меня есть рекомендации по безопасности, а в навигации - советы, какие презервативы и игрушки лучше использовать, чтобы секс был максимально классный ;)
Мы тут недавно узнали, что одиночество вредит здоровью, так что это отличный повод подыскать пару 😂 Как водится, лучшее знакомство начинается с секса, так что погнали:
В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Аббревиатуры, которые мы используем:
FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.
ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).
Примеры, как это всё выглядит, можете посмотреть в одном из предыдущих постов. Вот здесь у меня есть рекомендации по безопасности, а в навигации - советы, какие презервативы и игрушки лучше использовать, чтобы секс был максимально классный ;)
👍106❤16🥰3🎉3🤔2