⬆️ начало поста
2. Отношения. Тут, к сожалению, универсальных советов будет не так много, как хотелось бы, но парочку для вас найду. Во-первых, почитайте книгу Эстер Перель «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях» - там собраны самые адекватные, проверенные и научные методы с объяснением биохимии мозга и других первопричин. Во-вторых, как минимум на год забудьте о том, чтобы заниматься сексом с проникновением без собственного выраженного желания. Ваша основная задача – перепрошить мозг таким образом, чтобы там образовался прочный нейроконтур «секс = удовольствие, расслабление и оргазм». Пока вместо него будет «секс = унылая обязаловка», я обещаю вам, что с тем партнёром, с которым такой нейроконтур закрепился, никакой здоровой сексуальной жизни уже не будет. Никак. Никогда.
Если боитесь, что ваш благоверный от такого застоя пойдёт налево – используйте руки, рот и игрушки (мастурбаторы). Разрешите ему заруливать в «массажный салон» или стрипклубы, а то и сходите вместе.
И очень важный параграф для мужиков – если ваша спутница жизни «разлюбила секс», попробуйте для начала снять с неё хотя бы часть бытовой нагрузки в виде готовки, уборки, магазинов, детей и прочего. Замордованная бытом девушка меньше всего хочет резвиться в постели в конце дня. А когда она понемногу начнёт улыбаться – добавьте эмоционального разнообразия с оглядкой на то, что ей нравится. Романтические сюрпризы, разговоры по душам, экстремальный спорт, любой новый опыт – всё, что вызывает сильные положительные эмоции, сгодится.
3. Если принимаете ОК или АД – говорите врачу, что отсутствие радостей секса вам не нравится, пусть подбирает другие таблетки. В случае с антидепрессантами ещё можно потерпеть, а вот пить противозачаточные, которые лишают сексуального желания – это идиотизм.
4. Про состояние здоровья – что нужно проверить, я уже написала. Но лучше вместе с этим сходить к эндокринологу и убедиться, что по этой части всё ок. Проверяем щитовидку и остальное, а вот делать дорогущие анализы на половые гормоны советую в последнюю очередь.
5. Мастурбация. Сокращаем частоту, насколько это возможно. Переходим на более щадящие методы и устройства (никаких душевых насадок, электрических зубных щёток и высоких режимов мощности). Я советую использовать вакуумные клиторальные вибраторы (массажёры). Можете начать с классики типа Сатисфаера, а если они вам кажутся слабоватыми, берите мою любимую розочку - она дешёвая и надёжная, а по моему промокоду KEKS ещё и скидка 10% будет.
Фух, вроде всё. Если есть вопросы, добро пожаловать в комменты. И будет очень круто, если там же вы поделитесь своими историями по восстановлению либидо (как успешного, так и не очень).
2. Отношения. Тут, к сожалению, универсальных советов будет не так много, как хотелось бы, но парочку для вас найду. Во-первых, почитайте книгу Эстер Перель «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях» - там собраны самые адекватные, проверенные и научные методы с объяснением биохимии мозга и других первопричин. Во-вторых, как минимум на год забудьте о том, чтобы заниматься сексом с проникновением без собственного выраженного желания. Ваша основная задача – перепрошить мозг таким образом, чтобы там образовался прочный нейроконтур «секс = удовольствие, расслабление и оргазм». Пока вместо него будет «секс = унылая обязаловка», я обещаю вам, что с тем партнёром, с которым такой нейроконтур закрепился, никакой здоровой сексуальной жизни уже не будет. Никак. Никогда.
Если боитесь, что ваш благоверный от такого застоя пойдёт налево – используйте руки, рот и игрушки (мастурбаторы). Разрешите ему заруливать в «массажный салон» или стрипклубы, а то и сходите вместе.
И очень важный параграф для мужиков – если ваша спутница жизни «разлюбила секс», попробуйте для начала снять с неё хотя бы часть бытовой нагрузки в виде готовки, уборки, магазинов, детей и прочего. Замордованная бытом девушка меньше всего хочет резвиться в постели в конце дня. А когда она понемногу начнёт улыбаться – добавьте эмоционального разнообразия с оглядкой на то, что ей нравится. Романтические сюрпризы, разговоры по душам, экстремальный спорт, любой новый опыт – всё, что вызывает сильные положительные эмоции, сгодится.
3. Если принимаете ОК или АД – говорите врачу, что отсутствие радостей секса вам не нравится, пусть подбирает другие таблетки. В случае с антидепрессантами ещё можно потерпеть, а вот пить противозачаточные, которые лишают сексуального желания – это идиотизм.
4. Про состояние здоровья – что нужно проверить, я уже написала. Но лучше вместе с этим сходить к эндокринологу и убедиться, что по этой части всё ок. Проверяем щитовидку и остальное, а вот делать дорогущие анализы на половые гормоны советую в последнюю очередь.
5. Мастурбация. Сокращаем частоту, насколько это возможно. Переходим на более щадящие методы и устройства (никаких душевых насадок, электрических зубных щёток и высоких режимов мощности). Я советую использовать вакуумные клиторальные вибраторы (массажёры). Можете начать с классики типа Сатисфаера, а если они вам кажутся слабоватыми, берите мою любимую розочку - она дешёвая и надёжная, а по моему промокоду KEKS ещё и скидка 10% будет.
Фух, вроде всё. Если есть вопросы, добро пожаловать в комменты. И будет очень круто, если там же вы поделитесь своими историями по восстановлению либидо (как успешного, так и не очень).
👍803❤128🔥32👏9🤩8🥰7❤🔥3😁3
Итак, ситуация. Мальчик начинает встречаться с девочкой, и сначала у них с сексом всё отлично, а потом интерес у мальчика пропадает. То есть девочку он всё ещё любит, жить с ней хочет, на других не смотрит, но вот не стоит на неё – и всё. Почему это происходит? Что с этим делать?
Для ответа на вопрос надо разобраться, что отвечает за мужское либидо. И здесь всё, к счастью, попроще, чем у женщин. Мужики в принципе попроще устроены – у них половина бед и радостей завязаны на главном половом гормоне под названием тестостерон.
И если мы исключаем очевидные факторы, которые могут привести к падению либидо – стрессы, депрессии, эндокринные болезни, алкоголь/наркотики, питание одними дошираками – то упираемся в низкий уровень тестостерона.
Какие могут быть признаки низкого тестостерона:
- потеря мышечной массы и набор жировой – особенно в области груди (мужские сиськи)
- облысение
- снижение либидо и потенции
- утомляемость, плохое настроение, бессонница и прочий набор безрадостной жизни.
И как бы вам, мужчине, не повезло с генетикой, после тридцати лет вы неизбежно начнёте терять тестостерон (по несколько процентов в год).
Теперь – что с этим делать. Советы будут как для мужчин, так и для их спутниц.
Во-первых, любому крутому пацану (особенно если он старше 30 лет) надо следить за уровнем тестостерона. Желательно под наблюдением врача. И желательно проверять его ежегодно, тем более, если есть тревожащие признаки. Потому что хвала фармацевтике, уже давно придуманы и таблетки, и инъекции, которые быстро и хорошо приводят его в норму.
Во-вторых, придётся заставлять себя заниматься силовыми физическими упражнениями (кардио, йога и плавание вам не особенно помогут с уровнем тестостерона). Если лень ходить в спортзал, хотя бы гантельки тягайте дома, болтайтесь на турниках, носите свою барышню на руках почаще.
В-третьих, употребляйте больше белка и полезных жиров. И очень желательно – меньше алкоголя.
В-четвёртых, реже мастурбируйте. После оргазма уровень тестостерона падает, при воздержании – растёт. Тестостерон это расходник для секса, так не сливайте его, простигосподи, в унитаз.
И последнее, но самое важное – организуйте свою жизнь так, чтобы в ней было больше достижений. Научные исследования показали, что одним из главных источников тестостерона для человека являются победы любого масштаба. Причём не реальные достижения, а то, что сам человек расценивает, как победу.
И тут же совет девушкам – если вы искренне любите своего партнёра и хотите регулярного хорошего секса с ним, нужно чаще хвалить его даже за небольшие достижения. Я сама терпеть не могу всех этих мудроженственных и дышащих маткой женских «коучей», которые втирают о мужском главенстве и прочей патриархальной ереси. Но есть влажные фантазии, а есть научные факты. Биохимия нашего мозга показывает, насколько важно мужчине чувствовать себя победителем, главным среди остальных – хоть это выигранная катка в доте или кс, хоть сексуальное завоевание, хоть удачное вложение в криптовалюту. Без этих регулярных достижений он буквально теряет тестостерон. Теряет мужественность. А эти потери неизбежно грозят ухудшением и либидо, и потенции.
Понимаете? Им просто нужны победы. Тогда и с либидо, и с потенцией всё будет в порядке.
Для ответа на вопрос надо разобраться, что отвечает за мужское либидо. И здесь всё, к счастью, попроще, чем у женщин. Мужики в принципе попроще устроены – у них половина бед и радостей завязаны на главном половом гормоне под названием тестостерон.
И если мы исключаем очевидные факторы, которые могут привести к падению либидо – стрессы, депрессии, эндокринные болезни, алкоголь/наркотики, питание одними дошираками – то упираемся в низкий уровень тестостерона.
Какие могут быть признаки низкого тестостерона:
- потеря мышечной массы и набор жировой – особенно в области груди (мужские сиськи)
- облысение
- снижение либидо и потенции
- утомляемость, плохое настроение, бессонница и прочий набор безрадостной жизни.
И как бы вам, мужчине, не повезло с генетикой, после тридцати лет вы неизбежно начнёте терять тестостерон (по несколько процентов в год).
Теперь – что с этим делать. Советы будут как для мужчин, так и для их спутниц.
Во-первых, любому крутому пацану (особенно если он старше 30 лет) надо следить за уровнем тестостерона. Желательно под наблюдением врача. И желательно проверять его ежегодно, тем более, если есть тревожащие признаки. Потому что хвала фармацевтике, уже давно придуманы и таблетки, и инъекции, которые быстро и хорошо приводят его в норму.
Во-вторых, придётся заставлять себя заниматься силовыми физическими упражнениями (кардио, йога и плавание вам не особенно помогут с уровнем тестостерона). Если лень ходить в спортзал, хотя бы гантельки тягайте дома, болтайтесь на турниках, носите свою барышню на руках почаще.
В-третьих, употребляйте больше белка и полезных жиров. И очень желательно – меньше алкоголя.
В-четвёртых, реже мастурбируйте. После оргазма уровень тестостерона падает, при воздержании – растёт. Тестостерон это расходник для секса, так не сливайте его, простигосподи, в унитаз.
И последнее, но самое важное – организуйте свою жизнь так, чтобы в ней было больше достижений. Научные исследования показали, что одним из главных источников тестостерона для человека являются победы любого масштаба. Причём не реальные достижения, а то, что сам человек расценивает, как победу.
И тут же совет девушкам – если вы искренне любите своего партнёра и хотите регулярного хорошего секса с ним, нужно чаще хвалить его даже за небольшие достижения. Я сама терпеть не могу всех этих мудроженственных и дышащих маткой женских «коучей», которые втирают о мужском главенстве и прочей патриархальной ереси. Но есть влажные фантазии, а есть научные факты. Биохимия нашего мозга показывает, насколько важно мужчине чувствовать себя победителем, главным среди остальных – хоть это выигранная катка в доте или кс, хоть сексуальное завоевание, хоть удачное вложение в криптовалюту. Без этих регулярных достижений он буквально теряет тестостерон. Теряет мужественность. А эти потери неизбежно грозят ухудшением и либидо, и потенции.
Понимаете? Им просто нужны победы. Тогда и с либидо, и с потенцией всё будет в порядке.
👍1.29K❤202🔥102👏17😁10❤🔥8
Почему девочкам нравятся «плохие парни», а парни заводятся от «сук»?
Я вам уже рассказывала про то, что и у мужчин, и у женщин за половое влечение преимущественно отвечает тестостерон. И буду это повторять до тех пор, пока вы не запомните, потому что этот факт на деле отвечает на кучу сопутствующих вопросов. В том числе, почему девушка выбирает себе в пару гопника, который курит, пьёт, плюётся и хамит, а с порядочным благополучным мальчиком, который бы её на руках носил, она с большим и искренним удовольствием «дружит». Или почему мужик годами бегает за какой-нибудь надменной барышней, которая его ни в грош не ставит, и не обращает внимания на верную и скромную подругу, готовую поддержать, утешить и наварить борща.
И кого на эту тему не спроси – почти у всех самый крутой и незабываемый секс был в «болезненных» отношениях, где взаимоуважением, теплотой и поддержкой не особенно пахло. Зато очень пахло сексом :)
Понятно, что всему этому не одно только биохимическое объяснение. Но я коротко изложу то, что помогает мне понимать происходящее в 99% случаев.
Как мы уже знаем, выработка тестостерона у всех людей завязана на победах и достижениях (я об этом писала в предыдущем посте). При этом реальность победы или достижения нашим мозгом не учитывается; только то, что мы сами расцениваем, как успех. Вот и получается, что самоуверенному и/или не очень умному человеку фармить тестостерон легче. Возьмём для примера гопника: отжал мобильник – победа, накостылял очкарику – успех, очередную бабу в постель уложил – вообще красавчик. Вот он и ходит, весь такой тестостероновый, уверенный в своей крутости и, как следствие, ебливый. А это очень чуется со стороны, это сексуально притягивает куда сильнее, чем самая интеллигентная интеллигентность. Конечно, это пример из разряда крайностей, на отбитых гопников, к счастью, женщины пачками не вешаются. Зато на самоуверенных и самолюбивых мудаков – вполне себе. Потому что эта тестостероновая уверенность в себе, чёрт возьми, очень сексуальна. Точно тоже самое с девчонками - чем больше она гордится собой, чем меньше зависит от оценки окружающих, тем больше тестостерона из неё фигачит, и тем сильнее парню хочется заполучить её в постель, даже если она ведёт себя, как отъявленная дрянь.
Дураку понятно, что никакие отношения с такими людьми не построить. Но мы и не про отношения говорим, а про то, что людям кажется сексуальным. И часто они с этим обламываются, потому что самоуверенный – далеко не значит лучший в постели.
И второй биохимический процесс, который тут идет, завязан на нашей собственной потребности в тестостероне и дофамине.
Дофамин - это вещество, которое использует мозг, чтобы заставить нас что-то делать. Дофамин выделяется тогда, когда мы идём к цели или предвкушаем что-то классное. И в случае сексуальных завоеваний именно он двигает нас вперёд, заставляет хотеть то, что недоступно. А то, что само идёт в руки – становится не интересно, потому что дофамина нет.
Условно, есть какая-то классная девчонка, которую очень хочется заполучить. Пока она не заполучена полностью, мы раз за разом получаем волшебную дозу дофамина. Мы купаемся в тестостероне, потому что каждый секс с ней – это победа, потому что она – это приз. И до тех пор, пока наш мозг так её оценивает, с либидо будет полный порядок.
С девчонками всё работает точно так же. Нет большей фанатки секса, чем та, для которой мужчина становится желанной целью. Как только приз превращается в обыденность, и мозолит глаза каждый день в семейных труселях и в статусе мужа, сексуальный интерес чаще всего снижается. Иногда – до нуля.
Вот такие дела, если очень коротко. Кругом сплошная биохимия и никакой романтики. Зато хорошая новость в том, что ежели всеми этими знаниями владеть, то можно научиться ими распоряжаться :)
Я вам уже рассказывала про то, что и у мужчин, и у женщин за половое влечение преимущественно отвечает тестостерон. И буду это повторять до тех пор, пока вы не запомните, потому что этот факт на деле отвечает на кучу сопутствующих вопросов. В том числе, почему девушка выбирает себе в пару гопника, который курит, пьёт, плюётся и хамит, а с порядочным благополучным мальчиком, который бы её на руках носил, она с большим и искренним удовольствием «дружит». Или почему мужик годами бегает за какой-нибудь надменной барышней, которая его ни в грош не ставит, и не обращает внимания на верную и скромную подругу, готовую поддержать, утешить и наварить борща.
И кого на эту тему не спроси – почти у всех самый крутой и незабываемый секс был в «болезненных» отношениях, где взаимоуважением, теплотой и поддержкой не особенно пахло. Зато очень пахло сексом :)
Понятно, что всему этому не одно только биохимическое объяснение. Но я коротко изложу то, что помогает мне понимать происходящее в 99% случаев.
Как мы уже знаем, выработка тестостерона у всех людей завязана на победах и достижениях (я об этом писала в предыдущем посте). При этом реальность победы или достижения нашим мозгом не учитывается; только то, что мы сами расцениваем, как успех. Вот и получается, что самоуверенному и/или не очень умному человеку фармить тестостерон легче. Возьмём для примера гопника: отжал мобильник – победа, накостылял очкарику – успех, очередную бабу в постель уложил – вообще красавчик. Вот он и ходит, весь такой тестостероновый, уверенный в своей крутости и, как следствие, ебливый. А это очень чуется со стороны, это сексуально притягивает куда сильнее, чем самая интеллигентная интеллигентность. Конечно, это пример из разряда крайностей, на отбитых гопников, к счастью, женщины пачками не вешаются. Зато на самоуверенных и самолюбивых мудаков – вполне себе. Потому что эта тестостероновая уверенность в себе, чёрт возьми, очень сексуальна. Точно тоже самое с девчонками - чем больше она гордится собой, чем меньше зависит от оценки окружающих, тем больше тестостерона из неё фигачит, и тем сильнее парню хочется заполучить её в постель, даже если она ведёт себя, как отъявленная дрянь.
Дураку понятно, что никакие отношения с такими людьми не построить. Но мы и не про отношения говорим, а про то, что людям кажется сексуальным. И часто они с этим обламываются, потому что самоуверенный – далеко не значит лучший в постели.
И второй биохимический процесс, который тут идет, завязан на нашей собственной потребности в тестостероне и дофамине.
Дофамин - это вещество, которое использует мозг, чтобы заставить нас что-то делать. Дофамин выделяется тогда, когда мы идём к цели или предвкушаем что-то классное. И в случае сексуальных завоеваний именно он двигает нас вперёд, заставляет хотеть то, что недоступно. А то, что само идёт в руки – становится не интересно, потому что дофамина нет.
Условно, есть какая-то классная девчонка, которую очень хочется заполучить. Пока она не заполучена полностью, мы раз за разом получаем волшебную дозу дофамина. Мы купаемся в тестостероне, потому что каждый секс с ней – это победа, потому что она – это приз. И до тех пор, пока наш мозг так её оценивает, с либидо будет полный порядок.
С девчонками всё работает точно так же. Нет большей фанатки секса, чем та, для которой мужчина становится желанной целью. Как только приз превращается в обыденность, и мозолит глаза каждый день в семейных труселях и в статусе мужа, сексуальный интерес чаще всего снижается. Иногда – до нуля.
Вот такие дела, если очень коротко. Кругом сплошная биохимия и никакой романтики. Зато хорошая новость в том, что ежели всеми этими знаниями владеть, то можно научиться ими распоряжаться :)
👍884🔥171❤121👏27🤔10
В чём главный секрет сексуальности?
Нормальный такой кликбейт, да? Но в отличие от инфоцыган и секс-коучей, которые под этим заголовком продают свои говнотренинги, я вам бесплатно и развёрнуто отвечу на вопрос.
Если опускать весь биохимический процесс, который я расписывала в прошлой публикации, секс - это власть. Тот, у кого есть власть над партнером, и кто умеет эту власть проявлять, всегда будет сексуален.
Власть это не обязательно физическая сила, сексуальное доминирование и прочая маскулинная чушь. Сделать так, чтобы человек боролся за твоё внимание - тоже проявление власти. Производить сильное впечатление - власть. Контролировать отношения психоэмоционально - власть.
Но не всегда тому, у кого больше власти, достаётся больше сексуальных впечатлений: часто, когда ты добиваешься желаемого и понимаешь, что эту власть уже никто не отнимет, появляется скука и желание новых вызовов. Система дофаминового подкрепления в нашем мозгу не даёт расслабляться и наслаждаться победой, её задача переключить вас на новую цель.
Но это уже дела будущего, а в настоящем людей волнует, как стать более сексуальным/ой. По пунктам:
В первую очередь надо избавляться от барьеров стеснения, которые мешают чувствовать себя раскованно. Стеснительность, зажимы, чрезмерная скромность - всё это враги хорошего секса. Это и сексуальности не добавляет (даже девушкам, вопреки популярным поговоркам), и не даёт получать максимальное удовольствие (вы будете стесняться своих желаний и молчать о них).
Если у вас есть недостатки внешности, либо меняйте, маскируйте и ликвидируйте их всеми возможными способами; либо работайте над самооценкой, чтобы они перестали мешать.
P.S. В 16 лет я весила 72 кило, ходила с перхотью, коркой из прыщей на лице, в толстенных очках, потому что зрение минус семь, сутулая и в ортопедической обуви. Поэтому не надо мне чесать про проблемы с внешностью, если вы не инвалид. Кто действительно хочет - всё исправляет.
Как от избавляться от барьеров?
1. Знание. Знание - абсолютная сила, и она же добавляет уверенности. Если вы знаете, как устроено человеческое тело, как работает мозг, как устроена психика - вам гораздо проще доставить человеку сексуальное удовольствие и получить его самому. Чтобы набираться этих знаний, читайте книги (список годной литературы о сексе обязательно сделаю чуть позже), читайте меня, знакомьтесь с основами физиологии хотя бы по статьям из Википедии.
2. Опыт, он же сын ошибок трудных. Это самый простой и очевидный способ. Но чужой опыт тут не подойдёт, придётся обзаводиться своим.
3. Телесные и психические зажимы. Если вы по жизни человек зажатый, скромный и стеснительный, попробуйте себя на курсах актерского мастерства, там с этим очень успешно работают. Если лень или нет денег - гуглите, какие упражнения выполняют будущие актеры, чтобы избавляться от стеснения. Обращайте внимание, что большинство из этих упражнений нужно выполнять в группе, где на вас смотрят другие люди.
4. Когда избавитесь от зажимов, ищите уверенность в себе. Универсальных советов тут нет и быть не может, потому что каждый случай индивидуален. Но что бы ни было причиной появления синдрома самозванца, ощущения негодности, мыслей «да у меня никогда не получится» - нужно выжечь это каленым железом. Лично мне, как человеку неверующему, очень помогает мысль, что я живу один раз. Не получится - да и похуй, зато я попытаюсь, потому что второго шанса может не быть. Я очень часто заявляла права на то, что мне объективно было не по рангу, не по статусу и не по чести. И почти всегда получала желаемое только потому, что оказывалось самой смелой. Но причина моей смелости - это страх перед тем, что я могу проебать что-то крутое и важное в своей единственной жизни. Страх не лучший двигатель, но если это так здорово работает, почему бы и нет?
5. Последний и самый важный совет - научитесь быть эгоистом. Здравомыслящим, экологичным, добрым, честным, адекватным эгоистом. Не посвящайте никому свою жизнь, не кидайтесь решать чужие проблемы вне своих интересов, не унижайтесь ради чьего-то одобрения.
Продолжение ⬇️
Нормальный такой кликбейт, да? Но в отличие от инфоцыган и секс-коучей, которые под этим заголовком продают свои говнотренинги, я вам бесплатно и развёрнуто отвечу на вопрос.
Если опускать весь биохимический процесс, который я расписывала в прошлой публикации, секс - это власть. Тот, у кого есть власть над партнером, и кто умеет эту власть проявлять, всегда будет сексуален.
Власть это не обязательно физическая сила, сексуальное доминирование и прочая маскулинная чушь. Сделать так, чтобы человек боролся за твоё внимание - тоже проявление власти. Производить сильное впечатление - власть. Контролировать отношения психоэмоционально - власть.
Но не всегда тому, у кого больше власти, достаётся больше сексуальных впечатлений: часто, когда ты добиваешься желаемого и понимаешь, что эту власть уже никто не отнимет, появляется скука и желание новых вызовов. Система дофаминового подкрепления в нашем мозгу не даёт расслабляться и наслаждаться победой, её задача переключить вас на новую цель.
Но это уже дела будущего, а в настоящем людей волнует, как стать более сексуальным/ой. По пунктам:
В первую очередь надо избавляться от барьеров стеснения, которые мешают чувствовать себя раскованно. Стеснительность, зажимы, чрезмерная скромность - всё это враги хорошего секса. Это и сексуальности не добавляет (даже девушкам, вопреки популярным поговоркам), и не даёт получать максимальное удовольствие (вы будете стесняться своих желаний и молчать о них).
Если у вас есть недостатки внешности, либо меняйте, маскируйте и ликвидируйте их всеми возможными способами; либо работайте над самооценкой, чтобы они перестали мешать.
P.S. В 16 лет я весила 72 кило, ходила с перхотью, коркой из прыщей на лице, в толстенных очках, потому что зрение минус семь, сутулая и в ортопедической обуви. Поэтому не надо мне чесать про проблемы с внешностью, если вы не инвалид. Кто действительно хочет - всё исправляет.
Как от избавляться от барьеров?
1. Знание. Знание - абсолютная сила, и она же добавляет уверенности. Если вы знаете, как устроено человеческое тело, как работает мозг, как устроена психика - вам гораздо проще доставить человеку сексуальное удовольствие и получить его самому. Чтобы набираться этих знаний, читайте книги (список годной литературы о сексе обязательно сделаю чуть позже), читайте меня, знакомьтесь с основами физиологии хотя бы по статьям из Википедии.
2. Опыт, он же сын ошибок трудных. Это самый простой и очевидный способ. Но чужой опыт тут не подойдёт, придётся обзаводиться своим.
3. Телесные и психические зажимы. Если вы по жизни человек зажатый, скромный и стеснительный, попробуйте себя на курсах актерского мастерства, там с этим очень успешно работают. Если лень или нет денег - гуглите, какие упражнения выполняют будущие актеры, чтобы избавляться от стеснения. Обращайте внимание, что большинство из этих упражнений нужно выполнять в группе, где на вас смотрят другие люди.
4. Когда избавитесь от зажимов, ищите уверенность в себе. Универсальных советов тут нет и быть не может, потому что каждый случай индивидуален. Но что бы ни было причиной появления синдрома самозванца, ощущения негодности, мыслей «да у меня никогда не получится» - нужно выжечь это каленым железом. Лично мне, как человеку неверующему, очень помогает мысль, что я живу один раз. Не получится - да и похуй, зато я попытаюсь, потому что второго шанса может не быть. Я очень часто заявляла права на то, что мне объективно было не по рангу, не по статусу и не по чести. И почти всегда получала желаемое только потому, что оказывалось самой смелой. Но причина моей смелости - это страх перед тем, что я могу проебать что-то крутое и важное в своей единственной жизни. Страх не лучший двигатель, но если это так здорово работает, почему бы и нет?
5. Последний и самый важный совет - научитесь быть эгоистом. Здравомыслящим, экологичным, добрым, честным, адекватным эгоистом. Не посвящайте никому свою жизнь, не кидайтесь решать чужие проблемы вне своих интересов, не унижайтесь ради чьего-то одобрения.
Продолжение ⬇️
👍1.02K❤246🔥136👏41🤔10🤩8🥰4💩2
Начало ⬆️
Ваши цели, ваша карьера, ваша жизнь всегда должны быть на первом месте. Если вы отодвигаете это всё в сторону, чтобы «посвятить себя» очередному мужчине или женщине, вы становитесь до отвращения асексуальны.
Быть эгоистом не значит быть быть плохим человеком. Эту сказку придумали авторы коллективизма, которые весь прошлый век пытались превратить нашу страну в функциональный муравейник. Поэтому будьте честными, добрыми, адекватными, но помните, что никакой, даже самый охуительный партнёр, не может быть важнее вас, а его потребности и желания не могут быть ценнее ваших.
Вот вам краткий, но ёмкий гайд, как обрести сексуальность. Пользуйтесь.
Ваши цели, ваша карьера, ваша жизнь всегда должны быть на первом месте. Если вы отодвигаете это всё в сторону, чтобы «посвятить себя» очередному мужчине или женщине, вы становитесь до отвращения асексуальны.
Быть эгоистом не значит быть быть плохим человеком. Эту сказку придумали авторы коллективизма, которые весь прошлый век пытались превратить нашу страну в функциональный муравейник. Поэтому будьте честными, добрыми, адекватными, но помните, что никакой, даже самый охуительный партнёр, не может быть важнее вас, а его потребности и желания не могут быть ценнее ваших.
Вот вам краткий, но ёмкий гайд, как обрести сексуальность. Пользуйтесь.
👍865🔥235❤166🤮9👏5🤩3😱2😈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍658❤265🔥111👏53🥰25😁20💩3🤮1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, а кто из вас какие «упражнения» для этого придумывал? Что было эффективно, а что нет? Поделитесь со мной в комментах, пожалуйста (исключительно во имя науки секса) ⬇️
👍308🔥59❤32👏6😁6🤩6🥰3💩2😱1
Как меня утомили "брезгливые" люди.
Сколько им не рассказывай, что на половых органах всегда будет меньше бактерий, чем в самом чистом рту - не слышат. Приходится пояснять.
Человек не может производить бактерии (максимум создавать им условия для размножения), он может только получать их извне. Поэтому самые "грязные" места на человеческом теле - это те, которые чаще контактируют с окружающей средой, например руки и рот. Если вы не папуас и не ходите по улице мудями наружу, то они будут в любом случае чище.
Не брезговать поцелуями взасос с человеком, но брезговать минетом или кунилингусом с ним же - абсолютный идиотизм. У меня в комментариях был парень, который писал, что им с девушкой пришлось исключить кунилингус из-за его проблем с полостью рта. И вот это абсолютно реальная история: это не вы должны переживать по поводу чистоты вагины, а девушке нужно думать, достаточно ли чистый у вас рот для её пирожка. С минетом тоже самое.
Если есть проблемы с кариесом, заболевания дёсен и остальное - именно вы будете являться источником бактерий даже для самой немытой писи.
А ещё - больной многими ЗППП человек может передать вам эти болячки при оральном контакте. Знаю пару историй, когда мужчина шёл к проститутке "на минетик" (без презерватива, конечно, это же просто минет), и возвращался с хламидиями.
Сюрпрайз, мазафака - сифилис, гонорея, ВИЧ, герпес, гепатит, кандидоз, хламидиоз и ВПЧ могут передаваться через оральный секс в том числе.
Если не уверены в здоровье партнёра, используйте защитные средства и для минета, и для кунилингуса (да, там есть специальные латексные салфетки, и да, с ними все те же ощущения).
Если это ваш постоянный партнёр и он здоров, выбросьте из головы эту чушь про грязь и бактерии. Сполосните рот мирамистином и ныряйте ему между ног, потому что это кайф, близость и любовь.
Сколько им не рассказывай, что на половых органах всегда будет меньше бактерий, чем в самом чистом рту - не слышат. Приходится пояснять.
Человек не может производить бактерии (максимум создавать им условия для размножения), он может только получать их извне. Поэтому самые "грязные" места на человеческом теле - это те, которые чаще контактируют с окружающей средой, например руки и рот. Если вы не папуас и не ходите по улице мудями наружу, то они будут в любом случае чище.
Не брезговать поцелуями взасос с человеком, но брезговать минетом или кунилингусом с ним же - абсолютный идиотизм. У меня в комментариях был парень, который писал, что им с девушкой пришлось исключить кунилингус из-за его проблем с полостью рта. И вот это абсолютно реальная история: это не вы должны переживать по поводу чистоты вагины, а девушке нужно думать, достаточно ли чистый у вас рот для её пирожка. С минетом тоже самое.
Если есть проблемы с кариесом, заболевания дёсен и остальное - именно вы будете являться источником бактерий даже для самой немытой писи.
А ещё - больной многими ЗППП человек может передать вам эти болячки при оральном контакте. Знаю пару историй, когда мужчина шёл к проститутке "на минетик" (без презерватива, конечно, это же просто минет), и возвращался с хламидиями.
Сюрпрайз, мазафака - сифилис, гонорея, ВИЧ, герпес, гепатит, кандидоз, хламидиоз и ВПЧ могут передаваться через оральный секс в том числе.
Если не уверены в здоровье партнёра, используйте защитные средства и для минета, и для кунилингуса (да, там есть специальные латексные салфетки, и да, с ними все те же ощущения).
Если это ваш постоянный партнёр и он здоров, выбросьте из головы эту чушь про грязь и бактерии. Сполосните рот мирамистином и ныряйте ему между ног, потому что это кайф, близость и любовь.
👍724❤138🔥62👏19😁9🤯2💋2
Мужское обрезание и зачем оно нужно.
Меня тут в комментах просили про него написать, так что, как говорится, as you wish.
Обрезание – это удаление крайней плоти (кожи, которая прикрывает головку пениса) по окружности.
Когда-то это было религиозной практикой. А в современном мире обрезание делают из соображений гигиены, эстетичности и практичности: например, есть целый ряд половых инфекций (включая ВИЧ), которыми необрезанные заражаются значительно чаще. Всемирная ассоциация здравоохранения даже включила эту процедуру в комплекс мер по борьбе со спидом.
Кроме того, даже при регулярном и тщательном мытье пространство под крайней плотью – гораздо лучшее убежище для бактерий и прочих микроорганизмов.
Удаление кожи снижает чувствительность головки пениса (хотя и не так значительно, как принято считать), что влияет на продолжительность полового акта и предварительное семяизвержение.
Обрезание снижает риск возникновения онкологии крайней плоти. Ещё есть данные, что жёны необрезанных мужчин более восприимчивы к раку шейки матки, чем жёны обрезанных.
Все доводы против обрезания связаны непосредственно с процедурой: это всё-таки хирургическое вмешательство, проводить его нужно по всем правилам, обязательно с анестезией и тщательным уходом после.
Жители постсоветского пространства до сих пор думают, что эта практика распространена только у евреев и мусульман. На деле на Западе многие делают обрезание безо всяких религиозных мотиваций – к примеру, в США больших мегаполисах почти нет шансов встретить необрезанного мужика. Реально. Какая-нибудь жительница нью-йорка, натолкнувшись на взрослого обладателя крайней плоти, сразу идентифицирует в нём неместного. Одна из серий сериала «Секс в большом городе» как раз об этом: героине впервые в жизни попадается необрезанный партнёр, и она спрашивает у подруг, откуда в двадцать первом веке взялись такие дремучие люди и как с ним вообще спать. В итоге мужик по её просьбе делает обрезание и бросает её, потому что у него теперь новый красивый член, с которым он решает стать мачо.
Это были факты и статистика, теперь мой опыт:
Обрезанный член реально выглядит куда симпатичнее. С ним проще управляться (не мешает лишняя кожа).
Все мои партнёры, которые делали обрезание (так сложилось, что все – в детском возрасте и по медицинским показаниям типа фимоза), говорят, что им с этим невероятно повезло. Один даже произносил такую фразу: «я больше всего благодарен родителям именно за то, что они меня обрезали».
Если у меня будет сын, я сто процентов сделаю ему обрезание (в том возрасте, когда это будет максимально безопасно и безболезненно).
И напоследок отвратительная шутка: «никогда не покупайте кольца кальмаров возле синагоги»
Меня тут в комментах просили про него написать, так что, как говорится, as you wish.
Обрезание – это удаление крайней плоти (кожи, которая прикрывает головку пениса) по окружности.
Когда-то это было религиозной практикой. А в современном мире обрезание делают из соображений гигиены, эстетичности и практичности: например, есть целый ряд половых инфекций (включая ВИЧ), которыми необрезанные заражаются значительно чаще. Всемирная ассоциация здравоохранения даже включила эту процедуру в комплекс мер по борьбе со спидом.
Кроме того, даже при регулярном и тщательном мытье пространство под крайней плотью – гораздо лучшее убежище для бактерий и прочих микроорганизмов.
Удаление кожи снижает чувствительность головки пениса (хотя и не так значительно, как принято считать), что влияет на продолжительность полового акта и предварительное семяизвержение.
Обрезание снижает риск возникновения онкологии крайней плоти. Ещё есть данные, что жёны необрезанных мужчин более восприимчивы к раку шейки матки, чем жёны обрезанных.
Все доводы против обрезания связаны непосредственно с процедурой: это всё-таки хирургическое вмешательство, проводить его нужно по всем правилам, обязательно с анестезией и тщательным уходом после.
Жители постсоветского пространства до сих пор думают, что эта практика распространена только у евреев и мусульман. На деле на Западе многие делают обрезание безо всяких религиозных мотиваций – к примеру, в США больших мегаполисах почти нет шансов встретить необрезанного мужика. Реально. Какая-нибудь жительница нью-йорка, натолкнувшись на взрослого обладателя крайней плоти, сразу идентифицирует в нём неместного. Одна из серий сериала «Секс в большом городе» как раз об этом: героине впервые в жизни попадается необрезанный партнёр, и она спрашивает у подруг, откуда в двадцать первом веке взялись такие дремучие люди и как с ним вообще спать. В итоге мужик по её просьбе делает обрезание и бросает её, потому что у него теперь новый красивый член, с которым он решает стать мачо.
Это были факты и статистика, теперь мой опыт:
Обрезанный член реально выглядит куда симпатичнее. С ним проще управляться (не мешает лишняя кожа).
Все мои партнёры, которые делали обрезание (так сложилось, что все – в детском возрасте и по медицинским показаниям типа фимоза), говорят, что им с этим невероятно повезло. Один даже произносил такую фразу: «я больше всего благодарен родителям именно за то, что они меня обрезали».
Если у меня будет сын, я сто процентов сделаю ему обрезание (в том возрасте, когда это будет максимально безопасно и безболезненно).
И напоследок отвратительная шутка: «никогда не покупайте кольца кальмаров возле синагоги»
👍610😁223❤45🔥41👎35
Почему толщина пениса важнее длины?
Как я уже неоднократно говорила, природа во влагалище не разместила достаточного количества нервных окончаний, чтобы девчонки могли беспрепятственно получать оргазм от проникновения.
Однако многие барышни подтвердят, что размер всё-таки имеет значение. Вот только это не длина, которой мальчики так отчаянно меряются, а толщина.
Длина-то чо? Средняя глубина влагалища 10-12 сантиметров, дальше шейка матки, у которой цервикальный канал сомкнут и закупорен слизью (то есть ещё глубже не пропихнёшься). Если в эту шейку стучать головкой члена во время фрикций, будет в самом лучшем случае неприятно. Поэтому если в процессе, особенно в позах с глубоким проникновением, вы слышите от девчонки «ай, больно», то причины обычно две: либо мало смазки, либо вы упираетесь в конец влагалища.
Не знаю, что лично вам рассказывают подруги, но в кулуарах девочки куда чаще жалуются на излишне большой размер парня, чем на маленький. Потому что кончают только от фрикций единицы (а именно, только 14% женщин могут ощущать физиологическое удовольствие во время проникновения, сколько из них могут достаточно расслабиться, чтобы кончить – можете прикинуть сами). Ну а если удовольствия особенного нет, да ещё и больно – ну вообще пиздец.
К тому же, один из немногих способов, в котором девчонка может дойти до оргазма в сексе – это поза наездницы, в которой она сама трётся клитором о лобок парня. Как вы понимаете, лишняя длина тут тоже неуместна, потому что если нельзя на него сесть целиком – какое тут удовольствие?
Ещё бывает так, что размеры пениса начинают причинять дискомфорт не сразу. Первые месяцы, а иногда и годы, пока в паре существует влюбленность и девушка перед проникновением достаточно возбуждена, дискомфорта никакого нет: чем сильнее возбуждение, тем более влагалище эластично и смазано. А вот когда наступает семейный секс под девизом «не особо хочется, но вроде бы надо», любая проблема лишней длины становится остро.
А вот обладатели толстых членов в более выигрышном положении. Для того чтобы понять причины, вспоминаем, что 99% женской радости сосредоточены в клиторе.
Предложу сначала моим подписчицам эксперимент: напрягите мышцы внизу, как если бы хотели сдержать мочеиспускание. Расслабьтесь. Повторите несколько раз, иногда задерживая их в этом положении на несколько секунд. Чувствуете, что клитор как бы делает кивок вниз, к влагалищу? А ещё становится немного приятно :)
Вдогонку лайфхак – и во время мастурбации, и во время секса такое упражнение существенно помогает приблизить оргазм. А если эти мышцы потренировать, оргазм вообще будет являться вдвое чаще и быстрее. Но об этом сделаю отдельный пост чуть позже.
Так вот, ввиду отсутствия у большинства женщин чувствительности внутри, только этот «кивок» клитора может подарить реальное физиологическое удовольствие от фрикций. Погружение во влагалище широкого в диаметре объекта как бы «подтягивает» клитор ближе к эпицентру событий, и воздействие на него идёт сильнее. При хорошей толщине пениса и достаточном количестве смазки каждый толчок будет стимулировать клитор.
Самое важное – найти тот баланс, при котором и партнёрше не будет больно от сухости, и натяжение не пропадёт от изобилия смазки. А ещё почаще использовать позы, в которых пенис заходит внутрь сверху под углом, потому что чем ближе он будет к клитору, тем приятнее ощущения.
Как я уже неоднократно говорила, природа во влагалище не разместила достаточного количества нервных окончаний, чтобы девчонки могли беспрепятственно получать оргазм от проникновения.
Однако многие барышни подтвердят, что размер всё-таки имеет значение. Вот только это не длина, которой мальчики так отчаянно меряются, а толщина.
Длина-то чо? Средняя глубина влагалища 10-12 сантиметров, дальше шейка матки, у которой цервикальный канал сомкнут и закупорен слизью (то есть ещё глубже не пропихнёшься). Если в эту шейку стучать головкой члена во время фрикций, будет в самом лучшем случае неприятно. Поэтому если в процессе, особенно в позах с глубоким проникновением, вы слышите от девчонки «ай, больно», то причины обычно две: либо мало смазки, либо вы упираетесь в конец влагалища.
Не знаю, что лично вам рассказывают подруги, но в кулуарах девочки куда чаще жалуются на излишне большой размер парня, чем на маленький. Потому что кончают только от фрикций единицы (а именно, только 14% женщин могут ощущать физиологическое удовольствие во время проникновения, сколько из них могут достаточно расслабиться, чтобы кончить – можете прикинуть сами). Ну а если удовольствия особенного нет, да ещё и больно – ну вообще пиздец.
К тому же, один из немногих способов, в котором девчонка может дойти до оргазма в сексе – это поза наездницы, в которой она сама трётся клитором о лобок парня. Как вы понимаете, лишняя длина тут тоже неуместна, потому что если нельзя на него сесть целиком – какое тут удовольствие?
Ещё бывает так, что размеры пениса начинают причинять дискомфорт не сразу. Первые месяцы, а иногда и годы, пока в паре существует влюбленность и девушка перед проникновением достаточно возбуждена, дискомфорта никакого нет: чем сильнее возбуждение, тем более влагалище эластично и смазано. А вот когда наступает семейный секс под девизом «не особо хочется, но вроде бы надо», любая проблема лишней длины становится остро.
А вот обладатели толстых членов в более выигрышном положении. Для того чтобы понять причины, вспоминаем, что 99% женской радости сосредоточены в клиторе.
Предложу сначала моим подписчицам эксперимент: напрягите мышцы внизу, как если бы хотели сдержать мочеиспускание. Расслабьтесь. Повторите несколько раз, иногда задерживая их в этом положении на несколько секунд. Чувствуете, что клитор как бы делает кивок вниз, к влагалищу? А ещё становится немного приятно :)
Вдогонку лайфхак – и во время мастурбации, и во время секса такое упражнение существенно помогает приблизить оргазм. А если эти мышцы потренировать, оргазм вообще будет являться вдвое чаще и быстрее. Но об этом сделаю отдельный пост чуть позже.
Так вот, ввиду отсутствия у большинства женщин чувствительности внутри, только этот «кивок» клитора может подарить реальное физиологическое удовольствие от фрикций. Погружение во влагалище широкого в диаметре объекта как бы «подтягивает» клитор ближе к эпицентру событий, и воздействие на него идёт сильнее. При хорошей толщине пениса и достаточном количестве смазки каждый толчок будет стимулировать клитор.
Самое важное – найти тот баланс, при котором и партнёрше не будет больно от сухости, и натяжение не пропадёт от изобилия смазки. А ещё почаще использовать позы, в которых пенис заходит внутрь сверху под углом, потому что чем ближе он будет к клитору, тем приятнее ощущения.
👍1.19K🔥190❤135🥰22🤯13👏10❤🔥8😁3😢3
Какие книги про секс я рекомендую детям и подросткам.
Если вы уже родитель или готовитесь им стать, лучше этот список сохранить или запомнить. Когда появятся первые вопросы, лучше быть во всеоружии – а зачем именно, напишу в конце. Итак:
«Как я взрослею», Анита Найк, Фил Вилкинсон (совсем детская, но очень полезная книжонка для любознательных семилеток)
«Твое личное тело», Марава Ибрагим (больше про физиологию, чем про секс – для девочек)
«Как взрослеют мальчики», Фил Уилкинсон (очень просто и для пацанов)
«SEX. Наука в комиксах», Ларри Гоник (идеально подходит для детей и подростков с развитым критическим мышлением, вот эти вот, знаете, противные мамкины скептики, которые всё время спорят по поводу и без)
«Слишком рано. Сексвоспитание в эпоху интернета», Альберто Пеллай (давать можно прям сразу, как возникнет подозрение, что дитё начало самоудовлетворяться)
«Секс без риска», Дженнифер Ланг (эту можно давать детям обоих полов лет примерно с 14-15)
«Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть», Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль (эта тоже будет отличным справочником и для пацанов, и для девчонок лет с 12-14)
И моя личная, очень настойчивая рекомендация: если вашему ребенку больше 14 лет или он активно начал интересоваться сексом, посмотрите вместе с ним сериал «Половое воспитание» от Нетфликса. Он настолько идеальный, что у меня даже слов нет. А ещё там одну их главных ролей играет невероятно горячая Джиллиан Андерсон, которая Скалли из «Секретных материалов».
Что я считаю важным в случае подростковой литературы: после того, как дитё отправляется в период пубертата, обязательно, обязательно давайте мальчикам книги про девочек и наоборот. Мало знать, как устроено твоё собственное тело, нужно быть в курсе про противоположный пол. Это значительно облегчает им коммуникацию и первый секс.
Лично меня растили в условиях полной доступности любой информации о сексе. Мои родители, находясь в социальном статусе «образованной и просвещённой интеллигенции», прямо отвечали на любые мои вопросы в любом возрасте. Они произносили слова «пенис» и «вагина» вместо пестиков и тычинок. Они, конечно, не описывали все процессы во всех подробностях, но и общие механики не скрывали, прикрываясь аистами в капусте.
Какой от этого результат? Я начала половую жизнь позже почти всех сверстников: в 17 лет. Я точно знала, чего, как и с кем хочу, у меня не было нужды торопиться или желания доказывать таким способом свою крутость. С первых минут и до нынешнего времени я люблю секс, умею получать удовольствие и радовать своих партнёров. Поэтому я с таким знанием дела повторяю: если вы хотите, чтобы ваш ребёнок занимался сексом безопасно, кайфовал от него, был ласковым и умелым, мог строить счастливые отношения – занимайтесь его сексуальным просвещением.
Благо, мы уже относимся к тому поколению, которое в отличие от наших родителей точно знает: если не расскажем сами, дитё придёт с этими вопросами в интернет, и увидит там такое, что может навсегда сделать его отношение к сексу нездоровым.
Именно так это было у большинства из нас, и результат довольно грустный. Но в наших силах воспитать другое поколение – образованное, свободное, умеющее любить друг друга и дарить друг другу настоящее, не имитированное удовольствие.
Поэтому не ссым, ребята. Секс и мастурбация это такая же нормальная часть человеческой жизни, как сон и еда. Именно такое спокойное отношение стоит привить своему ребёнку, в идеале собственным примером. Уже есть исследования, которые показывают значительное снижение интереса к сексу у детей и подростков, и причина тому – снижение табуированности и мифологизации процесса в последние десятилетия.
Так и давайте продолжать.
Если вы уже родитель или готовитесь им стать, лучше этот список сохранить или запомнить. Когда появятся первые вопросы, лучше быть во всеоружии – а зачем именно, напишу в конце. Итак:
«Как я взрослею», Анита Найк, Фил Вилкинсон (совсем детская, но очень полезная книжонка для любознательных семилеток)
«Твое личное тело», Марава Ибрагим (больше про физиологию, чем про секс – для девочек)
«Как взрослеют мальчики», Фил Уилкинсон (очень просто и для пацанов)
«SEX. Наука в комиксах», Ларри Гоник (идеально подходит для детей и подростков с развитым критическим мышлением, вот эти вот, знаете, противные мамкины скептики, которые всё время спорят по поводу и без)
«Слишком рано. Сексвоспитание в эпоху интернета», Альберто Пеллай (давать можно прям сразу, как возникнет подозрение, что дитё начало самоудовлетворяться)
«Секс без риска», Дженнифер Ланг (эту можно давать детям обоих полов лет примерно с 14-15)
«Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть», Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль (эта тоже будет отличным справочником и для пацанов, и для девчонок лет с 12-14)
И моя личная, очень настойчивая рекомендация: если вашему ребенку больше 14 лет или он активно начал интересоваться сексом, посмотрите вместе с ним сериал «Половое воспитание» от Нетфликса. Он настолько идеальный, что у меня даже слов нет. А ещё там одну их главных ролей играет невероятно горячая Джиллиан Андерсон, которая Скалли из «Секретных материалов».
Что я считаю важным в случае подростковой литературы: после того, как дитё отправляется в период пубертата, обязательно, обязательно давайте мальчикам книги про девочек и наоборот. Мало знать, как устроено твоё собственное тело, нужно быть в курсе про противоположный пол. Это значительно облегчает им коммуникацию и первый секс.
Лично меня растили в условиях полной доступности любой информации о сексе. Мои родители, находясь в социальном статусе «образованной и просвещённой интеллигенции», прямо отвечали на любые мои вопросы в любом возрасте. Они произносили слова «пенис» и «вагина» вместо пестиков и тычинок. Они, конечно, не описывали все процессы во всех подробностях, но и общие механики не скрывали, прикрываясь аистами в капусте.
Какой от этого результат? Я начала половую жизнь позже почти всех сверстников: в 17 лет. Я точно знала, чего, как и с кем хочу, у меня не было нужды торопиться или желания доказывать таким способом свою крутость. С первых минут и до нынешнего времени я люблю секс, умею получать удовольствие и радовать своих партнёров. Поэтому я с таким знанием дела повторяю: если вы хотите, чтобы ваш ребёнок занимался сексом безопасно, кайфовал от него, был ласковым и умелым, мог строить счастливые отношения – занимайтесь его сексуальным просвещением.
Благо, мы уже относимся к тому поколению, которое в отличие от наших родителей точно знает: если не расскажем сами, дитё придёт с этими вопросами в интернет, и увидит там такое, что может навсегда сделать его отношение к сексу нездоровым.
Именно так это было у большинства из нас, и результат довольно грустный. Но в наших силах воспитать другое поколение – образованное, свободное, умеющее любить друг друга и дарить друг другу настоящее, не имитированное удовольствие.
Поэтому не ссым, ребята. Секс и мастурбация это такая же нормальная часть человеческой жизни, как сон и еда. Именно такое спокойное отношение стоит привить своему ребёнку, в идеале собственным примером. Уже есть исследования, которые показывают значительное снижение интереса к сексу у детей и подростков, и причина тому – снижение табуированности и мифологизации процесса в последние десятилетия.
Так и давайте продолжать.
👍793❤141🔥66👏5😁4🥰2🙊2❤🔥1👎1🤔1🤩1
Ещё немного про вагины.
Многие девчонки стесняются того, что их вульвы выглядят «как-то не так» - и обычно имеется в виду размер и внешний вид половых губ.
Мы привыкли, что в порно они настолько маленькие, что их почти не видно. Но вообще-то они бывают разных форм, и это абсолютно ок. Реальные вульвы отличаются от киношных точно так же, как пенисы :)
Потому что глядя на порноактеров, можно подумать, что средний размер это 19-21, тогда как на самом деле 13 см (если измерять от лобковой кости).
Открою вам тайну: на самом деле есть зависимость между естественным уровнем тестостерона (и как следствие, высоким либидо) и размером клитора/половых губ.
Так что вот вам, мальчики, надежная примета - девочки с маленькими и аккуратными вульвами скорее всего будут менее сексуально активны, чем обладательницы больших.
Замечали такую корреляцию, кстати? Напишите в комментах
Многие девчонки стесняются того, что их вульвы выглядят «как-то не так» - и обычно имеется в виду размер и внешний вид половых губ.
Мы привыкли, что в порно они настолько маленькие, что их почти не видно. Но вообще-то они бывают разных форм, и это абсолютно ок. Реальные вульвы отличаются от киношных точно так же, как пенисы :)
Потому что глядя на порноактеров, можно подумать, что средний размер это 19-21, тогда как на самом деле 13 см (если измерять от лобковой кости).
Открою вам тайну: на самом деле есть зависимость между естественным уровнем тестостерона (и как следствие, высоким либидо) и размером клитора/половых губ.
Так что вот вам, мальчики, надежная примета - девочки с маленькими и аккуратными вульвами скорее всего будут менее сексуально активны, чем обладательницы больших.
Замечали такую корреляцию, кстати? Напишите в комментах
👍604😁64❤49🤔39🔥22👎7
Мои обзоры на лучшие товары из индустрии 18+
Кликайте на ссылки, чтобы перейти на статью:
Лучший точечный вибратор
Душевая лейка для мастурбации
Миостимулятор для сужения влагалища
Возбуждающая смазка с CBD (коноплёй)
Лучший стимулятор клитора 2022
Лучшие мастурбаторы для парней
Игрушка для двоих - виброкольцо;
Вибратор для секса, который не нужно держать рукой
Хорошие презервативы;
Недорогие презервативы;
Смазки, усиливающие возбуждение;
Съедобные смазки: секрет качественного минета и куни
Лучшие классические лубриканты;
Вагинальные тренажёры (чтобы научиться быстро и легко получать оргазм);
Точечные вибраторы;
Царь-вибратор!
Вибровкладки;
Вакуумно-волновые стимуляторы клитора;
Жидкие вибраторы
Кликайте на ссылки, чтобы перейти на статью:
Лучший точечный вибратор
Душевая лейка для мастурбации
Миостимулятор для сужения влагалища
Возбуждающая смазка с CBD (коноплёй)
Лучший стимулятор клитора 2022
Лучшие мастурбаторы для парней
Игрушка для двоих - виброкольцо;
Вибратор для секса, который не нужно держать рукой
Хорошие презервативы;
Недорогие презервативы;
Смазки, усиливающие возбуждение;
Съедобные смазки: секрет качественного минета и куни
Лучшие классические лубриканты;
Вагинальные тренажёры (чтобы научиться быстро и легко получать оргазм);
Точечные вибраторы;
Царь-вибратор!
Вибровкладки;
Вакуумно-волновые стимуляторы клитора;
Жидкие вибраторы
😁260👍65😢18🤔14🤩13❤5👏5👎4
Аттеншн, сейчас будет самый полезный пост для девушек из всех возможных.
Расскажу, как можно значительно повысить то, что в народе называют «оргазмичностью» - то есть навык быстро получать оргазм. Даже от обычного проникновения. Даже не трогая клитор!
Речь идёт про тренировки мышц тазового дна (в том числе и упражнения Кегеля, да. Но они уже признаются устаревшими, есть более продвинутые техники). Вы про них наверняка слышали, кто-то даже пробовал, но без подробной инструкции и быстрого результата многие забивают. Я помогу этого избежать :)
Девчонки, которые регулярно делают эти упражнения, гораздо лучше контролируют свои оргазмы. Некоторые из тех, кто их делает давно, могут даже кончить «без рук», то есть просто напрягая мышцы. Если у вас изначально невысокая чувствительность, вы хотите начать получать оргазм от проникновения или просто получать больше удовольствия от секса и мастурбации – это единственный надёжный способ.
Итак, что мы будем тренировать? Нет, не мышцы вагины, как подумали многие, а лонно-копчиковую мышцу. Это парная мышца, то есть состоящая из двух частей. Для начала нам нужно их «нащупать».
Чтобы нащупать «лонную», совершаем то же движение, как если бы хотели сдержать мочеиспускание. Клитор в этом случае кивает вниз, к влагалищу, и ощущения от этого довольно приятные.
Чтобы обратиться к «копчиковой», делаем так, как если бы у нас рвался на волю непрошенный пук. Сжимаем попу, короче говоря.
Вот именно эти две мышцы, если не лениться и упражняться, подарят вам новый мир сексуального удовольствия. Делать это можно самостоятельно (но будет дольше и труднее), или с тренажёрами (быстрее и проще, но придётся потратиться на тренажёр). В любом случае все упражнения вы можете выполнять, занимаясь обычными делами – работая за компом, укачивая ребенка, выбирая хлеб в магазине или скучая на важном совещании. Последнее особенно рекомендую, очень помогает развеивать рабочую скуку. У вас ещё выражение лица будет такое «рабочее»: задумчивое, внимательное…
Сегодня я напишу о том, какие упражнения можно начать прямо сейчас и самостоятельно, а завтра – как выбрать подходящий тренажёр и как его грамотно использовать.
В качестве первого шага нам нужно научиться управлять этими мышцами изолированно. То есть делать так, чтобы при напряжении ануса лобковая часть оставалась неподвижной и наоборот.
После того, как освоили базовое управление, учимся напрягать каждую мышцу слабо, средне и сильно – как бы в три этапа. И тогда переходим к упражнению:
Слабо напрягаем «лобковую», держим три секунды. Не расслабляясь, переходим к среднему уровню напряжения, держим три секунды. И слова не расслабляясь, сжимаем изо всех сил и держим три секунды. После этого повторяем тоже самое с «копчиковой».
Упражнение делаем по пятнадцать минут утром и вечером. Потом вводим в привычку делать короткие, минут на пять, упражнения в течение всего дня. А вот потом уже переходим к тренажёрам :)
P.S. Кстати, «вумбилдинг» - то есть теория о том, что вагина состоит из мышечных колец («вумов»), которыми можно управлять по отдельности, - это миф, придуманный инфоцыганками, чтобы продавать дорогущие курсы дыхания маткой. Там на самом деле гладкая мускулатура. Так что лучше никогда не слушайте людей, которые продают вам своё «обучение»
Расскажу, как можно значительно повысить то, что в народе называют «оргазмичностью» - то есть навык быстро получать оргазм. Даже от обычного проникновения. Даже не трогая клитор!
Речь идёт про тренировки мышц тазового дна (в том числе и упражнения Кегеля, да. Но они уже признаются устаревшими, есть более продвинутые техники). Вы про них наверняка слышали, кто-то даже пробовал, но без подробной инструкции и быстрого результата многие забивают. Я помогу этого избежать :)
Девчонки, которые регулярно делают эти упражнения, гораздо лучше контролируют свои оргазмы. Некоторые из тех, кто их делает давно, могут даже кончить «без рук», то есть просто напрягая мышцы. Если у вас изначально невысокая чувствительность, вы хотите начать получать оргазм от проникновения или просто получать больше удовольствия от секса и мастурбации – это единственный надёжный способ.
Итак, что мы будем тренировать? Нет, не мышцы вагины, как подумали многие, а лонно-копчиковую мышцу. Это парная мышца, то есть состоящая из двух частей. Для начала нам нужно их «нащупать».
Чтобы нащупать «лонную», совершаем то же движение, как если бы хотели сдержать мочеиспускание. Клитор в этом случае кивает вниз, к влагалищу, и ощущения от этого довольно приятные.
Чтобы обратиться к «копчиковой», делаем так, как если бы у нас рвался на волю непрошенный пук. Сжимаем попу, короче говоря.
Вот именно эти две мышцы, если не лениться и упражняться, подарят вам новый мир сексуального удовольствия. Делать это можно самостоятельно (но будет дольше и труднее), или с тренажёрами (быстрее и проще, но придётся потратиться на тренажёр). В любом случае все упражнения вы можете выполнять, занимаясь обычными делами – работая за компом, укачивая ребенка, выбирая хлеб в магазине или скучая на важном совещании. Последнее особенно рекомендую, очень помогает развеивать рабочую скуку. У вас ещё выражение лица будет такое «рабочее»: задумчивое, внимательное…
Сегодня я напишу о том, какие упражнения можно начать прямо сейчас и самостоятельно, а завтра – как выбрать подходящий тренажёр и как его грамотно использовать.
В качестве первого шага нам нужно научиться управлять этими мышцами изолированно. То есть делать так, чтобы при напряжении ануса лобковая часть оставалась неподвижной и наоборот.
После того, как освоили базовое управление, учимся напрягать каждую мышцу слабо, средне и сильно – как бы в три этапа. И тогда переходим к упражнению:
Слабо напрягаем «лобковую», держим три секунды. Не расслабляясь, переходим к среднему уровню напряжения, держим три секунды. И слова не расслабляясь, сжимаем изо всех сил и держим три секунды. После этого повторяем тоже самое с «копчиковой».
Упражнение делаем по пятнадцать минут утром и вечером. Потом вводим в привычку делать короткие, минут на пять, упражнения в течение всего дня. А вот потом уже переходим к тренажёрам :)
P.S. Кстати, «вумбилдинг» - то есть теория о том, что вагина состоит из мышечных колец («вумов»), которыми можно управлять по отдельности, - это миф, придуманный инфоцыганками, чтобы продавать дорогущие курсы дыхания маткой. Там на самом деле гладкая мускулатура. Так что лучше никогда не слушайте людей, которые продают вам своё «обучение»
👍1.32K❤307🔥283🤩32❤🔥17😁9💯7👏5🎉5👎3💋3
Продолжение гайда по тренировке мышц тазового дна.
Я тут бесплатно отвечаю на самый, возможно, важный для девчонок вопрос – как обмануть природу, которая не разместила во влагалище достаточного для оргазма количества нервных окончаний, и научиться кончать, даже не трогая клитор.
В прошлый раз писала, как начать эти тренировки самостоятельно. Но сразу честно скажу, что сама на них забила недели через две, ровно когда купила первый тренажёр. Потому что с тренажёрами процесс идёт в разы быстрее и проще. Кстати, сейчас вспомнила, что первую волну популярности эти тренажёры получили после выхода фильма «50 оттенков серого», где с ними гоняла главная героиня.
Что такое эти тренажёры, как они выглядят, как их использовать и что я рекомендую?
Самыми популярными тренажёрами справедливо считаются вагинальные шарики. По сути, это круглый грузик, спрятанный под слоем медицинского силикона, из которого торчит хвостик (чтобы вынимать удобно было). Бывает, что шариков в этой цепочке несколько. Чем больше общий вес и меньше размер – тем сильнее напрягаются мышцы внутри, чтобы удержать шарик. По большому счёту это ни что иное, как гантелька для вагины. И для того, чтобы тренировать мышцы тазового дна, будет достаточно просто носить их внутри – мышцы сами будут напрягаться, чтобы выполнять за вас всю работу.
Здесь я советую использовать самый недорогой, но качественный набор от Satisfyer, вот этот. Начинаем с самого лёгкого шарика – погружаем его внутрь и ходим так всего 15 минут. Когда почувствуете, что мышцы привыкли, увеличьте время до 30 минут, а потом переходите к более тяжёлому шарику. Тут важно вот что: эти мышцы, как и любые другие, можно перетренировать, поэтому время ношения нужно увеличивать постепенно. Если сразу взять тяжёлый шарик и носить его долго, вы получите гипертонус и сильные болезненные ощущения на несколько дней. Это нифига не полезно.
Как вариант, есть ещё вот такие от Svakom с переменным центром тяжести – для чуть более продвинутых.
Для любительниц эстетики есть вот такая красота. Для меня они уже слишком лёгкие, но для начинающих в самый раз.
Но вообще можете посмотреть всю эту категорию товаров и выбрать то, что вам нравится больше всего. Я разве что посоветую купить набор, потому что к разным шарикам разных производителей труднее будет привыкать.
А кроме вагинальных шариков есть самые настоящие тренажёры, которые ещё и «умные», то есть управляются со смартфона, сами подбирают программы тренировок и так далее. Они, конечно, стоят дороже, но если вы всерьёз решили начать тренировки, одними шариками тут не отделаешься; лучше один раз потратиться на хороший умный девайс, который прослужит годы. И самое главное – он не даст вам заскучать и будет стимулировать продолжать упражнения.
Из них идеальнее всего подойдёт начинающим тренажёр Perfit. Это самый продвинутый из всех тренажёров: в приложении есть программа тренировок, фиксация результатов (измеряет прогресс тренировок по пяти разным параметрам), и напоминалки, и даже игры (с управлением через сжатие мышц, вы только прикиньте!). Не надо будет ни о чём думать и ничего считать – просто ложитесь и кайфуйте.
Почему я даю ссылки именно на Интимшоп? Да потому что там работает промокод KEKS, по которому проходит скидка 12% (!) на всю корзину (!!), то есть на любые товары. А сейчас не время игнорировать хорошие скидки, сами понимаете.
Я тут бесплатно отвечаю на самый, возможно, важный для девчонок вопрос – как обмануть природу, которая не разместила во влагалище достаточного для оргазма количества нервных окончаний, и научиться кончать, даже не трогая клитор.
В прошлый раз писала, как начать эти тренировки самостоятельно. Но сразу честно скажу, что сама на них забила недели через две, ровно когда купила первый тренажёр. Потому что с тренажёрами процесс идёт в разы быстрее и проще. Кстати, сейчас вспомнила, что первую волну популярности эти тренажёры получили после выхода фильма «50 оттенков серого», где с ними гоняла главная героиня.
Что такое эти тренажёры, как они выглядят, как их использовать и что я рекомендую?
Самыми популярными тренажёрами справедливо считаются вагинальные шарики. По сути, это круглый грузик, спрятанный под слоем медицинского силикона, из которого торчит хвостик (чтобы вынимать удобно было). Бывает, что шариков в этой цепочке несколько. Чем больше общий вес и меньше размер – тем сильнее напрягаются мышцы внутри, чтобы удержать шарик. По большому счёту это ни что иное, как гантелька для вагины. И для того, чтобы тренировать мышцы тазового дна, будет достаточно просто носить их внутри – мышцы сами будут напрягаться, чтобы выполнять за вас всю работу.
Здесь я советую использовать самый недорогой, но качественный набор от Satisfyer, вот этот. Начинаем с самого лёгкого шарика – погружаем его внутрь и ходим так всего 15 минут. Когда почувствуете, что мышцы привыкли, увеличьте время до 30 минут, а потом переходите к более тяжёлому шарику. Тут важно вот что: эти мышцы, как и любые другие, можно перетренировать, поэтому время ношения нужно увеличивать постепенно. Если сразу взять тяжёлый шарик и носить его долго, вы получите гипертонус и сильные болезненные ощущения на несколько дней. Это нифига не полезно.
Как вариант, есть ещё вот такие от Svakom с переменным центром тяжести – для чуть более продвинутых.
Для любительниц эстетики есть вот такая красота. Для меня они уже слишком лёгкие, но для начинающих в самый раз.
Но вообще можете посмотреть всю эту категорию товаров и выбрать то, что вам нравится больше всего. Я разве что посоветую купить набор, потому что к разным шарикам разных производителей труднее будет привыкать.
А кроме вагинальных шариков есть самые настоящие тренажёры, которые ещё и «умные», то есть управляются со смартфона, сами подбирают программы тренировок и так далее. Они, конечно, стоят дороже, но если вы всерьёз решили начать тренировки, одними шариками тут не отделаешься; лучше один раз потратиться на хороший умный девайс, который прослужит годы. И самое главное – он не даст вам заскучать и будет стимулировать продолжать упражнения.
Из них идеальнее всего подойдёт начинающим тренажёр Perfit. Это самый продвинутый из всех тренажёров: в приложении есть программа тренировок, фиксация результатов (измеряет прогресс тренировок по пяти разным параметрам), и напоминалки, и даже игры (с управлением через сжатие мышц, вы только прикиньте!). Не надо будет ни о чём думать и ничего считать – просто ложитесь и кайфуйте.
Почему я даю ссылки именно на Интимшоп? Да потому что там работает промокод KEKS, по которому проходит скидка 12% (!) на всю корзину (!!), то есть на любые товары. А сейчас не время игнорировать хорошие скидки, сами понимаете.
www.intimshop.ru
Вагинальные шарики с переменным центром тяжести Svakom | Тренажеры Кегеля | Купить в секс шопе
Вагинальные шарики с переменным центром тяжести Svakom Svakom . Каталог, обзоры, инструкции, отзывы пользователей. Как подобрать и купить в секс-шопе.
👍688❤150🔥87👏14😁10🤔9❤🔥5🥰3🎉2🍓2🙊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍338🔥190😱79😁42❤31🤩14🥰9💩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В видео - ответ на вопрос «что в мешке».
Ответ на второй вопрос - «куда тебе столько» - из-за вас!
Моя совесть не позволяет вам советовать то, что я сама не пробовала и в качестве чего не убедилась. Поэтому я взяла понемногу из разных категорий секс-товаров, чтобы писать максимально честные и подробные рекомендации.
Там и проверенные марки (сатисфаер, вуманайзер, май сайз), и новые отечественные, и азиатские, и всякие. Будем вместе с вами выбирать лучшее 👊🏼
Stay tuned!
Ответ на второй вопрос - «куда тебе столько» - из-за вас!
Моя совесть не позволяет вам советовать то, что я сама не пробовала и в качестве чего не убедилась. Поэтому я взяла понемногу из разных категорий секс-товаров, чтобы писать максимально честные и подробные рекомендации.
Там и проверенные марки (сатисфаер, вуманайзер, май сайз), и новые отечественные, и азиатские, и всякие. Будем вместе с вами выбирать лучшее 👊🏼
Stay tuned!
👍470🔥182❤40👏21😁7😢2🤩1😘1