Ренат Шагабутдинов из МИФа – Telegram
Ренат Шагабутдинов из МИФа
1.61K subscribers
863 photos
15 videos
6 files
391 links
Работаю: @mifbooks, @MIFcourses. Сооснователь: @runforhealth.
Автор: @lemur_excel и @WorkSmartPartyHard.
Это личный канал: про книги, путешествия, бег, футбол и не только. Мнение автора может не совпадать.
Контакт: @r_shagabutdinov
Рекламы нет.
Download Telegram
Очень отозвалась идея Сталберга и Магнесса (авторы проекта The Growth Equation и шикарных книг), написал про их последнюю рассылку для канала МИФ.Курсов:

https://news.1rj.ru/str/MIFcourses/886

Про баланс и цели. Как всегда у этих авторов, здравый, жизненный, а не идеализированный подход из мира успешного успеха и достигаторов, успевающих все.
👍7🔥7
Натуральный, без сахара, глютена, подходящий для сыроедов, вегетарианцев (если не будете добавлять молоко; я добавляю), мощный энергетик, который очень легко приготовить дома. Ну не чудо?

Рецепт простой: берете молотый кофе и заливаете холодной водой. Я во френч-прессе заливаю, думаю, можно и в обычной посуде. Потом в холодильник на пару часов. Я обычно добавляю холодное же молоко — в жару особенно хорошо.
Если готовить лень или у вас дома нет необходимых ингредиентов — можно поискать дорогую бутылочку в супермаркете с надписью "колд-брю" 🤠

Когда болеешь, или по другим причинам состояние не очень, а нужно быстрое просветление и очень здравый ум с трезвой памятью (выступление или срочно нужно что-то делать, что требует концентрации) — ничего лучше нет. Конечно, если вы совсем не пьете кофе в повседневной жизни, эта штука может удивить, кофеина в ней больше обычного. Так что нужно исходить из своих индивидуальных особенностей.
🔥13👍5🤩4
Юрий Гагарин — Лев Данилкин

На мой взгляд, лучшая книга о Гагарине. И одна из моих любимых книг вообще. Немногих, к которым возвращаюсь.

...Что в этом, собственно, и заключается конструктивно понятая свобода — в работе, в возможности заниматься творчеством, в производстве новых знаний, в развитии, в духовной экспансии, в трансформации, в преодолении самих себя.
👍15🔥5🤩2
Ответ ИИ в Notion на запрос "Предложи структуру книги про Excel для новичков".

Выше писал про книгу о применении ChatGPT для написания книг.
Да, книгу ИИ пока не напишет. Но идеи по структуре (иногда ведь нужно хоть что-то, от чего можно оттолкнуться, лишь бы не было белого листа) или помощь с материалом предложить может.
👍9🔥4
Лондонская книжная выставка

Мировой книжный год имеет простую сезонность: Лондон и Болонья (детские книги) весной, Франкфурт осенью. Весной выставки поменьше, Франкфурт главный.

Вполне возможно, что выезд в Глазго на матч Шотландия-Россия в 2019 пригодился спустя 4 года по работе. Во всяком случае, есть ощущение, что визу дали в том числе из-за наличия предыдущей британской (с визами сейчас не так просто и быстро, возможно, критерии и другие). Футбол — не просто вопрос жизни и смерти, bloody hell и что еще про него говорили великие из этого вида спорта, но и пользу книжную может принести!

У меня это десятая международная книжная выставка. В этот раз работаем за себя и тех, кто визу получить не успел.
В остальном — как всегда, сотни новинок и каталогов и — главное — люди со всего мира, которых объединяет любовь к книгам.

PS дорога долгая, помимо подготовки к выставке и проверки ДЗ студентов в самолетах успел прочитать новинку МИФ — «Внутреннюю опору» Анны Бабич. Рекомендую! Много закладок, много интересных мыслей и советов.
🔥28👍1🤩1
Книга про паркран (уже не первая)

И комикс про легендарного бегуна Эмиля Затопека (комикс не новость, я его смотрел несколько лет назад, но на стендах не всегда только новинки)
🔥6👍3
Футбол имеет место и сегодня
Челси — Реал, 1/4 ЛЧ

— никакого досмотра. Рюкзаки только смотрят, не понял, у всех ли или выборочно
— пришел за 20 минут до матча, спокойно прошел и сел, очередей почти нет
— на территории никакой налички, только карты. Разливное пиво, сидр, коктейли, вино, тв-трансляция с комментариями — в подтрибунке. Столы и стоячие, и с диванами.
— Fan ID не нужен 🤠 поэтому люди в командировке или отпуске могут спонтанно попасть на матч, например
— стадион и поддержка местных за первый тайм не очень впечатлили. Разве что близость трибун к полю радует.
— компактный 40-тысячник компактно же вписан в город, стадиона не видно за домами, когда идешь к нему.
🔥21👍1
Книга про ментальное здоровье для музыкальных групп

Вообще интересная задача: придумать тему, на которую книги еще нет в мире

В этой 600+ страниц. 56 долларов (на выставке книги не продаются, но цены в США и некоторых других странах печатают на обложке).

И это еще одна, примерно 164825-я книга, открыв которую на случайной странице, я увидел упоминание идей Кэрол Дуэк, автора «Гибкого сознания». Неудивительно, что это мировой бестселлер уже много лет. Книга, на которую ссылаются в большинстве других книг по психологии и не только
👍15
Целая книга про дерби в футболе!
🔥5
А тут и вовсе 500 страниц про одну игру 😎
🔥5
С одной выставки на другую — экспо Лондонского марафона

Невообразимое количество стендов, миллионы носков, кроссовок, батончиков, аксессуаров. Массажная зона и лекторий, много благотворительных организаций. Купил любимые гели Maurten и PowerBar, свекольный концентрат Beet it (теперь у них еще и смесь свекольного с вишневым для восстановления, как вам сочетание?).

А вот нового продукта Maurten ABC не было. Как сказали: ну это же не для марафона.
Эта штука — пищевая сода с мальтодекстрином на самом деле. Вот она, сила упаковки (в маркетинговом смысле): пищевая сода = 65 рублей, а ABC System для улучшения спортивных результатов и на 65 долларов потянет. Ну меня избавили от этой траты.

Ps на входе вручили листовку Франкфуртского марафона. Издатели оценят юмор🤠
👍17
В крупнейшем книжном Waterstones. Книга австралийского автора про советский космос!
🔥12👍3
Улетаешь на другой остров погулять и развеяться после довольно бодрой книжной выставки (80+ тыс шагов за 3 дня, ~30 встреч, ноль обедов и один ужин за эти дни; ну и миллиард книг, как обычно).

Как выясняется, на другом острове в эти дни: литературный фестиваль.

Нет уж, спасибо, достаточно🤠 я просто погулять.

Рейкьявик — это ветер, рыбные рестораны, бесконечные магазины местных марок теплой одежды, цветные дома, крошечные самолеты над центром города, много граффити, мало машин, много туристов, плотная сеть книжных, хот-доги (читал в отчетах, что люди называли их самыми вкусными; я пока попробовал не традиционный, а с бараниной и свеклой, вкусно)

Полшага от туристических мест — и полная тишина.
Рядом по улице могут идти люди в рубашке с коротким рукавом и теплом пуховике…

P.S. Клиентоориентированность уровня Icelandair, объявление перед взлетом: «у одного из наших пассажиров аллергия на орехи, пожалуйста, не открывайте и не ешьте во время полета».
🔥27🤩6👍3