👨‍💻 Как домашние животные помогают продуктивнее работать

Знаете ли вы, что в некоторых зарубежных компаниях сотрудники могут приходить на работу со своими питомцами? 🐶🐱

И это не просто прихоть – исследования подтверждают, что домашние животные снижают уровень стресса, повышают продуктивность и даже укрепляют командный дух!

Как это работает? ❓

🔹Снижение стресса. Когда вы гладите собаку или кота, в организме падает уровень кортизола (гормона стресса) и повышается окситоцин (гормон радости)
🔹Улучшение коммуникации.
Питомцы помогают коллегам находить общий язык, а в некоторых случаях – даже быстрее заключать сделки!
🔹Эмоциональная поддержка.
Животные особенно важны для людей с тревожностью, депрессией или посттравматическим синдромом.

А как насчет удаленки?

Во время пандемии многие убедились: питомцы - лучшие антистресс-помощники.

✅

Дисциплина

.
Собака напомнит о прогулке, а кот – о перерыве.

✅

Заряжают энергией.

5 минут с питомцем - и вы снова в строю!

✅

Делают видеозвонки теплее.

Коллеги улыбаются, когда в кадре появляется пушистый «сотрудник»

А ещё питомцы укрепляют связи между людьми - будь то коллеги в офисе или друзья онлайн.

Так же владельцы собак в среднем более активны - они чаще выходят на прогулки и тратят до 150 минут в неделю на движение, что полезно для сердца и фигуры.

Вывод: Если у вас есть питомец – вам повезло! Если нет – может, стоит задуматься? 😉

#интересныйфакт

🤩🟠 Соб. Чат 🟠🤩

Не торопите собаку на прогулке. Пусть нюхает куст сколько надо, хоть все 5 минут 🌳

🤩➡️ Соб. Чат ◀️🤩

Сколько же нужно гулять с собакой? 🐕‍🦺

Забудьте про правило «двух раз по 20 минут». Прогулка для собаки — это не просто гигиеническая процедура «сходить в туалет». Это целый мир! Для питомца это то же, что для нас лента соцсетей, утренний кофе с друзьями и обсуждение новостей. Это главный канал связи с окружающей средой.

Так как же гулять правильно?
Ломаем стереотипы.

🎯 Главная цель прогулки: Нюхать, метить, общаться. Именно это делает собаку счастливой и умственно уставшей. Дрессировка и отработка команд важны, но они всегда на вторых ролях.

📊 Что важнее времени? Качество! Можно пройти 5 км на натянутом поводке, и собака вернется напряженной. А можно пройти 500 метров, но дать ей возможность:

🔹Идти в своем темпе;
🔹Изучать мир носом;
🔹Выбирать направления. Идеальный инструмент для этого – длинный поводок (рулетка или веревка 3-5 метров) без постоянных рывков и одергиваний.

🕔 А что со временем? Здесь нет универсальной цифры! Всё зависит от породы, возраста и характера вашего хвоста.

🔹

Минимум выполнен, если собака спокойно походила, все обнюхала, оставила метки и успокоилась.

🔹

Максимум не ограничен и зависит только от ваших с питомцем желаний и возможностей. Не все собаки – марафонцы!

🟢Регулярность и частота.
Гулять лучше каждый день и по режиму. Но не стоит корить себя, если один день выдался авральным – быстрый выгул и компенсация играми дома тоже вариант. Важный лайфхак для владельцев частных домов: ваш двор для собаки – просто большая комната. Вся социальная жизнь, новые запахи и впечатления начинаются за забором. Выводите питомца за пределы участка каждый день!

💡 Итог:
Слушайте свою собаку, а не общие советы. Дайте ей на прогулке свободу исследовать мир носом, и она вернется домой довольной и уставшей.

💬 А как часто и сколько гуляете вы? Поделитесь в комментариях! 👇

#уход

🤩➡️ Соб. Чат ⬅️🤩