چرا کافئین ما را بیدار و هوشیار می‌کند؟

کافئین به یک ماده شیمیایی به نام آدنوزین ( آدنوزین باعث خواب‌آلودگی و کاهش فعالیت عصبی می‌شود) شبیه است.

وقتی قهوه می‌نوشیم، کافئین به جای آدنوزین در مغز قرار می‌گیرد و اثر خواب‌آور آن را مسدود می‌کند.

پس احساس بیداری و انرژی بیشتری خواهیم داشت.
اما با گذشت زمان، بدن گیرنده‌های بیشتری برای آدنوزین می‌سازد، و برای رسیدن به همان سطح بیداری، به قهوه بیشتری نیاز داریم. به همین دلیل است که ترک قهوه سخت می‌شود.

علاوه بر این، کافئین روی مغز تأثیرات دیگری هم دارد:

کافئین، باعث ترشح آدرنالین می‌شود، همان هورمونی که بدن را در حالت "جنگ یا گریز" قرار می‌دهد.

این یعنی پس از نوشیدن قهوه، ممکن است کمی عصبی‌تر یا حساس‌تر شویم.

همچنین، کافئین باعث افزایش دوپامین، ماده‌ای که احساس لذت ایجاد می‌کند، می‌شود؛ اما همین مسئله هم باعث اعتیادآور شدن قهوه است.


🖥لینکدین گروه علمی سیناپس

📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس

🔗وبسایت سیناپس Junior

✈️@synapsejunior

🧠
⁉️محققان برای بررسی همبستگی‌های عصبی خلاقیت طنز، فعالیت مغزی کمدین‌های حرفه‌ای، آماتورها و افراد غیرکمدین را هنگام ساخت لطیفه تحلیل کردند.

⁉️شرکت‌کنندگان به کمک تصویربرداری fMRI، در حین نوشتن توضیحات خنده‌دار و معمولی برای کارتون‌ها مورد بررسی قرار گرفتند.


کمدین‌های حرفه‌ای هنگام خلق طنز، بیشتر از لوب گیجگاهی خود استفاده می‌کنند، درحالی‌که طنزپردازان غیرحرفه‌ای و غیرکمدین‌ها بیشتر به قشر پیش‌پیشانی متکی هستند.

لوب گیجگاهی که در دو طرف مغز قرار دارد، مسئول پردازش اطلاعات حسی، درک گفتار، شناخت بصری، و ترکیب اطلاعات انتزاعی است.

این ناحیه به فرد کمک می‌کند تا بین مفاهیم دور از هم ارتباط برقرار کرده و الگوهای جدید بسازد—مهارتی که در طنزپردازی ضروری است.

در واقع، کمدین‌های حرفه‌ای با تجربه بیشتر، کمتر به تفکر آگاهانه نیاز دارند و بیشتر، از ارتباطات خودجوش در لوب گیجگاهی خود استفاده می‌کنند.



قشر پیش‌پیشانی که در جلوی مغز قرار دارد، مسئول برنامه‌ریزی، تصمیم‌گیری، کنترل شناختی و سازماندهی افکار است.

🖥لینکدین گروه علمی سیناپس

📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس

🔗وبسایت سیناپس Junior

✈️@synapsejunior

🧠

👩🏻‍💻در دنیای امروزی که گوشی‌های هوشمند و فناوری دیجیتال به تمام جنبه‌های یادگیری نفوذ کرده‌است، ممکن است یادداشت‌برداری با دست قدیمی به نظر برسد.

📝اما تحقیقات نشان می‌دهند که یادداشت‌برداری به روش سنتی—با قلم و کاغذ یا حتی تبلت و قلم دیجیتال—هنوز هم بهترین روش برای یادگیری است؛ به‌ویژه برای کودکان.

📝مطالعات جدید نشان داده‌اند که افرادی که با دست می‌نویسند، فعالیت مغزی بیشتری در نواحی مختلف مانند حرکت، بینایی، پردازش حسی و حافظه دارند.


❓دلیل این تفاوت این است که برای مثال، هنگام نوشتن با دست، شما نمی‌توانید تمام چیزهایی که معلم می‌گوید را بنویسید.

❗️در نتیجه مجبورید فعالانه به مطالب توجه کرده، آن‌ها را پردازش، اولویت‌بندی و تثبیت کنید و ارتباط آن‌ها با اطلاعات قبلی را بیابید.


❗️همچنین، نوشتن با دست باعث تقویت ارتباطات مغزی بین نواحی بینایی، حسی و حرکتی می‌شود.


📝این کار باعث می‌شود که ارتباط بین کلمات و تصاویر در مغز شما تقویت شود و اطلاعات بهتر در حافظه‌تان ثبت گردد.

🖥لینکدین گروه علمی سیناپس

📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس

🔗وبسایت سیناپس Junior

✈️@synapsejunior

🔍برخی افراد در تشخیص چهره بسیار ضعیف هستند، در حالی که برخی دیگر که «ابرشناسا» (super-recognisers) نامیده می‌شوند، می‌توانند چهره‌ها را با دقت بسیار بالا به خاطر بسپارند و شناسایی کنند.

این ابرشناساها حتی به پلیس در شناسایی مظنونان جرایم کمک کرده‌اند!

بیشتر ما بین این دو حد قرار داریم

⭕️ لوب گیجگاهی یکی از چهار بخش اصلی مغز است و در دو طرف سر، بالای گوش‌ها قرار دارد. این ناحیه در حافظه‌ی دیداری، درک زبان و پردازش احساسات نقش دارد.

⭕️ پروزوپاگنوزیا که به «کوری چهره» نیز معروف است،به دلیل ایجاد آسیب در این ناحیه های مغزی است و با ناتوانی در تشخیص چهره‌های آشنا مشخص می‌شود.

همچنین به نظر می‌رسد بین تشخیص چهره و توانایی پردازش بصری رابطه‌ای وجود دارد.


تحقیقات نشان داده‌اند که عملکرد در تشخیص چهره با حافظه بصری کوتاه‌مدت ارتباط دارد.

🧠 بررسی‌ها نشان دادند که توانایی حافظه بصری با توانایی در تشخیص چهره مرتبط است؛ یعنی هرچه یکی از این توانایی‌ها بیشتر باشد، دیگری نیز افزایش می‌یابد.

🖥لینکدین گروه علمی سیناپس

📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس

🔗وبسایت سیناپس Junior

✈️@synapsejunior

🧠 مغز چگونه خوب را از بد تشخیص می‌دهد؟

🔸 وقتی کسی از ما تعریف می کند، واضح است که مثبت است.
🔸وقتی کسی به ما حمله می کند، به وضوح می فهمیم که وضعیت منفی است.

اما بسیاری از موقعیت های اجتماعی پیچیده تر هستند.

🔸 یک جمله بسته به تن صدای مورد استفاده می تواند معانی بسیار متفاوتی داشته باشد.

🔸محققان دو ناحیه کلیدی مغز را شناسایی کرده‌اند که نقش مهمی در پردازش موقعیت‌های پیچیده عاطفی ایفا می‌کنند.

🔷 این نواحی، شیار زمانی برتر (STS) و لوبول جداری تحتانی (IPL)، مانند یک کنترل از راه دور عمل کرده و تعیین می‌کنند که مغز چگونه موقعیتی را به‌عنوان مثبت یا منفی تفسیر کند.

🔸مطالعات تصویربرداری مغزی نشان داده است که STS هنگام تفسیر موقعیت‌های مثبت فعال می‌شود.
در حالی که IPL در پردازش موقعیت‌های منفی نقش دارد.

🔸در افرادی که پردازش درگیری‌های عاطفی برایشان دشوار است، این مکانیسم ممکن است به درستی کار نکند، که می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب و اجتناب از تعاملات اجتماعی شود.

🖥لینکدین گروه علمی سیناپس

📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس

🔗وبسایت سیناپس Junior

✈️@synapsejunior

🧠رفتار اجتماعی در موش‌ها: غریزه کمک‌رسانی فراتر از انسان‌ها؟

‼️اگر دوستی را بیهوش ببینید، احتمالاً به کمک او می‌شتابید. این واکنش ممکن است منحصر به انسان‌ها نباشد!

🌀محققان دریافتند که موش‌های آزمایشگاهی هنگام مواجهه با هم‌قفس‌های بیهوش‌شده، رفتارهایی مانند نظافت، گاز گرفتن و حتی کشیدن زبان آن‌ها را از خود نشان می‌دهند.

🌀برخی دانشمندان معتقدند این رفتار نشانه‌ای از یک غریزه ذاتی برای کمک به دیگران است، در حالی که برخی دیگر آن را به کنجکاوی ربط می‌دهند.

🌀با این حال، موش‌ها بارها تلاش کردند هم‌قفس‌های خود را بیدار کنند.

🌀نقش اکسی‌توسین: محققان متوجه شدند که هنگام کمک‌رسانی، نورون‌های ترشح‌کننده اکسی‌توسین—هورمونی که با پیوندهای اجتماعی مرتبط است—در مغز موش‌ها فعال می‌شود.

🌀زمانی که این سیگنال‌ها مسدود شدند، رفتارهای حمایتی آن‌ها کاهش یافت.

🌀همچنین، موش‌ها تمایل بیشتری به کمک به هم‌قفس‌های آشنا داشتند تا موش‌های غریبه!

🖥لینکدین گروه علمی سیناپس

📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس

🔗وبسایت سیناپس Junior

✈️@synapsejunior

🔹 نقش قشر پیش‌پیشانی و گانگلیون پایه:
ایجاد عادت با تعامل بین قشر پیش‌پیشانی (مسئول تصمیم‌گیری و تعیین هدف) و گانگلیون پایه (مسئول کنترل حرکتی و یادگیری رویه‌ای) شکل می‌گیرد. ابتدا قشر پیش‌پیشانی مسیر عمل را تعیین می‌کند، اما با تکرار رفتار، گانگلیون پایه فعال‌تر شده و مسیرهای عصبی تقویت می‌شوند.

🔹 نقش دوپامین و پاداش:
دوپامین، که هنگام تجربه لذت و پاداش ترشح می‌شود، مسیرهای عصبی مرتبط با عادت را تقویت می‌کند. هرچه این فرآیند بیشتر تکرار شود، احتمال تکرار عادت در آینده افزایش می‌یابد.

🔹 حلقه عادت و نقش خودآگاهی:
بر اساس مدل حلقه عادت جیمز کلیر، هر عادت از چهار مرحله تشکیل شده است:

1. نشانه (Trigger): محرکی که عادت را فعال می‌کند.

2. ولع (Craving): تمایل به انجام رفتار.

3. واکنش (Response): انجام عمل.

4. پاداش (Reward): لذت و حس رضایت از انجام رفتار.

با تکرار این فرآیند، قشر پیش‌پیشانی کمتر کنترل را در دست دارد و گانگلیون پایه مسلط‌تر می‌شود. به همین دلیل، "شما همان چیزی می‌شوید که تکرار می‌کنید."

🖥لینکدین گروه علمی سیناپس

📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس

🔗وبسایت سیناپس Junior

✈️@synapsejunior