📣 آموزش در کلینیک مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران، تنها یک فرایند نیست، بلکه سفری فراگیر و پویاست که شما را به عمق تجربه می کشاند.✌️

از تخصص های علمی گرفته تا مهارت های عملی، هرآنچه که برای تبدیل شدن به یک درمانگر حرفه ای نیاز دارید.🤝

🔺در کنار اساتید مجرب و حرفه ای، و در یک فضای نوین آموزشی، ابزار های لازم برای رشد و پیشرفت را ارائه می دهیم.

💯 همراه ما باشید در تجربه حس ناب رشد.😍

کلینیک مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران

آدرس ما در تلگرام:

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

آدرس ما در اینستاگرام:

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

آدرس:

📍تهران - میدان انقلاب اسلامی - خیابان کارگرشمالی - کوچه ادوارد براون

#کلینیک_مشاوره_دانشگاه_تهران
#کارگاه_تخصصی_روانشناسی
#کارگاه_رواندرمانی
#سوپرویژن

دوست عزیزم سلام؛

این پرسشنامه برای انجام یک پروژه تحقیقاتی در زمینه شناسایی عوامل زیربنایی اعتیاد به نیکوتین طراحی شده است. از شما دعوت می‌کنیم در صورتی که مصرف‌کننده سیگار هستید (حتی به مقادیر کم)، در این مطالعه شرکت کنید. همینطور اگر در اطرافیان خود کسانی را می‌شناسید که ممکن است حاضر به مشارکت در این پژوهش باشند، لینک زیر را با آنها به اشتراک بگذارید. شرکت در این پژوهش شرط سنی ندارد و به حدود 10 دقیقه زمان احتیاج دارد.

در نظر داشته باشید این پرسشنامه برای افرادی که صرفا از سیگارهای الکترونیکی (پادها، قلم ویپ و غیره) استفاده می‌کنند و افرادی که سابقا مصرف‌کننده سیگار بوده‌اند و حالا مصرف آن را کاملا کنار گذاشته‌اند، طراحی نشده است. افرادی که در کنار سیگار از سیگارهای الکترونیک نیز استفاده می‌کنند، در مورد آیتم‌ها تنها با توجه به مصرف سیگارشان پاسخ دهند.

در انتهای جمع‌آوری داده‌ها، به قید قرعه به 20 نفر از شرکت‌کنندگان، هرکدام مبلغ 400 هزار تومان اهدا خواهد شد. برای شرکت در قرعه‌کشی، لطفا شماره موبایل خود را در ابتدای پرسشنامه وارد کنید.

https://survey.porsline.ir/s/KWpqzfp

🔴سلسله کارگاه‌های مهارت محور حیطه علوم شناختی
📣انجمن علمی علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند؛

📌کارگاه بررسی، تجزیه و تحلیل داده های fMRI با استفاده از ابزار FSL


👨‍🏫با حضور؛ دکتر امیرحسین بتولی
🏢عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
👨‍⚕ محقق برتر علوم اعصاب کشوری
👨‍💻مدرس برتر دوره های fMRI

⏳زمان برگزاری: ۱۰ خرداد ماه _ ساعت ۹ الی ۱۳
📍محل برگزاری: دانشگاه شهید بهشتی
🖇لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/594504

📜همراه با ارائه گواهی معتبر از دانشگاه شهید بهشتی

👥 به علت ماهیت تعاملی کارگاه ظرفیت ثبت نام دوره محدود می باشد.


🌱با ما همراه باشید.
📨@Brainy_SBU

نظر به مساعدت پژوهشکده علوم شناختی و مغز؛
دانشجویان پژوهشکده میتوانند از کد تخفیف ۲۰ درصدی زیر؛
ICBS-Students
و سایر دانشجویان میتوانند از کد تخفیف ۱۵ درصدی زیر استفاده کنند؛
Students-gift

سلام و عرض ادب
پیشاپیش از اینکه وقت ارزشمند خود را در اختیار میگذارید سپاس گذارم
پرسشنامه زیر جهت پژوهش روانشناختی می باشد
خواهشمندم با دقت، صبوری و به طور صحیح به سوالات پاسخ دهید
با تشکر
https://survey.porsline.ir/s/N8qBC7ff

سلام بچه ها
ممنون میشم این پرسشنامه رو پر کنید
برای پروژه مقاله یکی از دوستام هست
اگه میشه لطفا برای دوستان تون هم بفرستید
مرسی🌹🙏

🔹 تعریف ارزیابی بالینی:

"آیا می‌دانستید که ارزیابی بالینی چیست؟ همراه با ما باشید تا این مفهوم پر اهمیت را برای شما شفاف کنیم."

🔹 اهمیت پیوستگی ارزیابی بالینی:

"ارزیابی بالینی چرا یک فرآیند پیوسته است؟ با ما همراه شوید تا به این سوال پاسخ دهیم."

🔹 مفهوم قابلیت اطمینان:

"در جهان ارزیابی بالینی، قابلیت اطمینان چه معنایی دارد؟ همراه با ما باشید تا این مفهوم پر اهمیت را برای شما شفاف کنیم."

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

🔹 مفهوم اعتبار:

"به دنبال درک بهتر مفهوم اعتبار در ارزیابی بالینی هستید؟ با ما همراه شوید تا این موضوع را برایتان توضیح دهیم."

🔹 مفهوم استانداردسازی:

"استانداردسازی در ارزیابی بالینی چه معنایی دارد؟ همراه با ما باشید تا این مفهوم پر اهمیت را برای شما شفاف کنیم."

🔹 لیست و توضیح هفت روش ارزیابی:

"آیا می‌دانستید که در ارزیابی بالینی از هفت روش مختلف استفاده می‌شود؟ با ما همراه شوید تا این روش‌ها را برایتان معرفی کنیم."
#ارزیابی_بالینی
#رفتار_ناهنجار
#روانشناسی
#اهداف_آموزشی
#سلامت_روان
#درمان
#تشخیص
#روش_های_ارزیابی

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

🔹ارزیابی بالینی: یک سفر درمانی
تصور کنید می‌خواهید یک سفر درمانی آغاز کنید. این سفر از لحظه اول تا آخر مسیر، یعنی از تشخیص نیاز به درمان گرفته تا انتخاب بهترین روش درمانی و پیگیری پیشرفت، از ارزیابی بالینی بهره می‌برد.
🔹تعیین نیاز به درمان
در این مرحله، ما بررسی می‌کنیم که آیا درمان لازم است یا خیر. با بررسی شدت علایم فرد و تأثیر آن‌ها بر زندگی، تصمیم می‌گیریم که درمانی از نظر علمی و حرفه‌ای ضروری است یا خیر
🔹انتخاب بهترین روش درمانی
با تشخیص نیاز به درمان،به دنبال انتخاب بهترین روش درمانی برای فرد هستیم. از روش‌های مختلفی مثل روان‌درمانی رفتاری، روان‌درمانی شناختی-رفتاری، و درمان‌های روان‌شناختی مشارکتی، انتخاب می‌کنیم که بهترین تطابق را با نیازهای شخص داشته باشد.
https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==
🔹 پیگیری پیشرفت درمان
ما مطمئن می‌شویم که درمان اثربخش بوده و علائم بیماری بهبود یافته‌اند. با مقایسه پیشرفت درمان با داده‌های اولیه، می‌توان راهکارهای درمانی را بهبود بخشیم و مطمئن شویم که درمان مناسبی برای رسیدن به نتایج مطلوب انتخاب شده است.
#ارزیابی_بالینی
https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

🔹 مفاهیم اساسی در ارزیابی
آیا میدانید ارزیابی ارزشمند‌ترین ابزارها در دسترس ما برای درک عمیق‌تر رفتارهای انسانی است؟ درمانگران و روان‌شناسان برای اطمینان از کیفیت و کارایی درمان، به مفاهیمی چون قابلیت اطمینان، اعتبار، و استانداردسازی توجه ویژه‌ای می‌کنند.
🔹 قابلیت اطمینان
آیا تا کنون به این فکر کرده‌اید که هر آزمون یا ارزیابی یک معیار قابل اطمینان داشته باشد؟ قابلیت اطمینان یعنی یکسانی نتایج در شرایط مختلف و در زمان‌های مختلف. این موضوع برای تشخیص و درمان بیماری‌های روانی بسیار اهمیت دارد.
https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==
🔹 اعتبار
آیا میدانید یک ارزیابی باید ویژگی‌های واقعی فرد را اندازه‌گیری کند؟ اعتبار به این معنا است که آزمون واقعاً آنچه را که ادعا می‌کند اندازه‌گیری می‌کند. این مفهوم اساسی در ارزیابی‌های روانشناختی است.
🔹 استانداردسازی
آیا میدانید یک بخش اساسی از هر ارزیابی، استانداردسازی است؟ استانداردسازی به ما کمک‌ می‌کند تا اطمینان حاصل کنیم که فرایند ارزیابی برای همه افراد به یک شیوه صحیح انجام می‌شود و نتایج قابل مقایسه هستند.


https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

روش‌های ارزیابی

پس چگونه می‌توانیم بیماران را در مراقبت‌هایمان ارزیابی کنیم؟ در این بخش، ما به بحث در مورد مشاهده خواهیم پرداخت.

🔍 مشاهده
مشاهده طبیعی یا  آزمایشگاهی یا مشاهده آزمایشی در یک محیط کنترل شده‌تر یا مصنوعی که آزمایشگر می‌تواند از تجهیزات پیشرفته استفاده کند و جلسه را برای بررسی در زمان بعدی ضبط کند. آینه‌های یک‌طرفه هم می‌توانند استفاده شوند. یک محدودیت این روش این است که فرآیند ضبط یک رفتار باعث تغییر رفتار می‌شود، به آن واکنش می‌گوییم. آیا تا کنون توجه کرده‌اید که شخصی به شما خیره می‌شود در حالی که شما ناهار خود را می‌خورید؟ اگر اینطور باشد، شما چه کردید؟ آیا رفتار خود را تغییر دادید؟ آیا خودتانی شدید؟ احتمالاً بله، و این یک مثال از واکنش است.
https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

مسئله دیگر این است که رفتار در یک موقعیت ممکن است در موقعیت‌های دیگر انجام نشود، مانند شریک زندگی شما تنها در بازی فوتبال عمل می‌کند و در خانه نه. این نوع اعتبار را اعتبار مقطعی می‌نامیم. همچنین، نیاز داریم که داوران ما رفتار را به همان شیوه مشاهده و ثبت کنند یا دارای قابلیت اطمینان بین داوران باشند.

#ارزیابی #مشاهده #روش‌های‌ارزیابی #پزشکی #روانشناسی #ارزیابی_بالینی


https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

🧠📝 آزمون‌های روانشناختی و پرسشنامه‌های شخصیت 🧩

در دنیای روانشناسی، آزمون‌های روانشناختی و پرسشنامه‌های شخصیت ابزارهای قدرتمندی هستند که برای ارزیابی و درک عمیق‌تر بیماران استفاده می‌شوند. آنها می‌توانند ویژگی‌های شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، توانایی‌های شناختی، احساسات، و واکنش‌های رفتاری بیمار را بررسی کنند.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

آزمون‌های پروژکتیو مثل Rorschach و TAT از تحریک‌های ساده و مبهم برای نگرش به عمیق‌ترین لایه‌های شخصیت استفاده می‌کنند. در عوض، پرسشنامه‌های شخصیتی مانند MMPI و NEO-PI-R با مجموعه‌ای از سوالات، به طور مداوم رفتارها و تمایلات روانی بیماران را ارزیابی می‌کنند.

استفاده از این ابزارها، نقاط قوت و ضعف فرد را بیان می‌کند و به حرفه‌ای‌ها کمک می‌کند تا برنامه‌های درمانی موثرتری را برای هر فرد ترتیب دهند.

🌟💬 #روانشناسی #آزمون_روانشناسی #پرسشنامه_شخصیت

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

🧠🌟 واقعیت‌هایی درباره اتاق درمان در روانشناسی که باید بدانید 🌟🧠
🔹 ۱. حریم خصوصی مطلق: هر چیزی که در اتاق درمان گفته می‌شود، محرمانه است.

🔹 ۲. بدون قضاوت: در اتاق درمان هیچ قضاوتی وجود ندارد.

🔹 ۳. مکانی امن برای بیان احساسات: اتاق درمان جایی است که شما می‌توانید تمام احساسات خود را بیان کنید بدون اینکه نگران باشید چگونه به نظر می‌رسید.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

🔹 ۴. فرایند درمانی شخصی‌سازی شده: هر فرد منحصر به فرد است و درمان نیز بر اساس نیازهای خاص هر شخص تنظیم می‌شود.

🔹 ۵. رابطه درمانی مهم است: ارتباط مثبت و اعتماد بین شما و درمانگرتان می‌تواند تأثیر زیادی بر موفقیت درمان داشته باشد.

🔹 ۶. نیاز به زمان دارد: تغییرات بزرگ نیازمند زمان و صبر هستند.

🔹 ۷. شما محور اصلی هستید: در اتاق درمان، شما مرکز توجه هستید.

🌿 به خاطر داشته باشید که درخواست کمک یک نشانه از قدرت است، نه ضعف. 🌿

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

🧠📋 واقعیت‌هایی درباره مصاحبه بالینی و تشخیصی در روانشناسی 📋🧠
🔹 ۱. نقطه شروع درمان: مصاحبه بالینی اولین گام در فرایند درمان روانشناختی است که به روانشناس کمک می‌کند تا درک کاملی از وضعیت شما به دست آورد.
🔹 ۲. جمع‌آوری اطلاعات جامع: در این مصاحبه، روانشناس سوالاتی درباره تاریخچه شخصی، خانوادگی، شغلی و وضعیت روانی شما می‌پرسد تا تصویر کاملی از زندگی شما داشته باشد.
🔹 ۳. بررسی نشانه‌ها و علائم: هدف اصلی مصاحبه تشخیصی، شناسایی نشانه‌ها و علائم مشکلات روانی است.
https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==
🔹 ۴. بدون قضاوت و محرمانه: مصاحبه‌های بالینی در محیطی امن و محرمانه انجام می‌شوند.
🔹 ۵. ابزارهای ارزیابی متنوع: علاوه بر گفتگو، روانشناسان ممکن است از تست‌ها و ابزارهای ارزیابی مختلف برای تشخیص دقیق‌تر استفاده کنند.
🔹 ۶. برنامه‌ریزی درمانی: اطلاعات به دست آمده در مصاحبه به روانشناس کمک می‌کند تا یک برنامه درمانی شخصی‌سازی شده برای شما تدوین کند.
🔹 ۷. فرصت برای سوال پرسیدن: شما نیز می‌توانید در این جلسه سوالاتی درباره فرایند درمان، نوع مداخلات و هدف‌های درمانی بپرسید.
https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

🧠✨ واقعیت‌هایی درباره مصاحبه بالینی در روانشناسی ✨🧠
🔹 نقطه شروع درمان: مصاحبه بالینی اولین گام در مسیر درمان روانشناختی است.
🔹 جمع‌آوری اطلاعات: شامل بررسی تاریخچه شخصی و نشانه‌های روانی است.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

🔹 محرمانه و بدون قضاوت: همه چیز در محیطی امن و محرمانه انجام می‌شود.
🔹 برنامه‌ریزی درمانی: اطلاعات به دست آمده به تدوین برنامه درمانی شخصی‌سازی شده کمک می‌کند.

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

روزی، آقای به اتاق درمان یک روانشناس مراجعه کرد. او کمی عصبی و مضطرب به نظر می‌رسید. روانشناس با لبخندی آرام به او خوش‌آمد گفت و از او خواست بنشیند.

روانشناس: "سلام ! بفرمایید، چه چیزی شما را به اینجا آورده؟"

آقای : "دکتر، من مشکل بزرگی دارم. هر بار که به رختخواب می‌روم، فکر می‌کنم که زیر تختم یک نفر پنهان شده!"

روانشناس: "جالب است! شاید بهتر باشد چند جلسه‌ای روی این ترس کار کنیم. هفته‌ای دو بار بیایید و در مورد این نگرانی‌ها صحبت کنیم."

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

آقا با اضطراب گفت: "دکتر، من واقعاً نمی‌توانم هر هفته بیایم. هزینه‌ها خیلی زیاد می‌شود!"

روانشناس کمی فکر کرد و سپس گفت: "باشه، من تخفیف ویژه به شما می‌دهم. فقط هفته‌ای یک بار بیایید."

آقا کمی آرام شد و قبول کرد.

چند ماه بعد، روانشناس آقا را در خیابان دید و پرسید: "آقا، چرا دیگر به جلسات نمی‌آیید؟"

آقا با لبخندی بزرگ گفت: "دکتر، مشکل من حل شد! یک نجار پیدا کردم که پایه‌های تخت من را برید. حالا دیگر هیچ‌کس نمی‌تواند زیر تختم پنهان شود!"

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

🌿 کاوش در طبقات عمیق روانشناختی! 🧠✨

آیا تا به حال به طرح‌های ناسازگار اولیه خود پی برده‌اید؟ یا به دنبال راه‌حل‌هایی برای مقابله با استراتژی‌های مقابله غیرموثر خود هستید؟ در مدل درمانی اسکیما، این مسائل مهم را به یک مسیر گران‌بها برای رشد شخصی تبدیل می‌کنیم. 🚀

🎯 طرح‌های ناسازگار: ریشه‌های عمیقی که در دوران کودکی شکل گرفته‌اند، اما تاثیراتشان همچنان ادامه دارد.

🔍 حوزه‌های طرح: پنج دسته از نیازهای احساسی کودکان که در صورت عدم برآورده شدن، طرح‌های ناسالم توسعه می‌یابند.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

🛠 استراتژی‌های مقابله: چگونگی مقابله با تجربیات آسیب‌زا از طریق تغییر الگوهای زندگی اجتنابی.

🌊 حالات طرح: لحظه‌های احساسی و واکنش‌های مقابله‌ای که همه ما تجربه می‌کنیم.

ترکیبی از دیدگاه عمیق روانشناختی و روش‌های کاربردی در مسیری برای رسیدن به یک زندگی پر از رضایت و آرامش. ✨

#رشد_شخصی #روانشناسی_عمیق #درمان_اسکیما #زندگی_موثر #بهبود_روابط #خودشناسی #انگیزه_زندگی #هدفگذاری_زندگی

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

کاوش در طرحواره درمانی  🌟🔍

در منظومه پیچیده درمان اسکیما، به عمق ساختارهای اساسی دنیای احساسی کودکان فرو می‌رویم: دامنه‌ها این دامنه‌ها مهمترین عناصری را که نیازهای اساسی یک کودک را شکل می‌دهند 🧩💫
🔹 ارتباط: پایه‌ی خوب‌بودن احساسی، تمایل به بندهایی که مراقبت می‌کنند و پایدار می‌مانند.

🔸 همبستگی: جستجو برای روابط متقابلی که بر اعتماد، احترام و درک متقابل ساخته شده‌اند.
🔹 تعامل دوطرفه: آرزوی دینامیک متعادلی از داد و ستد، جایی که مشارکت‌ها ارزش‌گذاری و قدردانی می‌شوند.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

🔸 استقلال: آرزوی استقلال و خودتعیینی، در حالی که همچنان احساس متصل و پشتیبانی می‌کنید.
🔹 جریان: آرزوی هماهنگی و احساس بودن در لحظه، بی‌پرده از محدودیت‌ها و تضادهای درونی.
این دامنه‌ها به عنوان راه‌های اصلی عملیاتی که کودکان برای تحقق و رضایت از زندگی خود بهره می‌برند، خدمت می‌کنند.  🌱💔

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

#درمان_اسکیما #رضایت_احساسی #توسعه_کودکان #دامنه_طرح #ارتباط #همبستگی #تعامل_دوطرفه #استقلال #جریان #هوش_احساسی #رشد_شخصی

جدایی و رد شدن: کاوش در اعماق درد و احساسات

در شبکه‌ی پیچیده‌ی احساسات انسانی، تجارب جدایی و رد شدن زخم‌های عمیقی را به جا می‌گذارند  بیایید در هسته‌ی این تجارب دردناک بیافتیم:

ترک و ناپایداری (AB)
این یک نبرد پیوسته با ترس ناگهانی ماندن پشت و دست دیگران است.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

عدم اعتماد / سوءاستفاده (MA)
این یک چرخه بی‌پایان انتظار بدترین از مردم است، متقاعد از اینکه همیشه به عنوان قربانی خشونت یا فریب کسی دیگر خواهیم شد.

تحریم عاطفی (ED)
این وزن سنگین احساس شناخته‌نشدن، شنیده‌نشدن و دوست نداشته‌شدن است، باعث می‌شود ما همواره طلب یک ارتباطی را که به نظر می‌رسد هرگز محقق نمی‌شود، داشته باشیم.

نقص و شرم (DS)
این یک نبرد پیوسته با آوازهایی است که به ما می‌گویند که ما کافی خوب نیستیم، که هرگز به استانداردهای جامعه یا انتظارات دیگران مطابقت نخواهیم داشت.

تنهایی اجتماعی / بیگانگی (SI)
این وزن سنگین از تنهایی و بیگانگی است، باعث می‌شود ما همواره طلب یک احساس تعلق داشته باشیم که همیشه به دست ما نمی‌آید.

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

کاستی در استقلال و عملکرد: بررسی عمق تأثیرات بر توانایی های فرد

وابستگی / ناتوانی (DI)
اعتقاد به اینکه ناتوان هستیم تا وظایف روزمره را به طور کارآمدی بدون کمک قابل توجه دیگران انجام دهیم. این احساس به شکل ناتوانی زیاد در برابر وظایف روزانه بروز می‌دهد.

آسیب‌پذیری در برابر خطر و بیماری (VH)
ترس مبالغه شده از اینکه فاجعه‌ای نزدیک خواهد شد و ما ناتوان در جلوگیری از آن هستیم. این ترس‌ها معمولاً بر روی یکی یا چند نوع فاجعه متمرکز است، مانند فاجعه‌های پزشکی، احساسی و خارجی.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

تلاقی / هویت ناکشف شده (EM)
مشارکت عاطفی بیش از حد با یک یا چند نفر مهم (معمولاً والدین)، به هزینه‌ی جدایی کامل یا توسعه اجتماعی نرمال. معمولاً باور است که حداقل یکی از افراد مشارکت کننده بدون حمایت مداوم دیگری نمی‌تواند زنده بماند یا شاد باشد. ممکن است حاوی احساسات تحقیر و تکثیر توسط دیگران یا هویت فردی ناکافی باشد. اغلب به عنوان احساس خالی بودن، عدم جهت‌گیری و گمشدگی تجربه می‌شود، بدون داشتن هدف، یا در موارد شدیدتر سؤال درباره وجود خود.
https://news.1rj.ru/str/ut_workshop

مشکلات روانی: درک بهتر از چالش‌های ذهنی

شکست (FA): باور به ناتوانی و شکست در مقایسه با دیگران.

محدودیت‌های ناکارآمد (IL): کمبود مسئولیت‌پذیری و اهداف بلندمدت.

https://www.instagram.com/ut.workshop?igsh=MXg0czRtZDR1cTNiZg==

استحقاق / بزرگ‌نمایی (ET): اعتقاد به برتری بر دیگران و عدم احترام به قوانین اجتماعی.

کنترل کافی بر خود / انضباط شخصی ناکافی (IS): دشواری در کنترل احساسات و رفتارهای غیرمنطقی.

https://news.1rj.ru/str/ut_workshop