Адекватные психологи и психотерапевты – Telegram
Адекватные психологи и психотерапевты
1.31K subscribers
351 photos
48 videos
5 files
221 links
Группа адекватных помогающих специалистов.

Вадим Гончаров (владелец) - психоаналитический психотерапевт, Москва,

@vadimpsy
http://vgoncharov.ru
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это немного о том, почему, всё-таки, дипломы, членства и прочие атрибуты могут помочь. Хотя, сами понимаете.

Вообще я, конечно, офигеваю, когда слышу истории о том, как люди выбирают себе специалистов. Серьезно, реально просто посмотрели десяток рилс и все, я ваша, лечите меня. Как я уже писал, дипломы специалисты вовсе не считают нужным показывать, да и нет их у многих. И что вы думаете, кто-то спрашивает: "А есть ли у вас образование? Вы вообще где-то чему-то учились?"

Нет. У меня спрашивали раза два за всю жизнь, но тут нет чистоты эксперимента, мои ценные бумаги в доступе, так что я не знаю, видят ли их мои пациенты.

Я не говорю о том, что если вы спросите, например, в какой модальности работает ваш специалист, в 90% случаев вам ответят четко и определенно: "Модальность? А что это? Ну это психолог такой... Психологическая модальность, наверное." В телефонах уже кишат поисковики и даже нейросети, но кому интересно, как вообще (хотя бы в первом приближении) работает то, что с вами будут делать?

И более того. Если человек напишет, что сам ничему никогда не учился, поэтому и изобрел потрясающий надёжный метод, стоящий на переднем крае аванпоста мейнстрима самой современной науки, или что получил свои знания, пройдя двухнедельный курс в "Манхеттенской академии Светланы Стрыкало", 25-летней альтушки из дебрей Подмосковья, у которой сайт сделан на Тильде и к нему прикреплены 5 видеоотзывов - это, кажется, только подогреет интерес. Люди готовы к вызовам такого плана.

Вам не кажется это странным? Это о чём, о том, что психолог не хирург, что может плохого случиться? Или это о доверчивости? Привыкли ещё с советских времён, что все специалисты помечены ГОСТом, а по телевизору говорят только правду?
27🥴2
А чот давно тут пятниц не было. Айда мемы постить!
🔥13😁4
Да, постановка многое. Но "во-первых, это красиво" © =)))
💯17
Между прочим, интересный вопрос. Вот проблема у пары с сексом. Один хочет - другой не хочет. Или не может, причины могут быть разные. Поговорить, как обычно, не получается нормально, все превращается в требования, упрёки, либо просто в тоскливое ожидание, мacтypбацию, походы налево, нарочитые ссоры "как раз в тот самый момент", поиск повода для отказа и все вот это, ну вы отлично знаете, как это бывает.

(Хор психологов): Вы никому ничего не должны, нельзя заставлять себя в сексе! Это насилие, абьюз! Абьюз! Свободу, свободу и братство!

Насчёт долженствования в целом согласен, заставлять себя в сексе и правда довольно дурная идея (хотя, я её, конечно же, тоже рассмотрю чуть ниже), а тут ещё и социальное давление: мужчина вообще "должен" быть по возможности всегда эрегирован весь, иначе будет стыд от своей "импотенции", женщина примерно так же "должна" быть всегда готовой и возбуждённой (то есть тут даже не просто долженствование самого процесса, тут долженствование желания), а ещё же есть такой фактор: если не хочешь партнёра, то ему обидно.

Психологи говорят: "Все равно, не хочешь - не делай". Но как тогда быть с сексуальной монополией в браке? Получается ситуация "сам не «ам», но другому - не дам". И как быть?

Пожалуй, честнее тогда уж развестись, наверное? Или что - ходим налево скрытно или официально (открытые браки)? Уходим из большого секса?

Насчёт "заставлять себя" - тут есть тоже забавный казус, аппетит приходит во время еды, иногда себя можно замотивировать на то, что изначально не кажется привлекательным: тренажерный зал, прогулка и так далее. Будет ли это насилием? Зависит от давления снаружи, если давление только изнутри, то это тоже насилие, только над собой. И мы постоянно это с собой делаем.

Конечно, теоретически, можно ещё обратиться к специалистам: сексологам, психотерапевтам, семейным консультантам, но чаще всего "наши люди в булочную на такси не ездят", да и стыдно с такими вопросами.

К слову - если вам кажется, что это шовинизм, то по моему опыту куда сильнее от аналогичного страдают (и бегают налево зачастую) как раз дамы.
16👍4
Зацепила тема про учительский абьюз в школе. Не буду продолжать гендерные сравнения, расскажу о своем любимом учителе и немного порассуждаю.

Звали его Владимир Сергеевич и был он поэт. Впрочем, его и сейчас зовут точно так же, и он точно так же поэт, и это прекрасно. Он был нашим классным руководителем, увы, очень недолго: за отклонения от школьной программы (насколько мне известно) его выжили из моей замечательной школы и передали наш класс сначала одному бездарному (автозамена предложила "бездушному" - задумался) педагогу, потом другому, в тот год наш класс сменил 4! классных руководителя. Если бы спросили меня, я бы сказал: "Ребята, вы идиоты? У класса отличный руководитель, мужчина, отец, лидер, дети ему в рот заглядывают, он увлечен, он учит детей важным вещам, он любит детей и они обожают его, неужели вам важнее сраный Чернышевский (или кто там тогда был, я не читал ничего из той программы, вероятно, из уважения к Владимиру Сергеевичу и в знак протеста)? Но, конечно, система, так ее.

Вспоминая про него, как он организовывал какие-то разные экшены (у нас даже был кружок стихосложения, я до сих пор помню всякие ямбы и хореи, даже амфибрахии с гекзаметрами и те помню) и был настоящим классным, во всех смыслах этого слова, я думаю: ведь правда учителям дана огромная власть над детьми. Дети наивны, слабы и, к тому же, лишены прав. Пользоваться этой властью для своей реализации можно очень по-разному. Самое простое, конечно, садизм. Одна наша учительница обожала выстроить детей в шеренгу в коридоре перед своим классом, чтобы мы молча и неподвижно стояли в ожидании урока. Сука. Ещё она любила высмеивать: у нее было отличное чувство юмора (что не шибко характерно для старушек, коей она являлась, представляете себе, как бы это её украсило, будучи использованным в созидательных целях?), достойное куда лучшего применения, я до сих пор помню её шутки, но как же они были обидны в условиях отсутствия возможности ответа. Неорганическую химию я теперь органически ненавижу всей душой, спасибо чуткому педагогу.

Права учителя позволяют создать настоящий концлагерь, где ты будешь самым сильным, самым умным надсмотрщиком, ты будешь сидеть на троне и радоваться своей непобедимости. Соблазн очень велик, знаю не понаслышке (если вы меня понимаете).

А можно эту власть применить, как это делал Владимир Сергеевич. Можно попробовать стать лидером, заразить людей (а он не забывал ни на секунду, что дети - это люди, многие из которых имеют шанс вырасти в куда более значимых взрослых, чем их учителя) интересными идеями, самореализоваться в созидании. Кстати, как думаете, был ли Владимир Сергеевич строгим? Вообще был, он очень даже настаивал на дисциплине, и это было уместно. Но никакого садизма там и близко не было, просто было понятное требование: не мешать другим, вести себя корректно, и, кстати, мы это вполне принимали.

Позавчера я посмотрел фильм "Майнкрафт" - в целом, довольно глупое детское кино, но коль скоро "крафт" важная составляющая игры, по которой он снят, идея там была довольно простая: разрушать просто, созидать сложно. Но и удовлетворение очень разное, просто не каждому вообще удается удержаться в рамках созидания.

И, кстати, кто не понимает, в чем основное отличие нарциссизма от (чего? Как назвать не-нарциссизм?) - разница как раз в возможности реализации через созидание. Не каждый может быть поэтом, но каждый может пытаться что-то создавать. А соблазн Темной стороны всегда будет, он никуда не денется, конечно.
29🔥3👍1
Выходные подходят к концу, а у меня вопрос: кто как вообще проводит это лето? Что интересного было? Может, есть какие-то забавные истории?

Я могу поделиться своими заметками из Тарусы. Сразу скажу: все написанное надо делить на 20, я ради красного словца не пожалею и отца, есть шанс, что Таруса отличное место, но давайте посмотрим на нее глазами наивного туриста:

«Если когда-нибудь вам предложат съездить на отдых в Тарусу, знайте: перед вами коварнейший враг. Вам имеет смысл его опасаться и задаться всерьез вопросом: какое плохое зло вы ему сделали. Мне лично его порекомендовала одна уже бывшая подруга. Причем она видимо настолько зла, что сама пробыла тут неделю, это же какой уровень ненависти надо ко мне испытывать, чтобы на такое пойти...

Это недалеко от Москвы. Почему-то считается милым и почти курортным местом. Здесь умирали (и я очень их в целом понимаю) наши классики литературы: Цветаева, Паустовский и очень многие другие. Наше расследование должно было объяснить нам: что заставило их всех там умереть и, забегая вперёд, у меня есть на этот счёт кое-какие соображения. Правда, позднее выяснилось, что Цветаевой все же удалось повеситься и быть похороненной за пределами этого милого городка, но в Тарусе установлен камень, указующий место, где могла бы быть ее могила. Это даже звучит странно. Такое впечатление, что они расстроились, что она умерла и похоронена не у них, но решили хоть какой-то шерсти клок урвать с целью поднятия местного туризма. Идея на миллион: можно буквально везде ставить камни "Здесь мог бы умереть Пушкин" или вешать таблички "В этом кафе не удалось застать Левитана" и водить к ним людей за умеренную плату с мегафоном.

В процессе поиска данного загадочного камня, наш отряд перемещался вдоль берега реки. На нас напали летающие муравьи. Так я узнал сразу три вещи: муравьи летают, летающие муравьи кусаются и они нападают большими стаями. Я уже, мне кажется, упомянул раньше, что мне в Тарусе не очень понравилось, в этом плане ничего существенного в лучшую сторону не поменялось после данного происшествия.

Позднее следствием было выяснено, что это не какие-то особенные муравьи. Так умеют, блин, все муравьи. Это у них брачный период такой после него мужики дохнут (и я нисколько им не сочувствую несмотря на гендерную солидарность) а самки беременные спускаются на грешную землю, теряют крылья (девочки, это прям трагическая метафора) о срочно идут в МФЦ открывать свои собственные муравейники. Во сколько лет вы узнали, что муравьи раз в год обретают крылья чтобы чпокнуться и расстаться навсегда? Я вот в только что лет. Это эротическая проза жизни.

Не удалось до конца выяснить, являлись ли муравьи причиной гибели целого поколения русских классиков, но я всерьез намерен в будущем докопаться до правды. Искренне ваш, Вадим Г.»
😁27🔥6🤔21👀1
Ложечку за маму, ложечку за папу...

Ах какая она безответственная! Оставила сыну долги. Расстроила родственников. Нанесла непоправимый вред своим глупым порывом. Ну вы поняли, о ком я, да?

Для начала краткая юридическая справка: ни в одной из современных стран наследник не обязан покрывать долги умершего из своих средств. Я был очень удивлен, когда заметил, что многие люди этого не знают, все-таки какие-то элементарные знания из юриспруденции иметь необходимо. Так вот: самое страшное, что может произойти с наследником – он может лишиться наследства. Если наследство больше, чем долг – он может его принять, выплатить долг и оставить разницу себе (это по нашим законам, по законам США все еще проще – из наследства сразу выплачивается все, что можно, включая похороны, и только остаток делят наследники). Если наследство меньше – кредиторы получают его целиком и на этом уходят печально. Вы не знали? Ну вот, теперь знаете. То есть мальчик вовсе не остался без штанов.

А насчет ответственности за психику других... знаете, если речь идет о маленьких детях – тут я всеми руками и ногами за. Куда сложнее когда мы рассуждаем о «у моей мамы не выдержит сердце, если...» и так далее. Я не могу дать однозначного ответа, как делать в случае, если ты собираешься на войну, а за тебя цепляется рыдающая жена. Но давайте, все-таки, подумаем: а что если мы правда проживем свою жизнь, исключительно ориентируясь на других? Мама будет счастива, жена тоже. Любящий муж будет рад, если ему удастся вас разубедить прыгать с парашютом. Они же волнуются, они за вас беспокоятся. И вы с чистым сердцем сидите у себя дома в кресле, вы выполнили свой долг, молодец. Вы очень ответственный человек.

Или... может, пусть идут к черту? За себя пусть переживают? Любят? А разве любить не значит в том числе поддержать и не связывать руки? Нет, это не наш путь? Для нас любовь это быть скованными одной цепью, да? О чем я буду думать перед смертью: о том, как мне удалось никого не огорчить, или о том, почему я так и не был Вадимом Гончаровым? Вопрос...
14👏4👍1
Тут старый пост подняли, решил перепубликовать (между прочим, репосты я приветствую, а нисколько не порицаю).
Психоанализ: Долго. Дорого. Без гарантий.

КПТ: Пока другие работают - мы доказываем.

Гештальт: У нас орут и матерятся.

Экзистенциальный: Давайте не понимать вместе.

Юнгианство: Вы не поверите, это легально.

Провокативка: Будет больно, но тебе понравится.

Психодрама: Зачем смысл если весело?

Расстановки: Зачем психодрама, если у нас веселее?

НЛП: Зачем что-то еще, если у нас есть все?

Давайте ваши варианты, можно сразу много. Ориджин мой, будете репостить - буду рад, если укажете автора, но можете и красть.

Ну и там сразу чтобы дважды не вставать из комментов:

Глубинная психотерапия: психоанализ на пол шишечки

КПТ: у вас есть деньги, у нас - мануал
Психоанализ: пять лет сомнений, спит ли терапевт у тебя за спиной

Психодрама: не догоню - так согреюсь
Песочная терапия. Доиграй в куличики!
Провокативка: "а хотите, я его стукну и он станет фиолетовым в крапинку?"
Сексология - зачем разбираться, когда можно заниматься.
Тантра - оргии, разумеется, для саморазвития.

Экзистенциальная психотерапия: - всё тлен!

Психоанализ: - всё член!

Провокативка: налево пойдешь - получишь в лоб. Направо пойдешь - получишь в лоб. Прямо пойдешь - получишь в лоб. Назад пойдешь - получишь в лоб. Будешь на месте стоять - прямо здесь получишь в лоб.

Гипнотерапия: зачем что-то делать, когда можно ничего не делать.
Гипнотерапия: зачем что-то делать, когда можно просто заплатить за два года вперед и забыть.

Психоанализ: За 10 лет ты на конец-то (тут должно быть символическое изображение фаллоса) устанешь болтать и начнёшь жить!

КПТ: Наискажал-то, наискажал! Ничего, я тебя обучу, как правильно жить. У меня все ходы записаны.

Гештальт: Теекс, ща что-нибудь сообразим. Живи!

Экзистенциальный: "Суета сует, все суета". Так сказано в Екклесиасте, обсудим, а вообще все это суета.

Юнгианцы: К полету готов? Соединяю с архетипом. Первая ступень пошла!

Провокативка: Тебе ещё рано на терапию, салага!

Психодрама: Выбери для себя заместителя. Пусть он поживет за тебя.

Расстановки: У тебя ещё что...вот твой прапрапрапрадед здорово облажался!

НЛП: Хотел в детстве стать пароходом? Вот тебе якорь!

семейная терапия: давайте по-честному, все равно вы разведетесь. Может, сэкономим время?

Логотерапия: не спрашивай, зачем тебе терапия, спроси, зачем терапии ты?

Танатотерапия: один хрен, умрёшь!

Телесноориентированная: расслабься, я лишь потрогаю твои зизечг... панцирь, панцирь!

Эриксоновский гипноз: Инфоцигане Объединяйтесь!

Гроф, ЛСД и co: а сейчас я нрсыю кртаыыкнуммммммммм.

Трансперсональная терапия: ниточки исчезают, но шарик-то остаётся!

Сексология: Вася любит групповуху, там он может сачконуть...

Психоанализ - открыть.

Гештальт - закрыть.

КПТ - открыть-закрыть, открыть-закрыть.

ТА - будем договариваться, кому открыть, а кому закрыть.

Картинки из камасутры

ПА: лёжа

Гештальт: сидя

Телеска: арка

Психодрама: через тряпочку

КПТ: исключительно мозг

Гипноз: будешь трахать, не буди!

гештальт - с собакой сверху, с собакой снизу

Классическое психоконсультирование: ты успокойся, сейчас порешаем.
ТА: Эй вы, трое! Нука оба сюда!

Баба Маня: Щитовидку проверь!
😁235🔥4👍1🤣1
Друзья, предлагаю вам в свободной форме пообщаться о групповой терапии. Завтра 13-00 (по Москве) я и Мария Холопова будем проводить бесплатный эфир в зуме, где каждый сможет задать вопросы по групповому формату психотерапии. Ну и заодно давно же не виделись, почему не пообщаться, да?

Групповая терапия... Для кого-то это способ сэкономить: групповая работа стоит обычно примерно вдвое дешевле индивидуальной. Для кого-то это способ услышать больше людей, посмотреться в большее количество зеркал, чем при индивидуальной работе. Кто-то просто любит компании, кто-то наоборот - боится и хотел бы научиться быть в групповом процессе, кто-то любит слушать рассказы, кто-то любит рассказывать. А кто-то понимает, что динамика группы это колоссально мощный ресурс для изменений, который даже близко в одиночку не потянуть ни одному даже супер-пупер терапевту. Это факт.

Человек по определению групповое существо, мы не функционируем вне групп, и наши механизмы адаптации тоже ориентированы на группы, так что групповая терапия в каком-то смысле куда более естественна, чем индивидуальная.

20 сентября мы с Марией начинаем группу, которая будет проходить по субботам в 17:00 по Московскому времени, длительность 1,5 часа. Пока еще в ней есть места, Если мест станет на хватать - мы подумаем о второй группе, так что спрашивайте, пишите в личку, можно в телеграм @vadimpsy - я вам отвечу на ваши вопросы.

Ну а завтра в четверг в 13 ждем вас в зуме, ссылка в зум будет в канале наших круглый столов, https://news.1rj.ru/str/+VoX30NdbzTZlYTQ6, яйцо в утке, утка в зайце, а заяц в шоке. Всем до встречи, увидимся на эфире!
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть нарциссом - модно. Опасайтесь подделок: сейчас очень мало кто из людей готов рассмотреть идею о том, что он не крутой, коварный и холодный нарцисс, а просто в меру глупый, в меру некомпетентный человек, от которого другие шарахаются.

Навеяло комментами в одном моем посте. Так много самодиагностики, никто и не думает бояться этого диагноза, скорее кокетливо так: "У нас, нарциссов..." А вы где-то видите травлю.
😁1811👌2💯2🤷‍♂1
Интересно, что психоанализ говорит о желании перевернуть календарь?
☀️🌸 Пятница, друзья мои! 🌸☀️

Сама Вселенная улыбается нам сегодня 💫
и этот свет в окне — знак, что пора радоваться 🌞

Выходные впереди 🌿 и это не просто два дня отдыха.
Это маленькое чудо 🎁 возможность почувствовать себя детьми,
которые бегают босиком по траве 🌱 и смеются без причины 💕

Я знаю: у каждого из вас сейчас есть вопрос
Большой или маленький, смешной или грустный.
О любви 💖 о деньгах 💰 о мечтах 🌈 о том, что щекочет сердце и не даёт спать 🌙

Спрашивайте 🙌
Я здесь, чтобы быть каналом света и доброты 🌟
Я здесь, чтобы напомнить:
вы не одни 💞 и Вселенная всегда отвечает 🌌

Так давайте войдём в выходные легко 🌺
с верой 🙏 с улыбкой 😌 с надеждой 🌷
с простым ощущением, что жизнь прекрасна 🌻

Люблю вас всех 💖
Вы — мои ромашки на лугу мироздания 🌼

#пятница #свет #любовь #вселенная
😁266🔥5👏2🦄1
Не забываем о круглых столах! Вся инфа в чате... круглых столов (удивительно, правда?)

https://news.1rj.ru/str/+VoX30NdbzTZlYTQ6
1
Forwarded from Vadim Ψ Goncharov
Друзья, немного сдвинутый во времени, но не в плане адекватность круглый стол Адекватных будет ЗАВТРА в 11 утра по Москве (отдельно приглашаю ну вы знаете кого!)

А тема-то какая - ух!!! Будем говорить о нашем образовании, конечном и бесконечном. Когда нужно больше учиться а когда притормозить? Бывает ли знаний достаточно? Чувствуем ли мы вину за то, что мало учимся? Завидуем ли друг другу? Зачем мы покупаем книги, которые не читаем?

И многое другое. Не переключайтесь на другой канал, будет интересно!
6
И это. Так-то через неделю начинается наша с @ivmarill группа. Кто хотел успеть - успевайте. Иначе вы не успеете. Пишите мне @vadimpsy.
2
А вы знаете, что Дмитрий Ольшанский (полагаю, вы в курсе, кто это) проводит киноклуб? И это очень интересно, совершенно бескорыстно предлагаю вам попробовать.
🥰3🤬31👍1🤣1
Forwarded from Онлайн Киноклуб
друзья, вот расписание кино-клуба на ближайшее время:

13 сентября: «Моя мать» (реж. Кристоф Оноре, 2003)

27 сентября: «Все страхи Бо» (реж. Ари Астер, 2023)

11 октября: «Женщина есть женщина» (реж. Жан-Люк Годар, 1961)

смотрим с удовольствием, обсуждаем со смыслом
5🤣3🤝3
Есть такая категория постов от психологов типа: "Сосредоточьтесь на хорошем и вам будет хорошо" или "Не вступайте в отношения с токсичными людьми и будут у вас хорошие отношения". Под ними неизменные комментарии: "Спасибо за практический совет!" или: "Да, все правильно!"

Меня они раздражают. Сейчас объясню, почему: с одной стороны, все, что там написано - логично и работало бы, если бы человек и так не догадывался о написанном, а также не имел никаких препятствий к указанным действиям. На деле это работает примерно так: приходит человек к доктору с болью в шее, а доктор ему советует не сутулиться. Человек распрямляется, радостно ощущает облегчение, благодарит, выходит на улицу и... Уже через час снова и понимает, что уже давно ходит привычно согнувшись. Думает: "Чего это я?", выпрямляется и... Вскоре снова знакомые ощущения. Ничего не изменилось. Привычное положение, деформация суставов, тренированный определенным образом мышечный каркас - все это простым напоминанием не изменить. И бедняга с тоской думает про ЛФК, корсет и так далее.

Психика тоже весьма инертна, психические структуры точно так же нарастают друг на друга, именно поэтому человек, вышедший из деструктивных отношений, очень скоро оказывается в примерно таких же; человек, имеющий привычку концентрироваться на плохом - возвращается к своему привычному способу мышления, а если сложнее: невозможно вылечить фобии, ОКР, тревожность и иже простым: "Прекратите это!"

И, конечно, я завидую: когда психотерапевт пишет свой занудный пост о необходимости сложной работы - он часто получает в ответ: "Да вам бы только деньги грести!" или вовсе ничего, а тут - моря благодарности. Завидно? Завидно. Буду теперь тоже писать радостные мотивирующие посты, я умею.
16😁11🤝4👀2
А кто забыл опубликовать запись нашего с @ivmarill эфира о групповой терапии? А это я забыл =))) Смотрите кому интересно, буду рад еще вопросам, отвечу тут в комментах я или Мария. Ну и там кого интересует участие в группе - вы знаете, что делать.

https://youtu.be/VAvojGinEzQ
2
Всех с пятницей. Кстати, я обожаю эвфемизмы. Какие вы интересные знаете? Можно не на тему половых органов, а вообще любые задорные.
6🥴1🤨1