🐙Курс Octopus Guard 2.0 by Craig Jones 🐙

Горячая новинка от Крейга Джонса — курс вышел буквально пару дней назад, а у вас он уже здесь 🎄

Да, это тот самый Octopus Guard, но в версии 2.0: больше контроля, больше хаоса для соперника и ещё больше фирменной Крейговской магии.

И да, Крейг подсмотрел за Гордоном и взял себе в ассистенты девушку. +10 к интересу просмотра курса 😉
У неё еще и онлик есть (естественно) 😊😊😊

В честь Нового года я сделал для вас небольшой подарочек 🎁
Курс переведён, аккуратно разбит на короткие главы, чтобы его было удобно смотреть, пересматривать и добавлять ключевые моменты в закладки.

Внутри:
• обновлённая система Octopus Guard для NoGi;
• входы, переходы и контроль спины против сопротивляющегося соперника;
• работа из сидячих и переходных позиций;
• способы ломать баланс и навязывать свою игру без грубой силы.

Octopus Guard 2.0 — это не просто фановая позиция, а полноценная система контроля и атак, идеально подходящая для современного NoGi.

Считайте, что Крейг Джонс лично залез под вашу ёлку 🐙🎄

Полный курс доступен после вступления в приватную группу, ну вы знаете 😎

📺 Каталог курсов
🤖 Купить подписку
Tg 📱 ВК 📱

Немного отвлеку вас от салатов, извините 😉

Курс Corner Lock High Guard by Neil Melanson

Нил Мелансон разбирает одну из своих самых опасных и нестандартных систем — Corner Lock High Guard, позицию, где закрытый гард превращается в настоящую ловушку.

Курс посвящён контролю позы соперника, изоляции плеча и шеи и построению атакующей цепочки из хай гарда. Мелансон подробно показывает, как ломать стойку оппонента, фиксировать его корпус под углом (corner) и создавать постоянное давление, не оставляя пространства для защиты.

Внутри курса:
• принципы построения High Guard
• контроль баланса и позы соперника;
• выходы на треугольники, армлоки, омоплаты и удушающие;
• переходы между атаками без потери позиции;
• решения против сильной базы и жёсткой защиты.

Отличный курс для тех, кто хочет сделать свой гард агрессивным, цепким и по-настоящему опасным, даже против физически мощных соперников.

Полный курс доступен после вступления в приватную группу, ну вы знаете 😎

📺 Каталог курсов
🤖 Купить подписку
Tg 📱 ВК 📱

Разгадан мем с недавней схватки Армана Царукяна и Шары Буллета

🤖 Купить подписку

Курс Zone Jiu Jitsu: Single Leg X Guard by Paul Schreiner

Вливаемся в рабочий режим, начнем неделю с хорошего курса.
Друзья, делюсь отличным курсом для вас. Подходит как Gi, так NoGi.
Для вас 2 серии из 4.

Пол Шрайнер разбирает Single Leg X Guard как системную и логичную позицию, а не набор отдельных приёмов. Курс построен вокруг понимания дистанции, баланса и правильного тайминга — того, что действительно делает SLX рабочим на любом уровне.

Вместо хаотичных входов Шрайнер показывает, как «помещать» соперника в нужную зону, контролировать его вес и лишать устойчивости ещё до начала атаки.

В курсе:
• базовая структура и контроль Single Leg X Guard;
• управление балансом и центром тяжести соперника;
• свипы и переходы в верхние позиции;
• переходы в аши-гами и другие вариации ног;
• решения против распространённых защит и попыток выхода.

Отличный выбор для тех, кто хочет выстроить чистую, техничную и надёжную игру из SLX, опираясь на принципы, а не на силу или риск.

📺 Каталог курсов
🤖 Купить подписку
Tg 📱 ВК 📱

Курс Lachlan Giles - Stretching for grappling🧘‍♂️🤸‍♂️

Если вы тоже замечали, что тело хочет делать какой-нибудь K-Guard, а таз говорит «не сегодня» — этот курс для вас.
Лахлан Джайлс объясняет растяжку по-борцовски: без эзотерики, свечек и разговоров про энергию чакр — только то, что реально помогает в грэпплинге.

Три части из шести для вас. Соберем 50 реакций и опубликую вторую часть курса!

Это растяжка не «чтобы быть гибким», а чтобы нормально бороться: легче входить под ноги, глубже закрывать гарды, спокойнее защищаться и реже хрустеть суставами на разминке.

В курсе:
• подвижность для бёдер, коленей, спины и голеностопов (да, того самого ахилла);
• растяжка под K-Guard, Half Guard, леглоки и защиту;
• как увеличить амплитуду, не превращаясь в резиновую лапшу;
• простые и безопасные упражнения без экстрима;
• как встроить это в тренировки, а не страдать отдельно.

Идеальный курс для тех, кто хочет двигаться как Лахлан, а не как шкаф на колёсиках — и при этом продолжать бороться, а не лечиться.

😎Полный курс, конечно уже ждет тебя в приватке!😎

📺 Каталог курсов
🤖 Купить подписку
Tg 📱 ВК 📱