Если внимательно слушать себя и других, то можно заметить, как мы избегаем ответственности. В том смысле, что лишаем себя выбора того, кем быть и как жить.
Когда мы считаем что-то верным или неверным, истиной или ложью, мы верим в допущения, которые заключены в словах.
«Я не могу перестать пить» алкоголика вместо «Я не перестану пить» осознанно или не осознано - это уход ответственности и выбор в пользу пьянства.
Осознавание того, как мы лишаем себя выбора и перекладываем его на других или обстоятельства непреодолимой силы, может привести к заметным изменениям в поведении.
Попробуйте проговорить вслух фразы, которые начинаются со слов «Я не должен», а затем замените их со слов «Я могу».
Какую «награду» вы получали или получаете, соблюдая эти долженствования?
Осознайте, какое «наказание» вы понесёте за нарушение, чем вы рискуете, если нарушите запреты?
Когда мы считаем что-то верным или неверным, истиной или ложью, мы верим в допущения, которые заключены в словах.
«Я не могу перестать пить» алкоголика вместо «Я не перестану пить» осознанно или не осознано - это уход ответственности и выбор в пользу пьянства.
Осознавание того, как мы лишаем себя выбора и перекладываем его на других или обстоятельства непреодолимой силы, может привести к заметным изменениям в поведении.
Попробуйте проговорить вслух фразы, которые начинаются со слов «Я не должен», а затем замените их со слов «Я могу».
Какую «награду» вы получали или получаете, соблюдая эти долженствования?
Осознайте, какое «наказание» вы понесёте за нарушение, чем вы рискуете, если нарушите запреты?
🤔3👍1
Последний вчерашний день отпуска хохлы подпортили, поэтому новую неделю начинаем с новой фобии.
Есть мизерная, но все-таки вероятность проснуться во время наркоза. Меньше 1% людей просыпается, не чувствуя боль, а ещё меньший процент отходит от наркоза и ощущает боль и понимает, что происходит.
Часто после развивается посттравматический синдром с депрессией и прочими «радостями». Описывается случай, когда женщина не помнила, что с ней произошло, и откуда вдруг взялась депрессия и суицидальные мысли после операции, пока не вспомнила это на терапии.
Хорошие новости в том, что современное медицинское оборудование сейчас быстро замечает, что что-то не так, и больного быстро вводят обратно в сон, а депрессии и ПТСР даже, если вдруг, долго, но эффективно лечатся.
Есть мизерная, но все-таки вероятность проснуться во время наркоза. Меньше 1% людей просыпается, не чувствуя боль, а ещё меньший процент отходит от наркоза и ощущает боль и понимает, что происходит.
Часто после развивается посттравматический синдром с депрессией и прочими «радостями». Описывается случай, когда женщина не помнила, что с ней произошло, и откуда вдруг взялась депрессия и суицидальные мысли после операции, пока не вспомнила это на терапии.
Хорошие новости в том, что современное медицинское оборудование сейчас быстро замечает, что что-то не так, и больного быстро вводят обратно в сон, а депрессии и ПТСР даже, если вдруг, долго, но эффективно лечатся.
👍7
Forwarded from Олег Ясинский
По поводу сегодняшних бесед в Стамбуле. Их результат - максимально возможный из нулевых возможностей. Математикам просьба воздержаться.
Здесь очень важно понять принципиальную разницу между гуманизмом и гуманитаризмом.
Гуманитаризм - в краткосрочных решениях, пожертвованиях на благотворительность, затыкании дыр и лечении симптомов, облегчающий форму, но ничего не меняющий по сути. Гуманизм - в изменении корней, причин и истоков трагедий человеческого общества. Таких как войны, гибель невинных и эксплуатация человека человеком. Гуманизм часто выглядит более жестоко, чем гуманитаризм, для его понимания необходимы воображение, абстрактное мышление и способность находить причинно-следственные связи, чтобы менять не декорации, а сценарий.
Договоренности в Стамбуле - пример успешной гуманитарной акции. Тысячи пленных обретут свободу, раненые вернутся домой, с телами погибших смогут проститься близкие. Это не мелочь, это очень важно и очень хорошо, что об этом удалось договориться.
Но это ничего не меняет по сути, поскольку гуманитаризм не меняет суть. Будут новые раненые, погибшие и пленные и, судя по всему, гораздо больше. Как бы от этого не отвлекали зрителя конкретными позитивными новостями из нашего трагического «здесь и теперь». Гуманитаризм тоже важен и достоин уважения. Только, пожалуйста, не путайте его с гуманизмом.
Войны и трагедии народов останавливает только гуманизм. Нет высшего гуманизма, чем борьба с фашизмом и его главным заказчиком - неолиберальными транснациональными корпорациями. Борьба всеми методами, всей нашей памятью, всеми нашими надеждами, всем нашим упрямством и безумием и на всех территориях.
Добро должно быть не только с кулаками. Без сердца, воображения и духовности никакие кулаки ничего не стоят, сколько бы они не вывешивали на себе модные таблички добра.
Один из смыслов сегодняшних стамбульских бесед - напомнить нам об этом.
Всех приглашаю на мой канал https://news.1rj.ru/str/olegyasynsky
Здесь очень важно понять принципиальную разницу между гуманизмом и гуманитаризмом.
Гуманитаризм - в краткосрочных решениях, пожертвованиях на благотворительность, затыкании дыр и лечении симптомов, облегчающий форму, но ничего не меняющий по сути. Гуманизм - в изменении корней, причин и истоков трагедий человеческого общества. Таких как войны, гибель невинных и эксплуатация человека человеком. Гуманизм часто выглядит более жестоко, чем гуманитаризм, для его понимания необходимы воображение, абстрактное мышление и способность находить причинно-следственные связи, чтобы менять не декорации, а сценарий.
Договоренности в Стамбуле - пример успешной гуманитарной акции. Тысячи пленных обретут свободу, раненые вернутся домой, с телами погибших смогут проститься близкие. Это не мелочь, это очень важно и очень хорошо, что об этом удалось договориться.
Но это ничего не меняет по сути, поскольку гуманитаризм не меняет суть. Будут новые раненые, погибшие и пленные и, судя по всему, гораздо больше. Как бы от этого не отвлекали зрителя конкретными позитивными новостями из нашего трагического «здесь и теперь». Гуманитаризм тоже важен и достоин уважения. Только, пожалуйста, не путайте его с гуманизмом.
Войны и трагедии народов останавливает только гуманизм. Нет высшего гуманизма, чем борьба с фашизмом и его главным заказчиком - неолиберальными транснациональными корпорациями. Борьба всеми методами, всей нашей памятью, всеми нашими надеждами, всем нашим упрямством и безумием и на всех территориях.
Добро должно быть не только с кулаками. Без сердца, воображения и духовности никакие кулаки ничего не стоят, сколько бы они не вывешивали на себе модные таблички добра.
Один из смыслов сегодняшних стамбульских бесед - напомнить нам об этом.
Всех приглашаю на мой канал https://news.1rj.ru/str/olegyasynsky
👍2
Forwarded from Русское Zazеркалье 2.0
Давно не заходили в наш криптокошелек, а тут, оказывается, нам чуток битка прилетел аж 11 марта.
Благодарим за донат! Оставляем на оперативные расходы.
Работаем дальше 😎
Зазеркалье - нежное, безумное, наше.
Благодарим за донат! Оставляем на оперативные расходы.
Работаем дальше 😎
Зазеркалье - нежное, безумное, наше.
👍7
В случае несправедливости судьбы к человеку, успокаивает ли вас мысль, что зачем-то ему/ей нужен был такой опыт?
🤔3💯1
О тупости Боно ходят легенды. И Украинский орден «За заслуги», который он получил в 2022 году, тому косвенное подтверждение
Telegram
Логи из берлоги
Послушал минут двадцать свежего интервью Боно из Ю2 Джо Рогану. Боно — невероятно тупой чувак, максимально бессмысленный.
"Смех — свидетельство свободы"
"нужно любить людей"
"бедность — это плохо"
"вы замечали, что люди, которые заставляют вас смеяться…
"Смех — свидетельство свободы"
"нужно любить людей"
"бедность — это плохо"
"вы замечали, что люди, которые заставляют вас смеяться…
😁4
Яппи Girl
В случае несправедливости судьбы к человеку, успокаивает ли вас мысль, что зачем-то ему/ей нужен был такой опыт?
Всем спасибо, кто поделился своим мнением в комментариях.
Вопрос касался больше смыслов, которые многие люди пытаются найти, когда случается то, что не должно было случаться, и возникают вопросы: «За что?» и «Почему?».
Из ответов видно, что если и есть смыслы, то они разные. Универсального, как и совета, не бывает.
Вопрос касался больше смыслов, которые многие люди пытаются найти, когда случается то, что не должно было случаться, и возникают вопросы: «За что?» и «Почему?».
Из ответов видно, что если и есть смыслы, то они разные. Универсального, как и совета, не бывает.
👍1
Всю дорогу по пробкам рядом тащилась старенькая иномарка с мощными басами старых хитов из открытых окон. И водитель сам будто выехал из 2009 и приехал в 2025. Реально поверишь в нелинейность времени.
😁7🥰2
Forwarded from Мария Медведева. ФЛИРТ С ЖИЗНЬЮ (Мария Медведева)
Жертвы абьюза отлично знают и принимают язык унижения, и здесь можно говорить «не мы такие, жизнь такая», опустить лапки и продолжить наркоманить на своей вторичной выгоде, таких не жаль… А можно всерьез для себя принять сильное решение - стать автором своей жизни и, пусть маленькими шагами, выбираться из этого замкнутого круга🙌🏻 И тут мое вам всяческое уважение💯
Просто поверьте, та ваша жертвенная часть - только часть вас, это не все целое, а значит, вы больше и способны ее воспитать, справиться с ней! И вы сможете выйти из подобных отношений, не возвращаясь туда снова🤍 А для поддержки - можно прийти в терапию, ко мне или кому-то еще🤗 не было в ваших договоренностях о работе;
друзья НЕ ВПРАВЕ от вас отмахиваться или зло шутить, издеваться, иначе это не называется дружбой, как бы вы их не превозносили;
преподаватель не вправе пристально и злонамеренно вас дергать, это уже говорит о личном;
родственники НЕ ВПРАВЕ комментировать, КАСАТЬСЯ, задавать личные вопросы, злостно шутить, высказывать мнение и давать советы, пока их об этом не попросят - это ЖЕСТКОЕ нарушение границ и основание послать их нахер!;
партнер уж точно бьет в спину, если делает нечто вышеперечисленное и устанавливает тюремный режим в вашей жизни, путем контроля и утвержденного графика вашей жизни, проверки телефона или личных контактов, и это просто непозволительно!
Возможно, вам кажется, что хамить, язвить и нарушать границы - право сильных, это заблуждение, только слабые так изворотливо и ядовито кусаются☢️ СИЛЬНЫЙ НЕ ИМЕЕТ ПРАВА БЫТЬ ЗЛЫМ🙌🏻
Тогда получается, что люди, везде попадающие в абьюзивные отношения, не только позволяют злым и ядовитым подходить к себе, они их просто не распознают🤷🏻♀️
Как это возможно? И тут у меня для вас плохие новости: это люди, где абьюз является естественной средой, внешне или внутренне, или все сразу💔
Жертвы абьюза отлично знают и принимают язык унижения, и здесь можно говорить «не мы такие, жизнь такая», опустить лапки и продолжить наркоманить на своей вторичной выгоде, таких не жаль… А можно всерьез для себя принять сильное решение - стать автором своей жизни и, пусть маленькими шагами, выбираться из этого замкнутого круга🙌🏻 И тут мое вам всяческое уважение💯
Просто поверьте, та ваша жертвенная часть - только часть вас, это не все целое, а значит, вы больше и способны ее воспитать, справиться с ней! И вы сможете выйти из подобных отношений, не возвращаясь туда снова🤍 А для поддержки - можно прийти в терапию, ко мне или кому-то еще🤗
Просто поверьте, та ваша жертвенная часть - только часть вас, это не все целое, а значит, вы больше и способны ее воспитать, справиться с ней! И вы сможете выйти из подобных отношений, не возвращаясь туда снова
друзья НЕ ВПРАВЕ от вас отмахиваться или зло шутить, издеваться, иначе это не называется дружбой, как бы вы их не превозносили;
преподаватель не вправе пристально и злонамеренно вас дергать, это уже говорит о личном;
родственники НЕ ВПРАВЕ комментировать, КАСАТЬСЯ, задавать личные вопросы, злостно шутить, высказывать мнение и давать советы, пока их об этом не попросят - это ЖЕСТКОЕ нарушение границ и основание послать их нахер!;
партнер уж точно бьет в спину, если делает нечто вышеперечисленное и устанавливает тюремный режим в вашей жизни, путем контроля и утвержденного графика вашей жизни, проверки телефона или личных контактов, и это просто непозволительно!
Возможно, вам кажется, что хамить, язвить и нарушать границы - право сильных, это заблуждение, только слабые так изворотливо и ядовито кусаются☢️ СИЛЬНЫЙ НЕ ИМЕЕТ ПРАВА БЫТЬ ЗЛЫМ🙌🏻
Тогда получается, что люди, везде попадающие в абьюзивные отношения, не только позволяют злым и ядовитым подходить к себе, они их просто не распознают🤷🏻♀️
Как это возможно? И тут у меня для вас плохие новости: это люди, где абьюз является естественной средой, внешне или внутренне, или все сразу💔
Жертвы абьюза отлично знают и принимают язык унижения, и здесь можно говорить «не мы такие, жизнь такая», опустить лапки и продолжить наркоманить на своей вторичной выгоде, таких не жаль… А можно всерьез для себя принять сильное решение - стать автором своей жизни и, пусть маленькими шагами, выбираться из этого замкнутого круга🙌🏻 И тут мое вам всяческое уважение💯
Просто поверьте, та ваша жертвенная часть - только часть вас, это не все целое, а значит, вы больше и способны ее воспитать, справиться с ней! И вы сможете выйти из подобных отношений, не возвращаясь туда снова🤍 А для поддержки - можно прийти в терапию, ко мне или кому-то еще🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤔2
Как приятно: «выпадешь» из канала, а он живет сам по себе. Прикольчики, истории, сводки погоды из разных уголков страны в чате 🫶
Даже мотивация писать становится крепче
Даже мотивация писать становится крепче
❤6👍2
Почему участники курсов личностного роста и подобного никогда «вырастут» и уж точно не станут счастливее?
Потому что всё, что дается на таких курсах - это насильственное исправление человека в рамках того, каким он должен стать без учета того, кем этот человек является сейчас.
На самом деле все изменения происходят только тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не когда пытается быть тем, кем не является. Настоящая трансформация возможна только через принятие себя, а не через борьбу.
Не смириться, а принять. Признать свои лимиты и найти то, что доступно. Отказаться от иллюзий, но сохранить амбиции. Всё это освобождает энергию с борьбы на пространство для подлинного роста.
Потому что всё, что дается на таких курсах - это насильственное исправление человека в рамках того, каким он должен стать без учета того, кем этот человек является сейчас.
На самом деле все изменения происходят только тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не когда пытается быть тем, кем не является. Настоящая трансформация возможна только через принятие себя, а не через борьбу.
Не смириться, а принять. Признать свои лимиты и найти то, что доступно. Отказаться от иллюзий, но сохранить амбиции. Всё это освобождает энергию с борьбы на пространство для подлинного роста.
👍5🤔2💯2
Когда человек не принимает себя, свои ограничения, а упорно пытается стать кем-то другим, психика расщепляется на полярности: одна стремиться к образу «идеального себя», к другая - равнодушна или даже сопротивляется. Чем сильнее это расщепление, тем выше напряжение. Вот отсюда внутренние конфликты, самообвинения и ощущения тупика.
Если честно самому себе признать реальность и свои части, которые мы отвергаем: «не хочу я бегать по утрам», «да, я ленив и люблю поспать», то освобождение от внутреннего конфликта найдет решение похудеть или добавить физической активности в жизнь другим способом.
Если честно самому себе признать реальность и свои части, которые мы отвергаем: «не хочу я бегать по утрам», «да, я ленив и люблю поспать», то освобождение от внутреннего конфликта найдет решение похудеть или добавить физической активности в жизнь другим способом.
👍3🤔3💯1
С праздником, дорогие!
В честь праздника почему бы и не перекинуть немного подарочных донатов тем, кто сейчас стоит за Россию.
А я отмечаю там, где моя Россия: с полями, реками и июньскими травами.
В честь праздника почему бы и не перекинуть немного подарочных донатов тем, кто сейчас стоит за Россию.
А я отмечаю там, где моя Россия: с полями, реками и июньскими травами.
Telegram
Русское Zazеркалье 2.0
🇷🇺 С Днём России, народ страны победителей!
Победим и в этот раз 😎
Помочь для этого Русским артиллеристам на БПЛА можно по реквизитам ниже.
Сбер
4276380266406698
Анна Н.
СБП
+79499828014
USDT 0x38731bE30790518861555dc1c2B1105ffF2b5804
ETH 0xCe…
Победим и в этот раз 😎
Помочь для этого Русским артиллеристам на БПЛА можно по реквизитам ниже.
Сбер
4276380266406698
Анна Н.
СБП
+79499828014
USDT 0x38731bE30790518861555dc1c2B1105ffF2b5804
ETH 0xCe…
❤8
Как природа всё продумала.
Даже то, что беда не приходит одна. Когда сваливается всё и сразу, то внимание расконцентрируется на каждое «за че браться-то», и как-то градус напряжения снижается, распределяясь на весь этот треш)
Даже то, что беда не приходит одна. Когда сваливается всё и сразу, то внимание расконцентрируется на каждое «за че браться-то», и как-то градус напряжения снижается, распределяясь на весь этот треш)
⚡1
О вечном вопросе отцов и детей.
На недавней терапевтической встрече подняли вопрос о детях, родителях и бабушках/дедушках.
Первая часть идеи такая: родители маленьких детей о них заботятся. Родители, бабушки и дедушки взрослых детей за ними приглядывают.
И в этом есть классный понятный посыл: вырастил ребенка, отстань от него, но будь рядом.
Вторая часть: дети ничего не должны родителям. И тут возникает у кого-то сопротивление из-за семейных, культурных традиций или просто где-то усвоенных концепций.
Как вам то, что дети родителям ничего не должны?
На недавней терапевтической встрече подняли вопрос о детях, родителях и бабушках/дедушках.
Первая часть идеи такая: родители маленьких детей о них заботятся. Родители, бабушки и дедушки взрослых детей за ними приглядывают.
И в этом есть классный понятный посыл: вырастил ребенка, отстань от него, но будь рядом.
Вторая часть: дети ничего не должны родителям. И тут возникает у кого-то сопротивление из-за семейных, культурных традиций или просто где-то усвоенных концепций.
Как вам то, что дети родителям ничего не должны?
🤔3❤2
Под постом про «дети ничего родителям не должны» у большинства эта идея не вызвала сопротивления. Интересно, как отзовется следующая.
На выходных я спросила у своих двух лучших друзей, как им фраза «каждый сам за себя». И, конечно, не просто так.
Один из друзей после тяжелый отношений, в которых попал в пресловутый треугольник Карпмана, и вышел из них с навязанным чувством вины в состоянии «спасателя».
А второй друг никогда в токсичные отношения не попадал. И, естественно, для него фраза «каждый сам за себя» была абсолютно ОК.
Конечно, друг, который ещё пока в роли «спасателя», не сразу принял идею оставить ответственность за другого взрослого человека, начав искать оправдания, почему это неправильно. Но когда мы слышим других и прислушиваемся к себе в этот момент, то в психике начинают происходить процессы. В нашем случае положительные.
На выходных я спросила у своих двух лучших друзей, как им фраза «каждый сам за себя». И, конечно, не просто так.
Один из друзей после тяжелый отношений, в которых попал в пресловутый треугольник Карпмана, и вышел из них с навязанным чувством вины в состоянии «спасателя».
А второй друг никогда в токсичные отношения не попадал. И, естественно, для него фраза «каждый сам за себя» была абсолютно ОК.
Конечно, друг, который ещё пока в роли «спасателя», не сразу принял идею оставить ответственность за другого взрослого человека, начав искать оправдания, почему это неправильно. Но когда мы слышим других и прислушиваемся к себе в этот момент, то в психике начинают происходить процессы. В нашем случае положительные.
Даже в самой глубокой жопе всегда найдется лучик света 😄 И у меня за последние несколько напряженных месяцев есть повод порадоваться - я, наконец, сертифицированный специалист по оказанию психологической помощи при ПТСР.
И вот несколько интересных для широкой публики фактов
▫️3,9% от всего населения планеты в течение жизни страдает от ПТСР
▫️в среднем, у около 10% развивается ПТСР после травматичного опыта
▫️раньше считали, что ПТСР развивается только у тех, кто принимал участие в войнах, и называли это расстройство: «Солдатское сердце», «Снарядный шок», «Боевое истощение», «KZ-синдром» (синдром концентрационных лагерей)
▫️ПТСР очень часто сочетается с другими расстройствами: депрессией, тревожными расстройствами, злоупотреблениями ПАВ и др.
▫️В лечении доказано лучше работает психотерапия, чем таблетки
Как выглядит ПТСР у ветеранов, комбатантов, и как это отражается на окружающих их людях доступно показано в фильме «Спасибо за вашу службу» (Фильм американский, конечно, но рекомендованных русских фильмом по теме я не нашла).
И вот несколько интересных для широкой публики фактов
▫️3,9% от всего населения планеты в течение жизни страдает от ПТСР
▫️в среднем, у около 10% развивается ПТСР после травматичного опыта
▫️раньше считали, что ПТСР развивается только у тех, кто принимал участие в войнах, и называли это расстройство: «Солдатское сердце», «Снарядный шок», «Боевое истощение», «KZ-синдром» (синдром концентрационных лагерей)
▫️ПТСР очень часто сочетается с другими расстройствами: депрессией, тревожными расстройствами, злоупотреблениями ПАВ и др.
▫️В лечении доказано лучше работает психотерапия, чем таблетки
Как выглядит ПТСР у ветеранов, комбатантов, и как это отражается на окружающих их людях доступно показано в фильме «Спасибо за вашу службу» (Фильм американский, конечно, но рекомендованных русских фильмом по теме я не нашла).
🎉7❤3
У каждого человека, который когда-либо об этом задумывался, есть «стоп» поступки других людей, после которых самые положительные качества этих самых людей меркнут.
Допустим, человек добрый, щедрый, но может «бить» в самое больное (о чем ему доверили рассказать) в конфликтах.
Или человек помогал какое-то время, а потом предает.
Можно ли это простить за былые заслуги? Конечно, кто-то сможет. Особенно первый раз. Но у сложившихся личностей должны быть границы того, как со мной можно, а как - нельзя. И держаться за них - это не про «негибкость» или недоброту, а про зрелость.
Допустим, человек добрый, щедрый, но может «бить» в самое больное (о чем ему доверили рассказать) в конфликтах.
Или человек помогал какое-то время, а потом предает.
Можно ли это простить за былые заслуги? Конечно, кто-то сможет. Особенно первый раз. Но у сложившихся личностей должны быть границы того, как со мной можно, а как - нельзя. И держаться за них - это не про «негибкость» или недоброту, а про зрелость.
💯12
И в тему история моего супервизора, которая поехала на такси со своим пятилетним внуком.
Таксист разговаривал грубо и вообще ехать с ними было неприятно.
Супервизор сказала: «Остановите машину» и вышла с внуком, объяснив ему, что: «Дядя грубый, мы сейчас другое такси вызовем». А внук неожиданно спросил: «А что так можно было?»
И, приехав домой к родителям мальчика и услышав разговор отца, как тот жалуется на своего сотрудника, его сын сказал: «А мы с бабушкой просто вышли сегодня из такси».
Таксист разговаривал грубо и вообще ехать с ними было неприятно.
Супервизор сказала: «Остановите машину» и вышла с внуком, объяснив ему, что: «Дядя грубый, мы сейчас другое такси вызовем». А внук неожиданно спросил: «А что так можно было?»
И, приехав домой к родителям мальчика и услышав разговор отца, как тот жалуется на своего сотрудника, его сын сказал: «А мы с бабушкой просто вышли сегодня из такси».
🔥13👍3
Часто причину неудачных отношений ищут в сложных вещах и тонких сонастройках, пропуская «базу». Есть много описаний показателей гармоничных отношений в паре, а основные можно выделить следующие:
- совместный разнообразный досуг
- сексуальная совместимость и схожие взгляды на половую жизнь
- что-то общее, что объединяет (хобби, профессия, увлечения и т.д.)
- принятие установленных в паре ролей (патриархальные, матриархальные, либеральные и др.)
- общие взгляды на будущее (рождение детей, официальный брак, карьерный рост)
- внимание и принятие чувств друг друга
- удовлетворение потребностей партнёра в достаточной для него/неё степени
- проживание счастливых и сложных моментов вместе
Данные критерии гармоничных отношений далеко не полные. В зависимости от ценностей и приоритетов пары они могут меняться и дополняться.
- совместный разнообразный досуг
- сексуальная совместимость и схожие взгляды на половую жизнь
- что-то общее, что объединяет (хобби, профессия, увлечения и т.д.)
- принятие установленных в паре ролей (патриархальные, матриархальные, либеральные и др.)
- общие взгляды на будущее (рождение детей, официальный брак, карьерный рост)
- внимание и принятие чувств друг друга
- удовлетворение потребностей партнёра в достаточной для него/неё степени
- проживание счастливых и сложных моментов вместе
Данные критерии гармоничных отношений далеко не полные. В зависимости от ценностей и приоритетов пары они могут меняться и дополняться.
👍3🤔2💯2🔥1🤝1